Меню

Женская медитация розочка бутончик

Медитация на раскрытие женского аромата «Бессмертная Роза Любви»

Уже давно ни для кого не секрет, что наш возраст в первую очередь выдаёт тот тонкий, почти незаметный обонянием запах, который испускает наша гормональная система. Этот аромат заполняет пространство вокруг нас, привлекая к нам мужчин или наоборот отталкивая их от нас. И если духи с феромонами дают такой эффект на расстоянии в несколько метров, то эта медитация оказывает эффект притяжения мужчин в пространстве, которое может исчисляться километрами. Эта медитация использовалась древними жрицами острова Крит и, возможно, именно поэтому минойская культура была такой удивительно волшебной и женственной, а её женщины были такими утончёнными и пленительно прекрасными.

Лягте удобно на пол. Ноги согните максимально и ступни плотно поставьте на пол. Ударьте несколько раз ступнями об пол, чтобы ощутить их. Руки положите на живот, в область лобка. Левая рука сверху. Сделайте глубокий, максимально глубокий вдох и на выдохе позвольте грудной клетке опуститься самой, под силой тяжести, вниз и почувствуйте пол, как надёжную опору под собою. И снова максимально глубокий вдох, и на выдохе позвольте грудной клетке снова опуститься самой, под силой тяжести, вниз, и приятному, лёгкому расслаблению волнами растечься по телу. И снова максимально глубокий вдох, и на выдохе вы можете увидеть и почувствовать, как грудная клетка опускается вниз сама по себе под силой тяжести, и лёгкое, приятное расслабление растекается по телу приятными, лёгкими потоками, расслабляя его всё больше и больше.

И сейчас вы можете представить себе, что ваше тело начинает проваливаться сквозь пол спиной вниз. И вы, как Алиса в тоннеле белого кролика, падаете, мягко паря вниз спиной. Это падение может сопровождаться звуками, образами, мыслями, ощущениями. Мы просто падаем спиной вниз, мягко паря как пёрышко. Это парение может расслаблять наше тело всё больше и больше. Мы падаем спиною вниз, всё глубже и глубже, дальше и дальше. И там, далеко внизу под нами мы можем увидеть и почувствовать тоненькую, светящуюся полоску реки. Мы падаем спиной вниз, и мы всё ближе и ближе к поверхности реки. И вот мы уже парим над поверхностью реки.

Сделайте глубокий вдох выдох и позвольте телу опуститься на поверхность реки. Волны реки подхватывают наше тело и несут его, мягко омывая и расслабляя лёгкими, приятными прикосновениями. Лёгкие, приятные прикосновения волн расслабляют наше тело всё больше и больше. И постепенно, вода начинает растворять наше тело слой за слоем. Вода омывает наше тело слой за слоем, растворяя и очищая его, убирая всё напряжённое, всё ненужное.

Тело растворяется в воде, и вот мы уже полностью слились с рекой… и мы течём… течём, как капелька воды в огромной реке… реке без начала и конца… реке начала начал… реке, в которой рождается всё, и в которую всё возвращается, чтобы начать новый цикл жизни… мы – река, река жизни… и в этом состоянии воды вы можете увидеть и почувствовать, как в вашем женском центре просыпается маленькое семечко розы… питаемое водой реки жизни, оно начинает расти… и вот уже бутон прекрасной розы готовится распуститься внизу живота… вода жизни питает розу, и бутон раскрывается, наполняя чудесным ароматом низ живота… может быть, он имеет цвет, или пульс, или звук… позвольте аромату вашей розы растечься по всему телу, заполняя его своим ароматом… удивительный аромат розы может заполнить ваши бёдра… голени и икры… ступни…

Читайте также:  Куда поехать для медитации

Позвольте аромату розы заполнить ягодицы и живот… спину и грудь… Аромат, испускаемый вашей розой, может заполнить плечи и растечься по рукам, заполняя предплечья… заполняя кисти рук… Позвольте аромату розы заполнить шею и голову… Аромат розы может проникать в каждую клеточку нашего тела, омолаживая и исцеляя нас… аромата розы так много, что он, переполняя наше тело, начинает растекаться в пространство вокруг нас, наполняя его чудесным, волшебным ароматом розы… Наше тело испускает аромат розы – волшебный, прекрасный – заполняя им пространство вокруг нас настолько далеко, насколько мы этого хотим… вы можете попросить свою розу испускать аромат столько, сколько вам будет это необходимо, даже тогда, когда вы выйдете из медитации…

И когда вы насладитесь наполненностью ароматом розы столько, сколько вам этого захочется… сделайте три глубоких вдоха-выдоха… мягко потянитесь всем телом… и откройте глаза…

А можно провести эту медитацию в ванне с розовыми лепестками.

Источник

anchiktigra

СЧАСТЬЕ ЕСТЬ! Философия. Мудрость. Книги.

Автор: Аня Скляр, кандидат философских наук, психолог.

Упражнение-медитация Сердце Розы

— Существует один способ управления сознанием, превосходящий все остальные. Это излюбленный прием мудрецов Сиваны, которые научили меня ему, оказав мне большое доверие. Уже через двадцать один день после его применения я стал чувствовать себя бодрее, воодушевленнее и энергичнее, чем раньше. Этому приему более четырех тысяч лет. Он называется Сердце Розы.

— Ну расскажи скорее.

— Все, что тебе нужно для этого упражнения, — это свежесрезанная роза и тихое место.

Лучше всего это делать в окружении природы, но вполне подойдет и тихая комната.

Направь свой взгляд в центр розы, в ее сердце.

Йог Раман сказал мне, что роза очень похожа на жизнь: на жизненном пути тебе повстречаются шипы, но если вера с тобой и ты веришь в свои мечты, ты в конце концов преодолеешь шипы и достигнешь красоты цветка.

Посмотри на розу пристально.

Обрати внимание на ее цвет, строение и форму.

Насладись ее благоуханием и думай только об этом прекрасном создании перед тобой.

Сначала к тебе будут приходить другие мысли, отвлекая тебя от сердца розы. Это признак нетренированного ума. Но не стоит беспокоиться, улучшение скоро придет. Просто возвращай свое внимание на объект концентрации. Скоро твое сознание станет более сильным и управляемым.

— Вот это и все? Выглядит довольно просто. В том то и прелесть всего этого, Джон, — ответил Джулиан. — Тем не менее тебе нужно выполнять этот ритуал ежедневно — иначе он не подействует. Первые несколько дней тебе будет тяжело посвятить ему даже пять минут. Большинство из нас живут в таком бешеном ритме, что настоящее молчание и неподвижность иногда становятся чем то чуждым и неудобным. Большинство людей, услышав мои слова, скажут, что у них нет времени сидеть и смотреть на цветок. Они же скажут тебе, что у них нет времени просто по радоваться смеху детей или пробежаться босиком под дождем. Они скажут, что слишком заняты для подобных вещей. У них нет даже друзей, потому что друзья тоже требуют времени.

Будь упорным и проводи все больше и больше времени, наслаждаясь Сердцем Розы, — продолжал Джулиан своим глубоким голосом. — Через одну две недели ты сможешь выполнять это упражнение в течение двадцати минут и твое сознание не будет отвлекаться на другие предметы. Это будет первым знаком того, что ты снова овладеваешь своим сознанием. Потом оно будет сосредоточиваться только на том, на что ты укажешь. А затем оно станет тебе служить и будет способно выполнять для тебя самые необычные вещи.

Читайте также:  Динамическая медитация ошо на арбате

В молчании и неподвижности заключена сила. Неподвижность — это ступенька на пути к соединению со всеобщим источником разума, который пульсирует во всем живом.

Источник

Женская медитация розочка бутончик

Цветочные медитации,помогают обрести связь с Высшим Я,наладить гармоничный контакт со своими желаниями и окружающим миром,раскрыть в себе творческий потенциал, а так же энергия цветов обладают мощным очистительным эффектом!

С древнейших времен определенные цветы считались символом “Я”. Это касается как европейской, так и восточ­ной традиций. В Китае это был золотой цветок, в Индии и
Тибете—лотос, в Европе и Персии—роза. Примеры можно найти в произведениях французских трубадуров и у Данте. Роза в центре креста — символ ряда духовных учений.

Обычно “Я” отождествляется символически с уже рас­крытым цветком. Хотя это и статичное изображение, его ви­зуализация может оказать стимулирующее действие. Одна­ко наиболее эффективным средством стимуляции процессов, протекающих в сверхсознании, является динамическая визу­ализация, когда из закрытого бутона рождается цветок во всем его великолепии.

Этот динамический символ соответствует реальности, ко­торая лежит в основе раскрытия человека и всех природных процессов. Это внутренняя энергия или жизненное начало, работающее с непреодолимой силой изнутри и обеспечива­ющее непрерывный рост и эволюцию. Внутренняя жизнен­ная сила — фактор, который в конечном итоге освобождает наше сознание от сковывающих его цепей и ведет к рас­крытию нашего духовного центра, нашего “Я”.

1. Сядьте поудобней. Закройте глаза. Глубоко вдохните несколько раз и расслабьтесь.

2. Представьте себе розовый куст с цветами и бутона­ми. Обратите внимание на один из бутонов. Он еще пол­ностью закрыт, лишь наверху можно увидеть розовую точку. Сосредоточьтесь на изображении, удерживая его в центре сознания.

3. Вообразите, что зеленая чашечка начинает раскры­ваться, обнажая пока еще закрытые лепестки цветка. Нако­нец, перед вашим мысленным взором должен предстать весь бутон, состоящий из розовых лепестков.

4. Лепестки начинают медленно раскрываться, расхо­диться в стороны. Это происходит до тех пор, пока перед вами не предстанет свежая, прекрасная роза во всем ее ве­ликолепии и полном цветении. Попытайтесь уловить ее ха­рактерный запах, который не спутаешь ни с чем.

5. Теперь представьте, что на розу падает солнечный луч, освещая и согревая ее. В течение некоторого времени удерживайте это изображение.

6. Посмотрите в центр цветка. Там вы должны увидеть лицо мудрого существа, полного понимания и любви к вам.

7. Заговорите с ним о самом важном в вашей жизни в настоящий момент. Задавайте вопросы о том, что имеет для вас большое значение: о проблемах, направлении или вы­боре, который предстоит сделать. Потратьте на это нужное количество времени. (Если есть желание, то здесь можно сделать перерыв и записать все, что имело место, давая оцен­ку вашим инсайтам.)

8. Теперь отождествите себя с розой. Вообразите, что вы стали розой или вобрали цветок внутрь себя. Удостоверь­тесь, что роза вместе с мудрым существом находится внут­ри вас, что вы можете легко вступить в контакт с ними, использовать

присущие им качества. В символическом смысле вы и есть эта роза, это мудрое существо. Та же самая си­ла, которая оживотворяет вселенную и создает розу, способ­на пробудить в вас ваше внутреннее “Я” и проявить все, что оно излучает.

Читайте также:  Мантры и медитации настрой на работу

9. Представьте, что вы стали розовым кустом. Ваши корни пронизывают землю, от которой поступают питатель­ные вещества. Ваши листья и цветы растут, тянутся вверх, питаются энергией солнечного света и согреваются ею.

10. Вообразите, что вы—другие розовые кусты, расте­ния и деревья. Вы — все, что существует за счет этой жиз­ненной энергии и составляет часть планеты, великого цело­го. Попытайтесь удержать это ощущение в течение какого-то периода времени. Затем откройте глаза.

11. У вас может возникнуть желание записать все, об­ращая особое внимание на диалог с мудрецом. Можно так­же зафиксировать информацию, касающуюся любых других инсайтов.

Очищение с помощью роз
Данная техника известна многим, она хороша тем, что прекрасно сочетается с Рейки, ее могут делать и те, кто не знаком с Рейки. Техника безопасна и прекрасно работает. Когда можно применять данную технику? Если у вас возникает стойкий негатив от общения с каким-либо человеком, при возникновении отрицательных эмоций «ни с того ни с сего», при грусти, депрессии, гневе и т.д.

Очищение с помощью роз

1. Поместите в свою сердечную чакру образ большой полностью распустившейся розы. Образовавшуюся «негативную эмоцию» поместите внутрь розы, если вам сложно отделить эмоцию от образа человека, который ее вызвал, то на первых порах можно поместить в центр розы образ данного человека (но лучше научиться отделять свою эмоцию от человека, который ее вызывал).

2. Когда роза наполнится данной эмоцией (когда вы чувствуете, что отдали данную эмоцию розе и у вас не осталось от данной эмоции ни капли, в этом может помочь визуализация: сначала посмотрите, где данная негативная эмоция осела, и далее начните ее собирать либо в виртуальный пылесос, либо в виртуальное ведро, либо в облако, либо еще в какую-то виртуальную емкость, образ которой к вам приходит, когда вы отдаете данную эмоцию розе, то также может помочь визуализация: если вы собрали данную эмоцию в облако, то пусть это облако прольется дождем в розу, если вы собрали в пылесос, то вы передаете розе из емкости пылесоса в розу). Иногда бывает так, что негативная эмоция настолько заряжена, что одна роза не может справиться с данной эмоцией и сразу начинает вянуть. В таком случае вам необходимо сначала вывести завядшую розу за пределы своей ауры (как будет описано в пункте 3), а затем поместить в свою сердечную чакру следующую распустившуюся розу (пункт 1) и продолжнать данную технику до тех пор, пока ваша емкость с негативной эмоцией не опустошится.

3. Выведите розу за пределы своей ауры, затем за пределы здания и представьте как она растворяется, испаряется или просто не исчезнет в потоке белого или фиолетового цвета.

4. Тем, кто владеет Рейки: в самом начале техники «включите Поток Рейки» и в пункте 3 растворите розу в Потоке Рейки, где роза с вашей негативной эмоцией может безопасно трансформироваться.

5. Поблагодарите Рейки (или поток белого или фиолетового цвета)

При использовании данной техники важно выносить розу за пределы вашей ауры в поток Рейки (если вы не владеете Рейки, то достаточно представить поток белого или фиолетового цвета), чтобы негативная эмоция не накапливалась в тонком теле Земли, а трансформировалась в безопасную энергию.

Источник

Adblock
detector