Меню

Женская медитация кундалини йога

Кундалини йога для женщин

Медитации для женщин

В йогической традиции женщина зовется Ади Шакти – изначальная творческая энергия. Кундалини йога для женщин помогает развить и пробудить эту энергию. Энергия Кундалини – это энергия Шакти. У женщины есть уникальная способность – давать жизнь, давать начало всему новому, творить через безграничную силу любви, сострадания, чистоты и истинности.

Но прежде всего женщина должна осознать свое достоинство, силу, сияние. Йоги Бхаджан говорил, что: «Как только вы осознаете, что обладаете огромным достоинством, весь мир придет к вам».

Йоги Бхаджан очень уважал женщин. Еще в раннем возрасте он наблюдал за своими мамой и бабушкой, которые занимали не последнее место в руководстве как своей семьей, так и всей деревней. И делали они это с большой мудростью, справедливостью и благородством. Когда семье пришлось покинуть Пакистан, его мать с бабушкой восстановили семейный очаг, процветание, благополучие семьи с нуля на новом месте, уже в Индии. Он видел их мужество и достоинство, они показали ему всю глубинную силу женщин.

Йоги Бхаджан и Кундалини йога для женщин

В 1976 году в Нью-Мексико Йоги Бхаджан организовал специально для женщин первый летний лагерь. Он сказал, что женщины должны изучить сакральные, святые йогические знания, чтобы «распустить крылья и как орлы воспарить к небу». Йоги Бхаджан постоянно призывал женщин приехать в лагерь «Khalsa Women’s Training Camp», который теперь называется «International Women’s Camp». Он делился уникальными крийями Кундалини йоги специально для женщин. Также давались женские медитации. Благодаря такой практике, люди ощущали в себе огромный духовный подъем и силы для достижения успеха в любых своих делах и начинаниях.

Женщина должна быть матерью и оставаться Женщиной при любых обстоятельствах. Это значит быть счастливой, энергичной, жить в согласии с собой.

Ведь женщины в 16 раз более сильные и интуитивные, чем мужчины. Это дано им от рождения. Это – Божественный дар. Но чтобы почувствовать это, надо «проснуться». Женщина воплощает женский аспект Бога, через который Он создал всё. В каждой женщине уже есть божественная сила, она только ждет, чтобы женщина ее осознала.

Кундалини йога для женщин и глубокие женские медитации были даны Йоги Бхаджаном, который обучал женщин видеть свою истинную природу и находить чувство безопасности в себе самой, а не в мужчине, потому что ни одни мужчина не может дать ощущение полной безопасности. Еще он сказал, что чтобы стать самой собой, надо понять, что значит быть женщиной – у тебя уже есть чувствительность, сострадание, сила, благородство – просто в силу того, что ты родилась женщиной.

Он рассказывал о специальных медитациях для женщин, делился древними секретами о здоровье и правильном питании, читал лекции на темы, охватывающие почти все аспекты жизни женщины, в том числе: любовь, отношения с мужчинами, брак, семью, общение, беременность и воспитание детей, успех в бизнесе.

Йоги Бхаджан убеждал не изменять своим принципам ради сиюминутной выгоды, и ни при каких обстоятельствах не идти на компромисс со своей совестью. Он учил, как правильно пользоваться своей безграничной милостью и благородством так, чтобы нас никто не смог использовать в своих целях.

Читайте также:  Субагх крийя медитация богатства и процветания

Йоги Бхаджан любил говорить, что состояние нации отражается на лицах ее женщин. Также ему приписывают высказывание о том, что, когда мужчины начнут уважать женщин, мир воцарится на всей планете.

Архетипы Божественной Матери и Святой Фемины стары, как мир. Они глубоко запечатаны в каждую клеточку женского тела. Святая Фемина, воплощенная в женщине, олицетворяет целостность, и чем больше женщина уверена в своей силе – в своей Ади Шакти – тем больше она должна предлагать миру. «Женщина должна понять свою роль. Ее роль не молиться Богу, ее роль заключается в том, чтобы самой быть Божественной. Это единство с Богом может действовать и открыть любое сердце».

Усиление женской энергии медитации

Итак, ежедневно практикуя женские медитации, вы научитесь управлять своими эмоциями, направляя их в позитивное русло, превращать свою кажущуюся слабость в силу, научитесь лучше понимать мужчин, обретете истинное спокойствие и терпимость. Также не забывайте о крийях Кундалини йоги для женщин, которые улучшат ваше физическое здоровье и самочувствие.

Осознайте свою божественную красоту и благородство!

Источник

Женская медитация кундалини йога

Крийя «Великолепная девятка»
специально для женщин:

1. Кошачьи потягивания.
2. Ладонями закрываем глаза и смотрим в темноту. Массаж лица
3. Поза натяжения с дыханием огня 10-15 сек
4. Кобра с прямыми руками и дыханием огня
5. Кошка корова 3 мин.
6. Вытягиваем ноги и наклоняемся к ногам
7. Переходит на колени и пятки, дыхание огня или глубокое дыхание. 5 мин.
8. Из предыдущей позы опускаемся лопатками на землю
9. Стойка на плечах

Женская медитация силы от Йоги Бхаджана:

Комментарии: Эта медитация может помочь вам осознать свою внутреннюю женскую силу. Внутренняя сила женщины может сделать много с физическим телом. Всегда помните о том, что человеческий разум движет все на этой Земле. Никогда не забывайте об этом
Если женщина не знает, как разум может победить и развить тело, она никогда не сможет в полной мере работать на благо своих собственных детей. Женщина должна знать, что она способна только силой своих мыслей и намерений изменить мир вокруг себя, изменить отношения в семье, с супругом и детьми. Только женщина своей силой может совершать чудеса, и эта способность дарована ей Богом.

Что ж, Вы попали в мою ловушку, выстроенную для Вашей самооценки. Правильный ответ таков: «Что значит ЕСЛИ?Я и впрямь привлекательна,сексуальна и мужчины в восторге от моей фигуры…»

Сексуальность—это огромная сила женщины,и ей нужно уметь пользоваться во благо себе и близким.Это созидающая сила,приносящая радость,удовольствие,наслаждение жизнью и исполнение желаний…Сексуальность—неисчерпаемый источник силы,и с помощью этой энергии,женщина может не только наслаждаться близостью с мужчиной,но и творить уют дома,черпать силы на воспитание детей,создавать дома теплые отношения. На санскрите эта энергия называется ОДЖАС,считается что от нее зависит красота и здоровье женщины.Главное прочесть инструкцию по применению к ней.
И ПЕРВОЕ ПРАВИЛО,которое нужно просто вдолбить себе—НИКОГДА НЕ КРИТИКУЙТЕ СВОЕ ТЕЛО(особенно в присутствии

Вашего мужчины)!Критикуя себя, мы надолго якорим себе эти проклятия и от них потом уже просто невозможно избавиться!

В фильме «Гении» один из главных героев говорит другу:«Наши отношения с женой стали разваливаться,когда исчезла близость.Я приходил домой,начинал ее обнимать, ласкать,а она отворачивалась и говорила«Не смотри на меня,я толстая!!».Дружище, но я не собирался на нее смотреть — я хотел заняться с ней любовью…»

Читайте также:  Медитации для восстановления психики

Дорогие женщины,когда мы что-то обличаем в слова-это выходит на общее обозрение.Даже если Вы сомневаетесь в своей красоте (что очень зря!)-не нужно говорить об этом людям, и особенно мужчинам.

А вот другой опыт из моей жизни:

Как-то несколько лет назад я работала бухгалтером в одной небольшой конторе (в жизни всякое бывает =)). И со мной работала женщина лет 45, приятная внешность, всегда ухоженная, мягкая речь, от нее исходило спокойствие и доброжелательность. Все эти качества, ее принимающее и женственное поведение делали абсолютно незаметным то, что весила она около 100 кг. Однажды она опоздала на работу, чего раньше никогда не случалось. Мы с ней разговорились по душам и она мне рассказала такую историю своего утра:

«Как всегда,утром я собиралась на работу, а муж лежал сонный в кровати. Я стояла в нижнем белье перед зеркалом, и закончив с макияжем, делала прическу. Я смотрела в зеркало и стала говорить себе «Людочка, какая же ты красивая, какие у тебя глаза выразительные, и кожа такая светлая… мало кто так хорошо выглядит в твоем возрасте…какие у тебя аккуратные и красивые руки…». От этих слов окончательно проснулся мой муж, он еще какое-то время прислушивался и не верил своим ушам, а потом спросил: «Люда, ты сейчас серьезно. », на это я тут же ответила «Конечно, Сережа, посмотри какие у меня пышные волосы, какие губы пухленькие, и нос такой прямой красивый…у меня грудь большая…Мне прямо кажется я такая хорошенькая…». Мой муж сначала не знал, как реагировать, а потом подошел ко мне, начал меня гладить, обнимать и говорить «А ведь и вправду ты у меня красавица…»…ну вот поэтому я и опоздала…» — она опустила глаза и немного покраснела. И для меня это был отличный пример того, как наши слова и мысли влияют на события, на нашу самооценку. Запомните одну важную вещь: «МЫСЛЬ ВСЕГДА СТРЕМИТСЯ СТАТЬ МАТЕРИЕЙ»!То,как Вы думаете о себе,кем себя считаете — все эти мысли стремятся реализоваться в жизни!Пусть у Вас не получится сразу думать о себе хорошо, нам ведь успели подпортить самооценку так, что она не сразу станет нормальной,но начните хотя бы с того, что перестанете говорить это вслух! Договорились?

Ваше самобичевание ни у кого не вызовет жалости, напротив, люди так и у будут к Вам относиться!
Принимайте комплименты, не оправдываясь! Замечайте свою красоту, свои яркие и прекрасные стороны. Ведь в нашей жизни преобладает именно то, на чем мы концентрируемся, о чем мы думаем, и что витает в нашей голове.

Источник

Женская практика Кундалини в йоге: сонастройтесь со своей внутренней богиней

Женщина — удивительное создание, наделенное способностью давать жизнь. Она словно колодец с животворящей водой, является источником чистой творческой энергии. Есть много практик, помогающих прекрасному полу наполниться. Одна из самых древних и эффективных это Кундалини-йога.

Работа с энергией, сосредоточенной в зоне крестца, приближает к пониманию собственной сущности, учит жить в гармонии с собой и дарит «невыносимую легкость бытия»!

Читайте также:  Куда поехать для медитации

Что такое кундалини йога для женщин

В йогической традиции женщину с благоговением называют Ади Шакти. Отношение как к богине, владеющей изначальной силой, не случайно. Когда вы ознакомитесь с некоторыми фактами, перестанете воспринимать их как слабый пол.

Итак, женщины в 16 раз сильнее мужчин, способности к обучению у них в 16 раз выше, интуиция сильнее, скорее всего тоже в 16 раз, но измерить последнюю величину достаточно сложно.

Но, погрузившись с головой в решение семейных, бытовых и рабочих вопросов, женщина часто утрачивает связь со свой внутренней богиней.

Вернуться к базовым настройкам поможет Кундалини-йога.

Практика включает в себя большое количество оздоровительных техник, которые улучшают состояние репродуктивной системы и в целом приведут организм в тонус.

Преимущества регулярного выполнения крий:

Кундалини-йога поможет обрести контроль над своей жизнью и найти внутренний баланс.

Согласно древнему учению в женском теле есть особо чувствительные зоны, которые называются лунными центрами. Эти 11 точек словно антенны невероятно чувствительны к энергии нашего спутника. Они активируются поочередно в зависимости от фазы 28-дневного цикла:

Интересно, что самой чувствительной зоной на женском теле в йогической традиции считаются именно брови.

Через работу с телом, пение мантр и выполнение мудр женщина наполняется энергией и налаживает контакт со своей истинной сущностью.

Женские крийи

Все практики направлены на пробуждение дремлющей энергии Кундалини. Они стараются мягко подтолкнуть божественный огонь в нужном направлении.

Чтобы он своей силой очистил и преобразил женщину. Но самостоятельное выполнение упражнений не рекомендуется.

Даже малейшее отклонение от техники может иметь негативные последствия.

Чтобы не нанести себе вред и не допустить физических и психоэмоциональных травм, вам нужно найти своего мастера.

Он расскажет вам о том, как подобрать крийю в соответствии с вашим циклом и характеристиками репродуктивной системы.

Ганпати крийя

Регулярное выполнение этой практики помогает очистить карму. Каждый произнесенный в мантре звук мощно воздействует и на подсознание, и на сознание. Происходит освобождение от спрятанных глубоко внутри блоков и травм.

Крийя поможет вам избавиться от груза прошлого и ненужных привязанностей.

Андадж крийя

Эта техника считается одной из самых священных в Кундалини-йоге. В переводе с санскрита «андадж» означает яйцо. Не сложно догадаться, что в процессе выполнения этой крийи происходит улучшение работы яичников и репродуктивной системы в целом.

Желательно делать эту технику за 1 неделю до наступления овуляции. Прелесть этой крийи в том, что выполнять ее нужно всего лишь 1 раз в месяц.

Киртан-крия

Эта техника улучшает циркуляцию крови в области головного мозга, что дарит женщине ощущение безмятежности и покоя. Регулярное выполнение киртан крийи увеличивает количество нейротрансмиттеров. А это в свою очередь положительно сказывается на проводимости центральной нервной системы.

Йогические мудрецы говорят, что только когда женщина осознает свою силу и достоинство, только тогда мир откроется ей. Никакие внешние уловки не помогут привлечь мужчину или финансовый поток в свою жизнь. Только открытие себя настоящей позволит качественно преобразить свою жизнь.

Видео крийя для женского счастья и наслаждения

Источник

Adblock
detector