Меню

Занятия по медитации в москве для начинающих

Центр медитации Тергар Москва

Московский центр медитаций «Тергар» — один из центров международного сообщества под руководством Йонге Мингьюра Ринпоче.

Как привнести осознанность в свою жизнь? Как подружиться с собственным умом? Как перестать беспокоится по любому поводу? Исследуйте медитацию вместе с Тергар по программе мастера буддийской тибетской традиции Йонге Мингьюра Ринпоче, автора бестселлеров «Будда, мозг и нейрофизиология счастья» и «Радостная мудрость».
https://tergar.ru/

Центр медитации Тергар Москва запись закреплена

19 декабря, в субботу, 14.30 мск, состоятся открытые учения Мингьюра Ринпоче «Медитация и 6 парамит». На подушке мы можем чувствовать, что достигли успехов в медитации, но в повседневной жизни, в учебе, работе, отношениях и даже в волонтерской работе мы обычно обнаруживаем, что отрицательные эмоции одолевают очень легко и толку от практики как будто бы мало. Что можно сделать, если дела обстоят именно так?
Показать полностью.

В Махаяне есть шесть искусных средств — шесть парамит. С помощью этих искусных средств мы можем преобразовать привычные паттерны скупости, морального разложения, ненависти, лени, рассеянности и невежества в противоположные им: щедрость, дисциплину, терпение, усердие, сосредоточенность и мудрость.

Ринпоче расскажет, какова связь между медитацией и шестью парамитами, как их совместить на практике и как мы можем применить их в повседневной жизни.

Будет организован перевод на русский язык. Присоединяйтесь к конференции Zoom: https://us02web.zoom.us/j/84719879095?pwd=eFA1d0JBbUJ..

Номер встречи: 847 1987 9095
Код доступа: 870118

Центр медитации Тергар Москва запись закреплена

«Моя жена занимается «Зумбой», это такой вид физических упражнений. Какое-то время назад, еще до пандемии, я побывал в помещении, где они это делают, и там на стене кто-то написал прекрасную фразу: «Если ты не знаешь, почему ты должен продолжать, ты забыл, зачем ты сюда пришел». С точки зрения работы с медитацией в долгосрочной перспективе, мы должны помнить, что это наш шанс установить дружеские и близкие отношения с нашим умом — а это автоматически перевернет наш опыт общения со всем миром», — Тим Олмстед

Что вам больше нравится: сама идея медитации или медитировать каждый день? В недавнем вебинаре под названием «Как выработать привычку к медитации» старший инструктор Тим Олмстед напомнил нам, что создание причин и условий для преобразующей привычки начинается в нашем уме. К видео доступны русские субтитры.

Центр медитации Тергар Москва запись закреплена

Всем, кто хотел попробовать медитацию до конца уходящего года — школа Тергар проведет последний обучающий класс для начинающих 13 декабря с 11:00 до 12:00 мск.

Drop-in классы для начинающих — это практические занятия для тех, кто что-то слышал или читал о медитации, но никогда не пробовал сам. Классы созданы для того, чтобы новички лучше разобрались с самим понятием «медитация», узнали об основных техниках, попробовали медитацию на практике, на вкус и получили свой собственный опыт.

Кроме этого, мы расскажем о том, как практиковать самостоятельно и какие ступени обучения медитации есть в Тергаре.

Центр медитации Тергар Москва запись закреплена

«Цель практики прозрения — разрушить иллюзии постоянства, отдельности и независимости» — Мингьюр Ринпоче

Друзья, 19 декабря, 18:00–22:00 мск состоятся онлайн-учения со старшим ламой Тергара Кхенпо Кунгой «Пробуждение мудрости через анализ». Благодаря медитации осознавания, успокаивающей наш ум, мы можем заметить, что наше восприятие себя и мира окрашено всевозможными ограничивающими идеями и убеждениями.
Показать полностью. В практике медитации прозрения мы используем осознавание, чтобы анализировать природу этих ментальных конструктов и паттернов и деконструировать их. Так мы учимся видеть реальность более ясно и обретаем свободу от влияния этих концепций на нашу жизнь. Во время этого вебинара Кхенпо Кунга исследует то, как внимательное наблюдение самих себя и своего мира может привести к освобождающим прозрениям.

Читайте также:  Какую музыку использовать для медитации

Кхенпо Кунга в юном возрасте он ушел жить в пещеры, чтобы принять участие в интенсивном 3-летнем ретрите. После этого в течение 11 лет он проходил обучение в известном Институте Дзонгсара в северной Индии. Он обладает невероятной способностью делиться своим глубоким пониманием учений таким способом, что каждый студент чувствует, что он говорит именно для него. Теплота, с которой он объясняет дхарму, и его прекрасное чувство юмора притягивает к нему множество учеников.

Специально для русскоязычного сообщества будет организован синхронный перевод. Регистрация: https://events.tergar.org/events/detail/awakening-wis..

Центр медитации Тергар Москва запись закреплена

В понедельник, 7 декабря, в 15.10 мск пройдет открытое учение Мингьюра Ринпоче «Сущность поведения», в котором он расскажет, как применять практики воззрения и медитации в нашей повседневной жизни и как использовать мудрость, чтобы принести пользу себе и другим.

Ринпоче часто говорит, что для настоящей трансформации нам нужны три вещи: воззрение, медитация и поведение. Без любого из этих элементов мы застрянем на духовном пути. Воззрение связано с познанием, в то время как медитация помогает нам распознавать осознавание. Поведение же означает применение воззрения и медитации в повседневной жизни, особенно, когда мы встречаемся с проблемами. Нам нужно, чтобы все эти три элемента работали вместе.

Если у нас есть только воззрение, наша трансформация будет весьма ограничена. Если у нас есть только практика медитации, у нас могут возникать сомнения — мы можем достичь определенного спокойствия на подушке, но не в повседневной жизни. Если у нас есть только поведение, мы можем не понимать, почему и как мы можем принести пользу другим.

Ссылка на конференцию: https://us02web.zoom.us/j/88351016944
Meeting ID: 883 5101 6944
Passcode: 179033

Центр медитации Тергар Москва запись закреплена

5 декабря, в 11.30 мск состоятся открытые учения Мингьюра Ринпоче «Как 8 сознаний работают с медитацией». Является ли то, что мы слышим и видим объективным или субъективным, если это основано на нашем восприятии?

Учения открыты для всех желающих. Ссылка на зум-конференцию доступна на этой странице: https://www.tergarasia.org/asia-events/how-eight-cons..

Центр медитации Тергар Москва запись закреплена

Всё больше людей задаются вопросом — что такое буддизм и какое место он занимает в современном обществе? С 28 ноября по 14 декабря пройдет буддийский молитвенный фестиваль и онлайн-форум «Арья Сангха Монлам», в ходе которого вы сможете узнать больше о духовных, культурных и практических аспектах буддизма.

Школа медитации Тергар проведет два обучающих занятия: по медитации шаматхи (2 декабря в 19.30) и медитации на любящую доброту и распознавание нашей истинной благой природы (6 декабря в 11.30). Кроме того, в прямом эфире пройдут учения Гарчена Ринпоче и Дзонгсара Кхьенце Ринпоче. Полное расписание форума и ссылки на трансляции смотрите по ссылке: https://sangha.ru/monlam/schedule/

Центр медитации Тергар Москва запись закреплена

Цель практики многих буддистов — переродиться в Дэвачене, Чистой Земле Будды Амитабхи. Что нужно сделать, чтобы освободиться от сансары и попасть в Страну Будды Высшего Блаженства? Какие устремления могут помочь соединиться с Чистой Землей, которая является воплощением великих устремлений Амитабхи?

С 26 по 29 ноября пройдут учения Мингьюра Ринпоче о практике Амитабхи, которая открывает путь к рождению в Чистой Земле. Специально для русскоязычного сообщества будет организован синхронный перевод.

Регистрация: https://form.tergarasia.org/2020-dharma-course/
Организатором этих учений является Тергар Азия. Пожалуйста, все вопросы, связанные с регистрацией на этот ретрит, задавайте по почте dharma@tergarasia.org.

Центр медитации Тергар Москва запись закреплена

Если всё может быть опорой для развития осознавания, как насчёт мира природы? Мир природы с его красотой и системами является удивительным проводником к открытию глубоко питающих и освобождающих качеств нашего собственного ума. Наше естественное осознавание с его глубинной открытостью и устойчивостью — это во многом выражение природы.
Показать полностью. Если мы установим связь с этим просторным осознаванием, нам откроются двери к любви и прозрению. Созерцая природу — в форме дикого леса, ближайшего парка и даже отдельного домашнего растения или собственного тела, мы можем научиться распознавать естественность в себе самих и вдохновляться способностью природы выражать красоту во всех своих проявлениях.

Читайте также:  Медитация как образ жизни

Присоединяйтесь к инструкторам Тергара Мёшин Келли и Антонии Сумбунду на выходных 28-29 ноября, посвящённых размышлениям и практике, чтобы исследовать глубины естественного осознавания, всегда присутствующего внутри нас.

В этот семинар входит:

Живые выступления Мёшин Келли и Антонии Сумбунду
Сессии направляемой медитации
Ответы на вопросы участников

Центр медитации Тергар Москва запись закреплена

Друзья, напоминаем, что открыт набор на второй модуль курса «6 Парамит: сила совершенств». Шесть парамит – это глубокое традиционное учение о развитии мудрости и сострадания. Мудрость помогает искоренить причины страдания и неудовлетворенности, а сострадание трансформирует нашу собственную жизнь и является основой для принесения пользы другим.
Показать полностью.

Мария Примаченко — инструктор школы Тергар. Практикует медитацию с 2010 года, в традициях тибетского буддизма — с 2014. Занималась журналистикой, работала в рекламной индустрии, создавая рекламные кампании для глобальных ТНК и изучая мотивацию людей. Вращаясь в этом обществе потребления, заинтересовалась тем, что находится за потребительским фасадом. Источником ее вдохновения стала Индия, ее философия и города. Увлекаясь философией адвайта-веданты и других школ, неоднократно путешествовала в Варанаси в поиске методов, как научиться понимать себя и других.

Ирина Кузнецова — инструктор школы Тергар. Более 7 лет обучает практикам медитации, посвящая Тергару большую часть своего времени. Практикует медитацию с 2011 года — с момента своей первой встречи с Мингьюром Ринпоче. С тех пор медитация для нее — это духовный путь, источник глубокой мудрости и осмысленной жизни. Много лет занимала должность директора по маркетингу в крупных российских компаниях, а теперь более года сама ведет корпоративные программы развития осознанности. Своими учителями считает Мингьюра Ринпоче, Цокньи Ринпоче, Пему Чодрон, Дзонгсара Кхьенце Ринпоче.

Источник

Центр медитаций, телесных и энергетических практик

Мы рады приветствовать вас в пространстве медитаций и тонких энергий

СПЕЦИАЛЬНЫЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ И АКЦИИ Центра медитаций JIVANDA

Книга по тибетским пульсациям

— предлагает совершенно новый подход к пониманию ума, эмоций и тела человека,
— описывает 24 энергетических центра системы исцеления Тибетских пульсаций
— предлагает простые упражнения для самоисцеления.

Индивидуальные сессии Тибетских пульсаций

позволят определить:
— состояние внутренних органов и нервной системы,
— предрасположенность к заболеваниям, эмоциональные и психологические заряды,
— области развития своих талантов.

Психосоматика

Исследование психосоматических заболеваний объясняет влияние эмоционального и психического состояния на физическое здоровье человека.

Позитивное мышление

Позитивное мышление исследует связь между мыслями и эмоциональным самочувствием и предлагает использовать аффирмации в качестве инструмента гармонизации сознания человека

Йога и вегетарианство

• Приверженцы классических направлений йоги и здорового питания испытывают на себе благотворное влияние физических упражнений и сбалансированной диеты на состояние тела, эмоций и ума.

Духовные традиции

В центре Jivanda мы интегрируем древние и современные знания об энергетической системе человека

Есть множество наук и теорий, изучающих взаимосвязь тонких планов в нашей жизни.

В центре медитаций, телесных и энергетических практик Jivanda мы стремимся интегрировать древние и современные знания об энергетике человека и предложить вам простые и эффективные упражнения для ежедневной практики.

ЗАНЯТИЯ МЕДИТАЦИЯМИ, ТЕЛЕСНЫМИ И ЭНЕРГЕТИЧЕСКИМИ ПРАКТИКАМИ В ЦЕНТРЕ JIVANDA ГАРМОНИЗИРУЕТ ДУШЕВНОЕ СОСТОЯНИЕ И ПОВЫШАЮТ ОСОЗНАННОСТЬ

• Знание об энергетике человека повышает наше понимание о различных взаимосвязанных частях человеческой личности.

• Проливая свет осознанности, мы становимся более целостными и усиливаем положительные аспекты нашей личности, такие как принятие, любовь, доброта и прощение.

Читайте также:  Музыка для медитации прошлые жизни

• Расширяя нашу осознанность мы гармонизируем отношения с самими собой и окружающими.

• Балансируя поток человеческой энергии в тонких телах, мы можем сделать выбор в сторону истинного служения себе и людям из позиции внутренней силы и наполненности.

Видео с Групповых медитаций, мастер-классов и курсов центра Jivanda

Знания, как работает энергетическая система человека, и осознание своих энергетических блоков дают доступ к счастливой и гармоничной жизни

Ходишь по кругу?

• Вы снова и снова многие годы, попадаете в одни и те же ситуации в жизни и решаете одну и ту же проблему, веря что она сделает вас счастливым или счастливой?

Ищи новые пути!

В центре медитаций, телесных и энергетических практик Jivanda мы сможете найти новые творческие и более короткие пути на встречу к своему счастью.

УМ не может найти решение?

• Вы уже давно осознали, что в этом мире есть вещи, которые ваш ум просто не способен увидеть, понять и помочь принять взвешенное решение?

Иди в Медитацию!

Практикуя медитацию в центре Jivanda, вы сможете вернуться в сердце и, минуя мятежный ум, услышать свой внутренний голос, который всегда знает ответы на все вопросы.

Запутался в информации?

• Вы ищете ответы в интернете или специальной литературе, но они получаются либо слишком сложными, либо даны на каком то непонятном вам языке?

будь проще! 🙂

На страницах нашего сайта и занятиях по энергетическим практикам наши инструктора дают простые и практические инструкции, следуя которым можно достаточно быстро гармонизировать свою энергетику и душевное состояние.

Новые статьи об энергетических практиках в нашем блоге

Исцеления Тибетскими пульсациями: Апатия к жизни и энергетическое омоложение

Скука, чувство пустоты и недостаток энергии, сонливость, нежелание контактировать с миром – все эти моменты могут быть тревожными звоночками, сообщающими о развитии апатичного состояния. В современном мире большое количество людей не понаслышке знают, что такое апатия к жизни, и насколько тяжело бывает её преодолеть.

Как использовать медитации для восстановления нервной системы и балансировки энергетических центров

В условиях напряженного и динамичного образа жизни современный человек все больше нуждается в эффективных способах достижения состояния глубокого физического расслабления, восстановления нервной системы и приобретения душевного покоя. Известно с древних времен, что медитация является очень действенным методом восстановления.

Аффирмации как инструмент переключения каналов внимания

Часто мы можем замечать как нашу голову заполняют мысли, приносящие душевный и даже физический дискомфорт. Эти идеи могут приходить к нам из собственного прошлого, когда наши родители или воспитатели создавали определенные представления о нас самих и окружающем мире, или мы можем «словить» убеждения и точки зрения окружающих людей. Для того, чтобы.

Расписание занятий медитаций, телесных и энергетических практик

ACCESS BARS® КУРС С ДАМИРОМ И ЛАКШМИ (оффлайн и онлайн)

ACCESS ENERGETIC FACELIFT® КУРС С ДАМИРОМ И ЛАКШМИ (оффлайн и онлайн)

Мы приглашаем вас в совместное путешествие с Центром медитаций, телесных и энергетических практик

Мы, супруги Дамир Казыханов и Наталья Лакши, практикующие медитации, телесные и энергетические практики уже более 10 лет приглашаем вас в совместное путешествие.

Мы создали Центр медитаций, телесных и энергетических практик Jivanda, чтобы делиться информацией о простых и понятных нам всем вещах: любви, самореализации, здоровье, финансовом благополучии. Возможно, мы будем пользоваться и менее понятными терминами, вроде «энергетический центр», «человеческая энергия», «аффирмации», «медитация» и даже «энергетический массаж», но обо всех этих понятиях мы будем подробно и наглядно рассказывать на страницах нашего Блога и регулярных занятиях.

Желаем вам приятного путешествия и удовольствия от встречи с сами собой настоящими.

Источник

Adblock
detector