Южный стиль тайского массажа
Традиционный тайский массаж совершенно не похож на шведский или классический массаж, наиболее распространенные на Западе. Если там доктор посылает пациента к специалисту, то процедура длится не более 15 минут и массажные действия направлены на разминку мышц, что приводит к физическому расслаблению. Нет, конечно, такой массаж в современном мире, наполненном стрессами, очень даже неплох, однако это не тайский массаж.
В тайском массаже очень мало места уделяется расслаблению, поскольку основное воздействие ориентировано на энергетическое, а не физическое тело. Разминка мышц, в тайской системе массажа, как таковая отсутствует, однако есть упражнения направленные на растяжку, которые называют хатха-йогой. По сути, словосочетание тайский массаж, можно произносить как йога-массаж и это будет недалеко от истины.
Хиропрактика – физиотерапия и мануальная терапия, имеющая хождение на Западе, гораздо ближе к тайской системе, чем классический массаж. Однако и эта система полностью игнорирует энергетические точки и энергетические потоки, поскольку теоретическая основа данных видов массажа зиждется на анатомическом строении человека. Если искать тот вид массажа, который наиболее близок к тайской системе йога массажа, то это рефлексология, где воздействие оказывается на энергетические точки.
Йога массаж – это искусство, которое дарит наслаждение не только пациенту, но и массажисту.
Школы тайского массажа:
На сегодняшний день различаются два вида тайского массажа: северный и южный. В самом же Таиланде их называю царский стиль и сельский стиль.
Обучение южному стилю производится в Бангкоке в храме Ват По. Этот вид массажа основан на глубокой акупунктуре, и процедура массирования выполняется при лежачем положении пациента и начинается с ног. Для продавливания энергетических каналов массажисты используют ладони подушечки пальцев, что может показаться несколько болезненным, но наиболее энергичным и интенсивным воздействием. Если северная техника предполагает начало манипуляций с живота, то южный стиль начинается с массирования ног. Именно ногам уделяется особое внимание, поскольку тайцы считают, что именно тут находятся
основные энергетические потоки, которые оказывают влияние на верхнюю половину тела. Используя скручивания, надавливания и мягкие растяжения, массажист двигается от ног к животу, груди и голове пациента, переходя на спину. Вместе с этим производится воздействие на энергетические линии и точки пациента.
Обучение северному стилю производится в северной части страны в провинции Чианг Май. В этом регионе работает масса учебных заведений, однако основным является Международный Институт Тайского Массажа. Северный стиль массажа наиболее распространенный. Пациент находится в положении лежа на животе, на циновке, расстеленной на полу. Северный стиль считается менее болезненным и более мягким. В этом стиле продавливание энергетических каналов пальцами заменяется мягким воздействием ладонями. Кроме того широко используется давление коленями, стопами и локтями
Традиционный тайский массаж «Нуад Бо Ран» обладает, пожалуй, самой длинной историей лечебного воздействия и насчитывает около 100 позиций, которые выполняются в положении тела: лежа на спине, лежа на животе, на боку и сидя. Выбор положения определяется исходя из предпочтений клиента.
Тайский массаж – идеально средство для расслабления и ни один из существующих видов массажа с ним не сравнится.
Тайский массаж: что это такое
Тайский массаж: что это такое
Григорян Дмитрий
Мастер традиционного тайского массажа. (подробнее)
Тайский массаж: что это такое? Подробное описание.
Обожать Таиланд есть за что! Это и тигровые зоопарки, и близость Индийского океана, и недорогой отдых. Но больше всего мы ценим его за неповторимый тайский массаж! Закрыв глаза, представляем стройную хрупкую массажистку и приятную атмосферу… На самом деле, эта техника работы с телом не даст спокойно расслабиться! Метод активизации жизненно важных точек на коже потребует от массируемого полной самоотдачи и даже физической сноровки! Но результат того стоит!
Чего ждать: борьбы или релаксации?
Тайский массаж (тайск. นวดแผนโบราณ, «нуат пхэн боран», или тайск. นวดแผนไทย, «нуат пхэн тхай», или тайск. นวดไทย, «нуат тхай») — особое направление массажа, делающее акцент на точечное воздействие и практикуемое в Таиланде.
Тайский массаж неоднозначен. Он подразумевает восстановление сил человека, укрепление мышц позвоночника и возобновление потоков внутренних энергий. Но за красивым названием скрывается кропотливая работа массажиста и самого клиента, обратившегося за востребованной услугой.
Основные принципы тайской методики:
К знатным, «королевским», особам разрешено приближаться не более чем на 30 см, стоя на коленях возле тела массируемого. Разрешены только надавливания и разминание точек выше коленей, ступней, и то – ладонями и большими пальцами. Клиент только лежит, его нельзя поднимать или, что вообще является признаком недопустимой дерзости, растягивать! Все на расстоянии, прилично, в лучшем стиле релаксирующего массажа.
Важно! В процессе таких королевских сеансов, выполняемых красивыми массажистками, часто вспыхивали искры страсти. Но тайский массаж – это не эротика, что доказывает вторая его разновидность – общая техника.
При общем массаже мастер применяет весь арсенал практик, использует не только руки. Колени, предплечья, даже бамбуковые палочки. Как на уроках физкультуры: занятия с гимнастической палкой… Какой уж тут интим! Настоящая йога! Во время сеанса телу массируемого придется поработать.
Когда появился и как развивается
Несмотря на название, тайский массаж принадлежит не только тайцам. Таиланд – древнее государство, пережившее на своем веку территориальные изменения, поэтому массаж с легкостью вобрал традиционные техники со всего Китая и Индии. Развивался он параллельно с изучением физиологии человека.
Его основателем называют Кумар Бхаши, который задолго до начала нашей эры лечил индийских правителей. Применял он массаж совместно с традиционными методами врачевания, что давало отличные результаты. Можно было бы и поделиться информацией с учениками будущих поколений, но письменность развилась только к концу XIII века. А спустя 4 столетия бирманцы уничтожили всю библиотеку с описанием техник тайского массажа.
Восстанавливать знания приходилось по крупицам, уже в 1830-х годах был основан первый таиландский университет, на стенах и плитах которого до сих пор сохранились изображения жизненно важных линий и точек на теле человека. Там же, кстати, остались и каменные статуи в позах из йоги. Их и сегодня используют для лечения физических недугов, в том числе – и в практике всеми любимого массажа.
Теория тайской техники была заново восстановлена уже к 1906 году. Сегодня она так же популярна, как и при основателе массажа.
Но не обязательно быть тайцем, чтобы владеть главными приемами, однако поучиться у восточного народа не мешает. Наличие у массажиста соответствующих лицензий или сертификатов – добрый знак, как и понимание анатомии человека. В противном случае, можно нарваться на шарлатанов или получить серьезную травму.
Особенности тайского массажа
Чтобы настроить клиента на необходимый лад, массажист заранее продумывает место для будущего сеанса. Уютную расслабляющую атмосферу создадут ненавязчивые цвета стен кабинета, спокойная музыка, умиротворяющие ароматы.
Звуков шумящей реки, пения лесных птиц будет достаточно. Можно ограничиться и обычной больничной палатой – ничто не должно отвлекать.
Особенности тайской методики воздействия на тело заключаются в стимулировании Пран, или Сен Сип. Это жизненно важные энергии, отвечающие за разум и биологические процессы в организме. Говоря проще, массажист стимулирует нервные окончания, приводит мышцы к расслаблению.
Десять линий энергий, которые берут начало из зоны около пупка и распространяются по телу:
Отличия тайской методики воздействия на тело заключаются в следовании анатомическим линиям по представлению восточных практиков, а не по направлению к лимфатическим узлам или относительно суставов, как в классическом или спортивном массаже.
Подробнее про линии сен смотри в статье
Основные приемы тайского массажа
Оздоровительные и вообще стимулирующие приемы во всех видах массажа используются похожие. В тайском, однако, массажист не ограничивается только способностью своих рук. Он работает всем телом, иногда использует свои конечности даже как рычаги.
Важно! Мастер обязан чувствовать силу движений, несет за здоровье клиента ответственность. При дискомфорте или боли не нужно стесняться сказать об этом массажисту.
В отличие от классической или спортивной техники, можно применять эту практику на конкретной области тела. Это лечение боли в верхней или нижней части спины, шеи и плеч, даже просто головной боли. Некоторые элементы напоминают позы из йоги: «Кобра» на коленях, растягивание плеч «Бабочка» и другие.
Вспомогательные средства или только ловкость рук?
Можно ограничиться просто удобной одеждой, матрасом или ковриком и белыми стенами, но куда интереснее создать особую обстановку. Со звуками природы или расслабляющей музыкой особых проблем у мастера не возникает. Можно и оговорить дополнительную услугу в виде иглоукалывания, использования бамбуковых палок.
Но без чего сложно представить сегодня удачный сеанс тайского массажа – так это без ароматических средств. Успокаивают экзотические ноты бергамота, пачули, жасмина, аниса, сандала. Иногда применяют ароматические свечи, благовонные палочки. Разрешены аромамасла, разбавленные базовым маслом, на открытом теле клиента. Но тогда речь пойдет, скорее, о королевском расслабляющем массаже.
Общий восстановительный массаж потребует только вдыхания ароматов и глубокой проработки мышц и энергетических потоков. Сложно представить вместе массажиста, вытягивающего своим телом позвоночник массируемого, и натертого маслами клиента…
Тайский массаж: сам себе мастер!
Сделать себе комплекс движений в соответствии с тайской практикой довольно сложно, даже нереально. А вот подарить себе массаж лица или стоп – просто необходимо!
Для массажа против морщин понадобится очистить лицо от косметических средств, разогреть его поглаживающими движениями, можно с использованием масел или даже дневного, ночного крема, в зависимости от времени суток.
Особенности такой техники:
После окончания процедуры можно полежать и расслабиться. После этого почему бы не приступить к самомассажу ступней? Если учесть, что подошва содержит все точки, активизирующие внутренние органа, то ее нужно тщательно проработать. Применяют для этого эфирные масла, деревянные гладкие палочки, но эффективность будет высокой и при использовании одних только рук.
Чтобы не болела поясница, массируют пятки. По самочувствию смотрят, насколько сильными или более поверхностными должны быть движения. Закончить массаж также рекомендуют поглаживаниями.
Эффекты и результат после сеансов тайского массажа
Кроме расслабления, умиротворения, клиент после тайского массажа испытывает настоящее удовольствие. Не нужно спешить вставать – пусть эти минуты счастья продлятся. Преимуществом такого отдыха служит также полная циркуляция энергий. Даже с точки зрения физической реабилитации, мышцам нужно время для восстановительного периода – чтобы дальше не возникала боль. Но у этой техники воздействия на тело есть и другие особенности.
Внутренний эффект
Движения опытного массажиста разогревают мышцы, снимают отечность, напряжение, улучшают эластичность мышц и связок. Возобновляется работа внутренних органов – за счет активизации нервных окончаний и «потоков энергий», как утверждают практики тайского массажа.
При помощи стимуляции биологически активных точек, отвечающих за пищеварение, улучшается метаболизм, работа органов мочеполовой и выделительной систем.
Внешнее преображение
Нельзя упускать и полезное воздействие на внешность, кожу – лица в том числе. Оно выглядит более подтянутым, морщин появляется значительно меньше, сохраняется четкий овал лица.
Также улучшается работа мозга, стимулируется память, активизируются другие умственные процессы. Клиент выглядит счастливым! Но и внешний вид значительно улучшается, чем до начала сеанса: сказывается проработка мышц позвоночника и восстановленная осанка.
Показания к тайскому массажу
Основными причинами, по которым обращаются за помощью к массажистам в стиле тайской техники, остается все та же головная и спинная боль, нарушения в работе органов пищеварения, гормональный дисбаланс. Отдельной темой остаются нарушения сна, депрессивные состояния. Принято считать, что тайский массаж возобновляет дух через восстановление биологических сил человека.
Но эффективность доказана и в косметической области: антицеллюлитный, подтягивающий и омолаживающий эффекты от тайского массажа собирают поклонников все больше!
Список противопоказаний к тайскому массажу
Если намечается курс королевского массажа, то о противопоказаниях беспокоиться особо не стоит. Эта техника больше направлена на расслабление. Исключение составят только беременность и непереносимость некоторых эфирных масел. Поглаживания, дистанция с массажистом и спокойная музыка – все это носит успокаивающий характер.
А вот противопоказаний у общей техники достаточно:
При диабете и заболеваниях сердца сеансы могут проводиться, но в облегченном варианте. Обязательное условие – информированность массажиста. Он не врач, конечно, но может контролировать свои движения, избегать некоторых областей на теле или конкретных видов растяжений, надавливаний.
Стоимость тайского массажа в разных городах России?
Стоимость классического тайского массажа начинается, если верить объявлениям в интернете, от 100 рублей за час. Но если его предлагают делать обнаженные тайки своей грудью – такую идею нужно гнать прочь. По желанию, конечно. Но это не массаж. Во всякому случае, точно не тайский.
На формировании цены сказывается антураж массажного кабинета, профессиональные навыки мастера и количество обрабатываемых зон. Комплексный вариант всегда дороже, но его хоть раз надо попробовать.
Средняя стоимость услуги за час массажа по городам России и зарубежья:
Стили тайского массажа (северная и южная школы)
Общепринятая версия происхождения тайского массажа – создание его доктором Дживака, которого предания описывают как известного целителя, приближённого к самому индийскому царю. Более того, если верить легендам, Дживака был другом самого Будды.
Доктор Дживака считал, что все болезни человека происходят от неправильно текущих в теле потоков энергии и если привести их в нужное направление, то болезни исчезнут. Стимулировать же движение энергии по правильным линиям можно с помощью специальной «подстройки» тела.
Он заложил главные принципы, которые легли в фундамент нового метода лечения, состоящего из элементов йоги, проработки энергетических линий и стимулирования активных точек на теле.
Таиланд – родина двух существенно отличающихся техник лечения. Более древняя, традиционная, базирующаяся на ранних тайских верованиях, часто именуется деревенской. И относительно новая и сложившаяся из традиций не только Таиланда, но и Китая, Индии, мусульманских и даже европейских стран – королевской.
Деревенская терапия – это «тайные знания». Они передаются только избранным. Причём передаются или на словах, или при помощи немногочисленных древних рукописей, сделанных ещё во времена, когда в Таиланде не существовало буддизма и медицинские традиции не были связана с индийскими. Из-за преимущественно устного способа передачи знаний терапевтические методики имеют много различий даже в пределах одной области.
Королевская система лечения возникла при дворе и стала суперпозицией медицинских традиций многих стран, однако на фоне разных культурных влияний всё же прослеживается доминирование учения Аюрведа. Первые известные медицинские трактаты Таиланда («Манускрипты болезней и фармацевтики» Короля Нарай) отражают элементы традиционных индийских методик лечения, однако написаны они значительно позже появления в Таиланде буддизма, поэтому проследить по ним ход преобразования тайской системы медицинских знаний невозможно.
Деревенская и королевская традиции дали толчок к развитию двух основных систем тайского массажа. Сегодня обучение мастеров массажа проводится в сложной системе учреждений, среди которых и крупные, которые по статусу можно приравнять к университетам, и небольшие семейные школы в деревнях. Однако их все можно разделить по критерию следования традициям одной из двух школ – северной и южной.
Своеобразным центром южного стиля можно считать традиционный тайский массаж Wat Po. Его мастеров в столице Таиланда готовит Королевская школа Медицины и массажа. В противовес ей, в городе Чианг Май, который является главным городом Севера, выпускают мастеров северного стиля древнего массажа Nuad Bo-Rarn. В Чианг Майе существует несколько школ, двери которых открыты не только для тайцев, но и для иностранных граждан.
Южный стиль тайского массажа
Историческим центром и сердцем королевской школы является храм Wat Po в Бангкоке. Он построен в XVI в. – ещё раньше, чем сама столица Таиланда. Жившие в нём буддийские монахи создали нечто, наподобие хранилища традиционных знаний, собрав медицинскую библиотеку и практикуя традиционные методики. Он остаётся сердцем и сегодня – в храме находится государственный центр, миссия которого состоит в сохранении традиций и преподавании народных методик лечения.
Центральной задачей мастеров южной школы является воздействие на энергетические линии тела. Меридианы прорабатываются в несколько этапов. Сначала мягкими движениями тело готовится к более сильному воздействию, а потом последовательно проходятся все линии сен, начиная со стоп. Кроме проработки меридианов, обрабатываются мышцы и суставы.
Массажист работает пальцами и ладонями, а на этапе, когда требуется сильное воздействие, используются и ступни. Сначала энергетические меридианы продавливаются большими пальцами (работа идёт одновременно двумя руками), а потом проглаживаются ладонями. По мере разогревания тела интенсивность движений массажиста увеличивается. Большие мышцы прорабатываются ногами. После надавливаний и сильных проглаживаний ладонями следуют вытягивания и скручивания. Во время сеанса южного массажа работа ведётся в 5 разных положениях. Последовательно открываются для массажа все части тела – сначала живот, потом спина, бока. После этого прорабатываются голова и шея в положении сидя, а заканчивается массаж воздействием на стопы, при котором клиент лежит на спине.
Северный стиль тайского массажа
Северный массаж, по сравнению с южным, можно назвать более мягким, хотя по абсолютным меркам и тот, и другой являются техниками интенсивного воздействия. В этом стиле значительно больше растяжек, скруток и работы с ногами. Многие элементы напоминают йогические асаны, а саму технику иногда называют «йогой для ленивых». Линии сен также прорабатываются большими пальцами, но движения производятся не одновременно двумя руками, а поочерёдно.
Изначально северной традиции массажа обучали только в госпителе, который носит имя легендарного Дживако Кумарпая. Сейчас в северной столице Таиланда существует несколько школ, в том числе совсем небольших. Также обучение можно пройти у частного преподавателя.
Несмотря на большую силу движений в техниках тайского массажа, мастер делает его чувствительно, приводя клиента в состояние полусна, а на теле не остаётся каких-либо следов, свидетельствующих о его травматичности.
Основные отличия стилей
Общими в обоих стилях являются техники надавливания, идеология воздействия на энергетические линии и большая сила воздействия. Однако несмотря на сходство, они имеют и много существенных отличий, по которым, собственно, можно отнести их к разным школам.
Одной из таких характерных черт является техника воздействия на ткань. Мастера северной школы начинают и заканчивают массаж мягкими движениями, как бы разогревая тело к середине сеанса, а потом возвращая его в исходное состояние лёгкими и расслабляющими поглаживаниями. Проработка начинается с несильного надавливания большими пальцами, а сеанс предусматривает большое количество растяжек и скруток.
Южная школа практикует более жёсткую технику и часто выделяется какой-либо конкретный меридиан для воздействия. Во время сеанса пациент может ощущать дискомфорт и даже боль.
Именно большая мягкость северного массажа делает его более популярным за пределами страны, однако южная техника также предусматривает высокую чувствительность и внимание мастера к ощущениям пациента, поэтому, вопреки ожиданиям, массаж не оставляет на теле синяков.
Несмотря на более глубокие таиландские корни северной школы, обе техники впоследствии развивались в лоне буддизма, поэтому всех мастеров объединяет искренняя доброжелательность к пациенту и стремление установить связь с его физическим и психологическим состояниями. Тайский массаж считается одним из путей достижения счастья, условием которого в буддизме есть нахождение в четырёх божественных состояниях, относящихся к сознанию. Сеанс считается целебным не только для пациента, но и для мастера, если выполнено условие максимального единства с пациентом и направленности на достижение божественных состояний.
Секреты тайского массажа. интервью с профессионалом
Недавно мне повезло познакомиться с Ильдаром, профессиональным массажистом из Москвы, проходящим курс повышения квалификации здесь в Таиланде.
Кроме того, что я стал на один вечер его «подопытным» пациентом и смог в полной мере оценить чудесный эффект от его работы, мне удалось упросить Ильдара дать мне небольшое интервью, где он раскрывает секреты своей профессии, делится опытом и рекомендациями:
-Привет Ильдар, ты сейчас проходишь обучение в одной из Тайских школ массажа, не мог бы ты рассказать немного о том, какие школы здесь представлены?
— Школы по сути две. Это Южная школа, так называемая, центром которой является «Ват Пхо». Он располагается недалеко от императорского дворца в Бангкоке. И Северная школа, центром которой считается город Чианг май, где мы сейчас и находимся. Он является центром тайского массажа северного стиля или “Ланна”. В Чианг мае работают несколько школ, серьезно обучающих тайскому массажу международных студентов.
— Чем отличаются эти стили, южный от северного? На что делается уклон?
-Можно ли сказать, что неподготовленному человеку, перед тем как начинать заниматься йогой, было бы полезно походить на тайский массаж?
— Да, желательно даже делать это параллельно.
— Расскажи пожалуйста об истории тайского массажа.
-Сколько времени нужно что бы почувствовать положительный эффект от массажа? Сколько сеансов требуется?
— Начнем с одного сеанса. Уже после первого сеанса массажа пациент почувствует себя лучше, у него появляются силы и энергия. Терапевтический эффект появляется после более глубокого воздействия, непосредственно на саму болезнь. То есть, надо понимать, если мы говорим о массаже в каком то обычном массажном салоне, то это будет стандартная типовая программа, определенный цикл одних и тех же упражнений. Если же это лечебный массаж, соответственно ты ходишь к одному и тому же специалисту, то он, начав типовые подготовительные движения, станет углублять воздействие на конкретные болезненные места, которые чувствует руками, и видит эмоциональную реакцию пациента, соответственно туда будет направлено большее внимание и интенсивность. Иногда массажист, чтобы достичь необходимого эффекта, может банально сесть на какое-то место на теле пациента, и сидеть на нем минут 15.
— Существуют ли какие то противопоказания, при которых не рекомендуется прибегать к услугам тайского массажа?
— Абсолютных противопоказаний практически нет, они в основном временные. Высокая температура при инфекционых заболеваниях, например. Или у женщин менструация, при которой не рекомендуется делать массаж, так как может усиливаться кровотечение. Есть движения, которые запрещены при гипертонической болезни. Некоторые кожных заболевания могут доставить дискомфорт. При варикозном расширении вен, некоторые упражнения делать запрещено. Но когда нельзя воздействовать на что-то одно, вполне можно воздействовать на что-то другое, так что, категорических противопоказаний нет.
— Есть ли шансы найти в России качественный массажный салон или специалиста тайского массажа высокого уровня?
— В России большая часть сетевых массажных салонов, которые привозят специалистов, имеют хороший средний базовый уровень. Уровень крупных массажных салонов в Москве, в среднем выше, чем уровень дешевых салонов здесь в Таиланде. Здесь довольно часто встречаются массажисты, прошедшие подготовительные занятия начального уровня за одну неделю и они сразу начинают заниматься массажем профессионально. Да и не всем людям показано заниматься массажем, у кого-то просто нет таланта, однако многих это не останавливает, потому, что другого варианта работы нет. Поэтому в России с этим легче, но и цены в разы выше даже сейчас. С другой стороны у нас дома тяжело найти именно специалистов-терапевтов. Разве что это будут наши русские энтузиасты, работающие индивидуально.
— То есть даже тут в Таиланде к выбору массажного салона нужно подходить внимательно, и быть хорошо проинформированным?
— Безусловно. И есть некоторые хитрости, с помощью которых можно определить хороший массажный салон.
2) в массажном салоне должен присутствовать алтарь доктора Шиваго и в супер-туристических местах Пхукет, Патайа будет надпись “NO SEX”. Опять же предложат сменную одежду для массажа.
3) желательно обратить внимание на то, как выглядят и ведут себя сами массажисты. Хороших массажистов видно. Они степенные, спокойные, не суетливые, доброжелательные и улыбчивые.
4) хороший массажный салон не станет сильно зазывать клиентов на улице, они не нуждаются в рекламе и в час пик, на входе можно увидеть много обуви и свободных массажистов, как правило нет. Все заняты и занимаются массажем.
5) надо ориентироваться на места, куда ходят местные.
6) при равных данных, поскольку я довольно крупный, я все же предпочел бы пойти к мужчине, но здесь это довольно редкое явление.
7) Но лучше всего пойти к какой-нибудь бабушке. То есть, не смотря на то, что может быть, у нее нет современного образования и былой силы в руках, но у нее есть опыт. И если она продолжает заниматься этим всю жизнь, тут хочешь-не хочешь, руку набьешь. И еще, бабушки обучены еще в те времена, когда это не было массовым явлением и естественно знают, как делать это правильно еще с тех времен.
— Что будет происходить с пациентом по мере прохождения курса тайского массажа?
— Изменится осанка, улучшится растяжка, то есть вы можете заметить, например, что сидеть в позе лотоса вам стало на много комфортнее. Могут обостриться хронические заболевания, если таковые имеются. Вообще считается, что через такие вот обострения, хроническое заболевание можно «поймать и вылечить». Надо просто обращать внимание на свое состояние и понимать, что обострение может произойти. И не только на физическом, но и на эмоциональном, ментальном или энергетическом уровне.
— С какими заболеваниями нужно обязательно пройти курс Тайского массажа?
— Я бы отметил в первую очередь даже не физические, а эмоциональные недуги, а они довольно плотно связаны с недугами физическими. Тревожность, беспокойство, депрессивные состояния. Несколько сеансов массажа могут дать неплохие результаты. Физические показания могут быть различными. Зажим плечевого пояса или боли в пояснице, например, а причины у него могут быть как разные, от того что человек картошки перетаскал, или от того что на нем лежит огромная ответственность. В любом случае уменьшить эмоциональное напряжение посредством тайского массажа можно.
— Планируешь ли ты преподавать массаж в Москве, для тех, кто хотел бы обучаться этому искусству? И можем ли мы рассказать читателям о времени и стоимости обучения? Возможно ли приехать сюда в отпуск и факультативно обучиться этому мастерству?
— Пока преподавать не планирую, для того, чтобы обучать Тайскому массажу, необходимо пройти дальнейшее обучение. Это обучение длительное и стоит сильно дороже. Если стоит задача обучиться массажу, то нужно и ехать специально для этого, совмещать с отпуском не получится, про него придется забыть, так как программа интенсивная. Плотно в течении 5 дней в неделю ты занимаешься только массажем. Тренируешься и практикуешь. Выходных всего два. Одна неделя это одна ступень. Это минимальный срок для того что бы просто уметь делать массаж. Чуть лучше – 2 недели. Для того что бы обучиться лечебному массажу понадобится 4 недели.
Недельный курс в школе ITM стоит 4500-5500 бат. Есть и другие школы но цены примерно такие же. Для того что бы иметь возможность передавать техники первой ступени другим, обучение потребует прохождения пятой ступени. Это еще две недели. Но для того, что бы получить международный сертификат практика и тренера, который выдается правительством Таиланда, нужно отучиться какое то фиксированное количество академических часов, чуть ли не 400 часов. Это полный курс, после которого, ты получаешь разрешение от министерства образования, преподавать первую и вторую ступень, и стоит это серьезно дороже. В России есть несколько специалистов, которые этим занимаются.
— Какими качествами должен обладать хороший массажист?
Мне трудно назвать критерии хорошего массажиста, который всем подходит. Это сугубо индивидуально. Нет идеальных массажистов, он может быть гениальный профессионал, но вот не подходит этому конкретному человеку, потому, что он делает массаж слишком мягко или наоборот слишком жестко. Никогда не угадаешь, это можно определить только опытным путем. И тут, пожалуй, может быть единственный критерий, отличающий «хорошего» массажиста от «не очень хорошего», это то что хороший массажист во время массажа любит своего пациента. То есть если человек любит свою работу, то это заметно и является основным критерием.
-Должна ли присутствовать какая-либо особая этика в работе массажиста?
Один из довольно часто возникающих у людей вопросов, в этой связи, это вопрос, есть ли какая то связь между тайским массажем и сексом? Так вот, между традиционным тайским массажем и сексом никакой связи нет. Во-первых, делается этот массаж исключительно в одежде, это базовое требование, чтобы пациент и массажист находились в течении всего сеанса в одежде. Возникло это требование не просто так, а из-за того, что люди, которые практиковали тайский массаж, были в основном буддийскими монахами. Поэтому тайский массаж делали мужчины. Теперешняя ситуация когда тайский массаж в салонах делается в основном женщинами, это что то новое, произошедшее в течении последних 50 лет, и произошли эти изменения в основном в силу того, что во время военных действий во Вьетнаме, здесь находились военные базы США. И тайский массаж как одна из форм развлечений для американских военных перерос в одну из форм сексуальных услуг. Такое неправильное, искаженное восприятие тайского массажа прочно засело в сознании западного человека. Почему важно делать массаж в одежде? Когда не происходит прямого прикосновения кожи к коже, сенсорная информация притупляется, что позволяет делать массаж глубже интенсивнее и эффективнее.
— Как рассчитать для себя необходимый курс и частоту сеансов?
-Для того что бы восстановить организм после хорошего тайского массажа, который кстати делается не меньше часа, а терапевтический курс не может длиться меньше полутора – двух часов, требуется не менее суток, для того что бы восстановилась микроциркуляция всех биологических жидкостей в организме. При тайском массаже происходит значительный лимфодренажный эффект, и организм должен успеть очиститься. Если делать массаж чаще, то соответственно происходит выброс токсинов обратно в организм. Требуется промежуток более суток между сеансами. Количество необходимых сеансов зависит от показаний, состояния пациента. Некоторые ходят годами, но ощутимого терапевтического эффекта можно добиться в течении минимального курса за пять сеансов. Я когда приезжая в Таиланд, хожу на массаж каждый день, но при этом прошу прорабатывать разные части тела. В течении недели мое состояние сильно изменяется.
-Благодарю тебя Ильдар, и желаю успехов в твоей интересной и полезной профессии.
www.kochevnic.com блог о жизни в бесконечном путешествии.
Дубликаты не найдены
многа букаф, но очень познавательно. спасибо автору.
Подъем на Парагильмен не ожидал что будет столько снега
Сейчас в Крыму уже весна, на Медведе вовсю цветут подснежники, Боткинская тропа оттаяла, повсюду в лесах поют птицы. Гора Парагильмен кажется лишь немногим выше Крестовой горы, однако тут еще только начало весны. Поднимались мы с Малого Маяка, и на всем подъеме после дороги от карьера лежит снег. Постепенно на подъеме его становится все больше, и ближе к небольшому плато идешь уже по сугробам.
Должен предупредить, сейчас в Крыму начинается сезон клещей. Пока они прятались под снегом, но вот, немножко все прогревается, и уже вскоре эти ребята начнут отвоевывать у туристов свою территорию.
Очень приятная прогулка, спускаться с озера на трассу достаточно просто, а вот на подъёме туристам придется попотеть даже на внедорожниках. Тропа ведет через поселок Запрудное и через виноградники с видом на Медведь-гору, выводит к остановке Партенит, откуда на троллейбусе можно добраться до Алушты или Ялты.
Ходят слухи, что запрятаны на горе сокровища, которые никто не может найти. По легенде, умирающий отец завещал своим сыновьям свои богатства, спрятанные на горе, но сколько не пытались они их найти, возвращались с пустыми руками. Так и умер старик, унеся тайну богатства с собой в могилу. Поговаривают, что ноги у него были разной длины, и поэтому даже по карте сыновья не смогли пройти стопами отца. Возможно, именно вам повезет в поисках Крымских сокровищ?
Путешествие по России. Челябинская область. Зюраткуль, Ай
Приветствую! Итак, в прошлый раз, при поездке по Серебряному кольцу, наше посещение красот, Челябинской области, не увенчалось успехом. Значит, будем исправлять! В этот раз, уже новым составом, уделим больше времени этому региону: тщательно исследуя места. Мы пробудем здесь 3 полноценных дня, выдвигаясь, каждый раз, с места нашего базирования в городе Касли. В этот раз, не будет экономической составляющей поездки, ибо она была проспонсирована моим папой :3 Зато будет много, удивительной красоты, природы. Убедитесь в этом сами!
Начинаем мы с места, которым закончили до этого — Национальный парк Зюраткуль
Конечно же, с сердца парка — одноименного озера, которое облюбовали местные мужики, навострив свои удочки, по берегу, в поисках своего улова.
В озеро впадает несколько речек и ручьев, а вытекает одна — Большая Сатка. При этом, из-за большой проточности, вода довольно чистая.
. а мы, налюбовавшись озёрной гладью, с берега, отправились покорять близлежащий хребет, который называется аналогично — Зюраткуль, чтобы посмотреть на парк свысока.
На вершину хребта проложен один из самых популярных маршрутов парка – «Экотропа», длиной в 6 км. По началу, представляет собой деревянный настил, утопающий в зелени леса смешанного типа, которые меняются темно-хвойной тайгой, а затем субальпийскими лугами
Чуть позже, к подножию ведет обычная тропинка.
А вот, взбираться уже придется, буквально, по крупным валунам, из которых и состоит хребет.
Извините, горизонт завален 😀
И уже отсюда открывается, довольно симпатичный вид, на озеро и окрестности :3
Взобравшись на макушку, встречаем густолесье хвойных древесных пород, практически незатронутых хозяйственной деятельностью, а также вкрапления голубичной тундры, что является уникальным для данного места! Довольно непривычно её видеть здесь, тем более осознавая, что мы на Южном Урале.
Главная достопримечательность хребта Зюраткуль – светлые кварцитные останцы, которых называют «медведями».
У их подножья можно найти подходящий булыжник и присесть отдохнуть, наслаждаясь видами.
Ну, и собственно, сами виды на жемчужину парка — озеро, но уже с высоты.
Отсюда же, виден и сам посёлок, откуда мы начинали свой путь.
Насладившись видами, погодой, природой, отправились в, последнее на сегодня, место, но не менее впечатляющее — притёсы на реке Ай! Для этого отправляемся на границу Башкирии и Челябинской области.
Ближайшими с дороги, будут Малые притёсы, бросаем машину на обочине и сквозь заросли пробираемся к обрыву над рекой. Тут довольно высоко и нет ограждений, будьте осторожны!
Но вид не сильно впечатляет, казалось, зачем сюда ехать? Ответ: смотреть Большие притёсы.
Тут же, пешком, доходим до места, где с одной стороны открываются такие виды.
А с другой — просто пушка! Очень красиво!
В этом месте, уже безопасней можно подойти к краю, хотя высота, пожалуй, еще выше!
Сюда, каким-то образом можно подъехать даже на машине, и поставить палатку на ночь.
А нам, уже пора отправляться обратно на ночлег в Касли, ведь завтра насыщенный день!
Вот столько наездили за день, но вам не обязательно останавливаться в том же месте, что и мы, неплохим вариантом, также будет Сатка или более крупный — Златоуст.
Перед нами только начинает открываться природа этого региона, но мы уже восхищены её красотой! И с удовольствием открываем её уголки. Дальше — больше! 😉
Всем спасибо кто дочитал до конца, и оценил данный пост.
Ярких и безопасных путешествий всем!
Ответ на пост «Берегите ж*пу, мужики!» или «Не ж*пой одной жив человек!»
Мне стыдно что я сам изначально так наплевательски отнëсся к этой проблеме. Сам виноват. Но никогда не пожелаю никому в 33 года услышать такой диагноз.
Поэтому, трахайтесь. Чаще трахайтесь.
Занимайтесь сексом, занимайтесь любовью. Спите! Ведите половую жизнь, в конце концов. И будет всем счастье!
И пусть рядом с каждым из Вас будет тот, кому не плевать.