Меню

Юкуко танака книга массаж лица читать бесплатно

LiveInternetLiveInternet

Музыка

Рубрики

Поиск по дневнику

Подписка по e-mail

Статистика

Волшебный японский массаж лица ZOGAN

Волшебный японский массаж лица ZOGAN / Цоган / АСАХИ от Юкуко Танака

Японский массаж лица от морщин ZOGAN (в переводе «Создание лица»), имеет древние японские корни. Возродила массаж Zogan (Цоган) и представила современникам популярный японский эксперт по красоте Юкуко Танака (Yukuko Tanaka). На протяжении нескольких последних лет эта техника массажа вызывает не ослабевающий интерес у женщин всех возрастов. Юкуко Танака описала Zogan в книге «Массаж лица» (Yukuko Tanaka’s Face Massage) и издала серию обучающих Zogan массажу видео уроков. В России массаж лица Zogan от Юкуко Танака часто называют «массаж Асахи«. yukuko tanaka

В дополнение к уже известному массажу Zogan, Юкуко Танака представила новые приемы массажа Zogan / Асахи 2, специально подобранные для разных возрастов и различных типов лиц (худого, плоского, круглого, квадратого).

Несложный в освоении самомассаж дает заметный омолаживающий эффект: морщины уменьшаются, кожа становится эластичной, упругой и гладкой, гармонизируется и подтягивается овал лица, снимаются отеки и мешки под глазами. Антивозрастной эффект достигается за счет воздействия на волшебные «точки красоты».

Условно, самомассаж Zogan (Цоган / Асахи), часто называемый волшебным, включает две составляющие:

Массаж оживляет и пробуждает энергетику лицевых мышц. Лицо оживает и приобретает молодость.

Массаж Цоган / Асахи выполняется с применением силового воздействия, однако не следует делать его очень жестко. Особенно нужно соблюдать осторожность в зоне лимфоузлов. Появляющиеся болевые ощущения являются признаком того, что массаж выполняется слишком жестко. В тоже время не следует опасаться, что кожа растянется и появятся новые морщины от воздействия на глубокие ткани лица.

Дополнительное воздействие на активные точки лица после массажа Zogan, закрепляет эффект лифтинга лица «face-up».

Выполнение омолаживающего массажа Zogan в течение 3-х минут ежедневно позволит Вам выглядеть на 10 лет моложе.

Рекомендации Юкуко Танака по выполнению омолаживающего самомассажа Zogan (Цоган):

Главное правило самомассажа лица ZOGAN (Цоган) от Юкуко Танака: поглаживание кожи по ходу лимфатических путей – от периферии к центру. Не давите, не массируйте сами лимфоузлы, просто поглаживайте пути лимфотоков с легким усилием – этого достаточно.

Вот как расположены основные лимфатические узлы на лице и шее.

Противопоказания для массажа

limfa points

Онлайн видео массажа лица ZOGAN /Цоган / Асахи

Ниже приведено видео, обучающее технике выполнения японского массажа лица ZOGAN (Цоган / Асахи). Показывает технику массажа Юкуко Танака. Пояснения приведены на английском языке, многим понятном, в отличие от японского. Японский массаж лица ZOGAN / АСАХИ в подробных схемах на русском языке

Источник

Текст книги «Японский массаж лица. Метод Асахи (Зоган)»

yaponskiy massazh lica metod asahi zogan 159925

Автор книги: Наталья Полярная

Жанр: Здоровье, Дом и Семья

Текущая страница: 1 (всего у книги 1 страниц)

Наталья Полярная
Японский массаж лица. Метод Асахи (Зоган)

i 001

i 002

Подумав – решайся, а решившись – не думай.

i 003

Почему японский массаж эффективен?

Из поколения в поколение женщины всего мира передают своим дочерям и внучкам домашние рецепты красоты. Каждая представительница прекрасной половины человечества хотя бы раз пробовала применить бабушкины советы, самостоятельно делала косметику, маски, массировала лицо различными способами и инструментами. Сегодня косметическая промышленность набрала гигантские обороты, но тем не менее им не уступают по эффективности методы, которые разрабатывались много лет благодаря накопленным знаниям.

i 004

i 005

Замечали ли вы когда-нибудь, как выглядят японские женщины? Прозрачная, ухоженная, почти фарфоровая кожа, без отеков и припухлостей. Женщины Японии веками славятся своей нестареющей внешностью. В чем же секрет вечной молодости?

Каждый день японок обязательно наполнен тремя составляющими:

• многоэтапное очищение кожи,

i 006

В Стране восходящего солнца женщины считают дряблую кожу таким же неуместным фактом, как грязные волосы или неприятный запах. С юности девушки ведут активную работу над собой.

В погоне за совершенной внешностью японки находят все новые методы, которые эффективно отодвигают старение. В этой книге собраны знания, которые передают японские женщины от матери к дочери, а современные косметологи собрали их и разработали универсальную методику, которая займет у вас всего 3 минуты в день, но даст эффект, сравнимый с целым курсом процедур в салоне красоты.

Массаж Асахи поможет:

• вернуть утраченную красоту

• устранить признаки увядания кожи разгладить морщины

• предотвратить их появление

• подтянуть овал лица

i 007

i 008

конец ознакомительного фрагмента

Внимание! Это не конец книги.

Данное произведение размещено по согласованию с ООО «ЛитРес» (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Источник

natalya polyarnaya yaponskij massazh lica metod asahi zogan

Японский массаж лица. Метод Асахи (Зоган)

Подумав – решайся, а решившись – не думай.

Почему японский массаж эффективен?

Из поколения в поколение женщины всего мира передают своим дочерям и внучкам домашние рецепты красоты. Каждая представительница прекрасной половины человечества хотя бы раз пробовала применить бабушкины советы, самостоятельно делала косметику, маски, массировала лицо различными способами и инструментами. Сегодня косметическая промышленность набрала гигантские обороты, но тем не менее им не уступают по эффективности методы, которые разрабатывались много лет благодаря накопленным знаниям.

Замечали ли вы когда-нибудь, как выглядят японские женщины? Прозрачная, ухоженная, почти фарфоровая кожа, без отеков и припухлостей. Женщины Японии веками славятся своей нестареющей внешностью. В чем же секрет вечной молодости?

Каждый день японок обязательно наполнен тремя составляющими:

• многоэтапное очищение кожи,

В Стране восходящего солнца женщины считают дряблую кожу таким же неуместным фактом, как грязные волосы или неприятный запах. С юности девушки ведут активную работу над собой.

В погоне за совершенной внешностью японки находят все новые методы, которые эффективно отодвигают старение. В этой книге собраны знания, которые передают японские женщины от матери к дочери, а современные косметологи собрали их и разработали универсальную методику, которая займет у вас всего 3 минуты в день, но даст эффект, сравнимый с целым курсом процедур в салоне красоты.

Массаж Асахи поможет:

• вернуть утраченную красоту

• устранить признаки увядания кожи разгладить морщины

• предотвратить их появление

• подтянуть овал лица

Существует немало способов воздействия на кожу лица с целью ее омоложения. Вернуть утраченную красоту, устранить признаки увядания кожи, разгладить морщины или предотвратить их появление, подтянуть овал лица поможет японский массаж по методу Асахи. Данная процедура очень эффективна, результаты после ее регулярного проведения будут заметны уже через один месяц.

Японский массаж Асахи (в народе его также называют Зоган, Цоган, Zogan) применяется для омоложения лица. Основные принципы данной манипуляции были известны еще в древние времена. Не так давно этот метод вновь возродился. Однажды известный японский косметолог Хироси Хисаси увидела, как ее бабушка проводит с лицом странные манипуляции. Изучив технику бабушки, она передала познания аудитории. Массаж оказался эффективным средством в борьбе против старения.

Асахи в переводе с японского означает «утреннее солнце»

Японский косметолог и визажист Юкуко Танака в течение нескольких лет изучала природу старения кожных покровов и взаимосвязь между лимфотоками, мышечной тканью и кожей. Многолетние исследования, практические наблюдения, собранные по крупицам знания старших поколений помогли разработать усовершенствованную и уникальную методику, которая завоевала весь мир.

К европейским женщинам эта потрясающая методика попала не из Японии, а из Эстонии. Специалист Лайна Буттер-Павловская пришла в восторг от результатов и внедрила метод Асахи повсеместно, назвав этот массаж «омоложением без вмешательства пластических хирургов». Кстати, именно она дала ему название «Асахи».

Женщина захочет – сквозь скалу пройдет.

Суть метода. Преимущества. Результаты

Метод Асахи (Зоган) называют лимфодренажным массажем, потому что во время процедуры происходит воздействие на лимфатическую и кровеносную системы.

• способствует улучшению кровообращения в тканях

• выводит скопившиеся в клетках кожи токсины

• одновременно воздействует на мышцы, лимфатическую систему и соединительную ткань

• укрепляет и тонизирует мышцы лица

• Уникальность метода Асахи заключается прежде всего в воздействии на глубинные ткани лица. Тогда как большинство массажных методик осуществляет лишь поверхностное воздействие, при котором наносится масло и пальцы легкими поглаживающими движениями проходят по массажным линиям.

В методике Асахи (Зоган) за счет интенсивных нажатий и последовательных скользящих движений пальцами и ладонями прорабатываются мышечная, соединительная ткани, кости черепа.

• Эта легкая, но весьма эффективная манипуляция помогает вывести излишки жидкости из организма, а также избавиться от токсинов, которые накапливались годами. В результате этого отеки исчезают, а мешки под глазами уменьшаются.

Ваши руки движутся вдоль лимфатических сосудов, что позволяет усилить лимфоток лица и шеи, оказывая детоксикационное влияние на кожу лица.

• Интенсивная проработка мышечной и костной ткани, воздействие на сосуды и подкожную жировую прослойку позволяют создать четкий овал лица, убрать второй подбородок, разгладить мимические морщины.

• Метод помогает ускорить отток лимфы и улучшает кровообращение. Благодаря этому в глубоких подкожных тканях начинается выработка коллагеновых и эластиновых волокон, запускается процесс регенерации клеток, кожные покровы на лице восстанавливаются и обновляются.

Если вы будете правильно и регулярно выполнять манипуляции, то результат не заставит себя ждать. Омолаживающий эффект вас просто поразит.

Этот метод можно применять для устранения возрастных изменений и косметических недостатков на коже. Японский самомассаж – также отличная профилактическая мера для предотвращения старения и увядания кожных покровов.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

Похожие книги на «Японский массаж лица. Метод Асахи (Зоган)», Наталья Полярная

Книги похожие на «Японский массаж лица. Метод Асахи (Зоган)» читать онлайн бесплатно полные версии.

sergej kravchenko maskoterapiya v poiskah lica

mihail titov estestvennoe lechenie artrita

vladimir vasichkin lechebnye tochki organizma normalizuem davlenie i oblegchaem nevralgiy

ivan kuznecov metod lecheniya spiny po dikulyu usilennyj uprazhneniyami hose silvy

ilya melnikov yaponskij massazh tochechno palcevyj metod

ilya melnikov yaponskij massazh shiacu protiv vashih nedugov

ilya melnikov shiacu yaponskij massazh dlya vashego zdorovya

nataliya aleshina boleutolyayushhij i ozdorovitelnyj massazh zdorove v vashih rukah

Наталья Полярная читать все книги автора по порядку

Японский массаж лица. Метод Асахи (Зоган) отзывы

Отзывы читателей о книге Японский массаж лица. Метод Асахи (Зоган), автор: Наталья Полярная. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.

Источник

Японский лимфатический массаж

17e0ec7f7be162b6b85a45ef72b1cd8757a6dr

Японский лимфатический массаж лица

В Японии сама госпожа Танака и ее методики пользуются огромной популярностью. Ее книга «Массаж лица» (а это именно наш, Асахи!) возглавила «Top-10 книг» в Японии в 2006 году. Второе место заняла еще одна ее книга «Вдохновляющие упражнения». Для полноты сравнения — на третьем месте оказалась книга Джоанны Роулинг про Гарри Поттера.

Это очень эффективная методика, после которой лицо разглаживается уже после второго занятия. Массаж оказывает воздействие на кости (и потому он остеопатический, — он возвращает костям черепа идеальное положение), Также он затрагивает соединительную ткань и большинство глубоких мышц лица, оживляет их, и пробуждает энергетику организма, открывает и очищает важнейшие каналы. Структура соединительной ткани после массажного воздействия существенно улучшается, а кожа выглядит на 7 лет моложе. Лицо обретает молодость.

no avatar Если посторонний человек посмотрит некоторые приемы, его может напугать это зрелище, и он может решить, что массаж создаст новые морщины. И ошибется. Когда оживают кости и глубокие мышцы лица (в славянских целительских практиках это называется «правка»), лицо возвращается к жизни. Кожа, на самом деле, с благодарностью воспринимает, когда ее растягивают. Ведь кожа — это всего лишь чулок. Настоящим украшением может быть нога, а чулок на ней сидит так, как того позволяет нога. Так и с лицом. Мышцы лица — это «нога», а кожа — всего лишь «чулок». Со временем вялой становится не только кожа, но и мышцы. Именно поэтому морщины не убрать «легкими деликатными» движениями. Зато они с радостью уходят, когда мы грамотно воздействуем на более глубокие ткани. Мы часто восхищаемся восточными «нестареющими» лицами. А ведь восточные массажи, в отличии от салонных косметических процедуру в Европе, работают с лицом, давая ему настоящую, жизненно необходимую нагрузку. И восточные мастера предлагают своим клиентам дома продолжать ежедневную нагрузку, интенсивно награждать себя сильными пощечинами, чтобы улучшить кровообращение лица.

«Дзоган» — это безболезненная методика, которая, однако, предполагает целенаправленное применение разумной силы. Выполнять самомассаж Асахи надо деликатно и осторожно. Особенно высокая осторожность требуется в зоне лимфоузлов.Там же, где нет лимфоузлов (см.схему), работаем уверенно и интенсивно.
Этот многофункциональный массаж-гимнастика построен так, что он воздействует и на поверхностные, и и на глубокие мышцы лица. Тонус кожи и мышц повышается (отсюда эффект подтяжки). Лимфодренаж улучшает внешний вид лица.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ для массажа:

— болезни лимфатической системы,
-ЛОР-заболевания (особенно воспаленные миндалины),
— болезни кожи лица.
-Не стоит делать выполнять массаж, если вы чувствуете себя больными (даже при насморке), ведь с лимфотоком разносится и воспаление.
-Последите за собой во время месячных: Одним массаж пойдет отлично, у других может усилиться кровотечение. Запрета на массаж во время месячных нет, но понаблюдайте за собой.
-Усталость, в зависимости от ее природы, для одних тоже является противопоказанием, а другие легко смогут снять ее массажем. Здесь главные критерии — ваше мнение и ваше самочувствие.
— Массаж, освобождает лицо от отеков, поэтому худое лицо становится еще худее. Людям с незначительным количеством жирового слоя на лице (с впалыми щеками) нужно выполнять массаж очень осторожно и прекращать на длительное время сразу, как только возник эффект похудения лица.

no avatar Согласно описаниям Юкуко Танака, массаж надо выполнять в положении стоя или сидя, В течение всего массажа надо держать идеальную осанку. Инструкция не допускает, чтобы голова опиралась о стену сзади или на подголовник кресла. Но опыт первопроходцев из Европы позволяет внести некоторые послабления. Например, оказалось, что массаж не менее (а может и более) эффективен, если его выполнять лежа. В этом положении мышцы словно растекаются по лицу, глубокие ткани расслабляются и становятся послушными для коррекции. В общем, выбор положения для проведения массажа остается за Вами.

Подготовка к японскому массажу

Японский массаж лица необходимо выполнять на чистой коже при помощи натуральной масляной основы. Перед началом сеанса вы должны удалить макияж, очистить поверхность от избытка кожного жира при помощи мелкого щадящего скраба и вытереть кожу лица насухо мягким полотенцем. На влажную кожу наносить массажную основу нельзя!

В качестве «массажного крема» подойдет натуральное масло, масляная сыворотка. Во время массажа активизируется питок крови, лимфодренаж, и активные компоненты сыворотки будут еще лучше усваиваться. Вы можете выбрать, например такой вариант масляной сыворотки-базы для лицевого массажа http://www.livemaster.ru/item/3704505/kosmetika-ruchnoj-raboty-eleksir-krasoty-maslyanaya

Переходим к упражнениям ZOGAN-massage или самомассажа Асахи.


Упражнение 1. РАЗГЛАЖИВАНИЕ ЛБА.
no avatar

no avatar Поставьте плашмя указательные, средние и безымянные пальцы обеих ладоней плашмя к центру лба и плотно прижмиите их к коже. Сосчитайте до 3 и с давлением отведите их к вискам. Поверните ладони на 90 градусов вниз и уменьшив силу воздействия, ведите их по боковым сторонам лица к ушам, затем, от ушей – выполните завершающее движение до ямок на ключицах, отгоняя от лица лимфу.

Повторите упражнение 3 раза.

Упражнение 2. УВЕЛИЧЕНИЕ ГЛАЗ. УСТРАНЕНИЕ ОТЕКОВ.
no avatar Примечание: Направление некоторых массажных линий, в этом, как и в большинстве других восточных массажей отличается от классических линий, рекомендуемых европейскими косметологами которые, отчасти, больше связаны с удобством для самих косметологов, чем с физиологическими особенностями лица.
В восточных (и славянских) массажах массаже массажные линии вокруг глаз идут вдоль круговой мышцы глаза, но на верхнем веке, так же, как и у европейцев, от внутреннего угла глаза к внешнему, а на нижнем (!) – не от внешнего угла к внутреннему, а опять от внутреннего к внешнему углу глаза.
Упражнение состоит из двух этапов: работа с верхним веком, и отдельно — с нижним.

no avatar Поднимите руки к лицу, разведите локти в стороны параллельно полу. Поставьте подушечки средних пальцев у внешних уголков глаз (у японцев это — «хвост рыбы») и легко, без нажима, ведите их к внутренним углам глаз (к «голов рыбы»). Теперь остановитесь возле внутренних углов глаза (знаменитые точки красоты). Теперь немного увеличьте нажим и очертите полусферу вдоль радиуса по верхней глазничной кости к внешним углам глаз и на 3 секунды зафиксируйте пальцы у висков. Снова ослабьте нажим и едва касаясь кожи, «дорисуйте» круг под нижним веком снова к внутренним углам глаз, вернитесь к точкам красоты.

А теперь — внимание! Здесь мы меняем направление и с чуть большим нажимом возвращаемся по этому же маршруту, вдоль НИЖНЕЙ глазничной кости назад, от внутреннего угла к внешнему. Задержитесь на «хвосте рыбы на 3 секунды, слегка надавливая на него указательным и средним пальцами.

После этого продолжите движение рук к вискам. Зафиксировав на 3 секунды точки у висков, Теперь совсем без нажима, доводим движение до лимфоточки у козелка уха, оттуда выполняем завершающий прием, описанный выше.
Повторите упражнение 3 раза.

Упражнение 3. РОТ. ПОДБОРОДОК. ПОДЪЕМ УГОЛКОВ ГУБ.
Поставьте средние и безымянные пальцы обеих рук в ямку в центре подбородка. 3 секунды удерживайте пальцами точку с нажимом. Продолжая нажим, обойдите пальцами вокруг no avatar губ и соедините пальцы в центре над верхней губой. Снова надавите пальцами на 3 секунды, приподнимая безымянными пальцами перегородку носа. Через 3 секунды оторвите пальцы от лица, не выполняя завершающего приема, снова перенесите их в ямку в центре no avatar подбородка.
Это единственное упражнение, которое не заканчивается завершающим приемом.

Повторите упражнение 3 раза. Без завершающего приема переходите к упражнению 4.

Упражнение 4. РАЗГЛАЖИВАНИЕ ЩЕК, НОСОГУБНЫХ СКЛАДОК И ГУБ.
no avatar Переместите пальцы в верхние впадинки возле крыльев носа (в «собачью ямку») и совершите 5 дугообразный движений вниз-вверх с обеих сторон от крыльев носа. Теперь без нажима, не отнимая пальцев от кожи, плавно переместите средние и безымянные пальцы в верхнюю часть переносицы и трижды разотрите спинку носа от переносицы к носощечной складке.
Закончив упражнение, с нажимом разведите руки к козелкам ушей и выполните завершающий прием.

no avatar no avatar

Повторите упражнение 3 раза.

Упражнение 5. УГОЛКИ РТА, ЩЕКИ, СКУЛЫ. ПОДЪЕМ ВЕРХНЕЙ ЧЕЛЮСТИ.
Прижмите три средних пальца рук к ямке в центре подбородка, как в упражнении 3. Довольно сильно надавливая на кожу и мышцы, обведите пальцы вокруг губ и с усилием продолжайте движение к глазам.
>Задержитесь на 3 секунды возле глаз, продолжая давить на кожу. За тем мягко разведите пальцы к вискам и выполните завершающий прием. no avatar

Повторите упражнение 3 раза.
После правильного выполнения упражнения вы должны ощущать, что верхняя челюсть и скуловая кость поднялись вверх, а щеки налились и наполнились.

Упражнение 6. ПОДЪЕМ НИЖНЕЙ ЧАСТИ ЛИЦА И ЩЕК.

no avatar
Упражнение выполняется отдельно для каждой стороны лица.
Зафиксируйте для усиления сопротивления одну сторону лица, упершись це no avatar нтром ладони в кость нижней челюсти. По другой стороне лица с усилием скользя по коже и мышцам «нарисуйте» линию от угла нижней челюстным нажимом до внутреннего угла глаза. Задержитесь здесь на 3 секунды, затем, ослабив нажим, «дорисуйте» линию до козелка уха и выполните завершающий прием.

Повторите упражнение для одной стороны лица 3 раза подряд.
Выполните эти же действия трижды для второй стороны лица.

Упражнение 7. УКРЕПЛЕНИЕ СРЕДНЕЙ ЧАСТИ ЛИЦА И ЩЕК.

Это упражнение обязательно нужно выполнять после предыдущего

no avatar — именно в такой последовательности.
Разведите no avatar в стороны локти и положите пальцы рук плашмя на щеки горизонтально. Другой вариант выполнения упражнения показан на картинке слева: сложите кисти

рук в кулак и работайте внешней стороной указательных пальцев. Сдавив пальцами ноздри, с усилием разведите пальцы к вискам, и выполните завершающий прием.

Повторите упражнение 3 раза.

Упражнение 8. ПОДЪЕМ ЛИЦА

no avatar

адоней находятся в центре подбородка. С нажимом поднимите ладони к ноздрям и «положите» в ладони щеки. На 3 секунды зафиксируйте щеки с нажимом. Немного опустите лицо вниз и ладонями «нарисуйте» улыбку, протянув ее к козелкам ушей. Теперь поднимите ладони к вискам. От висков выполните завершающий прием.

Повторите упражнение 3 раза.

Упражнение 9. УБИРАЕМ ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК.
Поставьте основание ладони одной руки под подбородок, пальца no avatar ми в направлении уха. Важно захватить не только челюстную кость, но и мышцы, расположенные непосредственно под подбородком. С заметным нажимом прогладьте ладонью подбородок от центра, доведя движение до козелка уха. От него выполните завершающий прием. Проделайте то же самое no avatar действие другой рукой с другой стороны лица.

Повторите упражнение для каждой стороны по 3 раза.

Упражнение 10. УСТРАНЯЕМ НОСОГУБНЫЕ СКЛАДКИ.
no avatar Поставьте большие пальцы обеих рук под центр подбородка

no avatar Остальными пальцами обхватите нос. «Спрячьте» нос между ладонями. Положение рук теперь на

поминает «молитвенную позу».
С усилием разведите ладони к козелкам ушей и вискам, словно «отжимая» лицо. Зафиксируйте здесь руки на 3 секунды. Затем выполните завершающий прием.

Повторите упражнение 3 раза.

Упражнение 11. УСТРАНЯЕМ МОРЩИНЫ НА ЛБУ.
no avatar Пальцами одной руки зигзагообразным движением мягко разглаживаем лоб справа налево, затем слева направо, потом снова справа налево. Не стремитесь при этом сдвигать кожу.. После этого приставьте к лицу вторую руку. После этого единоразово повторите упражнение 1 и завершающий прием.

Источник

Adblock
detector