Меню

Йога и медитация различие

В чём заключаются сходства и различия между йогой и медитацией?

По версии сутр Патанджали, йога состоит из 8 ступеней, в которых медитация занимает 7 место.

Медитация означает полное отсутствие колебаний сознания, мыслей, в течение длительного времени.

Значит йога сложнее медитации, хотя я думал, что проще?

Почему в социальных сетях буддизм превозносят над другими религиями? Чем он реально отличается от других религий и чем лучше?

Отличие Буддизма от того же Христианства (да и всех авраамических религий), что он не утверждает веровать и проповедовать Бога. Он учит постижению и совершенствованию себя через опыт, познания. Буддисты верят в реинкарнацию души. В том же Христианстве, душа живёт один раз и потом попадает либо в рай, либо в ад.

Процитирую для Вас немецкого философа Фридриха Ницще:

2 9 · Хороший ответ

За какой промежуток времени вы освоили основные асаны йоги?

Занимаюсь йогой 1,5 года. Регулярно 4 раза в неделю. Я освоил асаны наверное за год. Когда я говорю «освоил», это не значит, что я их делаю идеально. До этого ещё очень долгий путь и годы тренировок. Освоил, это значит, что я знаю как их делать. И когда йога-тичер начинает Сурья Намаскар, я уже делаю за ней не глядя на неё и в довольно быстром темпе. Но это не значит, что та же Собака мордой вниз у меня уже идеально освоена. Мне ещё пятки опускать, спину выгибать и т.д.

Ну и само занятие по йоге у разных учителей построено по разному, но общий принцип такой:

2) Позы стоя: Сурья Намаскар, Дерево, Герои.

4) Позы лежа, скрутки.

1 1 · Хороший ответ

Йога дома это хорошо)) Любителям может хватить нагрузки. Вообщем то это тоже самое, как заниматься любимым видом спорта самостоятельно. И можно заниматься с тренером, который знает систему и методику и более эффективно подведёт вас к определённому результату. Как-то так)))

Йога для чайников. Чьи труды почитать для развития самоконтроля. С кого вообще начать знакомство с йогой?

Йога для чайников начинается с занятий йоги. И для развития самоконтроля, совсем необязательно, что то читать. Не лезте вы в философию, медитацию и божественное, все это от лукавого ( незнания основ асан йоги, которая заменяется на словесную)

Занятия йогой вам дают- физическое тело в тонусе, улучшение работы сердечно сосудистой, устранение депрессий.

В сутулой спине, сгорбленных плечах, впалой груди никогда не будет самоконтроля, расправьте грудной отдел и вы почувствуете в себе уверенность.

В чем главная причина земных страданий с точки зрения буддизма ответ?

2 4 · Хороший ответ

Читайте также

Практикуете ли вы медитацию? Какие изменения, результаты?

71 · 8 ответов · Психология

Чем кундалини йога отличается от хатха йоги?

Что вам дают занятия йогой?

Объясните простыми словами основные концепции буддизма?

5 · 3 ответа · Общество

Можно ли православному заниматься йогой?

4 · 12 ответов · Хобби

Здоровье физическое и психическое. Ясность ума. Уверенность. Самодостаточность. Способность мыслить \»Здесь и сейчас\». Осознанность. Спокойствие духа.

«,»good»:true,»id»:»66154″,»invalidVerificationsCount»:null,»isThequestion»:true,»liked»:null,»negativeVotes»:0,»pendingModeration»:false,»plainText»:»Здоровье физическое и психическое. Ясность ума. Уверенность. Самодостаточность. Способность мыслить \»Здесь и сейчас\». Осознанность. Спокойствие духа.»,»positiveVotes»:9,»quality»:2,»questionId»:»50703″,»repostsCount»:null,»subscribed»:false,»text»:»Здоровье физическое и психическое. Ясность ума. Уверенность. Самодостаточность. Способность мыслить \»Здесь и сейчас\». Осознанность. Спокойствие духа.»,»updated»:»2016-01-01T21:35:08.169434+00:00″,»validVerificationsCount»:null,»viewsCount»:3217,»votes»:9,»type»:»answer»,»verifiedExperts»:null,»video»:null,»validVerifications»:null,»invalidVerifications»:null>,»78683″:<"anonymous":false,"audienceLimitation":null,"author":"ac9de003-35da-4992-becf-1051bae6058f","banned":false,"commentsCount":4,"contextUserCanMakeComment":false,"created":"2016-01-27T12:41:30.056761+00:00","deleted":false,"editorChoice":true,"formattedText":"

Ум представляет из себя поток постоянно изменяющихся частей. Есть грубые уровни ума, есть тонкий ум. Грубые уровни ума взаимодействуют с материальным миром, подчиняются причинам и причиняют следствия в материальном мире. Из-за этих взаимодействий возникают привязанности ума к разным вещам, появляется жажда, желание обладания чем-то или избавления от чего-то, появляется неудовлетворенность таким состоянием, страдания (дуккха). Тонкий или чистый, или просветленный/пробужденный ум не участвует в причинно-следственных связях материального мира. Он не имеет желаний связанных с материальным миром, поэтому не испытывает неудовлетворенностей, страданий.

Читайте также:  Аудио медитация рейки набор энергии

Около 2500 лет назад жил принц Сиддхартха Гаутама, который осознал существование причинно-следственных связей (рождения, болезни, смерти), после чего решил найти путь выхода из этого состояния, покинул дом и семью, стал монахом и в результате многолетних поисков и йогических практик нашел способ остановки грубых уровней ума и осознания своего чистого основного ума. То, что называют просветление или пробуждение. А его стали называть Будда. Далее он основал монашескую общину, в которой рассказывал всем желающим о своем пути достижения этого состояния. Эти объяснения стали основой буддийского учения, которое со временем было дополнено и широко развернуто разными людьми. Образовались разные направления буддизма, школы.

Важное для всех школ понятие — несуществование души или неизменного Я. Так как мир представляет собой постоянно движущийся процесс (анитья), в нем нет места для каких-либо неподвижных постоянных частей. Так, ум или личность представляет собой поток мгновенных, постоянно сменяющихся состояний, похожих на кадры кинофильма. В буддизме отрицается позиция мышления, когда личность неизменна (анатмавада). По этой же причине отрицается существование Бога, как неизменной личности.

Действие причинно-следственного закона материального мира называют кармой. Есть ряд правил поведения, помогающих избегать накопления неблагих последствий кармы, причиняющих страдания-неудовлетворенности, а также приводящих к накоплению благих последствий кармы. Основные правила:

Важное понятие срединного пути, означающее избегание крайних позиций мышления. Человек правильно мыслит тогда, когда похож на настроенную струну. Если струна расслаблена, она не играет. Если струну перетянуть, она лопнет. Так же и человек, если чрезмерно мучает себя воздержаниями, не добьется счастья, но и если живет лишь для удовольствий, тоже не будет счастлив.

«,»good»:true,»id»:»78683″,»invalidVerificationsCount»:null,»isThequestion»:true,»liked»:null,»negativeVotes»:0,»pendingModeration»:false,»plainText»:»Ум представляет из себя поток постоянно изменяющихся частей. Есть грубые уровни ума, есть тонкий ум. Грубые уровни ума взаимодействуют с материальным миром, подчиняются причинам и причиняют следствия в материальном мире. Из-за этих взаимодействий возникают привязанности ума к разным вещам, появляется жажда, желание обладания чем-то или избавления от чего-то, появляется неудовлетворенность таким состоянием, страдания (дуккха). Тонкий или чистый, или просветленный/пробужденный ум не участвует в причинно-следственных связях материального мира. Он не имеет желаний связанных с материальным миром, поэтому не испытывает неудовлетворенностей, страданий.\nОколо 2500 лет назад жил принц Сиддхартха Гаутама, который осознал существование причинно-следственных связей (рождения, болезни, смерти), после чего решил найти путь выхода из этого состояния, покинул дом и семью, стал монахом и в результате многолетних поисков и йогических практик нашел способ остановки грубых уровней ума и осознания своего чистого основного ума. То, что называют просветление или пробуждение. А его стали называть Будда. Далее он основал монашескую общину, в которой рассказывал всем желающим о своем пути достижения этого состояния. Эти объяснения стали основой буддийского учения, которое со временем было дополнено и широко развернуто разными людьми. Образовались разные направления буддизма, школы.\nВажное для всех школ понятие — несуществование души или неизменного Я. Так как мир представляет собой постоянно движущийся процесс (анитья), в нем нет места для каких-либо неподвижных постоянных частей. Так, ум или личность представляет собой поток мгновенных, постоянно сменяющихся состояний, похожих на кадры кинофильма. В буддизме отрицается позиция мышления, когда личность неизменна (анатмавада). По этой же причине отрицается существование Бога, как неизменной личности.\nДействие причинно-следственного закона материального мира называют кармой. Есть ряд правил поведения, помогающих избегать накопления неблагих последствий кармы, причиняющих страдания-неудовлетворенности, а также приводящих к накоплению благих последствий кармы. Основные правила:\n1. Не убивать.\n2. Не воровать.\n3. Не врать.\n4. Не развратничать.\n5. Не принимать наркотики, алкоголь.\nВажное понятие срединного пути, означающее избегание крайних позиций мышления. Человек правильно мыслит тогда, когда похож на настроенную струну. Если струна расслаблена, она не играет. Если струну перетянуть, она лопнет. Так же и человек, если чрезмерно мучает себя воздержаниями, не добьется счастья, но и если живет лишь для удовольствий, тоже не будет счастлив.»,»positiveVotes»:28,»quality»:4,»questionId»:»71646″,»repostsCount»:null,»subscribed»:false,»text»:»Ум представляет из себя поток постоянно изменяющихся частей. Есть грубые уровни ума, есть тонкий ум. Грубые уровни ума взаимодействуют с материальным миром, подчиняются причинам и причиняют следствия в материальном мире. Из-за этих взаимодействий возникают привязанности ума к разным вещам, появляется жажда, желание обладания чем-то или избавления от чего-то, появляется неудовлетворенность таким состоянием, страдания (дуккха). Тонкий или чистый, или просветленный/пробужденный ум не участвует в причинно-следственных связях материального мира. Он не имеет желаний связанных с материальным миром, поэтому не испытывает неудовлетворенностей, страданий.\n\nОколо 2500 лет назад жил принц Сиддхартха Гаутама, который осознал существование причинно-следственных связей (рождения, болезни, смерти), после чего решил найти путь выхода из этого состояния, покинул дом и семью, стал монахом и в результате многолетних поисков и йогических практик нашел способ остановки грубых уровней ума и осознания своего чистого основного ума. То, что называют просветление или пробуждение. А его стали называть Будда. Далее он основал монашескую общину, в которой рассказывал всем желающим о своем пути достижения этого состояния. Эти объяснения стали основой буддийского учения, которое со временем было дополнено и широко развернуто разными людьми. Образовались разные направления буддизма, школы.\n\nВажное для всех школ понятие — несуществование души или неизменного Я. Так как мир представляет собой постоянно движущийся процесс (анитья), в нем нет места для каких-либо неподвижных постоянных частей. Так, ум или личность представляет собой поток мгновенных, постоянно сменяющихся состояний, похожих на кадры кинофильма. В буддизме отрицается позиция мышления, когда личность неизменна (анатмавада). По этой же причине отрицается существование Бога, как неизменной личности.\n\nДействие причинно-следственного закона материального мира называют кармой. Есть ряд правил поведения, помогающих избегать накопления неблагих последствий кармы, причиняющих страдания-неудовлетворенности, а также приводящих к накоплению благих последствий кармы. Основные правила:\n\n1. Не убивать.\n2. Не воровать.\n3. Не врать.\n4. Не развратничать.\n5. Не принимать наркотики, алкоголь.\n\nВажное понятие срединного пути, означающее избегание крайних позиций мышления. Человек правильно мыслит тогда, когда похож на настроенную струну. Если струна расслаблена, она не играет. Если струну перетянуть, она лопнет. Так же и человек, если чрезмерно мучает себя воздержаниями, не добьется счастья, но и если живет лишь для удовольствий, тоже не будет счастлив.»,»updated»:»2016-01-27T12:49:32.242857+00:00″,»validVerificationsCount»:null,»viewsCount»:6432,»votes»:28,»type»:»answer»,»verifiedExperts»:null,»video»:null,»validVerifications»:null,»invalidVerifications»:null>,»242934″:<"anonymous":false,"audienceLimitation":null,"author":"91858","banned":false,"commentsCount":7,"contextUserCanMakeComment":false,"created":"2016-10-03T21:58:05.502344+00:00","deleted":false,"editorChoice":false,"formattedText":"

Читайте также:  Лунный гороскоп на сегодня портал медитации

Отличие Буддизма от того же Христианства (да и всех авраамических религий), что он не утверждает веровать и проповедовать Бога. Он учит постижению и совершенствованию себя через опыт, познания. Буддисты верят в реинкарнацию души. В том же Христианстве, душа живёт один раз и потом попадает либо в рай, либо в ад.

Процитирую для Вас немецкого философа Фридриха Ницще:

Занимаюсь йогой 1,5 года. Регулярно 4 раза в неделю. Я освоил асаны наверное за год. Когда я говорю «освоил», это не значит, что я их делаю идеально. До этого ещё очень долгий путь и годы тренировок. Освоил, это значит, что я знаю как их делать. И когда йога-тичер начинает Сурья Намаскар, я уже делаю за ней не глядя на неё и в довольно быстром темпе. Но это не значит, что та же Собака мордой вниз у меня уже идеально освоена. Мне ещё пятки опускать, спину выгибать и т.д.

Ну и само занятие по йоге у разных учителей построено по разному, но общий принцип такой:

2) Позы стоя: Сурья Намаскар, Дерево, Герои.

4) Позы лежа, скрутки.

По версии сутр Патанджали, йога состоит из 8 ступеней, в которых медитация занимает 7 место.

Медитация означает полное отсутствие колебаний сознания, мыслей, в течение длительного времени.

С помощью кундалини можно быстро развить такие недостающие качества, как целеустремленность и уверенность в себе. И то уже ваша жизнь и восприятие изменятся. Даже за 40 дней занятий. А хатха это более глубокая проработка как тела, так и духа. Тут немножко другие цели. Убираются зажимы тела и общее физическое напряжение. И не так быстро, как при кундалини. Нужна ежедневная долгая практика.

Читайте также:  Медитация что такое плюсы и минусы

«,»good»:true,»id»:»add344aa-faf0-4425-afe7-4235aaa2f017″,»invalidVerificationsCount»:null,»isThequestion»:null,»liked»:null,»negativeVotes»:-1,»pendingModeration»:false,»plainText»:»С помощью кундалини можно быстро развить такие недостающие качества, как целеустремленность и уверенность в себе. И то уже ваша жизнь и восприятие изменятся. Даже за 40 дней занятий. А хатха это более глубокая проработка как тела, так и духа. Тут немножко другие цели. Убираются зажимы тела и общее физическое напряжение. И не так быстро, как при кундалини. Нужна ежедневная долгая практика.»,»positiveVotes»:8,»quality»:3,»questionId»:»362a11ef-09c4-47ae-892f-18f16383bb2d»,»repostsCount»:null,»subscribed»:false,»text»:»С помощью кундалини можно быстро развить такие недостающие качества, как целеустремленность и уверенность в себе. И то уже ваша жизнь и восприятие изменятся. Даже за 40 дней занятий. А хатха это более глубокая проработка как тела, так и духа. Тут немножко другие цели. Убираются зажимы тела и общее физическое напряжение. И не так быстро, как при кундалини. Нужна ежедневная долгая практика.»,»updated»:»2019-02-04T22:28:54.626133+00:00″,»validVerificationsCount»:null,»viewsCount»:4492,»votes»:7,»type»:»answer»,»verifiedExperts»:null,»video»:null,»validVerifications»:null,»invalidVerifications»:null>,»de636ef1-df94-4609-8510-2e31a948d9fd»:<"anonymous":false,"audienceLimitation":null,"author":"39349a44-31fd-45d0-9dbb-d62b2887b834","banned":false,"commentsCount":1,"contextUserCanMakeComment":false,"created":"2019-02-15T18:43:03.752138+00:00","deleted":false,"editorChoice":false,"formattedText":"

Да, можно — многие, кто в России занимается йогой, продолжают оставаться православными. Напрямую йога никак не связана с религией, она не обязывает менять ее. Именно поэтому вы можете заниматься йогой и служить любой вере или никакой вовсе. Физическая активность не определяет ваше мировоззрение.

«,»good»:true,»id»:»de636ef1-df94-4609-8510-2e31a948d9fd»,»invalidVerificationsCount»:null,»isThequestion»:null,»liked»:null,»negativeVotes»:-12,»pendingModeration»:false,»plainText»:»Да, можно — многие, кто в России занимается йогой, продолжают оставаться православными. Напрямую йога никак не связана с религией, она не обязывает менять ее. Именно поэтому вы можете заниматься йогой и служить любой вере или никакой вовсе. Физическая активность не определяет ваше мировоззрение.»,»positiveVotes»:10,»quality»:4,»questionId»:»77bf7e0e-3d75-4cad-a7c2-3ceec8519d80″,»repostsCount»:null,»subscribed»:false,»text»:»Да, можно — многие, кто в России занимается йогой, продолжают оставаться православными. Напрямую йога никак не связана с религией, она не обязывает менять ее. Именно поэтому вы можете заниматься йогой и служить любой вере или никакой вовсе. Физическая активность не определяет ваше мировоззрение.»,»updated»:»2019-02-15T18:43:03.752145+00:00″,»validVerificationsCount»:null,»viewsCount»:6192,»votes»:-2,»type»:»answer»,»verifiedExperts»:null,»video»:null,»validVerifications»:null,»invalidVerifications»:null>,»008a0b9c-b7ef-441b-8642-0d793c50afc1″:<"anonymous":false,"audienceLimitation":null,"author":"3d3647fa-8029-4512-a911-1dbe4c150a15","banned":false,"commentsCount":3,"contextUserCanMakeComment":false,"created":"2019-04-09T15:34:44.468832+00:00","deleted":false,"editorChoice":false,"formattedText":"

Йога дома это хорошо)) Любителям может хватить нагрузки. Вообщем то это тоже самое, как заниматься любимым видом спорта самостоятельно. И можно заниматься с тренером, который знает систему и методику и более эффективно подведёт вас к определённому результату. Как-то так)))

«,»good»:true,»id»:»008a0b9c-b7ef-441b-8642-0d793c50afc1″,»invalidVerificationsCount»:null,»isThequestion»:null,»liked»:null,»negativeVotes»:0,»pendingModeration»:false,»plainText»:»Йога дома это хорошо)) Любителям может хватить нагрузки. Вообщем то это тоже самое, как заниматься любимым видом спорта самостоятельно. И можно заниматься с тренером, который знает систему и методику и более эффективно подведёт вас к определённому результату. Как-то так)))»,»positiveVotes»:6,»quality»:3,»questionId»:»af6c6bd4-6968-4b89-91e0-a134c960ce58″,»repostsCount»:null,»subscribed»:false,»text»:»Йога дома это хорошо)) Любителям может хватить нагрузки. Вообщем то это тоже самое, как заниматься любимым видом спорта самостоятельно. И можно заниматься с тренером, который знает систему и методику и более эффективно подведёт вас к определённому результату. Как-то так)))»,»updated»:»2019-04-09T15:34:44.468844+00:00″,»validVerificationsCount»:null,»viewsCount»:4611,»votes»:6,»type»:»answer»,»verifiedExperts»:null,»video»:null,»validVerifications»:null,»invalidVerifications»:null>,»05ed69e7-2bf5-484a-b78f-fde2f8dff30e»:<"anonymous":false,"audienceLimitation":null,"author":"85bfb937-7e2e-5e33-8409-78599abc29bc","banned":false,"commentsCount":0,"contextUserCanMakeComment":false,"created":"2020-06-02T11:53:56.729675+00:00","deleted":false,"editorChoice":false,"formattedText":"

Йога для чайников начинается с занятий йоги. И для развития самоконтроля, совсем необязательно, что то читать. Не лезте вы в философию, медитацию и божественное, все это от лукавого ( незнания основ асан йоги, которая заменяется на словесную)

Занятия йогой вам дают- физическое тело в тонусе, улучшение работы сердечно сосудистой, устранение депрессий.

В сутулой спине, сгорбленных плечах, впалой груди никогда не будет самоконтроля, расправьте грудной отдел и вы почувствуете в себе уверенность.

Значит йога сложнее медитации, хотя я думал, что проще?

Источник

Adblock
detector