Массаж Асахи: техника выполнения, эффективность и противопоказания
Еще в древности в Японии существовал культ красоты и молодости, поэтому массово разрабатывались различные методики, направленные на сохранение упругости кожи. Массаж Асахи, или Зоган – одна из современных техник, созданная на основании накопленного веками опыта. Автор методики — японка Юкуко Танаке. Она собрала лучшее из древних массажных техник и создала свою методику, которая оказалась максимально эффективной.
Общая информация
Название методики – Зоган. Дословный перевод этого слова – «создание лица». Такое название техника Асахи получила вполне заслужено, ведь она позволяет эффективно моделировать лицо, восстанавливать его даже в самых запущенных случаях. Сама создательница массажа – яркая демонстрация его эффективности.
Методика Зоган за короткий промежуток времени успела стать популярной в Японии и распространиться в другие страны и даже на другие континенты. Сегодня во всем мире есть школы массажа Асахи, многие практикуют его в домашних условиях, используя обучающие материалы – статьи, книги, видео.
Для чего нужен массаж Асахи
Суть методики такова – в процессе проведения массажа происходит стимуляция кровообращения, расслабление мимических мышц лица, но главное, в результате улучшается движение лимфы.
За счет этого удастся достичь таких результатов:
Результативность массажа зависит от того, насколько правильно он выполняется. Нужно учитывать абсолютно все детали и нюансы. Также важна регулярность. Как и все безопасные методики, массаж Зоган необходимо практиковать ежедневно на протяжении длительного времени. Только такой подход является гарантией результативности. Если использовать разово или нерегулярно, от массажа тоже будет польза – быстро уйдет отечность, освежится внешний вид кожи.
Но для долгосрочных, стабильных изменений, необходимо практиковать массаж ежедневно.
С какого возраста можно практиковать массаж
Бытует мнение, что массаж Асахи для лица – это процедура, которую следует начинать проводить после появления первых признаков старения. На самом деле это не так, методика комплексно решает проблемы лица и может использоваться значительно раньше, с 16-18 лет, но не на постоянной основе. Чем раньше будет начат массаж, тем дольше кожа останется упругой, свежей и красивой.
Противопоказания
Лимфодренажный массаж лица разрешен практически всем людям, но есть заболевания и состояния, при которых он может навредить не только коже, но и негативно повлиять на состояние всего организма.
Противопоказания к выполнению массажа:
Кроме этого медики рекомендуют временно отказаться от массажа на период менструации, так как существует риск развития маточного кровотечения. После завершения критических дней можно возобновить практику.
В отдельных случаях, например, при наличии хронических заболеваний кожи, в стадии ремиссии разрешено делать массаж Зоган, но важно проконсультироваться с лечащим врачом. Безобидная, на первый взгляд, процедура, может легко привести к обострению имеющихся проблем или даже к ухудшению самочувствия.
Подготовка
Результат массажа зависит не только от точности движений, но еще и от подготовительного этапа.
Чтобы процедура прошла хорошо нужно сначала выполнить следующие действия:
Можно начинать наносить средство уже по массажным линиям, но движения должны быть мягкими. Это позволит разогреть кожу перед основным комплексом движений.
Выбор массажного средства
Чтобы выполнять по технологии Зоган ежедневный массаж лица необходимо выбрать подходящее по типу кожи массажное масло или молочко. В зависимости от типа кожи и существующих проблем нужно выбирать массажное средство, которое дополнит и усилит эффект массажа.
Вот лучшие варианты:
Лучший способ подобрать действенное средство для проведения массажа – обратиться к косметологу. После диагностики состояния кожи специалист порекомендуют оптимальный вариант, который поможет добиться максимальных результатов в комплексе с массажем.
Как делать массаж Асахи
Чтобы достичь результата, нужно хорошо изучить теоретическую часть, а после этого четко следовать инструкции. Для каждой зоны лица есть особый комплекс движений, которые необходимо выполнять по несколько раз.
Вот основные правила:
Зная основные правила и принципы проведения массажа Зоган, можно приступить к изучению техники проработки каждой зоны лица. В зависимости от того, с какими проблемами нужно справиться, необходимо уделять особое внимание именно тем участкам, на которых они больше всего проявляются, но не забывать укреплять овал лица в целом.
Проработка скул
Точеный овал лица и ярко выраженные скулы будут всегда в моде, так как это классика. Но не у всех от природы есть красивые скулы.
С массажем Асахи каждая женщина сможет смоделировать лицо своей мечты, но нужно будет приложить усилия и регулярно выполнять массаж по такой инструкции:
В процессе выполнения упражнений нужно постараться максимально расслабить мышцы лица. Движения должны быть медленными, но прижатие ладоней к скулам – сильным. Начинать массаж скул нужно с 5-6 повторов, постепенно увеличивая время процедуры.
Подбородок
Устранение второго подбородка и носогубных морщин возможно без пластической операции.
Нужно лишь ежедневно выполнять такой комплекс массажа:
Второй комплекс на устранение отечности в области подбородка и шеи, восстановление упругости кожи:
Комплекс необходимо повторить 5 раз. Сразу после проработки подбородка можно переходить к восстановлению овала лица и массажу скул. В такой последовательности эти комплексы работают наиболее эффективно.
Массаж лба
Кожа на лбу часто пересушена, получает недостаточное питание, особенно в зимний период. Поэтому стоит уделить особое внимание именно этой зоне.
Массаж выполняется по такой инструкции:
Нужно начинать с 10-12 повторов, постепенно увеличивать продолжительность стимуляции. Уже спустя 2-3 недели можно будет отметить первые видимые результаты. Важно не слишком надавливать на височную зону, чтобы не спровоцировать головную боль, приступ мигрени или же повышение артериального давления.
Стимуляция кожи вокруг глаз
Кожа вокруг глаз слишком тонкая и чувствительная. Она наименее увлажнена, так как на ней практически нет крупных пор и желез, вырабатывающих защитный секрет. Поэтому есть опасность навредить – движения должны быть максимально осторожными. Также необходимо позаботиться о легкой массажной основе, которая не щиплет глаза. Массажное масло должно быть без сильных ароматических добавок и отдушек, которые могут раздражать слизистую оболочку глаза.
Пошаговая инструкция по проработке области вокруг глаз:
После этих движений провести от висков по скулам, спускаясь на шею до ключиц. Повторить этот комплекс нужно 3-5 раз. Начинать нужно с нескольких повторений, но постепенно наращивать продолжительность проведения процедуры. Важно помнить, что область вокруг глаз очень чувствительная, поэтому стимуляцию можно проводить только подушечками пальцев – использование массажных банок категорически запрещено и даже опасно.
Подтяжка лица
Положительные отзывы об эффективности массажа Асахи достаточно часто оставляют женщины, которые стареют по деформационному типу. Те, у которых изменяется с годами форма лица, появляются «бульдожьи щечки», становится выраженным птоз тканей.
Для предотвращения и устранения деформации овала стоит использовать эту технику:
Выполнять такое упражнение желательно каждый день перед сном, не менее 5 минут. Если необходимо быстро снять отеки, можно делать массаж и утром после умывания.
Негативные последствия
У лимфодренажного массажа лица отзывы весьма противоречивые. Это не удивительно – есть две причины, по которым техника омоложения может не работать. Первое – были противопоказания к использованию методики Зоган. Второе – массаж выполнялся неправильно.
Если были допущены ошибки или проигнорированы предупреждения, касающиеся противопоказаний, последствия могут быть такими:
Чтобы не навредить себе, нельзя использовать технику Зоган в случае наличия противопоказаний. Также нужно строго придерживаться правил выполнения массажа.
Массаж Асахи: видео с техникой выполнения
В этом ролике показаны основные движения, а также правила самостоятельного выполнения массажа Зоган в домашних условиях.
Зная основные правила выполнения массажа Асахи, можно избежать преждевременного старения и существенно улучшить внешний вид кожи. Главное – регулярность и четкое следование рекомендациям.
Японский массаж Шиацу
В этой статье вы не прочитаете ничего о массажных линиях и классических движениях, потому что здесь мы будем говорить о шиацу — методике, которая подразумевает собой воздействие только на точки лица и тела клиента. Рассказываем о том, как японская методика позволяет избавиться от болей, лишнего веса и возрастных изменений кожи лица.
Можно ли похудеть, воздействуя на определенную точку в течение минуты в день? Как уменьшить глубину морщин и подтянуть овал лица с помощью самомассажа? Ответы на эти вопросы вы найдете ниже!
Особенность техники массажа шиацу
Как вы уже знаете, шиацу — точечная методика. Для того, чтобы научиться выполнять такой массаж эффективно, необходимо хорошее знание анатомии + важно проходить обучение у практикующего мастера. О том, как его выбрать, рассказываем в конце статьи. Техника основана на правилах акупунктуры, только вместо иголок выступают пальцы мастера. Одна из особенностей методики шиацу — это способность лечить боли, от которых не помогают даже лекарственные средства и традиционные методики массажа.
Показания к японскому точечному массажу шиацу:
Польза массажа шиацу
Мастера, владеющие техникой массажа шиацу, открывают перед собой огромные возможности по решению распространенных проблем пациентов: болей, бессонницы, возрастных изменений, сниженного уровня иммунитета. Массаж шиацу помогает всем: от женщин, страдающих от высыпаний на лице, до мужчин, которые хотят убрать проблемы с потенцией.
Точечный массаж шиацу для лица
Можно ли выполнять самомассаж в такой сложной на первый взгляд технике? Конечно! Такая процедура массажа шиацу даст результат: улучшит цвет лица, избавит от утренней отечности, слегка уменьшит морщины и заломы, успокоит нервную систему.
Опасно! Не воздействуйте на точку, если на расстоянии 1 см от нее находится родинка!
Противопоказания к точечному массажу шиацу
Эта эффективная техника будет полезна большинству ваших клиентов и практически каждому человеку, который желает заняться самомассажем. Но есть перечень противопоказаний, наличие которых может сделать технику массажа шиацу опасной для здоровья:
Ускорение обмена веществ за 1 минуту в день: массаж шиацу для похудения.
Японская традиционная медицина основана на влиянии отдельных точек тела на целые системы организма. Знания докторов нескольких веков соединились в технике массажа шиацу, направленной на снижение массы тела и ускорение обмена веществ. Воздействуйте всего на несколько точек, и процесс снижения веса ускорится: без изнурительных физических нагрузок и лекарственных средств.
Волшебные точки: лечим заболевания без докторов и лекарств!
Практикующие мастера техники массажа шиацу помогают своим пациентам избавиться от серьезных болезней без употребления лекарственных препаратов — в этом особенность традиционной японской медицины. Конечно, начинающим специалистам стоит работать совместно с лечащими докторами, но результат от массажа шиацу в любом случае будет положительным! Перечисляем точки, воздействие на которые окажет влияние на целые системы организма:
Представителям каких профессий полезно изучить технику массажа шиацу?
Секретами массажа шиацу полезно овладеть и тем, кто хочет помогать родным и близким, делая массаж после тяжелого рабочего дня. Самомассаж шиацу для лица — хорошая возможность начать контролировать расходы на услуги косметолога.
Почему массаж шиацу не всегда помогает?
Если у мастера нет опытного преподавателя, если он решил изучить технику самостоятельно, то его процедуры могут быть неэффективными или даже смогут привести к негативным результатам. Почему так? Шиацу — специфическая методика массажа, которая требует отличного знания анатомии. Важно знать каждую точку в совершенстве и уметь безошибочно найти ее на лице или теле клиента. Как этого достичь? Перенять опыт профессионального практикующего мастера.
Школа мастеров массажа дарит каждому ученику такую возможность. Перейдите на наш сайт, чтобы познакомиться со специалистами, которые хотят передать вам свои знания в сфере массажа шиацу и не только!
Лимфатический японский массаж лица: особенности техники выполнения и альтернативные варианты
Японский массаж лица Асахи – техника омоложения, разработанная визажистом Юкукой Танакой. Может проводиться в возрасте 30 лет и старше, помогает избавиться от морщин, обвислостей, кожных складок на лице и шее. Важно соблюдать некоторые правила:
После массажа возможно появление побочных эффектов – отеки, высыпания, усиление купероза и выраженное похудение лица. Они могут быть скорректированы или совсем отсутствовать при правильном выполнении манипуляции. Вначале рекомендуется проводить ежедневно на протяжении до 3 месяцев, а после переходить на поддерживающий режим 2-3 раза в неделю.
Особенности японского массажа лица
Японский массаж лица кардинально отличается от классической процедуры, он подразумевает выполнение:
Результатом такого воздействия станут лифтинг (подтяжка) лица и приобретение четкого контура. Но выполнять японский массаж нужно с учетом особенностей этой процедуры:
Важно научиться правильно делать массаж в японской технике, потому что прорабатывать глубокие мышцы нужно строго по линиям расположения лимфатических сосудов.
Рекомендуем прочитать о лимфодренажном массаже лица. Вы узнаете о показаниях к нему, видах техник, японском и классическом лимфодренажном массаже.
А здесь подробнее об эффективности реафирмирующего массажа лица.
Показания к проведению массажа Асахи (Зоган)
В молодом возрасте массаж Асахи может проводиться в качестве профилактики старения кожи – возрастных изменений, в любом случае, избежать не удастся, но они проявятся в более поздние годы и будут невыраженными. Но японская методика имеет и четкие показания к проведению:
Кто такая Юкуко Танака
Юкуко Танака – известный в Японии визажист, фотограф. Она много лет занималась накладыванием макияжа девушкам и взрослым женщинам, старалась скрыть недостатки их лица под слоем декоративной косметикой.
Постоянным клиентам Танака проводила классический массаж лица перед основной своей работой, но не видела положительных результатов. И вот тогда она занялась серьезным изучением проблемы – например, визажист выяснила, как на самом деле работают мышцы лица, в чем состоит смысл пролегания лимфатических сосудов в определенных зонах.
Результатом получения таких углубленных знаний и приобретения собственного опыта стала антивозрастная техника массажа лица. Она стала популярной не только в Японии, но и в других странах мира.
Японская техника массажа
Японская техника массажа достаточно сложная и требует внимательности при выполнении. Рекомендуется первые несколько сеансов пройти у специалиста в салоне красоты или клинике, затем уже выполнять самостоятельно в домашних условиях.
Эксперт по косметологииВажное правило: нужно максимально воздействовать (поглаживать, надавливать) на лицо по ходу расположения лимфатических сосудов, но практически не затрагивать лимфоузлы.
Этот вид манипуляций относится к категории омолаживающих, поэтому начинать работу стоит в 30-35 лет. Курс японского массажа составляет 2-3 месяца, после чего делается перерыв на несколько месяцев (4-6). Если возрастные изменения еще не выражены, то первые 2 недели процедуру нужно выполнять ежедневно, затем переходить в режим 2-3 раза в неделю.
Подготовка к массажу лица Юкуко Танака
Перед массажем лица Юкуко Танака считается обязательным очищение поверхности кожи. Лучше это делать косметическими молочком, лосьоном или мицеллярной водой. Не должно оставаться на эпидермисе декоративной косметики, пыли, грязи, желательно избавиться и от секрета сальных желез.
Так как проведение процедуры подразумевает использование масла, нужно позаботиться о том, чтобы оно было комнатной температуры. Можно заменить косметическое масло на привычный увлажняющий крем, но разработчица массажной техники не считает это правильным решением.
До начала нужно выполнить основное движение, которое считается подготовительным и должно проводиться после проработки каждой зоны лица (если иное не указано в инструкции). Что нужно сделать:
Это движение повторяется 3 раза, выполняется предельно медленно и плавно, прилагая усилие (надавливая, но не критично).
Схема для лба
Чтобы избавиться от морщин на лбу и в межбровном пространстве, нужно выполнять массаж по схеме «от центра лба к надключичной области». Выполняется она следующим образом:
Движения выполняются плавно, медленно, дыхание должно быть ровным. Повторяется 3 раза, после чего нужно выполнить основное для отведения лишней жидкости.
Японский массаж глаз
Японский массаж глаз избавляет от «мешков», отеков и мелких мимических морщин («гусиные лапки»), выполняется следующим образом:
Как только пальцы вернутся в исходную точку после двойного круга вокруг глаз, нужно выполнить основное движение для улучшения оттока жидкости. Повторяется манипуляция 3 раза, давление не должно ослабевать ни в одной точке вокруг глаз.
Для лица от отеков, для поднятия щек
Чтобы избавить лицо от отеков и приподнять щеки (устранить их обвислость), нужно выполнять следующие манипуляции:
Повторяется такое поглаживание 3 раза.
От морщин
Массаж Асахи от морщин подразумевает выполнение двух разных движений. Первое:
Это движение повторить 3 раза и сразу переходить ко второй части:
Тоже повторяется 3 раза.
Для улучшения формы носа
Избавиться от жира в области носа и визуально сделать его более тонким можно следующим движением:
Дополнительно произойдет разглаживание скул, исчезнут мелкие морщины, кожа приобретет тонус.
Устранение второго подбородка
Здесь задействуются поочередно каждая рука. Сначала правую ладонь (ее основание) ставят на середину подбородка и с нажимом ведут по линии нижней челюсти к мочке уха. Затем меняем конечность и выполняется такое же движение для второй половины лица. Нужно повторить каждое по 3 раза, в конце выполняется основное массажное.
Таким же образом убираются брыли.
Смотрите в этом видео о технике выполнения японского массажа лица Зоган:
Гимнастика для лица
Описанная методика похудения в Японии называется гимнастика для лица, потому что во время манипуляции качественно прорабатываются не только верхние слои дермы, но и глубоко расположенные ткани.
Считается, что в рамках гимнастики для лица можно выполнить лишь одно движение, которое позволяет оказать благоприятное воздействие сразу на всю проблемную поверхность. Его делают следующим образом:
Во время выполнения массажа Асахи не должны присутствовать болевые ощущения, дискомфорт может быть, но он будет минимальным.
Сколько нужно делать японский лимфодренажный массаж лица
Все описанные движения должны выполняться достаточно быстро: японский лимфодренажный массаж лица длится максимум 10 минут. В первые дни, пока идет изучение каждого движения и оттачивание мастерства, допускается увеличение указанного времени.
Массаж Асахи: как часто делать
Специалисты рекомендуют выполнять процедуру в ежедневном режиме. На протяжении 2 месяцев график менять нельзя, в последующем можно перейти на более щадящий режим воздействия на лицо – 2-3 раза в неделю.
Максимальный курс японского массажа Зоган длится 3 месяца, после чего нужно сделать перерыв на этот же период и можно повторить омолаживающую терапию.
Японский массаж с маслом: какие виды масел можно применять
Японский омолаживающий массаж делают с маслом, которое обеспечивает легкое скольжение пальцев и ладоней. При выборе этого продукта нужно учитывать фактор комедогенности – насколько он может закупоривать, загрязнять поры. Например:
Исходя из этих данных, для проведения японского массажа лица отлично подойдут:
Для жирного типа кожи лучше подбирать продукт с низким уровнем комедогенности.
Массаж Асахи: до и после курса
Разница между состоянием кожи лица и внешним видом до и после курса массажа Асахи очевидна:
Достижение таких результатов возможно только в том случае, если процедура проводится регулярно (согласно графику) и правильно.
Осложнения после проведения японского самомассажа лица
Японский самомассаж лица – достаточно агрессивная процедура, во время которой происходит проработка и поверхностных, и глубоких тканей. Поэтому в результате могут возникнуть осложнения – высыпания, отеки, купероз. Но они никогда не проявляются остро/резко/внезапно, имеют свойство «наращивать» интенсивность. Важно вовремя определить нежелательные изменения и остановиться в выполнении курса массажа или предпринять корректирующие меры.
Высыпания
Если на коже лица имеются высыпания, то массаж Асахи проводить нельзя, стоит сначала добиться полного очищения дермы. Но и в первые дни после процедуры можно заметить мелкие прыщи на определенных участках лица, которые свидетельствуют о перестройки процесса обмена веществ на клеточном уровне.
Если они не становятся интенсивнее с каждым днем, то прерывать курс не нужно – врачи рекомендуют лишь применять в уходе за лицом противовоспалительные средства:
Нередко высыпания после японского массажа лица – следствие неправильного проведения очищения кожи перед и после манипуляции или применения высококомедогенного косметического масла. Сначала нужно пересмотреть эти пункты выполнения процедуры, затем решать проблему.
При распространении высыпаний по всему лицу, формировании гнойников, очагов покраснения манипуляция прекращается. Необходимо посетить дерматолога или косметолога и выяснить истинную причину проблемы.
Отеки
Специалисты категорически не рекомендуют проводить процедуру вечером, перед 
сном – утром на лице обязательно появятся отеки. Они затронут не только область вокруг глаз, но и будут распространены по всему лицу с переходом на шею.
Оптимальное время для японского массажа – утро. В таком случае успеет вывестись вся жидкость через лимфатическую систему, эпидермис, и глубоко расположенные мягкие ткани успею «успокоиться», на следующий день отеки просто не появятся.
Если даже при строгом соблюдении рекомендаций врачей отеки на лице продолжают присутствовать, то нужно прекратить выполнение японского массажа и обратиться за помощью к специалистам. При некоторых заболеваниях сосудистой системы, почек подобная манипуляция противопоказана.
Похудение
Речь идет о появлении слишком впалых щек и сильном похудении лица, что сделает женщину визуально гораздо старше своих лет. Подобное осложнение возможно только в том случае, если японский массаж Асахи проводится на лице с минимальной жировой прослойкой.
Слишком худым женщинам процедура противопоказана. Она может проводиться, но только с учетом особенностей строения кожи и с корректировкой некоторых движений.
Смотрите в этом видео о том, почему после японского массажа Зоган худеет лицо, кому показана данная процедура:
Купероз
Проблемы с мелкими сосудами на лице (купероз, розацеа) – противопоказания к выполнению японского массажа. Его можно включать в систему омолаживания только в том случае, если изменения имеют минимальные проявления. Необходимо будет снизить давление на кожу и «обходить» во время выполнения процедуры места с уже имеющейся сосудистой «сеточкой». И даже такие меры предосторожности не являются гарантией отсутствия новых проявлений заболевания.
Если японский массаж Асахи выполняется при куперозе, то вместо косметического масла стоит использовать специальные лечебные кремы, которые назначает врач-дерматолог.
Противопоказания к массажу лица по системе японского врача Асахи
Массаж лица по системе японского врача Асахи противопоказан к выполнению при:
К временным противопоказаниям относятся месячные, простудные заболевания, повышение температуры тела, головные боли, неустойчивое артериальное давление. Такие состояния должны быть сначала скорректированы, организму понадобится время на восстановления, после чего можно будет начинать курс массажа.
Советы начинающим по проведению японского омолаживающего массажа лица
Начинающим для проведения японского омолаживающего массажа лица будут полезны советы от специалистов:
Информация для женщин по проведению массажа лица Асахи (Зоган) после 30, 40, 50
Массаж лица Асахи (Зоган) после 30 лет может проводиться по классической схеме и в рекомендованном графике. В этом возрасте старение кожи еще не выражено, лицо не отличается большим количеством морщин, поэтому стандартный алгоритм даст нужные результаты. Если же речь идет о женщинах после 40 лет, то проведение японского массажа должно соответствовать следующим рекомендациям:
После 50 лет женщинам нужно активизировать борьбу против брылей, обвисания кожи по всему лицу. Поэтому массаж следует проводить в следующей последовательности:
Независимо от возраста каждое упражнение повторяется 3 раза, выполняется в быстром темпе и обязательно с соблюдением всех правил – использование масла, предварительное очищение кожи и так далее.
Смотрите в этом видео о технике проведения массажа Асахи для женщин после 50:
Японский массаж тела
Японский массаж тела выполняется по тому же принципу, что и для лица – оказывается давление на определенные, где проходят сосуды лимфатической системы. Он относится к категории омолаживающих и оказывает следующее воздействие:
Массаж тела самостоятельно выполнить проблематично, поэтому лучше довериться специалистам. Длительность одного курса составляет 2 месяца в графике 2-3 раза в неделю по процедуре.
Японский массаж лица и шеи
После 60 лет нужно выполнять не только японский массаж лица, но и прорабатывать шею. Таким образом будет подтягиваться кожа на подбородке и шее, исчезнут дряблость и морщины. Какими движениями нужно дополнить основной комплекс:
Каждое движение повторяется 3 раза.
Альтернативный японский массаж лица в домашних условиях
В домашних условиях можно выполнять японский массаж не только в технике Асахи, есть и другие разновидности такой омолаживающей процедуры – Хиким, Мияби, Шиацу, Кобидо.
Хаким
Хаким – массаж, который проводится для омоложения и стабилизации общего состояния здоровья и психоэмоционального фона. Выполняется медленно, движения ладоней и пальцев соответствуют расположению лимфатических сосудов. В процессе задействуется не только лицо, но и спина, шея, нижние конечности.
Во время манипуляции из дермы выходит большое количество токсинов, поэтому специалисты используют в работе шелковые бумажные салфетки – они буквально впитывают шлаки. Противопоказаний к проведению процедуры практически нет, исключение составляет только онкология. Даже дерматологические заболевания не являются запретом на проведение массажа Хаким, но нужно сначала добиться его длительной ремиссии.
Мияби
Мияби – еще один вид японского омолаживающего массажа, который имеет следующие особенности в проведении:
Движения Мияби идентичны тем, которые выполняются в технике Асахи. Давление на кожу должно оказываться обязательно, основное движение завершает каждый этап.
Шиацу
Массаж Шиацу – воздействие на биологически активные точки на теле. Самостоятельно такую процедуру лучше не проводить, или предварительно нужно будет изучить меридианы тела и расположение активных точек не только на лице.
У этой процедуры много противопоказаний – от любых воспалительных процессов в организме до мигреней, поэтому необходимо перед началом курса массажа проконсультироваться с терапевтом (или лечащим врачом при наличии в анамнезе хронических патологий) по поводу целесообразности такой манипуляции.
Шиацу для лица и тела проводится в течение 20 минут. График проведения сеансов – 3 раза в неделю, длительность курса – 2 месяца, частота повторений – 2 раза в год.
Кобидо
Массаж Кобидо – это не только проработка дермы и глубоких тканей, но и стимуляция нервов лица. Поэтому такая процедура относится не только к омолаживающим, но и оздоравливающим. Рекомендуется проходить курсы такого японского массажа при:
Кобидо можно проводить и при сухом, и при жирном типе кожных покровов, но массаж имеет много противопоказаний:
Смотрите в этом видео о том, как проводится и какие показания имеет массаж лица Кобидо:
Какой массаж для худого лица будет идеальным
Для худого лица японский массаж может быть идеальным, эффективным и безопасным, но для этого специалисты рекомендуют работать только над его верхней частью – задействовать щеки, подбородок нельзя. В противном случае щеки станут выражено впалыми, лицо максимально похудеет и внешний вид значительно ухудшится – лицо будет старым, с морщинами и дряблой/обвисшей, истонченной кожей.
Рекомендуем прочитать о технике выполнения массажа лица в домашних условиях от морщин. Из статьи вы узнаете о преимуществах массажа лица дома, правилах проведения, противопоказаниях, видах массажа в домашних условиях.
А здесь подробнее о принципах проведения лимфодренажного массажа тела.
Японский массаж для лица – эффективная техника, направленная на омоложение. Если он выполняется грамотно и в соответствии со всеми рекомендациями специалистов, то первые положительные результаты будут отмечаться уже через 10-15 дней выполнения процедуры.