Меню

Японский массаж тела как делать

Японская техника массажа лица Асахи

Конечно, раньше вы читали статьи о массаже лица асахи, но почему-то до сих пор не занялись этим дома или не записались на курсы для того, чтобы оказывать услугу своим клиентам.

Просто раньше вы еще не читали эту большую статью, в которой мы расскажем о самомассаже Асахи, и о том, как начать зарабатывать на этой процедуре (даже если до этого вас не связывало с массажем ничего, кроме статей в Интернете и желанием быть красивее, моложе, здоровее)!

image7

Японский массаж лица Асахи: а что это такое?

Асахи (Зоган) переводится как “создание лица”, а это уже говорит о многом! Без нитей, инъекций, аппаратных процедур — да, это возможно! Техника Асахи покорила женщин и мужчин Японии и стала одной из самых популярных методик в стране. А японцам можно доверять в делах красоты, молодости, здоровья, ведь они умеют выглядеть на 20 лет моложе — такого не может позволить себе никто в мире (кроме вас и ваших клиентов, если вы дочитаете до последнего абзаца этой статьи и начнете изучать методику Асахи).

image5

Как сэкономить 20 000 руб в год за 10 минут с помощью японской массажной техники Асахи?

Домашний массаж лица Асахи займет у вас 10 минут в день. Результаты будут видны после первого сеанса: ровный цвет кожи, румянец, хорошее настроение! Через неделю-две станут менее выраженными возрастные изменения: линии подбородка, скул приобретут более скульптурные черты, морщины начнут исчезать, а контур лица поднимется вверх. Сколько вы тратите в год на косметолога? 20, 30 тысяч рублей или больше? Асахи — японская техника массажа, которая позволит сэкономить эти средства, и не только улучшить внешний вид, но и повысить иммунитет, улучшить эмоциональное состояние, снять стресс.

Массажисты и косметологи, не волнуйтесь: вы без работы не останетесь! Большинство клиентов все же предпочитают ваши услуги. Изучив японскую технику массажа Асахи, вы приобретете еще больше довольных пациентов: особенно учитывая то, что сегодня они все чаще выбирают естественные методы омоложения или комплексные планы лечения (инъекции+массаж). Массаж лица Асахи можно выполнять в дополнение к массажу тела или к любой другой косметологической услуге.

image6

Делать или не делать массаж лица Асахи: показания и противопоказания

Показания к массажу лица Асахи:

Противопоказания к массажу лица Асахи:

10 минут красоты: как делать массаж Асахи для себя?

Как выполнять массаж лица Асахи для клиента?

Сама японская техника не отличается. Меняется лишь время воздействия — 20-25 минут. Чем профессиональная процедура отличается от домашней? Конечно, она будет в несколько раз эффективнее, ведь вы хорошо знаете анатомию, умеете подбирать движения и степень надавливания, учитывая индивидуальные особенности клиента. О том, как этому научиться, рассказываем в конце статьи.

image9

Особенности японской техники для кожи 40+

Уделяйте больше времени разогреву лица. Выполняйте поглаживания вдоль основных массажных линий в течение двух минут и увеличьте время сеанса с 10 до 15 минут. Для профессионалов — до 25-30 минут. Будьте аккуратны с зоной вокруг глаз — на истонченной коже могут появиться синяки, также есть риск растянуть кожу. Выбирайте антивозрастные масла для процедуры. О том, как это сделать, рассказываем в следующем пункте.

image8

Как выбрать средство для процедуры?

Правило 1. Оно должно быть натуральным.

Правило 2. Оно должно подходить вашему типу кожи и не вызывать аллергии:

Почему не все видят результаты от массажа Асахи?

Несколько причин того, что ваша знакомая говорит вам о том, что техника Асахи ей не помогла. В случае с домашним массажем Асахи:

В случае с профессиональными процедурами:

Представителям каких профессий полезно изучить япоснкую технику массажа Асахи?

Секретами процедуры полезно овладеть и тем, кто хочет помогать родным и близким, делая массаж после тяжелого рабочего дня. Самомассаж — хорошая возможность начать оптимизировать свои расходы на услугах косметолога.

Честно признаемся: достичь удивительных результатов, которые заставят ваших знакомых/друзей/коллег или клиентов восхищаться вашей работой, можно только после обучения у мастеров, которые переняли все навыки и умения у лучших специалистов мира. Именно знания делают эту с виду простую технику такой эффективной. Ее могут выполнять все, но сделать ее альтернативой инъекциям может только грамотный специалист.

Благодарим за то, что дочитали статью до конца! Это значит, что вы по-настоящему заинтересованы началом карьеры или повышением своих навыков в области массажа. Сделать это можно вместе с преподавателями Школы мастеров массажа, которые научат вас технике Асахи и сотнями других методик!

Источник

Японский массаж Шиацу

В этой статье вы не прочитаете ничего о массажных линиях и классических движениях, потому что здесь мы будем говорить о шиацу — методике, которая подразумевает собой воздействие только на точки лица и тела клиента. Рассказываем о том, как японская методика позволяет избавиться от болей, лишнего веса и возрастных изменений кожи лица.

Можно ли похудеть, воздействуя на определенную точку в течение минуты в день? Как уменьшить глубину морщин и подтянуть овал лица с помощью самомассажа? Ответы на эти вопросы вы найдете ниже!

image6

Особенность техники массажа шиацу

Как вы уже знаете, шиацу — точечная методика. Для того, чтобы научиться выполнять такой массаж эффективно, необходимо хорошее знание анатомии + важно проходить обучение у практикующего мастера. О том, как его выбрать, рассказываем в конце статьи. Техника основана на правилах акупунктуры, только вместо иголок выступают пальцы мастера. Одна из особенностей методики шиацу — это способность лечить боли, от которых не помогают даже лекарственные средства и традиционные методики массажа.

Показания к японскому точечному массажу шиацу:

Польза массажа шиацу

Мастера, владеющие техникой массажа шиацу, открывают перед собой огромные возможности по решению распространенных проблем пациентов: болей, бессонницы, возрастных изменений, сниженного уровня иммунитета. Массаж шиацу помогает всем: от женщин, страдающих от высыпаний на лице, до мужчин, которые хотят убрать проблемы с потенцией.

image3

Точечный массаж шиацу для лица

Можно ли выполнять самомассаж в такой сложной на первый взгляд технике? Конечно! Такая процедура массажа шиацу даст результат: улучшит цвет лица, избавит от утренней отечности, слегка уменьшит морщины и заломы, успокоит нервную систему.

Опасно! Не воздействуйте на точку, если на расстоянии 1 см от нее находится родинка!

image1

Противопоказания к точечному массажу шиацу

Эта эффективная техника будет полезна большинству ваших клиентов и практически каждому человеку, который желает заняться самомассажем. Но есть перечень противопоказаний, наличие которых может сделать технику массажа шиацу опасной для здоровья:

Ускорение обмена веществ за 1 минуту в день: массаж шиацу для похудения.

Японская традиционная медицина основана на влиянии отдельных точек тела на целые системы организма. Знания докторов нескольких веков соединились в технике массажа шиацу, направленной на снижение массы тела и ускорение обмена веществ. Воздействуйте всего на несколько точек, и процесс снижения веса ускорится: без изнурительных физических нагрузок и лекарственных средств.

Волшебные точки: лечим заболевания без докторов и лекарств!

Практикующие мастера техники массажа шиацу помогают своим пациентам избавиться от серьезных болезней без употребления лекарственных препаратов — в этом особенность традиционной японской медицины. Конечно, начинающим специалистам стоит работать совместно с лечащими докторами, но результат от массажа шиацу в любом случае будет положительным! Перечисляем точки, воздействие на которые окажет влияние на целые системы организма:

Представителям каких профессий полезно изучить технику массажа шиацу?

Секретами массажа шиацу полезно овладеть и тем, кто хочет помогать родным и близким, делая массаж после тяжелого рабочего дня. Самомассаж шиацу для лица — хорошая возможность начать контролировать расходы на услуги косметолога.

image7

Почему массаж шиацу не всегда помогает?

Если у мастера нет опытного преподавателя, если он решил изучить технику самостоятельно, то его процедуры могут быть неэффективными или даже смогут привести к негативным результатам. Почему так? Шиацу — специфическая методика массажа, которая требует отличного знания анатомии. Важно знать каждую точку в совершенстве и уметь безошибочно найти ее на лице или теле клиента. Как этого достичь? Перенять опыт профессионального практикующего мастера.

Школа мастеров массажа дарит каждому ученику такую возможность. Перейдите на наш сайт, чтобы познакомиться со специалистами, которые хотят передать вам свои знания в сфере массажа шиацу и не только!

Источник

Массаж шиацу – волшебная японская техника для здоровья и молодости

Современная наука долгое время относилась к восточной медицине скептично. Однако сегодня многие аспекты традиционных учений активно применяются для лечения тех или иных заболеваний.

Например, в Японии в 40-х гг прошлого века возникла практическая терапия, основанная на базе древнейшей теории циркуляции энергии Ци. Массаж Шиацу, он же Шиацу или Сиацу – набирающая популярность методика воздействия на определенные точки, которую используют не только в терапевтических, но и косметологических целях.

Чем полезен японский массаж для организма, насколько эффективен и как его грамотно применять?

Особенности методики

Шиацу – разновидность японского точечного массажа, стимулирующего ток крови и лимфы, а также положительно влияющего на мысли и потоки энергии тела человека. Его название дословно переводится как «пальцы» и «надавливать».

И несмотря на то, что техника возникла относительно недавно, она считается современной адаптацией традиционного японского массажа «амма», который местные целители практиковали не одно столетье.

massazh shiatcu3 1

Благодаря точечному воздействию, процедура массажа шиацу не только приносит приятные ощущения, но и обеспечивает целебный эффект. При надавливании пальцами и ладонями на определенные места можно стимулировать функции иммунной системы организма, сделать кожу упругой и здоровой, избавить человека от разных болезней и недомоганий.

Как процедура действует на организм?

Чтобы воздействие на биологически активные точки было положительным, требуются минимальные знания человеческой анатомии и физиологии.

AcupressurePoints main

Чего же можно ожидать от курса японского массажа?

Согласно последних данных, научного подтверждения эффективности практики шиацу (шиатсу) нет. Однако, она получила лицензию Министерства здоровья, труда и благополучия Японии, активно применяется и постоянно совершенствуется.

Показания к применению японского массажа

Курс шиацу-терапии рекомендуют проходить в профилактических целях и для лечения различных заболеваний и патологических состояний.

Shiatsu

Можно ожидать положительного эффекта в следующих случаях:

Процедуры точечного массажа позволяют устранять первичные симптомы заболевания, нормализовать метаболизм и устранять болезненные ощущения. Причем, они не лечат болезни, а «заставляют» организм аккумулировать собственные силы на борьбу с ними.

Точки воздействия на организм

Точечный массаж шиатцу – воздействие на невидимые человеческому глазу каналы и меридианы, точнее точки, расположенные на них. Наиболее изучены из них 12 каналов и 8 меридианов, по ним циркулирует жизненная энергия всего организма.

shiatsu 1

Можно отметить основные точки, положительно отзывающиеся на массажные движения:

Используя технику шиатцу не стоит забывать, что эта терапевтическая методика не может вылечить хронические болезни.

Подготовительные моменты и нюансы терапии

Прежде чем приступить к процедуре, специалист оценивает внешний вид пациента, состояние его кожи и телосложение, выявляя проблемные участки.

Затем он нащупывает точки, находящиеся в углублениях суставов и сухожилий, в местах прохождения крупных сосудов и между мышечных волокон. Как правило, у массажиста с опытом трудностей с этим не возникает.

0 7b10c 67e4593 XL

Во время процедуры специалист использует собственные руки – подушечки пальцев, фаланги пальцев, ладони. Также практикуется применения дополнительных инструментов. Массажер шиацу может состоять из металлических шариков или палочек.

В среднем терапевтический курс состоит из 10 процедур и с каждым разом сила давления увеличивается по нарастающей.

О технике выполнения массажа

В Японии профессиональному мастеру техники шиацу необходимо иметь лицензию и предварительно пройти 3-годичное обучение. Но, методика вполне подходит и для домашнего использования, в том числе и в качестве самомассажа.

29404821425 c6b823bc43 b 1

В этом случае желательно учесть некоторые особенности:

Омолаживающая шиатцу-техника для лица

Недооценивать японскую технику шиацу, пользу ее для кожи лица не стоит. Массаж расслабляет мышечную мускулатуру, стимулирует энергетические потоки, устраняет напряжение и замедляет процессы старения.

yaponskij massazh lica raznovidnosti i osobennosti 3

Проводится процедура по следующему алгоритму:

Посредством терапии можно оздоровить кожу лица, вернуть молодость, очистив о токсинов и восстановив водный баланс.

Массаж шиатсу для похудения

В арсенале японской техники имеется несколько упражнений, направленных на снижение веса. Речь идет о воздействии на определенные точки ускоряющие метаболизм, снижающие аппетит, восполняющие ресурс энергии. Также при помощи массажа можно нормализовать состояние нервной системы, расслабиться и успокоиться.

shiatsu masazas

Программа похудения состоит из комплекса движений:

Если сочетать массаж и диету, то можно быстро добиться ожидаемого результата.

В каких случаях массаж шиацу противопоказан?

У любой, самой эффективной лечебной техники имеются противопоказания. Массаж нельзя делать при воспалении и повреждении кожных покровов, а также аллергических проявления.

26 002

Кроме того, от японской методики лучше отказаться при следующих состояниях:

Массаж шиацу для лица и тела человека приносит несомненную пользу, если его делать грамотно, с учетом всех особенностей. Эта методика, вобравшая в себя многовековой опыт, «идет в ногу со временем», развивается и позволяет поддерживать жизненный тонус.

Источник

Массаж Асахи: техника выполнения, эффективность и противопоказания

Еще в древности в Японии существовал культ красоты и молодости, поэтому массово разрабатывались различные методики, направленные на сохранение упругости кожи. Массаж Асахи, или Зоган – одна из современных техник, созданная на основании накопленного веками опыта. Автор методики — японка Юкуко Танаке. Она собрала лучшее из древних массажных техник и создала свою методику, которая оказалась максимально эффективной.

Общая информация

Название методики – Зоган. Дословный перевод этого слова – «создание лица». Такое название техника Асахи получила вполне заслужено, ведь она позволяет эффективно моделировать лицо, восстанавливать его даже в самых запущенных случаях. Сама создательница массажа – яркая демонстрация его эффективности.

massazh litsa

Методика Зоган за короткий промежуток времени успела стать популярной в Японии и распространиться в другие страны и даже на другие континенты. Сегодня во всем мире есть школы массажа Асахи, многие практикуют его в домашних условиях, используя обучающие материалы – статьи, книги, видео.

Для чего нужен массаж Асахи

Суть методики такова – в процессе проведения массажа происходит стимуляция кровообращения, расслабление мимических мышц лица, но главное, в результате улучшается движение лимфы.

massazh lica 15

За счет этого удастся достичь таких результатов:

Результативность массажа зависит от того, насколько правильно он выполняется. Нужно учитывать абсолютно все детали и нюансы. Также важна регулярность. Как и все безопасные методики, массаж Зоган необходимо практиковать ежедневно на протяжении длительного времени. Только такой подход является гарантией результативности. Если использовать разово или нерегулярно, от массажа тоже будет польза – быстро уйдет отечность, освежится внешний вид кожи.

Но для долгосрочных, стабильных изменений, необходимо практиковать массаж ежедневно.

С какого возраста можно практиковать массаж

Бытует мнение, что массаж Асахи для лица – это процедура, которую следует начинать проводить после появления первых признаков старения. На самом деле это не так, методика комплексно решает проблемы лица и может использоваться значительно раньше, с 16-18 лет, но не на постоянной основе. Чем раньше будет начат массаж, тем дольше кожа останется упругой, свежей и красивой.

mukumi 03

Противопоказания

Лимфодренажный массаж лица разрешен практически всем людям, но есть заболевания и состояния, при которых он может навредить не только коже, но и негативно повлиять на состояние всего организма.

abce3f50d5295c34b415417bfab

Противопоказания к выполнению массажа:

Кроме этого медики рекомендуют временно отказаться от массажа на период менструации, так как существует риск развития маточного кровотечения. После завершения критических дней можно возобновить практику.

В отдельных случаях, например, при наличии хронических заболеваний кожи, в стадии ремиссии разрешено делать массаж Зоган, но важно проконсультироваться с лечащим врачом. Безобидная, на первый взгляд, процедура, может легко привести к обострению имеющихся проблем или даже к ухудшению самочувствия.

Подготовка

Результат массажа зависит не только от точности движений, но еще и от подготовительного этапа.

60 639 1

Чтобы процедура прошла хорошо нужно сначала выполнить следующие действия:

Можно начинать наносить средство уже по массажным линиям, но движения должны быть мягкими. Это позволит разогреть кожу перед основным комплексом движений.

Выбор массажного средства

Чтобы выполнять по технологии Зоган ежедневный массаж лица необходимо выбрать подходящее по типу кожи массажное масло или молочко. В зависимости от типа кожи и существующих проблем нужно выбирать массажное средство, которое дополнит и усилит эффект массажа.

7 easy homemade masks to treat cystic acne 1

Вот лучшие варианты:

Лучший способ подобрать действенное средство для проведения массажа – обратиться к косметологу. После диагностики состояния кожи специалист порекомендуют оптимальный вариант, который поможет добиться максимальных результатов в комплексе с массажем.

Как делать массаж Асахи

Чтобы достичь результата, нужно хорошо изучить теоретическую часть, а после этого четко следовать инструкции. Для каждой зоны лица есть особый комплекс движений, которые необходимо выполнять по несколько раз.

limfodrenagni massage lisa 800x500

Вот основные правила:

Зная основные правила и принципы проведения массажа Зоган, можно приступить к изучению техники проработки каждой зоны лица. В зависимости от того, с какими проблемами нужно справиться, необходимо уделять особое внимание именно тем участкам, на которых они больше всего проявляются, но не забывать укреплять овал лица в целом.

Проработка скул

Точеный овал лица и ярко выраженные скулы будут всегда в моде, так как это классика. Но не у всех от природы есть красивые скулы.

post 5c228937399d2

С массажем Асахи каждая женщина сможет смоделировать лицо своей мечты, но нужно будет приложить усилия и регулярно выполнять массаж по такой инструкции:

В процессе выполнения упражнений нужно постараться максимально расслабить мышцы лица. Движения должны быть медленными, но прижатие ладоней к скулам – сильным. Начинать массаж скул нужно с 5-6 повторов, постепенно увеличивая время процедуры.

Подбородок

Устранение второго подбородка и носогубных морщин возможно без пластической операции.

2019 09 07 14 20 33

Нужно лишь ежедневно выполнять такой комплекс массажа:

Второй комплекс на устранение отечности в области подбородка и шеи, восстановление упругости кожи:

Комплекс необходимо повторить 5 раз. Сразу после проработки подбородка можно переходить к восстановлению овала лица и массажу скул. В такой последовательности эти комплексы работают наиболее эффективно.

Массаж лба

Кожа на лбу часто пересушена, получает недостаточное питание, особенно в зимний период. Поэтому стоит уделить особое внимание именно этой зоне.

344525 5c4d8d9e626b55c4d8d9e626ed

Массаж выполняется по такой инструкции:

Нужно начинать с 10-12 повторов, постепенно увеличивать продолжительность стимуляции. Уже спустя 2-3 недели можно будет отметить первые видимые результаты. Важно не слишком надавливать на височную зону, чтобы не спровоцировать головную боль, приступ мигрени или же повышение артериального давления.

Стимуляция кожи вокруг глаз

Кожа вокруг глаз слишком тонкая и чувствительная. Она наименее увлажнена, так как на ней практически нет крупных пор и желез, вырабатывающих защитный секрет. Поэтому есть опасность навредить – движения должны быть максимально осторожными. Также необходимо позаботиться о легкой массажной основе, которая не щиплет глаза. Массажное масло должно быть без сильных ароматических добавок и отдушек, которые могут раздражать слизистую оболочку глаза.

kak pravilno delat massazh lica ot morshchin v domashnih usloviyah 7

Пошаговая инструкция по проработке области вокруг глаз:

После этих движений провести от висков по скулам, спускаясь на шею до ключиц. Повторить этот комплекс нужно 3-5 раз. Начинать нужно с нескольких повторений, но постепенно наращивать продолжительность проведения процедуры. Важно помнить, что область вокруг глаз очень чувствительная, поэтому стимуляцию можно проводить только подушечками пальцев – использование массажных банок категорически запрещено и даже опасно.

Подтяжка лица

Положительные отзывы об эффективности массажа Асахи достаточно часто оставляют женщины, которые стареют по деформационному типу. Те, у которых изменяется с годами форма лица, появляются «бульдожьи щечки», становится выраженным птоз тканей.

image 6

Для предотвращения и устранения деформации овала стоит использовать эту технику:

Выполнять такое упражнение желательно каждый день перед сном, не менее 5 минут. Если необходимо быстро снять отеки, можно делать массаж и утром после умывания.

Негативные последствия

У лимфодренажного массажа лица отзывы весьма противоречивые. Это не удивительно – есть две причины, по которым техника омоложения может не работать. Первое – были противопоказания к использованию методики Зоган. Второе – массаж выполнялся неправильно.

massazhnye linii 0 1

Если были допущены ошибки или проигнорированы предупреждения, касающиеся противопоказаний, последствия могут быть такими:

Чтобы не навредить себе, нельзя использовать технику Зоган в случае наличия противопоказаний. Также нужно строго придерживаться правил выполнения массажа.

Массаж Асахи: видео с техникой выполнения

В этом ролике показаны основные движения, а также правила самостоятельного выполнения массажа Зоган в домашних условиях.

Зная основные правила выполнения массажа Асахи, можно избежать преждевременного старения и существенно улучшить внешний вид кожи. Главное – регулярность и четкое следование рекомендациям.

Источник

Adblock
detector