Массаж для увеличения губ
Согласно данным статистики мужчины сначала обращают внимание на губы и грудь женщины, а не на глаза, как обычно считают. Следовательно, увеличить губы, сделать их более красивыми и заметными, значит стать привлекательнее и интереснее. Не удивительно, что большая часть пластических операций производится именно с целью увеличения губ. Но подобное хирургическое вмешательство довольно сложное, поэтому его должен выполнять высококвалифицированный, опытный хирург.Тем не менее, сделать губы полнее можно без радикального хирургического вмешательства. Эффективным средством для этого является массаж для увеличения губ и комплекс специальных упражнений, которые можно делать как в косметических салонах, так и самостоятельно.
При недостаточном качестве выполнения пластики могут остаться шрамы, искажена естественная форма рта. Даже при удачно проведенной операции верхняя губа будет несколько больше нижней, в уголках рта возникнут постоянные припухлости, а сами губы будут в постоянном напряжении.
Виды и методы проведения массажа
В различных источниках встречаются всевозможные советы по проведению массажа губ, в частности предлагается использовать для этого жесткое махровое полотенце и даже мочалку. Делать этого, конечно же, не следует. Кожа на губах нежная, примерно такая же, как и вокруг глаз, которую ни кто из нас не будет травмировать мочалкой или жесткой щеткой. Массаж следует делать очень деликатно и аккуратно, чему не сложно научиться, соблюдая простые правила. Массировать губы следует по вечерам. Затраты времени на это минимальные, а результат можно будет заметить уже по прошествии одного месяца.
Массаж со скрабом
Важный совет от редакции
Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которые вы используете. Пугающая цифра – в 96% шампуней популярных марок находятся компоненты, отравляющие наш организм. Основные вещества, из-за которых все беды, на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate, PEG. Эти химические компоненты разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находится данная химия. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от компании Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет-магазин mulsan.ru Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.
Можно приобрести готовый скраб, но лучше изготовить самостоятельно по одному из рецептов:
Подготовленную смесь следует нанести на губы и аккуратно, легкими движениями, массировать пальцами в разных направлениях.
Данный способ хорош своей многосторонней эффективностью – вы избавитесь от ороговевших частичек кожи, внесете питательные вещества и сделаете массаж. Цвет губ станет ярче, свежее, кожа на них мягкой и бархатистой, кроме того через несколько процедур они начнут прибавлять в объеме. Помада на обработанные таким способом губы будет ложиться заметно лучше.
Массаж с помощью зубной щетки
Для этой цели надо выделить отдельную щетку с мягкой щетиной. Кожа на губах весьма нежная, поэтому необходимо обходиться без резких движений. Лучше всего смазать щеточку жидким медом или подтаявшим сливочным маслом и массировать легкими движениями примерно одну минуту.
Контрастный
При помощи кубиков льда
Кубик льда завернуть в тонкую ткань и осторожно водить им по губам из стороны в сторону в течение двух минут. Эта процедура способствует притоку крови и ускорению ее циркуляции. В результате объем губ увеличивается, хотя и не значительно.
Массаж подушечками пальцев
Делается легкими похлопываниями, переходя от углов рта до центра губ. Массаж выполняется средними и указательными пальцами обеих рук. Вначале надо пройти по нижней губе, затем по верхней.
При сухой коже перед процедурой наносится бальзам или крем для губ. После этого обязательно надо промассировать носогубной треугольник. Похлопываниями проходим от углов рта к крыльям носа.
В результате, мышцы лица несколько расслабляются, приподнимая уголки рта, делая линию более привлекательной.
Этот массаж желательно проводить утром, перед наложением макияжа, и перед сном, на очищенном лице.
«Физзарядка», увеличивающая губы
Прекрасным дополнением к массажу для увеличения губ станут специальные упражнения для этой же цели. В губах располагаются группы мышц, которые меняют их форму во время разговора, сжимают и разжимают. Как и любые другие мышцы нашего тела, их можно «накачать», то есть увеличить объем. Это вполне реально, если занятия проводить регулярно, лучше всего по утрам, но это не обязательно. Можно тренироваться в любое удобное время.
Чередуя эти несложные косметические процедуры – массаж и упражнения, можно в результате получить пухлые, сочные и красивые губы. В сочетании с правильно наложенным макияжем они способны сделать женщину буквально неотразимой.
Как увеличить губы с помощью самомассажа: 4 упражнения
Уже не надо бежать на прием к косметологу, чтобы получить свою дозу филлеров.
Текст: Алика Жукова · 13 мая 2019
Кто из нас не мечтает о красивых и сексуальных губах? Не «губах-пельмешках», как у большинства фитоняшек из Instagram, а о пышных и естественных. Можно ли сделать губы объемнее без пластических операций и походов к косметологу? Оказывается да. Увеличить губы можно в домашних условиях с помощью самомассажа.
Альфия Фахрутдинова
Член международной ассоциации тренеров по гимнастике лица, выпускница школы массажа и лицевой гимнастике, автор собственного курса «Гимнастика для лица. Осознанная красота за 12 минут в день».
— Фейсфитнес — новый тренд в уходе за кожей лица и эффективный способ поддерживать молодость без вмешательства извне. Фейсфитнес для лица уже спустя неделю дает первые видимые результаты: улучшается цвет кожи. А для заметных результатов улучшения мускулатуры лица необходимо не менее двух месяцев занятий, но это того стоит.
Мышцы лица нуждаются в тренировке, как и тело. Существует четыре упражнения, которые позволят увеличить объем губ, расслабят мышцы рта и уменьшат морщины. Но сначала, нужно подготовиться к самомассажу.
Разминка:
1. Придерживая пальцами уголки губ (чтобы не образовывались морщины), заверните губы на зубы и похлопайте губами. От 10 до 20 раз.
2. Не убирая пальцев, изобразите губами открытое «О», затем открытое «Э». Сильно артикулируя, беззвучно произносите О-Э. От 10 до 20 раз.
Чудо-упражнения:
1. «Уточка». Указательными и большими пальцами плотно зафиксируйте зону вокруг губ (сверху и снизу). Выпячивайте губы вперед как уточка, раскрывая губы. Пальцами оказывайте сопротивление.
Выполняйте 20 раз в динамике и 20 секунд в статике.
2. «Щипковый массаж губ». Аккуратно и нежно вдавливая, пощипывайте губы большим и указательным пальцами. Отдельно сделайте щипковый массаж каймы губ, бороздки (фильтрумы) над верхней губой, зоны кисетных морщин над губами и нижнюю губу. Кожу не оттягивайте.
Выполняйте в течение минуты.
3. Растяжение контура губ в стороны, преднатяжение. Массаж внутренней стороны рта.
Это потрясающее упражнение «2 в 1». Вы научитесь определять, спазмированы ли ваши губы, а также снимать этот спазм.
По желанию можете использовать медицинские перчатки!
4. Расслабление губ. Нам понадобятся маленькая легкая пробка, колпачок или другой безопасный и подходящий по размеру предмет. Губы расслаблены, зубы слегка сомкнуты либо разомкнуты, но не стиснуты.
Вставьте колпачок в расслабленные губы (не в зубы). Следите за тем, чтобы не было складок над и под губой. Если складка образуется, приоткройте рот пошире.
Задержитесь в этом положении от 20—30 секунд до минуты.
Возможно, возникнет чувство, что у вас потекут слюни. Это говорит о том, что все сделали правильно. Колпачок не нужно удерживать, прилагая сил.
При выполнении этого упражнения обратите внимание на самые частые ошибки и не допустите их: сжатие колпачка губами, стискивание зубов, ощущение напряжения в губах, большой размер колпачка, тяжелый вес колпачка. После правильно выполненного упражнения вы почувствуете непривычную легкость в губах.
Техника с колпачком — это уникальная, безопасная, не требующая временных и финансовых затрат возможность вернуть губам объем, цвет и свежесть. Ведь губы уменьшаются из-за привычки их сжимать.
Кстати, об этой привычке. Мы часто неосознанно поджимаем губы. Возьмите за правило «держать язык за зубами»: когда не говорите, поднимайте кончик языка к верхнему небу и кладите его за верхние зубы на десны. Вы почувствуете, что в таком положении напрячь губы практически невозможно. И лицо сразу будет казаться мягче и моложе.
Можно ли увеличить губы с помощью массажа
Несмотря на то что глаза считают главным центром притяжения на лице, актуальность губ нельзя недооценивать. Пухлый рот признают символом сексуальности. Губы подчеркивают, уравновешивают баланс пропорций. Сделать эту область восхитительной получится не только с помощью уколов, операций. Обычный массаж губ справляется со многими задачами.
Особенности проблемы
Обладать пухлыми губами от природы дано не каждому. Тонкая кожа, плоские ткани, слабая окраска, нечеткость контура знакомы многим. Физиологические особенности сложно исправить без вмешательства. Придется приложить усилия для достижения результатов.
Картину носогубной зоны часто портит возраст. Приходится столкнуться с проблемами:
Применение косметики поможет исправить часть ситуации. С морщинами, обвисанием придется бороться другими методами.
Эффективность методики
Выполнение массажа области рта направлено на решение основных проблем зоны. Результатами регулярного воздействия станут:
Посредством массажа осуществляют формирование желаемых очертаний, борьбу с различными негативными проявлениями. Полезно делать процедуру для предотвращения возможного возникновения проблем носогубной области. На кожу, мышцы воздействуют целенаправленными интенсивными курсами или производят поддерживающие сеансы с умеренной частотой.
Уверенные результаты массажа достигаются за 1–2 месяца работы. Наиболее сложно дается эффект увеличения губ.
Внимание! Профилактические воздействия против признаков старения желательно начинать в 25–30 лет. Осуществлять адресное решение проблем допустимо в любом возрасте. Чем раньше начата работа, тем быстрее, проще добиться результатов.
Правила выполнения
Область рта относится к нежным, обращаться с ней надо осторожно. Важно контролировать движения, силу нажима. Допустимо осторожное воздействие:
Процесс массажа полностью исключает растяжение покровов. Интенсивность, длительность воздействий умеренная. Сеанс продолжается 5–15 минут.
Все движения определены выбранной техникой, производятся исключительно по массажным линиям. Проработка симметричных частей осуществляется равнозначно.
Процедуру рекомендуется выполнять глядя в зеркало. Массаж допустимо делать сидя, стоя. Занимают удобную позицию, держат осанку.
Массаж выполняют утром после пробуждения или вечером за 30–60 минут до сна. Перед процедурой уделяют внимание подготовке области к воздействию.
Подготовка к сеансу
Подготовительным этапом массажа станет процесс очищения кожи. Необходимо снять косметику, умыться. Используют средства, не сушащие кожу. Чистые покровы обрабатывают подходящим кремом или маслом. Для этой области подойдут жирные субстанции: масло кокоса, Ши, жожоба. Допустимо применять универсальную миндальную базу. Выбор можно остановить на пищевом сливочном масле, меде.
Основное смазывающее вещество допустимо дополнить масляным раствором витамина E.
Виды техник
Добиться увеличения губ, поддержать деликатную область в тонусе, избавиться от возрастных проявлений получится разными массажными техниками. Для самостоятельной реализации выбирают те, которые подходят для достижения поставленной цели, просто воспроизводятся на практике.
Традиционная ручная техника
Простой, эффективный способ поддержания красоты губ — массирование пальцами. Для достижения результата улучшения внешнего вида кожи, формирования четких границ, увеличения объема, предупреждения преждевременных морщин выполняют круговые движения вокруг рта (по каемке контура). Совершают 10 кругов в каждую сторону. Регулярное воздействие усиливает кровообращение, укрепляет ткани.
Для усиления эффекта увеличения объема помимо базового масла (миндальное, авокадо, зародышей пшеницы) используют капельку эфира чайного дерева, нероли, мяту, ментол, корицу. Массаж проводят не только по границам очертания, но и по центру, осторожно втирая состав. Эфиры раздражающе действуют на кожу. Происходит активный прилив крови.
Важно! Воздействие завершают при появлении чувства жжения (холодка от мяты). Эффект массажа сравним с действием профессиональных увеличителей (пламперов).
Ручной массаж рекомендуется делать в период реабилитации после введения филеров. Допустимо бережное отношение к тканям. Учитывая предшествующую манипуляцию, никаких нажимов, похлопываний не совершают. Используют только мягкое круговое растирание.
Зубной щеткой
Выполнять воздействие просто. Достаточно произвести серию массирующих движений щетиной обычного инструмента для чистки зубов. Совершают легкие движения по покровам: растирание, похлопывание, вращение щеткой, смоченной водой. Рекомендуется для этой цели подготовить отдельный инструмент. Перед процедурой кожу губ желательно обработать сливочным маслом, медом.
Сеанс длится 1–2 минуты. Достигается эффект тонизации тканей, усиливается кровообращение. Улучшается цвет, очертания, объем.
Для усиления эффекта увеличения рекомендуется проводить действия, используя мятную зубную пасту. Небольшое количество вещества помещают на кожу, производят массажные движения. Воздействие допустимо выполнять после процедуры увеличения гиалуроновой кислотой. Интенсивность работы смягчают, процедуру проводят обратной стороной щетки.
С использованием скраба
Коже деликатной зоны требуется периодическое отшелушивание. Действия усилят кровоток, вызывая улучшение цвета, увеличение объема. Кожа получит более ухоженный вид. Действия складываются из ручных массажных движений на основе смеси вазелина, меда, глицерина, сока лимона, сахара.
Компоненты берут в равных пропорциях, перемешивают. Состав наносят на кожу. Выполняют бережные продвижения пальцами по периметру губ. Манипуляция занимает 1–2 минуты. Состав можно оставить на области воздействия на 15–20 минут в качестве ухаживающей маски.
Кубиками льда
Манипуляция предельно проста. Берут кубик льда, совершают круговые массажные движения. Действия длятся 1–2 минуты. Затем, прикладывают к области воздействия салфетку, предварительно смоченную в горячей воде. Процедуру можно повторить, производя смену контрастов. Массаж помогает привести кожу в тонус, улучшить внутренние процессы тканей, кратковременно увеличить объем.
Контрастный
Принцип действия сходен с предыдущим вариантом. Вместо кубиков льда используют емкость с водой. Требуется заготовить 2 чаши: с холодной и горячей водой приемлемой температуры. Поочередно окунают губы в емкости, выдерживая в каждом сосуде 1–2 минуты. Достаточно 5–10 чередований. Процедура улучшает цвет, тонус покровов, кратковременно увеличивает объем. Для достижения долгосрочного эффекта требуется регулярное выполнение сеансов.
Вакуумный
Процедуру осуществляют, используя массажные банки (специальный прибор с вакуумный насадкой). Приспособление прикладывают к губам. Действие аналогично присоске. Пониженное в результате отсутствия воздуха давление «затягивает» мягкие ткани, увеличивая их объем.
Процедура с прибором длится 1–2 минуты. Использование банки потребует 3–5 минут свободного времени. Массаж позволяет усилить кровоток. Губы становятся привлекательными, пышными. Эффект сохраняется несколько часов.
От морщин вокруг рта
Борьбу с проявлениями старости желательно проводить заранее, до обнаружения негативных последствий на коже. Выполняют следующие действия:
Совет. Для достижения «лечебного» эффекта рекомендуется совмещать массажные действия со специальными упражнениями. Существуют различные техники, освоить которые легко.
Закрепление эффекта
Чтобы убрать морщины области рта понадобится 1–2 месяца упорной борьбы. Для достижения заметного увеличения губ необходимо 2–6 месяцев уделять заботе о внешности. Улучшить эффект, закрепить результат поможет выполнение масок для деликатной области.
После каждого сеанса массажа кожу смазывают жирным кремом, оставляют впитываться на 10 минут. По истечении времени излишки рекомендуется промокнуть салфеткой. Для подпитки покровов наносят маску из вазелина, глицерина, меда.
Стоимость сеанса
Выполнить массаж губ просто в домашних условиях. Салоны красоты редко предлагают аналогичную процедуру для увеличения объема. Получится найти манипуляции после процедур инъекционного увеличения. Массаж для устранения морщин часто предлагается в общем комплексе по уходу за лицом. Средняя цена процедуры для губ зависит от выбранной методики воздействия. Цифры находятся в диапазоне 200–3000 р.
Меры предосторожности
Нанести вред выполнением массажа губ не получится. Все действия простые, не травмируют. Оградить побочные явления получится соблюдением ограничений для проведения процедуры:
В остальных случаях массаж окажет исключительно положительное действие. Главное, знать как правильно выполнять процедуру.
Позаботиться о визуальной картине области рта важно каждой женщине. Это одна из составляющих привлекательной внешности, дань моде.
Полезные видео
Эксперт по фейсбилдингу Евгения Баглык покажет, как можно сделать губы больше безо всякого вреда для здоровья.
Массаж зубной щеткой — один из способов избавления от кисетных морщин у рта.
Массаж для увеличения объема губ: инструкция и эффективность
Массаж губ – это механическое воздействие на ткань с целью улучшения кровообращения в данной области. Уходовые мероприятия важны для современной девушки. Чтобы выглядеть хорошо, необязательно посещать косметолога и прибегать к дорогостоящим процедурам. В домашних условиях можно самостоятельно делать растирание лица и губ.
Эффективность применения массажа
Прилив крови обеспечивает питание необходимыми веществами, усиливает выработку естественного коллагена. После регулярного массажа кожа становится ярче, разглаживается.
Для увеличения объема
При помощи массирования можно придать визуальный объем. От механического воздействия ткани получают дополнительное питание, снабжаются кровью, что приводит к небольшому увеличению. Массаж для увеличения губ рекомендуется проводить при помощи специальных масел, стимулирующих поступление крови и продуктов: корицы, ментола, перечной мяты. После процедуры следует нанести маску на основе глицерина, вазелина, сахара для закрепления результата.
В состав можно добавлять масла, увеличивающие кровообращение, гиалуроновую кислоту для увлажнения.
Для ухода после инъекций
После проведения процедуры по увеличению легкое растирание используется для улучшения распределения филлера, которым заполнялась губная ткань. После инъекций нельзя нажимать и оказывать грубое воздействие. Необходимо массировать поверхность щеки возле уголков рта. Губы разрешается поглаживать мягкими движениями, похлопывать подушечками пальцев, использовать специальный массажер или зубную щетку.
После хейлопластики необходимо прикладывать холод. Массировать рекомендуется кусочком льда, что позволит снять отечность, предотвратит образование рубцов, которые являются последствием процедуры. При пластике верхней или нижней губы, массировать ту часть, на которой проводилась операция.
Инструкция к массажу
Перед процедурой губки желательно проскрабировать. Удалить омертвевший эпидермис, разогреть кожу, напитать полезными веществами. Скраб состоит из натуральных компонентов:
Массаж проводить зубной щеточкой, кубиком льда или пальцами. Эффектом обладают контрастные умывания – чередование воздействия теплой, холодной воды на область губ. Процедура для увеличения объема выполняется следующим образом:
После движений можно взять мягкую щетку для чистки зубов и аккуратно поводить ею по ткани, как бы очищая. Затем можно сделать похлопывающие движения. По окончании следует выполнить гимнастическое упражнение для рта – имитация звука “пррр”, который издает лошадь. Вибрация позволит устам расслабиться.
Популярностью пользуется скульптурный глубокотканный массаж, названный буккальным. Процедура подразумевает скульптурирование лица, области рта путем внешнего и внутреннего воздействия. Прорабатываться должна внутренняя поверхность щек, губ интенсивными разминающими движениями.
После кожу смазать кремом или другим увлажняющим средством. Для придания пухлости массировать рекомендуется ежедневно по вечерам по 5-7 минут. Контрастные процедуры и обработка зубной щеткой могут осуществляться утром во время умывания.
Небольшие временные затраты при постоянном проведении растирания помогут увеличить губы без уколов, хирургического вмешательства.
Противопоказания
Нельзя выполнять при следующих симптомах:
На увеличенных губах нельзя проводить манипуляции без согласования с косметологом. Необходимо проконсультироваться по возможным методикам, средствам, интенсивности воздействия.