Японский массаж Шиацу
В этой статье вы не прочитаете ничего о массажных линиях и классических движениях, потому что здесь мы будем говорить о шиацу — методике, которая подразумевает собой воздействие только на точки лица и тела клиента. Рассказываем о том, как японская методика позволяет избавиться от болей, лишнего веса и возрастных изменений кожи лица.
Можно ли похудеть, воздействуя на определенную точку в течение минуты в день? Как уменьшить глубину морщин и подтянуть овал лица с помощью самомассажа? Ответы на эти вопросы вы найдете ниже!
Особенность техники массажа шиацу
Как вы уже знаете, шиацу — точечная методика. Для того, чтобы научиться выполнять такой массаж эффективно, необходимо хорошее знание анатомии + важно проходить обучение у практикующего мастера. О том, как его выбрать, рассказываем в конце статьи. Техника основана на правилах акупунктуры, только вместо иголок выступают пальцы мастера. Одна из особенностей методики шиацу — это способность лечить боли, от которых не помогают даже лекарственные средства и традиционные методики массажа.
Показания к японскому точечному массажу шиацу:
Польза массажа шиацу
Мастера, владеющие техникой массажа шиацу, открывают перед собой огромные возможности по решению распространенных проблем пациентов: болей, бессонницы, возрастных изменений, сниженного уровня иммунитета. Массаж шиацу помогает всем: от женщин, страдающих от высыпаний на лице, до мужчин, которые хотят убрать проблемы с потенцией.
Точечный массаж шиацу для лица
Можно ли выполнять самомассаж в такой сложной на первый взгляд технике? Конечно! Такая процедура массажа шиацу даст результат: улучшит цвет лица, избавит от утренней отечности, слегка уменьшит морщины и заломы, успокоит нервную систему.
Опасно! Не воздействуйте на точку, если на расстоянии 1 см от нее находится родинка!
Противопоказания к точечному массажу шиацу
Эта эффективная техника будет полезна большинству ваших клиентов и практически каждому человеку, который желает заняться самомассажем. Но есть перечень противопоказаний, наличие которых может сделать технику массажа шиацу опасной для здоровья:
Ускорение обмена веществ за 1 минуту в день: массаж шиацу для похудения.
Японская традиционная медицина основана на влиянии отдельных точек тела на целые системы организма. Знания докторов нескольких веков соединились в технике массажа шиацу, направленной на снижение массы тела и ускорение обмена веществ. Воздействуйте всего на несколько точек, и процесс снижения веса ускорится: без изнурительных физических нагрузок и лекарственных средств.
Волшебные точки: лечим заболевания без докторов и лекарств!
Практикующие мастера техники массажа шиацу помогают своим пациентам избавиться от серьезных болезней без употребления лекарственных препаратов — в этом особенность традиционной японской медицины. Конечно, начинающим специалистам стоит работать совместно с лечащими докторами, но результат от массажа шиацу в любом случае будет положительным! Перечисляем точки, воздействие на которые окажет влияние на целые системы организма:
Представителям каких профессий полезно изучить технику массажа шиацу?
Секретами массажа шиацу полезно овладеть и тем, кто хочет помогать родным и близким, делая массаж после тяжелого рабочего дня. Самомассаж шиацу для лица — хорошая возможность начать контролировать расходы на услуги косметолога.
Почему массаж шиацу не всегда помогает?
Если у мастера нет опытного преподавателя, если он решил изучить технику самостоятельно, то его процедуры могут быть неэффективными или даже смогут привести к негативным результатам. Почему так? Шиацу — специфическая методика массажа, которая требует отличного знания анатомии. Важно знать каждую точку в совершенстве и уметь безошибочно найти ее на лице или теле клиента. Как этого достичь? Перенять опыт профессионального практикующего мастера.
Школа мастеров массажа дарит каждому ученику такую возможность. Перейдите на наш сайт, чтобы познакомиться со специалистами, которые хотят передать вам свои знания в сфере массажа шиацу и не только!
Как правильно делают японский массаж лица и тела в домашних условиях или в салоне
Огромной популярностью среди женщин любого возраста пользуется японский массаж, который благодаря своему удивительному свойству стимулировать кровообращение способен восстановить женскую молодость и красоту. Японские мастера уже много лет разрабатывают и совершенствуют методики омоложения и оздоровления организма человека, а проводить такого рода процедуры можно не только в салонах, но и в домашних условиях. Главное – все делать правильно, чтобы не навредить здоровью.
Японская техника массажа
Почему японки любого возраста выглядят молодо? Дело здесь не в пластических операциях на лице или теле и не в использовании каких-либо чудодейственных кремов, хотя японские косметические средства тоже весьма эффективны. Сохранять молодость восточным женщинам помогает особое мировоззрение, для которого уход за телом и лицом является обязательным ритуалом, проводимым регулярно. Если использовать японскую массажную технику с такой же периодичностью, с которой вы чистите зубы по утрам, то желаемый результат от процедур не заставит себя ждать.
Польза для организма
Целью популярной в Японии массажной техники является оказание омолаживающего эффекта при помощи стимуляции естественных процессов организма. Благодаря такому воздействию черты становятся гармоничными, улучшается кровообращение, лицо разглаживается и становится подтянутым, кожа приобретает цветущий здоровый вид. Существующие восточные техники помогают укрепить мышцы лица, препятствуют дряблости, образованию морщин и проявлению других возрастных изменений.
Отзывы доказывают, что процедура массажа не просто делает подтянутой кожу и придает ей здоровый цвет, но еще улучшает общий внешний вид и самочувствие человека. Помимо этого популярные в Японии методики способствуют обогащению кожного покрова микроэлементами, кислородом, улучшают регенерацию, питание. Когда вы испытаете на себе японскую массажную технику, у вас устранятся отеки, признаки стресса, а регулярное выполнение массажа поможет оставаться всегда молодой и ухоженной вне зависимости от возраста.
Разновидности техник для тела
В восточной медицине издавна практикуют разные массажные техники, причем с годами они совершенствуются, основываясь на обширных знаниях физиологии и анатомии человека. Самыми популярными являются Амма-массаж, который помогает активизировать циркуляцию человеческой энергии, и Шиатсу – лечение надавливанием пальцами, применяемое вместо иглоукалывания.
Данная японская методика уникальна, не требует применения массажных масел во время сеанса и наличия специального стола. Для проведения Амма-массажа не нужно ложиться или раздеваться – мастер восточного массажа воздействует на части тела с энергией «янь» (задняя сторона), а ранимую область с энергией «инь» в это время защищают подушки. С помощью прикосновений специалист определяет уровень вашего физического и психического состояния, выявляет области тела, подверженные негативным изменениям.
В работе с потоками энергии мастер оказывает воздействие на некоторые точки меридианов, где движение энергии по каким-либо причинам перекрыто, при этом он снимает блокировку и позволяет энергии беспрепятственно перемещаться по каналам. Массаж меридианов – лучший способ активизировать циркуляцию энергии, всего за 20 минут вы будете полны жизненных сил, но при этом почувствуете полную релаксацию.
Все приемы техники Амма направлены от сердца. Во время работы в местах акупрессурных точек используются поглаживания, растяжения, разминания, покалачивания. Массирование осуществляется пальцами рук, ладонями, локтями и для усиления воздействия даже коленями. Амма – эффективный метод лечения болей в области поясницы, при смещении дисков, головных болей, гипертензии, разного рода травм. Японская техника выступает еще и антистрессовой процедурой, ведь она помогает снять как нервное, так и мышечное напряжение.
Шиатсу
Лечение с помощью надавливания пальцами давно и успешно применяется вместо иглоукалывания. Шиатсу воздействует на биологически активные точки, которые мастер зачастую выбирает интуитивно. На них проводятся надавливания основанием ладони и пальцами. В зоне лопаток, груди, сонной артерии и височной области нажатие производится тремя пальцами и основанием ладони, спина и конечности массируются большими пальцами. Давление производится мягко, без растирания и смещения тканей, при этом рабочий палец располагается перпендикулярно к обрабатываемому участку.
Приемов Шиатсу существует несколько: надавливание мягкое и более длительное – в течение 5-10 секунд на одну точку, не отнимая пальцы (с повторением 2-3 раза), а также легкое надавливание без рывков на точку в течение 3-5 секунд. Многим элементам техники легко обучиться, после чего их можно выполнять в домашних условиях. Продолжительность общего сеанса Шиатсу составляет 60 минут, частного – около 5-15 минут.
Японский массаж лица
Ниже будут рассмотрены особенности популярных восточных методик: точечного воздействия Шиацу, массажа zogan от японского стилиста Юкуко Танака и воздействия на кожу по методике Кобидо. Каждая из техник имеет свои тонкости, однако их всех объединяет одна цель – оказание омолаживающего эффекта, оздоровление, устранение нежелательных последствий влияния на кожу внешних факторов.
Шиацу
Основателем данной японской мануальной терапии путем надавливания пальцами является Такухиро Накимоши. От воздействия на конкретные точки накопившаяся в мышцах молочная кислота заменяется гликогеном, от чего восстанавливается их естественное сокращение. Благодаря Шиацу разглаживаются мимические морщины, образовавшиеся в результате мышечного гипертонуса. Помимо этого надавливание кончиками пальцев стимулирует кровообращение и отток лимфы, устраняя отеки, успокаивая кожу, стимулируя работу органов.
При точечном массаже Шиацу нужно оказывать надавливание высокой интенсивности, задействовав подушечки большого, указательного и среднего пальца, при этом кожа должна быть очищенной и увлажненной. Время давления на каждую точку составляет 5-7 секунд. Техника японского Шиацу заключается в следующем:
Юкуко Танака
Японский стилист вернула забытую массажную методику своего соотечественника Хироси Хисаси, дополнив ее новыми элементами для повышения эффективности. Массаж Зоган – это своего рода гимнастика, при которой воздействию подвергаются поверхностные ткани и глубокие мышцы, благодаря чему из пор выводятся токсины, кожа приходит в тонус. Оказание остеопатической практики одновременно с лимфодренажным массажем способствует сохранению красоты и молодости на протяжении многих лет.
Массаж лица Асахи выполняется в сидячем положении или стоя, при этом нужно сохранять ровную осанку. Длительность одной процедуры должна быть около 10-15 минут, причем делать их нужно ежедневно. Не забудьте перед проведением японского самомассажа очистить кожный покров. Далее можете осваивать массаж Асахи, улучшающий лимфоотток от тканей лицевых мышц. Однако вначале выучите завершающее движение, которым нужно будет заканчивать упражнение на любой зоне за исключением того, которое делается на уголках рта:
Перед началом процедуры смажьте лицо массажным кремом, затем подготовьте кожу, разработав область лимфоузлов. Для этого три раза проведите подушечками пальцев от височной области, опускаясь по шее вниз до ключиц. Далее проделайте такие упражнения:
Массаж Кобидо
Эта техника является одной из самых популярных массажных приемов. Кобидо направлен на усиление регенерации клеток кожи, он помогает снять напряжение, при этом производит мощный оздоровительный эффект. Для самостоятельного выполнения действий необходимо тщательно изучить анатомический атлас, уделив особое внимание лимфатическим узлам и лицевым мускулам. Первым этапом Кобидо является очищение кожных клеток, распаривание, пилинг и увлажнение специальным кремом или маслом.
Завершив первый этап, можно начинать воздействовать на лимфатические протоки и меридианы. Выполнять массирование следует с особой осторожностью, чтобы не надавливать на лимфоузлы, поскольку они чувствительны и уязвимы. Далее нужно аккуратно проработать лицевые мышцы. Любителям самостоятельно осуществлять приемы самомассажа стоит учесть, что Кобидо лучше доверить профессионалам, ведь недостаточное знание анатомии лица может навредить.
Противопоказания
Проведение лимфодренажных массажей и любого другого воздействия, направленного на омоложение кожи, противопоказано людям, которые имеют:
Видео
Отзывы
Виктория, 35 лет Мой мастер посоветовала попробовать японский омолаживающий массаж лица Зоган для разглаживания морщин, пока они не стали слишком заметны. После проведения курса значительно повысился тонус кожи, ведь он воздействует и на глубокие мышцы, а не только на поверхностную ткань. Отправила и маму на эту косметическую процедуру, ждем результата.
Марьяна, 43 года Посещала японского косметолога: по виду – девочка, когда узнала ее возраст, была в шоке – 65 лет. Мастер рассказала, что ее кожа не подвергается старению благодаря массажу Zogan. Попробовав, я тоже заинтересовалась столь простым, но эффективным методом омоложения. Курс начала в Японии, сейчас самостоятельно по видео осваиваю технику Зоган.
Марина, 50 лет Увлекаюсь японской культурой с юности, мне нравится у них все – от звуков до производимой продукции. Не остались без моего внимания и их массажные техники, включая массаж глубоких тканей. Благодаря выполнению нескольких упражнений, в 50 лет я совсем не имею глубоких морщин, да что уж там – даже мимических практически не видно!
Как сделать эротический массаж своей женщине?
Расслабляющие массажные движения после тяжёлого трудового дня снимают усталость, восстанавливают физически, психологически. Добавит изюминки в отношения, поможет мужчине рассказать о чувствах, эротический массаж для женщин.
Отличия от классического варианта
Женский эротический массаж включает лёгкие проглаживание, поцелуи. Не имеет ограничений. В классическом присутствуют надавливания, растирания, разминания.
Различные техники для возбуждения пришли с Востока. В Китае контролировали длительность интимной близости, стимулируя эрогенные зоны, точки на теле. В Индии широко использовали эфирные масла. Аромат возбуждал женщин, мужчин.
Интимный массаж для любой женщины — позволяющий раскрепоститься процесс. Он добавляет страсти, пробуждает сексуальную энергию. Если сделать его жене — возродится былое желание, станет разнообразней половая жизнь. Проведенный для возбуждения массаж женщине в домашних условиях обоим партнёрам подарит массу приятных эмоций.
Особенности японской возбуждающей техники
Японский эротический массаж для девушек проводится подушечками пальцев. Разрешается делать лёгкие похлопывающие движения, использовать перья, кисти. Включается расслабляющая музыка, зажигаются свечи, аромалампы, используются масла.
Во время японского массажа для возбуждения женщины в домашних условиях мужчина просит лечь даму на спину, наносит специальное масло, крем. Лёгкими движениями он распределяет экстракты растений по телу, мягко надавливает кончиками пальцев на чувствительные места. Во время поглаживания спины, ягодиц движения похожи на роспись холста узорами.
Во время сексуального японского массажа для женщин большое внимание уделяется ушам. Мужчина мягко касается мочек, целует за ушками в шею. Подушечками пальцев необходимо поглаживать губы, подбородок. Массу удовольствия подарит женщине касание живота языком.
Турецкая техника
В ванной комнате проводят турецкий эротический массаж с использованием пены. Повторить в точности его не получится, необходимы горячие камни, но поднять настроение удастся. После процедуру продолжают в спальне с использованием ароматических масел.
Уделяем большое внимание спине
Эротический массаж женской груди подарит удовольствие даме и ее партнеру. Но также чувствительной, возбудимой частью тела считается спина. Активно женщина реагирует на прикосновения в области поясницы, между лопатками.
Но как правильно сделать эротический массаж спины девушки? К поверхности кожи необходимо прикасаться нежно, без усилий. Необходимо чередовать лёгкие надавливания, поглаживания. Ягодицы интенсивно пощипывают, растирают. На этом участке тела довольно плотный кожный покров.
Начинать делать эротический массаж спины жены необходимо с плеч. Движения похлопывающие, идут по кругу, постепенно опускаются вниз. Проводятся вибрационные манипуляции по позвоночнику.
Подходящая обстановка
Перед тем, как делать эротический массаж девушке, следует позаботиться об интимной атмосфере. Проводить нужно в уютной теплой комнате. Для этого подойдёт большая мягкая кровать или диван.
Если постель жёсткая, узкая — приведет к скованности. Настроит на необходимый лад:
Манипуляции расслабят, настроят на нужный лад. Музыка успокоит, приглушенный свет избавит от застенчивости.
Как провести эротическую процедуру
Самое главное правило — не спешить. Движения неторопливые, мягкие. Следует избегать боли, дискомфорта.
Во время эротического возбуждающего массажа для дам, следует делать акцент на эрогенных зонах. Они двух видов:
| Первостепенные | Голова, грудь, расстояние между лопатками, бока, половые органы. |
| Вторичные | Ягодицы, шея, стопы, кисти, поясница, внутренняя поверхность бедер. |
Надавливание на эти зоны женщина ощущает по-разному. Во время эротического массажа необходимо следить за реакцией девушки. Нужно замечать, что ей нравится, а какие старания не приносят успеха.
Не стоит уделять много внимания половым органам, лучше потомить даму ожиданиями, мягко поглаживая спину и шею.
Последовательность движений
Теперь рассмотрим, как сделать эротический массаж девушке правильно. Начинают с участков с наименьшей эротической активностью. Не стоит выпытывать у дамы, где ей нравится больше. Постарайтесь сами обследовать ее тело и найти возбуждающие точки. Заранее договоритесь, как дама оповестит об ощущениях. Где ей максимально приятно, и места которые лучше не трогать. Подойдут вздох, мимика, слова.
Эротический массаж для женщин начинается с поглаживания, растирания спины. Массажные движения опускаются на бедра, ягодицы, ноги. Перевернув девушку на спину, перейдите к поглаживаниям внутренней стороны бедер. Руки мягко скользят по шеи, плечам, груди, животу. С ее согласия перейдите к соскам, половым органам.
Не забывайте чередовать темп, напор прикосновений во время массажа женщины для возбуждения. Монотонные движения наскучат даме, она потеряет интерес к происходящему. Эротический массаж для жены сочетает различные движения, прикосновения ко всем частям тела. Его проводят не только руками. Воспользуйтесь фантазией.
Дам возбуждает лёгкое подразнивание. Уделите внимание интимным местам, когда увидите в глазах желание, переключитесь на менее чувствительные зоны. Это усилит ощущение от ласк.
Какие действия под запретом
Как правильно делать эротический массаж женщине узнали — разберемся, чего делать нельзя. Не стоит проводить поглаживания, напоминающие интенсивные растирания. Не нужно торопиться, спешить. Это спугнет девушку, закроет ее.
Не стоит перескакивать с одной зоны на другую. Движения последовательные — это важное правило. Эро массаж не время для общения. Позвольте девушке сконцентрироваться на не разговоре, а на эмоциях, она быстрее почувствует возбуждение.
Если хотите сделать не возбуждающий массаж для женщин, а интимный, не стоит трогать гениталии. Прикасайтесь к спине, голове, шеи, ногам, рукам.
Уточните какой аромат масла нравится девушке. Не всем по вкусу запах корицы, ванили. А массаж для женщины возбуждающий концентрирует внимание не только на ласках, но и на окружающих запахах, звуках. Большую роль играет обстановка: свет, звуки, общая атмосфера.
Каких участков тела следует избегать
Во время сексуального массажа девушки, необходимо избегать:
Следует отказаться от массажных движений в области почек — это вызовет неприятные ощущения.
Вспомогательные принадлежности
Перед тем, как сделать эротический массаж женщине, стоит приобрести массажное масло, крем для тела.
Сделают насыщенной, увлекательной процедуру следующие предметы:
Перед возбуждающей процедурой в домашних условиях девушке предложите полежать в расслабляющей ванны. Достаточно пары минут. В воду добавьте морскую соль, ароматическую пену.
Чтобы придать немного таинственности, даме по желанию на глаза надевают повязку. Если девушка от чего-то отказывается, настаивать не стоит. Это испугает ее, испортит настроение обоим.
Преимущества процедуры
Возбуждающий массаж для женщин в домашних условиях поможет:
Проведенный в домашних условиях возбуждающий массаж для женщин выступит в качестве прелюдии к сексу. Когда его проводит сексуальный партнер, эмоциональная связь пары становится крепче. Проводя массажные движения мужчина поглощён мыслями о возлюбленной. Она погружается в действо, расслабляется, открывается навстречу.
Эротический массаж для мужчин: восхождение на вершину удовольствия
Существует множество способов, с помощью которых можно доставить мужчине удовольствие. Каждый рабочий день обычно ассоциируется с нервными ситуациями, стрессами, важными решениями и переживаниями. Эромассаж для мужчины – один из способов снять это напряжение.
Особенности воздействия на мужское тело
Массаж тела помогает расслабиться не только мышцам, но и внутреннему состоянию. С каждой минутой массажа внутреннее напряжение будет менее ощутимым, поэтому негативные мысли будут испаряться. Возможно, они вернутся после, но уже в более осмысленной и материальной форме. Сеанс эротического массажа станет своеобразной перезагрузкой, которая позволит по-новому посмотреть на происходящее в жизни.
Сегодня мужчина может насладиться массажем не только в специализированном салоне, но и дома или в отпуске, со своей второй половинкой. Расслабляющий массаж от любимой женщины запомнится мужчине как что-то особенное и чувственное. Такая процедура – это отличная возможность, которая позволит внести разнообразие в повседневную жизнь пары. Женщине необходимо научиться делать такой массаж и попробовать, что он представляет собой на самом деле.
Как освоить массаж
Первый вопрос, который возникает у тех, кто хочет доставить своему возлюбленному удовольствие, выглядит следующим образом: «Как правильно делать массаж мужчине?». Необходимо помнить, что каждый человек индивидуален, поэтому у каждого мужчины есть свои эрогенные точки, про которые нужно узнавать. Универсального «правильного» варианта не существует, но можно ознакомиться с рекомендациями, которые позволят сделать максимум всего за 20-30 минут.
Общие советы
Залог хорошего массажа – это не только правильная техника массажа, но и некоторые другие факторы.
Интимный массаж для мужчин основан на чувственности и расслаблении. У любимой женщины есть все шансы сделать так, чтобы массаж остался в его памяти навсегда. Мужчине для полного релакса нужно доверять своей второй половинке. Здесь он может получить то, к чему не сможет приблизиться во время посещения массажного салона.
Составляющие эротического массажа
Чтобы довести дело до логического завершения, нужно выделить как минимум 20 минут. Однако оптимальной будет продолжительность около 30-35 минут. Этого будет достаточно, чтобы мужчина получил удовольствие и при этом женщина не устанет. В ее силах сделать все, чтобы мужчина почувствовал себя в руках умелой мастерицы.
Последовательность действий для эротического массажа:
Техника эротического массажа не имеет строгих правил, поэтому можно включать фантазию и экспериментировать. Лучшим будет тот массаж, который доставит долгожданное удовольствие. Все правила являются не обязательным алгоритмом, а рекомендациями и пожеланиями.
Зная, как сделать эротический массаж мужчине, можно подготовить к подготовке, связанной со своим моральным состоянием. Не нужно нервничать, переживать или же бояться, что что-то не получится. Все, что сделано с душой и от чистого сердца, будет оценено любимым человеком.
Не нужно думать о бытовых вопросах или же пытаться с помощью массажа вывести мужчину на разговор и решить насущные проблемы. Массаж – это отдельная процедура, которая характеризуется легкостью, расслабленностью, доверием и гармонией.
Женщина – фундамент волшебной процедуры
Эротический массаж для мужчин значит очень многое, особенно в том случае, если его делает любимая девушка.
Прекрасной даме, перед тем как делать возбуждающий массаж для мужчин, необходимо:
Задача женщины – создать нужную романтическую атмосферу, в которую постепенно будет погружаться мужчина.
Что нельзя делать во время массажа
Когда хочется расслабить и возбудить любимого человека, можно ненароком испортить ситуацию.
Во время такой важной процедуры не рекомендуется:
Чтобы научиться делать массаж для сильной половины человечества, достаточно попробовать несколько движений и соединить их в одно целое. Хорошее настроение – это уже половина успеха.