Японская палочка для массажа

Бамбуковый массаж: особенности, приёмы, показания, эффект

Массаж бамбуковыми палочками — новая для России техника, пока не получившая широкого распространения и известности. При этом интерес к ней растет, а соответственно, появляется больше мастеров и салонов, предлагающих этот способ оздоровления и релаксации.

История и виды

Бамбуковые побеги применяют в традиционной медицине азиатских стран, в том числе как инструмент воздействия на мышцы и другие ткани. Есть несколько наиболее распространенных методик бамбукового массажа:

Первый пришел в Россию с острова Маврикий (Маскаренский архипелаг). Креолы разработали свою методику оздоравливающего, стимулирующего и расслабляющего воздействия на тело человека. Процедура выполняется двумя палочками под национальную музыку.

Японский самурайский массаж делают при помощи бамбукового веника из тонких побегов растения. Он помогает быстро восстановить силы, питает ткани кислородом, улучшает кровообращение.

Для тайской системы характерна активная работа с глубинными мышцами, использование бамбука, разогретого в специальной печи. Методика направлена на лечение и избавление от боли.

Китайские мастера задействуют массажные палочки разного размера, а также веники, в том числе и железный. В национальной философии бамбук (дерево) один из пяти жизненных элементов, гармоничное совмещение которых обеспечивает успех церемонии. Еще четыре — металл, воздух, вода, огонь.

Инструменты, сочетание с другими процедурами

Креольский массаж выполняется при помощи двух бамбуковых палочек диаметром 3 см и длиной 30-35 см. Инструменты используют для деликатного постукивания, интенсивного прокатывания по поверхности кожи, активного поколачивания, точечного воздействия. Это универсальный массажер, в котором работает и основная поверхность, и выступы, и торцы.

Мастер задействует палочки как по одной, так и одновременно.

Внутри бамбуковые стебли полые, поэтому в них часто засыпают рис, песок или другой наполнитель. Таким образом, инструменты приобретают оптимальный вес и баланс. Кроме того, содержимое палочки, перекатываясь, создает дополнительное ритмичное звуковое сопровождение. Не все мастера пользуются наполнителями, некоторые предпочитают естественный вес и звучание растения. Бамбук гипоаллергенен и обладает антисептическими свойствами, благотворно влияет на чувствительную кожу.

Помимо инструментов и специальных приемов, большую роль в креольской технике играет музыка и аромат. Специалист должен обладать хорошим слухом и, уловив ритм, следовать ему на протяжении процедуры. Обычно массаж выполняется под традиционную креольскую музыку сега.

Ароматические и питательные масла — один из непременных атрибутов, часто применяют кунжутное, мускатное, кипарисовое, масло гуавы, папайи.

Массаж хорошо сочетается с другими полезными процедурами. Перед ним можно плавать в бассейне, париться в бане, греться в сауне. После активного воздействия палочками коже будут полезны обертывания, питательные маски.

Достигаемый эффект

Приемы креольского массажа разнообразны, поэтому во время процедуры идет комплексное воздействие на кожу, гиподерму, мышцы, сухожилия, суставы, сосудистую систему.

Удается добиться следующих положительных результатов:

Отдельного внимания заслуживает антицеллюлитный эффект бамбукового массажа. В ходе процесса идет направленное воздействие на подкожную жировую клетчатку.

Многих пугает описание процедуры и сам факт применения палок. Эти опасения напрасны. По отзывам пациентов, мастера используют инструменты очень деликатно, воздействие на ткани безболезненно и даже приятно. При этом такой массаж — эффективная «встряска» для организма, во время сеанса все тело активно работает, в тканях идут процессы обмена и регенерации.

Приемы и техника работы с палочками

Оптимальное время одного сеанса массажа 35-40 минут. Мастера, прошедшие обучение креольской технике, применяют в частности такие приемы:

Постукивание сравнимо с поглаживанием в классическом медицинском массаже. Этот прием правильно готовит тело к более интенсивному воздействию, усиливает приток крови к тканям. Процедуру обычно начинают с ног: от стопы, поднимаясь по голени и бедру. Простукивание также завершает сеанс, успокаивая и расслабляя разогретые ткани.

Прокатка — интенсивное воздействие на кожу, подкожную жировую клетчатку, мышцы. Процесс напоминает раскатывание теста скалкой. Например, при работе со спиной, палочка ложится на позвоночник и отодвигает мышечный вали деликатным, но ощутимым нажатием. При работе с поверхностью бедер, ягодицами (где нет костных выступов), мастер воздействует сильными, широкими движениями. Чтобы обеспечить глубокий лимфодренаж, двумя палками обхватывают определенную часть тела — к примеру, голень и с нажимом проводят по ней. Движение идет по направлению лимфотока. Иногда к прокатке присоединяется вибрация. Специалист приподнимает ткани, зажав между палками, и слегка трясет.

Поколачивание выполняется двумя палочками. Это самая динамичная часть массажа (до 115 ударов в минуту). Безболезненный и приятный процесс, приносящий большую пользу, особенно в борьбе с целлюлитом.

Торцом палки точечно воздействуют на мускулатуру. Этот прием также сочетают с вибрацией, применяют на лопатках и при работе с трапециевидными мышцами. Торцом и выступами на палочке нажимают на поверхность стопы, где концентрируются энергетически значимых точек.

Мастера креольской школы обычно делают массаж ног, рук, ягодиц и спины, реже — живота. Китайская методика затрагивает все части тела, в том числе лицо.

Японская техника массажа веником также начинается с легкого прикосновения, похожего на поглаживание. Постепенно скорость и сила воздействия растет, но удары пучком бамбуковых прутьев не причиняют боли. Идет работа по активным точкам.

Тематическое видео

Показания и противопоказания

Среди показаний к применению бамбукового массажа можно назвать следующие состояния:

Противопоказания как для медицинского массажа:

У бамбукового массажа, изначально привлекавшего только любителей экзотики, становится больше поклонников. Появилась целевая аудитория даже среди тех людей, которые не приемлют прикосновения к своему телу чужих рук или не желают обнажаться при постороннем человеке по религиозным или личным соображениям. Воздействие в этой

Источник

Что надо знать о самурайском массаже бамбуковыми веничками, чтобы попробовать его

Самое название этой процедуры говорит о том, что корни её надо искать в Cтране восходящего солнца. Это один из видов японского традиционного массажа. В древности его использовали самураи для восстановления своих сил после изнурительных походов и боев. Сегодня массаж бамбуковыми вениками пользуется популярностью во многих странах, нашел своих поклонников он и у нас.

Бамбуковый веник: из чего изготавливается, особенности и преимущества

Известно, что бамбук очень быстро растет и за короткий период не успевает впитать токсины из окружающей среды, что обеспечивает его экологичность и гипоаллергенность.

Побеги растения не имеют листьев, гибкие и довольно прочные. Это увеличивает срок эксплуатации изготовленных из них веников. Гибкость побегов обеспечивает безболезненность проведения процедур, а при очень чувствительной коже массаж производят через ткань.

Важным преимуществом бамбука при использовании в массажной технике считается его пустотелость, что дает возможность применять при самурайской технике различные манипуляции: раскатывание, прессовка, разминание.

В отличие от березовых и дубовых, использование бамбуковых веников не требует специальных подготовительных процедур перед сеансом массажа, таких как замачивание и распаривание.

Как проходит сам массаж

Польза самурайского массажа

Процедура по восточной методике с использованием бамбуковых веничков оказывает ряд положительных воздействий на тело:

Во время такого массажа происходит стимулирование организма и его омоложение. В результате усиливается кровообращение, ускоряются обменные процессы, повышается иммунитет.

Процедура с использованием бамбуковых веничков расслабляет мышцы, что способствует снятию различных болевых ощущений, напряжения и зажимов.

Бамбук обладает антисептическими свойствами, что оказывает положительное воздействие на кожу, а входящая в состав растения кремневая органическая кислота способствует укреплению волос и ногтей. Происходит даже пилинг кожи без использования специальных средств.

Самурайский массаж дает встряску организму, что способствует избавлению от негативных эмоций и депрессивных состояний, доставляет массу удовольствия и заряжает энергией.

Процедура с бамбуковыми веничками используется в антицеллюлитных программах.

Где лучше сделать самурайский массаж

В наше время магазины по продаже банных принадлежностей и даже обычные супермаркеты предлагают массу инструментов для различных спа-процедур, а интернет пестрит инструкциями для их самостоятельного проведения. Но наибольший эффект от самурайского массажа и профессиональную помощь можно получить в спа-салоне, где обеспечено квалифицированное его проведение с учетом всех тонкостей и нюансов. Кроме того, в спа-центрах разработано множество разнообразных программ отдельно для мужчин и для женщин https://vthaine.ru/procedures/spa-for-one/, что обеспечит комплексный подход к вопросу расслабления организма и его оздоровления.

Источник

Тайская палочка для точечного массажа

Биологически активные точки человека

На теле каждого человека расположено множество биологически активных точек (на голове, на спине, на руках, на ногах и т.д.). В зависимости от того в каком состоянии они находятся люди по-разному воспринимают мир: у них разное самочувствие, здоровье, в конце концов, от них даже зависит долголетие. Если все биологически активные точки (БАТ) в порядке, то человек будет находиться в гармонии с собой и с окружающим миром. Например, на востоке принято считать, что через точку, расположенную на голове в теменной ямке, имеющую название «бай-хуэй» («точка подвешивая»), происходит связь человека с Космосом, а вот через точку, которая находится в середине стопы («юнь-цюань») — с Землей, через точку, располагающуюся в середине ладони («лао-гун») – с людьми.

Тайская палочка для массажа

Тайская палочка является весьма эффективным инструментом, который помогает простимулировать и прорабатывать области на периферийных участках тела. Палочка, как можно увидеть на фотогрфии, имеет два окончания — тонкое и толстое — для разного вида и степени воздействия. Ее строение продумывалось и совершенствовалась многие тысячелетия, и все для того, чтобы разработать удобное приспособление для рефлекторного массажа тела человека. Как правило, палочки изготавливают из разных пород дерева, чаще всего из бука или красной древесины.

Массаж тайскими палочками имеет два направления (два уровня) в своей технике. Первый уровень — оздоровление всех органов и систем организма, снятие стресса и облегчение состояния во время болевых ощущений. Второй уровень — воздействие на биологически активные точки (точечный массаж), с целью воздействия на органы человека.

Польза массажа точек тайскими палочками

Массаж тайскими палочками направлен, как уже было сказано выше, на поднятие и укрепление здоровья всего организма и всех его систем, а также на избавление депрессии и устранение болевых ощущений. Данный вид воздействия на тело человека можно отнести как лечебной, так и как spa-процедуре.

Техника точечного массажа палочками

Технику точечного массажа (акупрессура) любой человек может освоить самостоятельно, тем самым делать самомассаж. Как понять, что вы нашли нужную точку? Вы должны почувствовать легкую приятную боль. Но не стоит все свое внимание отдавать соблюдению точности «до миллиметра» нахождения местоположения рефлекторных точек, это не обязательно, ведь все индивидуально. Со временем вы научитесь находить эти точки с закрытыми глазами.

Приемы воздействия на активные точки (на примере ладоней)

Противопоказания точечного массажа

Как и любой другой вид массажа, массаж биологически активных точек палочками имеет свои противопоказания. Его стоит избегать людям с инфекционными заболеваниями кожи (включая грибок ног), при остеопорозе, повышенном давлении, а также женщинам во время тяжелой беременности и онкологических заболеваниях.

С целью поддержания активных точек в хорошем состоянии рекомендуется делать массаж руками, или же использовать предметы, предназначенные для этого. К примеру, в Таиланде в процессе акупрессуры используют деревянную палочку, предназначенную специально для воздействия на биологически активные и энергетические точки человека. О ней и шла речь в данной статье.

Комплекс пробуждения с массажной тайской палочкой

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Источник

Массаж бамбуковыми палочками и вениками

Эффективно воздействовать на организм можно популярным массажем, который позаимствовали у креольцев и японцев.

Бамбуковый массаж оказывает лечебное воздействие на весь организм.

История массажа бамбуковыми палочками и вениками

Массаж бамбуковыми палочками разных размеров и форм и массаж бамбуковыми вениками еще с древних времен использовали племена Африки, Америки. Японцы выполняли для самураев массаж бамбуковым веником после боев, чтобы быстро восстановить организм. Русские ведуны-знахари лечили больных в бане ритмичными постукиваниями длинными щепками. Подобная ударно-резонансная техника вводила больного в глубокую релаксацию и сон. Вероятно, для оздоровления русские люди стали использовать в бане веники из березовых, дубовых и веток липы.

Бамбуковый массаж выполняют твердой бамбуковой древесиной, внутрь которой насыпают песок или зерно (½ объема внутренней емкости). Каждому участку тела предназначаются палочки из бамбука, имеющие разную форму и размер. Для плотного и безболезненного контакта палочек с телом массаж бамбуковыми палочками выполняют при нанесении на тело масла с лечебным эффектом. Для каждого массажа применяют определенный букет эфирных масел. Ниже дано несколько примеров применения массажных масел.

Бамбуковый массаж при мышечных болях и нарушении тонуса

Антицеллюлитный бамбуковый массаж

Массажное масло: к оливковому, кокосовому или миндальному маслу (50 мл) добавляют эфирные масла (в каплях) – кипариса и герани (по 6), грейпфрута и лимона (по 2), можжевельника, розмарина и лаванды (по 3).

В качестве базовых можно использовать любые растительные масла: кокоса и авокадо, кунжута и миндаля, оливок и семечек, кукурузы, льна и иных растений, ростков пшеницы и розы.

Техника выполнения массажа палочками из бамбука

До того, как начать массаж бамбуковыми палочками, специалист растирающими движениями по маслу разогревает тело пациента до появления легкой гиперемии. Выполняет разминающие, вибрационные и поглаживающие движения для полного расслабления пациента.

Креольский массаж бамбуковыми палочками выполняют под приятную музыку разного ритма, что зависит от того, с какой целью выполняется данный массаж. Ритм музыки задает темп массажным движениям.

Бамбуковый массаж начинают выполнять двумя небольшими палочками, длиной 35-40 см, имеющими диаметр – 3 см. Наполнение у них разное: в одной песок, в другой – зерно. Это необходимо для того, чтобы при массаже бамбуковыми палочками создавался разный звуковой эффект.

Массажное масло обеспечит плавное движение палок по коже. Кроме этого масло окажет свое лечебное и увлажняющее воздействие, как на организм, так и на кожу.

Бамбуковый массаж выполняется легкими ударами (дробью) по телу со скоростью 100-120 уд/мин. Здесь как раз необходима ритмичная этническая музыка для создания ритма и расслабления пациента. Удары бамбуковыми палочками направляются по касательной, поэтому пациент может ощущать только вибрацию, вызванную их внутренним содержимым.

Массаж бамбуковыми палочками включает прокатывающие движения одной палкой, выкручивающие, выжимающие движения связкой из нескольких палок. Эти движения по-особому воздействуют на мышцы тела человека.

С лечебной целью массаж бамбуковыми палочками совмещают с такими видами процедур, как антицеллюлитный и медовый массаж, силуэтный и восстановительный. Особенно хорошо совмещать антицеллюлитный массаж и виброаккустический массаж бамбуковым веником. При этом выполняют тщательную проработку ягодиц и бедер.

Техника выполнения массажа веником из бамбука

Древнесамурайский массаж бамбуковым веником улучшает кровообращение, стимулирует кожу, восстанавливая обмен веществ, кровоток и лимфоотток, улучшая доставку кислорода, микроэлементов и витаминов во все клетки и органы человеческого тела. Веник представляет собой тонкие бамбуковые палочки от 30 см и более, связанные в пучок. Воздействуя веником на тело (мышцы) снимают боль и напряжение мышц. Хорошо проводить массаж веником из бамбука после бани и пилинга тела, как до, так и после распаривания.

Если массаж веником выполняют до распаривания, тогда бамбуковые палочки разогревают горячей водой. Пациента укладывают на твердый массажный стол и начинают быстро и ритмично похлопывать разогретым веником по массажным линиям. Частота и сила хлопков увеличивается, но не причиняет боли пациенту.

Полного физического и эмоционального расслабления пациента достигают, выполняя массаж поглаживающими движениями бамбуковым веником. При воздействии на активные точки тела веником из бамбука выполняют акупрессуру и лечат, тем самым, различные заболевания.

Выполняя антицеллюлитный массаж, совмещают массаж бамбуковыми палочками и массаж бамбуковым веником для создания дополнительной вибрации, расщепляющей жир в подкожной клетчатке.

Показания для применения массажа

Массаж бамбуковыми палочками и веником выполняют:

Противопоказания к выполнению массажа

Противопоказано выполнять массаж бамбуковыми палочками и веником при наличии:

Преимущества массажа бамбуковыми палочками и вениками

Массаж бамбуковыми палочками выполняют на спине, ногах, руках и стопах, как отдельную процедуру, так и в комплексе с другими видами массажа для применения дополнительных движений: вкручивания и выкручивания кожи, растягивания, раскатывания. Хорошо сочетать бамбуковый массаж с баней и сауной, пилингом тела.

Палочки из бамбука гибкие и прочные, не причиняют травм и боли пациенту. Особенно полезно бамбуковыми палочками массировать стопы и ладони, где находятся точки акупрессуры всех органов тела человека.

После массажа можно сделать маску или обертывание для тела: шоколадное, кофейное, из морских водорослей и глины. Длится массаж 30-60 минут и более при курсе 10-15 сеансов, по 2-3 сеанса в неделю.

Источник