Меню

Ведические медитации для женщин

Ведические Медитации

«Magura Records» Ведическая студия Звукозаписи представляет вам свои работы аудио-медитации и ведическую музыку

Студия творит и живёт в Медоборах, возле Духовного Центра «Радосвет».

Студию возглавляет ведун Магур Святогор, является арт-директором.

Рождение музыки и звука возглавляет звукорежисёр мультимузыкант мастер Малышев Родовит. Запись, сведение и мастеринг.

Целью студии есть создание ведической музыки и медитаций для Мира Любви и Справедливости.

Медитации являются практичесикм пособием для семинаров АРЧ «Родосвет»

Деятельность одобрена и благословлена Верховным Волхвом Огень Сваргом Владимиром.

Мы создаем музыку для ведического Мира.

Цена Диска 75 грн и + ваша пересылка, обычно это до 10 грн или 40 руб.

Ведические Медитации запись закреплена
Святогор Магур
Ведические Медитации запись закреплена
Шаманский бубен / Шаман / Шаманизм
Ведические Медитации запись закреплена
Святогор Магур

Ищет своего хозяина вот такой бубен «Зимний Дух». Дерево для ручки взято с древнего святилища Монастырок (в народе языческая пещера) (смотри фото). Обод большой овал.

мастер по дереву и вставка камня Ворон Велеслав

Ведические Медитации запись закреплена
Святогор Магур

Жизнь в большом городе отдаляет нас от природы.

Знаем, что в них сила, мощь, здоровье, гармония. Циркуляция этих энергий необходима для жизнедеятельности. Соединяясь с их силой, мы получаем не только исцеление, но и дополнительные качества, силу.

Стабильность и жизненная сила Земли, сексуальность и творческий потенциал Воды, страсть и воля Огня, чистота и лёгкость Воздуха. Четыре основополагающих элемента, четыре источника жизни, четыре основные энергии. Как достичь близости со стихиями в условиях современного города, обычной офисной работы и привычного всем нам распорядка дня?

Существует множество практик, направленных на воссоединение со стихиями. Это и пропевание живозвуков, и особые движения – танец стихий, и бой в бубен особыми ритмами, и управляемая визуализация, а также дыхание.

Подготовьте себя и свое пространство. Сядьте или лягте так, чтобы вам было удобно. Если вы находитесь в природном месте, наладьте тактильный контакт с землей. Закопайте часть вашего тела в землю – руку, ступни. Если вы находитесь в помещении, можете взять комнатное растение, и, если касаться земли в нем неудобно, обхватите ладонями горшок. Глубоко и медленно дышите через нос. Активно визуализируйте, как избавляетесь от тревог, волнений и всего, что может вам помешать. Закрыв глаза, призовите энергию Матери Земли, пусть она здесь и сейчас наполнит вас своей силой. Представьте, как вы сливаетесь с ней, становясь единым целым. Начните пропевать звук ЛАН. Почувствуйте единение с Матерью Землей, которая дарует жизнь, кормит, даёт силы и поддержку. Войдя в резонанс с этой энергией, вы ощутите и разовьёте в себе её качества: жизненную силу, стабильность, уверенность, безопасность, основательность, надёжность, ответственность и способность дарить. Увидьте в себе эти качества.
Наполнившись, сделайте три глубоких вдоха и выдоха и возвращайтесь в свое привычное состояние. Поблагодарите Матушку Землю за всё то, что она даровала вам.
Запишите ощущения в свой блокнот. Наблюдайте изменения в себе.

Подготовьте себя и свое пространство. Зажгите благовония или пучок священной травы. Пусть дым окутывает вас. Сядьте или встаньте так, чтобы вам было удобно, возможно, что в процессе практики вам захочется двигаться. Освободитесь от всех тревог и волнений. Дышите ртом. Легко и свободно, испытывая парящее чувство неограниченной свободы. Начнете пропевать звук ЯН.
Почувствуйте себя невесомыми и прозрачными, отдавшись потоку Воздуха. Он увлечёт вас в стремительный полёт. Вас сопровождает ощущение свободы, которое освобождает вас от того образа мышления, который не позволяет вам наслаждаться своей истинной природой. Раскройте свои крылья навстречу воздушному потоку. Парите. Почувствуйте лёгкость, подвижность и чистоту, порывистость, непредсказуемость, искренность и открытость, позволяя воздушному потоку уносить вас всё дальше и выше. Наслаждайтесь этим полетом, получая новые качества. Позвольте им проявиться в вас.
Наполнившись силой воздуха, сделайте три глубоких вдоха и выдоха – возвращайтесь в свое привычное состояние. Поблагодарите силу Воздуха за новые качества.
Запишите в свой блокнот все ощущения. Наблюдайте изменения в себе.

Делая каждую практику по 10 дней, вы укрепите в себе качества стихий, наполнитесь их Силой и энергией.
В повседневной жизни время от времени обращайте внимание на свои ощущения. В вас будет проявляться и текучесть, и страсть, и уверенность, и легкость. Запоминайте, как вы это чувствуете. Когда в жизни вам потребуется те или иные качества, вспоминайте эти ощущения или делайте необходимую практику, тогда вы с лёгкость сможете проявить их в нужной ситуации.

Источник

Медитации для женщин: как восстановить женскую силу

Медитации для женщин: как восстановить женскую силу

Стать увереннее в себе, притягательнее, спокойнее и нежнее вам помогут авторские медитации для женщин. С помощью них вы сможете пробудить свою женскую энергию, раскрыть женственность и привлекательность. Делайте, практикуйте и замечайте отличные результаты! Как бонус — для вас 3 эффективные духовные практики для женщин, пробуждающие чувственность. Читайте статью!

На протяжении тысячелетий женщина играла в обществе лишь строго отведённую ей роль — хранительницы домашнего очага. Несмотря на то, что история знает примеры выдающихся женщин, всё же бразды управления мировым порядком были у мужчин. С современной точки зрения можно сказать, что женщины были бесправны и беззащитны, но с точки зрения энергетической именно тогда они были сильны, как никогда. Они были полностью в своей стихии и, сами того не ведая, раскрывали по максимуму свою женскую силу. Именно это помогало им стойко переносить самые суровые времена.

Сейчас женщинам живётся гораздо свободнее, у них больше прав, но почему так многие из них несчастны? Не могут устроить свою личную жизнь, ощущают себя загнанными лошадьми… Ответ прост: в погоне за своими правами женщины слишком далеко отошли от истинной природы, проявляя всё больше мужской энергии.

Медитации для женщин: топ-4 лучших медитативных практик

1. Утренняя медитация для женщин

Утро даёт нам энергетический заряд на весь день, поэтому так важно встретить его правильно, начав с простой медитации, которую можно сделать даже не вставая с кровати.

Наслаждаясь теплом солнечных лучей, вы произносите про себя аффирмации: «Я самая красивая. Я полностью здорова. Моё тело идеально. Я принимаю и люблю себя. Я чувствую себя в гармонии со вселенной. Я знаю, что смогу достичь всего, чего захочу. Я женственна и прекрасна.»

Также можете добавить к этим аффирмациям любые другие аффирмации для женщин по своему желанию. Они могут быть просто мотивирующими, а могут быть направлены на достижение ваших конкретных целей.

2. Женская медитация красоты и молодости

Для женщины очень важно посвящать время себе любимой, уметь отстраниться от окружающей суеты и бытовых проблем. В древности женщины восстанавливались за счёт сил природы, устраивая гуляния и купания в чисто женской компании. В городской среде возможностей быть близко к природе не так уж много, но для восстановления женской энергии отлично подойдут банные техники. Здесь важно, чтобы баня была натуральной, деревянной. Чтобы при парении использовались природные ингредиенты.

А когда нет возможности отправиться в баню, можно восстановить силу, принимая ванну с эфирными маслами, морской солью и натуральными составляющими. Например, отлично восстанавливает силы хвойная ванна.

Для этого включите запись с шумом прибоя, закройте глаза и представьте, что вы лежите на песке у самой кромки морской воды. Волны накатывают на вас и, уходя, забирают с собой усталость, болезни, вялость. Каждая новая волна приносит бодрость, молодость, красоту, питает вашу кожу. Если вы перед медитацией нанесли маски на лицо и волосы, то вы представляете, как их природные свойства усиливаются, как полезные молекулы проникают в клетки вашей кожи, исцеляя и омолаживая их изнутри.

5-10 минут слушайте шум прибоя и представляйте, как морские волны омывают и наполняют вас. После этой женской медитации вы сразу почувствуете мощный эффект обновления и прилив сил

3. Мантра женской силы — Ади Шакти

Кундалини-йога учит тому, что женщина должна вернуться к своим истокам, осознать Священное Женское Начало, которое есть в ней. Помочь в этом сможет регулярное повторение мантры Ади Шакти.

Мантру можно петь в специально отведённое для медитации время, либо повторять про себя тогда, когда вы об этом вспоминаете.

Читайте также:  Медитации чтобы забыть любимого

Текст мантры выглядит так:

АДИ ШАКТИ АДИ ШАКТИ АДИ ШАКТИ НАМО НАМО

САРАБИ ШАКТИ САРАБИ ШАКТИ САРАБИ ШАКТИ НАМО НАМО

ПРИТАМ БХАГВАТИ ПРИТАМ БХАГВАТИ ПРИТАМ БХАГВАТИ НАМО НАМО

КУНДАЛИНИ ШАКТИ МАТА МАТА ШАКТИ НАМО НАМО

Что в переводе означает:

«Я преклоняюсь перед Первоначальными Силами.

Я преклоняюсь перед Вездесущими Силами.

Я преклоняюсь перед Созидательными Силами.

Я преклоняюсь перед Богиней Матерью».

Эта мантра является прямым обращением к изначальной женской энергии и силе. Её регулярное повторение имеет мощный исцеляющий эффект, защищает от негатива и исполняет желания. Мантру также можно включать фоном в записи, когда вы занимаетесь делами. Тогда она будет наполнять пространство мощной энергией.

4. Медитация: наполнение женской энергией

А теперь я поделюсь с вами своей авторской медитацией, посвятив которой всего 10-15 минут, вы сможете восстановить свою женскую энергию, почувствовать себя уверенной и сильной.

Авторская медитация для женщин: слушать онлайн

Топ-3 духовные практики для женщин

Практика с мудрой «Замок Венеры»

Эта мудра рекомендована всем женщинам! Она усиливает работу каналов сексуальной энергии, раскрывает женскую внутреннюю силу, повышает привлекательность в глазах мужчин. Духовные практики и медитации для женщин с мудрой «Замок Венеры» можно проводить регулярно и быстро получать видимый эффект.

Мудра «Замок Венеры»

Техника выполнения: Сядьте в позу лотоса, сложите ладони друг с другом, а теперь переплетаем пальцы рук в замок, правый мизинец будет внизу, а большие пальцы соединяем вместе. Опускаем руки с мудрой и держим ее вблизи паха. Проговариваем аффирмации:

«Я обладаю такой силой, которая может все! Я – источник счастья, любви и безупречности! Я праздную свою женственность!»

Держим мудру до 5 минут, повторяя аффирмации и выполняя глубокое дыхание.

Эта духовная практика для женщин также нормализует работу эндокринной системы, что тоже очень ценно для представительниц прекрасного пола.

Женская медитация Любви

Эту практику полезно выполнять по понедельникам (в день Луны) или пятницам (день Венеры).

С ее помощью вы расстанетесь с обидами, тревогами, непринятием себя, депрессией и унынием. Шаг за шагом сможете привлечь счастье в свою жизнь.

Для выполнения этой духовной практики и медитации для женщин вам потребуется: 10-15 мин свободного времени, свечи, любимое благовоние и музыка для создания необходимой атмосферы релакса. Зажгите свечи, благовония, примите удобную позу, расслабьтесь (сделайте 3 глубоких вдоха/выдоха) и проговорите 3 раза:

«Я великий свет Богини Матери!

Я сила, сияющая Любовью и Благом!

Я Любовь, Здоровье, Красота и Счастье!

А теперь закройте глаза и мысленно представьте желаемую себя: молодую, красивую, желаемую фигуру, а также визуализируйте золотые потоки изобилия, свой успех в желаемой сфере, исполнение желаний. Наполняйте эту картину золотыми, розовыми тонами, энергиями радости и предвкушения. А по окончании поблагодарите Высшие силы и, конечно, себя любимую, за полученные энергии, за эту духовную практику и медитацию.

Молочная ванна для красоты и спокойствия

Полезно проводить ее по понедельникам или в дни полнолуния/новолуния. Эта практика духовного развития гармонизирует нашу Луну, делает вас красивее, спокойнее, увереннее в себе. Гармонизируя Луну, вы усиливаете свою женственность, становитесь более доброжелательными, эмоционально устойчивыми, притягательными для лиц противоположного пола.

Для ванны вам понадобятся: серебряный предмет, лунный камень или жемчуг, эфирные масла лотоса, жасмина или лаванды, 2-3 л. свежего молока;

Делаем «серебряную воду» — берем кувшин/банку на 3 л. воды, опускаем туда серебро, жемчуг или лунные камни на 1-2 часа.

Перед ванной принимаем душ, мочалкой очищаем тело для того, чтобы эффективнее впитать целебные энергии молочной ванны. Наполняем ванну теплой водой, добавляем туда «серебряную воду», молоко. Можно капнуть на ванну несколько капель эфирного масла лотоса, лаванды или жасмина.

А теперь ложимся в нее, расслабляемся, представляем нежный голубой свет луны. Читаем 3, 9, 27 раз мантру ОМ НАМО БХАГАВАТЕ ВАСУДЕВАЙА. Посидите в ванне 5-10 минут, а затем бережно промокните тело полотенцем.

Это были самые мощные и эффективные духовные практики и медитации для женщин. Обязательно выполняйте их, чтобы делать лучше себя, свою жизнь и настроение!

Делитесь в комментариях под статьей, какие практики и медитации для женщин вы попробуете. Очень интересно!

Источник

Общие рекомендации и краткий обзор медитаций

00:00:03 Здравствуйте, прекрасные леди! Я рада приветствовать вас на территории счастливых женщин. Я хочу быть вам полезна в практике медитации, делясь своим позитивным опытом. Все предлагаемые мной медитации я пропустила сначала через себя, а потом они принесли пользу многим и многим женщинам. Хочу вам сразу сказать, что я не являюсь автором этих творений. Я только внесла в них небольшую часть своего опыта. И с позволения моих учителей и наставников транслирую эти медитации для вас. Я благодарю вас за доверие и желание расти, развиваться и улучшать свою жизнь. Я глубоко убеждена, что когда женщина начинает менять свою жизнь к лучшему, то от этого выигрывают все вокруг — её семья, её друзья, коллеги, единомышленники. В общем всё её окружение и как приятное следствие — весь мир в целом.

00:01:06 Эти процессы позитивных изменений происходят плавно и постепенно. Ведь всё качественное в мире делается осознанно и не спеша. Мой дедушка Николай Александрович Чудаев, в свои 97 лет спросил у меня: «Внучка, а чем ты занимаешься в жизни? Какой у тебя род деятельности?» Я ему сказала: «Дедуля, я помогаю женщинам становиться ещё более счастливыми». А он мне говорит: «И куда они такие красивые пойдут?». Я ему говорю ему: «Дедушка, они пойдут домой, в свои семьи, они понесут им счастье, своим окружающим близким людям». Он говорит: «Классная у тебя работа, дочка! Ведь чем более счастливая женщина, тем более счастливая её семья, получается. И всё наше общество в целом от этого выигрывает». Вот такой у нас диалог состоялся.

00:02:03 Итак, предлагаемый вам цикл медитаций записан по просьбам окружающих меня женщин, моих родных, подруг, клиентов, коллег и участниц моих тренингов и семинаров. За многие годы консультирования и проведения программ для женщин, я наблюдала на практике, каким целебным эффектом обладает медитация. Она может быть настоящим золотым ключом для вас по дороге жизни, вместе с полученными вами знаниями из лекций, семинаров, книг, общения с людьми, личных консультаций ваших наставников и психологов, медитация является эффективным инструментом для исцеления и изменения себя. Мне по душе фраза, которую я услышала от своего учителя по психологии в 1999 году: «Менять мужчин – время терять», так что фокус внимания, только на себя любимую, пожалуйста! Время и энергия, которую женщина вложила в себя является самой выгодной инвестицией. Концентрация энергии на себя является одним из законов изобилия в жизни. И сейчас я расскажу вам немного о медитации, об общих рекомендациях от моих наставников и дам краткий обзор представленных медитаций в этом цикле.

00:03:30 В наше время существует много различных ситуаций и соблазнов, которые возбуждают и будоражат современную женщину. Все они отвлекают её от истинного предназначения и миссии – жить в гармонии со своей божественной женской природой и дарить миру Любовь. Женщине в стрессовой ситуации очень сложно сосредоточиться и успокоить свой ум. Тут уже не до гармонии и до бескорыстной любви. В ведическом обществе образование женщины в первую очередь начиналось из молитв, мантр, медитаций и настроя. И это было всегда важнейшей составляющей в жизни женщины. Наши предки знали, что это и есть фундамент счастливой женской судьбы. В наше время у женщин мало такого опыта обучения, но это вовсе не означает, что мы с вами должны опустить руки. Ведь у Бога нет других рук, кроме твоих. И нам важно понять, что медитировать важно даже просто для поддержания своего физического здоровья и красоты, не говоря уже о духовном, эмоциональном и умственном здоровье.

00:05:35 Вспомните, высшая цель вашей жизни, главные важные цели, затем напомните себе слова легендарной Коко и медитируйте. Ведические писания говорят о том, что самой лучшей, самой возвышенной и самой глубокой формой медитации является сосредоточение на Боге. Особенно в образе звука и нам с вами важно это запомнить. Женщина — это мистическое существо и когда она перед началом медитации обращается к Богу или к святому человеку в своей духовной традиции с просьбой помочь в медитации, принять её плоды, то это приносит огромное благо не только женщине, но и всему её окружению. Это то, о чём мы говорили в самом начале. Сосредоточение на Боге или на святом человеке переаводит медитацию в другое качество, на другой уровень вибрации и такая медитация перестаёт быть просто материальным упражнением или упражнением для ума.

Читайте также:  Как вернуться в свою реальность с помощью медитации

00:06:48 Она становится источником духовного опыта, она становится для нас возможностью соприкоснуться с другой реальностью. Чтобы пережить состояние медитации необходимо придерживаться нескольких основных правил подготовки и самой практики. Следующие общии рекомендации предназначены для тех, кто ещё мало знаком с техникой медитации, но стремится выяснить для себя, что же это такое и получить свой опыт. Отсутствие подготовки может препятствовать успешному продвижению к цели, особенно на ранних этапах. По-этому важно при всякой возможности максимально тщательно соблюдать данные рекомендации.

00:07:34 Первое о чём я хочу сказать, это время. Женщина по своей природе предрасположена к системе и режиму. В таком состоянии она настроена более оптимистично и легче справляется со стрессовыми ситуациями. Лучше всего ежедневно проводить занятия в одно и то же время. Эта регулярность создаёт привычный распорядок, благодаря которому ум и тело будут подготовлены к практике. Лучшее время для ваших занятий – на рассвете или на закате. Самое благоприятное время приходится на промежуток между 4 и 6 часами утра. В Индии эти утренние часы называют Брахма — мухурта и считают их наиболее благоприятными для духовной практики и медитации. В это утреннее время ум и тело, как правило, сильнее всего расслаблено, кроме того – это самое спокойное время суток, когда наименее вероятно любое отвлекающее воздействие внешних факторов. Обычно в эти часы вас ещё не одолевают повседневные проблемы. Необходимо заниматься либо до еды, либо через несколько часов после неё. Трудно расслабиться с полным желудком, ведь энергия идёт на переваривание пищи.

00:09:05 Второе о чём я хочу сказать, это продолжительность. Некоторые женщины, горя энтузиазмом, сразу хотят начать с очень продолжительных занятий или нескольких медитаций, однако этот энтузиазм, как правило постепенно улетучивается. Лучше всего постепенно увеличивать нагрузку. Иначе, уже на следующий день это время сокращается по любой имеющейся уважительной у вас причине. На третий день – практика будет ещё короче а на четвёртый она может вообще уже не быть. Вы от неё легко отказываетесь. Гораздо лучше начинать с продолжительности, которую вы легко можете выдержать ежедневно. Даже 15 минут ежедневной практики лучше, чем заниматься час в первый день, полчаса — во второй, и вовсе не заниматься в третий. Будьте, пожалуйста реалистичны, выбирая период времени, которое вы можете уделять своей практике.

00:10:59 Четвёртое. Это место для занятия. Выберите, пожалуйста, тихое и чистое место, оно должно быть хорошо проветриваемым, но без сквозников, здесь должно быть сухо, но не жарко. Не сидите на холодном полу, постелите на пол коврик для медитации или одеяло. Вокруг вас должно быть достаточно свободного пространства, чтобы вам не мешала мебель и любые окружающие предметы. Старайтесь каждый день заниматься в одном и том же месте. Лучшее направление для медитации – в положение лёжа – голова на восток. В положении — сидя – лицом к востоку. Благоприятно в месте медитации использовать благовония или аромамасла. Итак же очень здорово зажечь свечу.

00:10:53 Пятое. Одежда в которой вы медитируете должа быть удобная и комфортная, лёгкая, так как позволяют обстоятельства. Она не должна быть тесной и как-либо мешать процессу вашего дыхания. Если вы опасаетесь переохлаждения, то заранее накройтесь пледом и оденьте насочки. Я хочу также поговорить о сне. У большинства людей естественным следствием расслабления становится сон. Однако, медитативные практики предназначены вовсе не для этого. Старайтесь не засыпать, поскольку, если это происходит, вы просто напросто теряете время. Если вам хочется спать, то лучше спите, а не занимайтесь медитацией. Есть разные способы преодоления этой склонности ко сну. Во-первых, как можно раньше ложиться вечером или принимать душ перед занятиями и всякий раз при появлении признаков сонливости. Прохладный душ — это более радикальное, но и более эффективное средство в этом вопросе.

00:14:16 После медитации вас могут одолевать навязчивые и упорные мысли, имеющие эмоциональную окраску, которая связана с завистью, ненавистью, гордостью,страхом и т.д. От них легко избавиться. Не в коем случае не следует пытаться их сразу подавлять, поскольку в этом случае, они просто скрываются в подсознании. Просто для того, чтобы с ними подружиться, позвольте, для начала, этим тяжким и утомительным мыслям возникать и наблюдайте их с осознанием. То есть, смотрите на эти мысли так, как будто это нечто отличное от вас. Как-будто это что-то происходит вне вас, таким образом, они утратят свою остроту и перестанут вас одолевать. Разумеется, профилактика всегда лучше лечения. Желательно, чтобы эти эмоционально нагруженные мысли вообще возникали как можно реже, но этого можно достичь следуя здравому режиму дня и правилах, о которых я говорю сейчас.

00:15:26 В действительности нашего нашего напряжения кроется в нашем уме В ходе медитативной практики, вы будете постепенно встречаться лицом к лицу с источниками этих беспокойств. Люди переживают их во множестве различных форм. Однако, они представляют собой лишь проявления, определённые первопричины внутри нас, которые скрыты в глубинах нашей психики. Пока эта причина существует в подсознательном уме, мы всегда будем чувствовать себя несчастными и эмоционально неуравновешанными, но всё это лишь внешние проявления ядра этой причины, которые имеют форму конфликта или комплекса. И от них можно избавиться лишь ясно видя и понимая подсознательные проблемы. Это медленно, но верно достигается посредством медитативных практик. В результате человек становится всё более и более психически и эмоционально уравновешенным и расслабленным. Кроме того сами практики начинают приносить всё большую и большую пользу. Чем больше вы расслаблены, тем более способны погружаться в глубины ума. И наоборот, чем больше вы погружаетесь в собственный ум, тем больше расслабляетесь. Это двоякий процесс, происходящий параллельно. Сейчас просто помните, чтобы заболевание или устаревшая негативная программа ушли, они сначала должны обостриться. И личностный рост и развитие предполагают разные эмоциональные колебания.

00:18:45 Вам легче удастся достичь глубокого сосредоточения, если напоминалка приковывает или удерживает ваше внимание, так как ваше осознание будет иметь склонность блуждать там и тут и будет направлено в сферы ума. Если же проводник не имеет дл вас никакого или почти никакого значения, то ваше осознание скорее всего будет невнимательным. Это препятстует достижению успеха в продвижении вперёд медитативных практиков. Нужно что-то ещё, что будет вас включать в течении дня. Это является важным моментом, нам нужно, чтобы включалась ваша энергия и внимание, чтобы вы помнили свой процесс постоянно. А где ваше внимание, там ваша энергия и любовь. Ведь всё в этой жизни цветёт в любви и внимании. Всем и вся нужны свет, радость и внимание.

00:19:46 Помните, что осознание означает, что вы должны быть свидетелем процесса, происходящих в уме, равно как и прцессов самой медитативной практики. Иными словами, со временем, вы должны чувствовать себя отдалённой от своих мыслей. Не теряйтесь в них и не привязывайтесь к ним, просто следите за процесами мышления, как будто вы посторонний наблюдатель. Если ваш ум пока склонен блуждать и размышлять о других вещах, помимо вашей практики, не расстраивайтесь и не пытайтесь подавлять эту тенденцию. Это норма и это случается со всеми. В какие-то дни, мы настолько расслаблены, что наше осознание автоматически закрепляется на своём проводнике, без каких ли то усилий с нашей стороны, тогда как в других случаях наше внимание перескакивает с одного на другое, как мартышка. Женщина циклична и мы должны принимать и хорошее и плохое. Подчинить себе, со временем, свой ум, можно только, когда мы позволяем ему блуждать и не заставляя его сосредотачиваться. Когда вы предоставляете ему свободу действия, но в то же время осознаёте тот факт, что он блуждает, скитается без цели, перескакивает с одного на другое, иными словами, одновременно сохранять осознание разных мыслей, возникающих в уме наряду с процессом своей медитативной практики. Спустя некоторое время, вы обнаружите, что ваш ум перестаёт блуждать. Он автоматически закрепится на регулярной практике. Это самые главные рекомендации для эффективного проведения практики.

Читайте также:  Медитация для поднятия самооценки женщины

00:23:00 Всё вышеперечисленное и многое другое материальное предначертано нам ещё до нашего рождения. Нам здесь и сейчас важно думать и беспокоиться о своих отношениях с Тем, кто главный, об отношениях с Богом. Ведические писания говорят: «Полей корень дерева, до веток и до листьев дойдёт влага». Так в жизни и происходит, когда мы поворачиваемся к Богу и делаем хоть один шаг, то Он делает к нам множество шагов навстречу. И в корне меняет нашу жизнь. Когда женщина развивает свои отношения с Богом, то Бог доволен её такими действиями. И как истинный Джентельмен, он такой леди поможет развить в себе качества богини. И это приведёт в её жизнь сущность Бога в виде мужчины. Именно тогда, когда Бог посчитает, что она к этому готова. Эта медитация и духовное настроение святого человека настраивает нас на вибрации любви и принятия главного в своей жизни.

00:24:10 Следущая медитация — «Медитация принятия родителей». Её цель забрать свой внутренний ресурс для начала нового женского пути счастья. Для начала необратимого процесса изменения себя любимой. Главные представители Бога на земле – это наши родители. Наши родители – это важный источник счастья для нас с вами. И «я есть плод их любви». Принятие родителей – это принятие себя, так как «я есть плод их любви». Настройтесь на глубокую работу здесь. Благоприятно проводит эту медитацию всем, а особенно тем у кого сложные отношения или пока их нет совсем.

00:26:32 То, как большинство женщин реагируют на кризис и стресс наносит губительный вред женственности. И таким образом, женщина обесточивается. Нам с вами нужно стать целостной личностью, дочерью, девочкой, девушкой, невестой, женой, матерью. Перестать быть зелёной, а стать зрелой, т.е. взрослой, независимо от нашего возраста. Ведь взрослая женщина – это целостная женщина. Вот представьте себе красивый лотос со множеством лепестков — их много-много. Женщина и есть этот прекрасный цветок. Ваши лепестки – это множество ваших разных частей и наша с вами задача обогреть теплом и напоить влагой каждый лепесточек. Чтобы общая картинка была — красивого распущенного, благоухающего цветка. Эти лепестки — части нас. И главная часть – Я — Женщина. Медитация ведёт вас к своей сути, к своей природе, она подарит вам много открытий и знакомств с собой. Её последствия необратимы. Женственность – у которой всё включено, «all inclusive». Признаюсь вам, что это одна из моих любимых медитаций. Её могущественное воздействие я прочувствовала на столь многих прекрасных дамах. Просто наслаждайтесь процессом этой медитации, сопровождаемой арфой Элизбара. Будьте в медитации. И от медитации к медитации будьте ещё больше красивы, больше любимы и любящи, ещё больше желанной, т.е. счастливой.

00:29:51 Следующая медитация «Очищение рода». Невероятно глубокая и сильная медитация, призванная освободиться от патологических связей, внутренних претензий к близким людям, исцелить на духовном уровне существующие отношения. По сути – эта медитация призвана освободить ваш род от патологических подсознательных программ. Древние писания говорят, что в роду всегда есть человек, которому по судьбе даётся возможность изменить в своём роду некую негативную программу или программы. Этому человеку до поры, жизнь преподносит много разных испытаний. «Жареный петух» всё клюёт и клюёт, всё клюёт и клюёт. До тех пор, пока женщина не займётся собой и не примет решение измениться. Быть может, такой человек вы? Тогда эта медитация для вас. И ещё она благоприятна для снятия обиды, претензий к любым вашим родственникам.

00:30:58 «Медитация прощения себя». Это высокоэффективная техника, которая позволяет гармонизировать вашу энергоструктуру. С этой медитации в 1999 году начался мой путь к себе любимой. Её автор Юлия Свияш, со временем, стала моей подругой, а медитация открыла новый мир позитивного мышления через прощения. Вот давайте вспомним, у многих в детстве были такие калейдоскопы. Помните? Трубочки такие со стёклышками внутри. Одно небольшое движение и стёклышки располагаются в потрясающие узоры, ещё движение- ещё узор. Детской радости нет предела, когда видишь, что от твоего движения такая красотища получается! Вот и с этой медитации похожая история. Шаг за шагом, стёклышко за стёклышком, медитация за медитацией, движение за движением и мы будем прощать, принимать, открывать или любить новые грани себя любимой. И это – потрясающе!

00:32:14 Таким образом мы будем входить в своё ядро женственности, чтобы жить с ней всю оставшуюся жизнь. Зацвести и запахнуть и в этом состоянии идти по своей дороге счастья, кто в счастливые отношения с окружающими, кто в счастливое супружество, кто в счастливое материнство, кто куда, у каждого свой путь. Помните поговорку: «Чего хочет женщина, того хочет Бог»? Вот и я хочу добавить сюда, счастливая женщина, чего хочет счастливая женщина, того хочет Бог. Для меня эта медитация прощения, не просто колыбель медитации, любви к психологии, она устье реки под названием «Счастливая женская судьба»

00:33:03 «Медитация прощения и освобождения от оценки». Практика прощения и освобождения от оценки окружающего мира, людей, событий с позиции добра и зла, т.е. первопричины страданий, является синтезом медитации и молитвы. Молитва может быть услышана и эффективна, только в состоянии медитации. Когда слова превращаются в чувства, исходящие от чистого сердца, от души. Тогда именно молитва имеет смысл. Эффективно за одну медитацию прощать одного человека. В некоторых случаях вам может понадобиться повторить медитацию прощения этого человека, но чаще всего одного раза бывает достаточно. Лучшее время для проведения этой медитации — вечером, перед сном.

00:34:02 «Медитация благодарности». Медитация применяется для снятия претензий к миру, для развития доверительного отношения к жизни, осознания разумности происходящего и благодарности Богу. Настоящая медитация предлагает вам вернуться в первозданную энергетику божественного пространства. В то время, когда не было оценки, в то время, когда всё в мире сосуществовало в абсолютной гармонии между собой. Когда не было сопротивления божественному плану. Существует два главных постулата для счастья женщины: первый – это женская чистота и целомудрие. Об этом мы говорим подробно с участницами программы «Моё имя женственность» Второй постулат – это довольствоваться тем, что у женщины есть в настоящем и благодарить за это Бога. Понимать и принимать, что всё, что есть или нет в нашей жизни — вы заслужили. Такова воля Бога. Самая опасная и, кстати, болевая дурацкая привычка у женщин – быть неблагодарной. Не благо дающей. Это корень всех бед и источник негатива в жизни. Эта медитация настраивает вас на состояние благодарности и любви к Богу.

00:35:25 При регулярной медитации появляется осознание и глубокая понимание на всех уровнях. «Я прекрасна, я чистая, вечная, светлая душа и частичка Бога. Да, я такая! Меня любить не налюбиться! Я любима и желанна! И Господь всегда, через людей и ситуации даёт мне благо». Появляется умонастроение счастья и любви, которое женщина черпает из построенных отношений с Богом. Внутреннее базовое состояние становится таким – я всегда под защитой Бога. И в этом главная ценность медитации.

00:37:11 Как говорит Руслан Нарушевич: «Дорогие женщины, оставайтесь на седьмом этаже, сохраняя свою божественную чистоту. Именно тогда у мужчины откроятся все чакры и он подтянется». Так что будьте спокойны и как в русских народных сказках, вспоминайте : «Сидит девица-красавица в тереме и ждёт, пока Иван Царевич допрыгнет до неё». Ждёт и держит высоту. Так что фокус внимания на себя любимую. Итак, дорогие мои, выбирайте актуальную для вас медитацию из предложенного выше меню и в счастливый путь! С Богом, мои прекрасные леди! Улучшим себя и окружающий мир! Нежно и с любовью! По женски!

Источник

Adblock
detector