Меню

упражнения для ваших отношений

7 самых эффективных психологических трюков, которые заставят мужчину влюбиться в вас! (Работает и для пар)

Позитива Всем.

Женщины, которые знают об этом, имеют невероятное преимущество перед другими женщинами.

Даже если вы не планируете использовать их, чтобы соблазнить мужчину, вы должны знать о них. Эти короткие и простые упражнения также помогут женщинам, чьи отношения перешли в рутинные. Если мужчина не обращает на вас внимания, прочитайте все шаги и выберите несколько, которые вы можете использовать уже сегодня!

Я хотела бы предупредить вас, что мы будем говорить о манипуляции (хотя я ненавижу это слово)…

Манипуляция означает, что вы убеждаете, чтобы изменить его поведение или получить от него что-то, что вам нужно.

Да, да, это нехорошо . бла-бла-бла. Но мы живем в мире манипуляций.

Мы подсознательно манипулируем своими мужьями и детьми, заставляя их чувствовать стыд и вину. То же самое происходит и с нами. Одни люди продолжают манипулировать нами сознательно, другие бессознательно.

Поэтому я думаю, что женщина должна быть осведомлена о различных женских трюках (даже если они немного манипулятивны).

Я думаю, что женщина должна знать как привлечь внимание мужчины. Многие женщины были обижены и ранены так много раз, так почему бы вам не принять секреты женщин, а также психологические трюки? Они были известны в течение тысяч лет! С их помощью вы можете получить то, что вам нужно.

Я точно такая же женщина, как и вы.

Тем не менее, никто не заинтересован в женщине, которая постоянно звонит, пишет сообщения и показывает свою раненую, обиженную и ищущую внимания личность в начале отношений!

Просто подумайте об этом: если бы мужчина отдал вам все свое сердце в первый же день, когда вы встретились, вы, вероятно, не нуждались бы в нем.

Все любят преследовать и завоевывать кого-то, особенно мужчины.

Итак, позвольте мне познакомить вас с основными трюками, и давайте использовать их, не осуждая себя!

1. Уловка. «Он замечательный.»

60% вашего общения должно быть посвящено ему. Он самый интересный, самый крутой и самый мужественный. Его голос и рассказы-музыка для ваших ушей и глаз…

Слушайте как он говорит на разные темы, целях, детстве. Проведите его через приятные воспоминания и т. д. Никаких разговоров о ваших неудачах, здоровье или финансовых проблемах, и никаких глубоких разговоров о вашей душе.

Спросите его мнение, совет, помощь …

Секретный код для реализации этого трюка — «интересно и легко.”

Как использовать этот трюк, если вы находитесь в длительных отношениях?

Если ваши отношения остыли, и ваш муж не слышит вас, это означает, что вещи, которые вы недавно говорили ему, были особенно неприятными. Если вы хотите, чтобы вас снова увидели и услышали, научитесь слушать своего мужчину и хвалить его.

Помните как учили нас бабушки: “если вы получаете что-то дома, вы не будете искать это в другом месте.”

2. Уловка. Свидание полное адреналина.

Это еще один простой трюк, который был бы идеальным в начале отношений. Поставьте себя в ситуацию, когда оба ваших сердца будут биться как одно.

Все эти ситуации прекрасно показаны в фильме «9 с половиной недель», а также в драме «Ромео и Джульетта».

Эти фильмы не учат нас как иметь искренние отношения, которые мы так сильно желаем, но они дают вам много идей, как сделать отношения страстными.

Это действительно важный момент в отношениях. Это классика, поэтому лучше запоминать её и использовать время от времени.

Как использовать этот трюк, если вы находитесь в длительных отношениях?

Вспомните игривость. Мы часто очень серьезны и забываем, что можем быть спонтанными и непредсказуемыми.

С какими ошибками и трудностями вы можете столкнуться в этой ситуации?

Крайне важно не застрять в адреналиновом периоде и сделать так, чтобы отношения перешли в следующую стадию. К сожалению, здесь нет места для обязательств, есть только драма и адреналин.

3. Уловка. Дефицит во внимании.

Используйте этот трюк и убедитесь, что вас не так уж много в ваших отношениях. Может быть, ваша мама научила вас делать шаг вперед, а потом шаг назад.

Вот вы рядом с ним, интересуетесь тем, что он хочет сказать, а на следующий день все по-другому . у вас нет времени встречаться или переписываться.

Самое главное: не «передозируйте». Постарайтесь не заканчивать свои предложения и рассказы. Другими словами, оставьте за собой множество открытых и незапертых дверей…

Конечно, вы можете послать ему чувственную картинку или вашу красивую фотографию, сообщение. Мужчина, с которым вы встречаетесь, должен всегда оставаться в «нехватке вас» он должен постоянно чего-то хотеть от вас.

Как использовать этот трюк, если вы находитесь в длительных отношениях?

Женщины должны просто помнить, что есть муж. Он не как ребенок и предмет, о котором нужно заботиться, а как мужчина!

Отправьте ему игривое сообщение или свою новую красивую фотографию ведите себя смелее, чем обычно. Попробуйте завести новый роман с вашим мужем.

Здесь не следуйте правилам, ищите то, что лучше для вас в этот момент, и создавайте свои собственные правила.

4 . Уловка. Заметки о близости.

Женщина, которая боится близости и скрывает свою привлекательность, теряет все свое очарование. Однако это вовсе не означает, что вы должны быть наглой и прыгать с ним в постель.

Я говорю о вашей женской энергии. Ваше поведение, движения, одежда и выражение лица посылают двойное сообщение. Достаточно мужчине бросить на вас короткий взгляд, и вы поймёте всё.

5. Уловка. Сладкий запретный плод.

Еще одна очаровательная вещь в начале отношений-это запрет. Это чистая игра, но она настолько эффективна, что вы должны узнать о ней.

Все люди хотят получить запретный плод. И так было бы здорово, если бы вы создали вокруг себя такое настроение . вы хотите быть с ним, но кто-то продолжает вмешиваться …

Вы можете сказать ему, что есть люди, которые не хотят, чтобы вы видели друг друга. Может быть, это ваш бывший, может, ваши родители постоянно говорят вам, что мужчина должен иметь высшее образование, и их мнение имеет для вас значение. Создайте для него что-то вроде забора, через который он должен перелезть. Будьте изобретательны!

Мужчина должен посвятить тебе часть своего времени и внимания, чтобы потом захотеть быть с тобой. Другими словами, позвольте мужчине вложить в вас немного энергии, и тогда у него появится мотивация быть с вами. Тогда у вас появится возможность раскрыть свою собственную обворожительную личность, в которую он обязательно влюбится.

Опять же, вспомните отрывок из драмы о Ромео и Джульетте. “Наши семьи хотят, чтобы эти отношения закончились, но я продолжаю говорить им, что хочу быть с тобой, ты так важна для меня . ” эти уловки работали во все времена, так почему бы не использовать их?

Читайте также:  техника физ упражнения характеристики

Как использовать этот трюк, если вы находитесь в длительных отношениях?

Женщины, состоящие в длительных отношениях, должны помнить, что их мужья должны вкладывать в них свое время, деньги и внимание.

Вы должны научиться просить человека о помощи. Вы действительно не должны позволять ему расслабиться, потому что вы заботитесь только о нём.

С какими ошибками и трудностями вы можете столкнуться в этой ситуации?

Не погружайтесь в длинные истории или драмы. Достаточно упомянуть об этом вкратце, нервно оглядеться в кафе, и все. Простота-это гениально.

И еще одна важная вещь-это получать удовольствие. Если вы решили играть в женские игры, делайте это, веря в себя, наслаждайтесь этим и делайте это от всего сердца …

6. Уловка. Женщина носит «Прада».

Еще один трюк, о котором я буду говорить, может показаться немного неприятным, но, в конце концов, это «психологически правильно», и это помогает вам, достигать ваших целей.

Итак, чтобы стать более привлекательной, вы должны создать вокруг себя роскошную обстановку …

Ни один человек не хочет иметь никаких финансовых проблем. Просто вспомните, как все обращают внимание на женщину, которая водит шикарную машину и носит дорогую одежду.

Как бы это не было печально, мы должны признать, что деньги привлекают всех.

Вот почему не стоит говорить о своих финансовых проблемах на первом свидании. Лучше говорить о богатом дяде или родственнике, который владеет чем-то, и вы собираетесь его навестить и т. д.

Я не рекомендую использовать этот трюк в долгосрочных отношениях.

С какими ошибками и трудностями вы можете столкнуться в этой ситуации?

Опять же, никаких запутанных историй или драм. Вы можете очень быстро запутаться в своей лжи, и мужчины не глупы, они это понимают. Так что лучше делать это с помощью простых подсказок и ни в коем случае не переусердствовать.

7. Уловка. Волшебное прикосновение.

Ещё один трюк… Вы просите мужчину рассказать вам историю о каком-то позитивном и эмоциональном эпизоде его жизни. Когда он начнет говорить, положите свою руку на его руку. Когда он закончит свой рассказ уберите руку.

Осторожно дотроньтесь до его ноги, пока он говорит . Этот маленький секрет-надежный якорь для ваших отношений.

В следующий раз, когда вы совершите то же самое действие, ваш мужчина будет ассоциировать это с приятными эмоциями -это действие приведет его к приятным воспоминаниям. Все эти вещи должны быть тонкими и невидимыми.

Все, что вам нужно сделать, это соединить ваше прикосновение с приятным воспоминанием в его жизни.

Как это может улучшить существующие отношения?

Помните, как вы были очарованы своим мужем в начале отношений, как нежно вы прикасались к нему, как внимательно слушали его? Пришло время воссоздать все это..

С какими ошибками и трудностями вы можете столкнуться в этой ситуации?

Когда женщина встречает мужчину, в которого влюблена, она начинает волноваться. Она беспокоится хорошо ли выглядит, нравится ли она ему и т. д. Поэтому, если вы видите, что подобные вещи заставляют вас нервничать, сосредоточьтесь на чём-то, будьте хорошим слушателем. (помните первый трюк: «он замечательный»)

Что бы вы ни делали-не забывайте улыбаться!

Мужчины говорят это не просто так-улыбка самая замечательная часть женского тела! Просто помните как привлекательна женщина, которая смеется и искренне улыбается!

Все эти трюки работают для всех без исключения, поэтому я уверена, что вы очень скоро привлечете внимание мужчины.

Важно!

Это поможет вам сделать первые шаги. Одно дело заинтриговать мужчину, но удержать его и иметь искренние отношения совсем другое. Поэтому, если вы хотите иметь красивые и многообещающие отношения, вам придется много работать над этими отношениями.

Я настоятельно рекомендую проявлять интерес и заботиться о вашем внешнем и внутреннем сиянии.

Друзья, обязательно подписывайтесь на мой канал! Ставьте лайки, делайте репосты — это крайне важно для развития канала, а меня будет вдохновлять на новые статьи ! (❤ ❤)

Источник

LiveInternetLiveInternet

Цитатник

Клафути с яблоками (флонярд) — быстро и легко, все как я люблю. Пусть это не шикарный дес.

Чистим до блеска: экосредство для металлической посуды Практически у каждой хозяйки на кухне н.

Самое вкусное печенье с яблоками — невероятно ароматное, нежное и мягкое… Когда увидела этот р.

Основные признаки нехватки витаминов – протестируй свой организм! Как понять, каких витаминов .

Семечки подсолнуха от гипертонии Всыпать в эмалированную кастрюлю пол-литровую банку пром.

Метки

Рубрики

Приложения

  • Я — фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Онлайн-игра «Большая ферма»Дядя Джордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состоянии. Но благодаря твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состоянии превратить захиревшее хозяйст
  • ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Nokia Music
  • Старые кнопки дневника на Li.ruСлучайно нашел, сделано 6 лет назад, кнопки для установки на свой сайт.

Ссылки

Музыка

Фотоальбом

Я — фотограф

Подписка по e-mail

Поиск по дневнику

Друзья

Постоянные читатели

Сообщества

Статистика

5 упражнений для реанимации отношений (статья)

5 упражнений для реанимации отношений

Счастье – это когда тебя понимают. Но что делать, если вы перестали друг друга понимать? А делать нужно специальные упражнения. Для двоих!
5 упражнений для реанимации отношений

Поначалу ты ждешь, что «он образумится». Но однажды осознаешь, что трещина между вами уже слишком похожа на пропасть. И если не прыгать через нее прямо сейчас, то следующий Новый год вы встретите в разных квартирах.

Можно обратиться к психоаналитику. К счастью, сейчас у нас есть такая возможность. Или пройти тренинг в психологической группе семейной терапии. Однако… Чего скрывать, посвящать постороннего человека в свои отношения хочется далеко не всем. Опять же, деньги. Сеанс у хорошего специалиста – минимум 10 у.е., а то и все 50. А их может быть не два и не три. И если друзья-знакомые узнают, куда вы ходите, расспросов не избежать. Да и на работе могут прослышать, а это не всегда способствует карьере.
Утверждают, что отношения поддаются лечению, только когда оба хотят их сохранить. И если такое желание у вас действительно есть, можно попробовать обойтись без психоаналитика и тренингов. Кое-что вы сумеете и сами.

Читайте также:  танцы в картинках упражнение для детей

Услышим друг друга!
В период кризиса самое важное – не отдалиться друг от друга окончательно, а понять, что же вас перестало устраивать в браке (партнерстве) и попытаться это исправить. И если хотя бы пара нижеприведенных фраз о вас, то… То даже без теста ты чувствуешь, что вы становитесь безразличны друг другу. Любовь еще не умерла, но чтобы все поправить, нужно как можно больше говорить о себе, о своих чувствах, о ваших отношениях.

* Он смотрит на тебя, будто ты гипсовая «Девушка с веслом» из парка.
* Ты боишься сказать «не то», чтобы он не надулся.
* Вы ссоритесь все чаще, и даже после примирения в душе плещется обида.
* Он почти ежедневно задерживается на работе, а когда приходит домой, сразу валится спать.
* Ты начинаешь забывать, что такое секс.

Однако как сделать шаг навстречу, если вы все время настороже и ждете козней друг от друга? Как научиться слушать друг друга и пробить стену недоверия, которая выросла между вами? Попробуй упражнение № 1.

Медитация доверия
Спокойным ровным голосом надиктуй на магнитофон текст, приведенный ниже. Не спеши, делай паузы. Пусть медитация займет минуты три-четыре. Еще лучше, если ты попросишь надиктовать текст кого-нибудь из не слишком любопытных знакомых. Выбери вечер, когда твой мужчина добродушен и никуда не торопится. Приглуши свет, включи тихую музыку (без слов) и предложи посидеть вдвоем.

Текст для медитации
«Сядьте напротив. Возьмитесь за руки. Посмотрите друг на друга. Посмотрите в глаза. Мы так редко смотрим в глаза любимым. Иногда удобнее смотреть в сторону. Но сейчас нет ничего постороннего. Есть только ты и твой любимый человек…
Посмотри на него. Перед тобой человек такой же, как и ты. Он тоже когда-то был маленьким. Представь, каким он был маленьким. Как он кричал «Уа!» и пачкал пеленки. Какой маленький славный человечек! Он так хотел всех любить, ему так нужно, чтобы и его любили.
Разгляди в том, кто сейчас перед тобой этого человечка… И вот он становился старше. Рядом взрослые люди. Иногда этого славного человечка они ругали. И даже шлепали. И он узнал, что любимые тоже делают больно. Иногда просто потому, что не понимают. Тебе тоже знакомо это чувство, правда?
И ведь ты не хочешь сделать больно этому славному человечку? А если когда и получалось, то просто потому, что чего-то не понимаешь. Посмотри, он ведь тоже хотел для тебя только добра. Ему так жаль, если он вдруг иногда тебя обижал. Посмотри на этого человечка: ведь он тебя так любит! А ты – любишь ли ты его?»

В конце медитации твой любимый может с мокрыми глазами броситься тебе на шею. И тогда очень здорово поплакать друг у друга на плече и попросить прощения. Но такое эмоциональное упражнения как аспирин – температуру сбивает, но причину болезни не устраняет. Если температура под 40 и ваши заболевшие отношения вот-вот отдадут богу душу, без аспирина не обойтись. Но когда она сбита, самое время поговорить о ваших чувствах друг к другу.

Чудеса «Я-сообщений»
Как это сделать? Одна девушка с красивым именем Эльвира беседует со своим парнем так: «Ну ты и бесчувственный… Совсем, как твоя мама! Василий Наташе опять букет цветов принес, а ты?!» После этого начинается скандал.
Ну и что такого она сказала, удивишься ты. Она просто хочет, чтобы парень показывал, как ее ценит. К сожалению, многие мужчины воспримут такую фразу совсем иначе. «Ну ты и бесчувственный» /Ты – плохой/. «Совсем как твоя мама!» /Мама твоя – тоже плохая/ «Василий Наташе опять букет цветов принес, а ты?!» /Василий – лучше тебя/.

Кому такое приятно слышать? И мужчина начинает защищаться. Либо доказывает, что он лучше тебя: «Если бы ты дом держала, как Наташа, я бы тебе не только цветы носил!» Либо ищет прореху в твоих аргументах: «Ну да, утром букет притащил, а вечером налево побежал!» Или обижается «Ну и иди, целуйся с ним!» Может заявить, что ты – злюка, а может замкнуться и проговаривать все перечисленное про себя.
Выходит, такие разговоры ни к чему хорошему не приводят. Но не молчать же в самом деле! Чтобы говорить, что ты хочешь и не задевать другого, мудрые психологи придумали технику «Я-сообщение». Заумное название расшифровывается просто – говори только о себе. Например, Эльвира могла сказать: «Когда я вижу, что Наташе дарят цветы, я ей завидую. Знаешь, мне так приятно получать подарки. А когда подарков нет, мне кажется, что меня не любят. А мне очень важно ощущать себя любимой». Гораздо меньше экспрессии, чем в предыдущем монологе, правда? И никакого повода для скандала.

Разговоры с «Я-сообщением» – это не какое-нибудь жаропонижающее. Этот сильнодействующий препарат лечит отношения глубоко. Вот только принимать его желательно двоим. А это, ох как непросто – так хочется сказать: «А вот ты!», «Если бы не ты…». Говорить «Я-сообщениями» совсем необязательно с утра до ночи. Мы же не глотаем таблетки, если здоровы? А вот если прихворнули… Приступай к упражнению № 2.

Учимся говорить о чувствах
Сядьте рядом. Договорись с любимым, что будете беседовать только о своих чувствах и мыслях. Слова «ты», «твой», «его» запрещены. Включите магнитофон на запись (это очень дисциплинирует, а, кроме того, вы потом сможете еще раз внимательнее прослушать, что волнует близкого человека). Начните говорить о своих чувствах сейчас, а потом перейдите к вашей последней ссоре. «Мне так захотелось хлопнуть дверью, когда ты сказал, что…» Стоп! Поправка: «…когда я услышала, что…» Только о своих чувствах и ощущениях, пожалуйста. А вдруг ты неточно помнишь его фразу? Или он ее помнит неточно? Он захочет тут же возразить. И вместо разговора о том, что вас волнует, начнется выяснение, кто прав. Вам это нужно? А так – это твои чувства, с ними не поспоришь.

Это очень трудное упражнение. Наверняка вы с любимым будете сбиваться на «ты», но поправлять другого не нужно – могут возникнуть новые обиды. Только о своих чувствах! И когда у вас все получится, очень может быть, вы опять уснете обнявшись. Как в самые первые месяцы.

Любишь или нет?
Любовь многогранна. Она не может постоянно пылать огнем страсти и со временем у большинства пар буря чувств уступает место нежности, доверию и привязанности. Это нормально. А вот если ниже приведенные фразы – о вас, это уже не очень нормально.

Читайте также:  внутренние мышцы бедра упражнения в зале

* Услышав твой вопрос: «За что ты меня любишь?», он надолго задумывается.
* Ты надолго задумываешься, за что любишь его.
* Муж соседки по лестничной клетке кажется тебе идеалом мужчины. Твой и рядом не стоял…
* Он с тоской вспоминает свою школьную любовь.
* Он упрекает: «Маша (Саша, Даша, Глаша) такого бы никогда не сделала!»

Похоже, вы отвыкли видеть друг в друге хорошее. Груз внутренней неудовлетворенности и взаимных претензий перевешивает сейчас те светлые чувства, которые вы испытывали. Чтобы «достать» эти чувства из глубины души, переходите к упражнению № 3.

Вспоминаем, за что любим
Возьмите по листочку бумаги и напишите, за что вы друг друга любите. В списке должно быть минимум 10 пунктов, а лучше – больше. Не стоит торопиться. Не страшно, если вам придется трудиться 15 минут и даже час. Еще лучше, если вы будете думать над списком пару дней – наверняка еще что-нибудь вспомните.
Ты сейчас возразишь, что настоящая любовь не «потому что» и не «за что-то», а по велению сердца и вопреки чему-то. Не будем с этим спорить, но на время упражнения предположим, что мы любим все-таки за что-то. И перечислим, за что.

Когда закончите, обменяйтесь листочками, обсудите написанное. Скорее всего, вначале вам приходили в голову самые простые, поверхностные мотивы. А более глубокие причины созрели позже и попали в конец списка. Возможно, в этих причинах вы сами себе не всегда признаетесь.
Прочитав, что ценит в тебе твой партнер, ты можешь сделать уйму неожиданных открытий. Например, жена моего друга и тезки очень обиделась, когда он в мотивах перечислил и «добрая», и «хорошая хозяйка», и «всегда можно положиться», но не поставил в список ее ум. «Я что, совсем глупая?» – сердилась она. Сергей сделал выводы и теперь при случае делает комплименты интеллекту жены. Ну и что, если это не главное, за что он ее ценит? Она действительно умна, и если ей хочется, чтобы это отмечали, мудрый партнер будет это делать.

Как ты уже поняла, упражнение – не затем, чтобы выставить любимому счет. А для того, чтобы понять, что ему нужно.

Моя твою не понимает
Даже у пар, которые слышат и любят друг друга, может возникнуть проблема непонимания, если они говорят на разных языках любви. И если следующие утверждения – о вас, то вы по-разному понимаете и проявляете любовь.

* Ты говоришь, что скоро забудешь, как он выглядит, а он удивленно басит: «Ну я же зарабатываю нам на квартиру!»
* В твое отсутствие он переклеил обои в доме (что надо было сделать еще год назад!). И обижается, что ты его не хвалишь.
* Ты колдуешь на кухне над изумительным пловом для него, а он бурчит из комнаты: «Солнышко, да бросай ты все, давай фильму посмотрим!»
* Он опять дарит тебе духи с пряным запахом, рассказывая, как долго бегал по магазинам, чтобы найти именно их, а ты думаешь: «Лучше бы сексом нормально занялись!».
* Ты потратила ползарплаты на косметический салон, чтобы сразить его, а он… даже ничего не заметил!

Утверждают, что главных языков любви всего пять. Это слова одобрения (комплименты, положительная оценка), прикосновения (поцелуи, массаж и, конечно же, секс), время, которое вы проводите вместе, помощь в делах, а также подарки (и деньги). Чтобы понять, на каком языке любви говорит каждый из вас, выполните упражнение № 4.

Языки любви
Возьми со своим любимым блокноты и ручки. И расставьте эти пять языков любви по значимости для себя. Расставили? Теперь оцените по пятибалльной шкале, как партнер владеет каждым из языков (только честно). Если все устраивает – 5, если неплохо, но хочется большего – 4, и т.д. Когда вы обменяетесь списками, наверняка будет что обсудить.

Скорее всего, вы испытаете небольшой шок. Например, окажется, что для тебя главные языки любви – прикосновения и время, а для него – слова одобрения и помощь в делах. Делая что-то для тебя, он уверен, что углубляет отношения, а ты обижаешься, что он забывает поцеловать тебя перед уходом. Теперь вы будете знать, что хочет сказать партнер тем или иным поступком и сможете говорить на его языке.

Я – это ты, ты – это я
Хотела бы, глядя на его нахмуренный лоб, узнать, что он сейчас думает и чувствует? К счастью, для этого не нужна машина для чтения мыслей. Следующий шаг к пониманию – упражнение № 5.
Представь, что ты – это он. А он – это ты. Даже именами обменяйтесь. Можно пообедать вместе – в новых ролях. Немного привыкли? Вот теперь самое время поговорить о невымытой посуде и невыгулянном спаниеле. Очень здорово включить магнитофон на запись, чтобы потом все еще раз прослушать.
Задавайте любые вопросы. Например, «твоя жена» может спросить тебя: «Скажи, дорогой, почему ты в последний раз ушел, хлопнув дверью?» А ты, «дорогой», пожалуйста, вспомни «свои» чувства и подробно опиши их «ей».

Ответы а-ля «потому что я глупый!» не годятся! Ты тоже можешь спросить: «Солнышко, почему, когда я прихожу домой, ты с порога начинаешь ругаться, что я не вынес мусор?» А если вы пока не женаты, очень занимательными будут вопросы: «Любимая, как ты видишь развитие наших отношений?»
Упражнение здорово проясняет мозги. Конечно, Просветления тебе так не достичь (хотя, кто знает!), зато начинаешь понимать поведение близкого человека и то, как сама выглядишь в его глазах. Наверное, поэтому мой коллега после этого упражнения со своей половинкой потрясенно объявил: «Старик, эта штука посильнее «Фауста» Гете!».

Разборки и книжный шкаф
Жила-была семья, которая никогда не устраивала разборок дома. Едва тучи начинали сгущаться, муж и жена одевались, шли на улицу и решали все вопросы там. В результате половина разборок заканчивалась, так и не начавшись (кому охота тащиться на улицу, особенно в двадцатиградусный мороз?) Остальные скандалы гремели вдали от дома. А в квартире царили тишина и покой.
Объясняли супруги свои действия так: «Ругаешься-скандалишь, а перед глазами все время книжный шкаф… В другой раз вроде все здорово, а посмотришь на шкаф и тянет на ругань. А так, мы переступаем порог дома, и у нас всегда хорошее настроение».
Вот тебе еще один замечательный метод договариваться и решать свои проблемы. Впрочем, как и все здесь написанное, он работает только если у обоих есть желание договориться. Похоже, оно у вас есть. Иначе, зачем бы вы читали эту статью?

Благодарим за помощь в подготовке материала психолога Елену Неводничую

Источник

Adblock
detector