Меню

упражнение на личные финансы

Подборка материалов по денежному мышлению. Статьи и практические упражнения

Каталог материалов и упражнений на тему денег и денежного мышления

Все для вашего удобства. Статьи и заметки от Елены Дэйл.

Переходите по ссылкам, читайте, практикуйте.

Почему денег все время не хватает? На примере одной моей знакомой расскажу о нескольких причинах.

Как выйти из финансового кризиса? Чего точно не стоит делать и на что стоит обратить внимание.

Частая причина отсутствия денег. Некоторые и не догадываются о ней, не знают о том, что подсознательно сами не хотят денег.

5 привычек, которые приводят к бедности. Рассмотрим 5 привычек, которые могут привести вас к бедности, если не предпринять действий по их изменению.

4 признака того, что вы никогда не разбогатеете. Есть несколько признаков и привычек, по которым можно определить, что вы никогда не разбогатеете (если не измените их). Что это за признаки?

5 комплексов, которые ведут к бедности. Есть 5 комплексов по поводу денег, которые присущи бедным людям. Если вы таких же взглядов, что перечисленные в статье, то не удивляйтесь, почему денег в вашей жизни не становится больше.

Как можно создавать богатство? 5 простых способов увеличить свой доход.

Для чего вам деньги? Действительно ли вам нужно больше денег? Если да, то для чего? Определим это.

Как научиться копить деньги? Какие действия помогут вам откладывать финансы.

Как перестать транжирить деньги? Вы из тех людей, кто часто делает необдуманные траты? Их можно избежать, если понимать, что стоит за ними.

На чем экономят богатые люди? Как нужно экономить, чтобы доходы только росли?

Основное препятствие на пути к богатству. Как показывает «правда жизни», на пути к большим деньгам лежит всего одно основное препятствие. И оно находится в вашей голове.

Один секрет богатства от Рокфеллера. Миллиардер Джон Рокфеллер говорил о том, ЧТО необходимо для того, чтобы разбогатеть.

Где мои деньги? Упражнение на развитие предпринимательского мышления.

Что дороже денег? Опровергая заблуждение о том, что все можно купить.

Как распределять свои доходы? Как сделать, чтобы хватало и на еду, и на досуг, и на путешествия? В каких пропорциях распределять приходящие средства?

Упражнения на тему денежного мышления

Упражнение на изменение денежного мышления. Проверенное мною и дающее положительные изменения и результаты.

Если вам понравились представленные упражнения, а также вы получили хорошие результаты от их выполнения, то вы можете через форму ниже отблагодарить меня любой суммой и в комментариях поделиться своими впечатлениями.

Я буду очень рада обратной связи и вашим достижениям!!

Источник

Денежный тренинг (практические упражнения)

Если вы недостаточно овладели принципами творческой визуализации, то рекомендую снова вернуться к ним, внимательно изучить их и овладеть ими, прежде чем перейти к практическим упражнениям.

Денежное сознание связано с выборочным восприятием. Что это такое? Например, вы интересуетесь автомобилем определенной марки. Неожиданно окажется, что на дорогах ездят машины преимущественно этой модели.

Упражнения для развития правильного отношения к деньгам

Упражнение 1. Составьте следующий список:

· 10 дел, получающихся у меня лучше всего;

· 10 занятий, которыми я бы с большим удовольствием увлекся;

· 10 вещей, которые я бы больше всего хотел иметь.

Упражнение 2. Составьте еще один список:

· 10 привычек, мешавших мне до сих пор делать то, что у меня лучше всего получается, и я их ликвидирую;

· 10 шагов, которые я в этом месяце сделаю для роста моего денежного сознания;

Читайте также:  остеоартроз пальцев рук упражнения

· 10 вещей, которые я себе в этом месяце позволю.

Упражнение 3. Ответьте на следующие вопросы:

· 10 идей, с помощью которых я дополнительно заработаю на этой неделе 10$;

· 10 идей, на которые я еще на этой неделе толково, осмысленно потрачу 8$;

· 10 идей, благодаря которым я еще на этой неделе отложу 1$;

· 10 идей, с помощью которых я еще на этой неделе инвестирую 1$.

Сумму и валюту вы можете изменить по собственному усмотрению, важно сохранить соотношение 10:8:1:1.

Упражнения 2 и 3 рекомендуется проводить в, течение года.

Медитируйте какое-то время с этими аффирмациями:

Экономия на качестве продуктов питания равносильна самоубийству в рассрочку.

Роскошь есть выражение самоуважения и любви к себе.

Я работаю не для того, чтобы зарабатывать деньги, а для того, чтобы деньги охотно ко мне приходили.

Деньги охотно приходят к деньгам.

Трехступенчатый денежный тренинг

Легче работать над приобретением какого-либо предмета, чем над появлением какой-то суммы. Это связано с тем, что наше подсознание плохо работает с такими абстрактными понятиями, как деньги, оно предпочитает заниматься (как ребенок) конкретными, яркими предметами (игрушками), в этом случае ему проще создать энергетическую форму. Поэтому всегда концентрируйте свою энергию через визуализацию на желаемый предмет.

Рекомендую также попробовать забавный способ реализации своего желания: написать его на подошвах своей обуви.

I. Сформулировать аффирмацию

а) Сначала необходимо поставить перед собой только одну цель, над которой вы хотите работать. Поразмышляйте над своим желанием, действительно ли вы хотите иметь определенную сумму или деньги нужны для приобретения желаемого предмета или на отпуск. В этом случае вы включаете в аффирмацию желаемый предмет и т. д.

б) Затем сформулируйте положительную установку в настоящем времени как свершившийся факт. Например, вы хотите приобрести машину марки «фольксваген». В данном случае вы формулируете: «Я сижу за рулем «фольксвагена» и наслаждаюсь чудесным ощущением комфортной езды на машине!»

в) Ежедневно, во время сеанса Рэйки, произносите вашу аффирмацию и при этом представляйте в подробностях, как вы сидите в машине: руки на руле, на лице счастливая улыбка, вы наслаждаетесь поездкой. Также очень важно, чтобы у вас в действительности появилось эмоциональное ощущение радости и счастья. Попросите Рэйки внести энергию в ваше желание.

г) Кроме того, вы можете дополнительно работать над исполнением желания. Напишите свою установку на листках бумаги и развесьте их по квартире: в спальне, ванной на зеркало, т. е. в тех местах, где вы часто находитесь. Сначала вы произносите ее вслух, через 3 дня можете произносить ее про себя. Через некоторое время вы перестанете замечать ваши записки! Очень хорошо, значит, ваше подсознание спокойно работает над созданием энергетической формы, без помехи вашего разума.

II. Верить в реализацию вашего желания

III. Не спрашивать «как?»

Упражнение 1

Сформулируйте аффирмации для вещей, которые вам хотелось бы иметь. Это не только материальные предметы, это могут быть хорошее настроение, здоровье или любовь. Затем примените трехступенчатый тренинг.

Упражнение 2

Определите границы вашего воображения и растворите их ответами на следующие вопросы:

Чего я не могу в данный момент достичь?
Что мешает этому?
Что я могу сделать, чтобы это изменить?

Потом используйте трехступенчатый тренинг.

Упражнение 3

Помедитируйте над следующими фразами:

Любой рост душевного богатства автоматически влечет за собой рост материального богатства.

Читайте также:  зажат нерв в пояснице упражнения

С деньгами обращаются как с самим собой.

Бедность равносильна истощению организма.

Я благодарю деньги за возможность приобретать все, в чем я нуждаюсь.

Не я служу деньгам, а деньги мне.

Повторяйте каждую фразу перед зеркалом ежедневно в течение недели.

Научиться притягивать деньги

Упражняться рекомендуется в медитативном состоянии, лучше всего в Рэйки-медитации.

В мире существует наличие огромного капитала. Мощный поток денег пронизывает всю земную сферу. Большинство финансовых перемещений происходит с помощью коммуникационных средств и сателлитов. Каждую секунду перемещаются миллиарды денег в любой валюте через атмосферу. Осознание и ощущение этого денежного потока помогут вам прийти к цели.

Упражнение 1

Возьмите в руки старую денежную купюру и рассмотрите ее внимательно. Обратите внимание на мельчайшую подробность: возможно, она уже поблекла, смята, у нее оторван один угол или она склеена. Прислушайтесь к ней, попытайтесь понять, что она могла бы рассказать. Она обошла весь свет и многое повидала. Как мы поступаем обычно с кругосветными путешественниками? Мы садимся с ними рядом и просим их за чаем или бокалом вина рассказать о своих впечатлениях.

Закройте глаза и внимайте деньгам, слушайте истории, которые они вам рассказывают, всмотритесь в возникающие картины. Здесь речь идет не об «объективных фактах», а о том, чтобы наше подсознание связало деньги с фантазией в единое целое и наполнило его жизнью. Отдайтесь приключению, навеянному вашим воображением при взгляде на старую банкноту.

По окончании медитации занесите «рассказанную» деньгами историю в свой денежный дневник.

Упражнение 2

Поместите достаточно большую (для вас) сумму в красивую шкатулку или коробку и 2 месяца подряд берите ее в свои руки, заряжайте энергией Рэйки и поглаживайте ее. Разговаривайте с деньгами, скажите им, что вы к ним хорошо относитесь и рады им.

Упражнение 3

В основе этого упражнения лежит творческая визуализация.

Ежедневно, три месяца подряд, в течение получаса проводите это упражнение. Оптимальнее всего упражняться перед сном в постели либо утром, перед тем как вы встали. Лечь удобно и закрыть глаза, дышать какое-то время глубоко и спокойно, но не входить очень глубоко в транс, так как ваше сознание должно быть бдительным. Вступите в контакт с силой Рэйки.

Выпустите в вашем воображении щупальца, с помощью которых вы можете ощутить вокруг вас присутствие потока денег. Ощутите течение потока денег во всем мире, как все пронизано им. После этого начните при вдохе притягивать поток денег к себе: При желании можете высказать ментально приглашение: «Дорогие деньги, посетите меня как-нибудь!»

Затем представьте себе, как вас осчастливил денежный подарок: чек на огромную сумму (точно представить величину) или к вам пришел сундук, полный золотых монет. Все равно, что вы себе представите, важно, чтобы это была четкая, явственно ощутимая картина. Это необязательно зрительное представление, достаточно, если вы все ощущаете, слышите и «нюхаете».

Вы получили деньги в вашем представлении, теперь начинайте этим наслаждаться. Позвольте себе все, что душа пожелает, подарите себе все, что уже давно хотели бы иметь или сделать. Разрешите вашей фантазии разойтись, допустите все, что придет на ум. Вы можете приобрести дом, машину или помочь деньгами другим (но не из-за угрызений совести, а в состоянии переполняющего вас изобилия). В конце поблагодарите деньги за то, что они пришли, и пообещайте, что вы будете чаще с ними играть. Затем медленно открывайте глаза.

Читайте также:  видео упражнения развивающие скорость

Упражнение 4

Упражнение 5

Пятое упражнение рассчитано на длительный срок. Возьмите себе в привычку гладить каждую банкноту, которую вы отдаете или получаете. Если деньги пришли к вам, то приветствуйте их: «Алло! Добро пожаловать!» Точно так же вы прощаетесь с деньгами, когда они вас покидают: «Желаю хорошо повеселиться, и вскоре приходите ко мне снова». Вы можете сформулировать выражения своими словами, которые вам больше нравятся. Это упражнение не занимает много времени, поэтому вы можете делать его часто.

Упражнение 6

Дважды в день становитесь перед зеркалом и говорите 10 раз громко и отчетливо: «Стоимость моих денег растет со дня на день». Осознайте, что ваше собственное достоинство растет ежедневно за счет повышения вашего дохода, роста жизненного опыта, банковского счета, денежного сознания. Подумайте, каким областям вашей жизни это соответствует.

Следующие три упражнения способствуют росту вашей интуиции и «нюху» на деньги на уровне подсознания. Вскоре вы будете удивляться невероятным происшествиям на уровне паранормального. Наибольший эффект приносят эти упражнения, когда вы выполняете их с хорошим настроением и недолго, 10-20 минут, максимально 3 раза подряд.

Упражнение 7

Сядьте на скамью в городе в любом месте или за столик в кафе. Закройте глаза, дышите спокойно, вступите в контакт с Рэйки и попробуйте ощутить движение денег вокруг вас. Взрастите ментально денежные антенны, с помощью которых вы можете прочувствовать, где находятся деньги. Попробуйте определить, сколько денег имеют прохожие.

Упражнение 8

Это другой вариант 7 упражнения. Попросите кого-нибудь спрятать в вашей квартире достаточно большую сумму. Вступите в контакт с энергией Рэйки и попытайтесь с завязанными глазами найти спрятанные деньги, руководствуясь только вашим чувством.

Уберите ваше рациональное мышление и положитесь на интуицию!

Вы можете играть в эту игру вместе с друзьями. Сначала вы скидываетесь и все начинают искать с завязанными глазами. Тот, кто находит деньги, может потратить их на собственное удовольствие.

Упражнение 9

Это упражнение тоже проводится с партнером или в группе. Один из участников прячет у себя на теле достаточно большую сумму, а другие должны угадать ее. Вы подключаетесь к силе Рэйки и затем проводите руками над телом владельца денег, но не прикасаясь к нему.

Упражнение 10

Вариант 9 упражнения, но лучше всего его проводить в группах. Каждый бросает с закрытыми глазами в шапку столько денег, сколько он может. Руководитель игры прячет деньги у себя на теле, и далее игра идет, как уже было описано. Участник игры пишет свое имя и предполагаемую им сумму на записке. Тот, кто точнее всего угадает сумму (допустимая ошибка 5%), получает все деньги. Важно, чтобы до начала игры деньги не были подсчитаны, чтобы никто не знал, сколько денег в шапке.

Упражнение 11

Это упражнение для людей, которые не имеют опыта торговли.

Начните с продажи мелких вещей, которые вам лично нравятся. Например, вы приобрели свечу за 1$ и знаете, что в оптовой продаже вы можете купить 20 штук по 0,70$. Покажите свечку в кругу ваших знакомых и открыто скажите, что можете несколько штук им уступить.

Радуйтесь любой, даже самой маленькой, прибыли. Ни в коем случае не подсчитывайте, сколько вы заработали в час. Дело совсем не в этом. Ваше время все равно нельзя оплатить деньгами!

Упражнение 12

Медитируйте какое-то время над этими аффирмациями:

Источник

Adblock
detector