Меню

Центр медитации тергар в москве

Центр медитации Тергар Москва

Московский центр медитаций «Тергар» — один из центров международного сообщества под руководством Йонге Мингьюра Ринпоче.

Как привнести осознанность в свою жизнь? Как подружиться с собственным умом? Как перестать беспокоится по любому поводу? Исследуйте медитацию вместе с Тергар по программе мастера буддийской тибетской традиции Йонге Мингьюра Ринпоче, автора бестселлеров «Будда, мозг и нейрофизиология счастья» и «Радостная мудрость».
https://tergar.ru/

Центр медитации Тергар Москва запись закреплена

«Многие мои ученики, которые только начинали медитировать, были склонны ставить себе нереалистичные цели. Им казалось, что для того, чтобы медитировать, они должны сидеть в совершенной медитативной позе настолько долго, насколько это вообще возможно для человека. Так они и сидели, пытаясь «замкнуться» в медитации и привести себя в состояние безмятежности.
Показать полностью. В течение нескольких секунд казалось, что такой подход действует: они действительно ощущали некоторое успокоение. Но ум постоянно движется, всегда перерабатывает новые идеи, новые восприятия, новые ощущения. Такая у него работа. В медитации мы должны учиться работать с умом, как он есть, а не пытаться запихивать его в своего рода медитативную смирительную рубашку», — Мингьюр Ринпоче

Друзья, 20 декабря состоится drop-in класс для начинающих — практическое занятие для тех, кто что-то слышал или читал о медитации, но никогда не пробовал сам. Занятие включает в себя короткое видео-учение Мингьюра Ринпоче, 2 сессии медитации по 10 минут, обсуждение вопросов в мини-группах и сессию вопросов и ответов, чтобы каждый имел возможность поделиться своими переживаниями и прояснить интересующие моменты.

Центр медитации Тергар Москва запись закреплена

Друзья, напоминаем, что 19 декабря, 18:00–22:00 мск состоятся онлайн-учения со старшим ламой Тергара Кхенпо Кунгой «Пробуждение мудрости через анализ».

Кхенпо Кунга в юном возрасте он ушел жить в пещеры, чтобы принять участие в интенсивном 3-летнем ретрите. После этого в течение 11 лет он проходил обучение в известном Институте Дзонгсара в северной Индии. Он обладает невероятной способностью делиться своим глубоким пониманием учений таким способом, что каждый студент чувствует, что он говорит именно для него. Теплота, с которой он объясняет дхарму, и его прекрасное чувство юмора притягивает к нему множество учеников.

Вебинар будет посвящен медитации осознавания, в ходе которой мы можем заметить, что наше восприятие себя и мира окрашено всевозможными ограничивающими идеями и убеждениями. В практике медитации прозрения мы используем осознавание, чтобы анализировать природу этих ментальных конструктов и паттернов и деконструировать их.

Специально для русскоязычного сообщества будет организован синхронный перевод. Регистрация: https://events.tergar.org/events/detail/awakening-wis..

Центр медитации Тергар Москва запись закреплена

19 декабря, в субботу, 14.30 мск, состоятся открытые учения Мингьюра Ринпоче «Медитация и 6 парамит». На подушке мы можем чувствовать, что достигли успехов в медитации, но в повседневной жизни, в учебе, работе, отношениях и даже в волонтерской работе мы обычно обнаруживаем, что отрицательные эмоции одолевают очень легко и толку от практики как будто бы мало. Что можно сделать, если дела обстоят именно так?
Показать полностью.

В Махаяне есть шесть искусных средств — шесть парамит. С помощью этих искусных средств мы можем преобразовать привычные паттерны скупости, морального разложения, ненависти, лени, рассеянности и невежества в противоположные им: щедрость, дисциплину, терпение, усердие, сосредоточенность и мудрость.

Ринпоче расскажет, какова связь между медитацией и шестью парамитами, как их совместить на практике и как мы можем применить их в повседневной жизни.

Читайте также:  Музыка для медитации классика

Будет организован перевод на русский язык. Присоединяйтесь к конференции Zoom: https://us02web.zoom.us/j/84719879095?pwd=eFA1d0JBbUJ..

Номер встречи: 847 1987 9095
Код доступа: 870118

Центр медитации Тергар Москва запись закреплена

«Моя жена занимается «Зумбой», это такой вид физических упражнений. Какое-то время назад, еще до пандемии, я побывал в помещении, где они это делают, и там на стене кто-то написал прекрасную фразу: «Если ты не знаешь, почему ты должен продолжать, ты забыл, зачем ты сюда пришел». С точки зрения работы с медитацией в долгосрочной перспективе, мы должны помнить, что это наш шанс установить дружеские и близкие отношения с нашим умом — а это автоматически перевернет наш опыт общения со всем миром», — Тим Олмстед

Что вам больше нравится: сама идея медитации или медитировать каждый день? В недавнем вебинаре под названием «Как выработать привычку к медитации» старший инструктор Тим Олмстед напомнил нам, что создание причин и условий для преобразующей привычки начинается в нашем уме. К видео доступны русские субтитры.

Центр медитации Тергар Москва запись закреплена

Всем, кто хотел попробовать медитацию до конца уходящего года — школа Тергар проведет последний обучающий класс для начинающих 13 декабря с 11:00 до 12:00 мск.

Drop-in классы для начинающих — это практические занятия для тех, кто что-то слышал или читал о медитации, но никогда не пробовал сам. Классы созданы для того, чтобы новички лучше разобрались с самим понятием «медитация», узнали об основных техниках, попробовали медитацию на практике, на вкус и получили свой собственный опыт.

Кроме этого, мы расскажем о том, как практиковать самостоятельно и какие ступени обучения медитации есть в Тергаре.

Центр медитации Тергар Москва запись закреплена

«Цель практики прозрения — разрушить иллюзии постоянства, отдельности и независимости» — Мингьюр Ринпоче

Друзья, 19 декабря, 18:00–22:00 мск состоятся онлайн-учения со старшим ламой Тергара Кхенпо Кунгой «Пробуждение мудрости через анализ». Благодаря медитации осознавания, успокаивающей наш ум, мы можем заметить, что наше восприятие себя и мира окрашено всевозможными ограничивающими идеями и убеждениями.
Показать полностью. В практике медитации прозрения мы используем осознавание, чтобы анализировать природу этих ментальных конструктов и паттернов и деконструировать их. Так мы учимся видеть реальность более ясно и обретаем свободу от влияния этих концепций на нашу жизнь. Во время этого вебинара Кхенпо Кунга исследует то, как внимательное наблюдение самих себя и своего мира может привести к освобождающим прозрениям.

Кхенпо Кунга в юном возрасте он ушел жить в пещеры, чтобы принять участие в интенсивном 3-летнем ретрите. После этого в течение 11 лет он проходил обучение в известном Институте Дзонгсара в северной Индии. Он обладает невероятной способностью делиться своим глубоким пониманием учений таким способом, что каждый студент чувствует, что он говорит именно для него. Теплота, с которой он объясняет дхарму, и его прекрасное чувство юмора притягивает к нему множество учеников.

Источник

Центр медитации тергар в москве

Политика в отношении обработки персональных данных

Настоящая политика обработки персональных данных составлена в соответствии с требованиями Федерального закона от 27.07.2006. №152-ФЗ «О персональных данных» и определяет порядок обработки персональных данных и меры по обеспечению безопасности персональных данных АНО Центр «Тергар» (далее – Оператор).

Оператор ставит своей важнейшей целью и условием осуществления своей деятельности соблюдение прав и свобод человека и гражданина при обработке его персональных данных, в том числе защиты прав на неприкосновенность частной жизни, личную и семейную тайну. Настоящая политика Оператора в отношении обработки персональных данных (далее – Политика) применяется ко всей информации, которую Оператор может получить о посетителях веб-сайта http://tergar.ru и его поддоменов.

Читайте также:  Медитация гармония со вселенной

2. Основные понятия, используемые в Политике

Автоматизированная обработка персональных данных – обработка персональных данных с помощью средств вычислительной техники; Блокирование персональных данных – временное прекращение обработки персональных данных (за исключением случаев, если обработка необходима для уточнения персональных данных);

Веб-сайт – совокупность графических и информационных материалов, а также программ для ЭВМ и баз данных, обеспечивающих их доступность в сети интернет по сетевому адресу http://tergar.ru и его поддоменам;

Информационная система персональных данных — совокупность содержащихся в базах данных персональных данных и обеспечивающих их обработку информационных технологий и технических средств;

Обезличивание персональных данных — действия, в результате которых невозможно определить без использования дополнительной информации принадлежность персональных данных конкретному Пользователю или иному субъекту персональных данных;

Обработка персональных данных – любое действие (операция) или совокупность действий (операций), совершаемых с использованием средств автоматизации или без использования таких средств с персональными данными, включая сбор, запись, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передачу (распространение, предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение персональных данных;

Оператор – государственный орган, муниципальный орган, юридическое или физическое лицо, самостоятельно или совместно с другими лицами организующие и (или) осуществляющие обработку персональных данных, а также определяющие цели обработки персональных данных, состав персональных данных, подлежащих обработке, действия (операции), совершаемые с персональными данными;

Персональные данные – любая информация, относящаяся прямо или косвенно к определенному или определяемому Пользователю веб-сайта http://tergar.ru и его поддоменам;

Пользователь – любой посетитель веб-сайта http://tergar.ru и его поддоменов;

Предоставление персональных данных – действия, направленные на раскрытие персональных данных определенному лицу или определенному кругу лиц; Распространение персональных данных – любые действия, направленные на раскрытие персональных данных неопределенному кругу лиц (передача персональных данных) или на ознакомление с персональными данными неограниченного круга лиц, в том числе обнародование персональных данных в средствах массовой информации, размещение в информационно-телекоммуникационных сетях или предоставление доступа к персональным данным каким-либо иным способом;

Трансграничная передача персональных данных – передача персональных данных на территорию иностранного государства органу власти иностранного государства, иностранному физическому или иностранному юридическому лицу;

Уничтожение персональных данных – любые действия, в результате которых персональные данные уничтожаются безвозвратно с невозможностью дальнейшего восстановления содержания персональных данных в информационной системе персональных данных и (или) результате которых уничтожаются материальные носители персональных данных.

3. Оператор может обрабатывать следующие персональные данные Пользователя

Фамилия, имя, отчество;

Также на сайте происходит сбор и обработка обезличенных данных о посетителях (в т.ч. файлов «cookie») с помощью сервисов интернет-статистики (Яндекс Метрика и Гугл Аналитика и других).

Вышеперечисленные данные далее по тексту Политики объединены общим понятием Персональные данные.

4. Цели обработки персональных данных

1. Реализация программ лояльности, маркетинговых и/или рекламных акций, исследований, опросов, уведомлений о мероприятиях, покупке билетов на мероприятия путем осуществления прямых контактов с Пользователем с помощью различных средств связи, в т.ч., но не ограничиваясь, по телефону, электронной почте, почтовой рассылке, в сети Интернет и т.д.; в иных целях, если действия Оператора не противоречат действующему законодательству.

Читайте также:  Медитация при депрессии помогает

2. Пользователь всегда может отказаться от получения информационных сообщений, направив Оператору письмо на адрес электронной почты inform@tergar.ru с пометкой «Отказ от уведомлениях о новых продуктах и услугах и специальных предложениях».

3. Обезличенные данные Пользователей, собираемые с помощью сервисов интернет-статистики, служат для сбора информации о действиях Пользователей на сайте, улучшения качества сайта и его содержания.

5. Правовые основания обработки персональных данных

Оператор обрабатывает персональные данные Пользователя только в случае их заполнения и/или отправки Пользователем самостоятельно через специальные формы, расположенные на сайте http://tergar.ru и его поддоменах. Заполняя соответствующие формы и/или отправляя свои персональные данные Оператору, Пользователь выражает свое согласие с данной Политикой.

Оператор обрабатывает обезличенные данные о Пользователе в случае, если это разрешено в настройках браузера Пользователя (включено сохранение файлов «cookie» и использование технологии JavaScript).

6. Порядок сбора, хранения, передачи и других видов обработки персональных данных

Безопасность персональных данных, которые обрабатываются Оператором, обеспечивается путем реализации правовых, организационных и технических мер, необходимых для выполнения в полном объеме требований действующего законодательства в области защиты персональных данных. Оператор обеспечивает сохранность персональных данных и принимает все возможные меры, исключающие доступ к персональным данным неуполномоченных лиц.

Оператор обязуется не передавать полученные персональные данные третьим лицам, за исключением следующих случаев: По запросам уполномоченных органов государственной власти РФ только по основаниям и в порядке, установленным законодательством РФ Стратегическим партнерам, которые работают с Оператором для предоставления продуктов и услуг, или тем из них, которые помогают Оператору реализовывать продукты и услуги потребителям.

Мы предоставляем третьим лицам минимальный объем персональных данных, необходимый только для оказания требуемой услуги или проведения необходимой транзакции.

В случае выявления неточностей в персональных данных, Пользователь может актуализировать их самостоятельно, путем направления Оператору уведомление на адрес электронной почты Оператора inform@tergar.ru с пометкой «Актуализация персональных данных». Срок обработки персональных данных является неограниченным. Пользователь может в любой момент отозвать свое согласие на обработку персональных данных, направив Оператору уведомление посредством электронной почты на электронный адрес Оператора inform@tergar.ru с пометкой «Отзыв согласия на обработку персональных данных».

Персональные данные Пользователей хранятся исключительно на электронных носителях и обрабатываются с использованием автоматизированных систем, за исключением случаев, когда неавтоматизированная обработка персональных данных необходима в связи с исполнением требований законодательства. Оператор оставляет за собой право вносить изменения в одностороннем порядке в настоящие правила, при условии, что изменения не противоречат действующему законодательству РФ. Изменения условий настоящих правил вступают в силу после их публикации на Сайте.

7. Трансграничная передача персональных данных

Оператор до начала осуществления трансграничной передачи персональных данных обязан убедиться в том, что иностранным государством, на территорию которого предполагается осуществлять передачу персональных данных, обеспечивается надежная защита прав субъектов персональных данных. Трансграничная передача персональных данных на территории иностранных государств, не отвечающих вышеуказанным требованиям, может осуществляться только в случае наличия согласия в письменной форме субъекта персональных данных на трансграничную передачу его персональных данных и/или исполнения договора, стороной которого является субъект персональных данных.

8. Заключительные положения

Пользователь может получить любые разъяснения по интересующим вопросам, касающимся обработки его персональных данных, обратившись к Оператору с помощью электронной почты inform@tergar.ru.

В данном документе будут отражены любые изменения политики обработки персональных данных Оператором. Политика действует бессрочно до замены ее новой версией.

Источник

Adblock
detector