Меню

Trx петли тренировки в москве

Тренировки TRX в Москве

Занятия на петлях TRX тренировки и обучение

TRX, Total Body Resistance Exercises или TRX петли — это названия одного и того же направления в функциональном тренинге и название тренажёра

За последние несколько лет TRX тренировки в Москве завоевали фантастическую популярность. Почему? Ответ очевиден — в них есть все плюсы функционального тренинга, отсутствует высокая интенсивность и время trx занятий не возникает типичных проблем, с которыми вы бы столкнулись в тренажёрном зале.

Мы проводим персональные и групповые занятия на петлях TRX в нашем клубе, потому что знаем, функциональный тренинг — это самый эффективный способ достичь цели, а в купе с низкой интенсивностью всегда находит своих поклонников.

Занятия на петлях TRX в Москве вам подойдут, если вы хотите:

Во время занятий вы работаете с весом собственного тела. Никакого тяжёлого инвентаря и сложных движений. Таким образом риск травмироваться резко падает. Падает, но не исключается полностью. Подходить к тренажёру без знания основ безопасности и обучения базовой технике выполнения упражнений мы всё-таки не советуем и поэтому все тренировки мы проводим только с тренером.

Все наши программы TRX тренировок начинаются именно с обучения. Наш тренер обучает азам и готовит к тренировкам на результат. А именно:

  • знакомит вас с нюансами занятий на TRX тренажёре
  • рассказывает и показывает какие есть упражнения
  • объясняет как регулировать нагрузку в разных упражнениях
  • показывает как выполнять упрощённые или усложнённые версии одного и того же упражнения

TRX тренажёр относится к тому редкому виду оборудования, которое можно использовать для укрепления спины, мышц корпуса и улучшения осанки. В основе всех упражнений поиск баланса и координация, поэтому во время занятий задействуются одновременно крупные группы мышц и глубокие мышцы-стабилизаторы.

Читайте также:  Картинки чувство после тренировки

TRX будет отличной дополнительной тренировкой, если вы уже занимаетесь кроссфитом (функциональным тренингом) и чувствуете, что вам не хватает координации. Для новичка в силовых упражнениях TRX тоже хороший выбор — он позволяет снизить нагрузку на позвоночник без потери эффективности тренировки.

Источник

Обучение

Ближайшие семинары

TRX – компания, специализирующаяся на профессиональном обучении. TRX Suspension Training — высококачественные образовательные программы по фитнесу, в дополнение к которым компания также выпускает надежные и эффективные тренажеры.
Обширное теоретическое обоснование, длительное тестирование рекомендуемых программ и упражнений в многочисленных фитнес-центрах, применение «умных» методик преподавания и множество увлекательной практики – вот что делает курсы TRX такими популярными. TRX использует ступенчатую систему подготовки Преподавателей (Инструкторов), проводит регулярные курсы повышения квалификации и жесткий контроль качества обучения в соответствие единым стандартам TRX, благодаря чему поддерживаетсявысочайший уровень преподавания – от Сан-Франциско до Осака.

Курсы TRX

Прохождение обучения и получение сертификата TRX — это замечательная возможность повысить уровень вашей работы с клиентами и количество персональных тренировок, а также сделать сами тренировки более увлекательными и безопасными. После прохождения обучения участники получают по почте индивидуальную ссылку, по которой можно загрузить персональный электронный сертификат. Сертификаты TRX широко признаются во всем мире и дают квалификационные баллы во всех основных системах сертификации и лицензирования персональных тренеров по фитнесу в США, Европе и Австралии.

После прохождения обучения ваше имя появится в списке Сертифицированных тренеров на сайте www.trxtraining.ru (Россия), а также у вас будет возможность опубликовать персональную визитку, в которой вы сможете указать информацию для ваших потенциальных клиентов о проводимых вами занятиях на TRX.

Первые сертификационные курсы по программам обучения России и СНГ компания TRX провела в 2011 году и с тех пор популярность этих курсов неуклонно растет. Партнер компании в России – компания «ЛФР», представляющая на рынке России и СНГ программы обучения TRX и Академии Life Fitness прилагает все усилия, чтобы сделать курсы максимально полезными и доступными для тренеров. Если вы открыты к сотрудничеству и готовы предложить проведение закрытых или открытых курсов TRX на базе вашего клуба вне зависимости от его места расположения, мы готовы обсудить с вами такую возможность.

Читайте также:  Что съесть перед тренировкой на сушке

Источник

Расписание семинаров

Скидки на ранние покупки семинаров и пакетов «семинар+тренажер»!

Курс TRX STC (06/11/2020)

Курс TRX STC (18/12/2020)

Курс TRX FTC (19/12/2020)

О TRX

Публикации

Каталог

Обучение

Помощь

Мы в соцсетях

© 2005-2020 Все права на использование товарного знака TRX на территории Российской Федерации принадлежат ООО «ЛФР» (Лицензионный договор № 07LF (исключительная лицензия) от 02.02.16, номер регистрации РД0201119)

TRX HOME 2

TRX PRO

TRX TACTICAL

TRX CLUB

TRX DUO

Тренировок дома и на улице.

Работы с клиентами и частного использования.

Тренировок в сложных погодных условиях.

Использования фитнес-клубов и студий.

Использования фитнес-клубов и студий.

Черно-желтый (серые вставки)

Черно-желтый (серые вставки)

Хаки (Защитный – серо-зеленый)

Черно-желтый (серые вставки)

Максимальная нагрузка карабина

Регулируемые лямки для ног

Текстурированная резина с антибактериальным покрытием

Текстурированная резина с антибактериальным покрытием

Источник

Adblock
detector