Меню

Рубрика: Тренировки

остеохондроз упражнения на рабочем месте

Упражнения при шейном остеохондрозе: и ваша шея скажет «спасибо»! Шейным остеохондрозом в последние годы никого не удивишь. Прострелы, заклинивания, отложения солей и постоянная боль, отдающая в голову – вот стандартный набор симптомов, с частью которых хотя бы раз сталкивался каждый. И неудивительно – жизнь, можно сказать, вынуждает подстраиваться под окружающие условия. Первым страдает, конечно же, …

основы техники упражнений в футболе

Физическая и техническая подготовка футболиста Разнообразие содержания игровой деятельности в футболе требует комплексного развития основных физических качеств и функционального совершенствования всех систем организма занимающегося. А это возможно лишь в процессе разносторонней физической подготовки, когда, наряду с развитием основных физических качеств, уделяется внимание и развитию специальных качеств для футбола. Развитие у начинающих футболистов физических качеств и …

новые упражнения для ягодиц и ног

19 лучших упражнений на ягодичные мышцы для упругости и объема (полное руководство) Хотите, чтобы Ваши ягодицы были более подтянутыми и упругими? Что уж там, все хотя, но часто людей хотят увеличить спортивные показатели ягодичных мышц — прыгать выше и быть более сильными и выносливыми. Мне кажется, что нет ничего более сексуального, чем твердые как скала …

Японский метод тренировки мозга

Японская система развития интеллекта и памяти 52/52: Рюта Кавашима «Японская система развития интеллекта и памяти» Друзья, сегодня делюсь последней книгой в этом году. И как ни странно, эту книгу я читал дольше всех предыдущих, несмотря на то, что в объеме она не достигает и 200 страниц. Дело в том, что это, по сути, книга-тренажер, которая, …

Японский деревянный меч для тренировок

Что такое боккен? В прошлой статье из серии «Что такое?» мы рассмотрели тренировочный меч — синай . Сегодня же на очереди боккен. Боккен (или Бокуто) — это макет японского меча, выполненный из древесины (бука, дуба, граба или других твердых пород), используемый в различных боевых искусствах, включая кендо. Боккен также как и синай считается тренировочным мечом, …

Японская методика тренировка памяти

Японская система развития интеллекта и памяти 52/52: Рюта Кавашима «Японская система развития интеллекта и памяти» Друзья, сегодня делюсь последней книгой в этом году. И как ни странно, эту книгу я читал дольше всех предыдущих, несмотря на то, что в объеме она не достигает и 200 страниц. Дело в том, что это, по сути, книга-тренажер, которая, …

Янтарная кислота после тренировки

Как правильно принимать янтарную кислоту бодибилдеру Не первое десятилетие янтарную кислоту применяют в пищевых добавках. Это средство используется весьма давно, и некоторые уже забыли, о ее пользе и невероятных свойствах. Препарат тщательно изучен специалистами, доказана его эффективность, безвредность. Он имеет низкую стоимость, есть всегда в наличии в любой аптеке. Средство может быть полезным для людей, …

Янтарная кислота перед тренировкой

Как правильно принимать янтарную кислоту бодибилдеру Не первое десятилетие янтарную кислоту применяют в пищевых добавках. Это средство используется весьма давно, и некоторые уже забыли, о ее пользе и невероятных свойствах. Препарат тщательно изучен специалистами, доказана его эффективность, безвредность. Он имеет низкую стоимость, есть всегда в наличии в любой аптеке. Средство может быть полезным для людей, …

Яндекс радио музыка для тренировок

Музыка для тренировки Радио Go / Radio Go (Russia) Список станций Развернуть Радио ХАЙП FM — актуальное, дерзкое, динамичное! Для молодых и активных, для тех, кто всегда хочет быть на острие модных… Портал «Радиопоток» предлагает к прослушиванию в режиме реального времени станцию «Энерджи» — популярную станцию с 2006 года. Радиостанция принадлежит медиагруппе… DFM – одна …

Яндекс радио для тренировки

Музыка для тренировки Радио Go / Radio Go (Russia) Список станций Развернуть Радио ХАЙП FM — актуальное, дерзкое, динамичное! Для молодых и активных, для тех, кто всегда хочет быть на острие модных… Портал «Радиопоток» предлагает к прослушиванию в режиме реального времени станцию «Энерджи» — популярную станцию с 2006 года. Радиостанция принадлежит медиагруппе… DFM – одна …

Adblock
detector