Меню

Тайский массаж воздействие на организм

Тайский массаж — польза и вред

Массаж полезен для всех — взрослых и детей, младенцев и стариков. На сегодняшний день разработано большое количество различных методик, предназначенных для улучшения состояния организма. Одной из самых интересных процедур является тайский массаж, пришедший к нам с Востока.

Что такое тайский массаж

Тайский массаж — особое направление в массаже, в основе которого лежат древние учения об энергетических точках и линиях на теле человека. Процедуру активно практикуют в Таиланде. Данный вид массажа отличается от привычного — здесь нет поглаживаний и растираний мышц, только активное воздействие на биологически активные точки.

Согласно древнему учению, человеческое тело пронизано энергетическими линиями (меридианами). Во время сеанса мастер работает не только с этими линиями, но и с точками их пересечения. Благодаря этому налаживается энергетика человека, устраняются причины многих заболеваний, тело начинает лучше работать.

В тайском массаже присутствуют элементы индийской йоги, аюрведы, китайской и японской техник. Процедуру проводит опытный мастер (обычно это девушки-тайки), прошедший обучение.

Как проходит сеанс

Тайский массаж проходит в 4 этапа:

Специалист действует сверху вниз, от пяток к голове. Пока он разрабатывает ноги, верхняя часть тела человека уже максимально расслаблена и подготовлена к дальнейшим манипуляциям. Сначала массажист прорабатывает конечности, после чего переходит к корпусу.

Во время процедуры не используются крема, масла и другие увлажняющие средства. Исключение составляют травы, которые оказывают дополнительное успокаивающее и умиротворяющее действие.

Польза

Многие клиенты после тайского массажа чувствуют сильный прилив сил энергии, вспышки внезапного озарения, улучшение мозговой деятельности. Это происходит потому, что тайский массаж оказывает на организм следующее воздействие:

Как и любой вид массажа, тайский тоже имеет свои противопоказания:

Также процедуру запрещено делать при заболеваниях крови, травмах, инфекционно-воспалительных заболеваниях и во время беременности. При недомогании сеанс лучше отложить и перенести на другой день.

Правила

Для сеанса нужно надевать лёгкую одежду из эластичных и дышащих тканей. Пятки нужно оставить голыми.

Перед сеансом нужно максимально расслабиться, очистить ум и сознание от ненужных мыслей. Важно подружиться с мастером, так как при массаже происходит энергетический обмен между пациентом и мастером, и их отношения должны быть доброжелательными. Если присутствует недоверие или неприязнь к массажисту, то лучше не иметь с ним дел и найти другого.

Тайский массаж — это целая система, пробуждающая резервные силы организма и духовное развитие человека. Методика помогает человеку достигнуть внутреннего умиротворения, открыть подсознание и помочь телу излечиться от многих недугов. Положительное воздействие можно заметить уже после первого раза, но для полного эффекта рекомендуется пройти курс массажа (примерно 10-12 процедур).

Источник

Влияние тайского массажа на здоровье

Среди всех существующих массажных методик, которые безусловно оказывают благотворное влияние на наш организм, одной из наиболее древних оздоровительных техник, которая возникла несколько тысячелетий назад, принято считать классический тайский массаж.

Именно этот вид массажных техник оказывает не только физическое воздействие, но и является в неком роде особым духовным ритуалом, поскольку перед проведением процедуры массажисты обращаются к молитве к святому духу-отцу, который является основоположником тайской медицины, с просьбой о даровании счастья, здоровья, улучшения физического состояния человеку. Основателем древней целебной методики считают целителя Дживака Кумар Бхаши. Целебные методики тайского массажа основаны на воздействии на невидимые энергетические центры, биологически активные точки нашего тела, мышечные структуры. В случае закупорки точек происходит энергетическая блокада, нарушение энергетического равновесия, внутренней гармонии.

Как тайский массаж воздействует на организм

Таким образом, уникальная процедура, основы которой долгое время хранились в строжайшей тайне, затрагивает физиологическое, эмоциональное и духовное состояние. Древние методики в первую очередь направлены на высвобождение жизненных сил нашего организма, достижение гармонии, поддержании баланса между духовным и физическим состоянием. Теории тайской медицины гласят, что внутренняя жизненная энергия циркулирует по невиданным энергетическим протокам, которые переплетаются, вступая во взаимодействие со всеми системами человеческого организма. И в случаи их закупорки в организме происходят различные сбои, развиваются патологические процессы, серьезные заболевания. В современной тайской медицине данный вид массажа широко используют для лечения многих недугов, в одном ряду с такими эффективными лечебными методиками как траволечение и медитация.

Процедура тайского массажа проводится в приятной, спокойной, непринужденной обстановке, при мягком мерцающем освещении, в котором огоньки свечей переплетаются с благоуханием ароматом различных целебных трав. Подобная обстановка способствует полному релаксу, умиротворению, нормализации, восстановлению жизненных сил, улучшению эмоционального состояния. Человек на время процедуры окунается в мир спокойствия и гармонии, полностью абстрагируется от проблем, повседневной суеты жизни, получает заряд позитивных эмоций. Во время сеанса не возникает никакого дискомфорта, болевых неприятных ощущений.

Традиционные тайские методики оказывают влияние на все жизненно важные системы нашего организма, обладают сильнейшим оздоровительным эффектом. Тайский массаж помогает побороть усталость, способствует нормализации метаболических процессов, приводит в норму артериальное давление, ускоряет вывод вредных веществ из нашего организма, нормализует работу пищеварительного тракта. Происходит ускорение обменных процессов на клеточном уровне, нормализуется работа всех систем организма, улучшается эластичность мышечных волокон. Благоприятное воздействие тайские методики оказывают на дыхательную систему. Воздействие на определенные точки на теле стимулируют приток крови к внешним слоям эпидермиса, что в свою очередь улучшает его состояние.

Читайте также:  Неврит локтевого нерва массаж

Тайский массаж благотворно влияет на позвоночник, состояние опорно-двигательного аппарата, поэтому этот вид массажа рекомендуют людям, ведущим малоподвижный образ жизни. После нескольких сеансов человек ощущает прилив бодрости, активацию жизненных сил. Хроническая усталость сменяется повышенной работоспособностью, а от депрессии, плохого настроения не остается и следа. Стоит отметить, что при воздействии на некоторые точки происходит активация сексуальной энергии, поэтому тайский массаж рекомендован тем, кто испытывает проблемы в интимной сфере. Тайский массаж можно назвать визитной карточкой Тайланда, в котором гармонично сочетаются древнейшие оздоровительные методики, духовные учения и нетрадиционная медицина.

Источник

Словосочетание «тайский массаж» у людей несведущих до сих пор вызывает эротические ассоциации. Возможно, виноваты туристические агентства, обещающие сексуальные процедуры. Или мужские SPA-салоны, где тайским называется масляный массаж по телу, выполняемый мастерами-девушками с обнаженной грудью. К разочарованию или к счастью, в зависимости от ожиданий, классический тайский массаж к сексу отношения не имеет.

Техника тайского массажа включает весь спектр воздействий на тело человека: поглаживания, растирания, давление, сжатие, глубокие растяжки. Второе название процедуры – йога-массаж, потому что мастера тайского массажа используют элементы асан йоги для растяжения мышц и раскрытия суставов, что позволяет энергии свободно двигаться по каналам внутри тела.

Тайский массаж зародился в Индии, где мастера применяли его для лечения монахов. Позже он обогатился секретами китайской медицины и философией человеколюбия тайцев. Так родилась особая техника расслабления, сочетающая воздействие на тело и энергетическое поле человека. Это процедура, в которой удовольствие и физическая работа не спорят, а мягко дополняют друг друга.

Тайский массаж задействует все органы чувств:

Особенности тайского массажа

Процедура тайского массажа настолько отличается от привычных представлений о массаже по телу, что влюбляет в себя с первого сеанса. Настройтесь на волну позитива и ощутите волшебство.

Процедуру проводят в теплом просторном помещении с мягким светом, наполненном ароматами масел и расслабляющей музыкой. Не удивляйтесь отсутствию массажного стола. Вместо него в центре комнаты на полу вы найдете низкий упругий матрас и подушку под голову. Во время процедуры тайского массажа вы будете одеты. Одежда не должна стеснять движений тела. Лучше, если она будет изготовлена из натуральных тканей светлого цвета. Обнаженными останутся лишь стопы и руки. Мастер попросит вас лечь на спину, закрыть глаза, отбросить посторонние мысли и погрузиться в собственные ощущения. Расслабьтесь, не задерживайте дыхание и попробуйте во время процедуры прочувствовать каждое движение тела.

Мастер также будет разут. Он будет растягивать, надавливать, скручивать и сжимать ваши мышцы, плавно перемещаясь от одной части тела к другой. Работает мастер не только пальцами и ладонями, но и локтями, коленями, стопами. Процедуру тайского массажа начинают с ног, а темп движений сочетают с дыханием клиента. В среднем процедура длится от полутора до трех часов.

Если перед началом тайского массажа мастер произнес или пропел мантру, не думайте, что вы попали в секту, и не спешите бежать. Мантра благодарности учителям – это хороший тон. Некоторые мастера предпочитают проговаривать ее про себя, чтобы не пугать клиента. Отбросьте предрассудки и сомнения. Доверьтесь мастеру и позвольте телу и уму отдохнуть.

Влияние тайского массажа на организм

Чтобы оценить магию тайского массажа, лучше пройти курс процедур. Он обновит тело и душу. Глубокое расслабление снизит выработку стрессовых гормонов. Ускоренная циркуляция крови в теле запустит естественные процессы обновления. Все системы внутренних органов станут работать эффективнее.

Если вы подвержены стрессам, после процедуры настроение улучшится, проблемы отойдут на второй план. Если на календаре май, а тело все еще не готово к пляжному сезону, курс процедур тайского массажа сделает силуэт стройным, а тело – пластичным. Если вы не припомните, когда занимались сексом, тайский массаж повысит либидо. Если вы давно живете с мышечными спазмами и хронической болью в теле, после процедуры они уменьшатся или сойдут на нет.

Техника тайского массажа

Во время процедуры мастер воздействует на тело клиента пальцами, руками, стопами, коленями. Одежда препятствует скольжению и позволяет оказывать нужное давление на тело. Сила, с которой массажист надавливает или сжимает, зависит от веса клиента и наличия у него болей.

Колдовать над вашим телом мастер начнет со стоп и пальцев ног, постепенно переходя от одной части тела к другой. После массажа грудной клетки массажист приступает к работе с областью живота. Надавливания, вкручивания, растягивания будут интенсивными. Поэтому лучше отказаться от тяжелой пищи за пару часов до процедуры. Финальный штрих – массаж лица и волосистой части головы. Ни один сустав и ни одна мышца тела не останутся без внимания. Если вам удастся не уснуть во время процедуры, вы сможете молча наблюдать за происходящим. Поверьте, вы удивитесь, насколько гибкое у вас тело.

Противопоказания к процедуре

Есть мнение, что тайский массаж подходит всем и вся. Его положительное влияние на организм столь многогранно, что человек любого возраста, пола и профессии получит от тайского массажа пользу.

Читайте также:  Открытый массаж сердца это

Однако противопоказания к выполнению процедуры все же есть:

Предупредите мастера, если у вас диабет, менструация или повреждены мышцы или суставы тела. Это позволит предотвратить неприятные последствия. При диабете вам предложат чай с легкой закуской до процедуры и после нее, чтобы избежать резкого снижения уровня сахара в крови. Зная о наличии травм и менструации, мастер тайского массажа подберет оптимальные позиции и силу воздействия на тело, чтобы не причинять дискомфорта и боли.

Отправляясь на тайский массаж, помните, что это работа с энергиями, а не с телом человека. Позитивный настрой, доверие к мастеру и расслабление помогут в полной мере насладиться процедурой. Концентрируйте внимание на собственных ощущениях и отбросьте мысли о делах. Живите в текущем моменте. Позвольте положительной энергии наполнить тело изнутри. Отдохните, поблагодарите мастера и с новыми силами отправляйтесь в мир.

Источник

Тайский массаж ног: история, техника, польза и вред

Содержание статьи

Восточные массажные практики – это самое популярное направление среди оздоровительных процедур. Это связано с их тысячелетней историей и богатой философией. Все виды восточного массажа имеют в своей основе воздействие на энергетические потоки – внутренние меридианы. И сеанс массажа выстроен таким образом, что точечное воздействие на рефлексогенные зоны чередуются с линейным массажем по направлению тока внутренней энергии (тех самых меридианов).

Тайский массаж ног: польза и вред

Чем среди восточных практик выделяется тайский массаж ног и стоп? Какие он имеет особенности и как его правильно делать? Какой спецификой обладает тайский массаж ног и подробнее о его технике выполнения в нашей статье.

Тайский массаж ног: история и польза

Более 2000 лет назад, современник и друг Будды, Дживака Кумар Бхаши, стал основателем особой техники массажа. Церемония этого массажа совмещала в себе молитвы и физические упражнения. Будучи глубоко религиозным человеком, личный лекарь индийских царей считал, что такая совокупность поможет очистить организм и добиться гармонии с внутренней энергией человека.

Она впитала в себя элементы многих культур. И целительная массажная практика, зародившись на территории Северной Индии, своё развитие всё же получила именно на территории Таиланда.

В то время единственным местом, где обучали технике массажа, был храм. Следовательно, тайский массаж – это, прежде всего, духовная практика. В соответствии с ее основами, считается, что сеанс массажа – это добровольное принесение добра людям, а не работа.

Веками, от мастера к мастеру, формировалась система под названием тайский массаж. Классический тайский массаж предусматривает проработку не только ног и ступней, но и других частей тела – рук и спины. Техника объединила в себе религиозные, философские и медицинские знания многих поколений. Поэтому искусство тайского массажа позволяет оздоровить и тело, и дух пациента. Стоит отметить такой факт, что на сегодняшний день данный массаж включён в официальную систему здравоохранения Сиамского королевства.

Так какую же несёт пользу для организма тайский массаж? И, почему именно воздействие на такую зону, как ноги, даёт самый неоценимый результат?

Прорабатывая рефлексогенные зоны стоп и энергетические линии в технике тайского массажа можно:

Как уже понятно, тайский массаж ног, невероятно полезен и помогает избавиться от различного рода нарушений и дисфункций в организме. Помимо этого, он повышает энергию и даёт ощущение полной гармонии, с миром, самим собой и собственным телом.

Тайский массаж ног: описание

Как происходит сеанс массажа нижних конечностей по тайской методике? Начинается он с подготовки. Традиционный тайский массаж – это церемония. И она требует неукоснительного соблюдения множества правил.

В помещении, в котором будет производиться сеанс, должно быть тепло и комфортно. Отличительной особенностью данной техники является то, что пациент должен быть в одежде. Основное требование – легкость и натуральность её материалов. Как правило, это футболка и шорты/штаны. Кстати, мат или матрац для выполнения процедуры также должен быть изготовлен из натуральных материалов. Данное условие обуславливает другое – отсутствие массажных масел и кремов.

После установления эмоциональной связи с пациентом, посредством беседы, воздаются почести учителям. Произносится мантра, в знак уважения к отцу-основателю. Она позволяет мастеру погрузиться в процесс. С этого момента начинаются массажные манипуляции.

За это время мастер проработает все зоны конечности. Эффект даже от одной процедуры настолько велик, что приравнивается к трёхдневному отдыху на природе.

Как делать тайский массаж ног: процесс

Тайскую технику, можно назвать пассивной йогой, так как ей присущи такие элементы, как: растяжение, скрутка, надавливание. С помощью таких манипуляций мастер воздействует на глубокие скелетные мышцы. А движения массажиста при этом, похожи на ритуальный танец. В процессе процедуры он может менять свою позицию и стоять на одном или двух коленях, сидеть просто или на пятках.

Процедура массажа может выполняться как мануально, так и при помощи деревянных палочек, и травяных мешочков. Тайский массаж ног палочками с разным диаметром их окончаний, позволяет максимально деликатно, точно и правильно проработать активные точки и энергетические потоки, расположенные на ногах пациента. Грамотное выполнение массажных манипуляций позволит мягко произвести растяжку суставов, мышечной массы и сухожилий. Массажные палочки производятся из ценной породы древесины – массива тикового дерева. Избран тик неспроста, он содержит большое количество эфирных масел.

Читайте также:  Медовый массаж в челябинске

Достаточно необычна методика тайского фитомассажа травяными мешочками. Для процедуры массажа используют распаренные горячие мешочки, наполненные травяными сборами. Это своего рода компресс, поэтому состав используемых при массаже трав имеет большое значение. Как правило, применяют имбирь, лемонграсс, камфору, пачули, шафран, кафрский лайм и пр. Существуют определённые принципы выполнения массажа мешочками: чёткое соблюдение последовательности массажных манипуляций, сбалансированность, ориентированность на дыхание пациента. Кроме того, тайский травяной массаж ног для мужчин начинается справа налево, а для женщин наоборот.

Если обобщить виды тайского массажа ног, то мастер во время сеанса использует такие приёмы, как встряхивание и подъём конечности, её растягивание, вытягивание, а также вращение стоп. Всё это направлено на проработку суставов, связок, труднодоступных мышц и избавление от блокировок и зажимов потоков энергии.

Но первая процедура считается ознакомительной и воздействие на нижние конечности будет минимальное. В последующие сеансы будет пропорционально увеличиваться длительность сеанса и нагрузка на тело.

Тайский массаж и самомассаж при варикозе

Разрешён ли тайский массаж ног при варикозе? Варикозное расширение вен достаточно распространенное заболевание, поэтому ответ на данный вопрос интересует многих. Воздействие на акупрессурные точки на стопах, и энергетические линии на поверхности конечности, категорически запрещено. Но только при осложнённом течении варикозной болезни: тромбофлебите (Thrombophlebitis), трофических язвах, гангрене и пр.

При первых признаках сосудистой патологии массаж даже необходим. С помощью него можно улучшить кровообращение и клеточный метаболизм, избавиться от отёчности, снять усталость и боль в ногах. Тайский массаж исключает резкие надавливания, что идеально подходит для воздействия на кожу над пораженными патологией сосудами. Все движения мастера отличаются особой плавностью и размеренностью. Тем не менее о возможности проведения процедуры в каждом конкретном случае желательно проконсультироваться со специалистом.

Возможно, ли в домашних условиях самостоятельно провести массаж по тайской методике? Ответ однозначный – нет. Тайский самомассаж невозможен по той причине, что для этого требуется огромное количество знаний. Помимо оздоровления, он должен нести и полное расслабление.

Самостоятельно при варикозе можно выполнять простой массаж стоп и ног. Делать это можно не только руками, но и с использованием массажёров. Основной принцип – лёгкость и отсутствие агрессивного воздействия. Для массажа ног при варикозном расширении вен желательно использовать венотонизирующее средство. «НОРМАВЕН®» крем для ног станет полноценной составляющей частью профилактического и лечебного процесса при варикозе на ранних стадиях. Средство обладает противовоспалительным, обезболивающим, венотонизирующим и увлажняющим эффектом. Его можно использовать во время сеанса массажа ног, распределив по верхней стороне стопы, голени и икр. «НОРМАВЕН®» крем для ног эффективен и безопасен в период беременности, что подтверждено клиническими исследованиями. Над разработкой состава данного средства работали специалисты фармацевтической компании ВЕРТЕКС, оно имеет все необходимые документы и сертификаты.

Тайский массаж ног: противопоказания

Тайский массаж ног имеет не только показания, но и противопоказания. К сожалению, при всей полезности процедуры, она имеет как временные запреты к её проведению, так и полные. К абсолютным запретам относят:

Временные запреты и состояния, требующие консультации со специалистом:

Можно ли выполнять тайский массаж ног женщине при беременности? Вопрос тонкий. Всем беременным женщинам от выполнения массажа ног стоит отказаться только в первом триместре. Связано это с тем, что именно в этот период, идёт имплантация яйцеклетки в стенку матки и формирование плода. Риск самопроизвольного прерывания беременности крайне велик. И массаж может негативно повлиять на течение этого процесса. На теле женщины, в частности, в области пяток и ахиллова сухожилия расположены точки, именуемые «абортирующие». Они являются проекциями матки и яичников, и при неосторожном воздействии на них результат может быть непредсказуем.

Видео: тайский массаж ног

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Читайте также:

Медовый массаж: виды, техника выполнения, показания и противопоказания

Мёд – уникальный продукт, обладающий рядом не только вкусовых, но и целебных свойств

Классический массаж ног: техники и польза

В целях укрепления здоровья, профилактики различных заболеваний и даже их комплексной терапии применяется классический массаж.

Массаж ног при беременности: можно ли и зачем?

Можно ли делать массаж ног при беременности? О том, как полезна и приятна процедура массажа знают многие. А о том, что массаж имеет противопоказания, догадываются не все. Забывая, что это всё же физиотерапия. Но беременная женщина, прежде чем что-то сделать всегда подумает о безвредности этого для будущего ребенка.

Точечный массаж ног: польза, применение, схемы

Чем полезен точечный массаж ног и ступней? Ноги – часть тела, которая испытывает огромную нагрузку. Максимум приходится на их дистальный участок – ступни. Они выполняют такие сложные задачи, как амортизация, удержание равновесия во время ходьбы и выполнение поступательных движений в любых направлениях.

Массаж ног: польза и вред. Виды и техники процедуры массажа

Как правильно делать массаж ног самостоятельно? Какие существуют техники массажа? И какие он имеет противопоказания? Обо всём этом в нашей статье.

Источник

Adblock
detector