Меню

Тайский массаж в элисте

Тайский массаж в Элисте

Услуги красоты

Ламинирование ресниц

Большой выбор мастеров

Опытный мастер проведет все необходимые манипуляции у вас дома

Только проверенные исполнители

Работаем по всем районам

Всегда есть свободные мастера

Чтобы заказать лучший тайский массаж в городе Элиста, обращайтесь в службу «Тандем». Мы занимаемся поиском проверенных мастеров и предлагает обширную базу специалистов, которые окажут профессиональные услуги в салоне и на дому. Если вы хотите улучшить свое самочувствие, размять мышцы и оздоровить организм, мы быстро подберем сертифицированного массажиста с опытом и навыками в своем деле.

Особенности тайского массажа

Процедура напоминает спа, поскольку помогает расслабиться и почувствовать себя полностью отдохнувшим. Ее особенность – это тесный контакт с пациентом, при котором мастер применяет не только ладони, но и локти, ступни, колени. Во время сеанса тайского массажа в городе Элиста и пригороде на тело клиента оказывается точечное воздействие, которое улучшает кровообращение, активизирует работу нервной, дыхательной системы, снимает напряжение, выводит токсины.

Существуют две распространенных программы данной техники:

Традиционная – массажист тщательно прорабатывает все зоны, используя свое тело или бамбуковые палочки.

Королевская – специалист перемещается вдоль пациента на коленях и массажирует его тело при помощи больших пальцев и запястий.

Обращаясь в «Тандем», вы без труда найдете хорошего массажиста. Мастера, зарегистрированные в нашей службе, предоставят качественные услуги и погрузят вас в полный релакс.

Формирование цен на услугу

Стоимость услуг тайского массажа формируются в зависимости от квалификации мастера и рассчитываются с учетом:

количества исполнителей (массирование в четыре руки обойдется дороже, чем традиционный сеанс);

места выполнения – у вас дома или по адресу приема массажиста.

Точную цену массажа вы можете узнать на предварительной консультации у будущего исполнителя.

Как подобрать хорошего мастера

От грамотного выбора физиотерапевта во многом зависят конечные результаты. Чтобы процедура принесла только пользу, рекомендуем ознакомиться с отзывами клиентов, изучить рейтинг исполнителя, предварительно поговорить с ним. При общении уточните:

имеет ли он медицинское образование, дипломы, сертификаты;

какой у него опыт работы;

практикует ли другие типы массажа;

имеются ли у процедуры противопоказания.

На нашем сайте вы сможете выбрать хорошего специалиста, который предлагает качественные услуги тайского массажа в городе Элиста и пригороде. Звоните в «Тандем» по контактному телефону или оставляйте онлайн заявку на нашем сайте!

Источник

Профессиональный массаж в Элисте

Многие люди думают, что массаж это лечебная процедура, которую назначают врачи при различных заболеваниях неврологических, травмах…☝
Показать полностью.

На самом деле, показания для проведения массажа есть у любого человека. Массаж нужен здоровым людям, для того чтобы оставаться здоровыми. Это исключительно приятная процедура, проводимая профессионалом, способно творить чудеса. Массаж полезен всем для поддержания хорошего состояния, для профилактики, в качестве расслабляющей процедуры при стрессовых состояниях, как лечебная процедура при различных заболеваниях.

Вы целыми днями за рулем или за компьютером? Испытываете боли в шее, спине, головные боли – выход прост массаж.
Любите себя! Если вы не испытали на себе, что такое массаж, то этот пробел стоит восполнить. Не пожалеете.😊

Запись на массаж:
8-937-190-01-89

Наталья Давунова запись закреплена
Профессиональный массаж в Элисте запись закреплена

МАССАЖ ПРИ ПЛОСКОСТОПИИ

Люди, страдающие плоскостопием, быстро устают при ходьбе и стоянии, у них возникают боли в стопах, голени, в бедрах и даже в поясничном отделе. (Вообще, люди с плоской стопой чаще страдают различными болями в пояснично-крестцовом отделе.)
Показать полностью.

Хорошим средством для устранения неприятных, а в ряде случаев и мучительных ощущений при плоскостопии и профилактики его развития служит массаж в сочетании с лечебной физкультурой.

Полезно применять и так называемый механический массаж стопы (например, катание подошвой стопы круглой палки). Летом рекомендуется хождение босиком по песку.

Бирюков А.А. ‘Массаж в борьбе с недугами’

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ И ЛЕЧЕНИЯ ПЛОСКОСТОПИЯ У ДЕТЕЙ И ВЗРОСЛЫХ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_25129

Профессиональный массаж в Элисте запись закреплена

Одним из классических симптомов гайморита считается головная боль. Нередко боль усиливается при надавливании на подглазничную область лица, при кашле, чихании или если наклонить вперед голову. Она давящая, часто располагается в области лба, словно «позади глаз». Это связано с накоплением в воспаленной пазухе гноя.

Гной может попасть из гайморовых пазух прямиком в окружающие ткани, при этом поражая глазницу, зубы, нервы, проходящие рядом, в тяжелых случаях — даже мозговые оболочки.
Иногда при острой, но чаще всего при хроническом форме бывают внутричерепные осложнения — отек мозговых оболочек, менингит, менингоэнцефалит, флебит синусов твердой мозговой оболочки с развитием риногенного сепсиса, пахименингит, риногенный абсцесс мозга.

Если гайморит запущен, в пазухах скапливается густой гной. В этом случае необходимо делать пункцию (прокол) гайморовой пазухи.
Под местной анестезией стенку пазухи прокалывают специальной иглой, отсасывают гной и промывают её антисептическим раствором, затем вводят антибиотики и противовоспалительные лекарства. Хотя приятного в проколе мало, но облегчение наступает сразу же по завершению процедуры.

Читайте также:  Обучение детскому массажу в барнауле
Профессиональный массаж в Элисте запись закреплена
Реабилитация. Массаж. ЛФК
Профессиональный массаж в Элисте запись закреплена
Реабилитация. Массаж. ЛФК

7 yпpaжнений, которые избавят oт иcкривлeния и бoлей в cпинe.

Боль в пoяcницe не шyткa. И нeвaжно, какой обpаз жизни ведeт человек — активный или cидячий, — «заpaботать» ее pискyют вce.

Профессиональный массаж в Элисте запись закреплена
Курсы массажа. Институт массажа и косметологии

АКТИВНЫЕ И ПАССИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ПОСЛЕ ИНСУЛЬТА

Выполнение пассивных упражнений начинают одновременно с лечением положением, выполняют на больной и здоровой стороне, в медленном темпе, в полном объеме, изолированно в каждом суставе. Число движений от 2–4 до 8-10.

К активным движениям переходят при ишемическом инсульте через 5–7, при геморрагическом – через 10–14 дней. Начинают со здоровых конечностей. Выделяют статические и динамические упражнения.
Показать полностью.

Перевод в положение сидя – с первых дней после инсульта; обучение стоянию, ходьбе.

I. Активный поворот через здоровую сторону (рис. 1).

1. Пациент держит руки вместе.
2. Помощник придерживает пациента за пораженную ногу в области таза и подошвенной стороны стопы.

II. Активный поворот через пораженную сторону (рис. 2).

1. Помощник придерживает пациента за пораженные плечо и колено.
2. Пациент передвигает здоровые конечности на другую сторону.

III. Пассивный переход из положения лежа в положение сидя (рис. 3).

1. Пациента поворачивают через пораженную сторону с согнутыми коленями.
2. Пациент опирается здоровой рукой о край кровати.

IV. Активный переход из положения лежа в положение сидя (рис. 4).

1. Пациент лежит на пораженной стороне.
2. Затем продвигается вперед на край кровати, используя здоровую руку.
3. Помощник направляет движения, придерживая пациента за здоровые бедро и плечо.

V. «Ходьба» в положении сидя (рис. 5).

1. Вес пациента переносится с одной стороны на другую.
2. Пациент удерживает руки впереди себя.

VI. Активная «ходьба» в положении сидя (рис. 6).

VII. Сидение пациента в кровати (рис. 7).

1. Головной конец кровати прямой, подушка – внизу спины.
2. Голова не поддерживается, свободна для движений.
3. Туловище выпрямлено.
4. Бедра согнуты под углом 90 градусов, вес распределен на обе ягодицы.
5. Руки вытянуты вперед, находятся на специальном столике с подушкой.

VIII. Сидение больного за столом (рис. 8).

1. Подушка – внизу спины.
2. Руки впереди, локти поддерживаются на столе.
3. Стопы стоят плоско на полу или специальной подставке.

IX. Перемещение со стула на кровать (рис. 9).

1. Без поддержки стула.
2. Убедитесь, что опора устойчива.
3. Руки впереди больного.
4. Наклон вперед.
5. Переместить вес вперед и поднять таз.
6. Точка опоры направляется вперед.
7. Движениями руководят от плеч.

X. Вставание из положения сидя (рис. 10).

1. Поставить стул напротив пациента.
2. Пациент наклоняется вперед так, чтобы видеть свои стопы и поднимает таз.
3. Помощник стоит с пораженной стороны, одна рука поддерживает здоровую сторону за бедро, другая располагается на пораженном колене.

1. Помощник стоит напротив пациента.
2. Пораженная рука – на плече помощника.
3. Помощник поддерживает снизу пораженную руку.
4. Другая рука руководит перемещением веса через таз пациента.
5. Помощник стоит с пораженной стороны и поддерживает плечо и руку пациента.

Профессиональный массаж в Элисте запись закреплена

ДЕТСКИЙ МАССАЖ И ГИМНАСТИКА С ПРИГОВОРКАМИ

Стенка, стенка, потолок, (трогаем одну щечку, вторую, лобик)
Показать полностью.
Две ступеньки и звонок. Дзинь! (касаемся губок, нажимаем «кнопку» носика)
Два пожарника бежали,
(растираем кулачками щечки малыша)
Эту кнопочку нажали.
Дзинь-дзинь-дзинь! (дотрагиваемся до носика)

Где пальчики? Где пяточки?
Погулять пошли, ежа нашли.
Ежик колко колол, развернуться велел

2. Постукивайте по пяточке ребенка согнутым указательным пальцем. Приговаривайте:

Куй, куй, каблучок, подай, бабка, башмачок.
Не подашь башмачка, не подкуем каблучка.

3. Перебирайте пальчики малыша на ножках, отодвигая их по очереди от соседей.

Мальчик-пальчик, где ты был?
С этим братцем в лес ходил, с этим братцем щи варил,
С этим братцем кашу ел, с этим братцем песни пел.

1. Гладим ручки малыша друг о друга, как бы раскрывая кулачки: «Ручку ручкой мы погладим, пальчик пальчиком потрем, отдохнем совсем немножко, а потом опять начнем».

2. Птичка, птичка, вот тебе водичка, (пальцем водим по ладошке)
Вот тебе и крошки на моей ладошке.(ласково пощипываем ладошку)

3. Упражнение «Котенок-озорник»

Сожмите правую руку малыша в кулачок, отогните большой палец правой руки, покачайте им и помяукайте «Мяу-мяу». Вложите большой палец в кулачок левой руки малыша и говорите стишок:

Котик наш пошел гулять,
Будем мы его искать.
Может, котик во дворе?
Может, спит он на ковре?
Кис-кис, котик, или к нам.
Вот наш котик «Мяу-мяу-мяу».

и вытащите большой палец из кулачка.

Массируйте животик малыша по ходу часовой стрелки, препятствуя образованию колик:

Читайте также:  Тантрический массаж для мужчины техника

Чей животик? (Ванин) Съел пюре и кашу.
Лошадка бежала, тележку возила, (Ване) говорила:
Хватит баловаться, поехали кататься!

Помогите малышу перевернуться на животик. Поворачиваясь через левый бочок, направляйте согнутые правую ручку и правую ножку влево, не забывайте повторить:

Потянись дружок, повернись на бочок,
На животик повернись, нежно маме улыбнись.

1. Доставьте удовольствие спинке малыша: пройдитесь по его позвоночнику пальчиками, приговаривая:

Я по спинке пройду, хворобушку отведу,
Расти ладненькая да здоровенькая.

3. Соберите кожу в складочку возле крестца. Двигайтесь вверх, перекатывая складку между своими пальцами. Таким образом, вы укрепите мышцы спины, поспособствуете приливу крови к позвоночнику.

4. Массируйте ягодицы малыша круговыми движениями: по направлению к центру (для мальчиков) или от центра (для девочек).

5. Папа-еж, папа-еж,
Ты нам спинку не потрешь? (поглаживаем малыша по спинке ладонями от попки до плечиков)

Гимнастика для ножек

Баба сеяла горох,
Прыг-скок, прыг-скок! (попеременно прижимаем ножки к животику)
Обвалился потолок,
Прыг-скок, прыг-скок! (одновременно прижимаем две ножки к животику)

Гимнастика для ручек:

1. Ути-ути полетели (ручками помахали)
На головку сели (ручки на голову)
Поклевали-поклевали (похлопали ручками по голове)
Домой полетели (ручками помахали)

2. Мама в такт песенке легонько постукивает кулачками ребенка друг о друга, приговаривая:

Вьюшки, вьюшки,
Вьюшки вью,
Колотушки колочу,
Приколачиваю.

Упражнение делают 2-4 раза, или до тех пор, пока ребенку нравится.

3. Сгибаем ручки ребенка в локтях, а затем попеременно вытягиваем их вперед, как бы боксируя невидимого противника или изображая подтягивание каната. При этом приговариваем (2-3 раза):

Тяни холсты,
Холсты просты,
Тяни, тяни, потягивай,
Поперек, поперек, перекладывай.

Завершаем упражнение «обхватыванием», которое делают на последнем слове потешки.

Для этого упражнения можно использовать и другую приговорку:

Тоню тяну,
Рыбу ловлю,
Ловись, ловись, рыбка,
Маленькая и большая!

На словах последней строчки руки малыша разводят широко в стороны.

ПРОВЕДЕНИЕ МАССАЖА У МЛАДЕНЦЕВ В ВОЗРАСТЕ 3–4 МЕСЯЦЕВ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_5939

ПРОВЕДЕНИЕ ДЕТСКОГО МАССАЖА В ВОЗРАСТЕ ОТ 4-Х МЕСЯЦЕВ ДО 1 ГОДА 2 МЕСЯЦЕВ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_5965

ГИМНАСТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ И МАССАЖ ДЕТЕЙ ОТ 1,5 ДО 3 МЕСЯЦЕВ: http://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_2067

КОМПЛЕКС ДЛЯ ДЕТЕЙ В ВОЗРАСТЕ ОТ 10 МЕСЯЦЕВ И ДО 1 ГОДА 2 МЕСЯЦЕВ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_12529

Профессиональный массаж в Элисте запись закреплена
Реабилитация. Массаж. ЛФК

Профилактика образования тромбов

1. Пейте больше воды! 90% людей пьют очень мало воды. Речь именно о перекипяченой природной воде, а не о жидкостях. Взрослый человек должен выпивать ежедневно 2-2,5 литра воды. В жару еще больше. Приучайте своих детей пить воду. Натуральная вода — первое и очень мощное средство против образования тромбов.

2. Продукты для разжижения крови:
Показать полностью.

— оливковое и льняное масло;
— яблочный уксус;
— чеснок и лук (регулярное потребление чеснока наполовину уменьшает вероятность тромбов!);
— лимоны;
— семечки подсолнуха;
— свекла;
— какао и шоколад (горький);
— рыба и рыбий жир;
— томаты, томатный сок;
— овсяная каша;
— ягоды малины, черники, клюквы, земляники, вишни, черешни;
— имбирь

Каждый день 2-3 продукта из этого списка должны быть в вашем рационе.

3. Продукты, сгущающие кровь:

— мясные бульоны;
— колбасы;
— копчености;
— студень;
— белый хлеб;
— сливки;
— чечевица;
— шиповник;
— черноплодная рябина;
— бананы и манго;
— многие травы (зверобой, валериана, крапива, тысячелистник, кукурузные рыльца, горец почечуйный) — травы нужно пить курсами и ни в коем случае не постоянно!

4. Значительно повышают вязкость крови:

— курение;
— алкоголь;
— большое количество соли;
— мочегонные, гормональные и противозачаточные препараты, а также «виагра»;

5. Больше двигайтесь, ходите пешком, занимайтесь ФИЗКУЛЬТУРОЙ, бывайте на СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ!

Арлтан Лиджиев запись закреплена

Напряжение мышц шеи – типичная проблема офисных работников. Боли в шейном отделе способствует не только усталость из-за длительной сидячей работы. Спазмы шейных мышц, скованность и боли могут говорить о развитии остеохондроза шейного отдела позвоночника.
Чтобы остановить развитие патологии и не допустить осложнений, выполняйте лечебные упражнения. Уделите время самомассажу шейных мышц. Обратите внимание на профилактические рекомендации.
Показать полностью.
Если профессия заставляет проводить много времени в кресле за компьютером, рано или поздно человеку придется узнать, что такое ригидность в области шейных мышц. Ее симптомы – постоянные мышечные спазмы и ноющий болевой синдром. В конце рабочего дня начинает болеть голова, «стреляет» в области шеи, кружится голова, наступает предобморочное состояние. Такие симптомы провоцирует постоянное напряжение мышц. Далее развивается остеохондроз шейного отдела позвоночника. Осложнениями могут стать более опасные патологии позвоночника и кровообращения. Чтобы остановить этот процесс, нужно снять нагрузку с мышц, дать шее отдохнуть.

Скорее всего, вы читаете эту статью, сидя за компьютером. Оцените, в правильном ли положении находится ваша шея:
Плечи не должны быть подняты вверх;
Трапеции не должны быть напряжены.
Трапеции часто перегружаются по следующим причинам:
Стресс и усталость;
Поднятое положение плеч;
Плечи сдвинуты вперед (сутулость).
Последствия и лечение
В шее находится множество нервов и капилляров, питающих головной мозг и передающих его сигналы в тело. Позвонки шеи – самые тонкие, их всего семь. При этом шейные позвонки должны выдерживать до восьми килограммов веса человеческой головы! Чтобы поддерживать голову, организм снабдил эту область 32 мышцами, которые помогают держать голову ровно, помогают двигаться и защищают мозговое кровообращение. Шея содержит четыре крупных артерии и восемь нервов, а также важнейший отсек спинного мозга. Здесь – центр кровоснабжения головного мозга, внутренних органов груди, рук.

Читайте также:  Массаж французский поцелуй в москве

Напряжение в шее негативно влияет на работу кровеносных сосудов и нервов. В мозг поступает меньше необходимого кислорода и питательных веществ, мышцы слабеют.

В итоге человек страдает от боли в мышцах шеи и плеч. Начинает болеть голова, тяжелее двигать шеей. Если напряжение сохраняется на протяжении многих лет, быстрее появляются морщины, отечности лица. Появляется мигрень, ухудшается зрение, скапливаются соли. Защемляются нервные корешки спинного мозга, из-за чего пациент страдает от радикулита, получая все новые осложнения.

Упражнения
Есть несколько простых способов, как снять напряжение с трапеций. Они помогут избавиться от боли и чувства скованности:

Распрямите спину, выпятив грудь вперед (подойдет, если вы постоянно сутулитесь);
Поднимайте и опускайте плечи по максиму несколько раз;
Просто полностью расслабьте шейный отдел и плечевой пояс.

Чтобы расслабить шею лечебными упражнениями, нужно вначале верно расположить голову. Затылок вначале немного приподнимите, представив, будто за темечко что-то тянет сверху. Подбородок слегка двиньте назад, подтянув его внутрь. Эти движения расслабляют шейную и головную область, помогают попрощаться с привычкой держать голову слишком низко или слишком высоко. Освобождается дыхание, распрямляется спина.

Расслабьте плечевой пояс и потянитесь к верху макушкой. Старайтесь прочувствовать растяжку позвонков шеи, немного при этом поворачивая голову в разные стороны;
Затем положите подборок на грудь и разотрите им ключичную область. Аккуратно, не двигаясь резко, все шире при этом поворачивайте головой;
После этого закиньте голову назад и попытайтесь растирать низ шеи затылочной областью;
Во время сидячей работы следите за положением своих плеч и если они приподнялись, опустите их. Так вы расслабите свои трапеции, спасете шею от ненужных спазмов.
Остеохондроз вызывает боль и чувство скованности. Есть еще одно простое упражнение, быстро ослабляющее эти симптомы. Опустите руку на противоположное плечо так, чтобы большой палец касался шейной области. Массируйте большим и указательным мускулы, объединяющие шею с плечами. Повторите с противоположной стороны

Самомассаж
Болевой синдром и спазмы мышц воротниковой области могут быть симптомами шейного остеохондроза. Чтобы улучшить состояние межпозвоночных дисков и снять напряжение с шеи, проводите сеансы самомассажа в домашних условиях. Все движения выполняйте энергично, но избегайте дискомфорта. Сила воздействия растет по нарастающей. Массажные движения по шее всегда проходят сверху вниз.

Встаньте или сядьте на твердый стул, распрямите спину;
Положив обе ладони на шею, поглаживайте ее, затрагивая трапеции. Затем выжимайте ребром ладони сначала одну сторону шеи, потом другую, уже большим пальцем;
Разотрите шейные мышцы, выполняя вращательные движения по кругу от середины в стороны. Сделайте разминания мышц, обхватив их ладонями. Закончите сеанс поглаживаниями;
Закончив самомассаж задних мышц шеи, перейдите к передним. Сначала поглаживайте одной ладонью всю переднюю поверхность шеи, обхватив ее пальцами. Важное замечание – старайтесь не затрагивать щитовидку, а поглаживая, не давить на нее;
За ушами найдите сосцевидные мышцы шеи. Растирайте их вращательными движениями пальцев, двигаясь от верха к низу;
Затем пощипывайте эти мышцы по очереди, предварительно наклонив голову в сторону;
Завершите процедуру поглаживаниями передней части. Можно прервать их в середине процесса и немного похлопать по мышцам. После сеанса самомассажа отдохните, расслабьтесь.

Профилактика
Чтобы не допустить развития патологических процессов в шейном отделе, обратите внимание на профилактические рекомендации:

Сбросьте лишние килограммы. Позвоночник и его мышечный корсет не рассчитан на большую массу тела. В результате позвоночник сжимается, и межпозвонковые диски терпят дистрофические изменения;
Держите красивую осанку. Кроме того, что так человек выглядит презентабельно, он еще и расслабляет хрящевые ткани дисков;
Работая в офисе, не склоняйтесь над клавиатурой. Подберите кресло и стол, за которыми вам не придется держать спину криво. Старайтесь чаще вставать и отдыхать, делать небольшую разминку;
Даже находясь на рабочем месте, можно сделать простое упражнение, чтобы укрепить мышцы шеи. Распрямите спину, потянитесь темечком к верху. Положите на голову ладонь и немного надавите. Посмотрите вниз и сохраняйте ровное положение, несмотря на давление. Сконцентрируйтесь на растяжке кожи головы и шейной мускулатуры. Сделайте десять повторений;
Долго разговаривая по телефону, не прижимайте его ухом к плечам;
Ваша подушка должна быть не слишком мягкой, не слишком твердой. Она не должна быть выше десяти сантиметров и обязана иметь прямоугольную форму. В идеале приобретите ортопедическую подушку

Источник

Adblock
detector