Меню

Современные методики массажа в системе физической реабилитации

Лечебно-реабилитационный массаж

Разновидности лечебного массажа

Классический.

Периостальный.

Точечный.

Соединительнотканный.

Рефлекторный.

Аппаратный.

Применяется для технологичного воздействия с применением ультразвука, инфракрасного излучения, вакуума, вибраций и электрических импульсов.

Массажные практики широко применяются в периоды реабилитации. Профессиональное воздействие снимает болевой синдром с позвоночника. Использование приёмов рефлекторного массажа позволяет отменять лекарственные блокады и приём анальгетиков.

Показания и противопоказания

Запишитесь на прием по телефону
+7 (495) 021-12-26 или заполнив форму online

Администратор свяжется с Вами для подтверждения записи.
Конфиденциальность Вашего обращения гарантирована.

Массаж после травм

Методика без принятия медикаментов применяется для снятия отёков и стимуляции кровотока, уменьшения отёчности и подготовки к упражнениям ЛФК. Это помогает активизировать мышцы и восстановить их функциональность.

Эффективным может быть только курсовое лечение, которое включает от 10 до 20 процедур. Залогом успешного восстановления является соблюдение плана реабилитации. Методика применяется после травм, коленного, тазобедренного или других суставов, голеностопа, конечностей, спины, плечевого пояса или шеи.

Лечебный массаж после инсульта или инфаркта

Последствием инсульта часто является паралич конечностей. В сочетании с другими методиками применяются курсы восстановительного массажа. Они помогают ускорить процесс выздоровления, вернуть активность мышц и чувствительность, которая была утрачена в момент кровоизлияния в мозг или ишемического приступа. Процедура назначается перед физиотерапией. Без неё мышцы пациента не подготовлены к серьёзной нагрузке, которая предстоит.

Массажные методики, применяемые для лечения пациентов, перенёсших инфаркт миокарда отличаются от классических. Массажный сеанс назначается сразу после восстановления жизненных показателей. Он проводится два раза в сутки. Стимуляция кровообращения в периферийных тканях снимает нагрузку на сердечную мышцу. Это является главной задачей процедуры. За счёт понижения нагрузки на поражённый миокард уходят боли, и улучшается питание мышцы, стимулируется кровоток и снижается риск осложнений от застойных явлений.

Массаж после оперативных вмешательств

Автор статьи: Вишневский Андрей Владимирович

СПЕЦИАЛЬНОСТЬ: Мануальный терапевт, массажист, специалист по множеству видов массажа

Источник

Массаж как средство реабилитации

Виды и классификация массажа, основные приёмы. Общие показания и противопоказания к проведению массажа. Гигиенические требования для массажа. Методические особенности при проведении лечебного массажа. Осуществление дозирования массажных процедур.

Рубрика Спорт и туризм
Вид реферат
Язык русский
Дата добавления 22.11.2015
Размер файла 21,8 K

Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже

Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.

Размещено на http://www.allbest.ru/

ФЕДЕРАЛЬНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ВЫСШЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ

МОСКОВСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ИНСТИТУТ КУЛЬТУРЫ

КАФЕДРА ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

РЕФЕРАТ ПО ПРЕДМЕТУ

«Массаж как средство реабилитации»

Исполнитель: Карелина Мария

Студент группы № 04411о

Дудкина Юлия Ивановна

1. Виды массажа. Классификация массажа

2. Основные приёмы массажа

3. Общие показания и противопоказания к проведению массажа

4. Гигиенические требования

Список используемой литературы

1. Виды массажа. Классификация массажа

Классификация видов массажа.

Существует огромное количество разновидностей массажа. В зависимости от цели использования массаж разделяется на:

А) лечебный массаж, применяемый при различных заболеваниях и травмах ;

Б) гигиенический массаж, используемый для профилактики заболеваний, поддержания и укрепления здоровья, повышения работоспособности;

В) спортивный массаж, предназначенный для ускорения процессов восстановления, повышения спортивной работоспособности, достижения высоких результатов, подготовки к соревнованиям и т. д. ;

Г) косметический массаж, выполняемый для профилактики преждевременного увядания кожи, устранения ее дряблости.

В зависимости от преобладания того или иного механизма действия массаж делится на следующие виды:

Следует отметить, что в основе любой из разновидностей массажа в той или иной мере заложены все три механизма действия.

2. Основные приёмы массажа

Растирание действует значительно энергичнее поглаживания, способствует увеличению подвижности массируемых тканей по отношению к подлежащим слоям. При этом усиливается приток лимфы и крови к массируемым тканям.

Разминание оказывает основное воздействие на мышцы больного, благодаря чему повышается их сократительная функция, увеличивается эластичность сумочно-связочного аппарата, растягиваются укороченные фасции, апоневрозы. Разминание способствует усилению крово и лимфообращения; при этом значительно улучшается питание тканей, повышается обмен веществ, уменьшается или полностью снимается мышечное утомление, повышаются работоспособность мышц, их тонус и сократительная функция.

При вибрации массирующая рука или вибрационный аппарат передает телу массируемого колебательные движения.

Разновидности приема обладают выраженным рефлекторным воздействием, вызывая усиление рефлексов. В зависимости от частоты и амплитуды вибрации происходит расширение или сужение сосудов. Значительно понижается артериальное давление. Уменьшается частота сердечных сокращений, изменяется секреторная деятельность отдельных органов. Существенно сокращаются сроки образования костной мозоли после переломов.

Все движения благотворно влияют на опорно-двигательный аппарат человека. Движения, выполняемые в медленном темпе, действуют успокаивающе на центральную нервную систему.

3. Общие показания и противопоказания к проведению массажа

Часто массаж сочетают с другими методами лечения, особенно с физическими факторами, лечебной физкультурой, однако он может применяться и как самостоятельный метод реабилитации. При назначении массажа необходимо четко знать показания и противопоказания к его применению. Следует помнить, что применение недифференцированных методик, использование приемов без разбора может вызвать неблагоприятные ответные реакции, вплоть до обострения процесса. Такие же отрицательные реакции возникают при назначении массажа в то время, когда массаж еще не показан. Важно принимать во внимание, что при сочетании массажа с физическими факторами последние могут сопровождаться реакцией. Поэтому методика массажа должна быть более щадящей, иногда массаж следует применять на участке тела, отдаленном от очага обострения, или же отменять процедуры, возобновляя их после снятия острых явлений по решению врача в соответствии с индивидуальными показаниями.

Читайте также:  Массаж ушей при головной боли

Массаж следует выполнять по ходу лимфатических путей в направлении к ближайшим лимфатическим узлам, которые массировать нельзя. Положение больного должно исключать напряжение массируемых частей и всего тела. Массажные приемы не должны вызывать болевых ощущений.

Продолжительность сеанса массажа зависит от заболевания, участка тела, массы тела человека, его возраста и состояния на данный момент, и т.д. Первые сеансы массажа всегда бывают непродолжительными, щадящими, а затем время и сила воздействия увеличиваются. Время выполнения отдельных приемов массажа зависит от массируемых частей тела, характера повреждений или заболеваний, а также от самочувствия пациента. Правильный выбор приемов во многом определяет эффект лечебного действия массажа.

При проведении массажа с целью лечения и реабилитации имеются следующие противопоказания.

1. Острое лихорадочное состояние и острые воспалительные процессы.

2. Кровотечение, кровоточивость.

4. Гнойные процессы любой локализации.

5. Заболевание кожно-инфекционной, невыясненной или грибковой этиологии. Кожные высыпания, повреждения, раздражения кожи.

6. Острое воспаление вен, тромбоз сосудов, значительное варикозное расширение вен с трофическими нарушениями.

7. Эндартериит, осложненный трофическими нарушениями, гангреной.

8. Атеросклероз периферических сосудов, тромбангиит в сочетании с атеросклерозом мозговых сосудов, сопровождающийся церебральными кризами.

9. Аневризмы сосудов и сердца.

10. Воспаление лимфатических узлов и сосудов. Увеличенные, болезненные лимфатические узлы, спаенные с кожей и подлежащими тканями.

11. Аллергия с геморрагическими и другими высыпаниями. Кровоизлияния в кожу.

12. Чрезмерное психическое или физическое утомление.

13. Активная форма туберкулеза.

14. Сифилис 1—2-й стадии, СПИД.

15. Хронический остеомиелит.

16. Каузальгический синдром после травм периферических нервов.

17. Злокачественные опухоли различной локализации.

18. Психические заболевания, с чрезмерным возбуждением, значительно измененной психикой.

В ряде случаев противопоказания к массажу носят временный характер и после острого воспалительного процесса, лихорадочного состояния, гнойного процесса, обострения заболевания вегетативной нервной системы и т.д. массаж можно применять (в соответствии с показаниями). Также следует назначать массаж после радикального удаления опухоли.

Часто бывает так. что по основному заболеванию массаж может быть показан, но его нельзя назначать из-за сопутствующих заболеваний.

Заключая общую часть, следует подчеркнуть, что знание методики массажа отдельных частей тела необходимо как основа для последующего овладения частными методиками массажа при заболеваниях и травмах. Только такой подход к изучению и применению массажа делает его высокоэффективным в лечении и реабилитации различных заболеваний и повреждений. Назначая массаж, врач должен указать, в каком сочетании и последовательности с другими процедурами следует применять массаж и постоянно наблюдать за больным в процессе применения этого метода лечения и реабилитации.

массаж лечебный гигиенический приём

4. Гигиенические требования

Сеанс массажа лучше всего проводить в изолированном теплом помещении, температура воздуха в котором должна быть от + 20 до +22 градусов, в противном случае пациент будет чувствовать дискомфорт. Массажный кабинет должен быть хорошо освещенным, т. к. при недостаточном освещении кабинета массажист будет быстро уставать. Освещение нужно установить таким образом, чтобы осветительные приборы не раздражали глаза массажиста, а на пациента свет падал под углом. Наиболее эффективно для этого использовать естественный свет или лампы дневного света.

Массажный кабинет обязательно должен проветриваться, с этой целью необходимо оборудовать в нем приточно-вытяжное устройство, которое обеспечит многократный обмен воздуха. Если такого устройства нет, то в кабинете должна быть специальная фрамуга, через которую поток воздуха направляется вверх.

Выполнять гигиенический и спортивный массаж можно и на открытом воздухе, если температура воздуха не ниже +20 градусов. Место проведения массажа должно быть хорошо защищено от ветра и солнечных лучей.

Кабинет, предназначенный для проведения массажа, должен быть правильно оборудован. В нем обязательно должны быть умывальник с горячей и холодной водой, мыло, полотенце, зеркало, несколько стульев, письменный стол, регистрационный журнал, графин с питьевой водой, стаканы, а также ширма и шкаф для хранения халатов. В кабинете обязательно должны находиться спиртовые растворы йода, бриллиантовой зелени, бинты, вата, лейкопластырь, перекись водорода, клей БФ-6, тальк, 3%-ный водный раствор аммиака, валериановые капли, пинцет, ножницы, песочные часы (на 3, 5,10, 25 минут).

Лечебный массаж можно классифицировать по тем нозологическим единицам, при которых он применяется: массаж при травмах и заболеваниях опорно-двигательного аппарата, массаж при заболеваниях и травмах нервной системы, массаж при заболеваниях внутренних органов и т.д. Для каждой группы заболеваний характерны свои особенности техники и методики сеанса массажа. При каждом заболевании методика массажа зависит: от этиологии, патогенеза, клинической формы, течения и дифференцируется в связи с этими факторами.

Методические особенности при проведении лечебного массажа.

Дозирование массажа осуществляется:

локализацией сегментов воздействия, выбором приемов, глубиной и площадью воздействия на ткани, количеством массажных манипуляций, скоростью и ритмом движений и их амплитудой, продолжительностью процедур и чередованием их с другими воздействиями, интервалами отдыха (паузами) между процедурами, количеством процедур на курс лечения и пр.

Список используемой литературы

1. Бирюков А.А., Кафаров К.А. Средства восстановления работоспособности спортсмена М.: Фи С, 1979-151с.

2. П. И. Гоговцев, В. И. Дубровский «Спортсменам о восстановлении», 2001

4. Белая Н.А. Руководство по лечебному массажу. М.: Медицина, 1983

Размещено на Allbest.ru

Подобные документы

История массажа. Спортивный массаж и самомассаж. Краткие анатомо-физиологические основы массажа. Противопоказания к применению массажа и самомассажа. Техника массажа. Основные и вспомогательные приемы массажа.

Читайте также:  Чешский массаж последнее видео

реферат [38,4 K], добавлен 06.10.2006

История развития искусства массажа со времен Гиппократа до сегодняшних дней. Виды и методики массажа, его назначение при различных заболеваниях и противопоказания. Правила проведения процедур рефлексотерапии. Применение массажа в разных видах спорта.

реферат [24,6 K], добавлен 05.07.2009

Действие массажа на кожу, суставы, связки и сухожилия. Методы, приемы, техника проведения массажа. Эффективность использования классического массажа при заболевании опорно-двигательной системы на примере лечения дошкольников, больных сколиозом 1 степени.

дипломная работа [109,2 K], добавлен 10.06.2015

История возникновения массажа и его физиологическое влияние на организм спортсмена-пловца для более успешной тренировки и соревновательной деятельности. Исследование эффективности применения предварительного и восстановительного массажа в плавании.

дипломная работа [65,6 K], добавлен 17.04.2012

Самоконтроль как регулярные наблюдения за состоянием своего здоровья. Понятия о «спортивной форме», утомлении и переутомлении, восстановительные мероприятия (гигиенические, психологические, медико-биологические). Виды и приемы спортивного массажа.

контрольная работа [23,6 K], добавлен 08.08.2009

Источник

Современные методики массажа в системе физической реабилитации

Восстановительный массаж в спорте — виды и способы применения

Профессиональный и любительский спорт дает мышцам, связкам и суставам большую нагрузку. Чтобы справиться с негативными последствиями физической усталости, переутомления и избежать травм, спортивными врачами были разработаны специальные массажные программы.

Задачи восстановительного массажа

Своей целью спортивный массаж ставит:

В задачи тренировочного массажа входит:

Сеансы не проводятся при обострении хронических заболеваний, нарушениях целостности кожного покрова и болях невыясненного характера. Стоит воздержаться от процедур также при расстройстве желудка, рвоте, повышенном АД.

Виды спортивного массажа

Современный спортивный массаж подразделяется на:

Каждая из техник использует классические приемы поглаживания и растирания, выжимания, похлопывания, разминания.

Дополнительно могут быть включены приемы из восточных или акупунктурных практик.

Тренировочная массажная техника

Процесс тренировки — это не только физические упражнения, но и массаж. Подбирается тренировочный массаж под схему проведения занятий, вид, объем и тип физических нагрузок. Цель массажной проработки:

Во время сеанса учитывается также уровень подготовки и поставленные тренером задачи. Длительность сеанса зависит от веса спортсмена. Тренировочный массаж продолжается от 40 до 60 минут, если вес не превышает 100 кг. Если показатели веса больше, то процедура может продолжаться до 90 минут, а если время ограничено, то проводят интенсивное массирование. Его продолжительность соответственно около 20 и 30 минут.

Отличается этот вид массажа от остальных тем, что воздействует на работающие мышцы. Основная нагрузка у велогонщиков приходится на ноги, поэтому проработка ведется всех мышц нижних конечностей. У байдарочников рабочая группа — плечевой пояс, у гимнастов — спина, связки и суставы. У борцов и представителей боевых видов искусств тренировочный массаж снимает напряжение в нервно-мышечном аппарате и повышает координацию движений, концентрацию внимания. Если тренировка носит общий укрепляющий характер, то массируют все группы мышц. Также все группы мышц массируют, если после тренировки прошло более 8 часов. После сеанса рекомендуется посещение парной или принятие горячего душа. Это поможет расслабить мышечную ткань, улучшить кровообращение и снять усталость.

Основной прием практики — разминание. Ему уделяют до 70% всего времени. Начинается и заканчивается сеанс всегда поглаживаниями. Остальные приемы подбираются индивидуально и согласовываются с тренером и спортивным врачом.

Тренировочный массаж проводят ежедневно вплоть до соревнований. Исключение — дни отдыха, в которые сеансы тренировочной проработки заменяют на общие или расслабляющие.

Массаж перед тренировкой

Перед выходом на старт или началом активной тренировки проводят сеанс предварительного массажа. Подготовительный массаж подразделяют на:

Предстартовый массаж подразделяется на успокаивающий и тонизирующий. Если тренировочный массаж направлен больше на развитие физических возможностей, то предстартовый работает с эмоциональным фоном. Процедуры направлены на:

Во время проработки нужно использовать разогревающие мази или гели, универсальные массажные масла. Глубина движений подбирается индивидуально, исходя из состояния мышечной ткани.

Массаж перед тренировкой включает все классические приемы в равном соотношении. Проработку начинают и заканчивают поглаживаниями. Их роль — расслабление нервной системы. Разминания делают более энергичными для активации нервных импульсов. Похлопывания и растирания благоприятно влияют на мышечные волокна, улучшают движение лимфы и крови по сосудам. Быстрое вибрационное похлопывание проводят после каждого приема для распределения крови между клетками и расслабления мышечных волокон. Средняя продолжительность проработки — 10 минут.

Восстановительная массажная техника

Восстанавливающий массаж проводят как для всего тела, так и для отдельных его участков. Назначают его для снятия после соревнований мышечной и эмоциональной усталости, спазмов, болевых ощущений. Для быстрого вывода из межклеточного пространства продуктов распада и ускорить восстановление сеансы сочетают с водными процедурами.

Техника спортивного восстановительного массажа в остеопатии была разработана специально для людей, несущих серьезные и постоянные нагрузки. На кожу и подкожные слои оказывается сильное механическое воздействие, способствующее активному восстановлению суставов, связок, мышечных волокон. Результат регулярных сеансов — нормализация работы желез, отвечающих за потоотделение, улучшение обменных и регенерационных процессов, кровообращения.

Проработка суставов и связок позволяет вернуть массируемому их подвижность и предупреждает травмирование. Регулярные сеансы помогают сохранить здоровье сердца, легких, сосудов и эндокринной системы.

Методику применения сегментарного массажа при лечении травм нижних конечностей и их последствий используют в разных видах спорта. Ее относят также к общему восстановительному массажу. Техника использует все основные классические приемы, а проработка идет всегда снизу вверх. Процедуры сегментарно-рефлекторного массажа проводят в зависимости от проблемной области. При травмах верхних конечностей мастер работает с шейно-грудным отделом, если имеется травма ног — с пояснично-крестцовым. После проработки проблемного места переходят к остальным группам мышц. Нижние и верхние конечности массируются выше и ниже травмированного места, а воздействие на поврежденный участок запрещено.

Читайте также:  Можно ли кормящей маме ходить на массаж

Продолжительность сеансов

Восстановительный массаж использует основные приемы классической техники, но с некоторыми изменениями. Крупные и важные мышцы прорабатывают с усилением: для этого массажист переносит вес тела и ставит одну руку поверх другой. Для большего воздействия и работы со сложными участками мастер может использовать свое колено.

Для каждого вида спорта применяется своя схема проведения сеансов, а их окончательная продолжительность подбирается индивидуально. Для фигуристов массажные процедуры проводят не более 3 раз в неделю, а один раз сеанс сочетают с сауной или гидромассажем. Процедура направлена на снятие нервно-мышечной усталости, психического перенапряжения, улучшение координации движения и реакции. Основные зоны для проработки: нижние конечности, спина, плечевой пояс.

Для спортсменов, которые занимаются водными видами спорта, длительность каждой массажной проработки от 25 до 35 минут.

Сеансы проводят каждый день или через день. Большое внимание при массаже уделяется плечевому поясу, рукам и ногам, спине. Необходимо во время массирования спины проработать с большим усилением трапециевидную мышцу и ромбовидную. Для достижения нужного мышечного расслабления разминания чередуют с вибрационными приемами и поглаживаниями.

Массаж при травмах

Важная часть реабилитации спортсменов после полученных во время тренировок или соревнований травм — это силовой массаж. Сеансы помогают тканям восстановиться в короткие сроки, устраняют отечность, снижают болевые ощущение и возвращают подвижность суставам. Во время сеанса оказывается механическое воздействие, стимулирующее обменные процессы. Приемы массажа предотвращают развитие мышечной атрофии, улучшают кожное дыхание. Влияют они и на эмоциональное состояние: улучшают настроение, снимают стрессовые симптомы.

Техника массажа похожа на классическую. Отличается же силовой массаж более интенсивной проработкой и меньшей продолжительностью. Перед началом сеанса обязательно принимают обезболивающие препараты, а вместо массажного крема используют противовоспалительные гели и мази.

Технику силового массажа часто сочетают с лечебной физкультурой в послеоперационный период. Проработку начинают с мягких воздействий, сопровождающихся точечными вибрациями и интенсивными поглаживаниями. Сила массирования возрастает постепенно и только с разрешения врача. Действие массажа направлено на ускорение регенерационных процессов в поврежденной области.

Обычно назначают массаж при травмах мягких тканей через несколько дней после травмирования. Если затронут опорно-двигательный аппарат, то предварительный сеанс проводят на здоровой стороне для выявления возможных негативных реакций. Длительность сеанса — от 5 до 7 минут, а продолжительность курса обычно не превышает недели. После силового массажа приступают к посттравматической или восстановительной проработке поврежденных участков.

Техника спортивного тайского массажа

Для спортсменов в период восстановления и подготовки к соревнованиям рекомендуют и классическую тайскую массажную методику. Интенсивная проработка глубоких тканей устраняет спазмы и мышечные узлы, ускоряет межклеточный обмен веществ и регенерационные процессы, выводит токсины и повышает общий тонус организма.

Тайский массаж позволяет быстро восстановиться после соревнований, справиться с физической и эмоциональной усталостью, снять болевые ощущения. Приемы скручивания и растяжения повышают гибкость тела, увеличивают амплитуду движений и позволяют двигаться свободно и мягко. Во время сеансов прорабатывается также энергетическое тело и эмоциональный план. Устранение энергетических блоков позволяет энергии свободно передвигаться по каналам, что сказывается положительно на здоровье, психологическом состоянии и спортивных результатах.

Массажная практика Вильгелия Райха

Психоаналитик Райх в основу всех проблем ставил застой биологических энергий, приводящий к возникновению психологических нарушений. Нестабильность эмоций сказывается на появлении мышечных блоков, а хроническое напряжение приводит к образованию мышечного панциря. Спортсмен не может свободно двигаться, часто травмируется, испытывает сильную боль и усталость после физической нагрузки, эмоционально подавлен.

Массажная методика Райха уменьшает хроническое напряжение мышечной ткани и освобождает подавленные эмоции. Во время сеанса используются приемы поглаживания, которые сменяют легким пощипыванием и усиленным разминанием. Все движения направлены сверху вниз и доходят только до тазобедренного сустава.

Массаж при синдроме грушевидной мышцы

Острая боль, начинающаяся в ягодицах и распространяющаяся на нижние конечности, называется синдромом грушевидной мышцы. Причина недуга — заболевания и травмы крестцовой области, неудачные уколы, травмы, повреждения, ушибы позвоночника, хроническая усталость.

Массаж при синдроме грушевидной мышцы назначается на раннем этапе заболевания в дополнение к лекарственной терапии. Начинается он с разминания околопозвоночной области и плавно переходит к пояснично-крестцовому отделу. Массирование проводится для больной стороны ягодицы и задней поверхности ноги.

Массажные процедуры в спорте имеют большое значение: от них зависит не только состояние мышечной ткани, но и процесс выздоровления, эмоциональное состояние, готовность выходить на старт. Правильно подобранная техника и время сеанса позволят повысить мышечную активность и получить свободные движения, хорошую физическую и психологическую выносливость. К видам спортивного массажа относится подготовительный, тренировочный и восстановительный. Как часто делать массаж и сколько будет продолжаться сеанс — зависит от многих параметров: возраста спортсмена и его физического состояния, уровня нагрузки и подготовки, соревновательного периода, количества тренировок и наличия травм. Схема массажных сеансов подбирается тренером и спортивными врачами индивидуально для каждого спортсмена.

Источник

Adblock
detector