Меню

Со скольки лет можно делать массаж лица

Скульптурный массаж лица

Уже из названия понятно, что это и с чем его «едят». Косметолог-массажист как и скульптор способен сделать твое лицо подобным шедевру, вылепить точеные черты, сформировать скулы, убрать второй подбородок, значительно уменьшить морщины, полностью убрав мимические, вернуть упругость нежной коже лица и подарить ей волшебное сияние. Но прежде чем бежать записываться на сеанс омолаживающего массажа, давай разберемся, кому он показан, есть ли противопоказания, как это работает и что нужно для того, чтобы добиться желаемого результата. Молодость требует внимания и правильного подхода.

Что такое скульптурный массаж лица и в чем его уникальность?

Эта революционная антивозрастная процедура заслужила много поклонниц и поклонников по всему миру, ведь она показана как женщинам, так и мужчинам, и даже получила звание безоперационной пластики. Омолаживающая массажная техника появилась на симбиозе наследия Азии и Европы, славящимися своей глубокой медицинской культурой благодаря, биохимику и косметологу мадам Жоэль Сирокко.

В пластифицирующем массаже лица можно проследить элементы японского массажа Асахи, лимфодренажного, тибетского и классического, а также методику француза Леонарда Жаке и точечный массаж Шиацу.

Саму по себе процедуру нельзя назвать очень приятной. Ведь этот пассивный «фитнес» обязан заставить твое лицо «работать». Массажист прорабатывает всю лицевую мускулатуру, что активизирует кровообращение проблемных участков и увеличит эффект лимфодренажа. Но, конечно же, это не так болезненно, как инъекции.

Длительность процедуры колеблется от 30 до 40 минут.

Эффект от скульптурного массажа

С какого возраста можно делать скульптурный массаж лица?

Рекомендуемый возраст проведения косметологической процедуры — 25 лет. Можно начинать посещать сеансы с целью профилактики старения. А с 30-летнего возраста омолаживающий массаж должен входить в обязательный список по уходу. После 40 лет он также будет не лишним, но если ты думаешь, что это панацея от старения кожи, то не стоит. Это то же самое, что сравнивать домашнюю «булочку» с фитоняшками.

В общем, чем раньше ты начнешь, тем больше будет пользы. И знай, что за 1 поход на «фитнес» эффекта не увидишь, если до этого совсем не жила под девизом «спорт — это жизнь». Только стабильность может принести видимый эффект.

Как часто нужно делать скульптурирующий массаж лица?

С 25 до 30 лет хватит половины курса в 5-7 процедур. Полный курс длительностью в 10-15 процедур стоит начинать с 30 лет. Посещать косметолога нужно 2-3 раза в неделю, а после регулярно от 1 до 2 раз в месяц в качестве поддержания эффекта.

Конечно же, это примерные рекомендации, твой косметолог составит точный план исходя из индивидуальных особенностей.

Как долго длится эффект после массажа?

Опять же вспомни ощущения после занятия спортом. После тренировки ты будешь чувствовать тонус мышц, но по истечении нескольких дней это пройдет. Если же спортсмен, регулярно занимающийся спортом, перестанет тренироваться, то все равно эффект не исчезнет в ближайшее время, кожа будет упругой, а фигура подтянутой. То же самое и с лицом. Если ты сделала только 1 процедуру, то эффект от нее продержится 3-4 дня. Но, тем не менее, в качестве подготовки к важному событию, результата вполне достаточно. Но если ты хочешь добиться полного омолаживающего эффекта, то стоит пройти полный курс и не забывать о поддерживающих сеансах.

Противопоказания скульптурного массажа

Не верь, если тебе говорят, что вреда от этой процедуры не может быть. Как и у любого массажа у скульптурного есть противопоказания:

Но самый большой минус — побочные эффекты при обращении к некомпетентному специалисту. При чрезмерно сильном воздействии и неправильном соблюдении порядка процедуры на лице могут появиться гематомы, отек и даже измениться асимметрия. Поэтому обрати особое внимание на выбор косметолога, это должен быть квалифицированный массажист. Тогда можешь рассчитывать на желаемый результат, который заменит хирургические вмешательства.

И еще — ни в коем случае не стоит самостоятельно проводить технику. Конечно, экономия экономией, но исправлять то, что ты сделаешь собственными руками, будет не только сложно и долго, но и дорого. Лучше потрать время на поиск профессионала и смотри в зеркало спокойно.

Источник

С какого возраста можно делать массаж лица

Возрастные изменения кожи – лишь вершина айсберга

Нередко заметив в зеркале морщины, складки или поплывший овал лица, женщины считают, что во всем виновата кожа. И поэтому начинают усиленно ухаживать именно за кожей лица и шеи – покупают кремы от морщин, анти-эйдж сыворотки, делают маски, пилинги, мезотерапию и другие домашние и салонные процедуры по уходу за кожей.

Конечно, наша кожа подвержена и хроно- и фотостарению, поэтому с возрастом действительно требует всё больше и больше ухода. Но признаки старения, которые мы видим на коже лица и шеи – это лишь вершина айсберга.

На самом деле появление морщин, складок или отёков связано не только со старением кожи, но и с возрастными изменениями костей черепа, наших мышц и сосудов. Просто эти изменения скрыты от наших глаз, и поэтому мы часто не придаём им должного значения.

Возрастные изменения черепа

Прежде всего нужно отметить, что на протяжении жизни наш череп деформируется и уменьшается в объеме, а вслед за этим меняется и наше лицо.

Однако пока наши мышцы молодые и эластичные, они стремятся плотно обхватить меняющийся череп, а здоровая эластичная кожа следуют за мышцами. Поэтому в 30 лет наше лицо выглядит уже немного не так как в 20, но каких-то выраженных признаков старения, как правило, еще нет.

Но чем старше мы становимся – тем больше усыхают наши кости и уменьшается в объеме череп, а мышцы лица слабеют, теряют объем, эластичность и уже не могут обхватывать наш череп так же плотно как раньше. А так как лицевые мышцы вплетаются одним концом в кожу, то там где мышцы лица провисают, провисает и наша кожа.

Читайте также:  Точечный массаж уманской для детей картинки

Гипертонус мышц лица и шеи

Но помимо того, что одни мышцы у нас с возрастом слабеют и начинают провисать, то есть находятся в гипотонусе, другие мышцы часто находятся в гипертонусе, например, мышцы лба или шеи. Гипертонус – это избыточное напряжение мышц.

Многие люди сейчас ведут сидячий образ жизни – работают целый день за компьютером, или много времени проводят за рулём, а вечером нередко отдыхают снова за компьютером.

Все это способствует гипертонусу мышц шеи. А наверняка многие из вас знают, что когда мышцы шеи перенапряжены, они сдавливают сосуды из-за чего нарушается кровоснабжение головного мозга – появляются головные боли, снижается внимание, ухудшается память, нарушается сон, в общем страдает наше здоровье и самочувствие.

Но возможно не все знают, что от состояния мышц шеи во многом зависит и красота нашего лица. Когда нарушается приток крови – клетки нашей кожи получают меньше питательных веществ и кислорода, и в результате кожа быстрее стареет.

Кроме того, из-за гипертонуса мышц нарушается венозный отток и отток лимфы, что способствует появлению отеков и других проблем. Лицо становиться пастозным (то есть одутловатым, как бы помятым), плывет овал, формируется второй подбородок.

Гипертонус определенных мышц лица, например, мышц лба, способствует появлению морщин и складок в этой зоне.

Чем полезен массаж и основные правила

Польза массажа

К счастью, наши мышцы способны к самоомоложению. Вы прекрасно знаете, что если тренировать скелетные мышцы – мышцы нашего тела, то практически в любом возрасте они станут более плотными и упругими, а тело более подтянутым. Мышцы лица – не исключение.

Массаж не случайно называют пассивной гимнастикой. С помощью массажа лица, шеи и декольте можно расслабить напряженные мышцы и привести в тонус ослабленные. В результате подтянется овал лица, разгладятся или уменьшатся складки и морщины.

Кроме этого, во время массажа улучшается кровообращение – повышает приток артериальной крови и клетки кожи получают больше питательных веществ и кислорода. В результате улучшается цвет лица, тургор кожи, а процессы старения замедляются. Улучшая отток венозной крови и лимфы, массаж лица способствует устранению отеков и оказывает лифтинг-эффект.

И конечно массаж воздействует на нервную систему – снимает эмоциональное напряжение и другие последствия стресса. Вырабатываются эндорфины – гормоны радости, счастья и удовольствия. Это поднимает настроение, способствует улучшению сна и общего самочувствия.

С какого возраста можно делать массаж лица

Массаж лица можно делать в любом возрасте. Но до 25 лет массаж обычно делается при наличии показаний. Например, если имеются отёки или нервное перенапряжение. В 25-30 лет массаж можно делать небольшим курсом для профилактики старения. А с 30 лет желательно уже регулярно включать массаж в свой салонный антивозрастной уход.

Источник

Со скольки лет можно делать массаж лица

Польза массажа для лица: 22 методики для омоложения

Польза массажа для лица: 22 методики для омоложения

Вопросы, рассмотренные в материале:

Причины старения лица и появления морщин

Старения никому не избежать – это закономерный и естественный процесс, который связан с общими изменениями в организме.

Основными причинами, ускоряющие увядание лица, можно назвать:

С возрастом кожа теряет способность быстро восстанавливаться, становится дряблой и неэластичной. Факторы, влияющие на эти изменения, – это замедление кровотока, спазмированность мышц, ухудшение состояния костной структуры. Кожа становится более тонкой, полупрозрачной, лишается жировой прослойки, приобретает вид пергаментной бумаги.

Чрезмерное пребывание на солнце тоже наносит вред, кожа лица иссушается, на ней появляются темные пигментные пятна. Одни мышцы на лице постоянно в тонусе, другие ослаблены, лимфа плохо очищает кожные покровы от токсинов. Все это приводит к тому, что контуры лица меняются: веки нависают складками, носогубные линии становятся глубже, контур лица теряет четкость, становится дряблым, образуется второй подбородок.

Также неблагоприятным фактором является снижение содержания кальция в структуре костей, вследствие чего они становятся более тонкими. А сопутствующий гипертонус мышц приводит к обвисанию кожи и появлению морщин.

Польза массажа для лица

Можно даже не сомневаться в пользе массажа лица, особенно после 30 лет, ведь это один из самых эффективных методов омолаживания и улучшения состояния кожи. Приемы массажа активизируют кровоснабжение клеток, происходит их обновление и регенерация, снимается спазм и мышцы расслабляются. Массаж успокаивает и избавляет от напряжения. Но чтобы польза была еще ощутимей, нужно подобрать подходящую технику и правильно ее выполнять.

Безусловно, только при соблюдении регулярности и точности приемов можно добиться реальных результатов.

Перечислим, какой эффект можно получить от массажа лица:

Регулярность проведения курса массажа зависит от типа кожного покрова и степени возрастных изменений. Чтобы получить пользу от классического массажа для лица, нужно пройти два-три курса процедур в течение года. Людям, у которых чувствительная кожа, нужно делать две-три процедуры за неделю, для тех, у кого кожа нормальная и крепкая, допустимо выполнить три или четыре сеанса.

Пользу можно получить даже от одной процедуры глубокого массажа лица, но эффект не будет продолжительным. Немного усилится кровообращение в подкожных слоях, улучшится цвет и вид дермы, она слегка подтянется. Стойкий результат возможен только после прохождения курса массажа из 10, а то и 15 процедур. Повторять его желательно каждые три месяца.

Рекомендуем к прочтению:

Если говорить о длительности сеанса, то на нее влияет техника проведения. Оптимальная продолжительность – от 30 до 50 минут. Этого времени хватает, чтобы усилился ток крови, а мышцы расслабились.

Читайте также:  Точечный массаж в рязани

Чтобы массаж лица принес реальную пользу, необходимо помнить о возрастных особенностях и типе кожи:

Основные правила массажа лица

Для получения хороших результатов массаж нужно выполнять по всем правилам:

Кому не стоит делать массаж лица

Необходимо учитывать некоторые противопоказания. Можно получить не пользу, а вред от массажа для лица, при:

Разновидности массажных техник для лица

Разработано чрезвычайно много техник массажа и каждая по-своему уникальна. Выбор в пользу того или иного вида зависит от предпочтений человека. Но есть общие правила для всех методов − это подготовка к сеансу. Обязательным является этап очищения кожи и применение натурального массажного масла или крема, что обеспечит хорошее скольжение рук по поверхности кожи и поможет избежать растяжений и раздражений.

Руки должны двигаться только в определенных направлениях, используются лишь мягкие и нежные подушечки пальцев, чтобы человек не чувствовал дискомфорта. Иногда рабочей поверхностью может служить тыльная сторона ладони, ею выполняют поглаживания или растирания. Все движения должны быть плавными и медленными. Любой вид массажа начинается и заканчивается легкими прикосновениями.

К основным приемам относятся:

Многие считают, что наибольшая польза будет от лифтинг-массажа для лица. Данная методика после первых сеансов дает ощутимый эффект, что стимулирует продолжать процедуры.

Несколько слов можно сказать о буккальном массаже. Особый способ выполнения – через полость рта – оказывает самое глубокое воздействие на мышцы кожи лица, тонизирует и заставляет клетки обновляться.

При выборе техники в первую очередь нужно учитывать тип кожи и ее особенности, чтобы в дальнейшем избежать нежелательных последствий, например, покраснений. Также нужно быть внимательным к тому, как реагирует кожа лица на массажные приемы. Длительное применение одной техники снижает эффект. Поэтому следует чередовать разные варианты.

К экзотическим видам относятся корректирующий массаж Кобико и технику хиромассажа. В первом сочетаются растирания и точечные похлопывания по акупунктурным точкам. Во время сеанса руки массажиста дополнительно проходят по точкам на шее пациента. Вторая техника очень мягкая и больше напоминает восточный энергетический массаж. При этом полностью расслабляются мимические мышцы лица.

Перечислим самые популярные и эффективные массажные техники лица:

1. Классический метод.

Движениям классического массажа можно быстро обучиться, чтобы проводить самостоятельные сеансы. Выполняйте последовательно следующие действия: аккуратным похлопыванием нанесите на лицо масло, начните с круговых движений по щекам, мягко продвигаясь от крыльев носа к вискам. Участки кожи вокруг глаз самые нежные, поэтому там мягкими движениями, не растягивая кожу, нанесите масло от внешних уголков к внутренним по нижнему веку, а верхнее веко пройдите, наоборот, к внешнему краю. Лоб растирают снизу вверх. В завершение сделайте несколько растирающих штрихов, массируя губы.

2. Пластический, или скульптурный массаж для лица.

Польза его в том, что он сравним по эффективности с пластическими операциями по коррекции контура. Во время сеанса специалист использует уникальные приемы, позволяющие задействовать глубокие слои дермы, благодаря чему запускается процесс обновления клеток. Кожа буквально начинает светиться. Сначала выполняются легкие поглаживания, потом переходят к поверхностным и глубоким разминаниям, легким похлопываниям и заканчивают вибрирующими движениями.

3. Японская техника антивозрастного массажа лица Зоган.

В пользу этого метода говорит то, что он объединяет лимфодренаж и воздействие на лицевые мышцы. Массажные движения помогают вывести лишнюю жидкость из межклеточного пространства, прочистить лимфатические каналы, избавиться от отеков. Выверенные приемы обеспечивают сохранение эффекта лифтинга и позволяют хорошо выглядеть даже в возрасте за…

4. Лимфодренажная техника.

Лимфатическая система очищает организм от токсинов и шлаков, поэтому жизненно необходимо заботиться о ее состоянии. И данный массаж лица прекрасно справляется с отеками и приводит тонус мышц в норму. Техники вибромассажа и японский способ тоже относятся к лимфодренажным видам массажа для лица. Польза здесь очевидна – лимфатические каналы прочищаются, что способствует улучшению обменных процессов в подкожных слоях. Круговые движения и поглаживания выполняют по линиям тока лимфы. Сеанс занимает примерно 15 мин.

5. Щипковый способ Жаке.

Обычно эту эффективную методику используют в качестве антивозрастной, после 40 и 50 лет, чтобы получить максимальную пользу от массажа для лица. Во время сеанса усиливается циркуляция крови, клетки насыщаются кислородом и питательными веществами, стимулируется выработка коллагена, что сразу отражается на внешнем виде кожи.

6. Точечное воздействие.

Многие наверняка слышали о шиацу – восточной массажной практике, основанной на учении о движении жизненной энергии Ци. Тело человека представляет собой систему энергетических центров, многие из которых находятся на лице и шее. С помощью постукиваний, надавливаний и поглаживаний специалист проходит по важным точкам, благодаря чему весь организм и в том числе кожа омолаживается. Все делается аккуратно, чтобы избежать неприятных ощущений.

7. Итальянский массаж Gym Джим.

Этот вид массажа для лица освоить достаточно просто, а польза (по отзывам) от него очень большая. Такую процедуру можно проводить даже в домашней обстановке. Методика заключается в том, что голова должна быть опущена, а ладони рук во время сеанса надавливают на область лба, щек и затылка. Массажные приемы стимулируют вывод токсинов, улучшаются обменные процессы в клетках кожи на лице, шее и в зоне декольте.

8. Русская техника массажа.

Эта целительная практика пришла к нам из далекого прошлого, в ней соединились разные массажные техники и стили. Во время сеанса специалист использует разглаживания, простукивания и вибрацию. Добавление к маслам и крему натуральных овощных и фруктовых соков дает еще больше пользы от ручного массажа для лица, так как в клетки глубоких слоев поступает комплекс витаминов и минералов.

Читайте также:  На сколько можно похудеть делая массаж

9. Массаж от морщин.

На вопрос, есть ли польза от массажа лица, ответ может быть только один – нужно делать его регулярно и по всем правилам. А в зрелом возрасте, особенно после 40 лет, его нужно включить в обязательный комплекс по уходу за кожей. Благодаря систематическим действиям кожные слои очищаются лимфой, усиливается кровоток, укрепляются сосуды и капилляры, возвращается тонус и эластичность.

10. Вибромассаж кожи – биомеханическая стимуляция.

Использование вибрации заметно улучшает состояние кожи, дает импульс к восстановлению и обновлению. Для проведения сеансов требуется специальный аппарат – БМС, которым можно пользоваться даже дома. Биомеханическая стимуляция позволяет хорошо расслабить все мышцы лица, вибрация усиливает кровоснабжение клеток и очистку лимфатических каналов.

11. Вакуумный баночный массаж для лица.

Основная польза его в том, что он помогает избавиться от морщин. Регулярное проведение сеансов вакуумного массажа поможет уменьшить второй подбородок, подтянуть кожу щек. Процедура выполняется банками, которые созданы именно для этой части тела. Баночная техника способствует расслаблению мышц и устранению спазмов. Основное преимущество ее в том, что в глубинных слоях дермы возникают микроразрывы, которые активизируют фибропласты и запускают производство коллагена.

12. Буккальный массаж лица.

Миостимуляция или хирургическая пластика не для вас? Тогда попробуйте буккальный массаж для лица, в его пользу говорят отличные результаты и продолжительный омолаживающий эффект. Манипуляции осуществляются специальным приспособлением через ротовую полость. После нескольких сеансов можно заметить, что уменьшился объем щек, мышцы стали более упругими, улучшился цвет и внешний вид кожи.

13. Техника криомассажа.

Криопроцедуры, основанные на воздействии холодом, возвращают коже лица здоровье и молодость. Для их проведения достаточно заморозить лед в специальных пакетиках и вынимать по мере необходимости. Для замораживания хорошо брать ромашку, календулу, эфирные масла, например, оливковое или миндальное. После умывания нужно протереть лицо кубиком льда в соответствии с массажными линиями. Благодаря холоду кожа подтягивается, укрепляется сетка сосудов, клетки насыщаются кислородом.

14. Лифтинг массаж.

Тонизирует мышцы и помогает вернуть красивый овал лица. Эту методику стоит применять как можно раньше, не дожидаясь, когда кожа начнет обвисать. Регулярное применение массажа – это хорошая альтернатива пластической хирургии и инъекциям. Приемы лифтинга используются во многих техниках, например, в восточных видах Шиацу и Цоган.

15. Использование ложек в массаже лица и его польза.

С легкой руки Рене Коха это метод получил свое распространение. Во время сеанса используют серебряные или мельхиоровые ложечки. Ими поглаживают или постукивают по коже. За счет этих движений увеличивается микроциркуляция в слоях дермы, снимается отечность и мышечные спазмы. Можно делать массаж, используя холодные, теплые и горячие ложки. Степень воздействия будет отличаться. Кожу обязательно нужно смазывать маслом, кремом или травяным настоем.

16. Миофасциальный массаж.

Это особый вид структурирующего массажа, его приемами являются растяжение, скручивание или сдавливание. Такие действия позволяют расслабить мышцы, восстановить тонус и скорректировать овал лица. Действовать нужно очень бережно и мягко, в то же время для достижения большего корректирующего эффекта не наносят массажное масло.

17. Массаж по-испански.

Процедуру можно сравнить с магическим ритуалом, в котором непосредственно массажные приемы дополнены ароматерапией, таинственной гипнотической музыкой, свечами и другими атрибутами для создания таинственной атмосферы. Человек полностью расслабляется и восстанавливает силы. В этом массаже движения не повторяются два раза, что также отличает его от других видов. Кожа хорошо очищается от токсинов, усиливается кровоток, мышцы приходят в тонус.

18. Массаж с медом.

О пользе медового массажа для лица не стоит говорить долго. После сеанса кожа сияет, исчезают покраснения и черные точки. Тусклую и уставшую кожу эта процедура превращает в бархатистую и упругую. Содержащиеся в меде питательные вещества проникают в клетки и способствуют их обновлению. Все поглаживания и растирания проводят по массажным направлениям.

19. Китайская методика.

У этой восточной практики множество поклонников, которые на своем опыте убедились в пользе точечного массажа для лица. Грамотные действия специалиста по определенным точкам восстанавливают тонус кожи, стимулируют процессы обновления и омоложения. Благодаря этому методу положительное воздействие распространяется на весь организм, человек чувствует прилив сил и энергии.

20. Тибетский способ.

Отличие этой древнейшей мануальной техники в том, что происходит глубокая проработка слоев дермы. Движения выполняются по акупунктурным точкам и энергетическим каналам. Поэтому можно назвать этот массаж энергетическим, трансформационным и преображающим. Контуры лица становятся четкими, рельефными, исчезают отеки, восстанавливается тонус и упругость мышц.

21. Моделирующие методы.

Уже название говорит о том, что процедура направлена на корректировку контуров лица. Это происходит по мере возвращения мышцам нормального тонуса. Массажные приемы устраняют спазмы в мимических мышцах, которые служат причиной появления глубоких заломов и морщин. Курс массажа по своей эффективности аналогичен процедуре мезотерапии и инъекциям филлеров, но более безопасен. Испанская методика, медовая, вакуумная – все относятся к этому типу омолаживающего массажа.

22. Процедура мимического массажа.

В этом методе эффективно объединяются массажные приемы и лицевая гимнастика. Процесс направлен на стимулирование мимических мышц, потому что им тоже полезна физическая активность. После упражнений, основанных на силовом сопротивлении, улучшается тонус мышц, овал лица подтягивается. Гимнастика насыщает клетки кислородом и активизирует выработку коллагена.

Многочисленные отзывы и результаты свидетельствуют о том, что пользу от массажа для лица можно получить, применяя любую методику. Главное – выполнять правильно и регулярно. Также необходимо учитывать, что на состояние кожи влияют и другие факторы: здоровый сон, соблюдение питьевого режима, отсутствие вредных привычек, здоровая пища. А главное – это позитивный настрой и доброжелательное отношение к себе и окружающим.

Источник

Adblock
detector