Меню

Слободской массаж для мужчин

МАССАЖ в Слободском. Лечебный, расслабляющий

Доброго времени суток.

Запись по
сот. 8-953-689-92-56 Массажист
сот. 8-909-138-01-66 Невролог
сот. 8-909-137-09-01 Лор
гор.т. 4-15-92

МАССАЖ в Слободском. Лечебный, расслабляющий запись закреплена
Почему? Повышаем IQ
Михаил Шулаков запись закреплена

МАССАЖ в Слободском. Лечебный, расслабляющий запись закреплена

Ирина Коренецкая запись закреплена
Оксана Князева запись закреплена
МАССАЖ в Слободском. Лечебный, расслабляющий запись закреплена
Спортивные девушки
МАССАЖ в Слободском. Лечебный, расслабляющий запись закреплена
«Займись собой»

Соблюдаем режим) Смотрим видео и спать)

МАССАЖ в Слободском. Лечебный, расслабляющий запись закреплена
«Займись собой»

ВЫПАДЫ СО ШТАНГОЙ НА ПЛЕЧАХ

Стоя прямо. Ноги слегка расставить. Штангу поместить за шеей на трапециевидных мышцах:

— сделать вдох и шаг вперед, держа туловище прямо.
Показать полностью.

Во время выпада перемещаемое вперед бедро должно стабилизироваться в горизонтальном положении или немного выше;

— вернуться в исходное положение и сделать выдох.

Это упражнение в первую очередь задействует большую ягодичную мышцу. Вы можете выполнять его двумя способами. При обычном шаге (не широком) нагрузка усиливается на четырехглавую мышцу бедра, а при широком шаге напряжение концентрируется на седалищно-подколенных мышцах, большой ягодичной мышце с напряжением подвздошно-поясничной мышцы и прямой мышцы бедра.
Примечание: при выпаде вперед вы переносите всю тяжесть вашего тела на выставленную вперед ногу. Это упражнение сравнительно трудное из-за необходимости постоянно сохранять равновесие. Начинающим следует выполнять его с использованием очень легкого веса и контролировать коленный сустав выставляемой вперед ноги.

МАССАЖ в Слободском. Лечебный, расслабляющий запись закреплена
«Займись собой»

Не забываем про режим) Смотрим ролик и идем спать)

МАССАЖ в Слободском. Лечебный, расслабляющий запись закреплена
90-60-90 | Спортивные девушки
МАССАЖ в Слободском. Лечебный, расслабляющий запись закреплена
МАССАЖ в Слободском. Лечебный, расслабляющий запись закреплена

==Недостаток витамина D и ожирение ==

Витамин D или «витамин Солнца» стал часто упоминаться в последние годы благодаря открытиям, сделанным учеными по всему миру. В частности, в США был проведено исследование, в ходе которого выяснилось, что недостаток витамина D испытывают 75% белого населения и 90% жителей неевропейского происхождения. Чтобы понять, стоит ли бить тревогу по этому поводу, давайте рассмотрим, почему же «солнечный» витамин так важен для нашего организма?
Показать полностью.

Недостаток витамина D и ожирение

Витамин Д играет ключевую роль в метаболизме костной ткани и усвоении кальция. Многие ученые приводят доказательства, что добавление в рацион витамина Д помогает предотвратить разрушение костей и травмы у женщин пожилого возраста.

В последние годы стало очевидно, что недостаток витамина Д провоцирует проблемы со здоровьем не только у пожилых, но и у людей среднего возраста и даже молодежи. Повышается риск возникновения остеопороза, диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и даже рака. Ожирение, которое, как известно, является фактором риска вышеперечисленных хронических заболеваний, также связано с дефицитом витамина Д. Этим во многом объясняется повышенный интерес к «солнечному» витамину.

В журнале Nutritional Research было опубликовано исследование, которое показало, что потребление крысами больших доз витамина Д позволило снизить объем жира в их организмах. Во время эксперимента ученые разделили подопытных крыс на две группы. Животные из первой группы получали в избытке жирную пищу, а рацион животных второй группы состоял преимущественно из большого количества сахара. Каждая группа была разделена на две подгруппы: одной давали дозу витамина Д, ниже оптимальной, а другая получала 10 000 МЕ и несколько больше кальция, чем первая подгруппа.

Читайте также:  Полезен ли массаж живота можно ли эту область проминать

Результаты исследования оказались неожиданными. Ученые выяснили, что даже несмотря на переедание, у животных, получавших большую дозу витамина Д и кальция, наблюдалась потеря жировой ткани и гипертрофия мышц. В группе крыс, получавших уменьшенную дозу витамина D, таких показателей не наблюдалось. Результаты исследования продемонстрировали связь высоких доз витамина Д и синтеза протеина. Иными словами, организм крыс, получавших высокие дозы кальция и витамина Д, вырабатывал больше протеина для роста мышечной ткани, которая и потребляет дополнительные калории. Однако этот эксперимент был проведен на крысах, а не на людях.

Польские исследователи во главе с ученым M.Holecki обнаружили наличие обратной связи между похудением и выработкой витамина D. А именно: после небольшой потери веса, (около 10%) в организме может повыситься концентрация витамина Д. Кроме того есть мнение, что употребление витамина Д влияет на силу мышц!

Мышечные клетки содержат рецепторы витамина Д. Результаты некоторых исследований показали, что уровень витамина Д в сыворотке крови и отличная физическая форма находятся в тесной взаимосвязи. С другой стороны, у людей с недостатком или хроническим дефицитом витамина Д чаще наблюдается чрезмерное накопление жира.

Организм человека синтезирует витамин D под действием ультрафиолетовых лучей и получает его с пищей, например, с жирной рыбой. Поэтому если вы живете в теплой солнечной стране или можете себе позволить регулярно посещать солярий, дополнительно принимать витамин нет смысла. К сожалению, многие люди считают, что в солярий можно ходить исключительно за бронзовым загаром, но не для поддержания здоровья.
Умеренный загар и употребление продуктов, содержащих витамин Д вполне безопасно и полностью обеспечит вас витамином солнца без всяких искусственных добавок!

Нельзя забывать, что избыток витамина Д может оказывать токсическое воздействие на организм. Передозировка вызывает гиперкальцемию, (увеличение уровня кальция в крови), а также приводит к почечной недостаточности. Точный порог токсичности витамина Д пока не установлен. Однако результаты исследований показывают, что потребление более 50 000 МЕ в сутки в течение нескольких месяцев может привести к гипервитаминозу и интоксикации организма. Рекомендуемая суточная норма потребления витамина Д составляет 600 МЕ.

Перед тем, как начать принимать витаминно-минеральные добавки, обязательно посоветуйтесь с вашим терапевтом.

Источник

СПА-МАССАЖ | Киров | Слободской | Выезд на дом

СПА-МАССАЖ | Киров | Слободской | Выезд на дом запись закреплена

СПА-МАССАЖ | Киров | Слободской | Выезд на дом запись закреплена

Массаж – это забота о красоте и здоровье Вашего тела!
Жду Вас на приятные и полезные процедуры!

+7 963 888 12 39 Андрей

СПА-МАССАЖ | Киров | Слободской | Выезд на дом запись закреплена

Массаж – это забота о красоте и здоровье Вашего тела!
Жду Вас на приятные и полезные процедуры!

+7 963 888 12 39 Андрей

СПА-МАССАЖ | Киров | Слободской | Выезд на дом запись закреплена

Массаж – это забота о красоте и здоровье Вашего тела!
Жду Вас на приятные и полезные процедуры!

+7 963 888 12 39 Андрей

СПА-МАССАЖ | Киров | Слободской | Выезд на дом запись закреплена

Дорогие друзья, рады представить вам новую процедуру!

» ИСПАНСКИЙ МОДЕЛИРУЮЩИЙ МАССАЖ ЛИЦА »

Что такое испанский массаж лица? Это подчинение времени, эффективное омолаживание вашей кожи (эпидермиса). Благодаря сочетанию уникальных методик курс испанского массажа во много раз повышает эластичность кожи, убирает морщинки, снижает отечность лица. Улучшает цвет и рельеф кожного покрова.
Показать полностью.

Читайте также:  Массаж при крипторхизме у щенка

Во время проведения сеансов происходит глубокое моделирование всего лица:

· уничтожение «второго подбородка»;
· лифтинг всей области глаз, подтягивание верхнего века;
· коррекция формы губ («эффект силикона»);
· улучшение состояния носогубной складки;
· избавление от «эффекта шарпея» (глубинная подтяжка лица).

Испанское массажирование эффективно омолаживает не только лицевую область, но и зону шеи и декольте. Эта методика идеально подходит даже для беременных женщин (что указывает на ее абсолютную безопасность). После курса сеансов все клеточки эпидермиса наполнятся живительным кислородом, уходит дряблость лица, во много раз замедляется био- и фотостарение эпидермиса.

Испанский массаж очень эффективен при следующих проблемах:

· понижение иммунитета;
· лимфостаз лица (нарушение оттока лимфы);
· изменение функции питания эпидермальных тканей;
· постоянное образование отечности;
· куперозе, варикозе;
· повышенной сухости кожи.

Техника массажа:

Прежде, чем лечь на стол массажиста, лицо тщательно очищается от всех следов косметики. Испанское массажирование в отличие от других, начинается не с разогревания мышц, а с релаксации. Затем массажист постепенно переходит к более насыщенным приемам. Массажные движения (практически все они круговые) выполняются подушечками пальцев или всей ладонью. Работа мастера-массажиста напоминает оригинальный танец рук, когда порхающие пластичные движения кистями переходят в растирание ребром ладони, а спустя секунду в щипковые воздействия и сразу становятся опять текучими.

Испанский моделирующий массаж лица требует красоты во всем. Во время всего сеанса фоном служит музыкальное гипнотическое сопровождение, используются специально подобранные аромамасла и свечи.

Противопоказания: раковые опухоли, инфекционные и грибковые заболевания кожи, обострение астмы.

Продолжительность процедуры: 30 минут.
Рекомендованный курс: 10 сеансов.
Стоимость сеанса: 350 р. (только сейчас по такой привлекательной цене!)

В работе мастер использует свои расходники (масло, тоник, крем), но вы можете принести личные, которые подобраны индивидуально для вас, которыми вы привыкли пользоваться.

Испанский моделирующий массаж – это релакс, нега и расслабление.
Это красота и молодость, которые всегда с вами!
Жду Вас на приятные и полезные процедуры!

+7 963 888 12 39 Андрей

Источник

Мастера: массаж для мужчин в Кировской области

Услуги: массаж спины, массаж шейно-воротниковой зоны, массаж рук, массаж лица, массаж для мужчин. Ещё 2…

Здравствуйте, меня зовут Анна, я массажист.
Массаж с выездом на дом в Кирове.
Принимаю на дому
Для вас всегда:

Массаж спины: от 450 руб. / ч

Массаж шейно-воротниковой зоны: от 350 руб. / ч

Массаж рук: от 350 руб. / ч

Массаж лица: от 350 руб. / ч

Выезд: от 1200 руб. / выезд

Первичная консультация: от 1000 руб. / выезд

Услуги: массаж для мужчин. Массажист.

Неоконченное высшее медицинское образование, сертификат медсестры, сертификат о прохождении курса » Медицинский массаж». Работаю качественно, недорого. Просьба обращаться только девушкам.

Услуги: массаж для мужчин. Массажист.

Индивидуальный подход к каждому клиенту.

Район: Киров. Выезд: Киров.

Услуги: биология, география, работа с текстами, массаж для мужчин. Массажист. Копирайтер.

Биология: 300 руб. / ч

География: 300 руб. / ч

Услуги: массаж спины, массаж шейно-воротниковой зоны, массаж ног и стоп, массаж для мужчин. Массажист. Ещё 3…

Читайте также:  Оздоровительный массаж для вас коряжма

Ставка: 1000 руб. / ч

Услуги: эпиляция, массаж шейно-воротниковой зоны, массаж ног и стоп, массаж рук, массаж для мужчин. Массажист.

Массаж ШВЗ, лица, руки и ноги, антицеллюлитный массаж. Обёртывание. Депиляция воском. Опыт.

Услуги: массаж спины, массаж шейно-воротниковой зоны, массаж ног и стоп, массаж для мужчин. Массажист. Ещё 2…

Массаж: 1500 руб. / ч (Классический, общий всего тела. 45 минут)

Услуги: массаж для мужчин. Массажист.

Район: Киров. Выезд: Киров.

Услуги: спа-процедуры, банщики, массаж для мужчин. Массажист.

Район: Киров. Выезд: Киров.

Услуги: массаж для мужчин. Массажист.

20 лет проведения массажа. Большой опыт позволяет помочь в выборе вида массажа.от легкого расслабляющего до сильного спортивного.
От чувственного и вто же время чувствительного до энергетического. Постараемся выполнить Ваши желания.

Район: Киров. Выезд: Киров.

Выезд: 700 руб. / выезд (В пределах Кирова)

Первичная консультация: 600 руб. / усл. (на рабочем месте)

Источник

Массаж в Слободском

Мужчина-массажист (закончил курсы) выполнит оздоровительный точечно-сегментарный массаж позвоночника и спины; расслабляющий и тонизирующий; баночный; медовый. Выезд по Йошкар-Оле.

Друзья мои, пришло время заняться собой, своим здоровьем. За 7 лет ко мне обращались с разными проблемами. Специализируюсь в основном на лечебном массаже. Работаю с пациентами старше 9 лет. Здесь вы найдете.

Профессиональный массаж рефлекторных зон от специалиста с мед. образованием, с опытом более 25 лет, прошла длительную стажировку за рубежом. Стоимость от 700 до 1400 руб. в зависимости от продолжительности.

Регистрационный номер: № RU 67. C0. 01. 001. E. 002567 от 17. 07. 2011 г. Объем: 100 мл Назначение: Аюрведическое масло Астикар (вместе с таблетками Астикар) является частью комплексной программы восстановления.

Оздоровительный классический расслабляющий, урологический, воротниковой зоны, спина, рук, ног, стоп.

Урологический, урогенитальный массаж простаты для мужчин, классический тел +7 905 310 9757

Расслабляющая терапия, это профилактика управлениями стрессами. Массаж это один из лучших способов побороть стресс. Урологический массаж простаты придаст мужчине уверенность в себе на многие годы. ЗВОНИТЕ.

Восточный массаж: индийский масляный, тибетский исцеляющий, омолаживающий, лимфодренажный, японский Юмейхо, тайский йога-массаж, ребалансинг (глубокотканный массаж, безболезненная коррекция фигуры, массаж.

Тибетский лимфодренажный омолаживающий массаж. Улучшение обмена веществ и трофики тканей тела. Всего один сеанс такого массажа дает возможность избавиться примерно от одного килограмма веса. Курс такого.

«Мягкое касание бархатной лапы довольного кота» – так дословно переводится название массажа с гавайского языка. Этот массаж – древняя целительская техника полинезийских шаманов. Как и многие экзотические.

Тайский йога-массаж – целостная система оздоровления, включающая целый ряд способов воздействия, таких как глубокие надавливания на мышечную ткань, пассивные упражнения, напоминающие позы йоги, рефлексологию.

Японский массаж Юмейхо, или Восточный реабилитационный массаж Юмейхо – метод восточной традиционной медицины. Это японский энергетический массаж, включающий в себя элементы известных техник: Шиатсу, классического.

Один из самых динамичных видов массажа. Соединение тайского йога-массажа, японского массажа Юмейхо и некоторых мобилизационных приемов из разных техник. Динамика Юмейхо и пластичность тайского. Выравнивание.

Я специалист по Физической реабилитации с Медицинским образованием. Действительный член Профессиональной медицинской ассоциации специалистов остеопатии и мануальной медицины «Ассоциация остеопатов». И.

Лечебный массаж. Частный практик. Лизавета Победная 29 лет, рост 170, нормальное сложение Классический (расслабление, релакс) Массаж классический, лечебный, гигиенический (паховые зоны) Отдельные части.

Источник

Adblock
detector