Школа детского массажа ирины красиковой

Массаж и гимнастика для детей по системе Ирины Красиковой

Техника детского массажа и оздоровительной гимнастики Ирины Красиковой – польза организму. Для успешного развития месячного ребёнка, малыша в возрасте до года, детей раннего возраста Ирина Красикова рекомендует делать крохам массаж, а также выполнять с ними физические упражнения. Приёмы воздействия на кожу, физические упражнения успокаивают нервы, активизируют работу внутренних органов, укрепляют мышцы, ускоряют обмен веществ. Младший член семьи становится весёлым, бодрое настроение сохраняется целый день.

Ирина Красикова советует заниматься гимнастикой и массаже со здоровыми детьми до года и «спортсменами» более старшего возраста.

Общие рекомендации

Младенца кладут на пеленальный столик или в кроватку. Столик застилают дважды сложенным байковым одеялом и клеёнкой, на которую стелют пелёнку. В кроватку помещают детский ортопедический матрас, сверху расправляют простынь, клеёнку, пелёнку. В холодное время года ещё одной пелёнкой закрывают участки тела, которые не массируют.

С детьми возраста от одного до трёх лет занимаются на улице или дома. Для массажа используется кушетка, а для гимнастики желательно оборудовать спортивный уголок.

Место, где тренируется «чемпион», должно быть без выступов, острых углов. Упражнения не выполняют под висящей полкой, рядом с другой плохо закреплённой конструкцией, возле отопительных приборов, в зонах сквозняков. Перед занятиями в помещении делают влажную уборку, ненадолго открывают форточку.

Нельзя выполнять упражнения на улице вблизи проезжей части или зоны въезда автомобилей во двор. Для занятий выбирают удобную, не стесняющую движений одежду. Руки младенца открывают до кистей. Массаж делают чистыми сухими руками. Масло или тальк используют, если кожа рук взрослого слишком сухая или влажная.

Осенью, зимой и ранней весной детям предлагают подвигаться, когда термометр показывает наиболее высокую температуру. Летом гимнастику проводят утром до наступления жары или после обеда, когда становится прохладно. Дети в возрасте от года утром охотно выполняют упражнения, а вечером соглашаются на массаж.

Физкультура для самых маленьких (1-3 месяца)

С этого возраста начинается подготовка к ползанию и ходьбе. Дитя укладывают на живот, колени согнуты и разведены. Мама аккуратно кладёт пальцы рук, кроме больших, под тыльную поверхность стоп младенца, касается большими пальцами его ступней. Отталкиваясь, малютка рефлекторно выпрямляет ноги. Упражнение выполняют в кроватке. На пеленальном столике учиться практиковаться небезопасно.

Как только младенец начнёт держать голову, ребёнка ставят в вертикальное положение так, чтобы он упирался ногами. Это только подготовительный этап. Самостоятельно ходить дети начинают после первого года жизни.

По завершении упражнения кроху кладут на спину и, ухватившись за кисти, легонько встряхивают их.

Как заниматься с трёх-четырёхмесячными детьми

Детям этого возраста продолжают массировать конечности, спину, живот. Остаётся в силе подготовка к ползанию, ходьбе. Добавляются упражнения «Скрещивание рук на груди», «Положение пловца», «Бокс». Кроха учится переворачиваться.

Массируя руки, кроме поглаживания, используют кольцевое растирание: захватывают конечность пальцами и постепенно двигают ими от запястья до плеча, слегка надавливая на наружную поверхность. Кисть младенца придерживают. То же выполняют с другой рукой. Воздействие на кожу начинается и завершается поглаживанием.

Перед началом упражнения «Скрещивание рук на груди» мама вкладывает большие пальцы в ладошки ребёнка. Руки разводятся и скрещиваются в области груди. Поочерёдно сверху оказывается правая и левая рука.

Поглаживание и кольцевое растирание используют при массаже ног. Нельзя массировать область под коленом и ахиллесово сухожилие. На передненаружную поверхность бёдер воздействуют подушечками пальцев.

Со спины на живот переворачиваются через правый бок. Мама вкладывает большой палец левой руки в левую ладонь ребёнка, крепко захватывает кисть малыша. Удерживая голени правой рукой, слегка выпрямляет ноги младенца и направляет их влево. Голову и туловище «спортсмен» поворачивает сам.

Упражнение «Положение пловца» выполняют так. Одной рукой взрослый захватывает голени лежащего на животе карапуза, другую подкладывает под живот и в таком положении приподнимает малыша. Упражнение выполняют 1 раз с малюткой четырёхмесячного возраста.

После «парения» над поверхностью столика выполняют упражнение «Бокс»: вкладывают большие пальцы в ладони малютки, чтобы медленно имитировать движения боксёра. Также попеременно сгибаются и разгибаются ноги. Ладони мамы прижаты к стопам ребёнка.

Завершается комплекс катанием на мяче. Взрослый поддерживает чадо, следит, чтобы кроха отталкивался от поверхности раскрытыми ладонями и пальцами ног.

Физкультура для детей трёх-шести месяцев

Работа с детьми усложняется. Добавляются приёмы «Растирание», «Разминание (валяние)». Гимнастика выполняется под счёт или негромкую ритмичную музыку. Вот способы выполнения некоторых приёмов:

Также выполняются присаживание (мама поднимает кроху за руки до сидячего положения), переворачивание, сгибания ног, «Положение пловца», продолжается подготовка к ползанию и ходьбе.

Дети от шести до девяти месяцев

С малышами практикуют те же приёмы, добавляя:

По-прежнему востребован массаж спины, живота, груди, руки и ноги не массируют. Вместе с поглаживанием, растиранием, разминанием делают вибрацию: подушечками пальцев создаются лёгкие колебания.

Малыши от девяти месяцев до года

Подросшее чадо способно:

Малыши с удовольствием двигаются самостоятельно. Для этого необходимо создать условия, внимательно следить за безопасностью детей.

Раннее детство

В период от года до трёх лет дети учатся ходить, бегать, лазать, ползать, выполнять общеразвивающие упражнения. После того как малыш возраста от года и старше овладеет ходьбой, мама предлагает крохе пройти по нарисованной мелом дороже, невысокой лавочке, перешагнуть лежащие на полу предметы.

Дома кроха забирается на диван и слезает с него, на улице залезает на низкий турник, наклонную лесенку, преодолевает препятствия. Маленький исследователь проползает под столом, стулом, может бросать мяч и догонять его, закатывать мяч в ворота.

Дети второго-третьего года жизни выполняют упражнения для рук, плечевого пояса (махи, поднимание рук), туловища, ног (приседания, наклоны), дыхательные упражнения («Сдуй пушинку»), пальчиковую гимнастику («Сорока-ворона»).

При массаже уделяется внимание группам мышц, обеспечивающим прямохождение. Сначала массируется спина, затем ягодицы, после чего наступает очередь ног, живота и груди. Процедура начинается с поглаживания, затем используются растирание, разминание, вибрация и снова поглаживание.

Противопоказания

Ирина Красикова утверждает, что физические упражнения, массаж противопоказаны детям до года и старше:

Источник

Курсы детского массажа школы Красиковой И.С.

Здоровье детей – самое выгодное вложение. Чем больше внимания уделить здоровью ребенка с первых дней, тем меньше проблем у него будет всю оставшуюся жизнь.

Первый массаж

Одна из самых распространенных проблем молодых родителей: педиатр назначил новорожденному массаж, к ребенку приходит тетенька их поликлиники, кладет ребенка на стол и все 30 минут массажа ребенок орет, извивается, мама на грани нервного срыва и такого «счастья» предстоит еще 10 сеансов. Есть ли от такого массажа польза? И как этого можно избежать?

Мама тоже может

Массаж – очень важен и полезен для здоровья. Ребеночек,получающий массаж,хорошо ест,крепко спит,весел и бодр,развивается по возрасту. И именно поэтому, массаж малышу должна делать его мама.С маминой любовью и лаской массаж будет максимально полезным и эффективным. А если вы умеете делать массаж правильно, ваш ребенок наверняка будет здоров, спокоен и счастлив.

Чему надо учиться

Вы уверены, что знаете, какая сила давления необходима во время массажа? В какое время суток его лучше делать? Как правильно массировать животик? Какие условия необходимы и какие дополнительные средства использовать? Что делать, если во время массажа малыш плачет?

Ответы на эти и многие другие вопросы вы получите на курсе детского массажа в школе Ирины Семеновны Красиковой.

Преподаватель курса

Красикова Ирина Семеновна

автор книг по детскому массажу; опыт в области восстановительной медицины больше 20 лет; врач–терапевт, мануальный терапевт, специалист по ЛФК в педиатрии; выпускница Санкт-Петербургского Государственного медицинского университета им. Академика И.П. Павлова; преподаватель курсов повышения квалификации массажистов; специализировалась по специальности лечебная физкультура и мануальная терапия;

4 дня практики навыки массажа знания об этапах развития ребенка бесценный опыт и общение со специалистами

Намного выгодней пройти недельное обучение и самому овладеть навыком массажа. Ведь массаж и гимнастику малышу нужно будет делать минимум полгода, пока он на начнет ползать.

Программа школы детского массажа Красиковой И.с.

Программа “Детский массаж. 1 уровень”
8 занятий, 32 ак. часа.
Для начинающих детских массажистов и родителей без медобразования.

1 блок “Дети до 1 года”
1. Массаж и гимнастика для ребенка 1 года жизни. 5 возрастных комплексов.
2. Мышечная кривошея, нарушения развития тазобедренного сустава, пупочная грыжа – массаж и гимнастика как лечебные средства.
3. Рахит, гипотрофия, избыточный вес, часто болеющий ребенок – массаж и гимнастика как средство оздоровления.
4. Нарушения психомоторного развития. Массаж и гимнастика при задержке двигательных навыков.

2 блок. “Дети от 1 года до 7 лет”
1. Дети старше 1 года, особенности детского организма. Оздоровительный массаж, особенности его проведения в разных возрастных группах.
2. Массаж и гимнастика при плоскостопии, косолапости, Х-образных и О- образных искривлениях ног.
3. Массаж и гимнастика при нарушениях осанки.
4. Массаж и гимнастика при сколиозах 1 степени. Ранняя диагностика сколиозов.

1 блок “Дети 1 года жизни”
1. Массаж здорового ребенка 1 года жизни. Применение других оздоровительных и лечебных методов (грудничковое плавание, укладки, аппаратная физиотерапия).
2. Массаж и гимнастика для недоношенных детей.
3. Массаж и гимнастика при задержке психомоторного развития.
4. Массаж и гимнастика при неврологических нарушениях.

2 блок. “Дети дошкольного и школьного возраста”
1. Массаж и гимнастика при нестабильности позвоночника.
2. Массаж и гимнастика при сколиозах 2 и выше степени.
3. Массаж и гимнастика при компрессионных переломах позвоночника и травмах у детей (массаж и гимнастика при бронхо-легочных заболеваниях, применения баночного массажа в детской практике) тема выбирается слушетелями.
4. Остеохондроз у детей.

ДЕТСКИЙ МАССАЖ. НЕВРОЛОГИЯ 8 занятий, 32 ак. часа (рассчитана на специалистов и родителей).

Программа семинара «Детский массаж. Неврология»
1. Этапы развития ребенка 1 года жизни. Особенности его организма. Массаж и гимнастика для здорового ребенка
2. Массаж и гимнастика при пупочной грыже, мышечной кривошее, дисплазия ТБ сустава
3. Массаж и гимнастика при отставании в развитии ребенка 1 года жизни. Принципы изменения нагрузки в занятии с ребенком 1 года жизни.
4. Синдром гипервозбудимости, гиповозбудимости, астенический синдром, массаж и гимнастика.
5.Массаж недоношенных детей.
6. Массаж и гимнастика при родовой травме.
7. Массаж при энцефалопатии.
8. Массаж при задержке речевого и психического развития.

ДЕТСКИЙ МАССАЖ. ОРТОПЕДИЯ 8 занятий, 32 ак. часа (рассчитана на специалистов и родителей).

Программа «Детский массаж: Ортопедия»
1. Массаж здорового ребёнка первого года жизни.
2. Массаж при врождённом вывихе бёдра, дисплазии тб сустава, врождённой косолапости, рахите.
3. Особенности развития опорно-двигательного аппарата у детей, оздоровительный массаж детей старше года.
4. Массаж и гимнастика при плоскостопии, искривлениях ног.
5. Массаж и гимнастика при нестабильности позвоночника.
6. Массаж и гимнастика при нарушениях осанки, ранняя диагностика сколиозов.
7. Массаж и гимнастика при сколиозе.
8. Массаж и гимнастика при компрессионном переломе позвоночника, остеохондроза у детей.

Источник

Школа детского массажа ирины красиковой

e29c85 Первый массаж

e29c85 Мама тоже может

e29c85 Чему надо учиться

e29c85 Специалист, которому доверяют

Красикова Ирина Семеновна – врач-терапевт, специалист по восстановительной медицине, автор множества популярных книг по детскому массажу и гимнастике.
Ей удается объяснить сложные научные вещи легко и просто. Возможно, именно поэтому на курсы к Ирине Семеновне съезжаются мамочки и профессиональные массажисты со всей России.

Инвестируйте в здоровье ребенка
Вы получите:
e29c85 4 дня практики
e29c85 навыки массажа
e29c85 знания об этапах развития ребенка
e29c85 бесценный опыт и общение со специалистами

Считайте сами: в среднем по Петербургу один сеанс массажа стоит около 1000 рублей. Педиатры назначают минимум 10-15 процедур. Итого, всего один курс массажа обойдется вашей семье в 15 000 рублей. А педиатр, скорее всего, назначит еще и второй, и третий.
Намного выгодней пройти недельное обучение и самому овладеть навыком массажа. Ведь массаж и гимнастику малышу нужно будет делать минимум полгода, пока он на начнет ползать.

Инвестируйте в здоровье своего ребенка. Дети – самое ценное, что у нас есть!

Источник

Детский массаж Ирина Красикова|25-26 фев. Москва

Приглашаем на практический семинар профессионалов массажистов, родителей и будущих и состоявшихся мам, кто желает самостоятельно овладеть приёмами и навыками профессионального массажа для детей.

Российский врач-терапевт, мануальный терапевт, специалист по ЛФК в педиатрии, автор 25 популярных книг по детскому массажу и гимнастике. Преподаватель Института спортивной и восстановительной медицины.
Преподает в России и СНГ.

Детский массаж Ирина Красикова|25-26 фев. Москва запись закреплена

Детский массаж с Ириной Красиковой / последний семинар этой зимы!
25-26 февраля, Москва

Для массажистов с опытом и начинающим. Родителям и будущим мамам
получите скидку https://goo.gl/h9YVQi
Показать полностью.
«Дети 1 и 2 года жизни» (Сб)
родовая травма;
энцефалопатия (церебральная ишемия)
(программа на 25е февраля)

«Дети дошкольного и школьного возраста» (Вс)
нестабильный позвоночник;
массаж и гимнастика при бронхо-легочных заболеваниях,
применения баночного массажа в детской практике.
(это программа на 26е февраля)

ПОДРОБНОСТИ СЕМИНАРА |-> https://goo.gl/V4PNU
Можно посетить один из дней семинара.

Адрес: Москва, м. Преображенская площадь, ул. Хромова, 36
Центр семейного развития: «Древо Жизни» https://vk.com/lifedrevo

e2988e +7 925 207 70 40, Марина
http://www.bcmassage.ru/

Детский массаж Ирина Красикова|25-26 фев. Москва запись закреплена

Больше, чем массаж | Школа Александра Шлыкова

КЛУБ РАЗВИТИЯ БЧМ РАСШИРЯЕТ ВОЗМОЖНОСТИ
ТЕПЕРЬ МЫ ВВОДИМ ГИБКУЮ ПАРТНЁРСКУЮ ПРОГРАММУ

e29aa0 ПРЕДЛОЖЕНИЕ ДЛЯ ТЕХ, КТО ИЩЕТ ВОЗМОЖНОСТЬ ПОЛУЧАТЬ ДОХОД НА ИДЕЯХ, ПРИНОСЯЩИХ ПОЛЬЗУ ПРИРОДЕ И ЧЕЛОВЕЧЕСТВУ

Показать полностью.
Соучаствуйте в развитии уникального, направленного на экологичное оздоровление, развитие Человека, Семьи и Общества, проекта Клуба развития БЧМ и получайте при этом ПРИБЫЛЬ

Приглашайте в БЧМ своих Друзей в ВКонтакте (или из других ресурсов). Расскажите им о нас и получите 20% от продажи на свою банковскую карту или накапливайте полученные проценты, чтобы прийти к нам на практическую встречу БЧМ При этом всё можно осуществлять находясь где угодно и помогать Доброму Делу из любой точки Мира! e29880

e29880 Мы РАды сотрудничеству с ЕДИНОмышленниками!
УСЛОВИЯ см. ниже в разделе ВАРИАНТЫ СОТРУДНИЧЕСТВА
================================

УСЛОВИЯ УЧАСТИЯ В СЕМИНАРАХ: https://goo.gl/koenBN
e299bb ВАРИАНТЫ СОТРУДНИЧЕСТВА : https://goo.gl/tXpsFB
КНИГА ОТЗЫВОВ И ПОЖЕЛАНИЙ: https://goo.gl/CDq8oe
НАШИ СКИДКИ | АКЦИИ | ПОДАРКИ: https://goo.gl/hGuawG

Мы РАды сотрудничеству с ЕДИНОмышленниками!

Детский массаж Ирина Красикова|25-26 фев. Москва запись закреплена

Марина Войная

Детский массаж с Ириной Красиковой|7-8 окт. НН

Детский массаж Ирина Красикова|25-26 фев. Москва запись закреплена

19-20 января интенсив|Москва «Больше чем массаж»

Очень рады всем вам и новым участникам семинара, которые успели зарегистрироваться по минимальной стоимости

Напоминаю, до 00:00 сегодня ещё можно внести оргвзнос и занять себе место в новой группе 1го уровня «Бо́льше, чем массаж» Александра Шлыкова.

e29c94 Сделайте ре-пост этого объявления и напишите мне
смс на +7 925 207 7040, Марина
e29c94 Добавляйтесь в группу https://vk.com/bc_massage

Детский массаж Ирина Красикова|25-26 фев. Москва запись закреплена

Акупрессура, Су Джок, меридианы и диагостика

Доступная методика улучшения состояния здоровья, и полного восстановления природным способом, проверенная веками.

10-11 июня | с 10:00 до 18:00 | Центр «Древо Жизни», ул. Хромова 36 с.5

Акупунктура и Су Джок не имеют противопоказаний для любого возраста, это отличная возможность повысить эффективность массажа или как самостоятельная терапия.
Показать полностью.

Уже завтра начнётся 2х дневный практисечкий семинар, где мы научимся работать с активными точками, диагностировать меридианы и восстанавливать баланс здоровья, устраняя причину.

Ведущая: доктор рефлексотрерапевт и невролог, специалист высшей категории Елена Буевич.

Детский массаж Ирина Красикова|25-26 фев. Москва запись закреплена

Мануальные техники оздоровления

ГОРМОНАЛЬНЫЙ ФОН У ЖЕНЩИН
Причины нарушения. Симптомы. Упражнения для восстановления.

Гормональный фон у женщин ― это необходимое условие для нормального функционирования репродуктивной системы и гармоничного здоровья в целом. Работа этой системы зависит от двух основных женских гормонов: эстрогена и прогестерона. Если их уровень находится в норме ― половая система женщины, работает как часы.
Показать полностью.

Причины нарушения гормонального фона.

1) Беременность. Это период, когда организм начинает работать по-другому. Поэтому баланс гормонов нарушается.

2) Дистрессы. Стресс отрицательно влияет на человека. Он также является причиной гормонального дисбаланса.

3) Резкое изменение веса. Из-за гормонального сбоя замедляется обмен веществ, что и приводит к нарушению массы тела.

4) Плохое питание. Нехватка витаминов в организме плохо отражается на его работе. В результате нарушается гормональный дисбаланс.

5) Вредные привычки. Частое употребление алкоголя, энергетических напитков, отравление организма табачным дымом губительно влияет на весь организм.

6) Приём гормональных лекарств. Они влияют на увеличение уровня гормонов в организме. Их нужно принимать только по назначению врача.

7) Климакс. Этот период происходит в жизни каждой женщины. Ещё его называют «менопауза» ― физиологический процесс угасания женских половых функций.

8) Переходной возраст. У подростков в это время заканчиваются формироваться все органы и системы. Начинается активная выработка целого ряда гормонов.

Симптомы гормонального расстройства.

— угревая сыпь на разных участках кожи;
— постоянная раздражительность и нервозность;
— нарушение менструального цикла;
— частые головные боли;
— чрезмерное выпадение волос.

Витамины, отвечающие за гормональный баланс женского организма:

Витамин А. Играет важную роль в синтезе половых гормонов. Контролирует уровень прогестерона в женском организме.

Витамин С. Этот витамин стимулирует работу гормона коры надпочечников. Это помогает противостоять стрессам и налаживает функционирование нервной системы.

Витамин Е. Благодаря ему в организме восстанавливается запас тиреотропного гормона, он отвечает за нормальную работу щитовидной железы.
Витамины группы В. Предотвращают появление гинекологических заболеваний: эндомитриоз, мастопатия.

Фолиевая кислота. При гормональном сбое врачи рекомендуют её принимать 3 раза в день по 1 таблетке.

Питание для восстановления гормонального фона.

При дисбалансе гормонов, чтобы нормализовать уровень собственных гормонов, нужно добавить в рацион продукты, которые содержат селен и цинк.

Эти вещества есть в: говядине, сале, овсянке, молоке, зелени, орехах, тыквенных семечках, чесноке.

Чтобы борьба с «непослушным» гормональным фоном была успешной, нужно исключить из своего меню: мед, сахар, шоколад, сдобу, сгущенку, крахмал, колбасу, консервы.

Упражнения для регуляции гормонального фона.

1. Глубокое дифрагмальное дыхание.

Сядьте ровно с прямой спиной: положение должно быть комфортным, поясница и живот расслаблены. Положите ладонь на низ живота. Сделайте неглубокий вдох, представляя, словно ваше дыхание стекает вдоль позвоночника и достигает низа живота. Не старайтесь дышать глубже или медленнее, чем обычно. Вдох должен быть максимально расслабленным и мягким. Ощутите, как расширяется ваш живот на вдохе и сдувается на выдохе. Дышите так в течение 3-5 минут. Под ладонью будет нарастать ощущение тепла. Это значит, что вы правильно выполняете упражнение.

2. Упражнения на задержке дыхания.

Выполните расслабленный выдох через нос. Задержите дыхание. И сделайте ложный вдох: грудная клетка расширяется так, словно вы вдыхаете, но воздух не поступает. Живот подтягивается вверх. И, следуя движению подтянутой диафрагмы, все органы малого таза тоже подтягиваются вверх. Таким образом, вы активизируете работу яичников, усиливая кровоснабжение всей половой системы, а также почек и надпочечников.

Источник