Четыре техники омолаживающего щипкового массажа лица
Здравствуйте. Что такое щипковый массаж лица? Существует немало разновидностей этого массажа. Большинство видов по своей технике выполнения несложны и это можно делать в домашних условиях. Есть и более сложные техники. Но обо всем по порядку.
Чем полезен щипковый массаж?
Что же дает такой массаж? Он:
Выполняйте все действия правильно и вы получите прекрасное молодое лицо. Его можно применять при здоровом, а также при проблемном эпидермисе, главное, щипки должны быть безболезненными.
Последовательность выполнения щипкового массажа
Чтобы иметь представление о чем пойдет речь, посмотрите видео, где видно, как следует выполнять массаж
Техника массажа предполагает захват дермы, подкожных тканей, лицевых мускул указательным и большим пальцами, без крема.
Удобнее всего такую манипуляцию проделывать утром сразу после умывания, точно по массажным линиям:
Труднее всего делать массаж лба, но он тоже должен быть проработан. Прижмите ко лбу подушечки пальцев, потом, круговыми движениями, начинайте перемещать кожу с расположенными под ней подкожными тканями сначала вниз, потом вверх.
Читайте также
Японский точечный массаж лица Шиацу для омоложения: пошаговая техника стимуляции точек
Японский точечный массаж лица Шиацу: советы, как правильно воздействовать на точки. Что происходит при нажатии на зоны. Объяснение современной…
Французский щипковый массаж по Жаке
Среди щипковых техник этот массаж наиболее известный. Придумал его французский врач Жаке, отсюда и название.
Показан он прежде всего тем, кто страдает от угрей, непомерной активности сальных желез, себореи, нарушении кровообращения.
Сеансы проводятся каждый день.
Отличительной особенностью этой процедуры является более глубокий захват всех слоев эпидермиса. Щипки могут быть болезненны, поэтому они чередуются с вибрацией и поглаживанием.
Массаж Жаке считается сложным, поэтому его должны делать специалисты. Положительный результат заметен уже после второго сеанса, а после 8-го сеанса кожа становится бархатистой и гладкой. Всего рекомендовано 10 сеансов.
Восточные процедуры омоложения
Эта вариация массажа позволяет вернуть девичий овал лица даже в тяжелых случаях. Эту технику часто называют китайский массаж, хотя на самом деле это один блок японского лимфодренажного массажа Маэда Тоору.
Возьмите на вооружение этот антивозрастной комплекс упражнений. Все движения необходимо повторять до тех пор, пока кожа не станет приятного розоватого цвета.
Подробно техника улучшения овала лица описана здесь.
Основные этапы выполнения процедуры:
Как видите, щипковую процедуру легко выполнить даже в домашних условиях. Сколько длится данная манипуляция? Длительность сеанса примерно 20 минут, если дерма тонкая, то немного меньше
Корейский мио-стимулирующий самомассаж лица
Еще одна восточная вариация щипкового массажа, которая может вернуть тонус лицу и улучшить кровообращение в коже и в мышцах. Рекомендуется при вялой коже, если есть глубокие морщины и отеки.
Выполняется на увлажняющий крем или лосьон.
Здесь немного другая техника щипков: нужно мягко обхватить большими и указательными пальцами определенный участок лица. Слегка сжать кожную складку и пульсировать пальцами по направлению друг к другу. Делайте 20-30 таких пульсаций. Такие пульсации позволяют улучшить эластичность кожи.
Легкий антивозрастной самомассаж
Используя эту технику 3 месяца дважды в неделю, вы избавитесь от морщин. Мелкие сеточки исчезнут совсем, а глубокие морщины станут незаметными.
Перед процедурой надо нанести на лицо скраб, сделанный из кофейной гущи. Кофейную гущу смешать со сметаной, нанести на лицо по массажным линиям, потом можно приступать к самомассажу. При проведении используются всего три типа движения:
Щипки и надавливания довольно ощутимые, но не до сильной боли.
Как заканчивать массаж
По окончании массажа можно добавить тонуса коже кубиком льда, после чего нанести крем, подобранный под тип кожи.
В заключение проделать несколько мягких поглаживающих движений, успокаивая кожу.
Кому нельзя делать массаж щипками
Щипковые сеансы противопоказаны тем, у кого видны мелкие сосуды (звездочки на коже), при пониженном внутричерепном давлении, явных заболеваниях кожного покрова.
Чтобы увидеть быстрый эффект от процедуры, необходимо выполнять ее каждый день. Как только увидите заметное улучшение, «щипайте» лицо один раз в неделю.
Дорогие читатели, вы увидели еще несколько полезных процедур. Подпишитесь на мой блог, пригласите своих друзей, которые тоже хотят сохранить молодую внешность. Впереди много полезных статей, которые дают возможность «идти» вашему образу в ногу со стремительным временем.
Делаем красивое лицо: щипковый массаж по Жаке
Массаж лица, направленный на омоложение кожи, улучшение ее состояния и поддержание ее тонуса, – процедура, которая с каждым днем набирает обороты популярности, становясь достойной альтернативой хирургическим подтяжкам и уколам красоты. Существует большое количество массажных техник, каждая из которой имеет свои преимущества и обещает определенный набор результатов. Очень популярен ныне щипковый массаж по Жаке, который предлагается многими салонами красоты. Также можно проводить его в домашних условиях, но, если вы решились на это, необходимо как можно подробнее изучить технику процедуры, чтобы избежать распространенных ошибок и добиться максимального результата.
Щипковый массаж: основы
Щипковый массаж лица по методике Жаке, как понятно из его названия, основывается на пощипывающих движениях. Причем они сильные и агрессивные, поэтому затрагивают даже глубинные слои дермы, что и помогает добиваться максимального результата.
Сейчас техника эта используется для решения самых разных проблем косметологического характера. Однако до конца прошлого века она применялась только по медицинским показаниям для борьбы с различными дерматологическими заболеваниями. И только в течение двух последних десятилетий такой массаж включили в перечень своих услуг косметологи.
Массаж Жаке: показания, противопоказания и рекомендации
Щипковый массаж лица по Жаке при его регулярном и правильном проведении может решить многие проблемы, связанные с кожей. Основные показания к нему выделяются следующие:
Если техника массажа будет правильной, то уже спустя 3-4 сеанса он даст вам возможность приятно удивиться результатам.
Однако не все так гладко. У процедуры имеется ряд противопоказаний. Связаны они, прежде всего, с тем, что кожа при щипке захватывается крайне интенсивно, а воздействие на глубокие слои дермы достаточно агрессивное, поэтому в некоторых случаях массаж чреват нарушением целостности кожного покрова и микроциркуляции крови. Чтобы избежать этого, нужно убедиться в отсутствии противопоказаний, которых тоже немало. К ним относятся следующие состояния:
Массаж лица по Жаке: техника выполнения
Сначала может показаться, что проведение такого массажа не требует каких-либо навыков, но на самом деле даже не каждый косметолог возьмется за эту процедуру. Мастера изучают этот вид массажа отдельно, крайне тщательно отрабатывая приемы, поскольку совершение ошибок может только усугубить имеющиеся проблемы кожи.
По сути, основывается техника лишь на трех приемах:
Мастера активно мнут ткани, избегая только области вокруг глаз. Некоторые движения схожи с выдавливанием прыщей. Манипуляции направлены на разрушение воспалений и нагноений в подкожных слоях, на их быстрое рассасывание. При проведении процедуры возможны даже разрывы угрей и выдавливание на поверхность их содержимого. Поэтому при подготовке к массажу кожа тщательно очищается, а руки – обрабатываются антисептиком. Щипки должны быть быстрыми и ритмичными. Периодически коже нужно давать отдохнуть, чередуя их с вибрациями.
Масла и кремы при щипковом массаже не применяются. Это связано как с особенностями техники, в соответствии с которой лишнее скольжение будет лишь мешать, так и с тем, что большинство желающих провести процедуру имеют жирную кожу, а для нее масла особой ценности не представляют. Как дополнительное средство массаж Жаке предполагает использование талька.
Независимо от технологии массажа он всегда выполняется по определенным массажным линиям. При методике Жаке они будут такими же, как и при других техниках:
Последовательность при проведении процедуры должна быть следующей:
Советы и результаты
Чтобы результаты массажа только радовали вас, недостаточно автоматически отточить технику. Стоит учесть также некоторые хитрости, в числе которых следующие:
Понять, правильно ли вы все делаете, помогут результаты. Спустя 3-4 процедуры состояние кожи должно значительно улучшиться. Если никаких изменений нет, возможно, в технике вы совершаете определенные ошибки.
Если пройти полноценный курс массажа, можно получить следующие результаты:
Массаж лица по Жаке – непростая, но очень эффективная процедура для улучшения состояния кожи. Стоит учитывать, что, если вы решились проводить ее в домашних условиях, нужно идеально изучить технику – тогда результаты будут исключительно положительными. Предлагаем вам посмотреть видео на тему щипкового массажа.
Видео-техника выполнения массажа по Жаке
Щипковый массаж лица
Совершенно не обязательно жертвовать ради красоты драгоценными часами сна и общения с близкими. Выручат быстрые и несложные приемы, которые можно выполнить даже во время обеденного перерыва — например, щипковый массаж лица.
Елена Луговцова Автор
Анастасия Буробина Эксперт
Что такое щипковый массаж лица
Выполняя его, массажист захватывает кожу большим и указательным пальцами, совершая щипковые движения. Щипковый массаж относится к лечебным — он и был изобретен врачом, французским дерматологом Леонардом Жаке. Тот частично использовал методики китайского массажа, но несколько переосмыслил их. Во время массажа по Жаке на кожу оказывается сильное точечное воздействие. Ее не поглаживают, не растирают, не разминают, а берут в зажим и отпускают, причем делают это очень быстро.
Кроме массажа по Жаке, существуют и другие разновидности щипкового массажа. Он считается довольно агрессивным, но его терапевтический эффект окупает не очень приятные ощущения в процессе.
Щипковый массаж не самый приятный, но результат налицо! © Getty Images
Показания и противопоказания
В принципе, щипковый массаж лица полезен в любом возрасте и мужчинам, и женщинам. Молодым людям он позволит дольше сохранить упругость и тонус кожи, а при определенных возрастных изменениях — улучшить состояние кожного покрова. Но основными показаниями являются самые разнообразные проблемы с кожей:
жирная себорея и др.
внешних повреждениях кожи лица (ранах, царапинах);
сосудистых звездочках и капиллярной сетке на лице;
обострении хронических заболеваний;
повышенной температуре тела;
воспалении лицевого нерва.
Также не рекомендуется щипковый массаж женщинам с оволосением лица (гирсутизмом).
Чем полезен массаж щипками лица и шеи
щипковый массаж улучшает микроциркуляцию, за счет чего кожа становится более гладкой и упругой;
нормализуется работа сальных желез;
кожа быстрее обновляется, становятся менее заметными рубцы, постакне, морщинки.
Виды и техники массажа пощипываниями
щипковый массаж лица в восточной технике.
Если желания или возможности идти в салон нет, можно выполнять процедуру дома — но сначала только под руководством опытного специалиста.
Технология выполнения щипкового массажа по Жаке
Шея — передняя ее часть прощипывается снизу вверх, а боковые части – сверху вниз.
Нижний контур лица прощипывается от центра подбородка по краям нижней челюсти и до мочек уха.
Правильное прощипывание кожи вокруг рта: сначала от уголков рта к уху, а потом от области над верхней губой к уху.
Прощипываются мочки ушей.
Прощипывания от крыльев носа к ушам, от боковых сторон — к вискам, от переносицы — к кончику, от спинки – к боковым сторонам.
Верхнее веко прощипывается от внутреннего угла глаза к внешнему, нижнее — в обратном направлении.
Прощипывание лба производится от центра к вискам, параллельно бровям. Можно прощипать и брови.
Щипки должны быть интенсивные, но при этом легкие. Каждую линию можно прощипывать по два раза. После щипков по линиям следуют вибрирующие движения, разминания и поглаживания. Когда все линии пройдены, массаж окончен. Делать его лучше раз в неделю, обычно выполняют 8-10 сеансов. Повторить можно через полгода.
Щипковый массаж делают на очищенном лице, без кремов и масел. © Getty Images
Как делают миостимулирующий щипковый массаж
Большими и указательными пальцами захватывают начало бровей. Кожу несильно сжимают и начинают «пульсировать» по ней пальцами — 20-30 раз, пальцы при этом движутся навстречу друг другу.
Так же прорабатываются центральные части бровей.
Большими и указательными пальцами защипывают кожу на щеках и выполняют около 30 пульсирующих движений. Пальцы передвигаются к вискам, затем движения повторяются — и так, пока руки не проработают всю область щек от центра к периферии.
Большими и указательными пальцами находят мышцу на краю подбородка — она располагается по диагонали от уголков губ. Мышца порабатывается пульсирующими движениями 20-30 раз, уголки губ при этом как бы приподнимаются.
Точно так же прорабатывается мышца, расположенная под ушами, на границе с челюстью.
Миостимулирующий массаж можно делать курсами по 15-25 сеансов, выполняются они через день или 2 раза в неделю. Основное назначение процедуры — поддерживать кожу лица в тонусе и препятствовать ее обвисанию (птозу).
Как делают щипковый массаж в восточной технике
Подбородок — прощипывается от центра к периферии и вверх, к ушам. Если появляется легкое жжение, массаж выполняется правильно.
После прощипывания подбородок разглаживается и разминается тремя пальцами от центра к ушам. Давление должно быть небольшим, а темп медленным, в отличие от щипков.
Шею прощипывать не нужно, ее прорабатывают разглаживающими движениями. Сначала голову поворачивают влево, подбородок поднимают и с небольшим нажимом разглаживают мышцы правой стороны. Потом аналогично поступают с левой стороной.
Такой массаж можно делать ежедневно или через день. © Getty Images
Обзор косметики после массажа
Как повысить эффективность массажа? Нанести после него качественное средство ухода за кожей. Мы в редакции Skin.ru выбрали лучшие, на наш взгляд, — попробуйте и напишите в комментариях, понравятся ли они вам!
Антивозрастной уход «Активный лифтинг. Ночной уход 45+», Garnier
Крем с протеинами риса и маслом карите активно борется с признаками старения — разглаживает и увлажняет кожу, оказывает подтягивающий эффект, укрепляет кожу лица.
Увлажняющий крем для кожи вокруг глаз «Сияние молодости 25+», Garnier
Обогащенный растительными клетками и экстрактом кофеина крем увлажняет и придает сияние коже вокруг глаз, стимулирует клеточное обновление и разглаживает первые морщинки.
Дневной антивозрастной крем для лица Revitalift Лазер х3, SPF 20, L’Oréal Paris
Уменьшает морщины, укрепляет кожу, улучшает цвет лица, борется с пигментными пятнами.
Tканевая маска для лица «Возраст эксперт 45+», придающая упругость, L’Oréal Paris
Маска, пропитанная активным концентратом с проретинолом, пептидами и гиалуроновой кислотой, дает видимый результат уже после первого применения. Кожа становится более гладкой, упругой, эластичной, морщины разглаживаются.
Дневной крем для лица «Гиалурон эксперт», L’Oréal Paris
Содержит сразу два типа гиалуроновой кислоты, которая активно увлажняет и разглаживает кожу, восполняет запасы влаги. Морщины разглаживаются, улучшается цвет лица, кожа выглядит моложе.
Крем для зоны шеи, декольте для повышения упругости кожи и ремоделирования овала лица Neovadiol Phytosculpt, Vichy
Обогащен антивозрастными компонентами — экстрактом папоротника, проксиланом и гиалуроновой кислотой. Эффективно увлажняет кожу, повышает ее плотность.
Гель-сыворотка Mineral 89, Vichy
Термальная вода и гиалуроновая кислота составляют основу гель-сыворотки, которая активно увлажняет кожу и усиливает ее защитный барьер.
Антигликационный антивозрастной крем A.G.E. Interrupter, SkinCeuticals
В его составе — молекулы проксилана, который стимулирует синтез коллагена, и фитосфингозин, восстанавливающий барьерные функции кожи, а также экстракт черники, обладающий антиоксидантными свойствами.
Антигликационный крем для кожи вокруг глаз против морщин, темных кругов и мешков A.G.E. EyeComplex, SkinCeuticals
Активно улучшает кожу вокруг глаз благодаря действию активных компонентов — проксилана, витамина С и экстракта черники. Крем восстанавливает упругость и эластичность, снижает признаки гликации, уменьшает мешки и темные круги под глазами.
Средство для восстановления плотности кожи и овала лица Substiane, La Roche-Posay
Активные ингредиенты крема — молекула проксилан, серин и аргинин, пчелиный воск, масло абрикоса и карите. Средство делает кожу более мягкой, упругой, увлажненной и защищенной.
Щипковый массаж лица – 4 техники для поразительных результатов
Команда профессионалов в различных областях
Время на чтение: 7 минут
Щипковый массаж лица в домашних условиях позволит избавиться от акне, черных точек, шрамов и других изъянов. Существует несколько техник щипкового массажа, выбирать которые нужно, исходя из поставленной задачи.
Какая бы техника не была выбрана, нужно изучить все тонкости проведения массажа. Не стоит забывать, что любая процедура имеет ряд противопоказаний, и щипковый массаж лица — не исключение.
Содержание статьи:
Противопоказания к щипковому массажу лица — кому нельзя выполнять?
Даже у такой, на первый взгляд, безобидной процедуры есть свои противопоказания.
Дело в том, что при щипковом массаже происходит достаточно сильный захват кожи. Настолько сильный, что есть риск повредить кожный покров и нарушить кровообращение.
Чтобы избежать негативных последствий, процедуру щипкового массажа лица не рекомендуется проводить, если:
Если у вас наблюдается симптом или группа симптомов из списка, проводить процедуру щипкового массажа лица крайне не желательно!
Общие правила щипкового массажа лица — как подготовиться и выполнять?
Поначалу может показаться, что щипковый массаж прост в выполнении, и не требует особых навыков. Но на деле это не так, ведь если переусердствовать — уже имеющиеся проблемы с кожей могут начать прогрессировать.
Процедура занимает от силы 20 минут, ее лучше всего проводить с утра после умывания.
Перед самой манипуляцией нужно тщательно подготовить кожу и руки. Так как щипковый массаж лица проводится на сухую кожу, нужно избавить ее от кожного жира с помощью антисептических препаратов. То же самое нужно сделать с пальцами, чтобы руки при захвате кожи не скользили. При необходимости, можно использовать тальк.
Кремы при щипковом массаже лица не используются, ввиду особенностей техники.
Видео: Как самостоятельно делать щипковый массаж лица
Техника щипкового массажа лица базируется на таких действиях:
Одной из задач массажа является устранение подкожных воспалений и нагноений.
В процессе массажа используются сильные щипки, в связи с этим возможны разрывы прыщиков и выход их содержимого наружу.
Вне зависимости от того, какая техника щипкового массажа лица используется, при проведении процедуры должны быть задействованы одинаковые массажные линии.
Группы массажных линий:
Любой щипковый массаж должен заканчиваться разминанием кожи.
По окончании процедуры лицо необходимо намазать кремом с успокаивающим эффектом.
Техника щипкового массажа лица по Жаке
Удобнее всего выполнять массаж указательным и большим пальцами.
Щипки должны быть быстрыми, кожа захватывается — и в тот же момент отпускается. Ни в коем случае нельзя оттягивать кожу.
Выполнять процедуру нужно следующим образом:
Видео: Щипковый массаж лица по Жаке
Корейский миостимулирующий щипковый массаж лица
Данная техника рекомендована для использования при наличии глубоких морщин, одутловатости и дряблом состоянии кожи. Она налаживает кровоток, существенно увеличивает мышечный тонус, делает кожу упругой и придает ей здоровый вид.
Особенность данной техники заключается в специальном способе щипания. Небольшой участок лица с помощью большого и указательного пальца захватывается и сжимается нежными, пульсирующими движениями 30-40 раз.
Регулярное выполнение щипкового массажа лица данной техникой обеспечивает хороший омолаживающий эффект и делает лицо более подтянутым.
Щипковый массаж лица в восточной технике позволит вернуть овал лица
Исходя из отзывов о щипковом массаже лица, при правильном выполнении данной техники овал лица можно подтянуть даже в самых безнадежных ситуациях.
Процедура включает следующие этапы:
Массаж можно завершать, когда в области шеи цвет кожи поменялся с бежевого на розовый. Для людей с тонкой кожей будет достаточно 10 минут.
Для тех, у кого кожа толще, процедуру нужно продлить до 20 минут.
Техника антивозрастного щипкового массажа лица
Если выполнять процедуры на протяжении 3 месяцев, минимум по 2 раза в неделю, — это избавит вас от мелких морщин, а также сделает менее заметными глубокие морщины. Для усиления эффекта во время процедуры можно использовать скраб для лица с добавлением кофейной гущи.
Используйте 3 действенных метода массирования:
Видео: Антивозрастной щипковый массаж
Щипать и давить нужно до появления легких болевых ощущений, но не более того.
Важно! После использования одной из 4 техник массирования кожи лица нужно использовать успокаивающий крем, чтобы предотвратить раздражение.
Также после процедуры полезно будет протереть кожу кусочком льда из зеленого чая или нанести крем от морщин.
Не упустите возможность порадовать себя и своих близких шикарным подарком от журнала Colady, подарочным сертификатом на услуги наших экспертов.
Спешите приобрести!
(количество сертификатов ограничено)
Выбрать сертификат в магазине
