Массаж сухой щеткой от целлюлита
Содержание
Драйбрашинг – сухой массаж тела с помощью специальной щетки. Процедуру можно проводить самостоятельно в домашних условиях. Длительность воздействия – 20 минут. Эффект заключается в удалении омертвевших клеток и разглаживании кожного покрова и уменьшении видимости целлюлита.
Проводится драйбрашинг деревянной щеткой со щетиной, изготовленной из натурального материала. Уровень жесткости подбирается в соответствии с индивидуальной чувствительностью кожи. Чтобы выполнять массаж всего тела, следует использовать щетку с ручкой. Такой подход позволяет массировать каждый участок тела.
Техника появилась на Востоке несколько тысяч лет назад. Процедура не требует особых навыков и знаний, а также является не затратной. Всемирно известные топ-модели Миранда Керр и Синди Кроуфорд, а также итальянская дива Моника Беллуччи считают, что красоте своего тела они обязаны именно драйбрашингу.
Натуральная щетка для сухого массажа оказывает следующее действие:
Массаж сухой щеткой от целлюлита способствует уменьшению объемов тела, повышению упругости и гладкости кожи, устранению отечности. Со временем растяжки становятся незаметными, и уменьшается целлюлит. Тусклый цвет кожи сменяется свежим и сияющим.
Регулярное проведение драйбрашинга способствует укреплению нервной системы, улучшению работы пищеварительной системы и укреплению защитных функций организма. При проведении процедуры стимулируется выработка собственных гормонов.
Проводить драйбрашинг рекомендуется в утренние часы, чтобы полностью проснуться. Процедура усиливает бодрость, что положительно сказывается на работоспособности и настроении.
Чтобы сухой массаж был эффективен, необходимо правильно подобрать дренажную щетку. Только соблюдение рекомендаций позволит вернуть привлекательность формам, избавиться от целлюлита и улучшить состояние кожного покрова. Перед проведением процедуры изучите методику и советы по выбору дренажной щетки. Не забудьте выделить в своем распорядке дня определенное время для ежедневного растирания.
Для чего используют сухие щетки
Время бежит настолько быстро, что мы не успеваем оглянуться, как уже пройден тридцатилетний рубеж. Именно в этом возрасте начинают появляться первые признаки старения. Это происходит из-за того, что сокращается выработка эластина и коллагена, кожа становится менее упругой. Снижается количество клеток, которые вырабатывают меланин, что приводит к появлению пигментных пятен. Также в этот период наблюдается появление первых морщин.
С годами происходит нарушение работы сальных желез, что приводит к истончению эпидермиса, появлению шелушения и сухости. Подкожная жировая прослойка истончается, что приводит к ухудшению фигуры, обвисанию лица, опущению уголков глаз и губ.
Против старости нет лекарств, но отложить ее наступление можно. Именно для этих целей и была разработана щетка для проведения драйбрашинга.
Эффективность использования щетки с натуральной щетиной заключается в следующем:
Регулярное использование дренажной щетки способствует улучшению обменных процессов и нормализует процессы пищеварения. Процедура очищает сальные протоки и поры, предотвращая развитие кожных заболеваний и воспалительных процессов.
При проведении сухого массажа щетина оказывает стимулирующее воздействие на нервные окончания, которые расположены в эпидермисе. Это способствует рефлекторному воздействию на работу внутренних органов и систем. Благодаря этому драйбрашинг снимает эмоциональные нагрузки, помогает бороться со стрессами и расслабляет тело. Процедура доставляет массу приятных ощущений.
Рекомендации по выбору
Для выбора сухой антицеллюлитной дренажной щетки нужно учитывать следующие критерии:
Особое внимание следует уделить степени жесткости щетины. Чрезмерная жесткость может повредить кожу при использовании. В таком случае можно замочить изделие в горячей воде, которая размягчит щетину.
Как правильно пользоваться
Перед тем как делать сухой массаж щеткой, необходимо ознакомиться с основными рекомендациями по проведению процедуры. Перед драйбрашингом недопустимо наносить на кожу косметические средства. Предварительно рекомендуется очистить кожный покров от загрязнений и макияжа, если речь идет о массаже лица.
Советы, как правильно делать массаж сухой щеткой:
Массировать нужно все тело по установленной схеме, чтобы добиться положительного эффекта. Техника драйбрашинга различна для каждого участка тела. Подробнее о проведении процедуры читайте в статье «Как делать сухой массаж». Необходимо совершать круговые движения или же линейные (вверх, вниз). В процессе не должно возникать дискомфорта и боли. В противном случае процедуру следует прекратить.
Проработка отдельных участков не дает должного результата, т. к. не способствует восстановлению лимфотока. По завершению массажа и принятия водных процедур следует нанести на обрабатываемые участки кожи успокаивающее средство – гель, лосьон, крем или сыворотку.
Результат от проведения сухого массажа можно наблюдать уже через 2-3 сеанса. При соблюдении рекомендаций по использованию сухой щетки кожа станет розовой и сияющей. Неровности сгладятся и тон станет равномерным. Проявления целлюлита и растяжки будут менее заметны. Фигура приобретет четкие контуры, и становится более привлекательной.
Обзор товаров
Щетки для сухого массажа с щетиной предложены в широком ассортименте. Надежный дренажный инструмент можно купить в интернет-магазине Epsom.pro. Щетки изготовлены из натурального материала: основание из дерева мягких пород (бамбук, береза, бук), щетина – из волокон сизаля, кактуса или из шерсти кабана.
Также предлагаем заказать наборы с массажной щеткой, в которые входит скраб и соль Мертвого моря. Воспользуйтесь возможностями мирового курорта у себя дома, укрепив иммунитет и улучшив внешний вид. Антицеллюлитные скрабы улучшают циркуляцию крови, увеличивая эффект драйбрашинга.
При возникновении трудностей с выбором сухой массажной антицеллюлитной щетки, свяжитесь с нашим консультантом по телефону для получения помощи и ответов на имеющиеся вопросы. Предварительно можно ознакомиться с отзывами других покупателей о продукции, представленной в каталоге.
Заключение
Пользоваться массажной щеткой можно практически всем, т. к. процедура приносит массу пользы. Но имеются и противопоказания, которые заключаются в наличии кожных заболеваний – псориаза, экземы, дерматита. Не рекомендуется воздействовать на кожу при наличии новообразований, папиллом и псориаза. Отказаться от процедур следует при острых инфекционных заболеваниях.
После драйбрашинга недопустимо загорать, поскольку ультрафиолет оказывает негативное воздействие на обновленный эпидермис. С осторожностью следует делать массаж обладательницам тонкого кожного покрова. В данном случае рекомендуется использовать щетки с мягкой щетиной.
Сухой массаж щеткой является отличной заменой кофе по утрам. После процедуры можно выпить зеленый чай или стакан воды с соком лимона, что позволит воздействовать на проблему не только снаружи, но и изнутри. Уже спустя несколько процедур можно заметить, как внешний вид проблемных зон улучшается, живот и бедра уменьшаются в размерах, а очертания фигуры становятся более подтянутыми и выразительными.
Процедура не только восстанавливает контуры тела, но также существенно улучшает состояние кожи, обновляя эпидермис и тонизируя. Такая проблема как целлюлит перестанет беспокоить уже спустя несколько недель, что зависит от правильности проведения процедуры. Для повышения эффективности драйбрашинга рекомендуется нормализовать питание и повысить физическую активность.
У нас вы найдете массажные щётки из берёзы и кактусового волокна — удобно пользоваться дома, брать с собой в спортзал или отпуск. По промокоду BLOG дарим каждому скидку 20%, спешите пока предложение актуально!
Массаж сухой щёткой: техника, советы и противопоказания
Сухие щётки — отличники в борьбе за гладкую и упругую кожу тела. Используйте их регулярно, и кожа станет более подтянутой и ровной, уменьшатся проявления целлюлита, отёки и растяжки. Разбираемся, как делать такой массаж, чтобы был результат.
В чём польза от сухого массажа
Драйбрашинг, или сухой массаж — простой способ улучшить внешний вид кожи тела. Этот ритуал ухода за собой веками практиковался в разных культурах и был известен ещё во времена Древней Греции и Рима. В аюрведе чистку сухой кожи называют гаршана — считается, что метод помогает повысить жизненный тонус и придать энергию.
Главный принцип сухого массажа — двигаться по направлению лимфы, то есть снизу вверх: от ступней к сердцу. Во время процедуры происходит отшелушивание ороговевших клеток и тонизирование кожи. Такой массаж помогает обновить кожу, стимулирует кровообращение и лимфатическую систему, активизирует обменные процессы. Если проводить драйбрашинг регулярно, проявления целлюлита и растяжки становятся менее заметными, а кожа — гладкой и сияющей.
Если вы хотите добиться выраженного и стойкого эффекта, сочетайте массаж с тренировками и правильным питанием. Драйбрашинг усилит результаты от диеты и занятий в спортзале и хорошо повлияет на эмоциональный фон. Бонусом вы получите более упругую и ухоженную кожу.
Преимущества сухого массажа:
Как правильно делать массаж тела щёткой
Сухой массаж можно делать самостоятельно в домашних условиях. Процесс займёт не больше 15 минут, вам потребуется только дренажная щётка.
Перед тем как приступить к драйбрашингу, убедитесь, что у вас нет противопоказаний к процедуре. Если сомневаетесь, проконсультируйтесь с дерматологом и флебологом.
Противопоказания:
Если всё в порядке, приступайте к самому массажу. Драйбрашинг приятно проводить утром — он бодрит не хуже чашки кофе и помогает настроиться на продуктивный день. Если вы занимаетесь спортом, делайте процедуру после тренировок, чтобы усилить эффект. Дренажная щётка снимет стресс, расслабит мышцы и ускорит восстановительные процессы.
Схема массажа сухой щёткой
Как проводить сухой массаж: правила
Обзор дренажных щёток для тела ARAVIA
Щётки ARAVIA выполнены из прочного и плотного бука. Натуральный материал приятно держать в руках, а длинная ручка упрощает проработку труднодоступных зон. Аксессуары отличаются по степени жёсткости, а потому подойдут как новичкам, так и тем, кто пробовал драйбрашинг.
Мягкая дренажная щётка
Материал: древесина бука, натуральная щетина (ворс).
Мягкая щётка с натуральной щетиной — выбор тех, у кого тонкая или чувствительная кожа. Подойдёт для массажа деликатных зон с нежной кожей. Натуральное волокно бережно удаляет омертвевшие клетки, не травмируя кожу. Если вы никогда не делали драйбрашинг, начинайте с мягких щёток — позже всегда можно перейти на варианты с более жёсткой щетиной.
Средняя дренажная щётка
Материал: древесина бука, натуральное волокно (кактус).
Щётка с волокнами тампико — «мексиканским кактусом». Не беспокойтесь, щетина не колется, а хорошенько массирует и разогревает кожу. На самом деле, это и не кактус даже, а агава — растение-суккулент, у которого есть ткани для запаса воды. Из его листьев делают устойчивое и крепкое волокно с полирующим эффектом. Такие щётки подойдут тем, кто любит как следует проскрабировать кожу или уже пробовал драйбрашинг.
Щетки для массажа тела: лучшие модели и правила выбора
О пользе сухого растирания для здоровья известно с древнейших времен. Еще Гиппократ, живший в V веке до н. э., говорил, что этим методом массажа можно «заново выстроить плоть» и «выгнать отходы» из организма. Эффективное терапевтическое действие процедуры подтверждает и современная медицина. Методика популярна из-за ее активного лимфодренажного и антицеллюлитного действия, делающего кожу гладкой и эластичной, а контуры тела – четкими и подтянутыми. Вот почему в ванной комнате любой модницы среди баночек, тюбиков и пузырьков, обязательно найдется щетка для массажа. Чтобы выбрать ту, которая подойдет вам, научитесь ориентироваться в бесконечном количестве образцов, предложенных производителями.
Виды массажных щеток
Будьте готовы увидеть на прилавках магазинов самые разные модели:
Сегодня для массажа чаще выбирают щетки в форме рукавицы с шероховатой поверхностью, в которую вплетены синтетические или натуральные (сизаль, крапива, кокос) волокна. Они обеспечивают хорошее очищение и лимфодренажный массаж тела, позволяют регулировать силу нажима и подходят для любых, в том числе и больших по площади, поверхностей: спины, живота, ягодиц и бедер. О результатах сухого растирания можно прочесть в статье: «Как делать массаж сухой щеткой».
Критерии выбора
Найти хорошую щетку не так-то просто. Иногда даже дорогие, высокого качества модели оказываются совершенно неподходящими. Такой массажер нужно подбирать индивидуально, обращая внимание на:
Обязательно подержите щетку в руках: оцените ее вес и удобство, прочность крепления ручки. Прикоснитесь к щетине, определив степень жесткости, затем потяните ворсинки, проверьте: не выпадают ли они. Обратите внимание на запах: резкий и неприятный говорит о низком качестве исходного сырья, присутствии опасных добавок и примесей. Внимательно рассмотрите корпус: на нём не должно быть трещин, сколов, заусенцев, острых деталей, способных поранить вашу нежную кожу. Просмотр видео с информацией о правилах подбора и использования щеток, будет полезен каждому потенциальному покупателю.
Лучшие варианты
Не стоит покупать «кота в мешке», тем более, когда речь идет о массажере для тела, призванном улучшить ваше самочувствие. Информация о моделях, признанных лидерами продаж, будет кстати любому покупателю.
Wishmore
Компания производит щетки для дренажного массажа. Ниже представлены
две популярные модели. Весь ассортимент смотрите на сайте: https://wishmore.ru/
«Cactus» — вариант с натуральной щетиной из кактуса Тампико
Основа щетки выполнена из бука, а щетина из натуральных кактусовых волокон.
«Complete» — набор щеток для постепенного эффекта
Одна из основных проблем с которой сталкиваются практикующие сухой массаж – это
слишком жесткое покрытие щетки. Комплект Wishmore Complete состоит из трех моделей
разной жесткости, что позволяет двигаться к результату постепенно и получать
максимальный эффект.
Iherb (Earth Therapeutics, Ecotools Dry Brush)
Американская фирма Iherb, существующая на рынке натуральных товаров с 1996 года, предлагает много массажных щеток для тела. Более популярны из них две:
Дизайнеры компании всячески стараются подчеркнуть натуральность своих товаров, используя особую обработку деревянных поверхностей, плетеные ткани для крепежных ремней и цветовую гамму, приближенную к природным оттенкам.
Riche Cosmetics
Рише – отечественная компания, основанная в Москве в 1996 году, известна как производитель косметики и товаров для ухода за телом. Продукция фирмы – недешёвая, но очень качественная. Примером может служить дренажная щетка Riche для сухого массажа – достаточно крупный образец с длинной ручкой, позволяющей дотянуться до самых труднодоступных участков тела:
Достойная альтернатива сухому массажу – противоцеллюлитные скрабы от Рише (Cofee Bean Scrub) с уникальными ароматами и на основе натуральных компонентов: зерен кофе, кожуры цитрусовых, мякоти кокосового ореха.
Спивакъ
Недорогая щетка от знаменитой российской мыловаренной компании характеризуется рядом преимуществ:
Важно помнить, что щетка предназначена только для сухого массажа. Для ее производства использовалось необработанное дерево, поэтому действие косметических средств и влаги может привести к деформации и растрескиванию корпуса модели.
Avon Planet Spa
Известная американская компания предлагает специальную миниатюрную щеточку для лица. Плотная, но мягкая синтетическая щетина прекрасно отшелушивает ороговевшие клетки, глубоко очищает поры, не травмируя поверхность. Особый, стойкий к воздействию микроорганизмов, материал позволяет использовать щетку не только для сухого растирания, но и для нанесения на лицо кремов, эмульсий, скрабов.
Дизайн модели, напоминающий изящную рюмочку, продуман до мелочей: ножка-основание позволяет высушивать кисточку в вертикальном положении, а прозрачная крышечка защищает щетину от загрязнений и обеспечивает ее удобное хранение дома и в дороге.
Wooden Massager Brush
Шведский международный концерн «Орифлейм» создал очень удобную овальную щетку:
Массаж такой щеткой разрабатывает мышечные волокна, устраняет растяжки и проявления целлюлита, улучшает кровообращение, оказывает дренажное воздействие, активизируя лимфоток, выводя скопившуюся лишнюю жидкость, устраняя застойные явления.
Щетка «Айра» для тела разработана в России. Отличается необычной формой: рабочая поверхность расположена под углом относительно ручки, что облегчает массирование труднодоступных участков.
Легкое основание из пластика и синтетическая щетина дают возможность использовать изделие не только для сухого массажа, но и в душе. Эти материалы не боятся влаги, практически не накапливают микробов, легко чистятся и быстро сохнут.
Длина модели достигает 20 сантиметров. Ручка – удобная, объемная и приятная на ощупь, но совсем не предназначена для массажа спины. Текстильная петелька облегчает ее хранение.
Riffi
Щетка от немецкого производителя – настоящий мастер-универсал:
Создавая щетку Riffi, производители продумали все мелочи, обеспечивающие комфорт и хорошее настроение пользователям, вплоть до крепежной петельки и легко снимающейся наклейки со штрихкодом.
The Body Shop
Считается, что массажная щетка из кактуса должна быть у любого, заботящегося о своем теле и здоровье, человека. И это не просто дань моде: упругие щетинки равномерно надавливают на поверхность тела, бережно очищая его, интенсивно обновляя кожу, стимулируя кровообращение и лимфоток, обеспечивая прилив энергии.
Именно такой массажер предлагает «Бодишоп» – известная английская косметическая марка, основанная в далеком 1976 году, ставшая сегодня частью L’Oreal Group.
Щетка классической формы, с длинной ручкой позволяет буквально отполировать всё тело. Судя по отзывам, неповторимый аромат и ощущение тепла, исходящие от натурального дерева, взятого за основу массажера, удобный силуэт рукоятки, обтекаемая форма рабочей поверхности делают процедуру очень комфортной и приятной.
Titania
Этот массажер немецкой марки Titania не для неженок. Щетина у этой модели из жесткого нейлона, густая и упругая. Такая рабочая поверхность идеально заменяет руки массажиста, подходит для проработки проблемных зон с толстой кожей и внушительной жировой прослойкой: бедер, ягодиц, плеч. Ворсинки словно выметают поверхность, снимая загрязнения и отшелушившиеся безжизненные клетки. Обратная рельефная сторона также работает как массажер, разгоняющий кровь и лимфу.
Корпус щетки сделан из плотного прозрачного пластика. Но он не будет скользить в руках: основание крупной рукоятки волнистое, и каждый палец удобно устраивается в отведенной для него нише.
Есть у этого производителя и другой вариант массажной щетки для тела – на деревянной основе, со съемной ручкой, с натуральной щетиной из сизаля. Известно, что из листьев этого растения получают грубое волокно, которое идет на изготовление канатов, сетей. Поэтому щетина получается твердая, упругая и долговечная. Если вас пугает ее жесткость, попробуйте использовать щетку для мытья тела: в воде щетинки размягчаются и воздействуют на кожу бережнее, чем во время сухого массажа. Единственное условие – после процедуры влажную щетку нужно подвесить вдали от отопительных приборов рабочей поверхностью вниз.
Advance Techniques
Американская косметическая компания «Эйвон» предлагает свою щетку для ухода за телом. Она радует не только современным дизайном и высоким качеством. Прежде всего, это великолепный массажер, способный побороться с целлюлитными бугорками, отеками, сухостью и дряблостью кожи.
Рабочая поверхность такой щетки без труда скользит по сухой коже, не нанося никакого вреда, легко моется, быстро сохнет.
Hydrea London
Бренд Hydrea London производит аксессуары для ухода за лицом и телом, известные во всем мире. Среди них немало массажных щеток. Самая простая из них – Bristle Detox – имеет классическую форму, без лишних деталей и «наворотов». Эргономичный силуэт, деревянное основание, натуральная щетина и очень низкая цена (на AliExpress массажер можно купить всего за 200 рублей) делают эту модель хитом продаж.
На «пять с плюсом» оценивают пользователи действие щетки из жестких волокон кактуса. Она достаточно интенсивно прорабатывает поверхность кожи, но не оставляет на ней ни малейшей царапины. Это происходит из-за особой обработки, от которой ворсинки становятся гибкими и эластичными. Рассчитанная до миллиметра прямоугольная или классическая овальная форма, длинная ручка и встроенный ремешок надежно фиксируют массажер в руке и позволяют контролировать амплитуду движений и силу давления.
Массажная щетка – не просто модный аксессуар. Она способна коренным образом изменить жизнь любого человека. Выполненное однажды, сухое растирание станет потребностью, необходимой ежедневной процедурой. Очень скоро вы поймете, что рука сама тянется к массажеру, а тело ждет небывалого прилива тепла и энергии, несущего красоту и здоровье.
Массаж щеткой от целлюлита (драйбрашинг), техника массажа, выбор щетки, противопоказания
Борьба с «апельсиновой коркой» актуальна для большинства женщин. Салоны красоты предлагают разнообразные процедуры, возвращающие дамам привлекательный силуэт. Если не запускать ситуацию, приступить к устранению дефекта на ранней стадии, его можно убрать в домашних условиях. Массаж сухой щеткой от целлюлита по эффективности вполне может сравниться с профессиональным.
Польза сухого массажа
Целлюлит (или гиноидная липодистрофия) представляет собой патологическое изменение подкожно-жировой клетчатки. Из-за нарушения периферического кровообращения, обменных процессов, замедления оттока лимфы ее клетки разрастаются, мембранки между ними разрушаются. Жир распределяется неравномерно, образуя бугры, ямки на поверхности эпидермиса. Не получая полноценного питания, снабжения кислородом кожа грубеет, шелушится. Проблемные области внешне начинают напоминать корку апельсина.
Если вовремя заметить негативные изменения, приступить к их устранению, ситуацию можно исправить. Один из самых эффективных методов борьбы с целлюлитом — массаж специальными щетками по сухому телу (драйбрашинг).
Процедура оказывает комплексное воздействие на организм:
Драйбрашинг не оказывает непосредственного влияния на клетчатку, однако благодаря его разогревающему действию, ускорению метаболических процессов на местном уровне организм начинает усиленно расходовать жировые запасы. Толщина прослойки уменьшается. Массажные щетки по-другому называют дренажными, потому что они способствуют выводу из тканей лишней жидкости, шлаков, токсинов. Тело становится стройным, подтянутым. Чтобы сеансы приносили пользу, проводить их надо правильно, с учетом индивидуальных особенностей пациентки.
Противопоказания
Несмотря на несомненную пользу процедуры, делать ее разрешено не всем. В числе основных противопоказаний к сухому массажу:
Внимание: метод не подходит для лечения целлюлита третьей, четвертой степени. Она характеризуется истончением покровов, близким расположением сосудов. Драйбрашинг может спровоцировать раны, кровотечения, формирование трофических язв.
Другой способ борьбы с целлюлитом стоит выбрать девушкам с тонкой, сверхчувствительной дермой. Грубой щеткой ее легко повредить, вызвать травмирование с последующим вторичным инфицированием, развитием гнилостных процессов.
Побочные эффекты
Осложнения обычно возникают вследствие неправильной техники проведения манипуляции или игнорирования противопоказаний.
После сухого массажа на теле могут возникнуть:
Когда покровы просто немного краснеют, можно сменить щетку на более мягкую, избегать сильного давления на приспособление во время сеанса. Если это не помогает или проявляются другие перечисленные симптомы, стоит заменить способ борьбы с целлюлитом.
Подготовка к сеансу массажа
Сложной предварительной подготовки массаж щеткой от целлюлита не требует. Важно не использовать никакую косметику (включая кремы, лосьоны, гели).
Когда планируется драйбрашинг лица, нужно тщательно очистить его от декоративной косметики. Распаривать тело в ванной нельзя. Манипуляция будет результативной только если кожа и щетка будут сухими.
Продолжительность и частота процедур
Однократное массирование не принесет результата. Чтобы вернуть покровам гладкость, мягкость, делать сухой массаж щеткой нужно регулярно. Живот бедра, ягодицы (где дерма достаточно плотная) допустимо растирать ежедневно.
Лицо, руки прорабатывают с интервалом 1-2 дня между сеансами. Этого времени достаточно, чтобы эпидермис полностью восстановился. Если проводить процедуры чаще, микротрещинки не затянутся полноценно, что создает риск возникновения кровотечений, появления гематом.
Продолжительность манипуляции подбирается индивидуально, зависит от типа покровов. Обычно сеанс длится от 5 до 15 минут. Его результативность зависит не от времени, а от соблюдения правильной техники проведения процедуры.
Как правильно делать массаж
Используя массажную щетку против целлюлита, нужно придерживаться определенной техники. Рекомендуется прорабатывать все тело полностью, а не только проблемные зоны.
Действовать желательно в следующем порядке:
Внимание: пах, подмышки, молочные железы, подколенную ямку тереть щеткой нельзя.
Левую и правую части тела надо прорабатывать равномерно, совершая приблизительно одинаковое количество движений. Существуют разные виды драйбрашинга, направленные на решение конкретных проблем.
При беременности
Во время вынашивания ребенка нагрузка на женский организм значительно возрастает. Появляется отечность ног, боли в спине, растяжки. Драйбрашинг помогает нормализовать водно-солевой баланс, ускорить отток застойной жидкости. Это один из немногих видов массажа, разрешенных беременным.
Чтобы не навредить плоду, делать драйбрашинг надо правильно. Будущим мамам следует начинать массирование с легкого поглаживания стоп (двигаясь от кончиков пальцев к пятке). Затем перейти к голени, наружной части бедра, прорабатывая покровы по массажным линиям. Это поможет быстро избавиться от ощущения тяжести в ногах, отеков.
Потом допустимо аккуратно пройтись по верхней части грудной клетки (от центра к плечам), проработать спину (от поясницы к подмышкам).
По поводу массажа живота мнения специалистов расходятся. Некоторые считают, что массировать эту область беременным запрещено. Другие считают легкие поглаживания мягким ворсом отличной профилактикой формирования растяжек. Особенно в сочетании с использованием специальных кремов от растяжек и пересыхания эпидермиса, растительных масел (хорошо подойдет оливковое).
Внимание: практиковать массаж щетками от целлюлита при беременности допустимо только с разрешения лечащего врача.
Если в процессе сеанса самочувствие будущей мамы ухудшится, возникнет дискомфорт, его надо немедленно прервать. Отказаться от драйбрашинга до рождения ребенка.
Прорабатывая лицо, важно учитывать, что кожа здесь очень тонкая, практически лишена жирового слоя. Неправильными действиями можно повредить, растянуть покровы, что приведет к ухудшению их состояния.
Проводить сеансы нужно по следующей схеме:
Показателем правильно выполненной процедуры является нежно-розовый цвет лица. Если кожа красная, значит технология проведения манипуляции была нарушена. Массировать лицо следует не чаще двух раз в неделю. Щетина на щетке должна быть достаточно мягкой.
Антицеллюлитный
Процедура помогает повысить упругость покровов, тонизирует, улучшает кровообращение. Кожа становится гладкой, бугорки постепенно исчезают. Тело нужно массировать по направлению к сердцу от периферии.
Растирание косметологи рекомендуют проводить в такой последовательности:
Для самомассажа бедер лучше подойдет щетка с длинной ручкой. Ей легко можно дотянуться до любой части тела, не выгибаясь, не растягивая мускулы и дерму. Так называемый «вялый» целлюлит на плечах лучше убирать щеточкой средней жесткости, двигаясь от локтевого сгиба вверх. Сильно давить не нужно.
Скопления жира на боках, талии, шее самому прорабатывать неудобно, поэтому лучше попросить помощи у близких. Поясницу и ягодицы желательно «проходить» круговыми движениями.
Нельзя интенсивно давить на покровы. Сеанс в среднем длится семь минут. Когда кожа краснеет — его надо прекратить, чтобы не повредить мельчайшие сосудики.
Хорошо совмещать драйбрашинг с теплым вечерним душем. Щетка в данном случае заменит скраб, поскольку отлично отшелушивает ороговевшие чешуйки эпидермиса, делает покровы нежными, гладкими. После массирования стоит нанести антицеллюлитный крем. Процедура максимально открывает поры, размягчает ткани. Это позволяет активным веществам средства проникнуть в глубокие слои кожи.
Живот
Массировать зону брюшной полости надо крайне аккуратно. Здесь расположены внутренние органы, защищенные от внешнего воздействия только передней стенкой. В этой же области скапливается большая часть жировых клеток. Талия «расплывается», силуэт теряет привлекательность.
Бороться с отложениями нужно обязательно. Если подкожная прослойка не опасна для здоровья, то скопления глубоко висцерального жира наносят серьезный вред. Они окутывают внутренние органы, нарушают их работу, могут спровоцировать тяжелые заболевания.
Прорабатывать область брюшной полости от целлюлита нужно легкими, плавными прикосновениями щеточки, двигаясь по часовой стрелке. Такие процедуры не только корректируют фигуру. Они способствуют устранению основных пищеварительных проблем. Таких, как запоры, вздутия, нарушение перистальтики кишечника, колики и другие.
Как пользоваться дренажной щеткой
Растирания дренажной щеточкой требуют определенного мастерства. Выполнять их допустимо только на полностью сухой дерме. Влажные покровы легко травмировать, подвергнуть дополнительному растяжению, микроразрывам.
Техника массажа щеткой от целлюлита включает плавные круговые движения, направленные снизу вверх по телу. Резкие рывки вперед-назад надо исключить, чтобы не порвать эпидермис.
Интенсивность надавливания на массажер подбирается индивидуально, основываясь на собственных ощущениях. Болезненности, царапин, выраженного покраснения после сеанса оставаться не должно. Хорошо очищенная, разогретая дерма приобретает свежий, нежно-розовый цвет.
После каждой манипуляции щеточку следует тщательно промывать проточной водой, хорошенько просушивать. Если оставить приспособление мокрым, с остатками отшелушенных чешуек кожи, на нем сформируется среда, благоприятная для размножения вредоносных бактерий, плесени. Во время следующих сеансов патогенная микрофлора может проникнуть в дерму, спровоцировать воспаление, нагноения.
Советы по уходу за кожей до и после процедуры
Перед сеансом главное хорошо просушить покровы. Не рекомендуется пользоваться любыми косметическими средствами.
После щеточного массажа нужно принять теплый либо контрастный душ, чтобы смыть отмершие клетки эпидермиса, которые удаляются в большом количестве (особенно во время первых процедур). Не стоит пользоваться скрабами, чтобы не повредить разогретые покровы.
Растираться полотенцем тоже не надо. Достаточно промокнуть тело или обмотаться чистой простыней. Когда дерма подсохнет, надо обработать ее успокаивающим гелем, нанести антицеллюлитный, увлажняющий крем. Хорошо воспользоваться составами с эфирными маслами, которые усиливают жиросжигающий эффект.
Нельзя сразу после драйбрашинга выходить на улицу, надевать теплую одежду. Лучше расслабиться, отдохнуть 30-40 минут. Выпить кружку теплой воды с добавлением лимонного сока для дополнительной стимуляции метаболизма.
Как выбрать щетку для сухого массажа
Выбирая приспособление, нужно обращать внимание на такие его параметры, как:
Косметологи рекомендуют покупать массажеры с натуральной щетиной. Их изготавливают из:
Толщина щетины у приспособлений для тела от 0,04 см, длина – от 2 см. Натуральные материалы обычно имеют среднюю жесткость, предпочтительную для проведения антицеллюлитных манипуляций. Мягкие ворсинки не обеспечат желаемого результата, очень твердыми легко повредить покровы. Если щетка слишком жесткая, ее допустимо подержать несколько часов в горячей воде, затем хорошенько просушить.
Девушкам с плотной дермой можно пользоваться изделиями из нейлона. Однако применять их надо с осторожностью. Синтетические волокна способны поцарапать кожу, вызвать раздражение, спровоцировать аллергическую реакцию. Дамам с очень чувствительными покровами подойдут резиновые или силиконовые щеточки с «пупырышками» вместо ворсинок. Они действуют мягко, приятны в использовании.
Лучше купить приспособление с деревянным основанием и ручкой. Этот материал прочнее, экологичней, долговечнее пластика.
Форму, а также размер изделия надо выбирать исходя из его предназначения:
Во время одного сеанса хорошо пользоваться несколькими массажерами или купить изделие с ручками-насадками разной длины.
Обзор самых качественных и эффективных щеток
Выбор массажеров для тела большой. Важно найти изделие, которое подойдет конкретной девушке.
Косметологи советуют продукцию следующих фирм:
Изделия этих торговых марок выделяются эргономичностью, высоким качеством, эффективностью.
Фирмы производители массажных щеток
Приведем в виде таблицы основные характеристики нескольких популярных дренажных щеток.
название
параметры
недостатки
модель из высококачественных материалов (дерева, нейлона) со съемной ручкой. Удобна в использовании, обеспечивает хороший скрабирующий эффект
ограниченное число мест продажи,
щетинки со временем выпадают
многофункциональный массажер с натуральными кактусовыми ворсинками с одной стороны и резиновыми пупырышками — с другой. Подходит для ухода за кожей всех типов
высыпание ворсинок
изделие российского производства из пластика и текстиля сокращает вероятность размножения патогенной микрофлоры
довольно жесткая, не подходит для чувствительной дермы
удобная щетка из бука, кактуса обеспечивает мягкое эффективное воздействие без царапин, раздражения
невозможность использования в душе
немецкий продукт с длинной ручкой, дополнительной резиновой накладкой на обратной стороне подходит для сухого и влажного массирования
модель с деревянной основой, ворсинками из волокон кактуса оснащена длинной ручкой, что позволяет обработать все части тела
вероятность высыпания ворса
приспособление на ремешке. Сделано из кактуса, бука. Гофрированные волоски закреплены под небольшим углом, мягко отшелушивают покровы. Подходит для массажа головы
отсутствие ручки делает применение не очень удобным
прочная модель, полностью выполненная из натуральных материалов устойчива к механическим воздействиям. Хорошо очищает эпидермис
не подходит для чувствительной дермы
щетка из бука и волоса вепря отшелушивает нежно, безболезненно. Подходит для ежедневного использования
постепенное выпадение щетинок
Remington reveal bb1000
автоматический массажер с двумя насадками (натуральной и синтетической) удобен в применении. Хорошо снимает усталость, тонизирует эпидермис
Избавляться от целлюлита можно с помощью любых моделей, главное не покупать низкокачественную продукцию.
Отзывы о сухом массаже
Девушки отмечают, что научиться правильно делать массаж от целлюлита сухой щеткой достаточно просто. Организовать такие сеансы легче, чем с помощью вакуумных баночек. Они способствуют глубокой очистке покровов, «работают» лучше, чем скрабы.
Качество кожи улучшается уже после первых трех-четырех процедур. Она становится упругой, гладкой, освежается, омолаживается. От целлюлита 1-2 степени получится избавиться примерно через четыре месяца регулярных сеансов, если сочетать их с обертываниями, диетой, гимнастикой.
Дренажные щетки поднимают домашний самомассаж до уровня полноценной салонной процедуры. Чтобы приспособления принесли пользу, нужно освоить технику проведения процедур, делать их регулярно. Важно помнить, что как любая лечебная манипуляция драйбрашинг имеет ряд противопоказаний. Беременным, кормящим девушкам, а также пациенткам с хроническими заболеваниями перед применением массажера нужно проконсультироваться с врачом.
detector