Меню

Reebok be more human тренировка

Reebok призвал к человечности

Спортивный бренд запустил новую масштабную кампанию

Бренд спортивной обуви и одежды Reebok запускает новую масштабную рекламную кампанию совместно с агентством Venables Bell & Partners. Кампания под названием «Be More Human» призвана изменить отношение человечества к спорту и фитнесу. В рамках проекта креаторы представили рекламный ролик об людях, ежедневно бросающих «вызов» самим себе.

В новом ролике, получившем название Freak Show, авторы проекта показали обычных людей, которые соверешенствуются с помощью жесткого и арессивного спорта. Герои ролика становятся лучшими родителями, лучшими лидерами, более квалифицированными учителями, лучшими бизнес-партнерами, и в целом, сильными личностями.

«Мы в Reebok считаем, что, постоянно испытывая собственные возможности, мы приобретаем силы, чтобы стать лучше не только физически, но умственно и социально», — прокомментировал кампанию Мэтт О’Тул, директор по маркетингу Reebok. «Приняв такой образ жизни, вы окажетесь в сообществе людей, связанных друг с другом общей целью», — добавил руководитель.

В рамках кампании было запущено несколько приложений, которые помогут достичь успехов. Одно из них — The Himan Score – призвано измерить «человечность» участника и проанализировать его психическое состояние с помощью онлайн-теста. Второе приложение под названием Gray Matters показывает в 3D формате как физические нагрузки влияют на мозговую активность. Также креаторы придумали хештег #BREAKYOURSELFIE, который призывает любителей спорта фотографироваться сразу после тренировки, не стесняясь неопрятного внешнего вида. Наиболее активные участники социальной кампании будут вознаграждены.

Предполагается, что по-новому будет восприниматься и логотип бренда: три стороны «дельты» олицетворяют собой физические, психические и социальные изменения, которые происходят во время занятий спортом.

Источник

Задача Reebok Be More Human

Хотите стать лучше?

Задача завершилась: 17 октября 2017 г.

Читайте также:  План тренировок для девушек дома для похудения на месяц

В компании Reebok считают, что спортсмены бегают не просто, чтобы укатывать асфальт. Бег делает нас лучше. Точка.

Для нас бег — это терапия, которая помогает сбалансировать жизнь, делает нас добрее, преданнее, трудолюбивее. Именно поэтому мы ставим задачу: пробежать 10 дней подряд и каждый день выкладываться чуть больше, улучшая свои собственные показатели. Десять счастливчиков из числа пробежавших не менее 10 миль за 10 дней выиграют беговые кроссовки Floatride от Reebok!

Более подробную информацию можно найти на странице http://www.reebok.com/us/running, также не забудьте присоединиться к Клубу Strava, чтобы оставаться в курсе последних новостей.

Мы призываем участников пробежать 10 дней подряд, однако задача считается выполненной по преодолении бегуном 10 миль.

Награда за выполнение задачи

10 счастливчиков бесплатно получат пару кроссовок Floatride для женщин или мужчин.

Призы

По завершении задачи участники получат следующее:

уникальный цифровой значок в свою коллекцию трофеев;

шанс выиграть бесплатную пару кроссовок Floatride. В начале октября после завершения задачи мы подарим 10 пар кроссовок. Призы доступны только на территории США.

Подробнее

Начало и окончание периода соревнования определяются по часовому поясу пользователя.

Введенные вручную данные, тренировки на беговой дорожке, а также тренировки в закрытом режиме не засчитываются.

Все тренировки, зарегистрированные в рамках задачи, должны быть загружены в Strava не позднее трех дней после ее завершения.

Источник

Какие тренировки помогут «стать человеком»

Для некоторых журналистов «РГ» забег «Стань человеком»-4 станет третьим по счету, и это рекорд нашей редакции. Участие в предыдущих соревнованиях «СЧ» показало, что если ты не держишь себя в спортивной форме, то к ним надо целенаправленно готовиться. Подтягивания, выполнение планки, выпрыгивания, выпады с гантелями — не каждый увлекающийся спортом человек сможет сделать эти упражнения за короткий промежуток времени, что уж говорить о неподготовленных людях.

Читайте также:  Программа тренировок дома на все группы мышц для девушек

Мы записались на групповые тренировки в фитнес-клуб в начале ноября. Занятия проходят два раза в неделю и длятся один час каждое. Программу тренировок подготовили специально для «Стань человеком». Занятия ведет тренер Егор Куманин. Они направлены на развитие функциональных возможностей организма. По словам Егора, такие тренировки разовьют в нас не только силу и выносливость, но и гибкость, баланс и координацию.

Многие упражнения можно делать не только в зале, но и дома. Например, планку или выпрыгивания. Для некоторых упражнений понадобятся спортивные принадлежности — гантели и бутадиеновый коврик. Но и их можно приобрести и использовать дома.

При подготовке у каждого тренирующегося появляются свои любимые и нелюбимые упражнения. Я больше всего люблю выпрыгивать и делать выпады с гирями, мне дается это легче всего. А вот стоять в планке на руках мне всегда тяжело. Но и то и другое необходимо для того, чтобы потом, на соревнованиях в декабре, не пришлось бежать с языком на плече.

Все тренировки заканчиваются бурпи — отжиманиями с выпрыгиваниями вверх. Участники занятий делятся на две-три команды. Затем каждый по очереди делает бурпи (обычно 5-10 раз), пока остальные партнеры по команде стоят в планке. После бурпи мы хлопаем друг другу и уставшие, но довольные тренировкой, идем в раздевалку.

Егор Куманин, тренер сети клубов «Планеты Фитнес»

Тренировочная программа Be More Human ориентирована на различный уровень подготовки участников. Класс сочетает в себе достаточно интенсивные упражнения, выполняемые в различной вариации сложности, что позволяет не перегрузить и не «напугать» даже самого неопытного новичка. Вот несколько подготовительных упражнений.

Исходное положение: Ноги чуть шире таза, стопы «смотрят» в стороны, спина прямая, взгляд перед собой, лопатки сведены

Читайте также:  Тренировка ног и ягодиц для мужчин в тренажерном зале

Техника выполнения: Таз необходимо отводить назад и вниз ниже уровня колен. Сохраняйте спину прямой и плечи опущенными. Возвращайтесь в исходное положение, выполняя мах руками назад. Вниз — вдох, наверх — выдох.

Исходное положение: Примите упор лежа, руки должны быть шире плеч, но на уровне плеч, стопы на ширине таза.

Техника выполнения: Сгибайте руки в локтях, опускаясь в направлении пола до касания грудью. Вниз — вдох, наверх — выдох.

  • Челночный бег в сторону

Исходное положение: Стоя

Техника выполнения: Перемещайтесь двумя приставными шагами вправо, касаясь правой рукой пола с внешней стороны. Повторите влево. Старайтесь двигаться максимально быстро. Дышите равномерно.

Источник

Adblock
detector