Меню

Последние новости о массаже

Статьи

Плечелопаточный ритм, часть 2: Практическое применение

Предыстория такова: у клиента наблюдается нарушение подвижности правого плеча (ограниченный диапазон отведения). Как провести диагностику?

Плечелопаточный ритм, часть I

Элементы кинематической цепи

Когда к нам приходят клиенты и жалуются на проблемы с плечом, первое, что нам приходит на ум – провести диагностику и терапию мышц, фасций, связок и сухожилий плечевого сустава (Рис. 1) Мы знаем, что нередко проблемы с плечом являются следствием проблем с дельтовидными мышцами и мышцами вращательной манжеты плеча. Конечно, эти мышцы, равно как и другие мышцы, расположенные рядом с плечевым суставом, действительно могут вызывать ограничение подвижности и боль в этой области, но движение плеча – это не только движение в плечевом суставе: в работу включается весь плечевой пояс и верхняя часть корпуса.

Канал запястья: анатомия и пальпация

Канал запястья – это анатомическая структура, расположенная с ладонной стороны запястья в месте, где предплечье переходит в кисть. Благодаря особенностям строения, канал запястья служит как своеобразный переход из запястья в кисть для нескольких важных структур. Кости запястья образуют вогнутую нижнюю поверхность канала. Удерживатель сгибателей – толстый пучок фасции, проходящий горизонтально – формирует верхнюю поверхность. Удерживатель сгибателей имеет ширину около 3-4 см. Он прикрепляется проксимально к бугристости ладьевидной кости и гороховидной кости, а также дистально к кости-трапеции и крючку крючковидной (крючковатой) кости.

ГКСМ, страх и чашечка чая

Как перестать бояться работать с ГКСМ?

Грудинно-ключично-сосцевидная мышца – одна из тех мышц, которые массажисты склонны избегать, ведь работа с передней частью шеи – это очень непросто, а при неправильном подходе ещё и опасно. При изучении этой мышцы на курсах массажа в университетах и так далее, преподаватели всегда подробно описывают все возможные последствия неправильной работы с этой мышцей, и это легко понять – никто не хочет пойти под суд. (К слову, если вы ни о чём подобном не слышали, будьте осторожны – это не есть хорошо. Преподаватели должны уделять внимание таким вопросам).

Массаж при остеоартрите коленного сустава: психологические эффекты

Снятие боли, вызванной такими хроническими заболеваниями, как артрит – эффект массажа, существование которого подтверждено множеством исследований. Имеющиеся количественные исследования выявили прочную связь между массажем и снятием боли, но что нам известно о других симптомах, которые труднее отследить и оценить? Например, качество жизни и уровень стресса? Оказывает ли массаж, направленный на лечение одного заболевания или снятие одного симптома, например, боли, другие эффекты, наличие которых не так просто выявить в количественных исследованиях?

Накопительный эффект массажа: пилотное исследование

Кумулятивный эффект массажа и иммунная система человека

Ранние мета-анализы и систематические обзоры исследований, посвященные массажу, выявили следующую теденцию: существует определённая доказательная база, свидетельствующая о том, что массаж помогает снимать стресс, бороться с депрессией, тревогой и снижать уровень кортизола, а также укреплять иммунитет. Тем не менее, исследователи всегда приходят к выводу, что для получения более достоверных сведений нужны более скрупулёзные исследования.

Говорят учёные: Как правильно сидеть?

Как правильно сидеть, чтобы спина не болела? Стоит ли тратить деньги на эргономичные стулья и столы для работы стоя? Итак, сядьте в удобное кресло, расслабьтесь и приготовьтесь узнать, что думают об этом современные исследователи.

Массаж и эндотелий сосудов

Повреждение мышц, вызванное физической нагрузкой, является следствием выполнения различных упражнений, требующих интенсивных и/или повторяющихся эксцентрических мышечных сокращений. Этот вид травмы обычно приводит к боли в мышцах, повышению чувствительности тканей и отёкам, что является симптомами нормального протекания воспалительного процесса. Воспалительная реакция организма может также привести к нарушению функции эндотелия, что является ранним признаком развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Может ли массаж защитить эндотелий кровеносных сосудов при повреждении мышц, вызванном физической нагрузкой?

Пойдём на принцип?

Из-за пандемии прошедший год стал для всех нас большим испытанием. Не думаю, что индустрия массажа когда-либо сталкивалась с подобным. Многие массажисты перестали работать вовсе, другим пришлось адаптироваться к новым условиям работы – строго соблюдать меры предосторожности, ограничивать количество сеансов. Мы теряли клиентов, так как у людей не было уверенности, что на массаж ходить безопасно, постоянные клиенты расстраивались и злились из-за того, что не могли к нам ходить, а некоторые, как мне рассказывали мои коллеги, даже пытались заставлять массажистов пренебрегать карантинными мерами! Да уж! Надеюсь, 2021 будет лучше!

Немного о перкуссионных массажёрах

Перкуссионные массажёры уже довольно давно, особенно в странах Запада, позиционируются как необходимая вещь в арсенале не только профессиональных спортсменов, но и людей, ведущих активный образ жизни. На самом деле, они могут быть полезны для всех – и для спортсменов, и для офисных работников, и для профессиональных массажистов. Но что нужно знать перед тем, как их использовать? В этой статье мы разберём, что из себя представляют перкуссионные массажёры, узнаем, как они работают, может ли их эффективность сравниться с традиционным массажем.

Источник

Топ-10 трендов в сфере массажа на 2021 год, часть II

Сегодня мы продолжаем рассказывать о самых свежих трендах массажа 2020-2021 года!

6. Массажеры для триггерных точек

Некоторым клиентам нравится настолько глубокий массаж, что массажист, прилагая такое интенсивное давление, может повредить свои пальцы, кисти, локти или предплечья. Вместо того, чтобы давить сильнее, можно «давить умнее» – использовать специальные массажеры, предназначенные для работы с триггерными точками. Они могут быть сделаны из дерева, пластика или металла. С ними вы сможете прилагать давление любой интенсивности, не принося вреда ни себе, ни клиенту! На рынке вы можете найти подобные массажеры любых форм и размеров для клиентов со всеми типами телосложения и разным тонусом тканей.

7. Растяжка (стретчинг)

Растяжка или стретчинг – это комплекс упражнений, направленных на улучшение эластичности и гибкости мышц, связок и других тканей. Если раньше растяжка считалась дополнением к физическим упражнениям, то сейчас уже все знают, что она сама по себе может принести значительную пользу для человека. Именно с этим и связано появление «стретчинга» как отдельной разновидности тренировочной программы. Массажистам основы стретчинга особенно пригодятся для работы со спортсменами и людьми, страдающими от хронических болей. Перечислим основные положительные стороны включения растяжки в список услуг, которые вы предоставляете.

Для растяжки клиенту не нужно раздеваться, и вы сможете охватить большую аудиторию клиентов (некоторые люди боятся посещать сеансы массажа, потому что не хотят раздеваться)

Растяжка улучшает гибкость и подвижность, причем это актуально не только для клиента, но и для массажиста – при совместном выполнении растяжка становится ещё более эффективной.

8. Онкологический массаж

С каждым годом появляется всё больше и больше методов лечения онкологических заболеваний. Как показывают исследования, массаж может стать безопасным и эффективным дополнением к большинству из них. Онкологический массаж помогает справиться с негативными последствиями лучевой и химиотерапии. Благодаря своей холистической, целостной природе массаж благотворно воздействует на все органы и системы тела человека, которые подвержены как негативному воздействию самого онкологического заболевания, так и побочным эффектам его лечения. Перед тем, как начать заниматься онкологическим массажем, необходимо пройти обучение, в ходе которого вы узнаете все тонкости и особенности работы с этой категорией клиентов.

9. Рефлексология

Это доказавшее свою эффективность направление альтернативной медицины очень легко встраивается в перечень услуг массажиста. Стимуляция различных рефлекторных зон на ладонях и руках способствует расслаблению, улучшает функционирование внутренних органов и повышает качество сна. Принципы рефлексологии достаточно легко изучить и применять на практике. Кроме того, эта техника не нагружает руки массажиста – вам не нужно сильно надавливать на те или иные точки. Если же в ходе сеанса вы поймёте, что надо приложить чуть больше давления, вы можете использовать массажер.

10. Анатомия в твоём кармане

Нам, массажистам, никогда не будет лишним повторить анатомию – каждый день мы работаем с телами клиентов, а точнее – с их мышечно-скелетными системами. Различные мобильные приложения, в которых вы можете найти трёхмерные модели тела человека, нажать на ту или иную мышцу и получить всю ключевую информацию о ней, помогут вам подготовиться к сеансу. Если раньше нам приходилось листать многостраничные тома, то сейчас вся нужная информация есть у нас в кармане! На трёхмерной модели вы сможете увидеть форму мышцы, места её крепления, кости и связки, что поможет вам эффективнее проработать её в процессе массажа.

Читайте также:  Тайский массаж в орске

Забота о себе, использование массажеров, изучение новых техник – всё это поспособствует вашему профессиональному росту в 2021 году и обеспечит вам выгодные позиции на рынке. С наступающим, друзья!

Источник

Официальное представительство сайта Massage.ru

Материалы взяты из открытых источников. Информация в статьях предназначена для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях.

МАССАЖ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

Мы решили снять серию коротких видео о самомассаже:
1. Самомассаж шеи, стоп, поясницы.
2. Самомассаж рук, спины, головы, ног.
3. Самомассаж жевательных мышц, бедер и ягодичных мышц.
4. Самомассаж глаз.
Показать полностью.
5. Самомассаж кистей рук.

Купить массажную подушку можно на нашем сайте: https://massage.ru/shop/catalog/id10796-podushka-dlya-massazhnogo-stola

Размер подушки: 290х260х40 мм

Массажисты часто слышат от пациентов, что края отверстия для лица в массажном столе слишком твердые. Поэтому массажистам постоянно приходилось что-то придумывать, подкладывать полотенца или изобретать что-то еще.

Мы предлагаем Вам отличное решение данной проблемы – специальная подушка с отверстием для лица. Эта подушка изготовлена из специального 3d поролона с эффектом памяти, что позволяет клиенту максимально удобно расположиться на массажном столе, так же эта подушка защитит клиента от некрасивых отпечатков на лице, которые возникают при длительном массаже.

Массаж станет более комфортным для клиента. Подушка идет в комплекте со специальным черным чехлом, данная ткань очень износостойкая и легко стирается.

Чехол выполнен из полиэфирного трикотажного полотна несквозной ячеистой структуры.

Главные достоинства материала:

• Износостойкость. Волокна полиэфира, считаются одними из самых прочных;
• Гигиеничность. Оригинальная структура материала, а также его состав, не позволяют размножаться бактериям. Благодаря этому подушка не впитывает запах пота;
• Эластичность. Изделие легко растягивается и принимает нужную форму;
• Низкий коэффициент удержания влаги. Это означает, что ткань сохнет практически моментально.

Размер подушки: 290х260х40 мм

На первые 50 подушек скидка! Стоимость со скидкой 1990 руб.

Купить массажную подушку на нашем сайте: https://massage.ru/shop/catalog/id10796-podushka-dlya-massazhnogo-stola»> ПОДУШКА ДЛЯ МАССАЖНОГО СТОЛА

На первые 50 подушек скидка! Стоимость со скидкой: 1990 руб.

Купить массажную подушку можно на нашем сайте: https://massage.ru/shop/catalog/id10796-podushka-dlya-massazhnogo-stola

Размер подушки: 290х260х40 мм

Массажисты часто слышат от пациентов, что края отверстия для лица в массажном столе слишком твердые. Поэтому массажистам постоянно приходилось что-то придумывать, подкладывать полотенца или изобретать что-то еще.

Мы предлагаем Вам отличное решение данной проблемы – специальная подушка с отверстием для лица. Эта подушка изготовлена из специального 3d поролона с эффектом памяти, что позволяет клиенту максимально удобно расположиться на массажном столе, так же эта подушка защитит клиента от некрасивых отпечатков на лице, которые возникают при длительном массаже.

Массаж станет более комфортным для клиента. Подушка идет в комплекте со специальным черным чехлом, данная ткань очень износостойкая и легко стирается.

Чехол выполнен из полиэфирного трикотажного полотна несквозной ячеистой структуры.

Главные достоинства материала:

• Износостойкость. Волокна полиэфира, считаются одними из самых прочных;
• Гигиеничность. Оригинальная структура материала, а также его состав, не позволяют размножаться бактериям. Благодаря этому подушка не впитывает запах пота;
• Эластичность. Изделие легко растягивается и принимает нужную форму;
• Низкий коэффициент удержания влаги. Это означает, что ткань сохнет практически моментально.

Размер подушки: 290х260х40 мм

На первые 50 подушек скидка! Стоимость со скидкой 1990 руб.

Приглашаем массажистов заполнить анкету.

Размещение анкеты платное, оплата единоразовая, размещение бессрочное.

Для клиентов поиск бесплатен.

Информация для массажистов: https://massage.ru/mass-register»> БАЗА МАССАЖИСТОВ НА САЙТЕ MASSAGE.RU

На сайте massage.ru появился новый сервис: поиск массажиста.

Приглашаем массажистов заполнить анкету.

Размещение анкеты платное, оплата единоразовая, размещение бессрочное.

Для клиентов поиск бесплатен.

ЗАБОТА О СЕБЕ: РАСТЯЖКА КИСТЕЙ, ЗАПЯСТИЙ И РУК

Массажистами становятся по разным причинам: стремление помогать людям, желание работать на себя или иметь гибкий график, работать в расслабляющей атмосфере и так далее. Многим людям кажется, что массаж – это работа мечты!

Но увы, на деле не всё так радужно. Из-за особенностей профессии массажисты нередко сталкиваются с риском получить какую-нибудь мышечно-скелетную травму, а особенно в нашей среде распространены повреждения кистей и запястий.
Показать полностью.

По данным опросов, проведённых различными ассоциациями массажистов и мануальных терапевтов, чаще всего после массажа у специалистов со стажем болят запястья и большие пальцы.

Исследователи, работавшие с массажистами, которые участвовали в опросе, пришли к выводу, что в большинстве случаев эти боли были результатом отсутствия разминки и неправильного выполнения тех или иных приёмов массажа.

Даже некоторые опытные массажисты забывают про то, что для выполнения определённых движений следует.

МАССАЖ ЛИЦА ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ ПРИДАТОЧНЫХ ПАЗУХ НОСА И АНГИНЕ

В этих случаях количество приемов массажа возрастает. Итак, сразу же по завершении первых двух приемов, которыми вы согрели нос и в какой-то мере открыли носовое дыхание (https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_19061), воспользуйтесь следующими.
Показать полностью.

4. И.п. ребенка – то же, что и в приеме 1 (https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_19061); и.п. родителя – сидя на стуле или стоя сзади больного. Воздействуют на кожу лица от переносицы до уха (нос, верхняя челюсть). Массажист накладывает ладони (у лучезапястных суставов) на костную часть носа: средние, безымянные пальцы и мизинцы прямые, соединены подушечками друг с другом. Движения плавные, ладони мягко или с некоторым напряжением скользят по верхней челюсти, а пальцы по мере сдвигания ладоней к ушам проглаживают «жесткий» нос и верхнюю челюсть хлестообразным скольжением (рис. 3), собираясь в кулачок. Массаж продолжается до появления у ребенка прилива тепла. В зависимости от сноровки и умения массажиста достаточно сделать 6-15 движений.

5. И.п. – то же. Массажист накладывает ладони (у лучезапястных суставов) на нижнюю челюсть у подбородка, а прямые пальцы (указательные, средние, безымянные и мизинцы) с некоторым напряжением касаются подушечками друг друга. Тем же движением, что и в приеме 3, ладони легко или с некоторым напряжением скользят по нижней челюсти к ушам, затем включаются в работу и пальцы – указательный и средний скользят хлестообразно по лицевой поверхности нижней челюсти, безымянный и мизинец по ее нижней поверхности (рис. 4). Повторить несколько раз, до появления у больного прилива тепла.

При самомассаже этот прием удобнее выполнять тыльной стороной кисти.

6. И.п. – то же. Воздействуют на весь лоб. Как и в приеме 4, ладони (у лучезапястных суставов) и пальцы накладывают на лоб как можно ближе к его середине, затем легко скользят по лбу к вискам (рис. 5). Повторить 10–15 раз до появления у массируемого ощущения тепла.

7. И.п. – то же. Одной рукой захватите теменную часть головы, а ладонные подушечки указательного и среднего пальцев другой руки прижмите к верхнему краю лба над переносицей. Растирайте кожу лба вращением (до 300 об/мин) ладони (левой руки справа налево, правой – слева направо) по периметру лба (рис. 6) до возникновения у массируемого ощущения «кипятка» в шести точках: вверху и внизу лба, над глазами и переносицей (30 с).

Методические замечания. При массаже лица маленькие дети часто выражают неудовольствие. Ваша задача – исподволь, в игре приучить ребенка к этой целительной процедуре. Вызвав приятные ощущения одним действием, не торопитесь переключаться на другое, денек-другой закрепляйте этот прием и только потом переходите к следующему.

Следует помнить, что кожа на лице у детей очень нежная, поэтому все движения надо делать легко, обходить болезненные участки. И у ребенка и у взрослого от массажа возможно легкое головокружение, однако бояться этого не надо, оно проходит в считанные секунды без вредных последствий.

Читайте также:  Польза ручного массажа лица

Б.С. Толкачев, «Физкультурный заслон ОРЗ»

МАССАЖ И ЛЕЧЕБНАЯ ГИМНАСТИКА ПРИ РЕСПИРАТОРНЫХ ИНФЕКЦИЯХ И ИХ ОСЛОЖНЕНИЯХ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_17033

ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ: ВОСПАЛЕНИЕ ПРИДАТОЧНЫХ ПАЗУХ НОСА: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_24458

ЛЁГКОЕ ДЫХАНИЕ: ОЧИЩАЕМ НОСОВЫЕ ПАЗУХИ И УМЕНЬШАЕМ ГОЛОВНУЮ БОЛЬ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_27351

МЕТОДИКА ПРОВЕДЕНИЯ ТОЧЕЧНОГО МАССАЖА ПРИ ЛЕЧЕНИИ ГАЙМОРИТА: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_29290

I ЧЕМПИОНАТ МАССАЖИСТОВ Черноземья по эстетике

I ЧЕМПИОНАТ МАССАЖИСТОВ Черноземья по эстетике лица и тела под эгидой Международного Центра Подготовки и Развития Массажистов.

Сообщество Массажистов Черноземья(г.Воронеж), совместно с ЦПРМ (Россия) приглашает массажистов региона принять участие в первом мероприятии такого масштаба.

Это прекрасная возможность продемонстрировать свои профессиональные навыки и познакомиться с интересными людьми.
Показать полностью.

Представляется возможность проявить себя в следующих номинациях:
КЛАССИЧЕСКИЙ МАССАЖ( категория Молодой специалист)
КЛАССИЧЕСКИЙ МАССАЖ (категория Профессионал)
МАССАЖ ЛИЦА
ДЕТСКИЙ МАССАЖ
СВОБОДНЫЙ МАСТЕР

Мы подготовили для Вас
Положение о Чемпионате,
можете скачать его здесь https://drive.google.com/file/d/1QanxzQMpgDLvxOlAbdPd..

В положении Вы сможете подробно изучить задание по номинациям, критерии оценки участников и основные требования к участникам на Чемпионате.

Заявку на участие в Чемпионате необходимо отправить
до 1 мая 2021 года

ВНИМАНИЕ Вы можете заполнить заявку на участие в ОНЛАЙН-форме по ссылке https://forms.gle/qqvGLjZtR4tdzesbA

Место проведения: г.Воронеж, Госзаповедник, Центральная усадьба.

В каждой номинации будут выявлены и награждены победители

Участвуйте, не упустите шанс заявить о себе.

По возникшим вопросам обращайтесь по телефонам:
+7(951)8720917 Валентина (по вопросу оплаты)
Viber, whatsapp
vk.com/silina36
Instagram.com/massagechernozemye

+7(963) 3262375 Балашова Дарья (по вопросам подачи заявки)
Viber, whatsapp
vk.com/darya2382
instagram.com/darya2382

МАССАЖ У ЛИЦ ПОЖИЛОГО ВОЗРАСТА

В связи со значительным увеличением средней продолжительности жизни людей и количества лиц пожилого возраста, занимающихся физической культурой и спортом, встает вопрос о необходимости проведения профилактических и восстановительных мероприятий среди них.
Показать полностью.

Для снятия утомления и перегрузок опорно-двигательного аппарата наиболее простыми, эффективными и доступными средствами являются массаж и гидропроцедуры. Но чтобы их применять, особенно в домашних условиях, да и во врачебно-физкультурных диспансерах, поликлиниках, необходимо знать, вернее, учитывать анатомо-физиологические особенности лиц пожилого возраста.

В связи с возрастом происходит инволюция большинства функций организма, и это в конечном итоге влечет за собой нарушение физиологического равновесия в различных системах стареющего организма. У лиц пожилого возраста отмечается уменьшение количества нервных окончаний в коже, потовых и сальных желез; кожа становится более сухой, пористой, бледной, дряблой, обменные процессы в ней снижаются. Рефлекторный механизм капиллярного кровообращения также снижается.

В пожилом возрасте отмечается «ломкость» капилляров, уменьшается мышечная масса, снижаются окислительно-восстановительные процессы, тонус мышц и т. п. Мышцы становятся вялыми, атрофичными, отмечается уменьшение массы мышечной ткани, что является следствием атрофии мышечных волокон и замены их жировой и соединительной тканью. Уменьшается их объем и васкуляризация, мышцы становятся несколько обезвоженными и суховатыми. Сократительная способность и их сила уменьшаются.

Снижение мышечного тонуса и силы мышц, по В. И. Дубровскому (1971, 1978, 1985, 1990, 1998), объясняется уменьшением количества функционирующих мышечных волокон и капилляров, гипоксией, нарушением метаболизма, повышением содержания соединительной ткани в мышцах. Отмечено замедление процессов возбуждения и сокращения мышц. Места прикрепления сухожилий нередко обызвествляются.

В этом возрасте ограничена подвижность в суставах. Кроме того, отмечается понижение кровоснабжения, гипоксия тканей, которые связаны с атеросклерозом периферических сосудов, недостаточным коллатеральным кровоснабжением. С возрастом процессы регенерации и репарации тканей ухудшаются. Отмечается снижение окислительно-восстановительных процессов, повышение свертываемости крови и наклонность к тромбообразованию, накоплению в крови недоокисленных продуктов, что приводит к значительному нарушению клеточного метаболизма.

Упругость и эластичность тканей понижены, отмечаются изменения со стороны сердечно-сосудистой, дыхательной системы, нередко повышается артериальное и венозное давление, отмечаются застойные явления в паренхиматозных органах. В связи с этим легко развивается гипоксия тканей после физических нагрузок, утомляемость, боли в мышцах и травматизм ОДА.

Резервные силы, адаптационные и компенсаторные возможности у пожилых людей снижены. При старении происходят атрофические и дегенеративные изменения в тканях и позвоночнике. В связи с этим при занятии физкультурой и спортом часто возникают травмы опорно-двигательного аппарата, отмечается статическая и динамическая недостаточность опорно-двигательного аппарата и т. п.

Учитывая все сказанное выше, следует избегать тренировок на жестком грунте (асфальт, деревянное покрытие и пр.), которые приводят к травмам и заболеваниям опорно-двигательного аппарата (периоститы, паратенониты, миозиты и др.). После тренировок показан легкий массаж (самомассаж) нижних конечностей, поясницы и прием горячих ножных ванн (температура воды 38–39°C) в течение 3–5 мин, или криомассаж.

Так как у пожилых людей снижена теплорегуляция, им следует тренироваться зимой в утепленной обуви, шерстяном костюме и пр., а также избегать переохлаждения.

Противопоказания к массажу у лиц пожилого возраста: нейродермит, трофические язвы, дерматозы, красный плоский лишай, тромбофлебиты, высокое артериальное давление (II–III степеней по Лангу), артриты, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки и др. в период обострения, высокая температура тела (свыше 38°С), диабет (средней и тяжелой степеней), атеросклероз сосудов нижних конечностей (II–III степеней).

При назначении массажа лицам пожилого возраста надо учитывать наличие сопутствующих заболеваний и вносить коррективы при проведении массажа.

В. И. Дубровский, «Лечебный массаж»

МЫШЕЧНУЮ СИЛУ ПРИЗНАЛИ ГЛАВНЫМ ЛЕКАРСТВОМ ОТ СТАРОСТИ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_15450

МЫШЕЧНАЯ АТРОФИЯ: МЫШЦЫ ТРУДНО НАРАСТИТЬ И ЛЕГКО ПОТЕРЯТЬ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_17998

«ГОРМОН ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ» СВЯЗАЛИ С ФУНКЦИОНИРОВАНИЕМ ПАМЯТИ И НЕЙРОДЕГЕНЕРАЦИЕЙ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_21794

ПАЛЬЦЕВОЕ НАДАВЛИВАНИЕ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ОБЩИХ И ШИРОКО РАСПРОСТРАНЁННЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ У ПОЖИЛЫХ ЛЮДЕЙ: http://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_5690

ДЕСЯТИМИНУТНЫЙ МАССАЖ ПЕРЕД СНОМ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ХРОНИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_26724

ГИМНАСТИКА ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ПОЗВОНОЧНИКА У ПОЖИЛЫХ ЛЮДЕЙ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_11281

СОВЕТЫ ДЛЯ МАССАЖИСТОВ ПРИ РАБОТЕ С КЛИЕНТАМИ С ДЕМЕНЦИЕЙ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_13712

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ ОБЪЕМА ДВИЖЕНИЙ В ПОЗВОНОЧНИКЕ И УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ ТУЛОВИЩА, ТРЕНИРОВКИ УСТОЙЧИВОСТИ, ПРОФИЛАКТИКИ ОСТЕОПОРОЗА ПРИ РАССЕЯННОМ СКЛЕРОЗЕ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_25315

СОН БОЛЕЕ ДЕВЯТИ ЧАСОВ МОЖЕТ БЫТЬ РАННИМ ПРИЗНАКОМ ДЕМЕНЦИИ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_26242

ПЛЕЧЕЛОПАТОЧНЫЙ РИТМ, ЧАСТЬ II

Предыстория такова: у клиента наблюдается нарушение подвижности правого плеча (ограниченный диапазон отведения). Как провести диагностику?

Если мы решим, что отведение руки в плечевом суставе происходит, благодаря движению плечевой кости в плечевом суставе, мы придём к следующим выводам:
Показать полностью.

• У клиента нарушена функция плечевого сустава

• У клиента слабые отводящие мышцы плеча

• Приводящие мышцы плеча (мышцы-антагонисты) перенапряжены (гипертонус/патологическое укорочение/чрезмерная стимуляция)

• Другие фасции/связки, а также ткани суставной капсулы плечевого сустава, слишком сильно натянуты.

Такие выводы могут натолкнуть нас на мысль о физической диагностике плечевого сустава и его мышечно-фасциальных тканей.

А если мы расширим наш взгляд на плечевой сустав и учтём движения ключицы и лопатки, помогающие ему при отведении плеча, мы поймём, что.

Курсы обучения массажу в ЦПРМ Москва

Старт через неделю!
Семинар Виталия Николаевича Богдановича
Проективный тест «КАРТИНА МИРА»

12-14 марта 2021 (пт сб вс 10.00-18.00) 3 дня
Показать полностью.

Хотите найти свою Цель в жизни

Диагностическая методика «Картина Мира» позволяет на основе анализа графилексого материала провести коррекцию отдельных черт личности, создать и усилить мотивацию и целеполагание, выстроить новую Картину Мира и изменить судьбу.
Форма работы: лекция–практикум, супервизорство, кратковременная консультация, разбор практических случаев с показом видеоматериалов, разбор материалов, отработка практических коррекционных приемов.
Программа обучения рассчитана на профессионалов, практических психологов, специалистов по профориентации, психотерапевтов, менеджеров по персоналу, специалистов кадровых служб, отделов безопасности фирм и предприятий, специалистов рекрутерских агентств и т.д. Одним словом тех, у кого существует профессиональная потребность в овладении практическим инструментарием для диагностики, выявления и коррекции глубинных мотивов, которыми руководствуется в жизни человек/клиент/пациент.
Цели:
систематизация эмпирических знаний и представлений о теории и практике диагностики и коррекции отдельных черт характера, внутренних запросов, системы личностных верований, мотивации, о понятии «вектор развития» и о инструментальном прогностическом методе;
получение и отработка навыков в практическом применении проективных методик;
формирование навыков использования информации о глубинных потребностях и мотивации в практике индивидуального, семейно-брачного психологического консультирования, психотерапевтической сессии, тестирования при приеме на работу;
формирование практических навыков в использования информации о глубинных потребностях и мотивации в создании и применении психотехнологий для коррекции, при возникновении запроса во время индивидуального, семейно-брачного психологического консультирования, психотерапевтической сессии или тренинга.
В программе:
Роль Картины Мира, как суммы представлений о себе, мире и своем месте в нем, в жизни и судьбе человека;
Роль Картины Мира в индивидуальных особенностях целеполагания, смыслообразования, в следовании родовому сценарию, программирования собственных реакций на раздражители, на особенности мотивации поступков, мыслей, чувств, желаний и дезадаптаци;
Роль отдельных компонент Картины Мира в создании и следовании вектору развития, заданному особенностями смыслообразования;
Роль Картины Мира в самореализации как положительная, так и отрицательная.

Читайте также:  Массаж перед мануальной терапией

В процессе обучения:
Диагностика и выявление внутренних запросов, страхов, источника неуспешности, дезадаптации, вектора направления в развитии личности, прогнозирование внутренних кризисов, как на уровне идеального, так и в физическом мире. Выявление источника тревожности и модели реагирования на стрессовую ситуацию. Реконструкция травмирующих событий прошлого, оценка самооценки личности, его отношение к субъективному течению времени.
Разбор и дополнительное обучение тонкостям и нюансам в использовании проективной методике «Карма». Овладение практическими навыками в коррекционной работе, выстраивание психокоррекционной стратегии с учетом вектора развития клиента/пациента, умении выстраивать диалог с Миром.

Стоимость: 11 500 руб.

Запись на обучение только:
http://www.cprm.ru/teaching/event.php?city=moskva регистрация на обучение (официальный сайт ЦПРМ)
в сообщениях группы https://vk.com/club.cprm
в WhatsApp на номер +7 (926) 513-88-01
или по телефону 8-495-641-77-10.

Курсы обучения массажу в ЦПРМ Санкт-Петербург

С 3 апреля по 4 апреля
сб. вс. с 18:00 до 21:00

5.000р

Запись только:
На официальном сайте http://www.cprm.ru/teaching/event.php?city=sankt-pete..
в сообщениях группы vk.me/cprm.stpetersburg
8(921)373-07-13 8(911)129-33-98
или у администраторов Дарья Балашова и Татьяна Топтунова Полина Заславская

МУЗЫКА ДЛЯ МАССАЖА

Nadama пишет, создаёт и исполняет музыку для релаксации и исцеления уже более 10 лет. В своих опытах он сочетает свою давнюю любовь к музыке с огромным опытом массажа, йоги, медитации и релаксационных техник.
Показать полностью.

РАСТИРАНИЕ ЖИВОТА ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ЗАБОЛЕВАНИЙ ЖЕЛУДКА И КИШЕЧНИКА

Растирание живота называют также методом лечения болезней и продления жизни. Этот способ сохранения здоровья широко известен и применяем в Китае со времён правления династии Цин.
Показать полностью.

Упражнение главным образом направлено на улучшение кровотока в полости живота, стимулирование нервных окончаний желудка и кишечника за счёт растирания определённых акупунктурных точек и поражённых участков, массажа, сжатия и растяжения внутренних органов, вызывая возбуждение блуждающего нерва, связанного с центральной нервной системой, и приводя к сокращению гладкой мускулатуры желудка и кишечника, усиливая их перистальтику. В то же время упражнение способствует выделению желудочного сока, желчи, панкреатического и кишечного соков, улучшает переваривание и усвоение пищи в желудке и кишечнике, увеличивает метаболизм сахара, белков и жиров в печени. Помогает вылечить некоторые заболевания желудка и кишечника, в том числе язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, хронические гастриты, желудочные и кишечные неврозы, воспаления толстого кишечника и хронические запоры.

Исходное положение: сядьте или лягте на спину. Если сидите, то тело должно быть прямым, стопы – на полу, чуть шире плеч. Если лежите, слегка согните ноги в коленях, стопы немного в стороны, пятки прижаты к поверхности. Зимой (если холодно) лежите под одеялом, или сядьте, одевшись, или укрывшись одеялом.

[1] Растирание точки чжун-вань. Поместите подушечки трёх средних пальцев правой руки на надчревную область и надавите на них тремя средними пальцами левой руки. Используйте силу обеих рук и мягко придавите и потрите вокруг точки чжун-вань (на средней линии живота, на середине расстояния между пупком и мечевидным отростком грудины, рис. 10–51) по часовой стрелке 36 раз (рис. 10–52).

[2] Растирание пупка. Мягко помассируйте область вокруг пупка по часовой стрелке 18 раз, начиная с левой стороны пупка, используя подушечки трёх средних пальцев правой руки с наложенными поверх них тремя пальцами левой руки. Затем поменяйте всё под левую руку и, начав с правой стороны пупка, выполните 18 мягких растираний против часов стрелки области вокруг пупка.

[3] Растирание точек ци-хай и гуань-юань (рис. 10–51). Круговыми движениями трёх средних пальцев правой руки с наложенными на них тремя пальцами левой руки разотрите область внизу живота, начиная от точки ци-хай, вниз-левее, проходя точку гуань-юань, и вверх-правее, возвращаясь к точке ци-хай. Выполните 18 таких кругов. После этого поменяйте руки и мягкими круговыми движениями разотрите область 18 раз в обратном направлении.

[4] Толкать канал Жэнь (рис. 10–53). Мягкими толкающими движениями пройдитесь от надчревья вдоль средней линии живота вниз к лонному сращению, используя для этого три средних пальца одной руки с наложенными на них тремя пальцами другой руки. После этого разведите руки наружу, толкающими движениями разотрите по подвздошной ямке вверх, по рёберным дугам под сосками к надчревной области, и наконец само надчревье, положив три средних пальца одной руки на три пальца другой. Это считается одним кругом. Повторите 36 раз. Женщинам следует использовать в этой процедуре метод растирания вращательными движениями.

[5] Растирание всего живота (рис. 10–54). Положите левую руку на пояс большим пальцем вперёд (левая кисть в свободном положении), мягко толкайте и растирайте правой ладонью от нижней правой области живота (правой подвздошной ямки), мимо правой подреберной области, левой подреберной области к левой подвздошной ямке, возвращаясь к правой нижней области живота. Это считается одним кругом. Повторите 18 раз. После этого поменяйте руки и левой ладонью пройдитесь по тем же областям, но в противоположном направлении, 18 раз.

[6] Нажатие и покачивание. При помощи этих технических приёмов вышеприведённые упражнения могут дать большие результаты.

Нажатие. Двумя или тремя средними пальцами одной руки нажмите на точки чжун-вань, гуань-юань и ци-хай. Сперва толчком нажмите, а потом медленно поднимайте пальцы. Это одно движение. Нажмите на каждую точку по 5–7 раз.

Толкание и надавливание. Основанием ладони толкайте и надавливайте на поясницу. Перед надавливанием поместите кисти на бёдра кончиками пальцев вперёд, большие пальцы плотно прижаты у нижнего края рёбер. Когда толкаете, энергично надавливайте основаниями ладоней внутрь и вперёд, выпучив живот, а когда ослабляете ладони, живот подтягивайте к его первоначальному положению. Это одно повторение, которых нужно выполнить поочерёдно 9 раз (рис. 10–55).

Покачивание. Сядьте, скрестив ноги, и положите кисти рук на колени. Покачивайте верхнюю часть тела 9 раз по часовой стрелке и 9 раз против, постепенно увеличивая амплитуду покачиваний (рис. 10–56).

Нажатие и растирание живота выполняется 2–3 раза в день, утром и вечером. Количество повторений каждой процедуры зависит от вашего физического самочувствия. При возникновении болезни количество повторений должно быть существенно увеличено. При болях в животе можно довести количество повторений до нескольких десятков, и даже до нескольких сотен, пока симптомы болезни не ослабнут или не уйдут вовсе. То есть после растирания и нажатия у вас должно возникнуть чувство облегчения и расслабления, а усталость уйти.

НА ЧТО СЛЕДУЕТ ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ:

[1] Сосредоточьтесь, будьте внимательны и дышите естественно.

[2] Движения должны быть нежны, медленны и непрерывны. Не прилагайте слишком больших усилий, чтобы не повредить внутренние органы.

[3] Иногда во время или после растирания живота могут появиться газы в кишечнике, чувство голода или теплоты в кишечнике, позывы к мочеиспусканию или дефекации. Это всё нормальные реакции, вызванные изменениями в работе желудка и кишечника, благодаря активизации перистальтики. Не стоит волноваться по этому поводу.

Беременным женщинам не следует растирать свой живот. Тем, у кого злокачественные опухоли, прободение желудка или кишечника, внутренние кровотечения или перитониты, растирание живота противопоказано. Кроме того, не следует растирать повреждённую часть живота при острой инфекции.

Женщины могут растирать свой живот при месячных, но нужно обезопасить себя от воздействия холода. Нежелательно растирать живот, если вы очень голодны или переели. Если есть желание, опорожните мочевой пузырь и кишечник до начала процедуры.

«Терапевтические упражнения китайской медицины», Цзен Циннань, Лю Даоцин

Источник

Adblock
detector