Меню

Почему щекотно когда делают массаж

Что необходимо знать, чтобы массаж не стал бесполезным

Экология жизни. Здоровье: Избыточная нервозность, физический дискомфорт на столе, щекотка могут стать препятствиями на пути к хорошему массажу. Иногда эти препятствия непреодолимы; однако, можно найти способы обойти их. Вот несколько спасительных средств и контрмер, которые вам нужно знать.

Избыточная нервозность, физический дискомфорт на столе, щекотка могут стать препятствиями на пути к хорошему массажу. Иногда эти препятствия непреодолимы; однако, можно найти способы обойти их.

Вот несколько спасительных средств и контрмер, которые вам нужно знать.

Нервозность во время массажа имеет множество форм и разновидностей. Некоторые люди нервничают из-за необходимости быть в обнаженном виде. К счастью с этим легко справиться.

Третье решение: нательное белье или купальник. Не нужно говорить, что это крайне сокращает число движений, которые вы можете делать. Однако обнаженность теряет свою ценность, если заставляет пациента чувствовать себя настолько скованным и нервозным, что он или она совершенно не могут получить удовольствия от массажа.

Помочь преодолеть нервозность или излишнее возбуждение могут дыхательные упражнения. Предложите партнеру сконцентрироваться на ощущении веса собственного тела, его тяжести. В этот момент воздержитесь от прикосновений. Дыхание должно быть ровным, глубоким. При этом вы должны находиться сбоку от партнера. Через 1—2 минуты поместите одну руку у основания шеи, под затылком партнера, а другую — на область желудка.

Внимательно следите за дыханием массируемого. В момент выдоха рука, лежащая у края ребер в области желудка, начинает слегка надавливать, как бы помогая выдыхать воздух. В момент вдоха рука слегка приподнимается над животом и не препятствует ему. Руку приподнимаете, но не снимаете с живота, контакт с телом должен непрерывно сохраняться. Этим вы сможете незаметно для партнера, не акцентируя его внимание, сделать его дыхание более глубоким и ровным. Давление руки должно продолжаться чуть дольше самого выдоха. Когда вы заметите, что дыхание углубилось, переместите руку немного ниже. Постепенно вы поможете партнеру перейти на глубокое брюшное дыхание и расслабиться.

Теперь вы можете обнаружить, что человек воспринимает прикосновение более спокойно, и вы можете продолжить массаж. Если нет, то попытайтесь делать то же самое, немного дольше. Если вам покажется это недостаточным, попробуйте положить руки на голову, плечи, другие части тела, при этом следя за дыханием и при каждом выдохе оказывая легкий нажим руками. Но если напряжение массируемого слишком сильно, то и эти приемы не помогут.

Во время хорошего массажа часто происходит высвобождение скрытых эмоций. Например, ваш клиент может начать плакать. Прервите массаж и дайте ему поплакать столько, сколько ему хочется. Обычно через несколько минут плача он захочет возобновить массаж и, возможно, почувствует весь оставшийся массаж необычайно успокоившимся.

Подбадривайте клиента на то, чтобы это происходило, чтобы он наслаждался этим подрагиванием и не пугался его, давал ему распространиться на другие части тела. Одна ваша рука пусть покоится на его плече, затылке или голове, а другой медленно и очень нежно (т.е. без всякого нажима) продолжайте массировать его тело в местах подрагивания.

Помогайте продлить его и, чем дольше оно продолжается, тем больше высвобождается энергии из тела. После всего он почувствует удивительное сочетание покоя и оживленности, которое, скорее всего, пробудет с ним несколько дней.

Читайте также:

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Источник

Войдите в ОК

7 советов при массаже пациента, боящегося щекотки

Ощущения от щекотки совершенно не похожи на ощущения от боли, зуда или нажатия. В общем, сенсорные рецепторы кожи интерпретируют воздействие на кожу путем перевода движения или деформации клеточной мембраны на понятные человеку ощущения. На температуру, боль, сильные нажатия, сенсоры реагируют привычно и нам вполне понятны эти ощущения, но со щекоткой происходит что-то другое. Видимо, рецепторам не совсем ясна природа щекотки и они реагируют неоднозначно.

Ученые утверждают, что большинство ощущений воспринимает мозг, а не рецепторы кожи. Мозг и отличает щекотание от других видов воздействия. Вы же не можете пощекотать самого себя! Это и говорит об ответственности мозга за возникновение ощущения щекотки. Сенсорные рецепторы кожи не знают разницы между вашими прикосновениями или прикосновениями кого-то еще, но мозг-то знает, чья рука вас щекочет!

Еще один довод в пользу ответственности мозга на реакцию от щекотки: некоторые люди реагируют на ожидание щекотки точно так же, как и на сам процесс щекотки, хотя это ожидание и не связано с раздражением самих рецепторов.

Ответная реакция организма на щекотку во время проведения массажа, может привести к возникновению следующих проблем:

Появление нервозности или дискомфорта,
Ощущение повышенной уязвимости и тревоги,
Напряженность во всех областях тела,
Непредсказуемость ответных реакций,
Чрезмерное напряжение мышц в той области, где производится массаж.
Вот семь советов, которые помогут массажисту при работе с пациентом, боящимся щекотки.

1. Перед началом массажа опросите пациента о том, как он реагирует на щекотку. Предупредите его о том, что иногда, во время первых сеансов, подобные ощущения могут возникать. Этим можно свести к минимуму неприятные моменты.
2. Массажные движения должны быть постепенны и последовательны. Это позволит пациенту максимально расслабиться. Начинать массаж рекомендуется с наименее чувствительных областей, а затем уже переходить на конечности, шею и голову. При такой последовательности проведения процедуры массажа, пациент будет иметь возможность почувствовать комфорт и безопасность, и, когда массажист достигнет более чувствительных областей, реакция будет не такой сильной.
3. Наиболее эффективное разминание со средней силой давления, иногда приходится заменить более сильным, для изменения характера ощущений. Увеличение силы давления снижает восприятие щекотки и уменьшает эффект непредсказуемой реакции.
4. Замедление темпов массажа. Быстрое проведение приемов не даст пациенту возможность предугадать, куда в следующий момент последуют руки массажиста, что может вызвать негативную реакцию и напряжение. Если пациент чрезвычайно чувствителен к щекотке, может возникнуть необходимость остановиться и просто подержать руки на одном месте в течение нескольких минут.
5. Поглаживание – очень хороший прием, потому что позволяет охватить достаточно широкие области. А это, как известно, тоже уменьшает ощущение щекотки и успокаивает.
6. Эмоциональная разгрузка весьма полезна для снятия бурных реакций на щекотку. Но очень важно подойти к этому вопросу сугубо индивидуально и тактично. Хотя, большинство медицинских работников привыкли к эмоциональным реакциям в форме слез, помните, что смех столь же эффективен, если не больше.
7. Избегать работы в особенно чувствительных областях, иногда является единственно правильным выбором для массажиста. Конечно это требует знания точного расположения чувствительных зон у конкретного пациента. В том случае, если пациент предпочитает уклониться от массажа в чувствительных местах, то это вполне приемлемое решение.
Понимание физиологических и эмоциональных аспектов щекотки может помочь в сфере деятельности каждого массажиста. Используя приведенные в этой статье советы в своей практике, и применяя их индивидуально для каждого пациента, вы научитесь успешно работать с пациентами, боящимися щекотки, увеличите ваши навыки в этом вопросе и принесете несомненную пользу своей практике.

Читайте также:  Массаж шеи в волгограде

Источник

Когда делают массаж спины почему становится щекотно

Отзывы о массаже в Москве и в Петербурге у авторов сайта

Воздействие массажа на кожу. Отзыв Юли, СПб

Маша, Москва. Массаж от целлюлита
Массаж после родов. Отзыв Наде, Петербург
Коррекция тела. Отзыв Элеоноры, МСК
Массажист Александра о массажисте Валентине Денисове-Мельникове
Особый антицеллюлитный массаж. Юлия, Москва
Настя, СПб. Уменьшение объемов
Юлия, Москва. Результаты массажа
Екатерина, Питер, отзыв про антицеллюлитный массаж.
Вероника, Москва. Ощущения от массажа
Юлия, МСК: Валентин очень хороший массажист. Попробуйте!

Архивная версия форума

Как правильно делать массаж клиентам, которые боятся щекотки? Мнение массажистов.

— Хорошее прогревание практически снимает щекотку. Можно пользоваться камнями. Предварительный прогрев можно делать большими и мягкими контактными поверхностями, например, предплечьями.

— Это сильный приём. Чем бы мою напугать? Спасибо. Попробую предварительный прогрев. Возможно, нужно углубить воздействие?

— Если у пациента возникает щекотка во время массажа, можно попробовать один из вариантов.
Воспользоваться мягкой салфеткой и провести легко 5-6 раз по поверхности кожи для снятия повышенной чувствительности. У меня было несколько клиентов, у которых также была повышенная чувствительность кожи, легкое касание вызывало боль, что снимал этим же приемом.

— Не совсем согласна. Всё зависит от качества прикосновения, а его не описать. Его можно только почувствовать. Можно углубить тоже разными воздействиями. Чаще делают через боль, но я категорически против таких воздействий – они, как брошенный камень в воду, неизвестно где могут привести к спазмам.

— Я всегда делаю массаж на прогретом столе, всегда работать начинаю со стоп (а там чаще всего щекотно), с обхватывания ступни мягко, крепко, глубоко, безболезненно, уверенно. Даю пациенту почувствовать мои руки, даю возможность к ним привыкнуть и не напрягаться. Причины повышенной чувствительности кожи к прикосновениям могут быть разными. Щекотка всегда увеличивается при внутреннем напряжении, стеснении, неудобстве. Вот и важно убрать эти факторы, т.е. сразу расслабить. Расслабление быстрее действует или через ноги, или через плечи, шею, голову. Посмотрите у пациента, где это первичное напряжение и начните с него.

— А как быть с детьми? Чего только не пробовала, все равно хохочут, не все, конечно, но большинство.

— О том, что будут смеяться, я вообще не думаю, а межреберные ладонью не обработаешь. Да и годовалых тоже не особо удобно. А межреберные приходится прорабатывать конкретно при некоторых заболеваниях, а тем более у послеоперационных (особенно торакальных).

— А обычно какая часть груди входит в стандартную процедуру? Молочные железы массируете?

— Можно и так сказать. Наворачиваем круги вокруг, но соски не трогаем. Лимфодренаж молочных желез делаем тоже.

— Щекотка у детей, взрослых снимается после отработки середины и нижней трети большеберцового тракта очень хорошо. Работа с этими участками выполняется точечно.

— Ой, деточку согреть мягкими горячими ладонями, мягкими переступающими, нежно захватывающими движениями. Это ж какая радость для массажиста, те, кто хохочут, действительно, внутренне очень напряженные детишки. Часто из неполных или проблемных семей, да и женщины щекотушки зачастую с внутренними проблемами и зажимами. Нужно снимать, без вариантов, иначе и проблема, с которой она пришла, не будет решена, и рецидив неизбежен.

Прокомментировать, обсудить прочитанное можно на нашем форуме

Подготовлено специально для сайта Красотуля.ру

При подготовке материала использованы сообщения форума Массаж.ру

Понравилось?! Лайкни, поделись с друзьями, отправь к себе на страницу:

Всего прочтено: 2463

Отзывы о массаже в Москве и в Петербурге у авторов сайта

Отзыв о массаже. Юля, СПб

Отзыв про массаж «Бразильские ягодицы» в Москве
Читайте также:  Массаж шеи и плечевых суставов
Уменьшение объемов. Отзыв про массаж, Наташа, Москва
Массаж «Бразильские Ягодицы», отзыв. Алёна, Санкт-Петербург
Отзыв об антицеллюлитном массаже, Марина, Москва
Рассказ о массаже в СПб, Полина
Видео отзыв о массаже «Бразильские Ягодицы». Аня, Москва
Екатерина, Москва. Отзыв о массаже и массажисте
Юля, Петеребург, Отзыв о массаже «Бразильская Попка»
Студия Коррекции Фигуры и Массажа Красотуля. Отзыв
Лимфодренажный массаж результаты. Похудение ног
Массаж для похудения живота. Видео отзыв

Избыточная нервозность, физический дискомфорт на столе, щекотка могут стать препятствиями на пути к хорошему массажу. Иногда эти препятствия непреодолимы; однако, обычно вы можете найти способы обойти их. Вот несколько спасительных средств и контрмер, которые вам нужно иметь под рукой.

Нервозность во время массажа имеет множество форм и разновидностей. Большинство людей, которые в первую очередь хотят получить массаж, не особенно подвержены ей. Некоторые люди, однако, подвержены и чаще всего из-за необходимости быть в обнаженном виде.

Простынь может быть использована вместо полотенца или в дополнение к нему. В этом случае, открытой остается только та часть тела, над которой вы работаете.

Третье решение: пусть ваш друг оденет свое белье или купальник. Не нужно говорить, что это крайне сокращает число движений, которые вы можете делать. Однако, обнаженность более, чем теряет свою ценность, если заставляет вашего субъекта чувствовать себя настолько скованным и нервозным, что он или она совершенно не могут получить удовольствия от массажа.

Если ваш друг имеет такую степень нервозности, не так уж много здесь можно’ сделать. Один возможный шаг, о котором я упоминал в главе о последовательности движений, это оставить ту часть тела, над которой вы работаете, и перейти к спине. Массаж на спине лучше, чем на любой другой отдельной части тела, имеет немедленный успокаивающий эффект.

Идея в том, чтобы спонтанно углубить его дыхание. Это вы можете „предложить» ему своей рукой. Каждый раз, когда он выдыхает, Продолжайте своей рукой легко нажимать на живот, чтобы продлить выдох еще на немножечко, после того, как он прекратится. А при каждом вдохе рука ослабляется настолько, что едва касается живота. Если вы замечаете, что его дыхание становится глубже, опускайте руку на животе немножечко ниже. Это опустит ниже его дыхание в область таза и поможет ему еще больше расслабиться.

Я хочу добавить, что существует множество других эмоций высвобождающихся, когда человек получает хороший массаж. Печаль, например, ваш друг в какой-то момент обнаружил себя плачущим или желающим заплакать. Когда вы это замечаете, прервите массаж и дайте ему поплакать столько, сколько ему хочется. Обычно через несколько минут плача он захочет возобновить массаж и, возможно, почувствует весь оставшийся массаж необычайно успокоившимся.

Экология жизни. Здоровье: Избыточная нервозность, физический дискомфорт на столе, щекотка могут стать препятствиями на пути к хорошему массажу. Иногда эти препятствия непреодолимы; однако, можно найти способы обойти их. Вот несколько спасительных средств и контрмер, которые вам нужно знать.

Избыточная нервозность, физический дискомфорт на столе, щекотка могут стать препятствиями на пути к хорошему массажу. Иногда эти препятствия непреодолимы; однако, можно найти способы обойти их.

Вот несколько спасительных средств и контрмер, которые вам нужно знать.

Нервозность во время массажа имеет множество форм и разновидностей. Некоторые люди нервничают из-за необходимости быть в обнаженном виде. К счастью с этим легко справиться.

Третье решение: нательное белье или купальник. Не нужно говорить, что это крайне сокращает число движений, которые вы можете делать. Однако обнаженность теряет свою ценность, если заставляет пациента чувствовать себя настолько скованным и нервозным, что он или она совершенно не могут получить удовольствия от массажа.

Помочь преодолеть нервозность или излишнее возбуждение могут дыхательные упражнения. Предложите партнеру сконцентрироваться на ощущении веса собственного тела, его тяжести. В этот момент воздержитесь от прикосновений. Дыхание должно быть ровным, глубоким. При этом вы должны находиться сбоку от партнера. Через 1—2 минуты поместите одну руку у основания шеи, под затылком партнера, а другую — на область желудка.

Внимательно следите за дыханием массируемого. В момент выдоха рука, лежащая у края ребер в области желудка, начинает слегка надавливать, как бы помогая выдыхать воздух. В момент вдоха рука слегка приподнимается над животом и не препятствует ему. Руку приподнимаете, но не снимаете с живота, контакт с телом должен непрерывно сохраняться. Этим вы сможете незаметно для партнера, не акцентируя его внимание, сделать его дыхание более глубоким и ровным. Давление руки должно продолжаться чуть дольше самого выдоха. Когда вы заметите, что дыхание углубилось, переместите руку немного ниже. Постепенно вы поможете партнеру перейти на глубокое брюшное дыхание и расслабиться.

Теперь вы можете обнаружить, что человек воспринимает прикосновение более спокойно, и вы можете продолжить массаж. Если нет, то попытайтесь делать то же самое, немного дольше. Если вам покажется это недостаточным, попробуйте положить руки на голову, плечи, другие части тела, при этом следя за дыханием и при каждом выдохе оказывая легкий нажим руками. Но если напряжение массируемого слишком сильно, то и эти приемы не помогут.

Во время хорошего массажа часто происходит высвобождение скрытых эмоций. Например, ваш клиент может начать плакать. Прервите массаж и дайте ему поплакать столько, сколько ему хочется. Обычно через несколько минут плача он захочет возобновить массаж и, возможно, почувствует весь оставшийся массаж необычайно успокоившимся.

Читайте также:  Массаж рук при ревматоидном артрите видео

Подбадривайте клиента на то, чтобы это происходило, чтобы он наслаждался этим подрагиванием и не пугался его, давал ему распространиться на другие части тела. Одна ваша рука пусть покоится на его плече, затылке или голове, а другой медленно и очень нежно (т.е. без всякого нажима) продолжайте массировать его тело в местах подрагивания.

Помогайте продлить его и, чем дольше оно продолжается, тем больше высвобождается энергии из тела. После всего он почувствует удивительное сочетание покоя и оживленности, которое, скорее всего, пробудет с ним несколько дней.

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Конечно, мы все знаем, что массаж дает нам хорошее самочувствие — он расслабляет тело и мозг, но вы когда-нибудь замечали, что массаж может вызвать покалывание?

Чаще всего это покалывание возникает в руках или стопах пациента во время или после массажа, а не только в зоне массажа. Но как же так получилось, что массаж шеи, спины или любой другой вид массажа может вызвать такие ощущения в совершенно разных частях тела? Это может показаться тревожным, но на самом деле это отличный признак того, что ваш массаж оказывает положительное влияние на ваш организм.

Ниже мы описали науку о том, почему массаж вызывает у вас покалывание и почему это покалывание означает, что он работает.

Независимо от того, работают ли ваши мышцы сознательно или автоматически, любое действие, которое вы совершаете, в конечном счете, является результатом стимуляции нервных окончаний.

Ваш разум думает о действии, эта мысль передается в вашу центральную нервную систему (которая состоит из мозга и спинного мозга) перед входом в периферическую нервную систему (которая является любым нервом вне ЦНС). Когда нервы, ответственные за управление необходимой(ых) мышцей(ами), получают сигнал тревоги, из этих нервных окончаний высвобождается химическое вещество под названием ацетилхолин, что в конечном итоге приводит к сокращению мышц и выполнению действий, о которых вы первоначально думали.

Это звучит как длительный процесс, когда на самом деле каждый из этих шагов происходит в течение миллисекунды — буквально 11000 тыс. секунды.

Зная, что на самом деле наши нервные окончания отвечают за то, как мы используем наши мышцы, действительно ли так безумно понимать, как это может работать и наоборот — когда наши нервные окончания воздействуют на наши мышцы в зависимости от того, как они прикасаются и манипулируют ими?

Не только мышцы, но и сухожилия, связки и поясницы, окружающие наши мышцы, невероятно полны нервных окончаний — нервных окончаний, которые производят большое количество ощущений. Это означает, что очень легко физически манипулировать мышцами, например, когда мы делаем массаж, чтобы создать массив ощущений по всему телу.

Это покалывание может быть аккредитовано не только для физических манипуляций и стимуляции нервных окончаний в мышцах, но и может быть вызвано увеличением кровотока, вызванным массажем.

Массаж способствует улучшению кровообращения благодаря давлению, которое оказывает массаж, заставляя кровь перемещаться по переполненным областям. Как только это давление будет сброшено, через область начнет течь новая кровь. Эта новая кровь также приносит в область дополнительный кислород, который может помочь излечить поврежденные или напряженные мышцы. По мере того как мышцы становятся сильнее и здоровее, нервные окончания в этих мышцах становятся более восприимчивыми к различным ощущениям.

Это особенно верно, если вы страдаете от плохой циркуляции крови. В этом случае этот новый кровоток может легко вызвать уникальные ощущения, такие как покалывание, онемение или даже зуд, поскольку ранее недостаточно стимулированные нервные окончания снова начинают действовать.

Конечно, некоторые виды массажа чаще вызывают покалывание, чем другие. Такие факторы, как величина давления, длительность массажа, выбранная область массажа и метод массажа, имеют свои преимущества и побочные эффекты.

Одной из специфических техник массажа, которые, как утверждают люди, заставляют их испытывать это ощущение, является нейромышечная терапия (часто называемая просто терапия в начальной точке).

Этот метод также может быть использован для решения проблем, затрагивающих другие части тела, но проистекающих из нервов в определенной области (например, седалищные боли в ногах устраняются через точки давления в области поясницы — это также называется болью).

В зависимости от плотности и тяжести мышц и узла, этот вид массажа может сначала вызвать боль, и покалывание обычно возникает, когда нервные окончания стимулируются и начинают реагировать на интенсивность давления, оказываемого на область.

Пощипывание само по себе не является преимуществом (за исключением тех, кому нравятся странные ощущения), но это определенно хороший знак, если массаж вызывает такие явления, как покалывание, например, улучшение кровообращения и улучшение состояния мышц.

Если вам нужна еще одна причина, чтобы заказать массаж, не забывайте, что массаж полезен не только при покалывании — это естественные средства от многих хронических заболеваний, травм и даже болей, которые вы испытываете, живя своей жизнью. И если у вас нет никаких проблем со здоровьем, они также отлично снимают стресс после долгой недели на работе или просто отлично лечат себя без всякой причины (мы не осуждаем).

Оставить ответ Отмена ответа Отмена ответа

Ваш адрес электронной почты не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Источник

Adblock
detector