Меню

Почему при массаже хруст

Причина хруста в мышцах при массаже спины. Что делать, если во время массажа ощущается хруст?

Причина хруста в мышцах при массаже спины. Что делать, если во время массажа ощущается хруст?

— Что создаёт крепитацию? Я считаю, что это проявление миофасциального синдрома (в описанном случае в мышце, поднимающей лопатку). Что происходит на тканевом уровне при образовании триггера? Ищите в литературе, может, найдёте, я пока не нашла. Скорее всего, скрип дают дегидратированные волокна коллагена фасции, оплетающей напряжённый участок мышцы.

— Болевой синдром вначале расслабить и делать массаж как обычно, ничего в этом страшного нет.

— Если у многих, значит норма.

— Изучайте анатомию мышц и их прикрепления.

— Хорошо разрабатываете данный участок, с применением мануальных техник, и через сеанс-другой всё будет хорошо, мягко, тихо и спокойно.

— Вы уверенны в такой рекомендации человеку, который не лучшим образом знаком с анатомией?

— Это мышца так хрустит, ромбовидная, например.

— Кстати, да, частенько встречается именно на ромбовидных.

— Вот-вот. А причину я не знаю.

— Я схемку внизу прилепил. Катаем пальцами по краю мышц и сухожилиям. Вот и звуки, пальпаторно дающие ощущение перекатывания валика и хруста. Обычно безболезненно, если не ковырять в межмышечных и не щемить иннервирующие веточки.

Не об этом ли речь ведётся? А то Вам тут «крепетаторы» нагонят ужасов.

— Да, скорее всего. Спасибо большое.

Т.е. получается, что это просто из-за того, что сухожилие находится как бы чутьт выше мышцы (верхним слоем)?

— То есть под Вашими руками никогда ничего не скрипит?

— Как бы да. Там чуть сложнее, но коллеги, отозвавшиеся ниже, прекрасно всё детализировали.

— Да там, сложнее, потому, что «гамбургер» не однороден. Как можно объяснить «скрип под пальцами» наложением нескольких мышц друг на друга.

— Это из-за того, что мышцы спины образуют три слоя. Не моё дело давать советы, если не просят, но считаю ниже приведённый ресурс крайне полезным для массажиста без медицинского образования (МО).

— А Вы знакомы с биохимией образования триггеров? И активный триггер может активировать латентный, а не перейти в него. В результате воздействия на триггеры происходят не только структурные изменения мышечной ткани, но и биохимические. С каждой последующей процедурой боль в триггере уменьшается. Иногда в данной конкретной мышце их можно убрать за один сеанс. Я это делаю в рамках общего массажа.

— Все правильно. Это биохимия триггера. Но есть еще и биохимия периферических нервов, и биохимия центральной нервной системы, регулирующая степень напряжения мышцы. В этой книге что-нибудь сказано про это? Там не написано, как можно лечить боль в триггеры с помощью психотерапии? Не прикасаясь к триггеру? Это можно сделать за один сеанс. И еще вопрос: если в триггере ишемия, спазм сосудов, много ацетилхолина и т.п., то почему мы лечим триггер ишемической компрессией? Т.е. осознанно усиливаем ишемию (пусть кратковременно) и без того плохо кровоснабжаемой мышцы.

— Хотелось бы ознакомиться с направлениями психотерапии, убирающими когнитивный диссонанс за один сеанс. Мне такие не встречались.

— Все же в здоровой мышце уплотнений быть не должно. Уплотнения что это?

— Я уже написал выше. Уплотнения в мышце являются вариантом нормы. Как и седые волосы. Я не встречал взрослых людей без уплотнений в мышцах. Они есть даже у детей. Патологией эти уплотнения являются тогда, когда они являются источником боли. Тогда их и нужно лечить. Убрать нужно источник боли, а не уплотнение.

— Ну, допустим, что вариант нормы, но ЧТО ЭТО?

— Опять неврологическое обострение. Триггеры надо не мять, а уничтожать, но это работа для нежных аристократических ручек не подойдёт. Конечно, лучше вы будете рассказывать про ужасные протрузии и грыжи в несколько мм (пугая при этом и Зарабатывая!!А потом особо мнительные товарищи к вам ещё с неврозом придут!

— Если разрезать это уплотнение и посмотреть в микроскоп, то мы увидим утолщенные мышечные волокна, не более того. Причем и активная, и латентная триггерная точка выглядит одинаково. И отличить их друг от друга невозможно. Только клинически: первая дает боль спонтанно, а вторая при пальпации. Поскольку уплотнения чаще находятся в постуральных мышцах, считается, что они являются приспособительной реакцией к хроническим нагрузкам на мышцу. Согласно современным представлениям о триггерах, эти уплотнения являются только частью ноцицептивной (регулирующей боль) системы. Причем периферической ее частью. Есть еще и нервные проводники, проводящие импульсы от триггеров в мозг и от мозга в триггеры, есть еще воспринимающая боль от триггеров система. Влияя на эти системы (с помощью препаратов, «нежных аристократических ручек», «грубой мужской силой», разговорами и внушением, физическими факторами (теплом, холодом, вибрацией)), мы влияем и на состояние триггера. К сожалению, массажисты, мануальные терапевты работают в основном с периферическим аппаратом и не вникают в то, что находится далее триггеров. Но все намного сложнее.

— А где можно почитать об этом подробнее, где затронуты и медиаторы воспаления. Заинтересовало.

— Вот здесь во введении приведена последняя ТЕОРИЯ образования триггеров. Лечение миофасциальной боли. Клиническое руководство.

В зависимости от состояния каждой отдельной мышцы в этом «гамбургере» массируемая область может быть в той или иной степени болезненной.

— А копнуть чуть глубже не пробовали? Или массажисту достаточно мыслить только на уровне органа?

Читайте также:  Тайский массаж на юге москвы

— Автор, можно сказать клиенту, что много загадок хранит в себе человек. Если это сразу не убивает, то делает человека сильнее. Если убивает, то делает опытнее пат. анатома.

— Копнув чуть глубже мы обнаружил меридианы проводящие космическую энергию, связующие нас с нашими прошлыми жизнями в других телах, с нашими предками в этом теле, с предками предков других наших тел и даже потоками наших тел будущих! Эти меридианы имеют векторы, меняя которые можно менять судьбу человека, историю его рода, и настраивать на крупный выигрыш в Русском Лото.

— Давайте копнем в сторону гистологии мышечной и соединительной ткани.

— Вот пока что я нашла в методичке по МЭТ про гистологии мышечного волокна. и каким образом происходит регенерации мышечной ткани.

— И в соответствии с вышеприведенным ничего не указывает на возможность хрустеть, а вот если учесть, что каждое мышечной волокно оплетено соединительной тканью.

«На конце каждого мышечного волокна плазмолемма образует глубокие узкие впячивания. В них со стороны сухожилия или надкостницы проникают тонкие коллагеновые волокна. Их спирально оплетают ретикулярные волокна. Конец такого волокна направляется к базальной мембране, входит в неё, поворачивает назад и по выходе снова оплетают коллагеновые волокна соединительной ткани.

Получается, что фиброзирование возможно уже на уровне эндомизия.

А вот тут теория фиброзирования и перехода из золя в гель.

— Нет, анатомия мышц в данном случае вообще не интересна, а вот, что происходит под пальцами во время воздействия на ткань очень даже. Существует множество техник работы и с триггерами в мышцах и с фасциями, чтобы выбрать оптимальный способ воздействия, надо разобраться. Чтобы вернуть норму, надо представлять, что изменяется при патологии.

— Простите, а что за методичка по МЭТ?

— А если я, например, реально хочу перескочить на уровень работы с триггерами через эмоции? Мои болезные этого не поймут, если я им не объясню, почему раньше было жутко больно, а сейчас сплошной массаж релакс с тем же эффектом на выходе.

— Для решения вопроса, заданного в посте, вы копаете слишком глубоко. Настолько, что вам уже самой оттуда выбраться не просто, нагромоздили размышлений гору (видимо, это то что выкопано), растеклись по теме. Я понимаю, что все это относится к фасциям и триггерам, но для решения конкретного вопроса все же излишне, на мой взгляд.

Был задан вопрос: «Что хрустит?». Чтобы ответить на него достаточно знать физику тканей, биохимия и квантовая физика здесь излишни.

— Странные у вас болезные. Мои, например, просто лягут и балдеют и ничего им объяснять не надо.

— Когда соберу побольше информации, обещаю, что перейду от анализа к синтезу и напишу в одно предложение. Сейчас пробел именно в биохимии, что такое золь и что такое гель в данном случае.

— МФР заниматься мне темперамент и повадки садиста не позволяют, а так с техникой я знакома.

обращайтесь к первоисточникам.

— Может это методичка Афанасьева и есть. В ней конечно ничего про крепитацию нет, но она наводит на мысль, что дело именно в соединительнотканных прослойках.

— Где ж Вы раньше были со своим Афанасьевым. Похоже, что в 8 и 9 главе этого учебника ответ найти можно.

— Тогда странно, что вы скинули именно эти страницы.

Мне странно, что именно женщины берутся все усложнять. Как будто с копной волос и плетением косичек имеем дело мы каждый день.

— Нет, это явно не методичка Афанасьева. Это практическое пособие для мануальных терапевтов с вводной теоретической главой. (Возможно из Афанасьева).

У меня пособий. как у дурака фантиков, но вот сколько не хожу на семинары, обсуждаемый выше вопрос остается пока без исчерпывающего ответа. Хотя думаю, что Афанасьев рулит.

А Афанасьев со временем (если не уже) все равно устареет, хотя ещё много лет буду к нему обращаться, т.к. предпочитаю академически систематизированный подход к подаче знаний

— Нейромедиаторы, это к передаче болевого импульса, а меня интересует, как меняется структура ткани.

— Вы ещё разберите вопрос давления межтканевой среды, осмотического давления. Ну, там отёк в виду скопления метаболитов, к примеру. Короче, копайте.

— Как говорили бабушки знахарки: жилка на жилку наскочила.

— А как мышцы могут хрустеть?

— Ну, собственно на этот вопрос мы и пытаемся ответить.

— Я говорила про другие мышцы, а не про руки и ноги.

— На голове мышцы тоже хрустят. В брюшках мышц крепитация слабее, а в местах крепления к надкостнице или в сухожилиях скрип значительно ярче.

— Не скрипит гладкая мускулатура, выстилающая внутренние органы. Поперечно-полосатые волокна все могут..

— Сколько лет работаю в массаже, никогда такого не было.

— Понятное дело, что на картах показаны возможные точки. В этих местах триггеры могут формироваться. Это будет зависеть от особенностей осанки человека, от того, какие мышцы у него перенапрягаются изо дня в день.

В тех областях, про которые Вы спрашивали в посте, триггеры 100%, если только человек не йог по жизни. А в других все вариативно. Сейчас куча семинаров на эту тему, но можно и просто по книжкам изучать.

Читайте также:  Можно ли делать лимфодренажный массаж при температуре

— Вы сначала точно определите место, а то говорить не о чем.

— А точность определения места в каких единицах измерять и под каким углом?

— Для кого есть название мышц, расположение крепления? Медиальный край лопатки? Где искать? Как понимать человека? И да, хруст не норма.

— В данном случае название мышцы не важно. Этот хруст под пальцами можно ощутить в любой мышце. Вопрос какие именно структуры в мышце его выдают?

— Те, кто достаточно давно занимаются лечебным массажем, прекрасно знают эту область. Лично для Вас попробую обозначить координаты: уровень примерно Th 2,3,4. Пару пальцев от паравертебральной зоны. Звук скорее крепитации чем хруста. Пальпация бывает болезненной, бывает нет. Почти всегда ощущается уплотнение, отличается от обычного триггера характером боли (менее острая) и большим размером. Отлично ликвидируется простым массажем в сочетании с МФР.

— Я думаю, что мышцы вообще ни при чем. И абсолютно согласен, что данное явление можно встретить практически на любом участке тела. Мне думается, что это жидкость межтканевая. Подобное явление часто встречается в суставах. Кстати, тоже принимается как хруст.

— А хрен её знает, нашла её в своей литературе, какой-то односеминарник дал когда-то распечатать. Думаю, что такие методички дают мануальным терапевт0ма при прохождении ими специализации. МЭТ – мышечно- энергетические техники, те же ПИРы. Это ответ про методичку.

— Совет дружеский и с любовью: не кипятите мозг этими вещами. Они правильные, но для нашей работы практически бесполезны.

— В суставах это трутся суставные поверхности вследствии не конгруэнтности, а она возникает из-за неравномерного натяжения связок и «истирания-изиствления» самих элементов сустава.

— Я тоже согласна, что со скрипом суставов тоже не все понятно.

Вот что я в Википедии нашла:

«Крепитация подкожной клетчатки возникает при нагнетании в неё газа (эмфиземе подкожной клетчатки). Представляет собой характерный хруст, возникающий из-за лопания пузырьков газа в тканях.»

Бред не бред, но вот напечатали такое.

— Это же ВИКИ. Конечно бред. В коже воздух (?) собирается, а хрустят суставы! Конечно. Как иначе-то?

— Не там уже не про суставы, а именно про подкожно-жировую клетчатку.

— Ну, ежели про подкожно-жировую клетчатку, тогда ладно, сойдет. Но вообще про подкожно-жировую клетчатку еще на первом курсе учат. Если точнее, то не газом пресыщается подкожно-жировая клетчатка, а жидкостью, в составе которой, разумеется, есть воздух. Это мы и называем отеками.

— Ясно, но я не согласен, что это норма.

— Обращайте внимание на уплотнения и боль. Хруст не очень надёжный в плане диагностики.

— Меня сейчас не интересует диагностика, речь о конкретном проявлении почему хрустит, оно может, кстати, и не болеть.

— Дегенерация ткани, особенно связок, может вызывать хруст. Но поймите, с точки зрения диагностики, это нам ничего не даст. Разминать все равно надо.

— Да понятно, что дегенерация, меня интересует биохимия этого процесса.

— Читайте дистрофия, виды, дегенерация тканей. Но главное, что ткань становится менее функциональной, что влияет на растяжение, на способность к растяжению. Таким образом, что мышцы периодически необходимо разминать те, которые крепятся посредством сухожилия, которое является нарушенным.

— Спасибо! Нашла классификация дистрофий и то, что может происходить с соединительной тканью.

— Не каждый на эту точку уделяет время, вот в чем вся беда, кто-то лишь бы пропустить поток как можно больше, а кто-то халатно относится, только не в обиду коллеги. Прочитал ваши комментарий в свой адрес, я не профессор я просто учился в Советское Время, кто еще не понял, а нас учили и требовали и за это большое спасибо СССР, кто в это время учился знают, что учили и требовали, и не надо обижаться не надо путать массаж с не традиционной медициной две разницы, не путайте коллеги.

— Хочется сказать спасибо автору поста за, казалось бы, ординарный, но очень интересный вопрос, затронувший так много взглядов и убеждений в профессиональной среде. И можно было бы сказать: «В споре рождается истина», но, как ни парадоксально, в данном случае для эффективной работы истина, оказывается, не больно то и нужна (хотя я этот взгляд не разделяю, поскольку считаю теорию основополагающей), ведь мы все с этим результативно работаем не зависимо от подхода.

— Для того чтобы услышать звук, необходимо создать воздушную волну. Эта волна создается при разделении различных слоев ткани. Миалгии и фасциальные нарушения «слипание тканей» могут быть изначальными условиями для эффектов, которые обсуждаются.

— Хожу на хороший качественный массаж к опытному специалисту. Поначалу тоже был хруст и болезненность в верхней части спины, но после курса все болевые ощущения постепенно ушли.

— Разное направление волокон мышц, если одни волокна вертикально, то другие могут идти перпендикулярно. И когда мышцы накладываются друг на друга, ощущается хруст и если при проработке боли нет, то это норма.

Прокомментировать, обсудить прочитанное можно на нашем форуме
Подготовлено специально для сайта Красотуля.ру

Источник

Хруст в позвоночнике: причины и лечение, почему хрустит позвоночник у человека

В течение всей своей жизни мы преподносим своему позвоночнику различные испытания в виде тяжелых сумок, высоких каблуков и, конечно, нарушенной осанки. Позвоночник отвечает нам болью, хрустом и другими проблемами. Часто некоторые обнаруживают звук, похожий на щелчок в области позвоночника, и тогда задаются вопросом: почему же хрустит позвоночник и что делать дальше?

Читайте также:  Техника массажа при дисплазии тазобедренных суставов у детей видео

Локализация хруста

Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. » Читать далее.

Сразу стоит отметить, что хруст в позвоночнике не в каждом случае является проявлением болезни: иногда он проявляется и у здоровых людей. Однако если хруст пришел вместе с болью спины, то необходимо посетить врача-специалиста.

По статистике хруст в шейном отделе позвоночника появляется чаще нежели, в грудном или поясничном.

Стоит отличать патологический хруст от физиологического:

Почему хрустит позвоночник

В каждом позвонке есть пространство, в котором находится суставная жидкость. Когда это пространство становится больше, в нем понижается давление и формируются пузырьки. Затем при любом движении человека эти пузырьки лопаются со звуком, очень похожим на хруст.

Почему возникает проблема и на другие вопросы отвечает врач. мануальный терапевт Антон Епифанов:

Причин появления хруста позвоночника великое множество:

Симптомы остеохондроза шейного отдела:

Симптомы грудного остеохондроза:

Симптомы поясничного остеохондроза:

Полезное по теме узнайте от врача-невролога Михаила Моисеевича Шперлинга в данном видеоролике:

Лечение

Ни в коем случае не пускайте лечение на самотек, лучше вовремя обратиться за консультацией к врачу, который и установит причину появления данной проблемы. На приеме врач проводит комплексное обследование вашего организма и составляет по итогам заключение. Если врачом выявлены какие-либо болезни позвоночника, то он должен рассказать и назначить дальнейшие процедуры лечения.

Для выявления патологических процессов в области позвоночника используются различные методы диагностики: рентгенография, магнитно-резонансная и компьютерная томография.

Несмотря на большое количество довольно разнообразных причин появления хруста в позвоночнике, способы лечения все же одни.

Для лечения применяют следующие процедуры:

Лечебный массаж

Лечебный массаж обычно назначается врачом комплексно с другими процедурами лечения с целью облегчения проявления симптомов болезней позвоночного столба. С помощью лечебного массажа улучшается лимфообращение, кровообращение; восстанавливаются мягкие ткани и межпозвоночные диски; восстанавливается нервная система и в целом улучшается физическое состояние больного.

Массаж различается между собой по степени тяжести болезни: баночный, точечный, классический, соединительнотканный, аппаратный. Однако при применении этого вида лечения учитываются и противопоказания, отчего самостоятельно ни в коем случае не нужно назначать самому себе лечение в виде массажа.

Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

Массажист Михаил Гузь расскажет вам об этом подробнее в видео:

Остеопатия

Остеопатия во многом похожа на сеансы мануальной терапии, поскольку в основе так же лежит ручная техника воздействия на больные участки организма. Главным отличием в лечении является то, что остеопатия корректирует и устраняет причину появления болезни позвоночника. Помимо этого, сеансы остеопатии оказывают благотворное воздействие непосредственно на нервные ткани и их состояние. Остеопатию рекомендуют почти при всех видах болезней позвоночной области: при артрозе, остеохондрозе и т.д.

Физиотерапия

Лечение таким методом помогает поднять и активизировать тонус мышц в организме, восстановлению мышц, активизации организма в восстановлении. Побочных эффектов от методов физиотерапии не бывает.

Мануальная терапия

Сеансы мануальной терапии рекомендуют использовать комплексно с прочими методами лечения, вследствие чего результат более эффективен и, на самом деле, хруст позвоночника прекратится быстрее. Принцип действия таких сеансов заключается в ручном влиянии на позвонки. Специалист снимает напряжение непосредственно мышц, возвращает позвонкам нормальное анатомическое состояние и привычную для них подвижность.

Обратите внимание, как врач, мануальный терапевт Антон Епифанов помогает с проблемой пациенту:

Лечебная гимнастика

Зачастую хруст в спине связывают с малоподвижностью. Посетите врача, он назначит курс лечебной гимнастики. Гимнастику также следует применять комплексно с иными мероприятиями для большего эффекта.

Лечебная гимнастика различается по виду болезни: гимнастика цигун; гимнастика при грыже позвоночника; гимнастика после операции в области позвоночника.

Иглорефлексотерапия

Она основывается на точечном раздражении конкретных точек непосредственно на теле человека путем воздействия на них иголками. Терапию назначаю в основном при следующих болезнях позвоночника: нарушенная осанка, напряжение нервной системы. Действие этого метода особенно эффективно в момент, когда еще отсутствуют физиологические патологии. Запрещено применять беременным, людям с инфекционными заболеваниями, опухолями, болезнями нервной системы.

Воздействие температурой, ультразвуковым методом, лазером, воздействием тока.

При применении данных методов воздействие происходит полностью на весь организм. Основными методами являются грязелечение, ультразвук, применение водных процедур, фоно- и электрофорез и т.д.

Вы можете дома самостоятельно прохрустеть позвоночник, для чего вам понадобится груз, который весит меньше вас в два раза. Затем вам надо лечь на твердую поверхность примерно на 40 см от пола и заводить руки с грузом за спину и обратно, повторить упражнение 10 раз, затем полежать в такой позе. Также хорошо выполнять прогибы, как бы растягивая весь организм.

Профилактика

Некоторые способы профилактических мер приведены ниже.

Таким образом, хруст в области позвоночного столба может и не быть предвестником болезни. Однако лучше предотвратить, нежели лечить потом. Поэтому не пренебрегайте профилактикой и не запускайте лечение: обязательно посетите врача, на консультации он подробно диагностирует наличие патологий и при необходимости назначит комплекс лечебных мероприятий. Не откладывайте поход к специалисту на потом, чтобы не усугублять ситуацию и не развивать возможных негативных последствий постороннего звука.

Рекомендуем также посмотреть интересное видео по теме. Обратите внимание, как справиться с проблемой за 5 минут:

Источник

Adblock
detector