Меню

Почему отекает лицо после массажа спины

Почему после массажа отекает лицо

Отек от массажа

После массажа крайне редко (не более 5%) может усилиться или возникнуть отечность. Возможные причины:

Небольшое увеличение объема тела и легкая болезненность обычно соответствуют норме. Как правило, это состояние проходит за один-два дня. Сильная боль и отек, не дающие продолжить сеансы массажа, нормой не являются и требуют прекращение процедуры, коррекции массажной нагрузки в сторону уменьшения, увеличения периода восстановления между сеансами (массаж не каждый день, а через день).

Отек могут вызвать аутоиммунные заболевания, которые активизируются даже при правильном выполнении приемов массажа. Этот процесс — результат иммуностимулирующего эффекта от массажа вообще, следствием чего и будет выработка большего количества антител. Таким образом, не важно, от какого именно вида массажа будет этот отек. Аутоиммунные процессы из равновесия может выбить и «безопасный» LPG-массаж.
Лицо после массажа стало похожим на ягодицы? Я считаю, что массаж лица следует доверить профессиональному сертифицированному косметологу, а не массажисту (хотя теоретически они должны уметь его делать). Опыт показывает, что после массажа тела трудно дозировать нагрузку, переключаясь на массаж лица.

P.S. Если после массажа у Вас что-то «опухло», то спросите о причине у Вашего массажиста. Видимо Вы не удосужились посмотреть сертификат массажиста и диплом о медицинском образовании (А ЗРЯ. ). Поэтому его объяснения не внушают доверия и искать ответ приходится в Интернете.
Напомню, с 2013 года все виды массажа на территории Российской Федерации законодательно причислены к МЕДИЦИНСКИМ УСЛУГАМ, практиковать которые имеют право ТОЛЬКО специалисты с высшим или средним медицинским образованием! Требуйте показать сертификат массажиста и свидетельство о повышении квалификации, выданные ТОЛЬКО медицинским учебным заведением!

Сертификат массажиста нового образца Свидетельство о повышении квалификации массажиста Сертификат массажиста старого образца

Массаж лица от отеков и что делать, если после процедуры отекает лицо

Пытаясь сохранить свою красоту подольше, женщинам приходится сталкиваться со многими трудностями. Одной из них является устранение отеков лица. Ведь одутловатые щеки или веки не красят никого. Хорошо действует в этом случае противоотечный массаж лица, позволяющий почти мгновенно повысить тонус кожи и убрать лишнюю жидкость. Но так ли он безопасен и всем ли можно применять массаж лица от отеков, стоит разобраться более подробно.

Причины появления проблемы

Отекает лицо при излишнем скоплении жидкости вследствие нарушения лимфотока. К группе риска относятся:

Также мешки под глазами и прочие припухлости могут появиться вследствие серьезных проблем со здоровьем. Поэтому в любом случае стоит посетить врача для уточнения диагноза. Если тяжелое заболевание исключено, доктор может посоветовать специальный массаж.

Особенности процедуры

Техника помогает избавиться от отечности быстро и эффективно (в некоторых случаях результат заметен после первого же сеанса). Любые движения направлены на улучшение работы сосудов и лимфотоков.

Польза

Благодаря особым надавливаниям и поглаживаниям, массаж действует комплексно:

Результат

Вследствие таких манипуляций лицо заметно преображается:

Освоив нужные приемы, можно с легкостью проводить массаж лица от отеков в домашних условиях.

Процедура выполняется с применением разных методик независимо от времени суток.

Внимание! Чтобы сделать массаж лица против отеков самостоятельно, нужно тщательно изучить технику его проведения, расположение лимфоузлов и направление лимфотоков обрабатываемой части головы. Неправильные движения могут навредить.

Подготовка к сеансу

Перед тем как избавиться от отечности, нужно сделать несколько простых шагов:

Инструкция по выполнению

Методика зависит от выбранной техники.

Лимфодренажный массаж

Применяется в салонах и в домашних условиях. Эффективен при отеках любой сложности, устраняет мелкие мимические морщины и постепенно разглаживает более глубокие. Суть заключается в поглаживании и надавливании на определенные лицевые участки. Каждое движение выполняется по 30 секунд обеими руками:

Сеанс должен длиться около 10 минут. Эффект заметен уже после первой процедуры. Как правило, массаж выполняется курсами: по 10–15 процедур через два дня. Интервалы между процедурами могут увеличиваться или уменьшаться в зависимости от методик и состояния здоровья.

Массаж ложками

Помогает избавиться от отеков в домашних условиях.

Как делать:

Делая такой массаж ежедневно с продолжительностью 5–10 минут в течение 3 недель, можно добиться хорошего результата.

Точечный массаж

Рекомендуется проводить сразу после сна. Все этапы повторять по три раза.

Проводится такой массаж курсами по 15–20 сеансов по одному каждый день.

Стоимость сеанса

В салоне услуга противоотечного массажа может обойтись примерно в 1300 рублей. В идеале, лучше сделать хотя бы первую процедуру у специалиста, чтобы разобраться в особенностях техники и потом суметь воссоздать ее в домашних условиях. Тем более профессиональный массажист (косметолог) сможет подсказать: можно ли применять выбранную методику в каждом конкретном случае.

Профилактические меры

После проведения рекомендуемых курсов важно соблюдать несколько правил, чтобы предотвратить повторное появление отечности:

Противопоказания

Как и любая косметическая процедура, массаж от отеков имеет ряд противопоказаний:

Нежелательные последствия после процедуры

Иногда может появиться отек лица после массажа. Особенно в случае выполнения лимфодренажной техники. Почему после сеанса наблюдаются припухлости:

Что делать дальше

Если лицо отекло (неважно, по какой причине), появились сильные боли и отек, который усложняет проведение массажа, процедуру лучше отменить. И обязательно проконсультироваться у специалиста, чем вызваны такие последствия.

В случае если массаж можно продолжать в дальнейшем, нужно провести коррекцию техники выполнения: уменьшить нагрузку, увеличить интервал между сеансами и убедиться в том, что все движения делаются правильно.

Совет. Чтобы ускорить процесс, можно попробовать контрастное умывание (чередование холодной и горячей воды), маски из натуральных компонентов, мази от отеков, протирание кубиками льда, парафиновые аппликации. Но даже эти манипуляции стоит согласовать с доктором.

Когда следует отказаться от массажа

Когда после сеанса (одного или нескольких) появляются побочные эффекты, процедуру рекомендуется отложить. В каких случаях это нужно делать и как устранить проблему:

Массаж лица от отеков дает потрясающие результаты. Те, кто уже испробовал такую процедуру на себе, отмечают, что она дает хорошие результаты. Можно даже визуально помолодеть на 10 лет. Но если нарушить технику выполнения или игнорировать серьезные проблемы со здоровьем, последствия окажутся плачевными.

Чтобы обезопасить себя, нужно проконсультироваться со специалистом о возможности применения массажа в каждом индивидуальном случае и обязательно следовать точной инструкции выполнения всех движений.

Полезные видео

Как легко и просто избавиться от отека на лице благодаря простому лимфодренажному массажу.

Лимфодренажный массаж лица от отеков и припухлостей!

Утренний массаж лица от отеков, действует МОМЕНТАЛЬНО

Если делать массаж в динамике, он занимает не более 2х минут нашего времени! Все упражнения делаем по 15 раз, пока кожа слегка не покраснеет!

Перед массажем необходимо нанести на кожу пенку или гель для умывания и очищения кожи, потому что в массаже важны именно скользящие движения.

Все 7 упражнений подробно показываю в видео, так что не поленитесь посмотреть и попробовать ✅

Так же, если отечность вокруг глаз не ушла после массажа, попробуйте мой любимый яйцепатч! Главное, чтоб яйцо было холодное! Водите им от внутреннего уголка глаза к наружному, используя лёгкие круговые движения!

И помните, именно молочные продукты, соленая, жирная и перченая пища после 19 вечера даёт утренний отек! Лучше не употреблять ее поздно вечером, но а если уж случилось-массаж вам в помощь

✅ Массажные линии лица. Как не растянуть кожу при нанесении масок и кремов

#beautyksu
#массажлица
#уходзалицом

Ополаскиватель для волос из лаврового листа. БЛЕСК ВОЛОС

Моя грудь через 2 года после увеличения (маммопластика) | Пластический дневник Ксю

Related Articles

Отбелить зубы за 5 минут содой

Перед тем, как приступать к отбеливанию зубов в домашних условиях, советую почитать описание и внимательно посмотреть видео Противопоказания: Беременность Лактация Недоразвившиеся зубы Чувствительная эмаль Приём антибиотиков Наличие множества пломб Показания: Курение Кофе, крепкий чай Приём […]

ТОП 10. Мои бьюти находки по уходу за собой

Сегодня хочу поделиться с вами бьюти-находками, которые были со мной на протяжении всего 2017-го года и до сих пор остаются моими любимчиками. Я веду свой блог уже три года, и за это время перепробовала множество […]

Отбеливание кожи лица (петрушка, мед, желток)

Летом очень полезно делать освежающие маски. Они не только тонизируют кожу, но и напитывают её витаминами. После освежающих масок улучшается цвет лица, следы усталости исчезают, кожа становится более ровной. Данную маску можно делать 2-3 раза […]

Про отеки и лимфодренажный массаж…

Знакомство с лимфатической системой в курсе анатомии приходится на конец первого курса мединститута, прямо на май месяц (маевки, шашлыки, хорошая погода, ощущение приближающихся сессии и каникул – все в совокупности делают свое «черное» дело), и последние занятия в году как-то не особо в голове держатся, если вообще туда попали. По крайней мере, так было при моей учебе. К тому же человек на первых курсах медицины больше «бредит» хирургией, акушерством, анестезиологией и в памяти как-то больше места отложено для внутренних органов, кровеносной системы и других «более важных» систем, а лимфатическая система обучается по остаточному принципу, по типу «раз в программе есть, значит надо почитать». Дискутируя с другими массажистами по данной тематике, заметил, что мало кто из них в своих спорах за основу берет анатомию и физиологию лимфатической системы, а ведь именно они являются основой всех дренажных методик. Поэтому сделаю вывод, что и у медбратьев со спортсменами есть пробелы по данной тематике.

Наверное, в 100% случаев произнося слово «лимфодренажный» имеют в виду — противоотечный. То есть клиент хочет, чтобы массажист сделал акцент на удалении жидкости, задержавшейся в тканях в силу различных причин. Сразу отправлю любителей изучать все глубоко и подробно к учебникам нормальной и патологической физиологий. Уж там есть, что почитать по данной проблеме. Мне же в большинстве случаев приходится иметь дело с более-менее здоровыми людьми. Но даже у таких относительно здоровых клиентов периодически возникают признаки застоя жидкости в тканях.

Самая первая и простая причина отеков, которая приходит в голову, это увеличенное потребление жидкости человеком. Однако это мнение ошибочное. Здоровый организм в случае избыточного поступления жидкости в организм снабжен очень надежным механизмом по ее выводу благодаря изменениям в работе гормональной, мочевой, сердечно-сосудистой и др. систем. На медицинской практике после 5-го курса я был приставлен к врачу, который ради интереса на себе «тестировал» новую скважину, из которой поставлялась вода. Со слов врача он выпивал за день более 5 (пяти) литров воды, и лопнул нафиг ничем, кроме более частых побегов к писсуару, это для него не закончилось. Никаких отеков, болей в области сердца – НИЧЕГО! Значит, причина отеков в чем-то другом. Исходя из этого примера, посоветую: не стоит отказываться от дополнительных порций жидкости и бояться усиления отеков, особенно если Вам это рекомендует врач. Часто увеличение водной нагрузки на организм необходимо при похудении, занятиях спортом, физкультурой и в других случаях. Если нет противопоказаний со стороны вышеупомянутых систем (что определяется врачом), то вперед на водопой и к писсуарам.

Для того чтобы понять возможную причину отечности у относительно здоровых людей надо хотя бы вкратце иметь представление о сердечно-сосудистой системе в общем и о лимфатической в частности. Постараюсь быть максимально кратким.

Из школьного курса известно, что сердечно-сосудистая система (ССС) представляет собой замкнутую систему трубок, где сердце выполняет роль насоса. В свою очередь ССС делится на 2 подсистемы: кровеносную и лимфатическую. В кровеносной подсистеме функционально выделяют 4 части, а именно:

2. сосуды, идущие от сердца, они же артерии,

4. сосуды, идущие к сердцу, они же вены.

То есть кровь проходит по организму в ОБОИХ(!) направлениях: 1) от сердца к органу и 2) от органов обратно к сердцу. В первом направлении она приносит, то, что нужно клеткам (кислород, питательные вещества и многое другое), а уносит то, что клеткам не нужно (углекислый газ, продукты распада и прочее). Сам обмен не совершается через стенки крупных сосудов (у них только транспортная функция). Весь обмен с клетками происходит в сосудах минимального диаметра – в капиллярах. Так вот теперь интересный и самый важный момент: всё, что приносится кровью, уносится ею не на 100%, а чуть меньше (если не ошибаюсь, процентов на 95-98). Для понимания приведу аналогию: в квартиру для различных нужд поступает вода по одной трубе в объеме 1000 литров (фактически это артерия). Внутри квартиры эта вода как-то используется (еда, стирка, купание – аналог капиллярного звена) и 950 литров уходит из квартиры в трубы примерно такого же диаметра, как и при подаче (аналог вен). Но у нас есть еще туалет, где смываемая вода имеет, мягко говоря, несколько отличительный состав от первых 950 литров. То есть отводящая система труб должна иметь раздвоение или дополнение к основной, исходя из особенностей содержимого. В данном случае лимфатическая система является как раз дополнением к венозному звену. Теперь смотрим: кровь проталкивается по сосудам давлением, которое производит сердце, а лимфатическая система своего сердца не имеет. Кровь от сердца к органам идет по приводящим сосудам – артериям, а в лимфатической системе такой отдельной приводящей системы нет, то есть лимфа от органов только оттекает. А вот капилляры в лимфатической системе имеются и именно через них, те оставшиеся 3-5% жидкости в тканях оттекают от органов, «спасая» их от «потопа». Другими словами, все то, что приносится кровью по артериям к органам и тканям делится при оттоке «по-братски»: на большую часть для вен, и на меньшую часть для лимфатической системы. Но эта меньшая часть качественно отличается от того, что оттекает по венам. Именно через лимфатическую систему идет возврат белков в сосудистое русло. Попавшие в организм бактерии, образовавшиеся опухолевые клетки (да-да, они в здоровом организме постоянно образуются, только вовремя уничтожаются здоровой иммунной системой) обезвреживаются именно благодаря особенностям строения и работы лимфатической системы. В итоге пройдя через усиленный иммунный контроль все то, что находилось в лимфатических сосудах, впадает опять в кровеносное русло (в крупные вены перед впадением последних в сердце).

Читайте также:  Сколько по времени делается массаж спины взрослому

Насчет скорости движения крови и лимфы: если взять клетку крови и измерить ее скорость «путешествия по организму» то до исходной точки она «доплывет» максимум за 23-24 секунды. В лимфатической же системе совершается примерно 4 круга «путешествия» В СУТКИ(!). Т.е. скорость движения лимфы в организме очень низкая.

Еще немного физиологии. Наш организм эволюционно «заточен» под выполнение значительного объема физической работы. Эта особенность не может не сказываться на работоспособности всего организма и отдельных его систем. Кровеносная и лимфатическая системы здесь не исключение. Вообще нормальное движение жидкостей по сосудам и двигательная активность человека очень тесно взаимосвязаны. Крови и лимфе, находящимся ниже уровня сердца (а это их большая часть) приходится преодолевать силу тяжести, то есть «взбираться» наверх к сердцу. Кровь здесь в более выигрышном положении, так как ее подталкивает «в зад» давление из капиллярного звена. Важно отметить, что природа специально наделила многие лимфатические и венозные сосуды клапанами, которые не дают лимфе и крови оттекать обратно. Но одним из основных факторов помогающих и крови и лимфе двигаться к сердцу, является сокращение наших крупных скелетных мышц. Сосуды проходят между мышечными группами и последние, сокращаясь, не только укорачиваются в длине, но и становятся толще. В итоге они выдавливают кровь из вен и лимфу из лимфатических сосудов, а наличие клапанов в указанных сосудах не дает шансов жидкостям течь в направлении кроме как к сердцу. Еще один вспомогательный механизм – это подсасывающее действие диафрагмы. Так во время дыхательных движений изменения давления в брюшной и грудной полостях также способствуют току жидкостей по направлении к сердцу.

Сделаем промежуточный вывод: у человека, жалующегося на отеки, при отсутствии заболеваний их вызывающих, скорее всего причина застоя жидкости связана с ненормальной физической активностью. Причем ненормальность может быть связана как с недостатком движения, так и с переизбытком. У большинства «отекающих» рабочий день, как правило, связан с длительным вынужденным сидячим или стоячим положением тела. Мышцы при таком положении не только не выполняют ритмичных сокращений, способствующих продвижению крови, а зачастую наоборот работают подолгу в статическом режиме, что еще более усугубляет застой. Следствием такого длительного образа жизни и работы является то, что мышцы не только во время работы находятся в состоянии спазма, но часто пребывают в этом состоянии и в моменты покоя. В итоге мышечный насос (мышцы, поэтому еще называют «периферические сердца») не только не помогает, но и дополнительно мешает нормальному возврату жидкости к сердцу.

Наилучшим советом в долгосрочной перспективе здесь, наверное, является все-таки нормализация своей физической активности, а именно: разгружать те мышечные группы, которые испытывают постоянную нагрузку, и нагружать недорабатывающие. К тому же во время физических упражнений, особенно таких, где усиливается дыхание (бег, плавание и т.д.), усиливается «дренажное» (подсасывающее) действие грудной клетки.

Несколько спорная ситуация обстоит с работой при лимфодренаже с лимфатическими узлами. Лимфоузлы – это небольшие образования (обычно от нескольких миллиметров до нескольких сантиметров), которые стоят на пути лимфатических сосудов и играют роль биологических фильтров. Именно в них происходит распознавание бактерий, опухолевых клеток и прочих чужеродных и опасных агентов. Некоторые рекомендуют их массировать, для улучшения их работы, хотя в классическом массаже лимфоузлы трогать запрещается, так как возможно более быстрое прохождение бактериями, опухолевыми клетками этих защитных фильтров, с попаданием этих клеток в системный кровоток и разнос по всему организму. Лично я больше придерживаюсь варианта «классиков».

Существует мнение, что при правильно выполненном лимфодренажном массаже сразу после процедуры, а еще лучше во время нее, у клиента должно появиться желание сходить в туалет. Не считаю, что это обязательный критерий. Вполне может быть, что человек незадолго до процедуры как следует «опорожнился» и поэтому требовать от него в ближайшие часы «перевыполнения плана» не нужно. Обратная ситуация: после 2-3 литров выпитого пива, в ближайшие несколько часов человек, без какого-либо дренажного массажа, побьет все личные рекорды по «физиологическому» показателю. Нужно также учитывать, что массаж усиливает процессы обмена в тканях не только во время самого массажа, но и некоторое время после него. Так даже при обычной «классике» усиление работы почек может доходить до двух дней.

Пару слов о вакуумном массаже. Массажная банка имеет возможность, как усиливать приток крови, так и усиливать отток. Получаемый результат целиком зависит от знания техники конкретным массажистом. Кстати банка — отличный способ для поддержания кожи в домашних условиях при минимальных усилиях.

Увеличение водной нагрузки также важно для хорошего результата. В принципе при любом массаже происходит лучшее кровоснабжение тканей с «вымыванием» из них продуктов застоя, но для дренажного эффекта важно, чтобы организм получал достаточно воды, можно даже с небольшим избытком, для того чтобы более активно включились в работу почки. Если же на воде экономить, то «вымытые» из тканей вещества попадут в системный кровоток, часть из них выведется, а часть опять благополучно где-то пристроится до следующей «встряски». В итоге эффект от массажа будет уменьшен.

Резюме: лимфодренажный массаж не должен быть силовым, тем более болезненным. Хороший эффект может быть достигнут применением относительно небольшого количества приемов, которые должны делаться мягко, медленно и в нужном направлении. И наверное самое главное: не надо ожидать, что всю работу за Вас сделает массажист. Основное значение должно придаваться полноценной САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ физической нагрузке и правильному питьевому режиму. Со временем организм при нормальном образе жизни сам настроится таким образом, что лишняя жидкость в нем задерживаться не будет, а если это и произойдет, то выведется она при минимальных усилиях.

Источник

Отеки после массажа спины

После массажа крайне редко (не более 5%) может усилиться или возникнуть отечность. Возможные причины:

Небольшое увеличение объема тела и легкая болезненность обычно соответствуют норме. Как правило, это состояние проходит за один-два дня. Сильная боль и отек, не дающие продолжить сеансы массажа, нормой не являются и требуют прекращение процедуры, коррекции массажной нагрузки в сторону уменьшения, увеличения периода восстановления между сеансами (массаж не каждый день, а через день).

Отек могут вызвать аутоиммунные заболевания, которые активизируются даже при правильном выполнении приемов массажа. Этот процесс — результат иммуностимулирующего эффекта от массажа вообще, следствием чего и будет выработка большего количества антител. Таким образом, не важно, от какого именно вида массажа будет этот отек. Аутоиммунные процессы из равновесия может выбить и «безопасный» LPG-массаж.
Лицо после массажа стало похожим на ягодицы? Я считаю, что массаж лица следует доверить профессиональному сертифицированному косметологу, а не массажисту (хотя теоретически они должны уметь его делать). Опыт показывает, что после массажа тела трудно дозировать нагрузку, переключаясь на массаж лица.

Отдельно стоит выделить отек лица после массажа спины. Вспомним направление лимфотока. Анатомически, грудной проток направляясь кверху, отклоняется влево, ложится позади пищевода и уже на уровне III грудного позвонка находится слева от него и следует, таким образом, до уровня VII шейного позвонка. Затем грудной проток заворачивает вперед, огибает левый купол плевры, проходит между левой общей сонной артерией и левой подключичной артерией и впадает в левый венозный угол. Без патологии отек усиливается при положении пациента головой вниз и неправильно выбранной тактике массажа спины — движения снизу-вверх вместо отводящего массажа. Этот отек не требует какой-то особой коррекции и проходит через непродолжительное время. Он не может держаться несколько часов.
В легкой форме отекает только слизистая оболочка носа — «закладывает нос». Но стоит перевернуться лицом вверх или подняться, как это сразу проходит.
При аллергической реакции на использованные во время массажа крема или гели, может возникнуть отек губ иили век. Опасность отека Квинке!
Другое дело — отек после мануальной терапии, неудачной остеопатии. Он может сопровождаться головной болью, резким изменением артериального и внутричерепного давления. Это уже — травма, требующая немедленного обращения к квалифицированному врачу.

P.S. Если после массажа у Вас что-то «опухло», то спросите о причине у Вашего массажиста. Видимо Вы не удосужились посмотреть сертификат массажиста и диплом о медицинском образовании (А ЗРЯ. ). Поэтому его объяснения не внушают доверия и искать ответ приходится в Интернете.
Напомню, с 2013 года все виды массажа на территории Российской Федерации законодательно причислены к МЕДИЦИНСКИМ УСЛУГАМ, практиковать которые имеют право ТОЛЬКО специалисты с высшим или средним медицинским образованием! Требуйте показать сертификат массажиста и свидетельство о повышении квалификации, выданные ТОЛЬКО медицинским учебным заведением!

Сертификат массажиста нового образцаСвидетельство о повышении квалификации массажистаСертификат массажиста старого образца

Автор: Дмитрий Орешкин

Я — начинающий массажист. У меня первый раз такое. Вчера делала классический массаж спины, 3 сеанс. Сейчас девушка жалуется на отек после массажа слегка с правой стороны под лопаткой и боль как после тренировки. Про боль после массажа я знаю, что нормально, но вот отек. Да, я эту сторону ей усиленно прорабатывала, может я перестаралась? Я ей написала, что по идее это нормально. Но нормально ли такое обострение после массажа спины? Может я какую-то ошибку допустила? Делала все как обычно. Может, я плохо мышцы ей разогрела?

Читайте также:  Массаж островцы раменский район

— Норма. Приток крови + выделение молочной кислоты. Сколько времени прошло после массажа? Пропальпировать бы, конечно, возможно, миозит. Возможен спазм.

— Прошла неделя. Мне с ней дальше работать? Ослабить работу или перерыв сделать и посмотреть? Мне ей что сейчас посоветовать?

— Это явно не Ваш косяк, спросите, как она одевается? Тепло ли? Нет ли сквозняков? Контрастный душ и растяжка помогут.

— Согласна. На ошибки массажиста не похоже. Очень похоже на миозит. Думаю, в массаже нужно сделать паузу. Фото сделано до сеанса, судя по отзыву, что написала потом клиентке. Возможно, просто чувствительная особа попалась.

— Я бы порекомендовала мазь траумель С, но он достаточно дорогой. Поэтому из бюджетных средств никто не отменял меновазин и обыкновенную звездочку.

— Нельзя ей ничего, она — кормящая мама.

— Пару дней пусть мажет зону отека, думаю, он должен уйти к концу второго дня. Ещё отвар ромашки на отёк и охладить. Я уже писал про контрастный души про растяжку, больше пока ничего не нужно. Как спадёт отёк спины после массажа, можно возобновить процедуру.

— Смесь чайной ложки сливочного масла и четверть чайной ложки бадяги на ночь мазать. Строго 1 раз в неделю. Из народных средств еще распаренный капустный лист приложить на место отека, зафиксировать на ночь. Утром снять. От себя, капуста — проверенный способ. Чтобы не было хихиканий о нетрадиционном народном лечении!

— Ещё бы она что-нибудь из этого сделала, клиенты, они такие.

— Капустный лист опускаете на несколько секунд в кипящую воду, затем вытаскиваете, делаете насечки вилкой и накладываете на место отека, зафиксировали. Кстати, отёк на фоне массажа могло спровоцировать ношение ребенка на руках.

— До 4 дней, потом на спад, все разобьете к 10 сеансу.

— Пусть последит за температурой тела, пусть померяет утром, днем и вечером. Такая реакция организма на массаж спины бывает, но не спустя неделю. Тут что-то другое. Я бы посоветовала сделать перерыв, пока не утихнет. Насчет капусты и траумель согласна. Плюс еще, если нет аллергии на мед, сделала бы лепешку. Сырой картофель натереть на крупной терке, отжать. Смешать картофель с медом до образования лепешки. Положить на больное место часа на два под пленку и что-то теплое. Так как кормящая женщина, медикаментозно многое отсекаем.

Если боль после массажа не будет утихать — к неврологу. Причина может быть и не в Вас. А еще узнайте, как она спит, на каком боку обычно.

У меня пару раз были похожие головоломки. Как-то делала массаж женщине, боль и проблемы пошли на спад и вдруг она приходит с небольшим отеком и легким дискомфортом в правой части. Я ничего не понимаю. Начинаю разбираться, скрупулёзно расспрашиваю, копаюсь. Подтверждаются мои подозрения. Пока были боли, клиентка плохо спала, все время крутилась и контролировала положение тела. Как боль ушла, после массажа успокоилась и наконец-то начала спать крепко, да так, что умудрилась отлежать руку. Конечно же, это быстро исправили, но этот случай я запомнила.

— Не всегда, совсем не всегда, какие-то боли связаны с массажем — уже были случаи, то с катамарана упала пьяная, то в огороде перетрудились, то об стол шмякнулись, то арбуз тяжелый в одну руку тащили — а первая мысль — это от массажа.

— Рекомендую лимфодренажный массаж. Сделать перерыв в массаже, чтобы успокоить отек и сдавленные ткани. В первые сеансы мы начинаем с поверхностных пассов. Постепенно внедряемся в нижележащие ткани. Встречаются люди с нежной кожей, и массаж тогда будет нежным.

— Опросите по максимуму, какая боль, что делала, что не делала, как спала, как бюстик носила и т.п., оцените руками температуру, плотность, реакцию на надавливания.

Только тогда можно что-то советовать. Правда тогда, Вы и сами, возможно, поймёте причины и необходимые действия.

— У меня сегодня клиентка пришла и говорит — поясница болит. Смотрю, а там ссадина и синяк. В итоге она мыла холодильник и травмировалась об дверцу. Просто не обратила внимания.

— Нет фото в профиль, не видно, насколько там покатые плечи. Я при сильно покатых плечах рекомендую растяжки на спину, если нужно комплексы упражнений специальные есть. И предупреждаю, что может быть ощущение, как после тренировки. Поскольку в процессе массажа вы ей, скорее всего, тонизировали правую часть, происходит перераспределение мышечной нагрузки. И ещё такое мое наблюдение, чем больше человеку было больно в процессе массажа и чем больше он эту боль терпел, тем потом сильнее этот болевой и отечный эффект на мышцах. Поэтому я против массажей через боль.

— В общем, девушка сегодня написала, что отек еще сохраняется, но боли уже нет.

— Боль после 3 сеанса? Т.е. первые два её не было? Может, нагрузка по нарастающей была, два вводных щадящих.

— Я о таком не слышала. Разве, что залезть под лопатку на третьем. А так какие — никакие первые два, но на третий уже все ок.

— Очень хорошо пойдет на болевые точки — пластырь перцовый порезать полоски по 1 см и еще каждую полосу на 1 см, чтоб получились квадратики. И на активные болевые точки, обычно хватает штучек 5, их столько получается с одной полоски и на сутки. Но не клеить на высыпания, их можно помазать траумелем. Это техника из Харбина.

И еще, ребята, вы что, забыли? Или вам это на обучениях не говорили? Обострения после массажа могут быть на 3-4 или 7-8 сеансы. А пластырь наклейки убирают хорошо обострения.

— А лимфодренаж противопоказан при кормлении грудью. Частичная интоксикации организма, с молоком можно передать токсины малышу. Нужно докопаться до причины, если есть воспалительный процесс, то греть нельзя. Траумель очень замечательно.

— Скорее всего, перестаралась, у пациентки после интенсивного воздействия наблюдается восполнение не инфекционного характера и, как следствие, после массажа появился отек небольшой. В подтверждение того, что массаж был сделан сильнее, чем надо, это на коже появилась сыпь (раздражение). Если пациентка терпеливая, то можете делать аккуратно, если нет, то 2-3 дня прервитесь. На будущее запомните, нагрузку повышать постепенно, в среднем до 7-8 сеанса, учитесь чувствовать состояние человека.

— Возможно, всякие реакции на массаж спины, позвоночника бывают, тем более у начинающих массажистов. Моя подруга пошла на хороший качественный

тела у опытного массажиста, имея неслабые проблемы со спиной. Никаких обострений не было, результатом очень довольна, теперь ходит на регулярный массаж раз в неделю для поддержания эффекта.

Массаж в Москве https://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=2449
Массаж в СПб https://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=1373
Наша группа ВКонтакте https://vk.com/public18164396 (видео отзывы, статьи и другое)

Приходите к нам на массаж!! Валентин Денисов-Мельников и Юлия — известные массажисты, телесные терапевты, медицинские психологи.

После массажа воротниковой зоны возник отек справа от позвоночника. Не болит. Что это может быть? И вообще после массажа большой упадок сил и сонливость. Так может быть? Или нужно прекратить массаж? Шейный отдел 3 шт грыжи

Хронические болезни: гипертония, артрозы мелких суставов и ребер, межпозвонковые грыжи в шейном отделе 3шт., в грудном и поясничном по одной, преддиабет

На сервисе СпросиВрача доступна консультация массажиста по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Дерматолог, Венеролог, Трихолог

Здравствуйте! Можете прикрепить фото?

Массаж делался по маслу?
Зуд, жжение есть? Или только отек?
Кто выполнял массаж? Мануальный терапевт, массажист?

Инна, массаж делается маслом детским без отдушек. Это не аллергия. Делает массажист. Жжения нет, трогаешь-не больно

Дерматолог, Венеролог, Трихолог

Фото имеется? Отёчного участка

Здравствуйте! Это у вас первый сеанс массажа? Упадок сил и сонливость может присутствовать.По возможности загрузите фото.

Аида, нет. Второй сеанс. Но когда делала раньше, 2 года назад, такого не было

Здравствуйте при грыжах в шоп массаж не желательно
Сделайте УЗИ сосудов головного мозга и шейного отдела позвоночника

Педиатр, Терапевт, Массажист

Отека быть не должно. Улучшение кровообращения после массажа наоборот должно убирать отечность. С грыжами лучше делать массаж у мануального терапевта. Искать его по отзывам и идти к нему с МРТ позвоночника.

Здравствуйте. Такое может быть при слишком активном массаже,который нельзя при грыжах. Можно мягкий поглаживающий массаж и всё.

Вам назначал врач. По описанию идет спазм сосудов, поэтому тоже может быть сонливость. Возможно массаж интенсивный? Отека не должно быть. Желательно вначале сходить на осный осмотр нейрохирурга или невролога, сделать узи сосудов головы и шеи. Если МРТ сделано давно, повтоить. И определяться с дальнейшим лечением. Массаж нужно пока отменить.

Аида, все обследования сделаны перед новым годом. Как я писала, есть 3 межпозвоночные грыжи. Массаж рекомендован неврологом

Это правильно! В таком случае массажист должен отрегулировать свою технику, учитывая появление отека.

Здравствуйте! возможно травматический отек после массажа.Слабость скорее всего вследствие изменения кровотока и иннервации на фоне массажа.Я думаю,вам надо закончить массаж.Обследуйте сосуды головного мозга и шеи

Первые дни массажа доожны быть «легкими»,разогреваюшими,чтобы подготовить и расслабить напряженные мышцы.Отек возможен, если вам проводили массаж и Вы ощущали боль.Усталость может быть,это нормально.

Луиза, боль я ощущаю всегда. Я очень чувствительная на такие процедуры. А так-то не очень и больно делает

Здравствуйте.
При грыжах разминать можно только мышцы, отступив от центра позвоночного столба 5-6 см. Если появился отек, то воздействие происходит слишком сильно либо мало времени уходит на разогревающие движения. Возможно еще, что у Вас повышена проницаемость сосудистой стенки и за счет этого выходит лимфа при массаже, образуя отек. Нужно прекратить сеансы на пару дней. Отек уйдет, продолжить, но в более щадящем режиме. Если же ситуация повторится, то оставить эту идею.

Виктория, спасибо. Массажист разминает только мышцы. Позвоночник не трогает. Может именно для меня это действительно интенсивно

Гинеколог, Кардиолог, Венеролог

Да, ведь все мы разные. У Вас или травмируются мышцы и/или еще и лимфа выжимается)) нужно сбавить обороты. Массажист старается, конечно, но в Вашем случае это травмоопасно.

Дерматолог, Венеролог, Трихолог

При грыжах лучше доверить массаж доктору. Здесь разные могут быть причины. Пока повремените с сеансами. Если после паузы на следующем сеансе ситуация повторится, то необходимо найти мануального терапевта. Если вы в Москве, могу посоветовать врача.

Инна, спасибо, но я не в Москве

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ — получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально — задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Знакомство с лимфатической системой в курсе анатомии приходится на конец первого курса мединститута, прямо на май месяц (маевки, шашлыки, хорошая погода, ощущение приближающихся сессии и каникул – все в совокупности делают свое «

черное» дело), и последние занятия в году как-то не особо в голове держатся, если вообще туда попали. По крайней мере, так было при моей учебе. К тому же человек на первых курсах медицины больше «бредит» хирургией, акушерством, анестезиологией и в памяти как-то больше места отложено для внутренних органов, кровеносной системы и других «более важных» систем, а лимфатическая система обучается по остаточному принципу, по типу «раз в программе есть, значит надо почитать». Дискутируя с другими массажистами по данной тематике, заметил, что мало кто из них в своих спорах за основу берет анатомию и физиологию лимфатической системы, а ведь именно они являются основой всех дренажных методик. Поэтому сделаю вывод, что и у медбратьев со спортсменами есть пробелы по данной тематике.

Читайте также:  Массаж новорожденному когда болит животик

Наверное, в 100% случаев произнося слово «лимфодренажный» имеют в виду — противоотечный. То есть клиент хочет, чтобы массажист сделал акцент на удалении жидкости, задержавшейся в тканях в силу различных причин. Сразу отправлю любителей изучать все глубоко и подробно к учебникам нормальной и патологической физиологий. Уж там есть, что почитать по данной проблеме. Мне же в большинстве случаев приходится иметь дело с более-менее здоровыми людьми. Но даже у таких относительно здоровых клиентов периодически возникают признаки застоя жидкости в тканях.

Самая первая и простая причина отеков, которая приходит в голову, это увеличенное потребление жидкости человеком. Однако это мнение ошибочное. Здоровый организм в случае избыточного поступления жидкости в организм снабжен очень надежным механизмом по ее выводу благодаря изменениям в работе гормональной, мочевой, сердечно-сосудистой и др. систем. На медицинской практике после 5-го курса я был приставлен к врачу, который ради интереса на себе «тестировал» новую скважину, из которой поставлялась вода. Со слов врача он выпивал за день более 5 (пяти) литров воды, и лопнул нафиг ничем, кроме более частых побегов к писсуару, это для него не закончилось. Никаких отеков, болей в области сердца – НИЧЕГО! Значит, причина отеков в чем-то другом. Исходя из этого примера, посоветую: не стоит отказываться от дополнительных порций жидкости и бояться усиления отеков, особенно если Вам это рекомендует врач. Часто увеличение водной нагрузки на организм необходимо при похудении, занятиях спортом, физкультурой и в других случаях. Если нет противопоказаний со стороны вышеупомянутых систем (что определяется врачом), то вперед на водопой и к писсуарам.

Для того чтобы понять возможную причину отечности у относительно здоровых людей надо хотя бы вкратце иметь представление о сердечно-сосудистой системе в общем и о лимфатической в частности. Постараюсь быть максимально кратким.

Из школьного курса известно, что сердечно-сосудистая система (ССС) представляет собой замкнутую систему трубок, где сердце выполняет роль насоса. В свою очередь ССС делится на 2 подсистемы: кровеносную и лимфатическую. В кровеносной подсистеме функционально выделяют 4 части, а именно:

2. сосуды, идущие от сердца, они же артерии,

4. сосуды, идущие к сердцу, они же вены.

То есть кровь проходит по организму в ОБОИХ(!) направлениях: 1) от сердца к органу и 2) от органов обратно к сердцу. В первом направлении она приносит, то, что нужно клеткам (кислород, питательные вещества и многое другое), а уносит то, что клеткам не нужно (углекислый газ, продукты распада и прочее). Сам обмен не совершается через стенки крупных сосудов (у них только транспортная функция). Весь обмен с клетками происходит в сосудах минимального диаметра – в капиллярах. Так вот теперь интересный и самый важный момент: всё, что приносится кровью, уносится ею не на 100%, а чуть меньше (если не ошибаюсь, процентов на 95-98). Для понимания приведу аналогию: в квартиру для различных нужд поступает вода по одной трубе в объеме 1000 литров (фактически это артерия). Внутри квартиры эта вода как-то используется (еда, стирка, купание – аналог капиллярного звена) и 950 литров уходит из квартиры в трубы примерно такого же диаметра, как и при подаче (аналог вен). Но у нас есть еще туалет, где смываемая вода имеет, мягко говоря, несколько отличительный состав от первых 950 литров. То есть отводящая система труб должна иметь раздвоение или дополнение к основной, исходя из особенностей содержимого. В данном случае лимфатическая система является как раз дополнением к венозному звену. Теперь смотрим: кровь проталкивается по сосудам давлением, которое производит сердце, а лимфатическая система своего сердца не имеет. Кровь от сердца к органам идет по приводящим сосудам – артериям, а в лимфатической системе такой отдельной приводящей системы нет, то есть лимфа от органов только оттекает. А вот капилляры в лимфатической системе имеются и именно через них, те оставшиеся 3-5% жидкости в тканях оттекают от органов, «спасая» их от «потопа». Другими словами, все то, что приносится кровью по артериям к органам и тканям делится при оттоке «по-братски»: на большую часть для вен, и на меньшую часть для лимфатической системы. Но эта меньшая часть качественно отличается от того, что оттекает по венам. Именно через лимфатическую систему идет возврат белков в сосудистое русло. Попавшие в организм бактерии, образовавшиеся опухолевые клетки (да-да, они в здоровом организме постоянно образуются, только вовремя уничтожаются здоровой иммунной системой) обезвреживаются именно благодаря особенностям строения и работы лимфатической системы. В итоге пройдя через усиленный иммунный контроль все то, что находилось в лимфатических сосудах, впадает опять в кровеносное русло (в крупные вены перед впадением последних в сердце).

Насчет скорости движения крови и лимфы: если взять клетку крови и измерить ее скорость «путешествия по организму» то до исходной точки она «доплывет» максимум за 23-24 секунды. В лимфатической же системе совершается примерно 4 круга «путешествия» В СУТКИ(!). Т.е. скорость движения лимфы в организме очень низкая.

Еще немного физиологии. Наш организм эволюционно «заточен» под выполнение значительного объема физической работы. Эта особенность не может не сказываться на работоспособности всего организма и отдельных его систем. Кровеносная и лимфатическая системы здесь не исключение. Вообще нормальное движение жидкостей по сосудам и двигательная активность человека очень тесно взаимосвязаны. Крови и лимфе, находящимся ниже уровня сердца (а это их большая часть) приходится преодолевать силу тяжести, то есть «взбираться» наверх к сердцу. Кровь здесь в более выигрышном положении, так как ее подталкивает «в зад» давление из капиллярного звена. Важно отметить, что природа специально наделила многие лимфатические и венозные сосуды клапанами, которые не дают лимфе и крови оттекать обратно. Но одним из основных факторов помогающих и крови и лимфе двигаться к сердцу, является сокращение наших крупных скелетных мышц. Сосуды проходят между мышечными группами и последние, сокращаясь, не только укорачиваются в длине, но и становятся толще. В итоге они выдавливают кровь из вен и лимфу из лимфатических сосудов, а наличие клапанов в указанных сосудах не дает шансов жидкостям течь в направлении кроме как к сердцу. Еще один вспомогательный механизм – это подсасывающее действие диафрагмы. Так во время дыхательных движений изменения давления в брюшной и грудной полостях также способствуют току жидкостей по направлении к сердцу.

Сделаем промежуточный вывод: у человека, жалующегося на отеки, при отсутствии заболеваний их вызывающих, скорее всего причина застоя жидкости связана с ненормальной физической активностью. Причем ненормальность может быть связана как с недостатком движения, так и с переизбытком. У большинства «отекающих» рабочий день, как правило, связан с длительным вынужденным сидячим или стоячим положением тела. Мышцы при таком положении не только не выполняют ритмичных сокращений, способствующих продвижению крови, а зачастую наоборот работают подолгу в статическом режиме, что еще более усугубляет застой. Следствием такого длительного образа жизни и работы является то, что мышцы не только во время работы находятся в состоянии спазма, но часто пребывают в этом состоянии и в моменты покоя. В итоге мышечный насос (мышцы, поэтому еще называют «периферические сердца») не только не помогает, но и дополнительно мешает нормальному возврату жидкости к сердцу.

Наилучшим советом в долгосрочной перспективе здесь, наверное, является все-таки нормализация своей физической активности, а именно: разгружать те мышечные группы, которые испытывают постоянную нагрузку, и нагружать недорабатывающие. К тому же во время физических упражнений, особенно таких, где усиливается дыхание (бег, плавание и т.д.), усиливается «дренажное» (подсасывающее) действие грудной клетки.

Наконец о массаже. Достаточно частым мнением среди клиентов и массажистов является то, что лимфодренажный массаж должен быть обязательно сильным. По их мнению, именно значительные усилия проталкивают кровь через «забитые» мышцы и нормализуют распределение жидкости в организме. Застойные мышцы действительно являются препятствием на пути тока жидкости, но здесь логичнее будет убрать тот самый мышечный спазм, вызывающий застой, а не «добивать» клиента своими физическими возможностями. К тому же лимфатические капилляры и сосуды намного тоньше венозных, соответственно и травмировать их легче. Более важным фактором для дренажного эффекта является не сила, а скорость и направление выполняемых движений. Очень хороший дренажный эффект может быть достигнут обычным классическим массажем с преобладанием расслабляющих и опорожняющих приемов. Достаточно часто, во время дренажных техник клиент погружается в дремотное состояние, что является хорошим признаком, так как нервная система, а, следовательно, и мышцы расслабляются. Среди специальных лимфодренажных техник наиболее известны методики, разработанные во Франции (Паскаль Кош), Испании (Энрике Кастеллс Гарсия), Германии.

Несколько спорная ситуация обстоит с работой при лимфодренаже с лимфатическими узлами. Лимфоузлы – это небольшие образования (обычно от нескольких миллиметров до нескольких сантиметров), которые стоят на пути лимфатических сосудов и играют роль биологических фильтров. Именно в них происходит распознавание бактерий, опухолевых клеток и прочих чужеродных и опасных агентов. Некоторые рекомендуют их массировать, для улучшения их работы, хотя в классическом массаже лимфоузлы трогать запрещается, так как возможно более быстрое прохождение бактериями, опухолевыми клетками этих защитных фильтров, с попаданием этих клеток в системный кровоток и разнос по всему организму. Лично я больше придерживаюсь варианта «классиков».

Существует мнение, что при правильно выполненном лимфодренажном массаже сразу после процедуры, а еще лучше во время нее, у клиента должно появиться желание сходить в туалет. Не считаю, что это обязательный критерий. Вполне может быть, что человек незадолго до процедуры как следует «опорожнился» и поэтому требовать от него в ближайшие часы «перевыполнения плана» не нужно. Обратная ситуация: после 2-3 литров выпитого пива, в ближайшие несколько часов человек, без какого-либо дренажного массажа, побьет все личные рекорды по «физиологическому» показателю. Нужно также учитывать, что массаж усиливает процессы обмена в тканях не только во время самого массажа, но и некоторое время после него. Так даже при обычной «классике» усиление работы почек может доходить до двух дней.

Пару слов о вакуумном массаже. Массажная банка имеет возможность, как усиливать приток крови, так и усиливать отток. Получаемый результат целиком зависит от знания техники конкретным массажистом. Кстати банка — отличный способ для поддержания кожи в домашних условиях при минимальных усилиях.

Увеличение водной нагрузки также важно для хорошего результата. В принципе при любом массаже происходит лучшее кровоснабжение тканей с «вымыванием» из них продуктов застоя, но для дренажного эффекта важно, чтобы организм получал достаточно воды, можно даже с небольшим избытком, для того чтобы более активно включились в работу почки. Если же на воде экономить, то «вымытые» из тканей вещества попадут в системный кровоток, часть из них выведется, а часть опять благополучно где-то пристроится до следующей «встряски». В итоге эффект от массажа будет уменьшен.

Резюме: лимфодренажный массаж не должен быть силовым, тем более болезненным. Хороший эффект может быть достигнут применением относительно небольшого количества приемов, которые должны делаться мягко, медленно и в нужном направлении. И наверное самое главное: не надо ожидать, что всю работу за Вас сделает массажист. Основное значение должно придаваться полноценной САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ физической нагрузке и правильному питьевому режиму. Со временем организм при нормальном образе жизни сам настроится таким образом, что лишняя жидкость в нем задерживаться не будет, а если это и произойдет, то выведется она при минимальных усилиях.

Источник

Adblock
detector