Меню

Пак чже ву улыбка медитация

Медитация Улыбки и наша жизнь

Дорогие читатели, мы хотим предложить вашему вниманию статью одного из самых известных индийских учеников профессора Пак Чжэ Ву.

Ни для кого не секрет, что, помимо огромного научного наследия, профессор оставил наследие духовное, недаром в течение многих лет самое пристальное внимание на своих семинарах он уделял медитативным техникам и их влиянию на тело, разум, Душу и жизнь человека.

Профессор мечтал о том времени, когда каждый человек сможет обрести здоровье, избавиться от эмоциональных и ментальных страданий, обновив своё сознание и открыв для себя заново красоту нашего мира, мира Улыбок, а не мира, заполненного конфликтами и противоречиями, борьбой, несправедливостью и непониманием, каким он, к сожалению, видится многим.

Самые внимательные читатели, наверное, обратили внимание на то, как часто в наших методиках встречается слово «Улыбка».

Давайте вспомним, первая осознанная эмоция появившегося на свет малыша – улыбка, она приходит в первый месяц, а иногда даже дни жизни. Раз, и будто солнышко вышло!

А когда и как часто улыбаемся мы сами?

Когда что-то радостное произошло, когда нам хорошо, чего-то достигли, видим приятного нам человека, когда не управляют нами не дающие покоя эмоции, не давят тягостные мысли.

Улыбка украшает всех без исключения, но только, если она искренняя, идущая от сердца.

И уж тем более, в основе каждой улыбки должно лежать доброжелательное отношение к людям.

В даосской традиции одной из базовых практик является практика достижения «внутренней улыбки», которая позволяет не только полностью сбалансировать психоэмоциональную сферу, но и даёт возможность работы с более высокими уровнями человеческого сознания.

Согласитесь, бонусы весьма неплохие, ведь, помимо духовных наработок и ясности мышления (умения в любой ситуации увидеть самый лучший, гармоничный выход), человек приобретает навыки сохранения душевного равновесия, умение владеть собой, хорошее настроение, веру в себя и обаяние.

Уникальность техники Триначальной Медитации Улыбки состоит в том, что профессором Пак Чжэ Ву были оставлены практически пошаговые рекомендации.

И всё, что нам остается – всего лишь честно их выполнять.

Я подразумеваю честность по отношению к самим себе (своим действиям, мыслям, поступкам и их истинной подоплеке).

Момент очень тонкий и сложный. Ведь, умело прикрываясь словом «Улыбка» и старательно растягивая губы, можно разные дела творить…

Не только я, но и многие мои коллеги на практике не раз убеждались, насколько мощной и эффективной является Медитации Улыбки, меняющая качество жизни, но ни в коей мере не уводящая от её повседневных реалий.

Мы продолжаем так же варить борщи, воспитывать детей и ходить на работу, но мы становимся совсем другими. И это новое состояние позволяет нам быть намного счастливее.

Я с удовольствием передаю слово доктору Панкай Джану, чью статью постаралась перевести, максимально точно сохраняя авторскую стилистику.

Профессор Пак Чжэ Ву видел будущее как Улыбающуюся цивилизацию.

Данная статья написана мной под впечатлением от лекций профессора Пака и того, что я смог понять и осознать, практикуя Триначальную Медитацию Улыбки.

Надеюсь, эта статья воодушевит читателей и поспособствует желанию не только практиковать самим, но и распространять это знание.

Значение Триначальной Медитации Улыбки в создании будущей Улыбающейся цивилизации.

Достигшие этого соединятся со своим Высшим Я и будут играть свою высшую роль (роль Вишну*, роль Своего воплощения), гармонизируя этот мир Его ( Духа Существования) Изначальной Улыбкой.

Читайте также:  В чем разница между йогой и медитацией

Их разум будет постоянно пребывать в Нейтро состоянии, поддерживаемый изнутри Улыбающимся Духом. Им откроются все аспекты гармонии Триначалия и Улыбки.

Триначальная Медитация Улыбки подразделяется на четыре основных этапа :

a) Медитация Улыбки тела (двигательная);
b) Медитация Улыбки разума;
c) Медитация Улыбки жизни;
d) Медитация Улыбки Души.

1. Исцеление через Су Джок и Триначальную Медитацию Улыбки : среди многочисленных целительских систем всего мира именно наш «Су «, » Джок » ( «Кисть» и «Стопа») дает наибольшую возможность осознать свою ответственность за собственное здоровье и обеспечить «личную независимость » — » Исцели себя сам «.

Во время третьей стадии С ( Медитация Улыбки, направленная на все сущее) возможно полное исцеление всех прошлых, настоящих и будущих проблем тела и разума.

Когда сознание человека становится свободным, оно поднимается выше уровня страданий тела и разума, тогда появляется возможность перехода на следующий, более высокий уровень сознания, уровень Триначальной Медитации Улыбки.

Регулярные практики Медитации Улыбки тела (этап «а»), а также Улыбки разума (этап «в») постепенно приводит к активации Улыбки Души ( этап d) и Улыбки жизни (этап с), этого вполне достаточно, чтобы освободиться от всех страданий на уровне тела и ума и достичь «Исцеление Изначальной Улыбкой.»

Су Джок это путь, ведущий к Изначальной Улыбке ( к Самореализации ).

Лишь тот, кто сумеет достичь состояния Изначальной Улыбки сможет стать настоящим Мастером Су Джок.

2. Распространение практики » Триначальная Медитация Улыбки».

На протяжении этапов В и С происходит процесс самосознания «Кто я?», «Каково мое предназначение?», приходит понимание, что мир, в котором мы живем, является удивительным миром Улыбок.

После стадии C мы начинаем осознавать истинную цель нашей жизни, становимся частью Нейтро.

С этого момента мы начинаем принимать практическое участие в обновлении и направлении универсального сознания по пути «Улыбающегося Просветления и Совершенствования «.

На этапе D возрастает понимание, мы начинаем обучать практике Триначальной Медитации Улыбки семью, окружающих.

Те, кому удастся достигнуть этого, естественным образом станут представителями Улыбающейся цивилизации.

Необходимо помнить, что все наши техники, подаренные Профессором:

дополняются Триначальной Медитацией Улыбки и значительно более эффективны, если выполнять их в медитативном состоянии.

Я приглашаю всех вместе медитировать во время празднования международных дней Улыбки, для скорейшего осознания своей истинной роли в этой жизни.

Желаю всем удачи в практике Триначальной Медитации Улыбки, позволяющей достичь улыбающейся жизни!

Доктор Панкай Джан

Преподаватель и редактор книг по Су Джок терапии
Член оргкомитета Международной Су Джок Ассоциации (ISA)
Директор Академии Улыбки
Бхопал (Индия)

*Вишну — «проникающий во всё», «всеобъемлющий», описывается в индуизме как всепроникающая сущность; как сознающий прошлое, настоящее и будущее.

Источник

Пак чже ву улыбка медитация

Профессор Пак Чжэ Ву о теории Улыбка Медитации.

Улыбка Медитация включает четыре последовательные стадии, соответствующие четырем элементам Триначальной модели.

Первая стадия Улыбка медитации (Нейто) носит название «Улыбка Медитация для себя».

Ее цель – достижение совершенства собственной улыбки. Для того, чтобы эффективно применять метод Улыбка Медитации по отношению к себе, прежде надо понять, кто такой я?

Человеческое существо имеет структуру Триначальной модели. У нас есть индивидуальное сознание (Гетеро), происходящее из метафизического мира, и тело (Гомо), происходящее из физического мира. Из нулевого мира приходит душа (Нейто). При ее объединении с сознанием и телом появляется жизнь (Нейтро). Так устроены все живые существа. Но человек намного опередил их всех в своем эволюционном развитии. Он способен достичь совершенства собственной улыбки. Нейто-стадия Улыбка Медитации включает четыре этапа.

Читайте также:  Медитация найти вторую половинку

А. Медитация улыбки разума.
Б. Медитация улыбки тела.
В. Медитация улыбки души.
Г. Медитация улыбки жизни.

Каждая из четырех составляющих, в свою очередь, имеет триначальную природу. Если какая-либо из частей сознания, тела, души или жизни не улыбается, значит она еще не достигла совершенства и находится в состоянии конфликта на уровне Гомо/Гетеро. И наоборот, если где-то присутствует источник страданий, значит в этой области не достаточно проявлена сила улыбки. Для ее укрепления проводят медитацию улыбки составляющих разума, частей тела, внутренних органов и т.д. Например, если имеется заболевание печени, значит, печень не улыбается. Если печень начнет улыбаться, прекратится конфликт и исчезнет болезнь.

При применении Улыбка Медитации быстро проходят боли, восстанавливаются повреждения, исчезают патологические новообразования. Часто Улыбка Медитация для себя оказывает влияние и на других людей. Однажды, когда я летел на самолете, в салоне начал плакать ребенок. Мать изо всех сил старалась его утешить, но это не удавалось. Громкий плач сильно мешал пассажирам. Я провел Улыбка Медитацию для собственных ушей, и раздражающий звук заметно изменился. А вскоре ребенок перестал плакать и уснул.

Если состояние совершенства собственной улыбки достигнуто, значит достигнута цель Духа Существования. Тогда внутри возникает Изначальная Улыбка Духа Существования и приглашает Вас, достигшего успеха, к себе стать единым целым. Собственное «Я», достигшее совершенства, тоже устремляется навстречу Изначальной Улыбке. Это двухсторонний процесс.

Лососевые рыбы мечут икру в пресноводных водоемах. Затем они устремляются в море, живут там и, достигнув зрелости, инстинктивно возвращаются туда же, где родились. Они предпринимают значительные усилия и проделывают длинный путь, чтобы вернуться к истоку. Когда человек достигает зрелости и совершенства, он начинает инстинктивно искать Изначальную Улыбку. Его душа устремляется к источнику своего происхождения – Изначальной Улыбке Духа Существования и, объединяясь с ней, становится бессмертной.Не только оставаться совершенным, но стремиться к объединению с истоком для образования великого единства. Пребывая в нем, мы приобретаем способность видеть мир глазами Изначальной Улыбки. Это неизбежно происходит после достижения внутреннего совершенства. Объединившись с Изначальной Улыбкой, мы постигаем намерение Духа Существования и ощущаем свою связь со всеми существами этого мира через канал Изначальной Улыбки. Так начинается третья стадия Улыбка Медитации.

Все, что мы наблюдаем в этом мире с позиции Изначальной Улыбки, улыбается. Это истинная реальность, поскольку в этом мире реально лишь то, что создается Изначальной Улыбкой Духа Существования. Эту улыбающуюся истину мы постигаем на третьей стадии Улыбка Медитации.

Объектами для такой медитации могут стать любые явления и события существующего мира: люди, их поступки, собственное прошлое, настоящее, будущее. Победы и потери прошлого, существующие проблемы, окружающие условия предстают перед нами в своем истинном улыбающемся виде. Это великое странствие мы предпринимаемое с целью убедиться в том, насколько совершенно все сущее в мире улыбки. Все, что мы наблюдаем глазами Изначальной Улыбки, нисколько не затрагивает нас, не вызывает ни малейшей эмоциональной реакции – только чистую улыбку.

Одна из слушательниц семинара в Калькутте сообщила, что Улыбка Медитация коренным образом повлияла на ее семейную жизнь. Из-за серьезного конфликта она не разговаривала с мужем в течение 15 дней, пребывая в состоянии глубокого разочарования. Но после медитации вдруг возникло ясное осознание того, насколько ничтожный повод привел к разрыву семейных отношений. Ощутив искреннюю благодарность своему мужу, она поспешила домой, чтобы извиниться перед ним и прекратить ссору. Вернувшись, женщина увидела, что муж ждет ее с подарком и цветами. Такого никогда не было в течение десяти лет их совместной жизни. Все последующие дни они улыбались и были счастливы вместе.

Читайте также:  Медитация балансировка лунных центров женщины

В Нейтро-состоянии исчезает концепция пространства. Любая идея мгновенно достигает своей цели. Если мы ощущаем благодарность и симпатию к человеку, он начинает чувствовать то же самое по отношению к нам.

В Триначальной модели времени прошлое – Гомо, будущее – Гетеро, настоящее – Нейтро. В прошлом мы наблюдаем лишь один неизменный путь, сохраняемый Гомо-силой. Но этот же принцип не применим по отношению к будущему. Гетеро-сила не принимает того, что будущее может быть однозначно предопределено. Будущее многообразно. Оно зависит от нашего выбора. Находясь в Нейтро-состоянии можно организовать свое будущее самым наилучшим образом. Вера в предсказания судьбы – это результат заблуждения, что в будущем нас ожидает лишь один путь. В Улыбка Медитации мы можем сами создавать свое великолепное будущее, не беспокоясь о предсказанных катаклизмах, болезнях и автокатастрофах. Дух Существования никогда не готовит что-то плохое и вредное для нас. Только прекрасные чистые улыбки будущего. Свое удивительное улыбающееся будущее и не менее улыбающееся будущее своих близких, знакомых, друзей можно увидеть в Улыбка Медитации. Совершенная Изначальная Улыбка создает всем чудесное будущее.

Пройдя все четыре стадии Улыбка Медитации, человек реализует свое предназначение. Он творит мир улыбки, с улыбкой следуя по Нейтро-пути согласно воле Духа Существования.

Медитация представляет собой Нейтро-вид активности сознания. В Триначальной модели видов сознательной активности воображение (фантазии) относится к категории Гетеро. Воображение, как одномерное явление, чрезвычайно динамично и многообразно, но оно не дает практического результата. Внушение (гипноз) относится к категории Гомо. При нем сознание фокусируется на определенной идее вне зависимости от того, согласуется она с целями Духа Существования, или нет. Поэтому гипнотизация сознания заключает в себе опасность стать орудием гипнотизера и впасть в зависимость, утратив Нейтро-путь. Сновидения и мечты относятся к категории Нейто.

Медитация, как Нейтро, объединяет в себе все вышеперечисленные факторы, представляя собой явление более высокого уровня организации. Она начинается с мечты (Нейто), затем включается воображение (Гетеро), затем происходит концентрация на выбранном объекте, сосредоточение (Гомо), в результате чего сознание переходит в Нейтро-состояние. При этом спонтанно появляется улыбка. Улыбка – это проявление Нейтро-состояния. Широко открытый рот находится под влиянием расширяющей силы Гетеро. Плотно сжатые губы свидетельствуют о преобладании силы Гомо. Естественное расслабленное состояние губ – Нейто. Улыбающиеся губы вначале расслабляются (Нейто), затем растягиваются по горизонтали (Гетеро), одновременно оставаясь сжатыми по вертикали (Гомо), при этом в уголках губ появляются спиральные закругления.

В настоящее время описано множество видов и техник медитации.

Однако, в каждом случае при глубоком погружении возникают достаточно сложные и неясные моменты. По этой причине лишь ограниченное число людей могут достичь цели медитации. Но улыбка – это то, что понятно всем. Каждый может применять такую Улыбка Медитацию для работы над собой.

Источник

Adblock
detector