Меню

2 месяца тренировок результат фото

Фото до и после: как изменилось мое тело за два месяца тренировок и правильного питания Привет друзья! Вы думали я в очередной раз забросил свой фитнес марафон? А вот и нет. Не смотря на то, что я дегустирую различный пивасик и катаюсь на экскурсии по пивным заводам ( отчёт с завода читай тут ), я …

1 бокал красного вина в день заменяет час тренировки

Учёные приравняли бокал красного вина к часу занятий в спортзале Не знаю, как вы, а я всю жизнь ждал этой новости. Пожалуй, это исследование оказалось одним из самых приятных за последние годы, ведь учёные из канадского Университета Альберты выяснили, что выпитый бокал красного сухого вина полезен точно так же, как и час, проведённый вами в …