Меню

Мыльный массаж как делать пену

Как приготовить пену для пенного массажа?

Сейчас мы рассмотрим, как же самому приготовить ту самую пену для всемирно известного турецкого пенного массажа. Многие из нас видели на фотографиях того же хаммама того, как кому-то делают пенный массаж. Тело человека окутано просто гигантским количеством пены, которая покрывает его с головы до ног. Банщик мылит, моет ею тело человека — а пены, как ни странно, на все это хватает (пены хватает на каждый сантиметр кожи, и даже много «лишней» остается!). Как же добиться такой большой, воздушной и мягкой пены? Какой секрет хранят в себе СПА-операторы хаммама? Если вы решите посетить хаммам — то за пену можете не переживать: ее персонал приготовит для вас сам и в лучшем виде.

Но если у вас турецкая баня есть своя, или же вам просто захотелось пенного массажа по-турецки — то не составит труда приготовить такую пену и самому, своими руками. Для этого нам потребуется мыло, миска, терка, а также наволочка для ее «набора». Все этапы приготовления пены мы сейчас с вами и рассмотрим.

Натираем на терке мыло

Нам понадобится терка, мыло и миска. Терка — совершенно любая, мыло — в идеале оливковое, но можно взять любое ароматное для тела («вкусное», а не хозяйственное; теперь вы знаете, почему пена в хаммаме — ароматная), и миска — обыкновенный тазик. Берем мыло и натираем его в тазик на терке — до тех пор, пока на дне не окажется кучка тертого мыла размером с 1-2 кулака. Этого количества достаточно. Разводим это количество мыла водой (комнатной температуры, количество — небольшой ковшик) и слегка взбалтываем — все, пена готова! Эту пену теперь можно зачерпнуть наволочкой (или специальным мешком) и выплеснуть на спину.

Конечно, можно было бы попытаться получить такую пену и другим путем. Например, с помощью губки: намылить тело человека, протереть его губкой — и вот вам пена. Но, во-первых, такой пены все равно окажется слишком мало — ее количество и близко не приблизится к тому, что требуется. Во-вторых, такая пена аж никак не будет такой приятной, мягкой и воздушной — пузырьки пены от мочалки очень малы, а у пены в хаммаме — крупны. Поэтому пена от мочалки стекает по телу человека, а пена в хаммаме даже взлететь порой может (отдельные ее кусочки). Ну и в итоге, пеной в хаммаме очень приятно делать массаж (и банщику, и человеку — она чистая, воздушная, и приятно пахнет), а пена от мочалки. не имеет всех этих свойств, да и мало ее очень.

Конечно, в современных турецких банях (которые расположены в 4-5-звездочных отелях или же в специальных банных комплексах) пену готовят иначе, куда более профессионально. Банщики не заморачиваются с ее взбалтыванием в тазиках. Но нам, для «домашних» условий, этот вариант — самый оптимальный.

Выплескиваем пену на спину клиента

Ну а теперь о том, как же такое большое количество пены оказывается на клиенте (на парящемся человеке). Здесь все просто. Берем наволочку (или специальный рукав — можно приобрести в магазине, хотя он мало чем отличается от наволочки), зачерпываем ею энное количество пены (сколько поместится в рукав), и. еще раз от души взбалтываем ее. Взболтали? Отлично. Теперь открываем наволочку (рукав) и вываливаем всю эту пену на спину парящегося человека. Если пены оказалось все равно маловато — повторяем процедуру: еще раз зачерпываем пену из тазика, взбалтываем ее в рукаве или наволочке, и выплескиваем на человека. И все. мылим.

Зачем же нам нужна эта наволочка, или рукав? Все просто. Если мы посмотрим в тазик с взболтанной нами пеной, то обнаружим — даже этого количества пены на человека запросто может не хватить. И что мы делаем? Правильно. Зачерпываем рукавом или наволочкой небольшое количество пены из тазика, трясем ее в рукаве (или наволочке), и вуаля! Эта пена «вырастает»! Ее количество увеличивается! Увеличивается количество, конечно же, не самой пены. Просто она становится крупнее и воздушнее. Становятся большее ее пузырьки.

Но нам именно этого и нужно. Нам нужно, чтобы пена была как можно более мягкой и воздушной. тогда она и более приятна на вид, и более чиста.

Источник

Мыльный массаж

Турецкий массаж оставляет огромное удовольствие и расслабляет нервы и мышцы

Мыльный (турецкий) массаж — это массаж, направленный на снятие усталости в организме с помощью мыльного раствора. Мыльный массаж в идеале выполняется в самом хаммаме (турецкой бане) на теплом камне, который называется «чебек». Процедуру также можно провести в салоне на подогреваемом массажном столе при выключенном паре или в домашних условиях в ванной или комнате при температуре 36-38°С.

При правильной технике проведения мыльного массажа пена равномерно густым слоем распределяется по всему телу.

Мыльный массаж: в чем секрет?

Воздействие мыльного массажа на организм многогранно. В процессе проведения мыльного массажа благодаря мягкому теплу и высокой влажности воздуха организм прекрасно расслабляется, улучшается циркуляция крови, усиливаются обменные процессы, улучшается координация движений, повышается выносливость и усиливается острота зрения. Необходимо отметить, что, помимо механического воздействия, как и классический массаж, турецкий мыльный массаж воздействует на организм нервно-рефлекторным и гуморальным путем.

Мыльный массаж оказывает мощное воздействие на организм человека: помогает бороться с лишним весом, избавляет от бессонницы, снимает эмоциональное и физическое напряжение, омолаживает и оздоравливает организм в целом. Благодаря мягкому микроклимату и относительно невысокой температуре — 38-42° С хаммам легко переносится (что особенно важно для женщин и детей), а высокая влажность помещения (может достигать 100%) предохраняет кожу от пересыхания. Эта процедура считается отличной профилактикой простудных, сердечно-сосудистых, нервных, пищеварительных заболеваний, нарушений опорно-двигательного аппарата.

Читайте также:  Можно ли делать массаж при давлении 130

Турецкий мыльный массаж 30628

Подготовка к мыльному массажу

В турецкой бане используются различные виды мыла: это может быть черное мыло «гассул» или натуральное оливковое мыло. Можно использовать мыло с добавками эвкалиптового масла, которое обладает бактерицидными свойствами и наполняет кожу оксидами магния и железа. Часто сеанс проводят с использованием двух видов этого мыла. Например, черное мыло гассул применяют в начале процедуры во время первого прогрева в парной. Гассул нейтрализует продукты жизнедеятельности бактерий на теле. Черное мыло также способствует набуханию омертвевших клеток кожи (эпидермиса), с его использования начинается процедура пилинга.

Для самой процедуры мыльного массажа используют натуральное оливковое мыло, которое хорошо увлажняет кожу. Мыльный раствор необходимо подготовить заранее. Опытные специалисты используют в работе два куска мыла. Чтобы оно лучше растворилось в воде, один кусок натирают с помощью терки, а второй оставляют в тазике, чтобы мыльный раствор был более густым и пенистым. В таз наливают горячую воду и взбивают мыльную пену при помощи мешка.

Проведение мыльного массажа

Начинают мыльный массаж с равномерного распределения пены в области спины, затем переходят плавно на руки и ноги. Мыльный массаж в основном состоит из приемов поверхностного и глубокого поглаживания, которые осуществляются в продольном, поперечном и круговом направлении. Используются также приемы выжимания, разминания (продольное, поперечное), вибрация и тракционные движения. Техника мыльного массажа может видоизменяться в зависимости от арсенала приемов, которыми владеет отдельно взятый специалист, телосложения клиента и индивидуального подхода с учетом поставленных целей и задач процедуры.

Проводим мыльный массаж поэтапно (курс обучения) 29928

Важно. Во время процедуры специалист должен контролировать состояние клиента, уделяя особое внимание области сердца и головы, периодически поливая их прохладной водой, чтобы не вызвать чрезмерного перегрева. Но также важно, чтобы тело во время сеанса не только не перегревалось, но и не охлаждалось.

Мыльный массаж: показания и противопоказания

Мыльный массаж не только доставляет огромное удовольствие и расслабляет нервы и мышцы. Мыльный массаж эффективен при ревматических заболеваниях, мышечных болях, артрозе, остеохондрозе, для восстановления после чрезмерных физических нагрузок.

Тем не менее, несмотря на все достоинсва и простоту, к этому виду массажа имеются следующие противопоказания;

Обзор. Турецкий мыльный массаж 29728

Источник

Мыльный массаж как делать пену

Пенный массаж для многих является экзотикой — его проводят на курортах Турции, Египта, ОАЭ, Туниса, Марокко и т.д. В российских салонах этот вид массажа начал появляться относительно недавно, но успел завоевать расположение клиентов: после процедур кожа становится шелковистой и эластичной, проходит усталость и мышечная боль, улучшается настроение.

Что такое пенный массаж

Пенный (мыльный, турецкий, иногда — азиатский) массаж — это тип массажных процедур, направленный на расслабление и снятие мышечной усталости при помощи специального мыльного раствора. Проводится массаж на теплом натуральном камне — «чебеке». Проводится такой пенный массаж в хамаме. Хамам — это турецкая национальная баня с мягким микроклиматом: при высоком уровне влажности в ней поддерживается всего 40-50 °С. Отсутствие горячих температур и связанных с ними нагрузки на сердце помогает телу расслабиться и почти не имеет противопоказаний.

Польза мыльных сеансов

Отличием турецкого мыльного массажа от других техник является использование вместо масел или кремов густой мыльной пены. Мыло для хамама и пенного массажа берется всегда натуральное и часто ручной работы. Оно хорошо пенится, подходит для всех типов кожи и не вызывает аллергии.

Польза регулярных процедур заключается в:

После сеанса в теле ощущается легкость, мысли становятся позитивными и ясными, проходит тревожность и улучшается общее самочувствие.

Показания к проведению

Мыльный массаж рекомендован при:

Показаны регулярные сеансы мыльного массажа (турецкого массажа) при таких болезнях, как акне и склеродермия. Отдельно имеются показания для людей с лишним весом: во время процедур происходит активное расщепление жировых клеток и снижение объема тела.

При проведении турецкого массажа для женщин используют технику, направленную на раскрытие женской энергии и исцеление гинекологических заболеваний. Отличается она массированием подушечками пальцев или основанием ладони нижней части живота.

Противопоказания

Несмотря на пользу массажные процедуры имеют противопоказания. Воздействие мыльного массажа недопустимо, если имеются:

Банные процедуры и массаж мылом запрещены на всех сроках беременности и для людей старше 55 лет.

Техника мыльного массажа

Традиционно в Турции используют черное мыло гассул или оливковое мыло сабун. Однако в других странах используются различные виды мыла: кокосовое, манговое, сливочное, шоколадное, ромашковое и даже корично-карамельное.

Зеленое оливковое мыло для турецкого массажа

Сеанс проходит с помощью мыльного раствора, который готовят заранее: один кусок мыла натирают на терке, а второй замачивают в тазе с водой. Это необходимо для получения густого пенистого раствора. Затем в специальный мешочек (копук торбаси) кладут немного тертого мыла и опускают в таз с горячей водой. После нескольких минут энергичных полосканий мешок вынимают и взбивают до появления пены.

Мкшки копук торбаси

Гассул часто применяют при прогреве тела в парной, поскольку оно способствует очищению тела от омертвевших клеток. Это облегчает последующую процедуру пилинга. Вместо гассула можно использовать мыло с эвкалиптом или пихтой, которое обладает бактерицидным свойством и богато оксидами магния и железа.

Читайте также:  Южноуральск массаж на дому

Проводят массаж в несколько этапов:

Другие виды мыла и очищающего раствора

Соблюдение последовательности и основных приемов обязательно: от этого зависит эффективность и результативность сеанса.

Подготовительный этап

Турецкий массаж проводят как для всего тела, так и отдельно для спины, рук, ног, живота. На подготовительном этапе происходит распаривание тела в парной для расслабления мышц, связок и суставов. Одновременно происходит гармонизация мыслей, улучшение настроение и эмоциональный настрой на предстоящую проработку.

Минимальное время в парной перед турецким пенным массажем — 10 минут. После чего кожу протирают мягкой рукавичкой для очищения от ороговевших частичек.

Основной этап

На готовую к проработке кожу наносят мыльный раствор. Сначала плавными круговыми движениями проходят спину, затем бедра и голеностоп, ступни. Переднюю часть тела начинают массировать с плеч, затем переходят к бокам, груди, предплечьям и животу. Руки прорабатывают в последнюю очередь.

Техника мыльного массажа зависит от цели процедуры, телосложения клиента, и обычно включает такие приемы, как:

Последовательность приемов остается неизменной:

Для лучшего очищения тела используют специальную массажную рукавицу. Чтобы предохранить голову и сердце от перегрева во время сеанса их периодически поливают прохладной водой.

Отдых и восстановление

Последний этап — это приемы, направленные на расслабление, восстановление дыхания и кровообращения. Обычно сеанс завершают мягкими и глубокими поглаживаниями. После чего клиенту предлагают пройти в душ и в джакузи. После водных процедур на кожу наносят натуральный питательный крем или масляную смесь. Клиенту предлагают травяные чаи и дают 20-30 минут для отдыха.

Проведение сеансов дома

Проведение мыльного массажа в домашних условиях с соблюдением всех правил невозможно: сеансы требуют наличие каменного стола с подогревом, мягкой парной и массажиста, знакомого с техниками и приемами. Однако можно провести похожую процедуру в восточном стиле. Эффективность ее будет отличаться, но поможет поддержать хорошее состояние кожи, улучшить обменные процессы и справиться со стрессами.

Сначала необходимо подготовить пену. Для этого подойдет как натуральное мыло, так и гель для душа, не содержащий лаурилсульфат натрия. Еще понадобится мягкая мочалка или рукавица из натуральных волокон. Перед сеансом нужно принять горячую ванну (10-15 минут), затем быстро нанести на кожу мыльную пену и начать массировать тело круговыми движениями. Важно не втирать пену в кожу, а равномерно проходить всю поверхность с нажимом. Завершают домашний сеанс прохладным душем и нанесением на тело питательного масла.

Техника берберского массажа

После хамама с массажем клиентам часто предлагают другую расслабляющую процедуру — берберский массаж. Он зародился в северной Африке много веков назад, и представляет собой сочетание мануальной терапии, точечного и классического массажа. Отличается от других техник тем, что во время проработки используются масляные смеси, обладающие выраженным дезинтоксикационным действием.

Сеанс проводят для всего тела — от головы до кончиков пальцев, однако, можно заказать и отдельно массаж лица или спины, кистей, стоп, бедер и т.д.

Как и в турецком массаже черное мыло гассул применяют на подготовительном этапе для лучшего распаривания и очищения кожи.

На основном этапе используют сначала классические массажные приемы, затем интенсивную проработку с мягкой мануальной техникой и заканчивают активаций биологически активных точек.

Интенсивность, виды и продолжительность приема подбирается индивидуально исходя из состояния кожи, наличия проблем с опорно-двигательным аппаратом, жировых отложений, хронических болезней и т.д.

Мыльный или турецкий пенный массаж — это отличный способ снять усталость, расслабиться после сложного дня, улучшить состояние кожи и мышечного тонуса. Проведение сеансов в хамаме с мягким микроклиматом делает эту процедуру доступной для многих: щадящее воздействие и небольшая нагрузка на сосуды и сердце объясняют небольшой список противопоказаний. Во время массирования вместо традиционных масел используется густая мыльная пена, обеспечивающая хорошее скольжение рук массажиста. Простые процедуры можно проводить и в домашних условиях в ванной. Для этого необходимо принять горячий душ, сделать мыльную пену (чтобы раствор был более густым мыло лучше натереть на терке) и нанести пену натуральной губкой на тело. Медленными массажными движениями проходят проблемные зоны, а после — принимают прохладный душ.

Источник

Как делать турецкий мыльный или пенный массаж

Пенный массаж для многих является экзотикой — его проводят на курортах Турции, Египта, ОАЭ, Туниса, Марокко и т.д. В российских салонах этот вид массажа начал появляться относительно недавно, но успел завоевать расположение клиентов: после процедур кожа становится шелковистой и эластичной, проходит усталость и мышечная боль, улучшается настроение.

Что такое пенный массаж

Пенный (мыльный, турецкий, иногда — азиатский) массаж — это тип массажных процедур, направленный на расслабление и снятие мышечной усталости при помощи специального мыльного раствора. Проводится массаж на теплом натуральном камне — «чебеке». Проводится такой пенный массаж в хамаме. Хамам — это турецкая национальная баня с мягким микроклиматом: при высоком уровне влажности в ней поддерживается всего 40-50 °С. Отсутствие горячих температур и связанных с ними нагрузки на сердце помогает телу расслабиться и почти не имеет противопоказаний.

Польза мыльных сеансов

Отличием турецкого мыльного массажа от других техник является использование вместо масел или кремов густой мыльной пены. Мыло для хамама и пенного массажа берется всегда натуральное и часто ручной работы. Оно хорошо пенится, подходит для всех типов кожи и не вызывает аллергии.

Польза регулярных процедур заключается в:

После сеанса в теле ощущается легкость, мысли становятся позитивными и ясными, проходит тревожность и улучшается общее самочувствие.

Показания к проведению

Мыльный массаж рекомендован при:

Показаны регулярные сеансы мыльного массажа (турецкого массажа) при таких болезнях, как акне и склеродермия. Отдельно имеются показания для людей с лишним весом: во время процедур происходит активное расщепление жировых клеток и снижение объема тела.

Читайте также:  Перманентный массаж что это

При проведении турецкого массажа для женщин используют технику, направленную на раскрытие женской энергии и исцеление гинекологических заболеваний. Отличается она массированием подушечками пальцев или основанием ладони нижней части живота.

Противопоказания

Несмотря на пользу массажные процедуры имеют противопоказания. Воздействие мыльного массажа недопустимо, если имеются:

Банные процедуры и массаж мылом запрещены на всех сроках беременности и для людей старше 55 лет.

Техника мыльного массажа

Традиционно в Турции используют черное мыло гассул или оливковое мыло сабун. Однако в других странах используются различные виды мыла: кокосовое, манговое, сливочное, шоколадное, ромашковое и даже корично-карамельное.

Сеанс проходит с помощью мыльного раствора, который готовят заранее: один кусок мыла натирают на терке, а второй замачивают в тазе с водой. Это необходимо для получения густого пенистого раствора. Затем в специальный мешочек (копук торбаси) кладут немного тертого мыла и опускают в таз с горячей водой. После нескольких минут энергичных полосканий мешок вынимают и взбивают до появления пены.

Гассул часто применяют при прогреве тела в парной, поскольку оно способствует очищению тела от омертвевших клеток. Это облегчает последующую процедуру пилинга. Вместо гассула можно использовать мыло с эвкалиптом или пихтой, которое обладает бактерицидным свойством и богато оксидами магния и железа.

Проводят массаж в несколько этапов:

Соблюдение последовательности и основных приемов обязательно: от этого зависит эффективность и результативность сеанса.

Подготовительный этап

Турецкий массаж проводят как для всего тела, так и отдельно для спины, рук, ног, живота. На подготовительном этапе происходит распаривание тела в парной для расслабления мышц, связок и суставов. Одновременно происходит гармонизация мыслей, улучшение настроение и эмоциональный настрой на предстоящую проработку.

Минимальное время в парной перед турецким пенным массажем — 10 минут. После чего кожу протирают мягкой рукавичкой для очищения от ороговевших частичек.

Основной этап

На готовую к проработке кожу наносят мыльный раствор. Сначала плавными круговыми движениями проходят спину, затем бедра и голеностоп, ступни. Переднюю часть тела начинают массировать с плеч, затем переходят к бокам, груди, предплечьям и животу. Руки прорабатывают в последнюю очередь.

Техника мыльного массажа зависит от цели процедуры, телосложения клиента, и обычно включает такие приемы, как:

Последовательность приемов остается неизменной:

Для лучшего очищения тела используют специальную массажную рукавицу. Чтобы предохранить голову и сердце от перегрева во время сеанса их периодически поливают прохладной водой.

Отдых и восстановление

Последний этап — это приемы, направленные на расслабление, восстановление дыхания и кровообращения. Обычно сеанс завершают мягкими и глубокими поглаживаниями. После чего клиенту предлагают пройти в душ и в джакузи. После водных процедур на кожу наносят натуральный питательный крем или масляную смесь. Клиенту предлагают травяные чаи и дают 20-30 минут для отдыха.

Проведение сеансов дома

Проведение мыльного массажа в домашних условиях с соблюдением всех правил невозможно: сеансы требуют наличие каменного стола с подогревом, мягкой парной и массажиста, знакомого с техниками и приемами. Однако можно провести похожую процедуру в восточном стиле. Эффективность ее будет отличаться, но поможет поддержать хорошее состояние кожи, улучшить обменные процессы и справиться со стрессами.

Сначала необходимо подготовить пену. Для этого подойдет как натуральное мыло, так и гель для душа, не содержащий лаурилсульфат натрия. Еще понадобится мягкая мочалка или рукавица из натуральных волокон. Перед сеансом нужно принять горячую ванну (10-15 минут), затем быстро нанести на кожу мыльную пену и начать массировать тело круговыми движениями. Важно не втирать пену в кожу, а равномерно проходить всю поверхность с нажимом. Завершают домашний сеанс прохладным душем и нанесением на тело питательного масла.

Техника берберского массажа

После хамама с массажем клиентам часто предлагают другую расслабляющую процедуру — берберский массаж. Он зародился в северной Африке много веков назад, и представляет собой сочетание мануальной терапии, точечного и классического массажа. Отличается от других техник тем, что во время проработки используются масляные смеси, обладающие выраженным дезинтоксикационным действием.

Сеанс проводят для всего тела — от головы до кончиков пальцев, однако, можно заказать и отдельно массаж лица или спины, кистей, стоп, бедер и т.д.

Как и в турецком массаже черное мыло гассул применяют на подготовительном этапе для лучшего распаривания и очищения кожи.

На основном этапе используют сначала классические массажные приемы, затем интенсивную проработку с мягкой мануальной техникой и заканчивают активаций биологически активных точек.

Интенсивность, виды и продолжительность приема подбирается индивидуально исходя из состояния кожи, наличия проблем с опорно-двигательным аппаратом, жировых отложений, хронических болезней и т.д.

Мыльный или турецкий пенный массаж — это отличный способ снять усталость, расслабиться после сложного дня, улучшить состояние кожи и мышечного тонуса. Проведение сеансов в хамаме с мягким микроклиматом делает эту процедуру доступной для многих: щадящее воздействие и небольшая нагрузка на сосуды и сердце объясняют небольшой список противопоказаний. Во время массирования вместо традиционных масел используется густая мыльная пена, обеспечивающая хорошее скольжение рук массажиста. Простые процедуры можно проводить и в домашних условиях в ванной. Для этого необходимо принять горячий душ, сделать мыльную пену (чтобы раствор был более густым мыло лучше натереть на терке) и нанести пену натуральной губкой на тело. Медленными массажными движениями проходят проблемные зоны, а после — принимают прохладный душ.

Источник

Adblock
detector