Меню

Можно ли убрать грыжи под глазами массажем

Как убрать мешки под глазами: массаж, гимнастика, косметика

Какие средства и упражнения придут на помощь, если надоели отеки под глазами, читайте в нашей статье. Заодно расскажем о том, почему эти отеки у вас появляются и как их предотвратить.

Екатерина Турубара Эксперт

Мария Невская Дерматолог

Что такое мешки под глазами

Жировые грыжи — это жировая ткань, которая увеличилась в размере и стала заметна. Грыжи носят перманентный характер, могут проявляться в довольно молодом возрасте и часто имеют наследственное происхождение.

Отеки — прямое следствие застоя жидкости. Они знакомы всем, причем с возрастом отечность из временной проблемы, с которой сталкиваются наутро после вечеринки, может превратиться в постоянную.

Узнайте, какой уход для кожи вокруг глаз вам нужен.

Почему появляются мешки под глазами

В большинстве случаев мы сами провоцируем отеки. Это значит, что ситуацией можно управлять и изменить ее к лучшему.

Но сначала поговорим о том, что мы делаем не так.

Злоупотребляем соленой пищей

Как известно, соль задерживает воду, а грыжевый мешок и рыхлая клетчатка — условия, подходящие для застоя жидкости.

Пьем много жидкости на ночь

Да, врачи советуют пить не менее 1,5 литра воды в день (из расчета 30 мл на 1 кг веса), чтобы все процессы в организме протекали оптимально. Но распределять это количество необходимо так, чтобы на вечер приходилась небольшая часть ежедневной нормы. И вообще, к 19.00 прием пищи и жидкости лучше закончить. И уж точно не пить перед сном чай, кофе и алкоголь — они задерживают жидкость в организме.

При коротком и некачественном сне глаза не успевают восстановиться и выглядят красными и припухшими. Нездоровый режим отрицательно сказывается на состоянии кожи в целом (на ее защитных функциях, уровне увлажненности, иммунитете), а на хрупкой и слабой коже глаз — особенно. Кроме того, при недосыпе мы непроизвольно начинаем тереть глаза, травмируя веки.

Пока мы лежим на диване, сидим в офисном кресле или за рулем в дорожной пробке, мышцы, которые способствуют выведению жидкости, бездействуют. В результате она застаивается там, где ей это проще всего сделать, — в зоне вокруг глаз.

В этом мы, разумеется, не виноваты. Но стоит помнить: с возрастом в организме замедляются обменные процессы, снижается выработка коллагена и эластина, из-за чего кожа теряет упругость. Особенно быстро и заметно эти перемены происходят в области глаз.

У людей с наследственной выраженностью грыжевого мешка, а также с большими от природы глазами отечность c возрастом усугубляется.

Методы борьбы

Мешки и отечность вокруг глаз старят, поэтому проблему хочется скорее решить.

Грыжи — это хорошо выраженные мешки под глазами, которые слабо поддаются коррекции, особенно после определенного возраста. Убрать их совсем можно лишь хирургическим путем.

А вот снять припухлость и уменьшить отеки вполне реально если:

скорректировать образ жизни;

подобрать косметику для кожи вокруг глаз и грамотно ее использовать.

Образ жизни

Нет, мы не агитируем вас присоединиться к армии фанатов ЗОЖ и тотально изменить свои привычки. Чтобы разгрузить веки от мешков и «открыть глаза», достаточно запомнить два слова: «вода» и «движение». Именно эта комбинация — ключ к оптимальному круговороту жидкости в организме.

Правила ухода

Уход за кожей вокруг глаз имеет свои особенности. Проверьте, все ли вы делаете правильно.

Используйте только средства для кожи век. Обычный крем или гель для лица, нанесенный под глаза, провоцируют отеки.

Наносите вечерние средства ухода за 1,5–2 часа до отхода ко сну.

Как быстро справиться с мешками под глазами

Контрастное умывание. Смена холодной и теплой воды активизирует крово- и лимфоток, помогает скорейшему оттоку жидкости от области век. Для проведения контрастной процедуры подойдут «компрессы» из ватных дисков, пропитанных водой разной температуры.

Массаж. Специальные манипуляции стимулируют отток жидкости.

Движение. Прогулка быстрым шагом — один из самых эффективных способов быстро снять отечность.

Массаж

Элементы фирменного массажа Decléor принесут пользу глазам и снимут отечность.

Гимнастика для глаз

Эти простые упражнение полезны и для кожи, и для зрения. Их цель — дать круговой мышце глаза непривычную работу.

Медленно отведите глаза максимально вправо. Задержите взгляд.

Проделайте то же самое, глядя влево.

Поднимите взгляд вверх, задержите, опустите вниз.

Посмотрите как можно выше по диагонали вверх вправо, затем вниз, влево.

Повторите то же самое, начиная с левой верхней точки по диагонали.

Повторите весь цикл, но уже с закрытыми глазами.

Во время упражнения двигаются только глаза: брови, голова, шея остаются неподвижны.

Мешки под глазами у мужчин: методы устранения

Из-за физиологических особенностей периорбитальная зона у мужчин охотнее накапливает жидкость. Отсюда — частые отеки. Вывод один: все правила по профилактике отеков и уходу за кожей век касаются мужчин в первую очередь.

Выделим основные рекомендации:

отказаться от вредных привычек;

пить воду в течение дня, а не ближе к вечеру;

не переедать (в первую очередь это касается полуфабрикатов и фастфуда);

вести активный образ жизни;

покупать косметику с маркировкой Men / Homme / «для мужчин».

Косметические средства

Хотите убрать мешки под глазами и избавиться от отеков? Вам пригодятся средства этих двух видов.

Производителям косметики давно известно, что это вещество улучшает локальную микроциркуляцию, поэтому его всегда включают в формулы стиков и гелей против отечности.

С охлаждающим эффектом

Эффект «кубика льда» обеспечивают средства с аппликатором из гладкого прохладного металла. Второй способ охладить кожу век — использовать косметику с ментолом и мятой.

Салонные процедуры

Охлаждающая косметика и процедуры снимают отечность. © iStock

Микротоки

Слабые импульсы электротока приводят в тонус сосуды и ускоряют обменные процессы. Эта методика отлично работает и в зоне вокруг глаз для активизации кровообращения и лимфотока.

Лимфодренажный массаж

Проводится как отдельно, так и в рамках многоступенчатого ухода для контура глаз. Результат будет мгновенным, но для верности лучше пройти курс. Успех во многом зависит от профессионализма косметолога и продолжительности курса.

Обзор косметики

Охлаждающие средства

Массажный ролик снимает следы усталости, экстракт грейпфрута и галоксил борются с темными кругами и мешками.

Охлаждает поверхность эпидермиса на два градуса, содержит витамин B3 и экстракт листьев сакуры.

Мужской гель-стик против мешков и темных кругов под глазами, Kiehl’s

Охлаждает кожу за счет экстракта розеллы, уменьшает отечность.

Средства с кофеином

Интенсивно увлажняющий крем-гель Hydraphase Intense Yeux, La Roche-Posay

Читайте также:  Требования к пациенту при проведении массажа

Освежающая текстура, а также формула с гиалуроновой кислотой и кофеином обеспечивают интенсивное увлажняющее действие, уменьшают отечность.

Крем с сияющими частицами содержит кофеин, витамины B3 и С.

Кофеин и прохладный наконечник аппликатора способствуют уменьшению мешков под глазами, а гиалуроновая кислота увлажняет кожу и заполняет морщины.

Крем для кожи вокруг глаз Rénergie Yeux Multi-Glow, Lancôme

Усиливает естественное сияние кожи вокруг глаз, содержит выверенное сочетание активных компонентов. В состав входят экстракты льняного семени и красной ягоды китайского лимонника. Формула укрепляет и разглаживает кожу и уменьшает признаки старения, помогает выровнять тон.

Уход Активатор Молодости для кожи вокруг глаз Advanced Génifique Yeux Light-Pearl, Lancôme

Уход с текстурой сыворотки для кожи вокруг глаз Advanced Génifique Yeux Light Pearl, оснащенный гибким массажным аппликатором с углом поворота 360°, разглаживает морщинки, устраняет припухлости и темные круги под глазами.

Увлажняющий, разглаживающий морщины крем для кожи вокруг глаз «Гиалурон эксперт» с содержанием двух типов гиалуроновой кислоты, L’Oréal Paris

Отличается высокой концентрацией двух типов гиалуроновой кислоты: высокомолекулярная способствует увлажнению и помогает разглаживать поверхность кожи, низкомолекулярная — восполняет запасы влаги в коже, проникая в эпидермис. В результате кожа наполнена влагой, а морщины разглажены. Подходит для всех типов кожи, в том числе для чувствительной.

Источник

Массаж от мешков под глазами в домашних условиях. Как убрать мешки под глазами

Почему появляются мешки под глазами

Массаж от мешков под глазами – эта тема волнует многих женщин, и именно об этом мы и поговорим в этой статье.

Мешки под глазами могут появляться в разном возрасте как у женщин, так и у мужчин. По большей части виновата в этом генетика. С возрастом ткани вокруг глаз и некоторые мышцы, поддерживающие веки, ослабевают. Кожа проседает, а жир, обычно располагающийся в области вокруг глаз, может переместиться в область под глазами.

Кроме этого, пространство под глазами может накапливать жидкость, делая область под глазами опухшей.

Появление мешков под глазами может происходить по разным причинам:

Для устранения отечности можно воспользоваться разными способами:

Блефаропластика – вид оперативного вмешательства, предполагающий иссечение избытков кожного покрова и жировых образований.

Хирург делает еле заметный надрез пониже ресниц в естественной складке глаза и удаляет лишнюю провисшую кожу. После этого он снова присоединяется к коже крохотными стежками вдоль естественной складки века.

Маски

С картофелем

Проблему с синяками и отеками под глазами по утрам можно решить с помощью сырого картофеля. Очищенную и разрезанную пополам картофелину надо приложить к векам на 2 – 3 минуты. Затем лицо ополоснуть прохладной водой и осторожно вокруг глаз нанести крем.

С огурцом

Маски из огурца освежают кожу и область под глазами, питают, увлажняют, разглаживают мелкие мимические морщинки.

Для приготовления компресса огурец натрите на терке. Полученную массу заверните в два мешочка из марли и положите на 10 минут на веки. После этого умойтесь теплой водой.

Источник

Как избавиться от мешков под глазами: советы экспертов

От каких мешков под глазами можно избавиться только хирургически, а с какими есть смысл побороться самостоятельно? И как именно бороться? Эксперты рассказали Лене Кореньковой все эффективные методики.

Про свою склонность к отекам я поняла на первом курсе. Сходить вечером с друзьями в McDonald’s означало проснуться утром опухшей, без вариантов. Но тогда у меня хотя бы не было мешков под глазами-) Теперь они есть, и я решила заняться ими всерьез: узнать, чем вызвана эта проблема и какие методы стоит попробовать перед тем, как обращаться к косметологу.

Когда самостоятельная борьба с мешками малоэффективна или бесполезна?

Прежде чем прикладывать к глазам пакетики чая, нужно понять – с чем вообще мы имеем дело.

Ситуация №1: однажды появившись, мешки под глазами не исчезают никогда

«Это периорбитальная грыжа, – говорит врач-дерматокосметолог Елена Селиванова, – Тут поможет только пластическая операция. Из-за особенностей строения лица и/или слабости мышц и связок орбитально-жировой пакет начинает выпирать. Вернуть его на место невозможно, только удалить. Это может случиться в любом возрасте, хоть в 25, хоть 45 лет, и не зависит от образа жизни. У молодых пациентов, которым не требуется удалять избыток кожи, подобная блефаропластика выполняется через конъюнктиву. Это щадящая методика с коротким периодом реабилитации. Если есть противопоказания, или пациент не готов идти к хирургу, мы работаем с помощью косметологических процедур, но нужно понимать, что стопроцентного эффекта они не дадут».

Татьяна Аль Сабунчи, кандидат медицинских наук и дерматовенеролог, рассказывает, как самостоятельно отличить грыжу от отеков: «Смотрите прямо перед собой, а потом поднимите глаза наверх и сфотографируйте себя (либо попросите кого-то из близких на вас взглянуть). Если мешки под глазами станут более выраженными, это периорбитальная грыжа. Для перепроверки посмотрите в зеркало и прищурьтесь – грыжа спрячется».

Ситуация №2: мешки имеют треугольную форму и расположены ниже орбитальной косточки, ближе к скулам

«Это скуловые грыжи, хотя чаще их называют малярными мешками или суфами», – говорит Татьяна Аль Сабунчи. — «Если в случае с грыжей нижних век я советую идти к хирургу, то с малярными мешками все не однозначно. Их сложно удалить, и судя по моему опыту, результатом операции довольные не все».

Что может сделать косметолог? Уменьшить объем подкожно-жировой клетчатки с помощью альтера-терапии — это во-первых. Во-вторых, использовать аппаратные методики, которые уплотняют кожу и улучшают её тургор: игольчатую RF-терапию, плазмолифтинг, лазерное омоложение. Когда кожа подтянута, она работает, как надежный каркас.

В третьих, сделать процедуры, направленные на лимфодренаж. «Припухлости, которые вы видите, это жировые пакеты. А жировая ткань имеет свойство притягивать и накапливать воду, как губка, – объясняет Елена Селиванова, – Возникает застой жидкости. Из-за отека скуловые (и в том числе, периорбитальные) грыжи становятся еще заметнее». Поэтому любые способы самостоятельной борьбы с отеками, о которых дальше пойдет речь, помогут уменьшить малярные мешки – но не избавиться от них полностью.

Читайте также:  Практика массажа для начинающих

Также при скуловых грыжах косметологи советуют инъекции препарата MesoSculpt – это липолитик, который, с одной стороны, расщепляет жиры, а с другой – стимулирует выведение продуктов метаболизма жировой ткани через кровеносную и лимфатическую системы.

Ситуация №3: мешки под глазами появляются эпизодически. Утром они выражены сильнее, чем вечером

Это как раз отеки. Нет строго определенного возраста и такой степени выраженности мешков под глазами, когда однозначно стоит идти к специалисту. «Показание к любой косметологической процедуре это только ваше желание и отношение к проблеме. Если она беспокоит вас в 29 лет, избавьтесь от нее и живите спокойно. Если не беспокоит в 60, то, значит, не беспокоит, – говорит Татьяна Аль-Сабунчи, – Попробуйте избавиться от отеков минимальными усилиями – соблюдением питьевого режима, самомассажем. Если не помогает, и вас смущают мешки под глазами, сходите к косметологу».

Причины отеков

Причина в том, что венозный и лимфатический отток не справляется с выведением жидкости из тканей. Для начала стоит исключить факторы, связанные с образом жизни – чтобы не получилось, как у одной из пациенток врача-дерматокосметолога Александры Гонт. Та безуспешно боролась с мешками под глазами, пока не выяснилось, что виноват селедочный форшмак, который в её семье традиционно готовили на ужин. В общем, про соль помним. Чем еще могут быть вызваны отеки?

Как бороться с отеками под глазами?

Совет №1: выберите ортопедическую подушку, которая учитывает вашу позу сна

Татьяна Аль Сабунчи: «Правильная поза сна — та, в которой вы выспитесь. Если я скажу, что нужно спать буквой «Зю», чтобы не было отеков, вы будете полночи вертеться и проснетесь с мешками под глазами. Просто проследите, в какой позе вам удобнее. Если на животе, то высота подушки должна быть минимальной, чтобы голова не запрокидывалась наверх. Если на боку, – то её высота должна быть приблизительно равна расстоянию от плеча до уха, а если на спине, то должен сохраняться изгиб шеи. В хорошем ортопедическом салоне вам предложат лечь на подушку, чтобы убедиться, что она вам подходит».

Елена Селиванова: «После лазерных шлифовок и других травматичных процедур лицо отекает больше, чем обычно. Поэтому я рекомендую пациентам в течение недели поспать на высокой подушке или даже на двух подушках. За счет приподнятого положения головы усиливается отток лимфы».

Совет №2: используйте домашний аппарат для микротоковой терапии

Александра Гонт: «Те, кто хорошо учил физику и биологию, помнят, что клетки содержат положительно и отрицательно заряженные ионы. Электрические импульсы микротокового аппарата очень быстро меняют полярность мембраны, и клетка начинает работать, как микронасос: ускоряются все обменные процессы, и выводится избыток жидкости». Такие гаджеты есть у NuFace, Gezatone, PureLift Face, но не только – их можно купить на Ozon.ru, LookFantastic, в «Созвездии красоты».

Совет №3: делайте дренажный массаж

Татьяна Аль Сабунчи: «В интернете описаны разные техники, выбирайте любую. Быстрый вариант самомассажа я показывала во время прямого эфира с Леной Кореньковой:

Также в аптеках и интернет-магазинах продаются маленькие вакуумные баночки. Перед тем, как делать массаж лица, нанесите масло или любое средство на масляной основе для лучшего скольжения».

Совет №4: правильно выполняйте гимнастику для лица (она же – фейс-фитнес)

Татьяна Аль Сабунчи: «Есть два направления гимнастики для лица. Одни тренеры учат прокачивать мышцы, чтобы они были более плотные и крепкие, а другие настаивают, что мышцы надо расслаблять. Я за второй вариант, за расслабление и улучшение кровообращения и лимфотока. Мышцы на лице — не двигательные мышцы, которым надо сильными, чтобы согнуть руку или ногу, а мимические. Они крепятся к коже и не должны быть в гипертонусе, а наоборот, должны быть расслабленны. Поэтому я за любые методики, которые это учитывают».

Совет №5: прыгайте на скакалке и делайте асану «Собака мордой вниз»

Александра Гонт: «Если вам некогда или не хочется выполнять длинные комплексы упражнений – прыгайте. Купите обычную скакалку. Дешево, эффективно, занимает 5 минут – заодно взбодритесь. Можно сделать несколько асан из йоги. Позы, при которых голова наклонена вниз, хороши тем, что расслабляют шею и тонизируют сосуды».

Совет №6: контрастный душ и умывание

Александра Гонт: «Тоже вариант, если у вас нет склонности к куперозу. Сначала хорошо разогрейтесь: постойте под горячей водой, почувствуйте, что кожа распарена, и тогда переключите воду на прохладную. Повторите несколько раз».

Совет №7: используйте патчи либо охлажденные пакетики чая, ломтики картошки и огурца

Татьяна Аль Сабунчи: «Нарежьте тонкими ломтиками огурцы или картошку (кружочек можно поделить пополам, чтобы получился патч), положите на несколько минут в холодильник – вот вам прекрасное средство от отеков. Можно использовать пакетики зеленого чая (содержит антиоксиданты). Только не забудьте отжать из них лишнюю жидкость перед охлаждением».

Совет №8: переходите на кубики льда постепенно

Татьяна Аль Сабунчи: «Сильный холод — это стресс для кожи. Если вы внезапно, с сегодняшнего дня, начнете протирать лицо кубиками льда, произойдет спазм сосудов: они резко сократятся, а потом так же быстро расширятся, и отеки вернутся. Начните с контрастного умывания (опять-таки если нет купероза), привыкните к нему, и после этого переходите на лед. Берете кубик, проводите им по лицу и выкидываете. В следующий раз проводите им по лицу дважды. Не прикладывайте лед, как компресс».

Совет №9: не наносите на область вокруг глаз лекарственные препараты против отеков – Гепариновую мазь, «Троксевазин», «Троксерутин» и далее по списку

Елена Селиванова: «Они пересушат тонкую кожу и могут вызвать раздражение. Лучше использовать средства для век с компонентами-венотониками: кофеином, ментолом, экстрактом конского каштана. Наносите их за 1-2 часа до сна или только по утрам».

Наконец я нашла повод, чтобы купить ужасно эстетский гаджет для криомассажа-) Ближе к осени планирую донести свои мешки косметологу, заодно поподробнее расскажем о лимфодренажных процедурах.

Какие средства, аппараты, процедуры помогают вам против отеков?

Источник

Adblock
detector