Меню

Можно ли сделать талию с помощью массажа

Как сделать талию тонкой в домашних условиях

Мне хочется рассказать собственный опыт, как удалось всего за 3 месяца сделать талию тоньше на 7 сантиметров в объеме, без применения губительных диет и изнуряющих упражнений в спортзале. А самое главное, это обошлось мне и обойдется вам совершенно бесплатно!

Как сделать талию тонкой? Для меня этот вопрос оказался очень актуален в силу большого гардероба, который в определенный момент оказался немного маловат именно в области талии. Вернее сказать, это произошло не в один момент, а постепенно, но результат меня огорчил, ибо три четверти вещей не хотели натягиваться на мою талию.

Очень обидно обладать одеждой Gucci, Dolce & Gabbana, Moschino, Balmain, Versace и не иметь возможность ее носить. Ради этого многие отправляются в спортзал и садятся на диеты, но мне захотелось пойти другим путем и сначала все изучить, дабы выбрать наилучший путь именно для себя.

В итоге я пришла к выводу, что нет надобности, тратить время на спортзал и полностью отказываться от сладостей. Не надо делать сотни упражнений в день для пресса во время домашней зарядки. Все намного проще!

2. Все время в течение дня ношу красивый корсетный пояс, который постепенно затягиваю. При этом важно заметить, я не затягиваю так, чтобы это доставляло неудобства! В этом деле важно обладать терпением, благодаря чему за 3 месяца я сделала талию тоньше на 7 сантиметров.

3. Распространенная истина, которую знают все, оказалась важной и в моем случае. Практически полный отказ от хлеба. Теперь я позволяю себе есть хлеб только в случаях бутербродов с икрой. При этом не отказываюсь от сладостей и позволяю себе пару раз в неделю шоколадку или пирожные.

Вот и все мои принципы. Трудно сказать, что помогает больше всего сделать талию тонкой, но скорее всего дело в массаже. Я вижу много примеров вокруг, когда спортзал и упражнения для пресса совершенно не помогают сделать талию тоньше, а мне это удалось за три месяца.

Лишний объем талии это жировые отложения, которые очень непросто сжечь при помощи разнообразных упражнений и тренажеров, а самостоятельный массаж может быть направлен на места, где жира больше всего, и день за днем будет разбивать жировые клетки, а вместе с этим уменьшится и объем талии. Только делать это надо каждый день, два раза в день, а после достижения результата не останавливаться.

Хотя в целом, не всем так легко дадутся вожделенные сантиметры талии. Объем талии во многом предопределен наследственностью и типом телосложения. У некоторых девушек небольшое расстояние между ребрами и тазовой костью не позволяет достичь тонкой талии, у других большие запасы жира, накопленные годами.

В таких случаях девушки обращаются к опытным тренерам, которые предлагают им комплексы упражнений, включающие упражнения для пресса и кардионагрузки, которые растопят жировую прослойку и уберут объем в области талии. Кардионагрузки на самом деле сжигают жир, но вместе с этим они сильно поднимают пульс, благодаря чему чрезмерно нагружают сердце.

Кардионагрузки намного быстрее выработают ресурс вашего сердца. В результате расплатой за узкую талию станет больное сердце и возможно меньшая продолжительность жизни.

Относительно диет, они тоже не так эффективны как массаж. Любая действенная диета сжигает жир во всем организме, отсюда сухость кожи и ухудшение состояния волос. Помимо кожи и волос, диета может принести вред всему организму. Поэтому надо просто вести размеренный образ жизни, без особых нагрузок и чрезмерных ограничений. В общем, придерживаться золотой середины, а жир в области талии сжигать при помощи регулярного массажа.

Источник

Медовый массаж своими руками — уходит до 5 см с талии и бедер

Всего за 10–15 сеансов можно потерять до 4 кг веса и избавиться от 5–6 сантиментов в области талии и бедер. Кожа станет гладкой и упругой, бархатистой. Никаких особых навыков не требуется — достаточно найти немного времени на себя и баночку натурального пчелиного меда. Важно, чтобы продут был высокого качества. Это — главное условие.

В цветочном нектаре содержатся активные вещества, которые стимулируют распад подкожных отложений и вытягивают наружу токсины — продукты метаболизма. Это помогает смоделировать контуры тела и уменьшить в объемах самые проблемные места у женщин — живот и бедра. Для достижения результата важно проводить массаж курсом, не менее 10 процедур. Делать массаж лучше всего через день. Можно сделать два курса подряд, но с перерывом минимум в неделю. Возможен и третий курс, но уже только через 3–5 месяцев.

Подготовка к Новому году идет полным ходом? Задействуйте все инструменты, чтобы подтянуть кожу и уменьшить жировую прослойку в короткий срок. Вы еще успеваете проделать курс домашнего медового антицеллюлитного массажа, результаты которого впечатляют. Максимально высокая эффективность достигается совместно с физическими нагрузками и умеренным сбалансированным питанием.

Что для этого понадобится?

Для антицеллюлитного массажа понадобится небольшое количество натурального меда. Лучше всего взять цветочный, липовый или любой другой, строго без добавок и обязательно густой, не засахаренный. Магазинный продукт часто оказывается ненадлежащего качества, поэтому идеальный вариант — приобрести мед у пасечника-частника. Хранить баночку необходимо в прохладном затемненном месте, вдали от источников тепла и солнечных лучей. Запрещается сильно нагревать и кипятить продукт — под действием высоких температур мед теряет свои целебные свойства.

Делать массаж нужно через 1,5–2 часа после еды, ни в коем случае не на полный желудок. Перед сеансом следует подготовиться — принять душ или ванну, сделать скрабирование проблемных зон (рецепты домашних скрабов в этой статье). После массажа смыть остатки меда теплой водой, используя жесткую мочалку или рукавичку, вытереться насухо мягким полотенцем. Можно нанести питательный, увлажняющий или антицеллюлитный крем. Сразу после сеанса не рекомендованы активные телодвижения, резкие перепады температур, лучше 15–20 минут отдохнуть.

Как делать медовый массаж в домашних условиях?

Домашний медовый массаж — эффективный способ избавиться от жира и улучшить состояние кожи. И что особенно привлекает, его можно делать самому, не прибегая к услугам специалистов. Порядок действий очень простой.

Всего на каждую зону должно уходить от 5 до 10 минут. Медовый массаж применяется практически для всех областей тела: живота, бедер и ягодиц, рук и даже спины. Правда, в последнем случае без помощника не обойтись. Проработать эту зону самостоятельно практически нереально. Будьте аккуратны, делая массаж на внутренней стороне бедра — воздействие здесь должно быть минимальным, щадящим.

Читайте также:  Наружный массаж сердца проводят с частотой

Противопоказания и рекомендации

За сутки до проведения первой процедуры выполните тест на аллергию. Для этого нанесите небольшое количество меда на кожу на сгибе локтя и подождите. Если в течение двух часов реакции не последует, массаж делать можно. О наличии возможной аллергии свидетельствуют зуд и покраснения. В этом случае от применения продукта пчеловодства стоит отказаться.

После массажа в зонах воздействия могут наблюдаться синяки. Небольшие гематомы — нормальное явление. А вот крупные кровоизлияния — тревожный признак. Возможно, у вас повышенная ломкость сосудов. Для укрепления полезно принимать витамины C и P. Если количество и размеры синяков со временем не уменьшатся, лучше прекратить массаж.

Противопоказания к проведению массажа медом:

Рекомендуется консультация врача!

Источник

Массаж живота: техники, приемы и лайфхаки

Начинающий мастер может подумать, что массаж живота проводят только в качестве антицеллюлитной процедуры, а тот, кто желает избавиться от лишних сантиметров в домашних условиях самостоятельно, считает, что подобные сеансы — это очень сложно и неэффективно. Развенчиваем оба мифа в этой статье, рассказывая о широком списке проблем, которые решает массаж живота, и объясняя пошаговую схему процедуры в домашних условиях с использованием щетки, банок, меда и других “помощников”.

В чем польза профессионального массажа живота?

Противопоказания к проведению процедуры массажа живота:

Профессиональный массаж живота — это не только борьба с целлюлитом!

Перечисляем виды массажа живота и рассказываем ниже о том, как и для чего пользоваться каждой методикой.

Классика на все времена: как делать классический массаж области живота?

Процедуру массажа живота проводят для лечения заболеваний пищеварительного тракта (но не в их острой форме!), а также для уменьшения жировых отложений. А еще сеансы назначаются врачом для лучшей реабилитации после травм.

Делаем массаж живота правильно:

“Хочу узкую талию” или как расположить сердце клиента сеансом антицеллюлитного массажа

Влияние такой процедуры на процесс похудения даже более сильное, чем от сеанса для бедер и ягодиц: массаж живота улучшает пищеварение, ускоряет метаболизм, успокаивает нервную систему, что позволяет избавиться от приступов “эмоционального” переедания во время стрессов.

Как делать ручной массаж живота с целью похудения и избавления от целлюлита?

После первого сеанса живот может немного болеть (но не на уровне внутренних органов!) — это объясняется интенсивностью методики и считается нормой.

Висцеральный массаж, который заменит таблетки и даже операции

Этой техникой массажа живота владеют только практикующие мастера с опытом, знающие анатомию на “отлично”. Философия висцеральной методики заключается в том, что все процессы в организме регулируются с помощью внутренних органов, неправильное положение которых ведет к сбоям в работе той или иной функции. Процедуры направлены на восстановление верного положения органов: мастер работает непосредственно с ними через слой кожи и мышц. Висцеральная методика активно используется для лечения диастаза.

Щипковая техника

Используется для сжигания жировой прослойки и улучшения контуров тела. Щипковая техника позволяет сделать талию уже и уменьшить проявление целлюлита. Сеанс щипкового массажа полезно добавлять к другим процедурам, так как он не занимает много времени (10-15 минут), но дает хорошие результаты.

Точечный японский массаж

В основе китайской и японской медицины лежит философия о том, что маленькие точки на теле влияют на весь организм. Врачи этих стран считают, что с помощью воздействия на пару-тройку точек можно вылечить самые серьезные заболевания. И им можно верить: опыт азиатских докторов показывает, что точечные техники действительно работают! Этот метод улучшает обмен веществ, нормализует выработку гормонов, успокаивает эмоциональное состояние клиента, что позволяет ускорить процесс похудения.

Как сделать массаж живота с проработкой точек?

Курс длится 2-3 недели, процедуры выполняются ежедневно.

Смогу ли я сам: польза самомассажа живота

Прочитав несколько техник массажа для живота в домашних условиях и использовав все наши советы, вы будете уверены, что талия станет на несколько сантиметров уже, а целлюлит, растяжки уменьшатся.

Польза массажа живота:

Будет сладко: медовая процедура в домашних условиях

Баночный массаж живота

Вакуумный метод позволит достичь большего натяжения кожи, что провоцирует еще более активное улучшение кровообращения и ускорение лимфотока. Вы можете использовать одну или две банки. Выбирайте резиновые или силиконовые варианты, если только учитесь проводить сеансы. Примите позу лежа на животе. Поставьте банки на центр живота (не на пупок!) Начните водить ими по кругу от центра к бокам. Будьте аккуратны с нижней зоной живота, не оказывайте на нее сильного воздействия! Вся процедура займет у вас 6-7 минут. Курс состоит из 15-20 процедур с интервалом через день.

Приготовьте щетки, будем делать антицеллюлитную процедуру в домашних условиях!

Для начала нужно правильно выбрать щетку: ее ворс должен быть натуральным. Саму процедуру проводят строго на сухое чистое тело без использования масел. Ее можно проводить утром на голодный желудок или вечером (должно пройти два часа после еды). Техника очень проста: водите щеткой по направлению снизу вверх и от пупка к бокам по диагонали тоже вверх. Процедура займет 5-10 минут. Начать следует с 3-5 минут. Курс состоит из 15 сеансов с интервалом через день. Сеансы с использованием щетки удобно проводить даже каждый день: они не требуют особой подготовки и дают хороший лимфодренажный и антицеллюлитный эффект.

Решаем проблему за две минуты: самомассаж против запора

В этом случае применяют точечную технику: просто найдите точку, расположенную на 3 см ниже пупка и оказывайте на нее массирующее воздействие в течение двух минут. Если вы все сделали правильно, то через 5 минут проблема будет решена.

Я стараюсь, а результата нет: почему процедуры в домашних условиях не работают?

Любые антицеллюлитные процедуры (даже в руках профессионала) имеют более выраженный эффект в случае, когда соблюдения всех правил не только во время сеанса, но и в течение всего дня:

Если вы читали эту статью с целью научиться делать массаж живота для себя, родных и близких или вы хотите улучшить свои профессиональные навыки для того, чтобы сделать массаж основным источником дохода, то онлайн- и офлайн-курсы Школы мастеров массажа помогут вам! Вы можете изучить программы на нашем сайте и выбрать ту, которая вам лучше всего подойдет!

Читайте также:  Почему нужно делать массаж спины

Источник

Массаж живота и боков для похудения в домашних условиях

Содержание статьи:

Как похудеть с помощью массажа

Разнообразные процедуры для похудения в области живота, боков и бедер предлагают салоны красоты. Профессиональные манипуляции достаточно эффективны, но у них есть существенный недостаток – высокая стоимость. Чтобы похудеть и укрепить кожу, необходимо провести не менее 10 сеансов. Доступная альтернатива для многих – массаж в домашних условиях: качественно выполненный дома массаж даст отличный эффект, сопоставимый с салонным. У процедур, проведенных самостоятельно, немало преимуществ:

Перед тем, как приступать к массажу, рекомендуется посетить салон или просмотреть тематическое видео. Освоив основные приемы, можно постепенно расширять и усложнять программу. Важно следить за самочувствием, прекращая процедуры при возникновении проблем со здоровьем.

Специалисты рекомендуют соблюдать следующие условия:

Избавиться от жировых осложнений можно только при комплексном подходе. Обязательна разумная диета с преобладанием овощей и фруктов, ограничением сладких, жирных и жареных блюд.

Массаж в домашних условиях: польза и противопоказаний

Регулярный массаж живота и боков поможет избавиться от жировых отложений, укрепит кожу, повысит ее тонус. Он необходим при невозможности интенсивных упражнений. Массаж рекомендуют и женщинам с локальными отложениями жира в области талии. Интенсивные растирания стимулируют прилив крови и отток лимфы, ускоряют обмен веществ и обновление клеток.

Самостоятельный ручной или аппаратный массаж способен улучшить фигуру после родов и кесарева сечения. Приступать к процедурам можно не ранее, чем через 6 месяцев после операции, когда шов полностью заживет. Перед тем, как начинать домашние сеансы, стоит посоветоваться с врачом. Это необходимо при наличии любых хронических заболеваний, регулярные растирания и пощипывания кожи могут вызвать обострения.

Массаж живота и боков противопоказан при:

Какую технику выбрать: советы начинающим

В домашних условиях можно пробовать разные методики, от простых до более сложных. Массажи рекомендуется делать курсами по 7-10 процедур. После нескольких сеансов станет понятно, какая техника наиболее эффективна:

Медовый. Обладает антицеллюлитным эффектом, хорошо подтягивает дряблую, лишенную тонуса кожу. На тело наносится жидкий мед, затем ладони прижимаются к животу и бокам и резко поднимаются. Похлопывающие движения воздействуют на все слои кожи и подкожную жировую клетчатку, улучшают кровообращение. К тому же мед хорошо смягчает кожу, разглаживает и питает ее;

Сухой. Убрать несколько сантиметров с талии поможет регулярное растирание сухой щеткой. На тело не наносят кремы или масла, движения совершаются сначала по часовой стрелке, а потом против нее. Живот массируют кругами, бока и талию растирают сначала по горизонтали, а затем по вертикали. В результате интенсивного массажа кожа должна покраснеть и разогреться. После процедуры на живот и бока наносят подтягивающий крем;

Ультразвуковой. Выполняется специальным прибором, подающим слабые ультразвуковые волны. Они воздействуют на проблемные зоны, стимулируя клеточный обмен и ускоряя расщепление жира. Подходит людям, плохо переносящим болезненный ручной, медовый или баночный массаж. Перед процедурой кожа смазывается маслом, массажер двигается по часовой стрелке, каждая зона обрабатывается 3-5 минут;

Японский. Техника точечного массажа позволяет стимулировать активные зоны, ускорить процесс похудения, подтянуть кожу. Сначала область талии растирается кулаками. Затем сложенными пальцами производятся нажатия на точки, расположенные на расстоянии около 7 см вокруг пупка. Давление не должно быть слишком сильным. После этого делаются растирания ладонями от талии вниз, затем движения перемещаются вверх, от области пупка к ребрам. В заключение растирается спина. Массаж занимает не более 7 минут, делать его нужно ежедневно.

Источник

Коррекция талии с помощью массажа

Массаж живота помогает похудеть в талии – фикция или панацея?

Жировая ткань накапливается на животе не только в подкожной клетчатке. Большое количество жира содержится в сальнике – своеобразном фартуке, лежащем между кишечником и брюшной стенкой. Это анатомическое образование защищает внутренние органы и образует запас питательных веществ.

Большой сальник значительно деформирует фигуру, а устранить такое скопление жира очень сложно. Помимо физических упражнений и низкокалорийной диеты для этого используется массаж для похудения абдоминальной области.

Показания

Массажные процедуры помогают в следующих ситуациях:

Эффективен ли массаж живота для похудения? Да, он не только помогает уменьшить объем жировых отложений, но и оказывает общее оздоравливающее действие:

Противопоказания

Существенных ограничений нет. Массаж для похудения противопоказан в таких случаях:

Виды массажного воздействия

Сделать эффективный массаж для похудения области живота можно следующими методами:

Многие из перечисленных методик можно применять дома. Преимущества очевидны: самостоятельный выбор времени, длительности сеансов и их количества, минимальные финансовые затраты. Однако массаж, сделанный руками специалиста или с помощью косметологической аппаратуры, нередко более эффективен.

Определить, какой массаж лучше, заранее очень сложно. У каждой женщины распределение жировой ткани, обмен веществ и кровоснабжение, от которых зависят результаты, индивидуальны. Поэтому выбрать оптимальный вариант можно только опытным путем.

Баночный

В его основе лежит действие вакуума. Оно способствует уменьшению обхвата талии, стимулирует кровообращение, улучшает состояние кожи, подтягивает мышцы.

Чтобы правильно делать баночный массаж, направленный на похудение области живота, необходимо приобрести качественный массажный крем или масло. Для 10 процедур понадобится 300 мл масла или 150 мл крема.

Вакуумный массаж выполняется с помощью силиконовых или стеклянных банок. Такие банки можно купить в аптеке.

Техника выполнения массажа живота для похудения:

После выполнения можно наносить антицеллюлитные средства с разогревающим эффектом и делать обертывания пищевой пленкой.

Массаж живота вакуумными банками может вызывать дискомфорт или даже умеренную болезненность. После него могут возникать небольшие подкожные кровоизлияния. При появлении таких признаков нужно немного уменьшить степень «всасывания» кожи. Если же гематомы крупные и появляются после каждого сеанса, необходимо обратиться к врачу. В таком случае не исключены заболевания сосудов или крови.

После сеанса жировая ткань на ощупь становится более плотной, в ней образуются уплотнения. Это нормальный признак разрушения жира. Спустя час структура тканей возвращается к нормальной.

Читайте также:  Чем заменить медовый массаж

Помогает ли массаж живота заметно похудеть в этой области? да, после курса из 20 — 30 процедур обхват талии становится меньше на 5 см. Улучшается тонус и эластичность кожи. Мышцы брюшной стенки становятся более плотными и лучше подтягивают живот. В тканях усиливается кровообращение, что помогает устранить стрии и неровность окраски.

После курса баночного массажа уменьшение объема жировой ткани сохраняется в течение нескольких месяцев. При соблюдении диеты и активных занятиях спортом повторное проведение может не понадобиться.

Антицеллюлитный

Результат курса антицеллюлитного массажа

Как делать массаж живота при целлюлите?

Все движения выполняются однонаправленно с перистальтикой толстой кишки – из правой подвздошной области вверх, затем горизонтально и по левому краю живота вниз. Во время сеанса рекомендуется лечь на пол и слегка согнуть ноги в коленях.

Используются следующие приемы:

Процедуру хорошо комбинировать с контрастным душем, а также антицеллюлитным кремом или обертываниями.

Длительность одной процедуры должна составлять 20 минут. После такого интенсивного воздействия на коже обязательно останутся кровоизлияния, появится болезненность, и повторные сеансы будут переноситься хуже первоначальных. Однако и результат впечатляет – к концу 10-й процедуры в талии теряется до 10 см.

Разрушенные жировые клетки попадают в лимфатическую систему и выносятся в кровоток. Для ускорения этого эффекта необходимо принимать достаточное количество жидкости – около 40 мл воды на 1 кг веса в сутки.

О всех преимуществах антицеллюлитного массажа можно узнать здесь.

Водный

В целях достижения похудения области живота проводится гидромассаж. Водные процедуры легко выполнять самостоятельно без особых усилий. Его действие основано на улучшении кровообращения, активации обмена веществ и ускорении утилизации подкожного жира. На ткани большого сальника он не окажет существенного воздействия. Поэтому его лучше использовать в комплексе с другими процедурами или для повышения тонуса, устранения дряблости и растяжек, например, после родов.

Для процедуры используется обычная душевая насадка. Необходимо удобно расположиться в ванне, чтобы иметь возможность регулировать температуру и напор воды.

Струю перемещают вертикально по боковым поверхностям живота, а затем круговыми движениями по часовой стрелке постепенно массируют брюшную стенку, приближаясь к ее центру.

Вначале можно использовать средний напор теплой воды. Постепенно ее температура немного снижается, а интенсивность струи увеличивается. Вода должна быть чуть прохладной, но не холодной, около 32˚С. Через 2 — 3 минуты температуру повышают до 37 — 38˚С, а напор уменьшают. Длительность сеанса составляет 7 — 10 минут.

Постепенно можно увеличивать температурные колебания воды и продолжительность массажа. Для заметного внешнего эффекта полезно сделать 15 – 20 сеансов через день или ежедневно.

У водного массажа есть несомненное преимущество – практически полное отсутствие противопоказаний. Даже при тяжелых внутренних заболеваниях можно использовать эту технику, но без смены температурного режима и при средней интенсивности напора воды.

Медовый

В домашних условиях эффективно выполнять массаж живота с помощью меда. Этот способ становится все популярнее среди женщин. Под действием природного материала кожа не только избавляется от излишков жировой прослойки, но и тонизируется, омолаживается, восстанавливается работа кишечника.

Для процедуры следует использовать натуральный мед известного происхождения. В некачественном продукте могут содержаться токсичные вещества, которые при отшелушивании поверхностного клеточного слоя легко проникнут в подлежащие ткани. Мед должен быть достаточно жидким. Если он засахаренный, его следует предварительно разогреть на водяной бане. Можно добавить несколько капель эфирных масел цитрусовых или мяты. Приятный аромат вызовет дополнительное удовольствие во время массажа, а также будет служить сигналом «непищевого» использования меда.

Медовый массаж наиболее эффективен для похудения, если сделать 15 процедур через день. В итоге с обхвата талии может исчезнуть до 10 см.

Аппаратные методы

Для уменьшения объема в области живота полезны такие аппаратные методики:

Вибромассаж

Для уменьшения объема талии лучше всего применять вибромассажный пояс. Он крепится вокруг тела и вызывает вибрацию кожи и подлежащих тканей. За счет пассивных движений расширяются кровеносные сосуды, активируется метаболизм, жировые отложения используются интенсивнее. Вибромассаж живота – простая, недорогая и безопасная процедура.

Гидромассаж

В отличие от домашних процедур, для профессионального гидромассажа используется специальное оборудование – ванны, кабины, оснащенные специальными форсунками. Направленные мощные струи воды стимулируют обмен веществ, ускоряют утилизацию жира, уничтожают проявления целлюлита. Пример такой процедуры душ Шарко, о котором мы писали ранее.

Вакуумный массаж

Основное отличие от самостоятельной процедуры – профессиональная работа массажиста. Специалист определяет нужную интенсивность воздействия, активнее прорабатывает зоны, которые неудобно массировать самостоятельно. В результате эффективность вакуумного массажа значительно усиливается.

Фото до и после 10 сеансов LPG-массажа

Миостимуляция

Для миостимуляции применяются источники слабого тока, которые помещаются на кожу. Они посылают электрические импульсы, заставляющие мышцы брюшной стенки сокращаться. Работающая мускулатура пресса требует много энергии, которую организм получает из жировых отложений. Существуют миниатюрные приборы для миостимуляции, которые можно использовать самостоятельно, практически незаметно для окружающих. Следует учитывать, что электрические сигналы не влияют непосредственно на жировую ткань, поэтому главная задача таких приборов – тренировка и укрепление мышц, подтягивающих живот.

Прессотерапия

На пациента надевается специальный костюм, в котором создается повышенное давление. Такое действие ускоряет отток лимфы, улучшает работу внутренних органов, повышает потребности тканей в энергии. Прессотерапию для похудения хорошо применять в комплексе с другими методами.

Ультразвуковая кавитация

Действие ультразвуковых волн на жировую ткань сопровождается образованием в них микропузырьков, которые разрушают клетки. Свободный жир попадает в межклеточное пространство, откуда выводится через лимфатические капилляры. Такой метод называют безоперационной липосакцией, и он считается очень эффективным для удаления жировых прослоек на боках и животе.

Подробнее читайте в нашей статье.

Криолиполиз

Это локальное действие низких температур на жировую ткань. Благодаря высокому содержанию в ней воды происходит разрушение ненужных клеток. Такая процедура обладает меньшим эффектом по сравнению с ультразвуком, поскольку не дает возможности точно рассчитать глубину и интенсивность воздействия.

О криолиполизе и его особенностях мы писали ранее.

LPG-массаж

Современный метод, в основе которого лежит механическое разрушение жировых клеток с последующим выведением образовавшегося свободного жира из тканей при помощи вакуумного воздействия и роликового массажа. Такой способ похудения считают одним из наиболее эффективных.

Источник

Adblock
detector