Меню

Можно ли идти на массаж при простуде

Стоит ли идти на массаж, если вы заболели?

На улице весна и, помимо тепла и солнца, она приносит с собой очередной сезон простуд. Очень часто нас спрашивают: «Стоит ли приходить на сеанс массажа, если я плохо себя чувствую? Может, массаж поспособствует выздоровлению?»

Действительно, массаж прекрасно улучшает общее самочувствие, укрепляя иммунитет и улучшая сопротивляемость организма различным инфекциям. Однако не всё так просто. Если вы придёте на массаж с температурой и ознобом, ваш организм (а также ваш массажист) вам «спасибо» не скажут. Так стоит ли идти на массаж больным?

Массаж способствует выводу из организма продуктов обмена, особенно интенсивно накапливающихся в нём в период болезни. Звучит неплохо, да? Безусловно, но, пока вы болеете, ваш организм и так перегружен борьбой с вирусом. Если вашему телу придётся одновременно и бороться с заболеванием, и утилизировать продукты обмена, вы не только почувствуете себя сразу хуже, но и значительно затянете период выздоровления. Лучше всего в такие дни остаться дома и отдохнуть.

Все люди разные – у нас разные истории болезней, мы по-разному лечимся, по-разному защищаем себя от заболеваний. Кроме того, состояние иммунной системы также разнится от человека к человеку. Однако есть одно общее правило и заключается оно в разнице между простым насморком и простудой. Если вы действительно простудились, то вам стоит остаться дома – после сеанса массажа вы можете разболеться.

Однако если вас замучил насморк, то вы можете смело приходить на массаж – ваше состояние значительно улучшится за счёт улучшения кровообращения и расширения бронхов, что запускает естественные процессы выздоровления. Только, пожалуйста, не забудьте надеть перед сеансом марлевую повязку. Бактерии и вирусы, вызывающие у вас насморк, могут также заразить вашего массажиста.

Помимо всего прочего, массаж отлично справляется с ломотой и болью в мышцах. Особенно полезен массаж при болезни для расслабления мышц пресса, напрягающихся от постоянного кашля и чихания. Массаж способствует снятию головной боли и заложенности носа.

Во время сеанса массажист может использовать различные эфирные масла, обладающие противовирусным и антибактериальным эффектом. Применение этих масел также способствует снятию симптомов простуды.

Однако не забывайте о том, что вы, будучи больным, являетесь источником инфекции. Всегда используйте антибактериальные спреи, тщательно мойте руки и, по возможности, носите маску.

Три простых правила:

Во всех других случаях, приходите, мы вас ждём!

Источник

Точечный массаж и эфирные масла: традиционные способы лечения простуды

Опубликовано: 20 октября 2018

В Китае врачи до сих пор с огромным уважением относятся к рецептам традиционной медицины. Китайские доктора назначают больным при простуде не только таблетки, но и отвары трав, целебные настои, особую диету. А один из главных секретов китайской медицины — точечный массаж. Воздействие на биологически активные точки, по мнению лекарей древнего Китая, укрепляет организм и мобилизует его дополнительные ресурсы для борьбы с болезнью.

Современные исследования показали, что древние методики лечения действительно работают. По мнению специалистов, точечный массаж при простуде у взрослых и детей улучшает кровообращение и работу лимфодренажной системы, разогревает ткани. Массаж уменьшает воспаление, снимает отеки, помогает справиться с головной болью и ломотой в суставах. Процедура помогает облегчить состояние, если простуда неожиданно настигла на работе или в дороге. Точечный массаж взрослый человек может сделать себе самому, родители — ребенку. Эффективное лечение займет всего 2-3 минуты. Его нужно проводить несколько раз в день, до полного выздоровления.

Перед лечением по традиционным методикам обязательно проконсультируйтесь с врачом! У народных средств тоже есть противопоказания и побочные эффекты. Нельзя делать массаж при простуде взрослому и ребенку при:

Как правильно делать массаж при простуде?

Справиться с насморком, заложенностью носа и головной болью при простуде взрослым поможет массаж носа.

Массаж нужно проводить с легким усилием, но так, чтобы действия не вызывали боли и неприятных ощущений. Специалисты советуют не просто давить на точки, но массировать их круговыми движениями, по часовой стрелке.

Массаж носа при простуде нужно делать регулярно, каждые 3-4 часа. Перед процедурой полезно провести ароматерапию: добавить в горячую воду 1-2 капли масел пихты, сосны, эвкалипта и подышать ароматным паром. В состав эфирных масел входят натуральные противовоспалительные компоненты, которые помогут организму бороться с вирусами и микробами.

Справиться с головной болью и слабостью при простуде взрослым поможет массаж ладони.

При простуде с сильным сухим кашлем взрослым поможет массаж грудной клетки, верхней части спины и воротниковой зоны. Его выполняют легкими поглаживающими, растирающими и похлопывающими движениями. На кожу можно нанести разогревающую мазь, массажное масло, смешанное с эфирным, мед, если на них нет аллергии.

Читайте также:  Методичка по массажу для мед вуза

Без лекарств не обойтись

Современная медицина признает эффективность народных средств, но они не могут быть основой лечения. Массаж, травы и мед снимут симптомы простуды у взрослых и детей, придадут сил для борьбы с болезнью. Но без лекарств значительно труднее победить вирус — основную причину заболевания.

Для лечения простуды и гриппа у детей и взрослых терапевт может назначить Деринат. Препарат обладает противовирусным, репаративным и иммуномодулирующим свойствами.

Деринат поможет быстрее справиться с простудой и избежать осложнений. Будьте здоровы!

Источник

Можно ли делать массаж при простуде взрослому?

Простуда – одно из самых частых заболеваний в мире. Некоторые болеют им до нескольких раз в год. Для других людей с более сильным иммунитетом, простуда – редкое заболевание, но сложно переносимое.

Совместим ли массаж с простудой? Можно ли делать массаж при простуде взрослому или ребенку? Для ответа на данный вопрос нужно разобраться в работе организма в период заболевания и понять, как воздействует на тело массаж.

Содержание:

Можно ли делать массаж при простуде?

В зависимости от многих факторов простуда может протекать по-разному у каждого больного. Одним достаточно потерпеть день-другой, другие переносят заболевание сложно.

Нередко классические симптомы дополняются приступами кашля, болями в мышцах, высокой температурой. Простуда может перерастать в более тяжелые формы – бронхиты с кашлями, мокротой и всеми вытекающими симптомами.

Массаж может справиться с простудными симптомами, или, как минимум, облегчить болевые синдромы. Благодаря особому воздействию массажа на весь организм в целом, он помогает справиться с заболеванием.

Возможности массажа при простуде:

Учитывая особенности воздействия на организм массажа и симптомов простуды можно однозначно ответить на заданный вопрос – массаж при простуде делать можно и нужно.

Процедура является дополнительным лекарственным средством, помогающим легче перенести болезнь.

Классический массаж во время простуды

Классический массаж во время простуды выполняется на грудной клетке и верхней части спины. Место выбрано не случайно – максимальная близость к наиболее пораженным болезнью местам – горлу и легким.

Классический массаж при простуде, основные приемы:

Классический массаж тела при простуде проводится один раз в день – не более 10 минут. Каждый сеанс заканчивается расслабляющим успокаивающим поглаживанием.

Точечный массаж при простуде и насморке

Массаж при гриппе и простуде помогает более легко переносить головную боль при простуде, облегчает заложенность носа. Воздействие на активные точки позволяет работать со всем организмом, борясь с заболеванием в целом.

Техника точечного массажа – на активную точку устанавливается палец, выполняется небольшой нажим и круговые движения с малым радиусом. Во время движения нажим на точку постепенно сводится к минимальному, затем снова нарастает.

На каждую точку по 1-3 минут. Процедура выполняется курсом – 3 занятия в день в течение 10 дней.

Активные точки для точечного массажа:

Простудный точечный массаж применяется как профилактическое средство – его можно применять во время пика заболеваемости здоровым людям.

При нехватке времени на все занятия – разделите точки – по несколько за один этап процедуры.

Можно ли ставить банки при простуде?

Применяется техника безвоздушного пространства – вакуум выступает посредником между банкой и кожей. Подобные процедуры оказывают благоприятное влияние на общий иммунитет, нормализуя обменные процессы и кровообращение.

Банки используются специальные – из толстостенного стекла, объем – 200 мл. Не пытайтесь проводить массаж с обычными банками – тонкое стекло лопнет при нагреве. А более мелкие по объему банки использовать разрешается – приведенный объем просто считается классическим инструментом.

Техника баночного массажа:

Благодаря вакууму, созданному методом выжигания воздуха, кожа втягивается в банку. С помощью движений проводится перебирание мягких тканей – массаж, который не пропускает ни одного участка спины.

Баночный массаж благоприятно влияет на вывод мокроты, помогает при кашле и воспалении легких. Стандартная процедура – 10-15 минут.

Массаж при простуде с применением эфирных масел

Массаж при простудных заболеваниях правильно проводить с применением масел. Процедура с эфирами представляет собой растирание человека, но вместо медицинских препаратов используются эфиры.

При простуде растирается шея, грудная клетка, виски, переносица и крылья носа.

Перед началом масло разогревается до приятной для кожи температуры.

При простудном массаже не подойдут обычные составы, применяемые в классических процедурах – они не обладают лечебными свойствами.

Массаж как профилактика простудных заболеваний может проводится с применением следующих эфирных масел:

Читайте также:  Спортивный массаж в уфе

Массажные масла продаются в аптеках. Можно применять не только что-то конкретное, но и смеси масел – также продаются в аптеках.

При выборе масла обращайте внимание на собственную переносимость, а лучше проконсультируйтесь с врачом. Не забывайте о непереносимости некоторых компонентов.

Массаж при простуде. Противопоказания

Простудный массаж проводится в период заболевания, поэтому существует ряд противопоказаний. Лучше прибегнуть к традиционной медицине, если в перечне присутствуют знакомые диагнозы.

Противопоказания:

Основные противопоказания – высокая температура и любые проблемы с кровью и сосудами. Поэтому массаж при тромбозах, варикозном расширении вен, при воспаленных лимфоузлах, во время гипертонических и гипотонических кризов, категорически запрещен.

Массаж при простуде. Заключение

Во времена, когда единственным изобретенным лекарством являлась нетрадиционная медицина – массаж отлично показал себя в лечении и ослаблении симптомов простуды.

Обратите внимание на материалы в фото и видео подборках – они подобраны для лучшего раскрытия темы статьи.

Источник

Можно ли делать массаж при простуде и какой

Существует огромное количество разнообразных типов массажа. Он может быть расслабляющий, лечебный, оздоровительный и даже массаж для похудения. Техника его выполнения также весьма разнообразна. Он может производиться руками, ногами или же некоторыми приспособлениями.

Есть также массаж, который направлен на борьбу с различного рода простудными заболеваниями. Выполняется такой тип массажа руками. Во время его исполнения происходит воздействие не те точки тела, которые оказывают влияние на борьбу с вирусом, тем самым стимулируя выздоровление.

Во время массажа организм человека выделяет собственные лекарственные вещества, которые могут вылечить его гораздо быстрее и безопаснее любого аптечного лекарства. Следует понимать, что массаж достаточно сильно укрепляет иммунитет человека, в связи с чем количество простудных заболеваний со временем сократиться до минимума.

Возможности массажа

Назвать точную дату, когда на свете появился массаж, достаточно сложно. Дело в том, что подобная техника приблизительно в одно и то же время появилась в разных уголках нашей планеты. Но точно известно, что приемы некоего воздействия на организм при помощи растирания, вибрации и так далее применялись в Китае еще в 4 веке до н. э.

О массаже достаточно часто говорят, как о полноценном лекарственном средстве. И на это, кстати, есть все основания. Дело в том, что при помощи массажа можно:

Кроме всего прочего, разнообразные массажные приемы оказывают благотворное влияние на дыхательную систему, в особенности если с ней имеются некоторые проблемы.

Так, благодаря массажу, можно излечиться не только от простуды, но и от пневмонии, бронхита и некоторых видов астмы.

Противопоказания для проведения массажа

У массажа, как, впрочем, и у любой другой манипуляции с человеческим телом, имеются свои противопоказания, при наличии которых пациенту делать массаж категорически не рекомендуется.

Наиболее важными противопоказаниями являются:

Важно осознавать, что во время проведения массажа, кровь разгоняется по телу с большой скоростью, в то время как само тело хорошенько разогревается. В связи с этим категорически нельзя делать массаж людям, у которых наблюдается варикозное расширение вен.

Массаж от простуды

При наличии разнообразных простудных заболеваний, а также при частом их повторении многие врачи советуют своим пациентам пройти курс массажа. Такое действие вполне оправдано, поскольку, как уже говорилось ранее, массаж оказывает благотворное влияние на иммунную систему организма. А за счет того, что массаж еще и разгоняет кровь, борьба с инфекцией проходит достаточно легко.

Отдельно хотелось бы отметить, что в мире существует огромное количество разнообразных техник и школ массажа. Каждая их них подразумевает применение различных движений. Внешние параметры человека также оказывают влияние на выбор техники массажа.

Вместе с тем все техники массажа чем-то схожи между собой. Неудивительно, что они содержат в себе определенные классические приемы. Например:

Каждый из указанных выше типов массажа достаточно полезен при простудных заболеваниях. И, что самое интересное, может быть прописан как взрослому человеку, так и ребенку. Существует также техника точечного массажа, направленная на устранение воспаления пазух носа. Но для ее выполнения массажист должен иметь особую квалификацию.

Источник

Массаж при простуде: можно ли и как правильно

Простуда – одно из самых частых заболеваний в мире. Некоторые болеют им до нескольких раз в год. Для других людей с более сильным иммунитетом, простуда – редкое заболевание, но сложно переносимое.

Совместим ли массаж с простудой? Для ответа на данный вопрос нужно разобраться в работе организма в период заболевания и понять, как воздействует на тело массаж.

Читайте также:  Массаж при артрозе коленного сустава методика

Массаж при простуде: можно ли?

В зависимости от многих факторов простуда может протекать по-разному у каждого больного. Одним достаточно потерпеть день-другой, другие переносят заболевание сложно.

Нередко классические симптомы дополняются приступами кашля, болями в мышцах, высокой температурой. Простуда может перерастать в более тяжелые формы – бронхиты с кашлями, мокротой и всеми вытекающими симптомами.

Массаж может справиться с простудными симптомами, или, как минимум, облегчить болевые синдромы. Благодаря особому воздействию массажа на весь организм в целом, он помогает справиться с заболеванием.

Возможности массажа при простуде:

Учитывая особенности воздействия на организм массажа и симптомов простуды можно однозначно ответить на заданный вопрос – массаж при простуде делать можно и нужно. Процедура является дополнительным лекарственным средством, помогающим легче перенести болезнь.
Вернуться к оглавлению

Классический массаж при простуде

Классический массаж выполняется на грудной клетке и верхней части спины. Место выбрано не случайно – максимальная близость к наиболее пораженным болезнью местам – горлу и легким.

Классический массаж:

Классический массаж во время заболевания проводится один раз в день – не более 10 минут. Каждый сеанс заканчивается расслабляющим успокаивающим поглаживанием.
Вернуться к оглавлению

Точечный массаж

Точечный массаж помогает более легко переносить головную боль при простуде, облегчает заложенность носа. Воздействие на активные точки позволяет работать со всем организмом, борясь с заболеванием в целом.

Техника точечного массажа – на активную точку устанавливается палец, выполняется небольшой нажим и круговые движения с малым радиусом. Во время движения нажим на точку постепенно сводится к минимальному, затем снова нарастает.

На каждую точку по 1-3 минут. Процедура выполняется курсом – 3 занятия в день в течение 10 дней.

Активные точки для точечного массажа:

Простудный точечный массаж применяется как профилактическое средство – его можно применять во время пика заболеваемости здоровым людям.

При нехватке времени на все занятия – разделите точки – по несколько за один этап процедуры.
Вернуться к оглавлению

Баночный массаж от простуды

Применяется техника безвоздушного пространства – вакуум выступает посредником между банкой и кожей. Подобные процедуры оказывают благоприятное влияние на общий иммунитет, нормализуя обменные процессы и кровообращение.

Банки используются специальные – из толстостенного стекла, объем – 200 мл. Не пытайтесь проводить массаж с обычными банками – тонкое стекло лопнет при нагреве. А более мелкие по объему банки использовать разрешается – приведенный объем просто считается классическим инструментом.

Техника баночного массажа:

Благодаря вакууму, созданному методом выжигания воздуха, кожа втягивается в банку. С помощью движений проводится перебирание мягких тканей – массаж, который не пропускает ни одного участка спины.

Обратите внимание! Баночная техника не ограничивается движением банки по спине – можно использовать несколько банок, устанавливая их на особо важные при простуде места!

Баночный массаж благоприятно влияет на вывод мокроты, помогает при кашле и воспалении легких. Стандартная процедура – 10-15 минут.
Вернуться к оглавлению

Массаж с эфирными маслами

Простудный массаж правильно проводить с применением масел. Процедура с эфирами представляет собой растирание человека, но вместо медицинских препаратов используются эфиры.

При простуде растирается шея, грудная клетка, виски, переносица и крылья носа.

Перед началом масло разогревается до приятной для кожи температуры.

При простудном массаже не подойдут обычные составы, применяемые в классических процедурах – они не обладают лечебными свойствами.

Массажные масла при простуде:

Массажные масла продаются в аптеках. Можно применять не только что-то конкретное, но и смеси масел – также продаются в аптеках.

Важно! Каждая процедура с эфирами должен заканчиваться под теплым одеялом – полежите, минимум час, иначе лекарственные компоненты масел улетучатся, и процедура станет бесполезной.

При выборе масла обращайте внимание на собственный организм, а лучше проконсультируйтесь с врачом. Не забывайте о непереносимости некоторых компонентов.
Вернуться к оглавлению

Противопоказания

Простудный массаж проводится в период заболевания, поэтому существует ряд противопоказаний. Лучше прибегнуть к традиционной медицине, если в перечне присутствуют знакомые диагнозы.

Основные противопоказания – высокая температура и любые проблемы с кровью и сосудами. Поэтому массаж при тромбозах, варикозном расширении вен, при воспаленных лимфоузлах, во время гипертонических и гипотонических кризов, категорически запрещен.
Вернуться к оглавлению

Заключение

Во времена, когда единственным изобретенным лекарством являлась нетрадиционная медицина – массаж отлично показал себя в лечении и ослаблении симптомов простуды.

Обратите внимание на материалы в фото и видео подборках – они подобраны для лучшего раскрытия темы статьи.

Источник