Меню

Можно ли делать медовый массаж кормящей маме

Медовый массаж: виды, техника выполнения, показания и противопоказания

Содержание статьи

Мёд – уникальный продукт, обладающий рядом не только вкусовых, но и целебных свойств. Это обусловлено комплексом полезных веществ, входящих в его состав. Среди них органические кислоты, минеральные соли, микроэлементы и витамины. Все они составляют ¼ часть от общего количества соединений, необходимых для нормального функционирования человеческого организма. Поэтому с давних времён он применяется для лечения в рецептах народной медицины. Кроме этого, благодаря своему составу и свойствам, он применяется для массажа.

Массаж же, как общеукрепляющая процедура, полезен любой возрастной категории пациентов. Но, что самое главное, грамотно выполненный и полученный курсом, он оказывает терапевтическое воздействие на ряд болезненных состояний.

Что дает медовый массаж?

Эффект от медового массажа заключается в:

В связи с вышеизложенным, кажется очевидным ответ на вопрос, полезен ли медовый массаж? Но так ли это на самом деле? О том, какова польза от процедуры, и может ли она нанести вред для здоровья, а также ответы на другие вопросы, вы найдёте в нашей статье.

Медовый массаж от целлюлита и для похудения

Чем полезен медовый массаж в борьбе с лишним весом и целлюлитом? В косметологии крайне ценятся такие свойства мёда, как увлажнение, очищение и питательность. Поэтому в списках услуг массажных кабинетов и салонов красоты можно найти большое количество процедур с использованием мёда.

Массажист концентрируется на проблемных зонах живота и конечностей. Чаще всего это область ног, а точнее зона ягодиц и бёдер.

Классический антицеллюлитный медовый массаж даёт высокие результаты. Эффект от рефлексотерапии усиливается воздействием мёда. Стимулируются обмен веществ, кровоток и лимфоток. Правильный, корректно выполненный антицеллюлитный медовый массаж позволяет не только смоделировать фигуру, но и вывести шлаки, устранить растяжки и пр. Уже после первого сеанса пациент может оценить положительное влияние процедуры на состояние кожного покрова. Он становится шелковистым и упругим, постепенно обретающим утраченный тонус.

Как часто можно делать медовый массаж для лечения целлюлита? Периодичность и продолжительность медового массажа определяется соответствие целям, динамикой и непосредственно мнением массажиста. В среднем, курс антицеллюлитного медового массажа должен продолжаться не менее месяца, и составлять около 10-18 сеансов. По возможности и желанию, сеанс антицеллюлитного массажа может чередоваться медовым обертыванием.

Можно ли делать медовый массаж каждый день?

Техника выполнения медового массажа

То, как делается медовый массаж, и сколько по времени будет продолжаться сеанс, определяют виды выбранной процедуры. Выполнять массаж с мёдом можно как руками, так и банками, достигая вакуума эффекта за счет её плотного прижатия к кожному покрову.

Обе процедуры предусматривают свои правила проведения, несмотря на единые основы. То, как выполняется каждый вид медового массажа, и от чего он помогает, рассмотрим далее.

Баночный (вакуумный) медовый массаж

Баночный (вакуумный) медовый массаж

Баночный (вакуумный) массаж – это массаж, который оказывает воздействие на определённый участок тела с помощью специальных банок (эластичный пластик/силикон/стекло) или вакуумного аппарата с насадками идентичными банкам. Стандартный их диаметр – 6 мм. При взаимодействии банки с кожей происходит раздражение периферических рецепторов, что позволяет:

В основном, медово-вакуумный массаж выполняется в области позвоночного столба, поясничного отдела спины и ягодичных мышц. Применяется он при восстановлении после травм и болезней, при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, проблемах с органами дыхания, патологиях мышечной системы, а также в целях избавления от локального ожирения и целлюлита.

Длительность массажа составляет 5-15 минут, до возникновения покраснения кожи. После, уже на частично разогретую кожу, наносят мёд для проведения медового массажа. Объединение двух методик позволяет взаимно повысить их эффективность. Мёд питает кожу, сжигает излишние жировые отложения, и способствует окончательному выводу шлаков из организма.

Принципы проведения массажа с использованием мёда:

Следует отметить, что лечение медовым массажем приносит дискомфорт, как минимум первые несколько сеансов. Ведь приёмы при осуществлении массажа характеризуются как резкие. Безусловно, интенсивность движений в процессе процедуры может меняться, и ладони могут отлипать от кожного покрова мягко, но в целом проработка тела данным методом весьма болезненен.

Возникает вполне объяснимый вопрос, это нормально? В этом выражается недостаток процедуры. Многое зависит и от навыков массажиста, и того насколько верно соблюдён алгоритм массажных манипуляций. Но подобные неприятные последствия могут возникнуть и из-за того, что у пациента есть склонность к ломкости стенок капилляров.

Другой проблемой могут явиться образовавшиеся гнойнички и прыщи после медового массажа. Из-за чего это происходит? Кожа во время проведения процедуры массажа должна быть чистой. Поэтому, чтобы после сеанса не появились прыщи и гнойничковые поражения кожи, необходимо заблаговременно принять тёплый душ. Иногда медовый массаж эффективнее проводить в бане или сауне. Тогда необходимо несколько раз посетить парилку.

Медовый антицеллюлитный массаж

Медовый антицеллюлитный массаж

Медовый массаж ягодиц, бёдер и живота поможет избавиться от такой проблемы, как целлюлит. На сеансе антицеллюлитного массажа ноги до колена предварительно прорабатываются с помощью приёмов классического массажа, а на область живота оказывается мягкое воздействие вибрацией по ходу часовой стрелки. Это необходимо для разогрева и для подготовки тела к увеличению силы воздействия.

Читайте также:  Массаж перед родами маслами для предотвращения разрывов

После подготовительного этапа на кожный покров наносится не более одной столовой ложки мёда, и мягкими круговыми движениями распределяется по всей прорабатываемой зоне. Постепенно происходит втирание продукта. Затем применяется похлопывание. С каждым разом интенсивность движений увеличивается, и они уже имеют ярко выраженный эффект «отлипания».

Техника медового массажа в домашних условиях

Как правильно сделать медовый массаж дома? Этот вопрос беспокоит всех, у кого есть необходимость и желание проводить оздоровительные процедуры самостоятельно. Для того, чтобы знать, как делать антицеллюлитный массаж самостоятельно в домашних условиях, следует усвоить следующий алгоритм:

Сколько по времени дома делают медовый массаж? 10-15 минутного воздействия будет достаточно. Каким мёдом делать массаж? И можно ли сделать какой-нибудь «медовый микс» для медового массажа?

Поэтому используйте как цветочный, так и полифлорный нектар, в зависимости от того, что есть дома. Он может быть любой консистенции – жидкий или закристаллизовавшийся. По желанию дополните мёд эфирными маслами, это может быть цитрус или хвоя, а может быть лаванда. Всё зависит от индивидуальных предпочтений. Важно придерживаться соотношения: 5 капель масла на 1 ч.л. мёда.

Противопоказания для массажа медом

Медовый массаж: показания и противопоказания

Как и любая физиопроцедура, медовый массаж (не важно какой части тела, спины, живота, коленного сустава, стоп и пр.) имеет свои показания и противопоказания. Он может быть, как полезен, так и вреден, в зависимости от состояния здоровья пациента.

Медовый массаж: показания

К показаниям для проведения массажа с мёдом можно отнести:

Следует учитывать, что массаж не используется как единственная терапия. Он входит в состав комплексного лечения.

Показания и противопоказания медового массажа

Медовый массаж: противопоказания

Перед началом сеансов массажа с мёдом следует удостовериться в отсутствии противопоказаний:

Агрессивным воздействием в зоне с сосудистой патологией или её первыми признаками можно лишь усугубить положение, и дать развитие болезни. Несмотря на оказываемую пользу сосудистой системе, подобный массаж показан только пациентам со здоровыми сосудами. А при варикозном расширении вен эффективнее применять другие способы лечения, например, использовать местные средства. «НОРМАВЕН®» крем для ног поможет снять отечность, боль, воспаление и устранить сухость кожного покрова.

Источник

Разрешенные виды массажа при грудном вскармливании

Время кормления грудью – это время единения малыша с мамой: именно в момент кормления ребеночек и мама снова чувствуют себя одним целым. Однако, как и абсолютно все в нашем мире, кормление грудью имеет «оборотную» сторону. Если женщина решила, что ее ребенок будет питаться путем естественного вскармливания, она должна понимать, что этот период будет для мамы временем многих лишений и ограничений. В этой ситуации женщине жизненно необходимо найти отдушину – то, что поможет ей расслабиться, побыть наедине с собой, восстановить силы. В обычное время прекрасным способом релаксации является массаж. Но можно ли делать массаж при грудном вскармливании? Постараемся разобраться.

Польза и вреда массажа

Доказано, что массаж влияет не только на кожу и часть тела, которую массируют, на эту процедуру реагирует абсолютно весь организм. Известно огромное количество полезных свойств этой процедуры, перечислим лишь основные и наиболее значимые. Итак, массаж – это:

Несмотря на большое количество полезных свойств, также имеется ряд противопоказаний. Массаж делать категорически запрещается в следующих случаях:

Даже если вы не страдаете ни от одного из перечисленных выше недугов, перед тем, как записываться к массажисту, обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом!

Можно ли делать массаж при кормлении грудью

В первое время после родов женский организм работает практически на пределе своих возможностей. Необходимо постоянно держать ребенка на руках, поднимать и спускать коляску, чтобы погулять с крохой, недосып и сон в некомфортных условиях (это особенно актуально, если мама предпочла совместный сон с ребенком). Все это отрицательно влияет на позвоночник, суставы и общее состояние женщины.

В такой ситуации именно массаж поможет молодой мамочке «отвести душу» и восстановить силы. Некоторые даже уверены, что при правильном исполнении можно повысить лактацию. Массаж кормящей маме будет полезен, если учитывать некоторые простые рекомендации:

Какой массаж можно делать во время грудного вскармливания

Для начала давайте разберемся, какие бывают виды массажа, и какие из них разрешены при кормлении грудью. В таблице, приведенной ниже, можно подобрать тот вид массажа, который не навредит ни маме, ни ребеночку и позволит женщине позаботиться о себе.

вид массажа можно ли кормящей маме
аппаратный антицеллюлитный массаж противопоказан в течение всего периода ГВ
ручной антицеллюлитный массаж разрешен во время грудного вскармливания
вакуумный массаж первый сеанс возможен через 3 месяца после родов, если вы делали его раньше
миостимуляция грудное вскармливание не накладывает ограничений
лечебный массаж этот вид массажа назначается только лечащим врачом при наличии особых показаний
массаж груди не только разрешается, но и рекомендуется на протяжении всего периода кормления ребенка грудью

Остановимся на видах, разрешенных в период кормления грудью, подробнее.

После родов каждая женщина как можно скорее хочет привести свое тело и кожу в дородовую форму. Незаменимым помощником в этом нелегком деле будет антицеллюлитный массаж, выполненный вручную. Единственный минус этой процедуры – болевые ощущения. Это связано с тем, что выполняют массирование непосредственно проблемных зон, чтобы привести кожно-жировой слой в тонус.

В случае если у мамочки нет возможности посещать массажный кабинет, массировать проблемные участки можно дома. Для этих целей прекрасно подойдет жесткая варежка для бани. А вот обертывания или мезотерапия кормящим женщинам не рекомендуются в течение хотя бы первых девяти месяцев после родов, иначе вместе с молоком матери в организм ребенка могут попасть токсины, к которым малыш младше указного возраста сильно восприимчив.

Полюбившаяся многим процедура вакуумного массажа также разрешена кормящим женщинам с одной оговоркой – ее можно делать только спустя 3 месяца после родов. Она достаточно эффективна в борьбе с целлюлитом и другими дефектами кожи, возникшими в период беременности. Единственным минусом данной процедуры являются достаточно сильные болевые ощущения. Поэтому, если это ваш первый опыт вакуумной стимуляции кожи, во время лактации лучше от нее воздержаться.

Миостимуляция – прекрасный способ избавиться от дефектов кожи и при этом не навредить малышу. Пожалуй, это единственная аппаратная процедура, для которой кормление грудью не является противопоказанием, разумеется, если не проводить миостимуляцию в области груди.

В период грудного вскармливания не рекомендуются никакие аппаратные воздействия на грудь – это может привести к снижению уровня или полному прекращению лактации. Однако многие акушеры-гинекологи советуют маме делать массаж груди после кормления самостоятельно, следуя общим рекомендациям.

При условии правильного исполнения массируя грудь, вы сможете избежать таких неприятностей, как лактостаз или мастит, повысить уровень лактации, избавиться от дискомфорта в груди, и, что немаловажно, укрепить мышцы и уберечь грудь от «обвисания». Чтобы достичь положительного эффекта, массируйте грудь хотя бы один раз в день, тем более что эта процедура занимает совсем немного времени – не более 5 минут.

Подведем итог. Массаж – это не только замечательный способ расслабиться и восстановить силы, он также является прекрасным инструментом в борьбе за красивое тело, которым, с некоторыми оговорками, можно пользоваться сразу после родов. Более того, многие виды массажа мамочки могут проводить самостоятельно, не прибегая к помощи специалистов. А хорошее самочувствие мамы и приподнятое настроение, которые точно появятся после сеанса этой чудо-процедуры, обязательно отразятся на малыше!

Источник

Медовый массаж для похудения

Благодаря своему насыщенному полезными веществами составу, мед много лет используют в косметологии, а одна из самых популярных процедур с медом – баночный массаж. Разберемся, в каких случаях используется медовый массаж и имеются ли противопоказания, виды медового массажа, возможные ошибки при его проведении, а также советы, по каким признакам определить натуральность меда.

Обращаем внимание читателей на то, что статья носит ознакомительный характер. Чтобы не навредить здоровью, перед прохождением процедуры обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Чем полезен массаж с медом

Мед содержит в своем составе множество полезных элементов: витамины, минералы, микроэлементы. Массаж обладает следующими полезными свойствами:

Баночный массаж способен оказывать на организм укрепляющий, оздоравливающий эффекты. Процедура очень полезна при бронхите, простуде, радикулите, артрозе и артрите.

Мед улучшает упругость кожи, делая ее намного эластичнее. Считается, что он эффективен в борьбе с циллюлитом. Кроме этого существует мнение, банки помогают разогнать лишний жир и шлаки, а мед способствует их вытягиванию из организма, то есть массаж данного типа помогает похудеть.

Показания к проведению процедуры

К показаниям к проведению относят следующее:

Такой массаж может стать хорошей расслабляющей терапией при интенсивных умственных и физических нагрузках.

Вред медового массажа и противопоказания

Мед может выступать сильным аллергеном, поэтому перед началом процедуры стоит убедиться в отсутствии аллергических реакций. Для этого следует нанести пару капель продукта на запястье и подождать 10-15 минут. Если по окончании этого времени на коже не появились покраснение, шелушение или зуд, значит, аллергия на продукты пчеловодства отсутствует.

Помимо аллергической реакции есть и другие противопоказания:

В случае, когда процедура проводится на участках тела, где есть волоски, то от них лучше предварительно избавиться. Иначе процедура может вызвать неприятные, болезненные ощущения. Лучше всего проводить массаж через 1,5-2 часа после еды. После загара (пляжного или в солярии) наносить на кожу мед не рекомендуется. Не стоит смешивать в один курс с другими процедурами для похудения, например, с обертыванием.

Какой мед выбрать для массажа

Говоря о результатах процедуры нужно отметить, что не последнюю роль здесь играет качество меда. Только натуральный продукт высокого сорта продукт содержит компоненты, которые производит ожидаемый эффект.

Лучше всего приобретать мед у проверенных поставщиков. Существует несколько критериев, по которым можно отличить натуральный мед от разведенного сахаром сиропа.

Натуральный мед выглядит так:

Если приобретенный продукт вызывает сомнения, можно применить несложный способ проверки продукта на натуральность. Для этого возьмите чайную ложку меда и капните в него йод. Если цвет останется прежним, значит мед натуральный. Если вокруг появятся синие разводы – есть добавления сахара.

Виды медового массажа

Обычно массаж с медом проводят сразу на нескольких частях тела. Рекомендуется начинать процедуру со спины – это поможет улучшить кровообращение, а также избежать резкого повышения давления. На каждую зону необходимо уделить 15-20 минут. С особой осторожностью стоит массажировать наиболее чувствительные зоны, например, подмышки, грудь, пах и области под коленками.

Рассмотрим основные варианты массажа.

Массаж лица

Массаж с медом для лица может быть полезен как с косметологической, так и с медицинской точки зрения. В некоторых случаях процедура может быть назначена врачом при лечении ринита, гайморита и других болезнях носовой полости, а также при стоматологических заболеваниях. Мед способен оказывать положительный эффект на состояние костей, сосудов и мышц лица.

Массаж с медом регулирует выделение подкожного жира, воздействует как мягкий пилинг, удаляя ороговевшие частички с верхних слоев эпидермиса. Отмечается, что в результате кожа становится гладкой, упругой и чистой. Также мед поможет снять головную боль, улучшить настроение и снять усталость.

Массаж от целлюлита

Мед – природное средство, которое помогает многим людям в борьбе с целлюлитом. Массаж тела для борьбы с «апельсиновой корочкой» проводят либо с помощью банок, либо сильными движениями, разрушающими жировую ткань. Именно благодаря такому воздействию рельеф и структура тела становятся намного лучше. Мед помогает улучшить обмен веществ, предотвратив тем самым скопление жира в проблемных местах.

Стоит отметить, что многочисленные отзывы в интернете свидетельствуют о болезненности антициллюлитной медовой процедуры, поэтому не стоит прибегать к ней без дополнительной консультации специалиста

Массаж живота с медом для похудения

Очень часто медовый массаж используется для похудения живота. Так как именно эта область считается наиболее проблемной у большинства людей. Массаж живота медом поможет ускорить процесс похудения. Происходит это из-за разрушения подкожного слоя жира.

Кроме всего прочего, мед предотвращает обвисание кожи после похудения. Кожа становится эластичнее, имеющиеся складки сглаживаются – фигура приобретает стройный, подтянутый вид.

Очень часто к такому способу похудения прибегают молодые мамы, однако перед началом курса процедур стоит проконсультироваться с врачом, чтобы избежать неприятных последствий.

Медовый массаж спины

При болях в спине, пояснице также проводится медовый массаж. Его польза заключается в расслаблении мышц, спазм которых приводит к боли. Помимо этого, отмечается возвращение энергии, бодрости. Общее состояние улучшается.

Подготовка к проведению процедуры

Польза от процедуры будет лишь при соблюдении всех правил безопасности. Поэтому стоит внимательно ознакомиться с правилами подготовки.

Если массаж проводится на лице, то необходимо удалить весь макияж, очистить кожу с помощью пенки или скраба. Для большего эффекта кожу можно дополнительно распарить, чтобы сильнее открыть поры.

Не рекомендуется использовать специальные масла или крема для медового массажа. В этом случае сцепка меда с телом происходит значительно хуже.

Техника выполнения медового массажа

Как правильно делать медовый массаж? На самом деле техника выполнения достаточно проста.

Всего можно выделить несколько этапов:

Если массаж проводят на области живота, бедер или ягодиц, то рекомендуется после процедуры, не смывая мед, обернуть их пищевой пленкой. Лучше всего дополнительно укутаться одеялом и полежать так 25-30 минут. Созданный парниковый эффект позволит проникнуть продукту глубже, а значит сделать результат заметнее.

Завершающий этап процедуры

После того, как сеанс закончился можно обработать тело контрастными компрессами, то есть сначала теплым – затем прохладным. Затем кожу можно вытереть полотенцем и укрыться одеялом. Это позволит улучшить кровообращение.

После этого можно идти в душ, чтобы смыть липкие остатки. Не стоит использовать гель, скраб или мыло. Мягкой мочалки будет вполне достаточно. После того как тело высохнет, можно нанести питательный крем.

После процедуры необходимо 40-60 минут полежать спокойно, никуда не торопиться. Выпить чай или воды. Это нужно для восполнения водного баланса.

Длительность медового массажа

Длительность процедуры зависит от нескольких факторов:

Обычно длительность сеанса составляет 20-30 минут. Это связано с тем, что при большей длительности мед застывает, а любые резкие движения могут причинять сильную боль.

При возникновении болезненных ощущений массаж стоит прекратить.

Как часто можно делать медовый массаж

Медовый массаж достаточно травматичен. Он может негативно сказаться на состоянии кожи, поэтому проводить такую процедуру каждый день не рекомендуется. Лучше всего провести курс из 10-14 процедур с разницей в один день. Между курсами необходимо сделать перерыв в 2-3 месяца.

Смесь для медового массажа с различными добавками

Ранее уже говорилось, что смешивать мед с ароматическими маслами и кремами не рекомендуется. Это снижает эффективность процедуры. Однако можно добавить некоторые мягкие масла или натуральные ингредиенты:

Частые ошибки при проведении медового массажа

Проводить массаж с медом можно без особой сложности в домашних условиях, однако существует ряд ошибок, которые часто допускаются.

Реальный эффект массажа будет заметен только в случае правильного проведения. Не стоит пренебрегать правилами, от которых зависит результат. Если все сделать как положено, мед существенно может в борьбе с лишним весом, и при этом укрепит иммунитет, повысить эластичность кожи.

Источник

Adblock
detector