Меню

Может ли медитация лечить

Как вам может помочь медитация на исцеление любой болезни

Многие болезни возможно исцелить через проработку родовых сценариев.

Принципы работы с хроническими заболеваниями

Если у вас есть какой-либо хронический диагноз или вы испытываете физические проблемы, необходимо задать себе ясное намерение на то, чтобы перетерпеть первоначальный дискомфорт и выдержать все то, что будет вас отвлекать, когда начнете практиковать медитацию исцеления от тяжелых болезней. Знаете, почему хронические заболевания считаются «невидимыми болезнями и иногда воспринимаются как простая ипохондрия? Если другие люди не видят собственными глазами вашей боли, они думают, что вы притворяетесь. По правде говоря, мы сами часто любим изображать из себя бедного-несчастного больного человека и «носиться» с каждым прыщиком на носу. Тем самым мы передаем этот шаблон поведения и другим людям. В первую очередь, мы должны сами пересмотреть отношение к себе.

Ведь можно считать свое состояние заболеванием, а можно сделать выбор рассматривать его как возможность восстановить контакт с самим собой и научиться любить себя. Когда мы открываем для себя силу, находящуюся внутри, мы понимаем, что она исходит от самой вселенной (можно называть Богом, единым полем — все подойдет!) И эта сила находится и внутри вас. Вы не утонете в ней, не заблудитесь и не собьетесь с пути. Просто начнете воспринимать себя как нечто большее, чем физические трудности и ограничения. А вот на этом бесплатном вебинаре специалист по духовному развитию Константин Довлатов расскажет о том, как обратить любую трудность себе во благо: http://l.integrationika.com/life_crisis

Также медитации можно дополнить таким инструментом, как метафорические карты.

Узнайте, как их правильно применять, на бесплатном вебинаре Эльмиры Довлатовой « Как решать проблемы с помощью метафорических карт «.

Как начать практиковать медитацию исцеления от всех болезней

Прежде всего, не просто сядьте, а сядьте и почувствуйте себя комфортно в настоящем моменте. Первый шаг к истинному исцелению — это полное смирение с тем, где вы находитесь сейчас. Пусть все будет так, как есть. Когда вы позволите себе полноценно присутствовать в своем теле, ваше сердце смягчится и откроется — и вы сможете начать использовать это чувство в качестве указателя направления. Именно так вы начнете исцелять себя. Концентрация на дыхании будет возвращать вас в «здесь и сейчас» в любой момент, когда захотите. Ваше дыхание — это ваша жизненная сила и якорь. К сожалению, очень многие из нас теряют ее в суматохе дней, особенно когда сталкиваются с серьезными проблемами с телом. Первая отправная точка, чтобы восстановить связь с самим собой — это через дыхание.

Вот вы уже сидите со скрещенными ногами и проигрываете в голове особенно неприятный разговор на работе или думаете о том, что нужно постирать одежду — и вы замечаете, что уже не медитируете. В конце концов, вам удается снова центрировать и позволить случайным мыслям просто пролетать мимо — и тогда вы действительно начинаете воспринимать себя по-другому. Вы начинаете чувствовать больше любви и прощения, меньше критикуете себя. Перестаете постоянно переживать о будущем и думать «а что если» или «что могло бы быть», вспоминать прошлое, а начинаете чувствовать себя комфортно в настоящем моменте.

Как преодолеть первые трудности

Не останавливайтесь даже если чувствуете себя очень некомфортно и странно в начале. Очень многие именно здесь терпят поражение: мол, «мне это не подходит», «я еще не готов», «не мое». Ни один метод не подойдет, если будете бежать от малейших трудностей. Проявите настойчивость, ведь медитации способны исцелять от очень серьезных болезней, даже от рака. Необходимо выждать время и научиться слышать свой внутренний голос. Он говорит не словами, а чувствами, и не о плохом, а о хорошем. В конце концов, вы поймете, что это такое, или непосредственно во время практики, или в другое время дня. Когда вы не ведете себя привычным образом: не стремитесь постоянно заставлять себя что-то делать, это дает удивительный побочный эффект. Вы обретаете контакт со своей внутренней мудростью и спокойствием. Начинают синхронно происходить нужные события; кто-нибудь обязательно скажет вам именно то, что вам нужно услышать; к вам самим вдруг придет озарение.

Техника выполнения самой простой медитации на исцеление любой болезни

Сядьте ровно и с прямой спиной; неважно, где, главное — чтобы вам было удобно. Стул с высокой спинкой, чтобы опираться, вполне подойдет. Закройте глаза и начните дышать через нос. Делайте вдох на счет два и мягко выдыхайте на счет четыре. Продолжайте дышать ровно и свободно. Поставьте таймер и дышите таким образом, как минимум, пять минут. Очень приятный элемент, который можно добавить к этому упражнению — мантра. На входе говорите себе: «У меня…» — и на выходе продолжайте: «все идеально хорошо». Когда вы это делаете, вы настраиваетесь на представление о том, что вы являетесь большим, нежели только ваши физические заболевания. Вы даете возможность своей настоящей сущности начать дышать. По завершении вы заметите положительные сдвиги в своем настроении.

Сколько времени проходит до полного исцеления болезни

Это зависит от следующих факторов:

Если говорить о конкретном времени достижения результатов медитации на исцеление любой болезни, то это от мгновенного излечения до, возможно, нескольких лет, в зависимости от вас и вашего случая.

Источник

LiveInternetLiveInternet

Рубрики

Видео

Поиск по дневнику

Подписка по e-mail

Постоянные читатели

Сообщества

Статистика

МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ ИСЦЕЛЕНИЯ ВСЕГО ТЕЛА И ОЗДОРОВЛЕНИЯ ОРГАНИЗМА

Медитация для исцеления всего тела направлена на устранение психосоматических причин различных заболеваний. Занимаясь медитативными практиками регулярно, вы найдёте способ привести в гармонию тело и разум. Расскажем о технике медитации подробно.

Читайте также:  Йога медитация для похудения

КАК ПРОВОДИТЬ ИСЦЕЛЯЮЩИЕ МЕДИТАЦИИ

Для того, чтобы медитации были эффективными, необходимо соблюдать некоторые правила. Соблюдайте их, и получите нужный результат.

1. Занимайтесь ежедневно. Для профилактики заболеваний достаточно одной медитации в день, а при серьезных проблемах со здоровьем потребуется от двух до четырех ежедневных сеансов

2. Старайтесь отключить «внутренний диалог». Это значит, что во время сеанса медитации вы должны полностью освободить сознание от посторонних мыслей, расслабить тело и сконцентрироваться только на внутренних ощущениях

3. Чтобы получилось абстрагироваться от мыслей, концентрируйтесь на дыхании. Старайтесь прочувствовать каждый вдох и выдох, наблюдайте, как воздух наполняет ваше тело

4. Помещение перед сеансом медитации нужно проветрить, чтобы наполнить пространство потоком свежего воздуха

5. Медитируйте в максимально удобной позе, в которой вы сможете чувствовать себя комфортно, находясь в неподвижном положении долгое время

6. Подберите спокойную и умиротворяющую музыку. Мелодичные звуки помогут расслабиться и сконцентрироваться

И, разумеется, не забывайте следовать предписаниям врачей. Медитация поможет усилить эффективность лечения, но не является единственным лекарством от всех болезней.

ПОШАГОВАЯ ТЕХНИКА МЕДИТАЦИИ НА ИСЦЕЛЕНИЕ И ОЗДОРОВЛЕНИЕ ОРГАНИЗМА

После того, как вы подготовились к сеансу, можете приступить к медитации.

*Устройтесь поудобнее и закройте глаза. Очень важно при этом сохранять спину в прямом положении

*Сделайте глубокий вдох через нос, а затем медленный выдох через рот. Дышите в таком ритме до тех пор, пока не почувствуете, что ваше тело полностью расслабилось

*Внутренним взором обратите внимание на область груди. Мысленно положите руку на сердце и следите за ощущениями, которые возникают в вашем теле в процессе дыхания

*Затем начинайте повторять слова: «туда» на каждом вдохе и «оттуда» — на выдохе. Повторите 108 раз. Очень важна при этом концентрация, вы не должны отвлекаться на посторонние мысли

*Если не получается убрать мысли из подсознания, начинайте повторять: «это просто мысли, и они сейчас уйдут». Сразу после этого возвращайтесь к концентрации на дыхание

Продолжайте до тех пор, пока не ощутите, что пора прекратить медитацию. Обычно сеанс занимает от десяти минут до получаса. В конце сделайте глубокий заключительный выдох через рот, медленно откройте глаза и улыбнитесь. Можно возвращаться к обыденной жизни.

КАК РАБОТАЕТ МЕДИТАЦИЯ НА ИСЦЕЛЕНИЕ ВСЕГО ТЕЛА

Все, кто давно занимается духовными практиками, отлично видят разницу между лечением и исцелением. В первом случае вы просто устраняете симптомы при помощи лекарств и врачебных процедур. Но даже если вы выздоравливаете, недуг рано или поздно снова даст о себе знать.

Для полного исцеления нужна глубокая работа именно с причинами заболеваний. В психосоматике есть четкий перечень негативных эмоций, из-за которых вы и чувствуете себя плохо.

Как это происходит:

*Например, вы испытали какое-то сильное негативное чувство. Обиду, гнев, раздражение. Если это произошло один раз, ничего страшного. Эмоции в данном случае незначительно повлияют на тонкое тело, но на физическое никакого влияния не окажут

*Но когда ваши эмоции становятся частыми, глубокими, входят в привычку, из тонкого тела болезнь переходит в физическое и вы заболеваете

Именно поэтому так важно работать с эмоциями, негативными установками и убеждениями. Цель медитаций — избавить вас от этого груза и предотвратить болезни. А если вы уже чувствуете себя плохо — приостановить ход заболевания, положить начало его исцелению на более глубоком уровне.

Ничего не получится, если вы привыкли полагаться только на физические действия, явления и события. Для исцеления вы должны поверить в существование ауры, тонкого тела, в силу собственного подсознания.

Ваши мысли и убеждения всегда отражаются в окружающей действительности, поэтому работа с ними так необходима каждому человеку. Если сможете достичь гармонии между душой и телом, забудете о плохом самочувствии навсегда.

Посмотрите видео с исцеляющей медитацией:

КАКИЕ ЕЩЕ ТЕХНИКИ МОЖНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ?

Как мы уже выяснили, причина любой болезни кроется в негативных эмоциях и чувствах. Вы можете начать практиковаться с техник, направленных на устранение негатива и очищение души от ограничивающих убеждений.

*Медитация Хоопонопоно. Очень простой, но действительно эффективный гавайский метод, который основывается на повторении всего четырех фраз. Очищает душу от негатива и повышает энергетические вибрации вашей ауры

*Утренние медитации по методу Хосе Сильва. Помогают войти в состояние альфа и научиться визуализировать образ желаемого. В нашем случае — представляйте себя полностью здоровым

*Динамическая медитация Ошо. Очень нестандартный способ: вы не просто сидите с закрытыми глазами и расслабляетесь, а наоборот — даете активный выход негативу. Во время сеанса придется поплакать, попеть, покричать, танцевать, выкрикивая мантры. Лучше всего работает в групповых занятиях

Если вы сомневаетесь, с какого метода начать, обратитесь к опытному духовному наставнику, который подберет для вас оптимальный способ медитации. Чтобы усилить эффект от занятий, старайтесь следить за своими мыслями не только во время сеансов, но и в обычное время.

Рубрики: МАГИЯ

Метки: магия медитации

Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Источник

Медитация и медицина: точки соприкосновения

Медитация уверенно вошла в нашу жизнь. Эта тема обретает всё большую популярность среди разных возрастных и социальных групп. Это стало модно, даже где-то статусно. Согласно правительственным опросам, в США в 2007 г. более 9% населения медитировали в течение последнего года, в то время как 2002 году этот показатель был 7,6%.

Читайте также:  Звуки природы релаксация медитация леса пение птиц

Медитация и духовные практики стали частью так называемого вэлнеса. В это понятие, кроме работы над своим внутренним миром, также входят массажи, СПА-процедуры, здоровое питание, физические нагрузки, йога и т.д.

Однако интересно рассмотреть физиологические основы медитации и их сугубо практическое значение для здоровья. А именно, как ежедневное чтение мантр и работа с энергетическими полями позволяет избежать болезней, а также вылечить их. Является ли медитация прямой альтернативой официальной медицине?

История

Исторические корни медитации уходят в древность. Похожие методики встречаются во всех религиях – христианстве, буддизме, иудаизме, индуизме. Первоначально шептание звуков, ритмичные постукивания были призваны ублажить богов, изменить погоду, избавить народ от нашествия врагов или болезней. Особенно широко техники медитации были распространены в Индии, Китае, Японии. Первые упоминания относятся к XV веку до нашей эры, в самом начале нашей эры появляются достаточно подробные описания этих ритуалов, а в третьем веке обнаруживаются руководства по техникам медитации, написанные античным философом Плотином.

Интересно, что большинство людей считает духовные практики сугубо способом снятия эмоционального, психического и нервного напряжения. Однако есть ряд исследований, согласно которым эти методы позволяют регулировать артериальное давление, пульс, частоту дыхания, мозговую активность и др.
В своем знаменитом эксперименте профессор нейрофизиологии Бенджамин Либет делал энцефалограммы деятельности мозга людей, на которых записывалось все, что происходило во время медитации. Было обнаружено, что всплеск мозговой активности происходил раньше, чем человек осознанно обращал внимание на что-либо. Это позволило высказать предположение, что намерение вызывалось подсознанием и только потом привлекало внимание сознания.

Медицина

Профессор Либет обнаружил, что намерение начать движение появляется на одну пятую секунды раньше, чем начинается само движение, но всплеск мозговой активности возникает ещё на одну треть секунды раньше, чем мозг отдает осознанный приказ двигаться. «Подобные эксперименты позволяют утверждать, что наш выбор не формируется в сознании, рациональным способом. Он всплывает в нашем подсознании, и, когда достигает поверхности сознания, мы принимаем его. Неосознанное возникновение намерения действовать невозможно контролировать сознательно. Сознательно контролируемым является только наше завершающее преобразование этого намерения в моторное действие».

Врач Владислав Гусев в своей книге описал интересный случай избавления от невыносимой зубной боли через танец. «Позавчера, когда боль была совсем невыносимая, я нашел удивительный способ самоисцеления. Я почувствовал, что мне хочется двигаться, что я не могу ни сидеть, ни лежать на месте — мне хочется движений. Что лучше всего меня исцеляет танец. Я попросил сына поиграть мне ритм, но сын быстро устал. Я включил в записи ритмы народов мира и танцевал до двух часов ночи, а потом почувствовал, что боль отступила, и я могу идти спать. Как же давно я не танцевал полночи. Спасибо боли — она разбудила мой танец. Может это у меня не зуб болит, а я просто хочу танцевать по ночам?! Кто знает». От автора следует отметить, что любая боль рождает мощный выброс адреналина, который разрушается при интенсивном движении. Поэтому, когда мы нервничаем или переживаем, возникает желание походить туда-сюда, поэтому мы активно жестикулируем, разговаривая по телефону и доказывая свою правоту. Возможно, одна из причин устранения боли у автора – двигательная реакция, приведшая к избавлению от гормона стресса и, как следствие, боли.

Теория

Доктор медицины, профессор анестезиологии и психологии, врач отделения хирургии в Медицинском центре Университет Аризоны, Стюарт Хамерофф в своей статье «Поиски духа в ткани пространства и времени» описывает теорию микроканальцев. Заинтересовавшись в 1975 году морфологическим субстратом сознания, доктор cовместно с Сэром Роджером Пенроузом, физиком и математиком из Оксфорда, описал так называемую «квантово-физическую теорию сознания». Микроканальцы представляют из себя некие мельчайшие внутриклеточные структуры в головном мозге, состоящие из белка тубулина, скомпонованные в цилиндры. Эти цилиндры составляют клеточный скелет. Они достаточно легко двигаются, изгибаются.

Доктор Хамерофф утверждает, что сознание, вопреки всеобщему мнению, рождается не в нейронах, а в этих самых структурах. В качестве примера он приводит одноклеточный организм парамецию, в клетках которой также присутствуют мироканальцы, однако парамеции лишены нейронов. Тем не менее, она упорядоченно двигается, ищет пищу, избегает опасности. Следовательно, простейшее сознание у неё присутствует. Доктор объясняет эту логичность в поведении бактерии наличием этих структур.

В нейронах концентрация микроканальцев колоссальная, схему их совместной деятельности можно сравнить с вычислениями процессора. «Вместо того, чтобы рассматривать каждый нейрон как единичный бит в компьютере мозга, как единицу или ноль, который запускался или нет – целостная активность микроканальцев внутри каждого нейрона приравнивалась потенциально к тысяче триллионов операций в секунду в компьютерной вычислительной мощи. И эта модель неимоверно увеличила степень сложности строения мозга. Это было в основном в 1980 годах, и я в то время посещал много конференций по искусственному интеллекту, где они пытались смоделировать мозг как сеть простых нейронных переключателей, а я говорил: «Нет. Каждый из ваших простых переключателей необычайно сложен. Вам необходимо взять в расчет эту добавочную компьютерную сложность».

Доктор Хамерофф рассмотрел сознание с точки зрения квантовой теории. Изучая взаимодействие мельчайших структур атомов, нам следует отказаться от привычного восприятия мира. Например, частица может одновременно находиться в двух разных местах, что сложно для понимания. Процесс сознания рассматривался как синхрония – сознательные процессы в головном мозге, частота которых около 40 Гц (раз в секунду). Эти данные получены с помощью чувствительного электроэнцефалографа в 80-х годах прошлого столетия немецким учёным Вульфом Сингером.

Читайте также:  Квест медитация в зомби ферме

«Кто-то однажды спросил Майкла Джордана, когда он был на пике, как ему удалось переиграть другую команду так легко. Он сказал, что когда он играет хорошо, другая команда играет как бы в замедленном режиме. Так что, может быть, Майкл Джордан переживал шестьдесят, семьдесят или восемьдесят сознательных моментов в секунду, в то время когда другая команда переживала только сорок. Подобное можно также наблюдать у медитирующих монахов. Буддистские тексты описывают колыхания чистой осознанности, которые как ни странно подсчитывались – это около шести с половиной миллионов сознательных моментов за день, что входит в пределы гамма-синхронии. Пару лет назад Далай Лама прислал несколько самых лучших своих медитаторов в лабораторию в Висконсине. Было обнаружено, что во время медитации у монахов появляется наивысшая гамма-синхрония из когда-либо зафиксированных. Они функционировали в пределах от восьмидесяти до ста герц, тогда как обычный человек действует в районе сорока. Даже в самом начале, прежде чем они садились медитировать, монахи показали необычно высокую частоту гамма-синхронии. Годы медитации изменили их мозг, и они чувствовали себя вполне комфортно в этих пределах повышенной частоты гамма-синхронии. Это предполагает, что их сознательный опыт более насыщенный и богатый, нежели у среднестатистического человека».

Суперспособности

В 2012 году в Йельском университете провели МРТ-исследование головного мозга людей во время медитации. Учёные обнаружили, что, вне зависимости от техники медитации, уровень «фона» или «шума» головного мозга резко падал. Под термином «шум» скрываются признаки активности участков мозга, отвечающих за бесконечный самоанализ. «Правильно ли я сделал?», «Надо ли было это говорить?» и прочие вопросы, ежеминутно возникающие в голове, являются вроде бы признаками человека мыслящего. Однако доказано, что избыточная активность участков мозга, отвечающих за постоянный анализ наших действий, приводит к более высокой вероятности возникновения шизофрении или аутизма, и даже к развитию болезни Альцгеймера. Поэтому застревание в потоке бесплодных мечтаний и фантазий, сожалений и сомнений не так уж и безобидно. Вывод, к которому пришли йельские учёные: медитация помогает человеку находиться в текущем моменте, сосредоточившись на действительно важном.

В Техасском исследовательском университете у студентов, практикующих китайские техники медитаций, отметили повышение концентрации белка миелина в головном мозге. Миелин защищает мозг, образуя оболочку нейронов. У самих студентов же отмечалось повышение настроения, улучшение памяти, снижалась концентрация гормона стресса кортизола. Кортизол способствует задержке жидкости в организме и появлению избыточного веса. Кроме того, отмечалось урежение пульса и дыхания.

В Гарвардском Университете отметили прямую зависимость между уровнем холестерина в крови и медитацией, а именно снижением концентрации более чем на 10%. Пациенты, занимающиеся духовными практиками, в 2 раза реже посещают больницы, у них снижается артериальное давление. Выводы, сделанные гарвардскими учёными, обнадёживают: медитация продлевает жизнь.

В Гарварде же выяснили, что ежедневные медитации в течение двух месяцев позволяют увеличить концентрацию белка (теломераза), восстанавливающего «ножки» хромосом, уменьшающиеся с возрастом. Учёные всего мира работают на лекарствами, способными увеличить концентрацию теломеразы и таким образом отсрочить старость. Оказывается, можно это сделать и без таблеток, медитируя каждый день по 10-15 минут минимум, увеличив её содержание на треть. Медитация деактивирует участки генов, отвечающие за возникновение тех или иных генетически предрасположенных заболеваний.

Медитация в психотерапии

Проявление личного отношения, собственные советы не допускаются. Иногда расстановка ограничивается диагностикой, если цель – определить источник болезни, ее причину. Чаще люди просят расстановщика проработать данную ситуацию, чтобы избавиться от недуга. Тогда расстановщик, являясь своеобразным проводником информации, просит высказать заместителей фразы друг другу, приходящие ему из информационной системы. Иногда заместители обнимаются, ругаются, бегают в процессе расстановки. В финале необходимо добиться равновесия и гармонии.

По отзывам активно практикующих расстановки, изменения возникают в тот же день.

Из той же серии системы взаимодействия болезни и человека – это холодинамика. Болезнь трактуется как частица (холодайн) человека, которую он должен полюбить, как часть самого себя. Практикуются яркие образы, которым сам человек даёт буквально всё, что этот образ захочет. При этом картинки в голове меняются, трансформируются, пока не возникает ощущение завершённости, или как говорят психологи, проработанности.

Подобных методик очень много. Как утверждает Татьяна Иванова, психолог и гипнотерапевт, в течение многих лет практикующая эти методы: «Психотерапевт или целитель, который расскажет вам, в подробностях как именно эти методики работают, будет шарлатаном. Как, кто, где меняет и исправляет деформированное поле – никто не знает. Люди владеют лишь технологиями воздействия, запуская те или иные процессы. Никто никогда не видел электричество, но человечество научилось максимально эффективно для себя использовать ток для своей жизни не одну сотню лет. Изменения происходят мгновенно, по всем уровням системы полей человека. Важно лишь сосредоточиться на том, что исцеление УЖЕ произошло, и человек здоров».

Можно по-разному относиться к медитации и целительству. В связи с появлением большого количества шарлатанов и вымогателей уровень доверия к этому способу решения проблем значительно упал среди населения. Как известно, настоящие врачеватели себя не афишируют и не навязывают себя. Но тем ценнее каждый человек, встреченный тобой на жизненном пути, помогающий людям добрым словом, заклинанием или просто доброй улыбкой.

Источник

Adblock
detector