Меню

Mma тренировки в минске

«Вольный» – клуб ММА в Минске

Что такое смешанные единоборства или ММА?

Cмешанные единоборства (MMA) – вид боевых искусств, максимально приближенных к реальному поединку на улице, не зря же их часто называют «бои без правил»! В ММА разрешены удары руками, ногами, коленями, локтями; броски; добивание соперника на земле (в партере), удушающие и болевые приемы. Поединки по смешанным единоборствам проводятся в UFC, Bellator, M-1, Fight Nights, WSOF, Rizin и т. д. Многие также помнят легендарные Pride и Strikeforce, где сражался знаменитый Федор Емельяненко.

Где найти хорошую секцию ММА в Минске?

Если вы попали на эту страницу, то вы ее уже нашли! Клуб смешанных единоборств «Вольный» в Минске предлагает:

  • обучение миксфайту (ММА), рукопашному бою, классическому и тайскому боксу, боевому самбо, грэпплингу, бразильскому джиу-джитсу с нуля или начального уровня;
  • общефизическую и специальную физическую подготовку, кроссфит;
  • занятия ММА в мужских, женских, смешанных, детских группах;
  • тренировки по ММА и другим боевым единоборствам для «продвинутых», подготовку к соревнованиям любого уровня, от городских до международных.

Тренировки по ММА проводятся в специально оборудованном зале в Минске, по адресу ул. Калиновского, 111 (Республиканский центр олимпийской подготовки). В клубе есть все необходимое: борцовский ковер (татами), маты, мешки, боксерские груши, макивары, лапы, шлемы, перчатки. Зал, как настоящий бойцовский восьмиугольник, огорожен специальной сеткой, благодаря чему тренировки максимально приближены к тем условиям, которые ждут бойцов в клетке. Также в нашей секции ММА есть просторные раздевалки, оборудованные шкафчиками, душ, фен и весы.

Что дадут вам тренировки по ММА?

Занятия смешанными единоборствами помогут вам:

  • научиться защищать себя и своих близких, не бояться конфликтов;
  • стать более сильным, ловким, быстрым и выносливым;
  • привести себя в отличную физическую форму (крепкие мышцы, кубики пресса и т. п.);
  • стать спокойнее и увереннее в себе.

ММА – это сплав самых эффективных техник бокса, муай тай, каратэ, дзюдо, самбо, вольной борьбы, грэпплинга, БДД и других боевых единоборств. Хотите уметь постоять за себя и достичь высоких спортивных результатов? Звоните:

+375 (29) 619-71-19

Читайте также:  Программа тренировок с гантелей дома для набора мышечной массы

+375 (33) 361-78-87

Фото клуба

Новости клуба

Объявляется набор на новый тренировочный сезон 2020-2021
Объявляется набор в секции смешанных единоборств ММА, рукопашного боя, тайского бокса, кикбоксинга, борьбы в городе Минске Первомайский и Советский районы

Чемпионы панкратиона
23 февраля 2020 года спортсмен СК Вольный приняли участие в открытом турнире по панкратиону, который проходил в городе Минске в СК «Уручье»

Новости ММА

Отзывы

Хороший клуб, продуктивные тренировки с классным тренером

Искала клуб для занятий единоборствами. Выбрала несколько вариантов. Первое пробное занятие было здесь. Другие клубы даже пробовать не стала. И вот уже почти 2 года убеждаюсь в том, что сделала правильный выбор! Уровень подготовки совершенно не важен, можно начать с нуля и, при должном старании, дойти до соревнований. А можно просто поддерживать себя в хорошей форме и наслаждаться спортом в отличной компании под руководством отличного тренера.

Источник

Mma тренировки в минске

  • Мастер спорта по ММА
  • Мастер спорта по рукопашному бою
  • Мастер спорта по панкратиону
  • Мастер спорта по грэпплингу
  • Мастер спорта международного класса по панкратиону
  • Мастер спорта по рукопашному бою

Да, для занятий ММА нужен небольшой и недорогой набор экипировки, который поможет Вам эффективно тренироваться и защитить себя от травм.

Потребуются (капа, боксерские бинты, перчатки 10-12 унц и щитки на ноги). Наши специалисты помогут вам подобрать все необходимое, а приобрести экипировку вы сможете в фирменном магазине ACADEMY MMA, расположенном прямо в зале.

ММА или смешанные единоборства — это один из самых популярных видов боевого спорта, объединяющий в себе практически все ударные и борцовские техники, а благодаря огромному разнообразию приемов, каждый человек, владеющий определенными навыками вырабатывает свой неповторимый стиль ведения боя.

Занятия по смешанным единоборства в Academy MMA это:

  • Обучение с нуля;
  • Ударная техника в стойке и партере;
  • Бросково-болевая техника;
  • Crossfit;
  • Составление индивидуального плана питания;
  • Индивидуальные тренировки проводят действующие чемпионы мира и Европы;
  • Отличные условия для тренировок, новая материальная база, профессиональный тренерский состав.

Бокс – это нестареющая классика в современном мире единоборств. Занимаясь боксом, вы улучшите не только ударную технику, но и передвижения, координацию, и общую физическую форму. Также навыки бокса помогут чувствовать себя увереннее в непростых жизненных ситуациях.

Читайте также:  Круговая тренировка для девушек дома для сжигания жира упражнения

Занятия по боксу в Academy MMA это:

  • Обучение с нуля;
  • Освоение эффективных ударных техник;
  • Улучшение общей физической формы;
  • Развитие координации и скорости;
  • Тренировки под руководством профессионалов, с многолетним опытом выступлений и тренерской деятельности;
  • Индивидуальный подход.

Фитбокс — это система функциональных тренировок, в которой кардио-упражнения в виде ударной техники сочетаются со специальными силовыми комплексами. При это освоение элементов единоборств происходит без контактной работы, без спаррингов.

Занятия по фитбоксу в Academy MMA это:

  • Отличный способ за короткое время привести мышцы в тонус;
  • Позволит быстро сбросить лишние килограммы;
  • Развивает реакцию и координацию движений;
  • Возможность научиться постоять за себя;
  • Эмоциональная разгрузка.

ММА или смешанные единоборства — это один из самых популярных видов боевого спорта, объединяющий в себе практически все ударные и борцовские техники, а благодаря огромному разнообразию приемов, каждый человек, владеющий определенными навыками вырабатывает свой неповторимый стиль ведения боя.

Тренировки в детских группах нацелены на постепенное развитие и приобретение навыков единоборств. В первую очередь внимание уделяется физической подготовке с элементами боевых искусств, часть тренировок проводятся в игровой форме для лучшего усвоения знаний. К каждому занимающемуся тренер применяет индивидуальный подход, подходящий под физические и психологические особенности ребенка.

Занятия по смешанным единоборствам в Academy MMA это:

  • Общая физическая подготовка с элементами боевых искусств;
  • Развитие концентрации и координации;
  • Умение постоять за себя;
  • Игровой формат занятий;
  • Профессиональный тренерский состав;
  • Индивидуальный подход к каждому ребенку;

Тайский бокс или муай-тай – широко распространенный и очень популярный во всем мире вид единоборств, обладающий огромной историей. Многообразные боевые техники, такие как: удары ногами, руками, локтями и коленями делают тайский бокс одним из самых эффективных и зрелищных боевых искусств.

Тренировки в детских группах нацелены на постепенное развитие и приобретение навыков единоборств. В первую очередь внимание уделяется физической подготовке с элементами боевых искусств, часть тренировок проводятся в игровой форме для лучшего усвоения знаний. К каждому занимающемуся тренер применяет индивидуальный подход, подходящий под физические и психологические особенности ребенка.

Читайте также:  Программа тренировок в тренажерном зале для бойцов мма

Занятия по тайскому боксу в Academy MMA это:

  • Общая физическая подготовка с элементами боевых искусств;
  • Развитие концентрации и координации;
  • Умение постоять за себя;
  • Игровой формат занятий;
  • Профессиональный тренерский состав;
  • Индивидуальный подход к каждому ребенку;

Источник

Mma тренировки в минске

Хотите заниматься боевыми искусствами? Но не знаете, что выбрать: бокс или единоборства? Приходите в X-Fit на тренировки ММА – смешанные боевые искусства, где сочетаются множество техник, школ и направлений.

На занятиях ММА вы изучите:

  • техники перевода в партер (на землю),
  • бросковые методы,
  • навыки самообороны,
  • болевые захваты и удушение,
  • удары ногами, руками, локтями и коленями,
  • борьбу в клинче.

Кроме этого, подтянете физическую форму, обретете координацию движений, силу и выносливость.

Придя один раз на тренировку – вы обретете новое хобби, которое избавит вас от привычки лежать на диване.

Занимайтесь в секции ММА с профессиональными тренерами

Все наши тренеры имеют высокую квалификацию и в прошлом являлись профессиональными спортсменами.

  • ринг, на котором проходят занятия, проводятся спарринги и соревнования;
  • расположение вблизи метро Борисовский тракт, что удобно добираться на общественном транспорте;
  • парковка, где бесплатно припарковать машину могут члены нашего клуба;
  • детская комната, в которой, под присмотром воспитателя, можно оставить ребенка;
  • просторные раздевалки и удобные шкафчики с электронными замками.

Записаться на секцию ММА можно на сайте или по телефону через администратора.

Клубная карта: что это?

У нас нет абонементов на количество занятий. Мы предлагаем клубные карты, которые разработаны по системе спортивных циклов на 90, 180 и 365 дней. В зависимости от количества выбранных дней идет разное наполнение. Но, приобретая любую карту, вы получаете возможность тренироваться в X-Fit на безлимитной основе.

Хотите узнать больше информации? Свяжитесь с нашим администратором, который расскажет про всю систему, назовет цены и запишет на тренировку.

Оставьте запрос, и наш специалист свяжется с вами по указанному номеру в ближайшее время!

Источник

Adblock
detector