Меню

мини футбол упражнения тактика техника

Тактика: Атака. Принципы игры в нападении

Всем привет! Это снова блог «В два касания». Ранее я познакомил вас с зонной защитой в мини-футболе, спрессингом и основными тактическими схемами. Сегодня речь пойдет о принципах игры в нападении.

Как только у вас наладился контроль мяча вы приступаете к атаке чужих ворот. Чтобы взломать оборону соперника вам нужны не только умения и навыки, но и знания о фундаментальных принципах игры в нападении:

  • Прорыв
  • Поддержка
  • Подвижность
  • Ширина

Прорыв

Как только вы завладели мячом вы попытаетесь создать голевой момент у чужих ворот и сделать это надо как можно быстрей и без риска.

Игрок №2 делает длинный пас в свободную зону на игрока №5, который в свою очередь из-за спины защитника на рывке бежит к мячу.

Поддержка

Если после отбора, завладев мячом у вас не получается отдать сразу длинную передачу, так как возможно она будет перехвачена, ваша задача поддержать партнера если вы находитесь рядом с игроком который владеет мячом.

Конечно, вы и ваши партнеры могут быть закрыты. Чтобы оставить защитника в дураках и поддержать своего товарища, есть несколько вариантов поддержки:

  • Избавление
  • Челнок
  • Забегание
  • Скрещивание
  • Игра в стенку

Игрока №2 плотно опекает защитник (№3). Чтобы от него избавится Игрок №3 делает передачу в «недодачу», а №2 на рывке бежит к мячу тем самым освобождаясь от опеки и получает мяч.

В данной ситуации Игроку №3, чтобы получить мяч за спиной защитника необходимо сделать «челнок» (короткое движение 2-3 метра по направлению к своим воротам и 4-5 м. к чужим).

Игроку №2, чтобы вывести партнера на свободное место необходимо дождаться забегания за спину защитнику. Здесь важно «вытянуть» на себя защитника (№2) и вовремя отдать пас, иначе можно получить «обрез» и контратаку в свои ворота.

Оба игрока двигаются одновременно навстречу друг к другу до определенной точки, где игрок №3 оставляет мяч №2 и продолжает движение.

Этот метод ведения игры в атаке очень распространен в мини-футболе (футзале), так как позволяет поддерживать темп в течении длительного периода времени и имеет наименьший риск потерять мяч.

Также одно из самых распространенных движений — игра в стенку. Игрок №2 плотно опекаемый защитником может освободится от опеки и получить мяч в свободной зоне за счет партнера и игры в «стенку». Сблизившись с защитником (№3) игрок №2 отдает плотную передачу партнеру и устремляется за спину соперника, нападающий №3 в одно касание отправляет мяч в свободную зону.

Подвижность

Даже если у вас нет мяча, это не значит, что вы должны стоять на месте. Чтобы получить мяч нужно двигаться. Движение без мяча в мини-футболе — очень важный элемент.

Постоянное движение без мяча создает проблемы для защитников, которые должны решить кого опекать, а кого передать другому. Вполне возможно, что защитник может потерять хорошую позицию в обороне, а вы тем самым можете получить передачу. Чтобы решить проблемы нехватки свободных зон для атаки есть несколько методов движений игроков без мяча:

  • Диагональные забегания
  • Смена мест
  • Ротация

1) Диагональные забегания

Данное движение приводит к путанице в обороне в результате чего у игрока №2 появляется больше вариантов для передачи.

Игрок №3 и №4 делают движения по направлению друг к другу, чтобы занять позиции.Обмен позициями не должен совершаться буквально. Здесь все гораздо сложней в начальной стадии. Для начала сделайте несколько шагов одну сторону, а потом направляйтесь в сторону своего партнера. Это также может запутать оборону соперника.

Игрок № 2 двигается вдоль поля открываясь то левом, то на правом фланге атаки, тем самым освобождая зону для маневра.

Игрок №4 отдает передачу №3 и движется на его место, №3 далее двигается с мячом в центр поля, после чего отдает передачу №5 и делает рывок на его место, №5 повторяет движение №3 и так далее. Вы можете повторять данные передвижения до тех пор, пока в защите не появятся бреши.

Хочется отметить, что для данных атакующих действий нужны игроки с хорошим контролем мяча и видением поля.

Ширина

Когда вы слышите от тренера: «Ши-и-и-и-и-р-е-е-е-е!», знайте, что он призывает вас использовать такой принцип в нападении, как ширина 🙂

Играя широко в атаке вы заставляете своих подопечных играть от одной боковой линии до другой, чтобы растянуть оборону соперника, и тем самым освобождать зоны для маневра.

Читайте также:  упражнения для четкого контура лица

Используя ширину поля вы можете использовать данное обманное движение:

Игрок №2 держим мяч под правой ногой всем своим видом показывая, что будет отдавать передачу по флангу на открывающегося игрока №5, но одновременно с этим за спину защитнику забегает игрок №4, замечая это игрок №2 отдает ему диагональную передачу.

Таких ситуаций в игре предостаточно. Важно наладить связи и отыскать взаимопонимание между игроками и все получится.

На сегодня это все. Играйте в два касания!

Материал подготовлен с помощью CoachNote.

Источник

мини-футбол

Тактика атаки

Как только у вас наладился контроль мяча вы приступаете к атаке чужих ворот. Чтобы взломать оборону соперника вам нужны не только умения и навыки, но и знания о фундаментальных принципах игры в нападении:

  • Прорыв
  • Поддержка
  • Подвижность
  • Ширина

Прорыв

Как только вы завладели мячом вы попытаетесь создать голевой момент у чужих ворот и сделать это надо как можно быстрей и без риска.

Игрок №2 делает длинный пас в свободную зону на игрока №5, который в свою очередь из-за спины защитника на рывке бежит к мячу.

Поддержка

Если после отбора, завладев мячом у вас не получается отдать сразу длинную передачу, так как возможно она будет перехвачена, ваша задача поддержать партнера если вы находитесь рядом с игроком который владеет мячом.

Конечно, вы и ваши партнеры могут быть закрыты. Чтобы оставить защитника в дураках и поддержать своего товарища, есть несколько вариантов поддержки:

  • Избавление
  • Челнок
  • Забегание
  • Скрещивание
  • Игра в стенку

Игрока №2 плотно опекает защитник (№3). Чтобы от него избавится Игрок №3 делает передачу в «недодачу», а №2 на рывке бежит к мячу тем самым освобождаясь от опеки и получает мяч.

В данной ситуации Игроку №3, чтобы получить мяч за спиной защитника необходимо сделать «челнок» (короткое движение 2-3 метра по направлению к своим воротам и 4-5 м. к чужим).

Игроку №2, чтобы вывести партнера на свободное место необходимо дождаться забегания за спину защитнику. Здесь важно «вытянуть» на себя защитника (№2) и вовремя отдать пас, иначе можно получить «обрез» и контратаку в свои ворота.

Оба игрока двигаются одновременно навстречу друг к другу до определенной точки, где игрок №3 оставляет мяч №2 и продолжает движение.

Этот метод ведения игры в атаке очень распространен в мини-футболе (футзале), так как позволяет поддерживать темп в течении длительного периода времени и имеет наименьший риск потерять мяч.

Также одно из самых распространенных движений — игра в стенку. Игрок №2 плотно опекаемый защитником может освободится от опеки и получить мяч в свободной зоне за счет партнера и игры в «стенку». Сблизившись с защитником (№3) игрок №2 отдает плотную передачу партнеру и устремляется за спину соперника, нападающий №3 в одно касание отправляет мяч в свободную зону.

Подвижность

Даже если у вас нет мяча, это не значит, что вы должны стоять на месте. Чтобы получить мяч нужно двигаться. Движение без мяча в мини-футболе — очень важный элемент.

Постоянное движение без мяча создает проблемы для защитников, которые должны решить кого опекать, а кого передать другому. Вполне возможно, что защитник может потерять хорошую позицию в обороне, а вы тем самым можете получить передачу. Чтобы решить проблемы нехватки свободных зон для атаки есть несколько методов движений игроков без мяча:

  • Диагональные забегания
  • Смена мест
  • Ротация

1) Диагональные забегания

Данное движение приводит к путанице в обороне в результате чего у игрока №2 появляется больше вариантов для передачи.

Игрок №3 и №4 делают движения по направлению друг к другу, чтобы занять позиции.Обмен позициями не должен совершаться буквально. Здесь все гораздо сложней в начальной стадии. Для начала сделайте несколько шагов одну сторону, а потом направляйтесь в сторону своего партнера. Это также может запутать оборону соперника.

Игрок № 2 двигается вдоль поля открываясь то левом, то на правом фланге атаки, тем самым освобождая зону для маневра.

Игрок №4 отдает передачу №3 и движется на его место, №3 далее двигается с мячом в центр поля, после чего отдает передачу №5 и делает рывок на его место, №5 повторяет движение №3 и так далее. Вы можете повторять данные передвижения до тех пор, пока в защите не появятся бреши.

Читайте также:  какие упражнение есть для накачки рук

Хочется отметить, что для данных атакующих действий нужны игроки с хорошим контролем мяча и видением поля.

Ширина

Когда вы слышите от тренера: «Ши-и-и-и-и-р-е-е-е-е!», знайте, что он призывает вас использовать такой принцип в нападении, как ширина 🙂

Играя широко в атаке вы заставляете своих подопечных играть от одной боковой линии до другой, чтобы растянуть оборону соперника, и тем самым освобождать зоны для маневра.

Используя ширину поля вы можете использовать данное обманное движение:

Игрок №2 держим мяч под правой ногой всем своим видом показывая, что будет отдавать передачу по флангу на открывающегося игрока №5, но одновременно с этим за спину защитнику забегает игрок №4, замечая это игрок №2 отдает ему диагональную передачу.

Таких ситуаций в игре предостаточно. Важно наладить связи и отыскать взаимопонимание между игроками и все получится.

Тактика обороны

В футзале, также как и в большом футболе, игра строится от обороны и сегодня я расскажу вам о построении зонной защиты в мини-футболе и ее вариантах.

Главный принцип зонной обороны в том, чтобы игроки защищали определенную часть поля от проникновения соперника. Защитники несут ответственность не за конкретного игрока, а за того, кто войдет в их зону. Это не значит, что нельзя менять определенную зону, а если два противника находятся в зоне партнера, вы должны помогать.

Зонная защита может быть пассивной и агрессивной. В пассивной форме, защитники выжидают соперника в определенных зонах, тем самым заставляя нападающих совершить ошибку. В агрессивной форме, вместо ожидания, они выдвигаются вперед, также заставляя ошибиться соперника для создания численного перевеса 2 х 1.

Используя зонную оборону игроки совершают меньше движений, и поэтому она больше подходит командам, в которых много медленных игроков.

Давайте рассмотрим наиболее часто используемые схемы зонной защиты:

Квадрат (схема 2-2)

Игроки образуют квадрат в обороне, и каждый игрок отвечает за свою зону.

Игрок 2 отвечает за зону помеченную буквами ABC.

Игрок 3 отвечает за зону ACE.

Игрок 4 отвечает за зону ADE.

Игрок 5 отвечает за зону ABD.

Ромб (схема 1-2-1)

Игроки образуют ромб в обороне, и каждый игрок отвечает за свою зону.

Игрок 2 отвечает за треугольник ECD.

Игрок 3 отвечает за треугольник CEA.

Игрок 4 отвечает за треугольник EAB.

Игрок 5 отвечает за треугольник EBD.

Воронка

Данную систему используют в том случае, если в команде находятся отличные крайние игроки (вингеры).

Игрок 3 отвечает за треугольник ABE.

Игрок 2 отвечает за треугольник ECD.

Игрок 5 подстраховывает игроков 2 и 3 внутри треугольника ACE.

Игрок 4 представляет собой свободного игрока, который перемещается между линией AC и линией ворот и подстраховывает игрока №5.

Техника

Для участников игры в мини-футбол, естественно, прежде всего характерна игра с мячом. Составной частью техники владения мячом являются удары по мячу ногами и головой, прием (остановка) мяча, его ведение и финты, отбор, а также специальные технические приемы вратаря.

Удары по мячу ногами – основа техники мини-футбола. По способу выполнения они, как и в футболе, подразделяются на удары внутренней и внешней сторонами стопы, серединой, внутренней и внешней частями подъема, а также носком, пяткой и подошвой. Удары по мячу ногами игрокам приходится выполнять в самых различных ситуациях и положениях, по неподвижным, катящимся, летящим мячом – с места, в движении, в прыжке, в падении, с поворотами и пр.

Однако во всех случаях выделяются три фазы удара: предварительная (разбег), подготовительная (замах бьющей ногой и постановка опорной ноги), рабочая (ударное движение и проводка). При выполнении ударов с места разбег, естественно, отсутствует.

В мини-футболе, для которого характерно постоянное давление соперников, а следовательно, и постоянный дефицит времени при выполнении технических приемов с мячом, время выполнения игроками упомянутых фаз сокращается. До минимума уменьшаются соответственно и мышечные усилия самого ударного движения. В соответствии с этим техника ударов по мячу ногами в этой игре приобретает свои специфические черты, которые также зависят и от динамических особенностей используемых в игре мячей.

Изучение техники ударов по мячу ногами в секции по мини-футболу рекомендуется начать с выполнения школьниками каждого приема сильнейшей ногой. После этого занимающимся легче перейти к выполнению этого же приема слабейшей ногой.

Читайте также:  упражнение на теорию поколений

Методическая последовательность разучивания каждого вида ударов по мячу ногами может быть такова: удары по неподвижным мячам с места, затем с одного шага (при этом главное внимание юных футболистов обращается на правильный подход к мячу и правильную постановку опорной и бьющей ноги в момент удара). После этого занимающиеся выполняют удары по неподвижному мячу с разбега и, наконец, удары по катящимся и летящим мячам с места и с разбега.

В процессе обучения рекомендуется сразу же обращать внимание занимающихся на правильное техническое выполнения каждого удара. После того, как тот или иной прием будет освоен в целом, можно перейти к работе над точностью ударов и лишь затем – над силой. Совершенствовать технику разученных ударов следует в комплексных упражнениях.

Итак, рассмотрим технику выполнения различных способов ударов по мячу ногами и методическую последовательность обучения занимающихся этим техническим приемам.

Освоение техники ударов, как правило, начинается с разучивания удара по неподвижному мячу внутренней стороны стопы. По мере его освоения занимающиеся переходят на разучивание этого удара по катящемуся мячу. Удар внутренней стороной стопы часто используется в мини-футболе как для передач мяча на короткие и средние расстояния, так и для обстрела ворот с близкого расстояния.

Достоинство этого удара – не в силе, а в надежности и точности. Техника выполнения его такова. Носок опорной ноги всегда должен совпадать с направлением предполагаемого движения мяча. Стопа согнутой в коленном суставе бьющей ноги перед ударом сильно разворачивается наружу и выносится вперед. Его голеностоп напряжен. При соприкосновении стопы с серединой мяча туловище игрока наклоняется над мячом. Произведя удар, бьющая нога продолжает движение за мячом. Это движение и называется проводкой. Проводка распространяется на все виды ударов.

Примерные упражнения

1. Занимающиеся выполняют размахивание бьющей ногой вперед с разворотом стопы на 90°. Затем это движение повторяется, но уже со сгибанием опорной ноги в коленном суставе перед началом движения бьющей ногой вперед.

2. Занимающиеся встают в 1–1,5 м от стойки и ударом по неподвижному мячу с места направляют мяч в стенку. Отскочивший мяч нужно остановить и вновь направить в стенку и т.д.

3. Занимающиеся упражняются в парах. Каждая пара имеет мяч. Игроки в парах, встав в 3 м друг от друга, выполняют удары сначала по неподвижному, а затем по катящемуся мячу, стараясь точно отдать партнеру в ноги.

4. Занимающиеся упражняются в парах. Партнеры встают в 2,5–3 м друг против друга. Между ними из стоек сооружаются ворота шириной 70 см. Партнеры, остановив мяч, передают его друг другу низом так, чтобы он проходил в ворота. Затем упражнение выполняется в одно касание. Постепенно расстояние между игроками увеличивается, а также несколько уменьшается ширина ворот. Это упражнение можно провести в виде соревнования: за каждый неточный удар игрокам начисляется по одному штрафному очку.

5. На площадке из набивных мячей сооружаются ворота шириной 0,5 м. Занимающиеся с 7–8 м выполняют по 10 ударов по неподвижному мячу с места. Побеждает игрок, совершивший больше точных попаданий. Затем то же упражнение выполняется с одного, а потом с 2–3 шагов разбега.

6. На площадке размечается круг диаметром 10–12 м. Один из игроков встает в середину круга, остальные размещаются равномерно по кругу. Игрок, находящийся внутри круга, поочередно посылает мяч каждому занимающемуся. Принимающий мяч делает шаг вперед и внутренней стороной стопы возвращает мяч назад и т. д. Периодически игроки меняются ролью с участником, находящимся внутри круга.

7. То же, но игроки передвигаются по кругу, а мяч передается низом на ход бегущему игроку. При выполнении удара по мячу внешнее плечо игрока должно как бы выдвигаться вперед, а носок опорной ноги направляется в сторону игрока, стоящего в середине круга. Периодически игроки меняют направление своего передвижения по кругу.

8. Игроки разбиваются на пары. В каждой паре тот и другой игрок имеют по мячу. Они встают в 4–6 м друг от друга и ударом ногой посылают мяч партнеру, затем ударом по катящемуся мячу возвращают его обратно и т.д. При передачах игроки следят за тем, чтобы мячи не сталкивались.

Источник

Adblock
detector