Меню

Медитация вахе гуру ко дню рождения йоги бхаджана

Медитация вахе гуру ко дню рождения йоги бхаджана

Отношения и Эпоха Информации. Лекции Йоги Бхаджана
————————————————
10 января 2000 г., Эспаньола, штат Нью-Мексико.

В Эпоху Информации каждый сможет узнать всё о чём бы то ни было, секретов не останется, поэтому не будет и сакральных знаний. Жизнь станет открытой книгой. Когда ваш компьютер станет более верным, честным, информированным и совершенным, чем вы, вы столкнётесь с вызовом. Вам не придётся ни с кем соревноваться. Вам придётся соревноваться с самими собой. Рано или поздно не останется ни браков, ни отношений, потому что вы не будете обладать умом, способным вас контролировать. Компьютеры завладеют вашей жизнью, вы встретитесь с полной фрустрацией. Вам необходимо подготовиться к этому с помощью своего медитативного ума и осознанности. Поиски убежища в вере и надежде ничего не дадут. Не имеет значения то, насколько вы успешны, — деньги, окружение и успех не придадут вам сил. Людей, ставших рабами успеха и застрявших в сети эмоций и суеты, нельзя назвать духовными. Они не доверяют Богу. Они не осознали Величия Вседержителя, Создателя Вселенной.

Нам необходима система, чтобы наполнять себя энергией и двигаться вперёд. Наша садхана должна быть настолько совершенна, чтобы мы могли крепко стоять на ногах. Быть простыми, быть чистыми, Быть — вот в чём ответ. Прикоснитесь к своей осознанности, своему разуму, своей выдержке. Прикоснитесь к себе. Вы обретёте ментальную силу, проекцию, которая будет мощнее вас самих и вашего окружения.

Соединитесь с Бесконечностью
——————————————————
Когда вы считаете себя лучше других, вы нагоняете на людей тоску — слишком много пустой важности. Все наши проблемы — зависть, неуверенность, страхи и недоверие — берут своё начало в нашем собственном комплексе неполноценности. У людей появляются проблемы, потому что они не могут соединиться с Бесконечностью. Общество не верит вашему «йо-йо». Покажите, чего вы стоите, и докажите, что вам можно доверять. Куда бы вы ни шли, ваша репутация бежит впереди вас. В жизни, чтобы чего-то достичь, необходимо пользоваться доверием у всей Вселенной. Вы готовитесь к Эпохе Водолея на профессиональном уровне. Я надеюсь, что вы не подведёте мировое сознание. Вы нужны этому миру сейчас.

Учитель Кундалини Йоги может зарабатывать 250-300 тысяч долларов в год. В течение 30 лет вы профессионально обучались Кундалини Йоге для того, чтобы научиться контролировать свое Я. Это благородная профессия. Тысячи людей нуждаются в убежище. Им нужен наставник, который помог бы войти в такое состояние ума, в котором они смогут расслабиться, и за это они будут готовы отдать всё что угодно. Делитесь своей духовностью с другими. Сейчас не время колебаться. Эпоха Водолея — это вызов. Если вы хотите что-то дать людям, простите их. Позвольте всему идти своим чередом по законам природы.

Природа даёт вам богатство, чтобы у вас были неприятности. Вы начинаете оберегать это богатство, не отходите от него. Вы сами и есть величайшее богатство! Контролируйте себя ради своего же блага. Вы ничему не сможете научиться, пока не научитесь переключать себя в состояние медитации. Как только вы начнёте медитировать, вы станете совершенно другими людьми. Ваша ценность станет очевидной. Философия и вера больше не будут работать в Эпоху Водолея, они принадлежат Эпохе Рыб. Лозунгом Эпохи Рыб было: «Мне необходимо знание. Приведи меня туда, где я смогу его получить». Лозунг Эпохи Водолея: «У меня есть знания. Приведи меня туда, где я смогу получить опыт». Я узнаю свою подлинную сущность и пойму свою личность. Я буду процветать и смогу с состраданием и служением заботиться обо всех живых существах.

В своей профессиональной сфере станьте лидерами, учителями, наставниками и помогайте людям. Вы обладаете силой прикосновения, благословением Гуру Рам Даса. Откуда мы получаем эту силу? «Амрит Вэйла Сач Наа-о Вадиа-и Вичар, Карми Авэ Капра Надари Мокх Дуар. » «В ранний час перед рассветом медитируйте над Истинным именем и Его величием. Бог позаботится обо всех ваших делах, и вы увидите путь к освобождению. О Нанак, именно так я обрел силу».

МЕДИТАЦИЯ «Соединитесь с Бесконечностью»
————————————-
1. Сядьте со скрещенными ногами и прямой спиной. Правая ладонь поднята вверх (на уровне плеча), рука свободно согнута в локте. Локоть расслаблен. Вытяните и соедините указательный и средний пальцы правой руки вместе, большой палец прижимает безымянный и мизинец. Левая ладонь лежит на Сердечном Центре. Глаза закрыты. Пойте из Пупочного Центра «0нг Hамo Гуру Дэ(й)в Намо» под запись Ниринджан Каур (Nirinjan Kaur). Продолжайте 31 минуту. Сделайте глубокий вдох, задержите дыхание, сделайте Пушечный Выдох через нос. Повторите еще 2 раза.

2. Та же поза, но поменяйте положение рук на противоположное. Пойте из Пупочного Центра «Вахей Гуру Вахей Джио» под запись Санджит Каур и Харджиндер Сингха (Sangeet Kaur & Harjinder Singh) из альбома Raga Sadhana. Продолжайте 11 минут: первую треть времени пойте громко, вторую — шёпотом и третью — про себя в глубокой тишине. «В тишине вы говорите внутри себя, и вы должны слышать это своими ушами. Бог даст вам силу слышать неизвестные звуки мира — вы сможете говорить с птицами и животными так же, как с людьми».

3. Та же поза. Пойте из Пупочного Центра «Сат Нарайан» под запись Джасбир Каур (Jasbir Kaur). Через 2 минуты поменяйте положение рук: сложите их в молитвенную мудру на уровне груди. Прижимая ладони друг к другу, продолжайте петь ещё 2 минуты.

4. Произнесите 5 раз из Пупочного Центра мантру «Хар Хар Хар Хар Гобиндзй» под запись Ниринджан Каур. В завершение сделайте вдох, выдох, расслабьтесь.

ОТРАЖЕНИЕ ЛИЧНОСТИ.
———————————————————-—
У человека есть потребность отражать собственную личность. Вы отражаете свою индивидуальность, чтобы оказать на неё воздействие. Так мы говорим друг с другом. Мы социальны. Иногда в подобное отражение вовлекается наша душа, и мы влюбляемся без памяти. Когда мы не можем следовать ритму своей собственной души, мы сбиваемся со своего пути и утрачиваем отношения.

Отношения между двумя личностями должны основываться на ценностях. Если женщина чего-то хочет, не обладая при этом ценностными ориентирами, она разрушает себя. Мужчина также не добьётся желаемого, руководствуясь негативными ценностями. Если бы смятение чувств вызывало эмоции, а наши чувства обладали бы способностью исцелять, мы бы давно жили в раю. Если вы имеете дело с безумцем, преисполненным эмоциями и волнениями, с тем, кто невротичен, бесполезен, безнадёжен, помните, что и у такого человека есть собственная личность. И, принимая решения в таком общении, вы должны отражать эту личность.

В жизни есть одна простая задача: действуйте, а не реагируйте. Успокойтесь и обратитесь к себе. Когда вы отражаете подобно факелу, ваш свет разгоняет тьму на многие мили вокруг. Когда вы отражаете, то ваша психика отбрасывает безразличие как можно дальше. Помимо того что вы сами говорите за себя или кто-то другой может говорить за вас, существует еще кое-что, что говорит за вас — ваш характер и ваша проекция.

Читайте также:  Музыка для медитации и релаксации слушать бесплатно сборник

Это и есть вы. Ваше Я — это самое сильное, что в вас есть. Если внутри себя вы сомневаетесь, действуйте и реагируйте, если вы отвечаете на призыв дхармы, но не отдаётесь ему всем сердцем, то в вашей жизни не будет смысла. Вам нужна высшая энергия, высшая психика, способная вас очистить для того, что¬бы вы могли наслаждаться жизнью.

Одному эмоционально нестабильному человеку посоветовали практиковать ежедневную медитацию с одноминутным дыханием в течение 31 минуты. Сегодня он преисполнен благодарности за то, что стал успешным и сострадательным. Он реализовал себя. Почему? Вы живёте благодаря дыханию и умираете благодаря дыханию. Если вы медитируете на дыхании, то через Паван Гуру в вас пробудится Прана Видья — знание о пране, о творении, о созидательности и обо всех ваших инкарнациях. Вы завоюете своё Я, начнёте ценить своё дыхание, ценить своё окружение, ценить свою проекцию. Только так другие люди, в свою очередь, станут ценить вас.

В благословенном сообществе, делясь своей духовностью, потоком энергии собственной личности, своим пониманием, мы сможем преодолеть все трудности. В результате этого меняется наша психика. Когда соединяются все 30 триллионов клеток, высвобождается самая мощная энергия во Вселенной и возникает та наполненность, которая создаёт ощущение чистоты и благочестия.
Цель нашего сообщества — возвышать друг друга. Когда вы возвышаетесь, это подобно тому, как человек, чтобы спастись от льва, забирается высоко на дерево вместо того, чтобы пытаться от него убежать. Когда беда настигает вас — возвышайтесь!

Мы должны научиться медитировать на дыхании. Дыхание — это Бог в нас. Дыхание — это жизнь в нас. Дыхание — это мы.
источник: учебник «Год с Мастером»

МЕДИТАЦИЯ Для внутренней силы
—————————————————
Сядьте со скрещенными ногами и прямой спиной. Поднимите руки слегка вперед и вверх на 45 градусов. Обе руки находятся в Гьян мудре.

Вдох глубоко со свистом, задержка, а затем Пушечный Выдох.
Продолжить в течение 11 минут.

Для завершения глубоко вдохните, задержка, выпрямите позвоночник, а затем сделайте Пушечный Выдох. Повторите еще 2 раза, Расслабьтесь.

«Свист создает вибрацию, смешивая дыхание со слюной, у которой есть очень сильный магнитный эффект на тело. Выдох как из пушки уничтожает все ненужное вам. Положение рук прорабатывает меридианы. Если Вы делаете эту медитацию 11 минут в день, Вы скоро станете другим человеком. Чудеса начнут происходить. Ваша сила может помочь многим людям. Чтобы выжить, вам нужен характер, манеры, храбрость, выносливость, коммуникация и взаимопонимание. Я надеюсь, что Вы сделаете все это». Йоги Бхаджан

Священный закон природы.
——————————————————
Если Луна не станет отражать Солнце, не будет расти и убывать, то на Земле не будет никакого роста. Семена распустятся и погибнут. Мужчина — это Солнце, такой же тёплый, устойчивый, постоянный. Он сияет. Если мужчина не обладает этими тремя качествами, то он не мужчина. Луна растёт, убывает и отражает свет Солнца. Если мужчина и женщина вступают в отношения подобного плана, то они станут процветающими, счастливыми и реализовавшимися. В противном случае это будет просто перетягивание одеяла. Это станет некой историей, и ваша жизнь не будет её частью. Это станет историей вашей матери, вашего отца. Ваша история должна быть только вашей, и вам придётся очиститься от всего лишнего.

Есть один священный закон: не важно, насколько бедна женщина и насколько беден мужчина, если они вместе, то возникает сладостная благодать, социальная благодать, личная благодать, и это жизнь. Но если они не вместе, это неприемлемо. Если вы открыто бросаете вызов закону природы, вас ждут одни лишь неприятности и страдания.
Мы создаём паттерны и становимся их рабами. Мы теряем свою свободу, свою независимость, свою индивидуальность. Проблема в том, что вы любите друг друга, живёте друг с другом и друг на друге, но при этом зачастую вы друг друга просто не перевариваете и не можете прийти к взаимопониманию. Даже на Луне и Солнце бывают затмения. Вы — не исключение из правил. Если вы решаете сделать то, что собираетесь, то вам придётся столкнуться с последствиями. Не обвиняйте других. Вините ту часть себя, которая заставила вас начать эту цепочку последовательностей. Человек не воздаст — Бог воздаст.

Если вы будете рассчитывать на что-то конкретное, ваши ожидания не оправдаются. Но если вы ничего не будете ожидать, а просто будете самими собой, с вами не случится ничего плохого. Вы найдёте свой естественный путь. Если вы не развиваете своё элементарное природное начало — Бхагвати, то ничто из того, что существует на Земле, включая вас самих, не сможет приблизиться к Пуркха — естественному закону Дхармы.

Карму надо выплачивать. Карма — это долг. И карму надо платить дхармически, добросовестно. Поэтому мы выражаем почтение. Припадите к стопам Божьего человека. Обнимите его, дотроньтесь до его руки. Он скажет: «Да пребудет с тобой Бог». Почему? Вы обращаетесь вежливо, смиренно и получаете благословение. Это закон. Когда вы кланяетесь — вы будете благословлены. В течение всей жизни, в течение всей инкарнации вам нужно всего одно благословение. Это называется «Прикосновение Мастера». Мастер ничего не говорит вам ни о вас, ни о себе. Он сообщает вам о вашем предназначении и благословляет вас. Богатство, бедность — всё это не имеет никакого значения. Проходящий через богатство и бедность человек — это вы. Это вы имеете значение. Простейшая проблема состоит в том, что, если вы не прикоснётесь к Мастеру, вы не сможете прикоснуться к миру.

Ваша коробка передач в порядке? Когда настанет ваше время, сможете ли вы действовать без суеты? Когда вы что-то даёте, то получаете что-то в ответ от другого человека. Если вы воздаёте, то вам воздастся от Бога. В этом разница между Богом и человеком. Приготовьтесь мысленно к тому, чтобы обрести медитативный ум, ментальную способность автоматического переключения передач в соответствии с тем, что жизнь будет приносить вам.
источник: учебник «Год с Мастером»

БУДЖУНГ КРИЙЯ для мудрости и понимания
——————————————-—
Сядьте со скрещенными ногами и прямой спиной. Ладонь левой руки в форме чаши расположена на уровне Пупочного Центра. Правая рука поднята, пальцы сложены в Гьян Мудру на уровне шеи, локоть расслаблен и опущен. Высуньте язык, держите его плоским, крепко зажмите его передними зубами. Глаза закрыты. Дышите глубоко, всасывая воздух по бокам от языка. Продолжайте 11 — 31 минуту (никогда не выполняйте эту практику больше 31 минуты). В завершение выровняйте позу, глубоко вдохните, задержите дыхание, затем сделайте пушечный выдох. Повторите ещё 2 раза, сжимая всё тело. Расслабьтесь.

Это самая мощная крийя в науке йоги. Вы разучитесь каждый раз кричать «Волки! Волки!». Данное дыхание нормализует работу вашей нервной системы, способствуя её укреплению.
источник: учебник «Год с Мастером»

ЗНАНИЕ СЕБЯ. Лекция Йоги Бхаджана
————————————————
Есть несколько крий, которые вам необходимо выполнять. Наша основа — это Дыхание Огня, Сат Крийя и Киртан Крийя. Конца Света не случится, но вы все будете болеть, если не станете делать садхану. Садхана — делайте её такой, как она есть, Арадхана — применяйте её в повседневной жизни, Прабхупати — будьте подобны Богу. Вы станете Всевышним Мастером от Бога.

Читайте также:  Норбеков медитация для глаз

Вы злы и эмоциональны. У вас есть чувства, воображение и фантазии, а вот знания самих себя у вас нет. Вы знаете всё на свете, но так и не смогли понять свою внутреннюю суть. Вы просто не отдаёте себе отчёт в её существовании. Фрустрация происходит как короткое замыкание: вы чего-то хотите, но не получаете желаемого. Если вы сами себе не принадлежите, то всё остальное, что принадлежит вам, бесполезно.

Вы пришли из Бесконечного, и вы должны вернуться в Бесконечное. Но вы не реализовали себя и не отточили своё мастерство для того, чтобы вернуться в Бесконечность. Это тело было дано вам на время с ограниченным количеством праны, и через него вы должны научиться принимать свою духовную сущность уже сейчас. Но вы, как эгоманьяки, через своё тело принимаете только своё эго. Это противоречит Божественной Воле.

Вас уважают не за то, что вы являетесь источником света и духовным существом. Вы хотите, чтобы вас уважали за то, сколько у вас денег, сколько у вас власти, скольких людей вы можете одурачить. Однажды меня не станет, и люди начнут искать помощи у вас. И если вы не поможете, кто-нибудь скажет: «Ты мне не помог, потому что я не такой, как: ты», и отрубит вам голову. Так было на протяжении веков, и так будет снова. Люди видят ваш характер и вашу преданность, но из-за ваших невротических привычек в своих собственных глазах вы не выглядите хорошо.

Пылкость, юность, горячая кровь, представление о жизни, обстоятельства и окружение могут привести вас куда угодно, но ваша испорченность останавливает вас. В конце концов ваша испорченность стирает сияние с вашего лица, стирает сияние с вашей жизни, стирает сияние с вашего присутствия. Вы просто дохлая крыса, в вас ничего нет. Животные лучше, чем вы. Они пребывают в возбуждении только в определённые периоды года, вы же — всё время. Это плохо для вас. Отношения, построенные на эмоциях, разрушают вашу ангельскую силу. Драгоценная жизнь проживается впустую. Когда вы наконец станете самими собой? Когда вы, несмотря ни на что, перестанете глотать эту наживку? Перестаньте играть с собственной жизнью — вы никогда больше не получите её.

В чём разница между порядочной женщиной и проституткой? Первая получает приданое, деньги, кольцо, её поддерживают родственники, и весь город собирается на её свадьбу. Вторая счастлива, если ей удалось заработать 50 баксов. И та, и другая — женщины, но ценности у них разные. Начните ценить себя. Характер выстроится только тогда, когда ваше тело, ум и душа будут подчиняться вам самим. Со временем ваше тело станет больным и уйдёт. А между тем вы должны сиять светом, чтобы после вас осталось наследие. Если вы это поймёте, то перестанете делать бесконечные глупости. Вы сотворены в Боге. Вы — часть Бога. Смените свой угол преломления с ментального и физического на ангельский.
источник: учебник «Год с Мастером»

ВАРИАЦИЯ CAT КРИЙИ «Слияние с Бесконечным»
————————————————
Сядьте со скрещенными ногами и прямой спиной. Поднимите правую руку вверх, ладонь раскрыта и направлена в вашу сторону, пальцы раздвинуты. Левая рука лежит на колене. Глаза закрыты. Ритмично повторяйте «Сат Нам» примерно 8 раз в 10 секунд. Произносите «Сат» из Пупочного Центра, втягивая пупок. На слове «Нам» расслабляйте живот. Продолжайте 11, 22 или 31 минуту. В завершение сделайте вдох, задержите дыхание, сожмите всё тело, направляя энергию вверх. Сделайте выдох и расслабьтесь.

Ежедневная практика Сат Крийи — это ключ к полноценной жизни.
источник: учебник «Год с Мастером»

ЖИЗНЬ ВНЕ КАРМЫ. Лекция Йоги Бхаджана
—————————————————-—
Вы хотите жить. Когда вы проживаете день, создаёте ли вы энергию для того, чтобы жить дальше, или просто используете энергию жизни? Что управляет вашей жизнью: эмоции и суета или же чувства самоуважения, реальности и блаженства? Глубокая внутренняя сила, благодаря которой живёт человек, — Я есть, Я есть. Это Бог внутри нас. Как вы умрёте, не имеет значения. Оставите ли вы после себя наследие? Если вы не обладаете самоконтролем, знанием себя и осознанностью, вы будете ленивыми, никчёмными, вечно жалующимися людьми без каких-либо манер, не умеющими сохранять спокойствие, глубину и трезвость рассудка.

Существует большая разница между теми, кто говорит, и теми, кто практикует. Последние, когда их накрывает лавиной, могут удержаться на ногах. Это очень ценное качество в человеке. Даже если вы можете видеть Бога, от вас нет пользы до тех пор, пока вы не научитесь делиться с другими. Без этого вы ни на что не годитесь. Действовать нужно по зову долга, а не эмоций. Это очень сложный жизненный путь. Он бросает вызов самому ядру человеческой сущности и соединяет чистоту личности с божественной сутью Вселенной. И на этом пути уже нельзя спрятаться, проявить слабость, куда-либо сбежать. Сила личности настолько велика, что даже воля Бога становится слабее человеческой воли. Станьте настолько чистыми и возвышенными, чтобы сам Бог перед тем, как что-то планировать, спрашивал бы вас: «А что ты думаешь по этому поводу?».

ВАРИАЦИЯ CAT КРИЙИ «Сила ангелов»
——————————————————
Часть I. Сядьте со скрещенными ногами и прямой спиной. Поднимите вверх прямую правую руку с вытянутым указательным пальцем. Левая рука лежит на Сердечном Центре. Глаза закрыты. Ритмично повторяйте «Caт Нам» примерно 8 раз в 10 секунд. Произносите «Caт» из Пупочного Центра, втягивая пупок. На слове «Нам» расслабляйте живот. Продолжайте 11 минут. На последней минуте свистите мантру — это сложно, но это позволит вам внутренне расслабиться. В завершение сделайте вдох, задержите дыхание, выпрямите спину и выровняйтесь. Сделайте пушечный выдох. Ещё раз сделайте вдох, задержите дыхание и поднимите обе руки с вытянутыми указательными пальцами вверх, вытягивайте вверх спину, поднимите диафрагму и тяните область Пупочного Центра. Выдох как из пушки. Снова сде¬лайте вдох, задержите дыхание и переплетите пальцы над головой, максимально вытягивайте всё тело и выпрямляйте спину. Сделайте пушечный выдох. Расслабьтесь.

Мы обладаем достаточной энергией, чтобы создать внутри себя силу, в которой нуждаемся. Тело было дано нам не для того, чтобы попусту тратить время. Частично мы — животные, частично — люди, частично — ангелы. Гневаться — это не по-ангельски. Поэтому мы страдаем. Если в вашей машине нет тормозов, авария вам обеспечена. Есть люди, которые только и делают, что всю жизнь кричат в мегафон, но никто не обращает на них внимания. А есть люди, которые произносят всего несколько слов, и весь мир замирает, слушая их.

Часть 2. Сядьте со скрещенными ногами и прямой спиной. Вытяните перед собой правую руку, указательный палец вытянут вперёд. Левая рука лежит на колене. Начните вращать правой рукой по часовой стрелке, описывая указательным пальцем небольшие круги. Вращайте рукой как можно быстрее. Продолжайте 3 минуты. Расслабьтесь.
источник: учебник «Год с Мастером»

Читайте также:  Медитация текст для расслабления о море

РАЗВИТИЕ ТОНКОГО ТЕЛА. Лекция Йоги Бхаджана
——————————————————————
Если вы начнёте считать свои проклятия, то забудете о своих благословениях. Забудьте проклятия, начните считать благословения и благословляйте всех. Обо всём остальном позаботится Бог, не вы. Мы не должны позволять себе такую роскошь, как негативные мысли. Негативностью и неуверенностью вы душите собственную личность. Можете ли вы пообещать, что никогда не будете себя проклинать? Доверьтесь себе! «Анг Санг Ва-(х)эй Гуру» — Бог в вас. Не злитесь, не волнуйтесь по поводу того, чему вас учили, не переживайте о том, кто есть кто. Будьте благодарны за то, что Бог сотворил вас такими, какие вы есть.

Всё на свете — это мысль. Если вы знаете, как использовать мантру, чтобы пресечь негативную мысль и сделать её позитивной, то вы — победитель. Ваше окружение изменится, вещи сами придут к вам. Гоняться за вещами — это просто смешно. Жизнь — это бесценный дар. Вы должны жить своей благодатью. Вы должны быть тем, кем являетесь. Ваша путеводная звезда должна направлять вас на путь почтения, следуя которому, вы будете излучать любовь, ощутимую для всех окружающих вас людей.

Приготовьтесь к прекрасному завтрашнему дню, когда вас станут просить о помощи. В такой момент не нужно думать: «Я не делал садхану, поэтому я не могу никого благословить». Единственное, о чем вы должны помнить: «Славься, славься Гуру Рам Дас, и исцели мир». Позвольте Гуру Рам Дасу совершать чудеса. Пусть люди почувствуют ваше присутствие и вашу позитивную энергию. Когда люди приходят к вам, затроньте их сердца улыбкой, прикосновением, добрым словом. Дайте людям шанс, чтобы они могли БЫТЬ. Когда вы надеваете бану и идёте в ней в мир, осознаёте вы это или нет, но у вас уже есть эта благодать. «Я вижу Бога во всём, я служу Богу во всём». Увеличивайте эту мощь, нашу суть — чистоту и божественность. Всё, что вам нужно, — это коснуться одного сердца.
источник: учебник «Год с Мастером»

ГРУППОВАЯ МЕДИТАЦИЯ «Развиваем связь с Тонким Телом»
——————————————————————
Сядьте со скрещенными ногами и прямой спиной. Глаза закрыты. Выполните Горловой Замок. Произносите мантру «Эк Он (Г) Каар Caт Наам Сири Ва-(х) эй Гуру» в традиции Лайя Йоги. Сильно втягивайте пупок на «Эк» и на каждом «а». Направляйте энергию из макушки головы в Бесконечность на «(х)эй Гуру».

Данная медитация состоит из трёх частей. В первой части поместите руки по сторонам так, чтобы пальцы оказались на уровне шеи, локти расслаблены, как можно сильнее сжимайте кончики указательных, средних и больших пальцев. Во второй части возьмитесь за руки с соседями. В третьей части крепко переплетите пальцы с соседями и на каждом звуке «а» тяните руки на себя. В завершение сделайте глубокий вдох, задержите дыхание на 15 секунд, выпрямите спину и сильно потяните к себе руки. Сфокусируйтесь на своём Я. Давайте и принимайте, выравнивайте себя. Сделайте выдох. Повторите ещё 2 раза. Расслабьтесь. Вся медитация занимает 11 минут.

«Пусть ваша судьба сообщит вам силу для того, чтобы вы могли благословлять самих себя. Пусть ваш ум сможет отыскать великолепие в вашем собственном существовании, пусть он даст вам все силы для того, чтобы вы были добрыми и прекрасными. Начните ценить себя в полном смысле слова и, познав себя в сравнении, преисполняйтесь благодарности за все свои достоинства. Искренне и великодушно делитесь своими ценностями с другими. Да придёт к вам состояние любви к себе, чтобы вы могли понять суть самой любви. Пусть Бог заберёт у вас даже мысль о самокритике и неприятии себя. Живите хорошо во имя Бога, по Его милости и ради Него. Будьте процветающими, добродетельными, сострадательными, добрыми и заботливыми. Пусть этот день принесёт в вашу жизнь такие перемены, чтобы вы смогли встретить грядущую эпоху с силой, верностью себе и своим добродетелям. Пусть Всемогущий Бог наделит вас этими добродетелями. Сат Нам».
источник: учебник «Год с Мастером»

ПСИХОЛОГИЯ ЗАПРЕДЕЛЬНОГО. Лекция Йоги Бхаджана
—————————————————————
Без понимания парапсихологии и психологии запредельного мы будем во многом страдать. Наши представления о личностной психологии базируются на основе собственной жизни, подобно тому, как Земля вращается вокруг Солнца. Коллективная психология — круговорот наших фантазий и мыслей — похожа на вращение Земли вокруг своей оси. Иногда практика социальной психологии ставит перед людьми задачи, в которых нет необходимости. Иногда негативные реакции, например, когда вы злитесь на мать или отца, заставляют вас поступать неправильно. Когда люди вязнут в своей драме, в собственных неврозах или психозах, поднимайте их на новый уровень. Возвышайте людей так, чтобы перед ними открывались новые горизонты.

Вы можете учиться, получать дипломы и степени, становиться профессионалами, но вы навсегда останетесь глупцами в начале, середине и конце своего пути, если не будете понимать психологию запредельного. 10% в вас — это объект. 10% — это субъект. Оставшиеся 80% — это то, что находится над нашим Я, это Неведомая Рука Создателя. Вашу личность характеризуют как личностная психология, основанная на вашей собственной жизни, так и социальная психология, основанная на вашем окружении. Через время и пространство и за пределами времени и пространства проявляйте свои обязательство и характер, выражайте всю доброту своего сердца. Ваша голова должна поклониться вашему сердцу. В этом заключена сила, которая даст вам жизнь. Эта сила даст вам такую мощь, что, если вы прикоснётесь к чему-либо взглядом, рукой или словом, это станет истиной.

У вас нет врагов. Если враги и существуют, то это только ваш собственный страх, ваши собственные сомнения, ваш хитрый ум. Гуру Нанак сказал: «Сэхас сианпа(н) лакх хохэ та ик на чалэ нал». Вы можете обладать тысячами и сотнями тысяч мыслей, но ни одна из них не останется с вами. Если вы будете искажать слова мудрости, пропуская их через собственное искажённое Я, это даст вам обратный эффект. Это бесполезно.

Мы забываем о том, что можем состариться. В старости нельзя жить без достоинства, а достоинства нельзя достичь без медитации. Медитация — это не что иное, как придание себе качества Бесконечности. Это не простая человеческая потребность, а жизненная необходимость. Глубокое дыхание — это единственный способ прекратить те беспокойства, которые доставляет вам ум. Когда вы обращаетесь к своему дыханию, Паван Гуру, вашему уму приходится служить вам.

Калибр (качество личности) необходимо формировать, сияние вашей души должно становиться ярче. Характер должен выстраиваться от основания и до самого верха. Характер — это не игрушка. Характер приносит вам процветание, потому что он открывает перед вами новые возможности. Люди будут вам доверять, жертвовать собой ради вас. Но если за вами хотя бы раз закрепится репутация умника и хитреца, люди будут вас избегать.

Источник

Adblock
detector