Меню

Медитация под альфа звук

Альфа Медитация

Бесплатно скачать Альфа Медитация в mp3. Мы нашли 43 песни для скачивания, рекомендуем загрузить первый файл Глубокая альфа медитация.mp3 размером 32.92 MB

Глубокая альфа медитация.mp3

25:01 32.92 MB 217.3K

Альфа Медитация Волны Нового Сознания 8 12Гц Улучшение Общего Состояния Тела Снятие Головной Боли.mp3

01:03:36 83.70 MB 407.3K

Глубокая Альфа Медитация 8 12 Hz Лечебная Космическая Музыка Снятие Головной Боли и Мигрени.mp3

01:33:11 122.64 MB 241.8K

Альфа состояние альфа медитация Визуализация на альфа уровне Легкий вход в альфа состояние.mp3

Альфа медитация Вхождение в альфа состояние Светлана Нагородная.mp3

Музыка для медитации и обучения с Альфа волнами.mp3

Альфа медитация чистый бинауральный ритм.mp3

59:59 78.94 MB 415.6K

Музыка для сна медитации и релакса Альфа волны для спокойного сна 100 уснёте NEW 2019.mp3

01:26:52 114.32 MB 4.8K

Метод Сильва Длительная релаксация с ярким Альфа звуком WWW KUN GURU RU.mp3

11:37 15.29 MB 167.2K

Переход из медитации в сон альфа и дельта волны программа укрепления иммунитета и восстановления ор.mp3

49:06 64.62 MB 864.8K

Самогипноз Базовая индукция альфа тета Медитация.mp3

АЛЬФА СОСТОЯНИЕ Самый простой метод входа в альфа состояние Научный подход Медитация.mp3

альфа медитация релаксация снятие стресса бинауральные ритмы 7 9 Hz.mp3

Альфа уровень упражнение для погружения сознания по методу Сильва.mp3

АЛЬФА СОСТОЯНИЕ Самый простой способ войти в состояние АЛЬФА Ада Кондэ.mp3

СОВЕРШАЙ ЧУДЕСА Медитируя на Альфа и Тета уровнях МОЗГА Техника Хосе Сильва.mp3

Лечебная Космическая Музыка с Частотой 7 Hz Глубокая Тета Медитация Скрытые Возможности Нашего Мозга.mp3

01:59:52 157.75 MB 8.6M

Альфа медитация со Светланой Вечерко Медитации Mindvalley.mp3

Музыкотерапия на Альфа волне Музыка для быстрого снятия невроза страха и стресса.mp3

01:14:14 97.70 MB 69.7K

АЛЬФА МЕДИТАЦИЯ И СЛАВЯНСКИЕ БИЛЫ Активация чакр и токов энергии.mp3

ГЛУБОКАЯ МЕДИТАЦИЯ ОТКРЫТИЕ ДЕНЕЖНОГО КАНАЛА Альфа волны 8Гц.mp3

АЛЬФА ВОЛНЫ для МОЗГА мгновенно улучшают Память и Интеллект Медитация для головного мозга.mp3

01:19:06 104.10 MB 2.8K

альфа медитация релаксация снятие тревог стресса.mp3

Альфа звук улучшает работу мозга Тренажер для мозга Повышает IQ.mp3

Альфа Медитация 2.mp3

11:07 14.63 MB 163.9K

ИСПОЛНЕНИЕ ЖЕЛАНИЙ ЗАКОН ПРИТЯЖЕНИЯ СИЛА МЫСЛИ Альфа Визуализация Медитация Татьяна Благо.mp3

Спокойная и расслабляющая музыка для сна и медитации с Альфа волнами.mp3

10 Hz Альфа Медитация Волны Нового Сознания Снятие Головной Боли Бинауральные ритмы.mp3

Альфа Волны Звуки Космоса для Медитации Лучшая Музыка без Слов для Обучения Массаж Баланс.mp3

Альфа бинауральный ритм 432 Гц Музыка для релаксации и медитации Концентрация сознания.mp3

01:08:14 89.80 MB 3.5K

Дельта волны для сна Медитация без голоса Глубокий сон Альфа волны.mp3

03:12:01 252.71 MB 244

Альфа медитация ЭКО Вдыхание окружающей тебя жизненной силы.mp3

Альфа медитация базовое упражнение для вхождение в альфа состояние Светлана Нагородная.mp3

Читайте также:  Медитация сильная уверенная в себе женщина

9 часов Музыка Релакс для Учебы Обучение Работы Альфа Волны Музыка без слов для Медитации.mp3

09:54 711.86 MB 11.5K

Осознанный сон Самая лучшая медитация гипноз с женским голосом Бинауральные ритмы музыка.mp3

Источник

Альфа Медитация

Бесплатно скачать Альфа Медитация в mp3. Мы нашли 43 песни для скачивания, рекомендуем загрузить первый файл Глубокая альфа медитация.mp3 размером 32.92 MB

Глубокая альфа медитация.mp3

25:01 32.92 MB 217.3K

Альфа Медитация Волны Нового Сознания 8 12Гц Улучшение Общего Состояния Тела Снятие Головной Боли.mp3

01:03:36 83.70 MB 407.3K

Глубокая Альфа Медитация 8 12 Hz Лечебная Космическая Музыка Снятие Головной Боли и Мигрени.mp3

01:33:11 122.64 MB 241.8K

Альфа состояние альфа медитация Визуализация на альфа уровне Легкий вход в альфа состояние.mp3

Альфа медитация Вхождение в альфа состояние Светлана Нагородная.mp3

Музыка для медитации и обучения с Альфа волнами.mp3

Альфа медитация чистый бинауральный ритм.mp3

59:59 78.94 MB 415.6K

Музыка для сна медитации и релакса Альфа волны для спокойного сна 100 уснёте NEW 2019.mp3

01:26:52 114.32 MB 4.8K

Метод Сильва Длительная релаксация с ярким Альфа звуком WWW KUN GURU RU.mp3

11:37 15.29 MB 167.2K

Переход из медитации в сон альфа и дельта волны программа укрепления иммунитета и восстановления ор.mp3

49:06 64.62 MB 864.8K

Самогипноз Базовая индукция альфа тета Медитация.mp3

АЛЬФА СОСТОЯНИЕ Самый простой метод входа в альфа состояние Научный подход Медитация.mp3

альфа медитация релаксация снятие стресса бинауральные ритмы 7 9 Hz.mp3

Альфа уровень упражнение для погружения сознания по методу Сильва.mp3

АЛЬФА СОСТОЯНИЕ Самый простой способ войти в состояние АЛЬФА Ада Кондэ.mp3

СОВЕРШАЙ ЧУДЕСА Медитируя на Альфа и Тета уровнях МОЗГА Техника Хосе Сильва.mp3

Лечебная Космическая Музыка с Частотой 7 Hz Глубокая Тета Медитация Скрытые Возможности Нашего Мозга.mp3

01:59:52 157.75 MB 8.6M

Альфа медитация со Светланой Вечерко Медитации Mindvalley.mp3

Музыкотерапия на Альфа волне Музыка для быстрого снятия невроза страха и стресса.mp3

01:14:14 97.70 MB 69.7K

АЛЬФА МЕДИТАЦИЯ И СЛАВЯНСКИЕ БИЛЫ Активация чакр и токов энергии.mp3

ГЛУБОКАЯ МЕДИТАЦИЯ ОТКРЫТИЕ ДЕНЕЖНОГО КАНАЛА Альфа волны 8Гц.mp3

АЛЬФА ВОЛНЫ для МОЗГА мгновенно улучшают Память и Интеллект Медитация для головного мозга.mp3

01:19:06 104.10 MB 2.8K

альфа медитация релаксация снятие тревог стресса.mp3

Альфа звук улучшает работу мозга Тренажер для мозга Повышает IQ.mp3

Альфа Медитация 2.mp3

11:07 14.63 MB 163.9K

ИСПОЛНЕНИЕ ЖЕЛАНИЙ ЗАКОН ПРИТЯЖЕНИЯ СИЛА МЫСЛИ Альфа Визуализация Медитация Татьяна Благо.mp3

Спокойная и расслабляющая музыка для сна и медитации с Альфа волнами.mp3

10 Hz Альфа Медитация Волны Нового Сознания Снятие Головной Боли Бинауральные ритмы.mp3

Альфа Волны Звуки Космоса для Медитации Лучшая Музыка без Слов для Обучения Массаж Баланс.mp3

Альфа бинауральный ритм 432 Гц Музыка для релаксации и медитации Концентрация сознания.mp3

01:08:14 89.80 MB 3.5K

Читайте также:  Медитация комната желаний слушать

Дельта волны для сна Медитация без голоса Глубокий сон Альфа волны.mp3

03:12:01 252.71 MB 244

Альфа медитация ЭКО Вдыхание окружающей тебя жизненной силы.mp3

Альфа медитация базовое упражнение для вхождение в альфа состояние Светлана Нагородная.mp3

9 часов Музыка Релакс для Учебы Обучение Работы Альфа Волны Музыка без слов для Медитации.mp3

09:54 711.86 MB 11.5K

Осознанный сон Самая лучшая медитация гипноз с женским голосом Бинауральные ритмы музыка.mp3

Источник

Подпишитесь, чтобы получить
10 бесплатных уроков медитации

Безопасность ваших данных для нас очень важна и мы не будем ими делиться ни с кем.

Введите свое имя и адрес электронной почты, чтобы получить к БЕСПЛАТНОМУ путеводителю по
методу Сильва™.

ЭТО БЕСПЛАТНАЯ УСЛУГА

Почему альфа-звук лучше для релаксации, чем любая классическая музыка

Вы никогда не задумывались, почему в методе Сильва мы используем альфа-звук для релаксации, а не какой-либо другой расслабляющий звук, например, музыку?

Сейчас можно найти мириады упражнений по медитации. И что я заметила, большинство из них использует спокойную и расслабляющую музыку в качестве фонового сопровождения. И на первый взгляд, это вполне логично, ведь медитация используется для релаксации.

Но есть причина, почему расслабляющая музыка не избавит от стресса весь ваш мозг и не поможет вам погрузиться на альфа-уровень. (Подсказка кроется в особенностях правого и левого полушарий мозга.)

Прочитайте статью, приведенную ниже, которую в свое время написал Хозе Сильва, основатель метода, и в которой он объясняет, почему мы используем альфа-звук и как он способствует работе вашего сознания и тела.

Использование альфа-звука для достижения медитативного уровня

Автор — Хозе Сильва

У волн альфа-частоты нет звука. Альфа-частота — это 10 колебаний в секунду, или 10 Гц, а диапазон слуха человека расположен в частотах от 20 Гц до 20 000 Гц. Так что альфа-частота находится за пределами человеческого слуха. Так как же сделать так, чтобы альфа-частота стала звуком и для человеческого уха?

Для того, чтобы добиться такого же результата, мы воспользовались генератором звука и создали непрерывный звук частотой 600 Гц. Затем мы «прервали» этот звук с частотой 10 раз в секунду и записали новый звук. И это создает точно такой же эффект, как если бы ваше ухо смогло на самом деле услышать альфа-звук. Более того, этот звук очень похож на то, как работает ваш мозг на медитативном уровне, если бы эту работу можно было выразить в звуке, в альфа-звуке. Результат был бы идентичным.

Например, если бы мы записали альфа-звук в микровольтах, а затем выразили бы его в вольтах и превратили бы его снова в звук. Если мы запишем энергию в космосе, а это магнитное поле колеблется с частотой 10 Гц, то в микровольтах это выразится как 2-3 мкВ. Затем эту энергию можно выразить в вольтах и мы получим точно такой же результат.

Читайте также:  Медитация восстановления энергии и нервной системы

Получается, что мы смогли скопировать на нашем генераторе звука то, как «звучит» энергия в космосе, или как «звучит» работа мозга на медитативном уровне. И поэтому мы назвали этот звук альфа-звуком, хотя, строго говоря, у альфа-частоты нет звука, во всяком случае не для человеческого уха.

Мы искали постоянный звук для наших медитаций. Дело в том, что наш мозг привязывается к каждому импульсу, который он слышит. Скажем, я выстрелил из пистолета и наш мозг получил один мощный импульс. Я выстрелил дважды — два импульса, выстрелил десять раз — наш мозг получил десять импульсов. Наш мозг реагирует на звук. Так что наш генератор создал постоянный звук, который постепенно замедляется, и наш мозг следует этому звуку. Это самый верный способ, чтобы замедлить работу мозга.

Некоторые люди предпочитают медитировать под звуки спокойной музыки, и это должно вас расслабить. Но ведь это физическое расслабление, оно затрагивает левое полушарие вашего мозга, но не замедляет работу всего вашего мозга. Музыка расслабляет ваше сознание, но не мозг. Чувствуете разницу? Вы бодрствуете, слушая музыку, вы не засыпаете. Мы же хотим направить вас ко сну, но не позволить вам заснуть. Это совсем другое дело.

Есть музыка для левого полушария мозга, а есть музыка для правого полушария. Музыка для левого пулушария мозга стимулируется громкостью звука. Музыка же для правого полушария мозга стимулируется красотой звука, ее может быть почти совсем не слышно, и тем не менее вы наслаждаетесь ею беспредельно. Музыка же для левого полушария мозга, напротив, создает зависимость от громкости звука — вам хочется больше и больше, громче и громче. Поэтому дискотеки так жестоки к нашим барабанным перепонкам — они глушат нас так, что громче уже некуда. Они заставляют весь ваш мозг вибрировать. И это музыка для нашего левого полушария.

Более того, музыка играет с непостоянной частотой. Мы же не хотим, чтобы частота мозга менялась туда-сюда, следуя частоте музыки. Мы хотим, чтобы во время медитации наш мозг следовал постоянной частоте звука, которая замедляется. Такая частота звука монотонна, она замедляется. А музыка — она непостоянна, ее частота все время меняется. Как же в таком случае нашему бедному мозгу разобраться, куда ему двигаться? Вы ничего не достигнете под спокойную музыку. Вам нужен звук, которому вашему мозгу будет легко следовать.

Ваша,
Ирина Хлимоненко
и команда метода Сильва

NB! А в качестве подарка мы решили поделиться с вами записью «пустого» альфа-звука. Вы можете использовать эту запись для самостоятельных медитаций. Надеемся, вам понравится 🙂

Источник

Adblock
detector