Меню

Медитация отпускание прошлых связей

Как очиститься от прошлых отношений?

Вы можете прослушать эту статью в аудиоформате!
Нажмите Play и продолжайте заниматься своими делами.

Иногда прошлое вламывается в твой дом без приглашения. Ты не ждешь, не зовешь, даже не помнишь. Как тебе кажется. А однажды… Однажды тебе снова приснится сон, где тебе 16 – и рядом твоя первая любовь. И вы вместе что-то делаете, общаетесь, все так же любите друг друга. Просыпаешься в холодном поту. Идешь к зеркалу – и тебе, слава Богу, все те же тридцать с хвостиком. Рядом спит твой любимый муж. В другой комнате – ваши дети.

Но этот сон словно поднимает что-то в тебе, будоражит давно забытое, давно казалось бы пережитое. Ты возвращаешься к мысли – а могло ли сложиться? А как бы это было? Женский ум беспокоен, и фантазии он выстраивает легко и быстро. Вот уже ты думаешь о том, что если бы ты тогда не сказала вот это, не сделала вот это, то могло бы…

А может быть, у тебя был первый муж. Муж, которого ты любила всем сердцем, но совсем не понимала, что разрушаешь отношения. Своими подозрениями, ревностью, контролем. Или недостаточно уделяла ему внимания и времени. Может быть, у вас даже остались дети. Как память о той любви. И когда ты смотришь в их глаза, ты снова видишь его. Забыть невозможно. У тебя есть от него «сувениры» на память. Вычеркнуть невозможно. Забыть тоже. Остаются сожаления. Он ведь был хорошим, ты его так любила…

Редко какая женщина сейчас встречает мужа в 15-16 лет и живет с ним до конца своих дней. Это было бы идеально. Для самой женщины в первую очередь. Но чаще до того, как мы найдем своего единственного, мы успеваем влюбиться несколько десятков раз. Строим отношения с десятком мужчин. Встречаемся, с кем-то недолго, а с кем-то годами. Иногда выходим замуж несколько раз. Иногда живем гражданским браком.

Все это невозможно забыть. Невозможно отпустить. Невозможно от этого закрыться.

И вот ты стоишь посреди улицы, и откуда-то играет та самая песня. Ты помнишь ее наизусть. Под нее случилось что-то важное. Но не в твоих отношениях с мужем. Наворачиваются слезы, поднимается давно забытая боль. А еще стыд и вина. За то, что ты до сих пор помнишь это.

Когда говорится о том, что девочке лучше сохранить целомудрие до брака, о чем это? О дискриминации? О патриархате? О домострое? Нет, о защите самой девочки. Чтобы не снились ей потом другие мужчины, не мучили сомнения «а что если бы», не бередили воспоминания, не вскрывали раны мелодии и запахи. Чтобы она могла жить спокойно и любить своего мужа всем сердцем. Не какой-то его частью, уцелевшей после множества сердечных бурь. А всем сердцем. Целиком и искренне.

Я знаю несколько таких семей. Которые познакомились и полюбили друг друга еще в школе, очень долго встречались, были первыми друг у друга. Такого уважения я не встречала в других семьях. Они – все из них! – многодетные. От четырех детей. Дом полная чаша, жена любит и уважает мужа, муж — добытчик. В общем, все по Ведам. И все естественно. Конечно, это везение. Или хорошая карма с прошлой жизни. Остальным приходится разгребать всю жизнь завалы своей души…

Мужчины устроены иначе – они легче забывают, переключаются, выходят из отношений.

А для женщины любая сердечная связь – это прочный канат. И вырывается он обычно с куском сердца.

А потом после стольких отношений мы никак не можем научиться доверять мужу и уважать. У нас словно нечем – все сердце изранено и исполосовано такими канатами. Многие из них остаются живыми даже когда мы уже давно расстались. И по ним, как по трубам, течет наша энергия. Утекает в сторону того, кто когда-то был дорог и значим.

Это то, о чем стоит говорить дочери. С ранних лет. То, к чему стоит ее готовить. Объяснять ей, почему важно целомудрие в этом нецеломудренном мире. Позаботиться о ней так, как мы не смогли позаботиться о себе.

А что делать с собой? Как залечить эти раны – насколько это возможно? Как разрубить эти канаты? Расскажу о нескольких способах очищения, которые дают хороший эффект. Сама пробовала, подруги тоже хорошо отзывались, читательницы получали результаты.

Перед этим важное вступление. Вы никогда не забудете. Воспоминания притупятся, перестанут приносить боль. Но все это вы не сотрете и не выбросите человека и все, что с ним связано. Историю не перепишете. Всю жизнь корить себя за свою нетерпеливость или любопытство – глупо. Так же как и переживать о том, что можно было бы сохранить. Очищая себя от прошлых связей, вы можете почувствовать легкость, которая вам доселе неведома.

Главное, что нужно понимать, если отношения беспокоят, значит, там не все прожито. Значит, есть что-то невысказанное. Есть чувства, которые были заблокированы. Например, боль, тоска, грусть, злость. Если тоску и грусть мы еще можем себе позволить проживать — многие после расставания ревут неделями – то со злостью хуже. Мы сохраняем лицо. Боимся потерять его окончательно. От этого гнев никуда не уходит.

Меня, например, очень беспокоила долго моя первая любовь, еще школьная. Мы несколько лет то встречались, то расставались. И собирались пожениться в восемнадцать. Он и женился в восемнадцать. На другой. А я за эти годы пережила столько мучений и боли – то вместе, то не вместе. Каждый раз я старалась сохранять лицо, как меня и учила мама. Я не кричала, не устраивала сцен. Просто выходила за дверь и рыдала дома в подушку.

Читайте также:  Медитация исцеление фиолетовым светом

Много чего было. Но не было выхода одной эмоции. Гнева. Гнева от того, что со мной снова и снова так поступают. Что мне причиняют боль. А я делаю хорошую мину при плохой игре. И спустя многие годы я все еще возвращалась к воспоминаниям, это не давало мне покоя. Пока однажды… совершенно случайно, кстати… во время переписки о том, кто как живет, я сказала ему: «И все-таки ты сволочь». В этой одной фразе для меня реализовалось все то, о чем я молчала столько лет. И меня отпустило. Смелость произнести вслух то, что давно тяготило, дала много энергии.

Тогда я ничего не знала о письмах обид. Сейчас понимаю, что лучше высказывать это не человеку в лицо, а бумаге. Она все стерпит. Но то, что это нужно признать, произнести, прожить – это важно.

Я помню расстановку одной женщины, от которой через двадцать лет ушел муж. К ее подруге. Она тоже не стала устраивать концерт. Просто собрала его вещи. Помогла ему еще раз. И осталась со своим горем. Остаться одной в сорок с хвостиком страшно. Почти год она не могла отпустить и продолжала его ждать. А когда мы делали расстановку, то сразу было видно, что ее гнев заблокирован. Этот гнев транслировали их дети, которые встали на мамину сторону и ненавидели отца.

Работа была непростой. И до конца выразить гнев у нее тогда не получилось. Но сейчас она снова замужем. За другим мужчиной, который любит ее и носит на руках. Она никогда не была так счастлива. Потому что перед вступлением в эти отношения, очистила сердце от предыдущих.

Один из методов работы с проживанием чувств – это расстановки. Но часто нужно сделать несколько работ, чтобы прожить полностью. К тому же это требует материальных вложений. Не всегда есть такая возможность.

Есть и домашний вариант – письмо обид. Вам нужно уединиться на час-два. Взять с собой бумагу и ручку.

Компьютер не подойдет. И написать письмо вашему бывшему. Не простое-обычное, а по определенному сценарию.

Вы проходите в письме по всем чувствам в указанном порядке. Пишете каждый пункт, каждую эмоцию до тех пор, пока не почувствуете легкую пустоту, когда уже не о чем писать. Это сигнал, что нужно переходить дальше, к следующему.

Не относитесь к этому формально, пишите все, даже если мозгу это кажется бредом. Это может занять много листов бумаги и несколько часов – особенно первый раз. Скорее всего, вы будете плакать. Если вы не разучились это делать. Через слезы тоже происходит очищение.

Глубоко дышите – дыхание также помогает проживать все эмоции. И пишите.

Когда письмо закончено, внутри вас, скорее всего, появится пустота. Приятная пустота. Которую нужно обязательно заполнить чем-то хорошим. Настоящим. Можно порадовать себя чем-то любимым.

Хорошо после такого письма принять ванну с солью или душ, попить чистой воды, переодеться. Еще хорошо после этого помолиться. Попросить Господа поддержки в том, что вы только что сделали. Чтобы он помог вам отпустить мужчину и начать жить полной жизнью.

А что делать с письмом? Вы сделали главное, отправлять его не нужно. Сожгите, смойте в унитаз, закопайте в земле. Бывает, что одного письма недостаточно. И через какое-то время может снова что-то всплыть – просто повторите процедуру заново.

Медитация «Сжигаем связи»

Могу рассказать вам еще один способ работы с прошлым. Суть медитации очень проста. Выберите время, когда никто вам не помешает. Закройте глаза. Представьте перед собой мужчину, с которым вы никак не можете проститься. Как будто вы стоите друг напротив друга.

И вдруг вы видите, как ваши тела соединяют нити. Они выходят из разных частей вашего тела – и входят в такую же часть тела мужчины. Они разной толщины, разного цвета. В каких-то местах их больше. Например, если у вас были сексуальные отношения, то может быть очень много нитей и канатов в районе нижних чакр. Если вы сильно любили мужчину – нити будут располагаться в районе сердца и так далее.

Посмотрите на эту картину со стороны. Не оценивая и не анализируя. А затем мысленно попросите поддержки Высших сил. Скажите мужчине, что вы готовы с ним проститься.

А дальше – мысленно поджигайте со своей стороны эти связи. Не стоит их обрубать – они могут прирасти обратно. Лучше сжечь. Можно по одной, можно оптом, можно по каждому энергетическому центру. Как вам комфортнее.

Главное, чтобы в конце медитации вы также стояли друг напротив друга и между вами не было связей. Многие говорят о том, что мужчина в этот момент начинает улыбаться. Значит, и ему тоже стало легче.

В этом месте можно мысленно попрощаться, поблагодарить, развернуться и уйти. В свою жизнь. В свое настоящее.

После медитации также хорошо принять ванну, выпить воды, переодеться. И еще – если вы до сих пор этого не сделали – провести генеральную уборку. И выбросить все то, что вам напоминает о тех отношениях.

Одна женщина никак не могла отпустить мужа, который ушел десять лет назад. А потом мы выяснили, что она до сих пор хранит свадебное платье. Оно висит в ее обычном плательном шкафу и каждый день напоминает.

После прощания с платьем, в ее жизни появилась энергия. И другой мужчина.

Можно делать различные медитации – их сейчас много. Почти все из них направлены именно на проживание заблокированных чувств. Там, где ничего не заблокировано и все прожито, перестает болеть. И об этом уже можно вспоминать без боли и сомнений. С благодарностью.

Важно помнить, что прошлое не изменишь. Этот опыт сделал вас такой, как вы сейчас. В чем-то, может быть, жить вам стало сложнее. Но в чем-то вы научились быть мудрее, терпеливее. Мы учимся на своих ошибках.

Поэтому прошлому нужно уметь быть благодарной. За то, чему оно научило и что дало. А жить все-таки лучше в настоящем. Только это и можно назвать жизнью.

Читайте также:  Медитация отпускания константина довлатова

Ольга Валяева – valyaeva.ru

Поделитесь, пожалуйста, статьей в любимой соцсети или мессенджере. Это очень важно

Источник

Медитация на очищение от прошлых связей

00:00:01 Здравствуйте, прекрасные леди! Всем, всем, всем, добрый вечер! Я очень рада вас приветствовать на программе «мое имя-женственность» и наша сегодняшняя тема: медитация и очищение от прошлых связей. Эта медитация проводится на 4-5 день убывающей луны, сегодня как раз 4 день убывающей луны и с нами очень благоприятная накшатра, очень благоприятная лунная стоянка, для этой духовной практики, с нами благословение старших и с нами, самое главное, это желание меняться ваше желание становиться ещё более счастливой, ваше желание исцелить свою женскую природу поэтому в добрый час.

Детали медитации

00:00:55 Как будет проходить медитация, несколько слов об этом. Медитация «очищение от прошлых связей» проводится лежа на спине и состоит она из 3 этапов. Первая её часть или первый этап это подготовка к медитации, когда мы с вами подышим, расслабимся и будем готовы к основной её части. Вовремя основной части, будет звучать иногда такая очень сильная, яркая, драматичная, мне иногда говорят, как в кино или в каком-то произведении, музыка, музыка путешествия, во время которой вам необходимо будет индивидуально проводить процесс очищения.

00:01:40 Для этого вы на правой руке соедините большой и указательный палец, образовав такое кольцо и положите его на низ живота в районе вашей прекрасной маточки. Затем, нужно будет повернуть голову влево, в ваше прошлое, вспомнить мужчину, с которым у вас была связь или были отношения. Сделать глубокий вдох, повернуть голову в ваше настоящее, в наше настоящее. Сделать вокруг маточки 3 кольца против часовой стрелки, затем повернуть голову вправо в ваше будущее, выдохнуть и разжать кольцо, как бы встряхнув вправо рукой, резко сделать движение.

00:02:37 Затем, процесс этот будет повторяться. Вы поворачиваете голову влево в ваше прошлое. Делаете глубокий вдох, вспоминаете мужчину, с которым у вас были отношения, поворачиваете затем голову прямо в ваше настоящее. Делаете 3 круга вокруг вашей маточки против часовой стрелочки, кольцо при этом сжато, то есть указательный и большой палец соединены. Затем поворачиваете голову вправо в ваше будущее.делаете выдох разжимаете кольцо, стряхиваете вправо рукой, как бы освобождая связь и так вновь, и вновь процесс повторяется.

00:03:24 И так вы по очереди вспоминаете каждого мужчину. То, что вы писали ваш список, он будет лежать у вас в изголовье. Не переживайте, не бойтесь,что вы кого-то забудете. По опыту могу сказать, что наше бессознательное и высшие силы они помогают и ведут нас очень и очень плавно в процессе доверия безграничного, поэтому, пожалуйста, следуйте за своими мыслями и двигайтесь дальше. Эта часть, она примерно займет минут 40-45 и если вы закончите, то пожалуйста, чтоб я понимала, я буду рядышком я буду наблюдать, я буду помогать, я буду с вами, молиться буду за каждую из вас. Когда вы закончите, положите, пожалуйста, обе руки на область маточки сначала левую, Сверху правую. Таким образом, я буду видеть, что у вас процесс завершен и просто дышите, отпускайте, благодарите.

00:04:32 Как по музыке по сценарию будут идти ваши мысли, пожалуйста, доверьтесь, разрешите этому потоку мыслей, эмоций и двигаться за ним. Когда все закончат, то нас с вами будет ожидать простая молитва святого Франциска, которую я буду читать. Я мысленно попрошу,чтоб каждая из вас повторяла её за мной строчка за строчкой и затем выход из медитации. После сегодняшней медитации мы не будем разговаривать. Я попрошу вас сохранить состояние внутреннего равновесия, внутренней тишины. Может быть, когда вы поедете домой, постарайтесь поменьше разговаривать, чтоб у вас до конца прошел этот процесс.

00:05:23 Даже когда очень сложно же девочкам не разговаривать, пожалуйста, поменьше говорите на бытовые темы, говорите о божественном. То, насколько у вас это будет получаться по вашей возможности. Но лучше всего, после этой медитации быть в уединении. Приехать домой принять полностью душ с головой, может быть это какой-то скраб, чтоб аж до скрипа, чтобы ещё и грубое тело очистить. Всю одежду, в которой вы будете медитировать постирайте, чтобы очищение произошло на всех планах.

00:06:02 В течении 40-45 дней после нашей медитации будьте очень бережны к себе настолько трогательны к себе, настолько заботливы к себе как никогда в жизни, потому что вы будете очень уязвимы, ранимы и привлекательны одновременно для противоположного пола. И техника безопасности будет заключаться в том, что бы в течении этих 1,5 месяцев, плюс, минус несколько дней не углубиться в какие-то отношения, конечно ходить на свидания если вы свободны, конечно, строить отношения, углублять отношения с вашими мужьями, для тех кто уже в отношениях. Но какие-то серьезные вещи, какие-то серьезные проекты, какие-то начинания любые, любые, любые, любые, пожалуйста, отложите их на потом, на попозже. Дайте сформироваться новой себе, дайте возможность почувствовать себя другой, дайте возможность себе ожить и задышать. Договорились? Договорились.

00:07:23 Сейчас перед тем, как мы с вами ляжем, места у нас достаточно, я прошу вас приготовить символы 4 стихий, список мужчин, который вы написали заранее. Положите это все в изголовье. Да, да, да, водичку налейте, пожалуйста, свечку зажгите. Стихия огня это у нас зажжённая свеча, стихия воды это емкость для воды и налейте туда, пожалуйста, водичку. Стихия воздуха это перышко и стихия земли это камушек или ракушечка. Пожалуйста, все это положите. После медитации все это заберите домой на какое-то видное, почетное место у себя дома, у себя в квартире это все расположите. Это может быть тумбочка, полочка на вашем алтаре или на рабочем столе. Это для того, чтобы вы напоминали себе и пространству вокруг вас о важности процесса, который у вас идет.

Читайте также:  Медитация на обретение второй половинки

00:08:50 Все эти предметы должны будут находиться 1,5 месяца под вашим всевидящим оком, в ваше пространстве. После того, как пройдут эти 1, 5 месяца эти предметы можете вернуть на место, отдать своим местам. Распорядиться ими так, как вы почувствуете как вы хотите. Список мужчин, который вы приготовили положите в изголовье после медитации нужно сжечь, порвать и выбросить в унитаз, либо предать Земле-матушке так, как кому угодно, но домой вы должны вернуться без этого списка. Домой вы возвращаетесь в новом обновленном состоянии. Хорошо? Хорошо.

Начало медитации. 1 этап

00:09:40 Располагайтесь, у нас есть несколько минут, чтобы спокойно подготовиться, спокойно лечь. И после этого мы с вами начнем. Пожалуйста, устраивайтесь поудобнее.
Медитация

00:10:19 Итак, ложитесь, пожалуйста в удобную позу на спину. Закройте ваши прекрасные глаза. Сделайте 3 глубоких вдоха и выдоха. Вдох через нос, выдох через рот. Пожалуйста, поприветствуйте окружающее вас пространство. Мысленно поприветствуйте весь ваш род.

00:11:20 Женское и мужское начало во вселенной и в себе. Поприветствуйте энергию эфира, стихию воды, земли, воздуха и огня. Пожалуйста, обратите сейчас внимание на своё дыхание, прочувствуйте, как вдох и выдох плавно сменяют друг друга, как взаимосвязан этот процесс. Дышите ровно и глубоко. Во время вашего дыхания расслабляется все ваше тело. Расслабляются мышцы ваших ног, расслабляются мышцы живота. Напряжение покидает солнечное сплетение.

00:12:43 Расслабляются мышцы спины, расслабляются мышцы ваших кистей и рук. Расслабляются мышцы шеи и мышцы головы. Расслабляются мышцы лица, глаз, ваши веки слегка отяжелели. Ваше дыхание спокойное и глубокое. Сердце бьется ровно и свободно.

00:13:33 Мышцы тела расслабились и отдыхают. С каждым вдохом вы погружаетесь в состояние отдыха и спокойствия. Сейчас,пожалуйста, положите ваши обе руки на область вашей маточки, почувствуйте тепло и пульсацию исходящая от ладоней и наполняющая ваш женский орган. Сделай те несколько глубоких и медленных вдохов и выдохов.

00:14:48 Сейчас пожалуйста, соедините большой т указательный палец на правой руке и приготовьтесь дышать и освобождаться. Дышать и освобождаться. Освобождаться и дышать. Сделайте глубокий вдох и поверните голову влево.вспомните мужчину, с которым у вас были отношения, поверните голову прямо сделайте 3 круга против часовой стрелки вокруг маточки. Затем поверните свою голову вправо, сделайте глубокий выдох.

Середина медитации. 2 этап

Разожмите кольцо на руке резко отпустите и повторите, пожалуйста, медитацию очищения для каждого мужчины, с которым у вас были отношения. Слушайте музыку и следуйте за ней, опуститесь и погрузитесь в медитацию очищения.

Окончание медитации. 3 этап

01:01:04 Пожалуйста, дышите медленно и глубоко. На выдохе опустите внимание на свою маточку. Тьма постепенно рассеивается и твой взгляд опускает на лоно женской природы. Посмотри, какие чудесные там растут деревья, какие там цветы. Почувствуй запахи. Услышь звуки и пение птиц. Если вам что- то не нравится или что-то вдруг нарушает красоту и гармонию этого места- уберите это. Уберите все ненужное всю грязь и все следы вашего прошлого.

01:02:12 Наводи порядок и с каждым вдохом чувствуй себя все более легкой и свободной, все более легкой и свободной. Свободной и более счастливой. Поднимись наверх к белым облакам и уже с высоты птичьего полета посмотри на свой мир. Полюбуйся им, насладись красотой и гармонией своего лона-чистой женской природы.
Молитва

01:04:44 Сейчас, пожалуйста, сделайте 3 глубоких и медленных вдоха и выдоха. Сейчас я попрошу вас мысленно или вслух повторять за мной строки простой молитвы. Господи, сделай руки мои проявлением твоего мира. И туда где ненависть, дай мне привнести любовь. И туда, где обида, дай мне привнести прощение. И туда где рознь, дай мне привнести единство. И туда, где заблуждение, дай мне привнести истину. И туда где сомнения, дай мне привнести веру. И туда, где отчаяние, дай мне привнести надежду. И туда, где мрак, дай мне привнести свет. И туда, где горе, дай мне привнести радость.

01:06:47 Помоги мне, Господи, ни столько искать утешение, сколько утешать. Ни столько искать понимание, сколько понимать. Ни столько искать любви, сколько любить. Ибо, кто отдает, тот получает. Кто забывает себя, вновь себя обретает. Кто прощает, тому прощается. Кто умирает, тот возрождается к вечной жизни. Аминь, Господи!

01:07:57 Пожалуйста, сделайте 3 глубоких вдоха и выдоха. Вдох через нос выдох через открытый рот. Возвращайтесь в своё настоящее. Мысленно поблагодарите окружающее пространство и энергии, за проведенную медитацию. Поблагодарите себя любимую, сложите руки перед грудью, как при молитве и скажите себе «спасибо», за полученный опыт. Потрите ладошки до ощущения горячего, горячего тепла. Положите на область вашего сердца руки это продолжение вашего сердца позвольте теплоте проникнуть в ваши сердца и продолжить процесс внутреннего изменения и исцеления. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов и когда вы будете готовы. Откройте ваши прекрасные глаза и будьте готовы к счастливым переменам в вашей жизни. Будьте счастливы!

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector