Меню

Медитация открытия сердца и посылания любви

Открытие сердца — медитация на расслабление и наполнение любовью

Жизнь человека состоит из белых и черных полос. Чтобы уменьшить вероятность появление последних, важно научиться любить не только себя, но и окружающий мир. Медитация, направленная на раскрытие собственной сердечной чакры, позволит максимально очистить тело и душу от всего плохого.

Работа с собственным сердцем при медитации позволяет практикующему человеку в будущем контролировать свои собственные чувства. Сжатое сердце словно привлекает появление апатии, периодов депрессии, нередкую смену хорошего настроения плохим. Чтобы приступить к освоению медитации, направленной на открытие всего сердца и полноценное наполнение его искренней любовью, важно выполнять такие действия:

Достоинства техники

Медитация, именуемая «Открытое сердце», обладает широким спектром действий:

Практикуя расслабление и медитацию, направленную на открытие собственной сердечной чакры, начинайте открывать новые силы для достижения целей и неведомые до сих пор у себя таланты. К преимуществам методики относят также отсутствие каких-либо ограничений. Тренироваться можно в любом месте, независимо от времени суток.

Инструкция

Медитация, направленная на расслабление, полноценное открытие сердца, выполняется в подходящем месте – чистом, хорошо проветриваемом, с комфортной температурой воздуха. Чтобы лучше расслабиться, можно использовать для фона успокаивающую музыкальную композицию. Приступаем к медитации:

Стоит понимать – не раскрыв свое сердце при медитации и не высвободив его от отрицательных потоков энергии, нельзя добиться единения с высшим разумом, наполнить любовью себя. Продолжать оставаться в достигнутом состоянии, можно долго. Разрешено повторять упражнение много раз ежедневно. Чем больше практика, тем сильнее будет излучаться любовь. Окружающие будут стремиться приблизиться к вам. Позволяйте им это – они жаждут нежности, получая ее по мере усиления вашего излучения сердца.

Теперь посылайте любовь медитации посторонним людям, целиком наполняйте жилище и рабочее место ею. Список бесконечен, когда что-то вспомнили, посылайте любовь именно туда. У вас ее бездонные запасы – она не иссякнет никогда.

Любовь семье

Медитация, направленная на раскрытие собственного сердца – это возможность одарить своей любовью всех членов семьи, близких людей. Многие постоянно испытывают негативные эмоции. Эту отрицательную энергетику посылают они во Вселенную, что достаточно губительно сказывается на нашем мире.

Всем людям необходима ваша Любовь. Чтобы подарить ее, нужно научиться открыть сердце и излучать поток положительных эмоций. Посылая любовь иному человеку – не ждите благодарности, даруйте это чудо безвозмездно. Представьте свечение вокруг своего сердца, которое становится все более ярким – рождается Любовь! Дышите глубоко и максимально медленно, чтобы максимально наполнились легкие воздухом.

Постарайтесь усилить это свечение при медитации, чтобы оно полностью поглотило ваше тело. Целиком откройте сердце и направьте исходящий из него луч близкому человеку. Этим тонким инструментом можно воздействовать через сердечную чакру оппонента, либо в виде светящейся Ауры, наполнения нежностью помещения, в котором близкий человек находится именно сейчас.

Как это требуется делать:

Нежность – это мощное лекарство, способное избавить от любых патологий. Даря это ощущение окружению, вы сами оздоровляетесь.

Принесите чувство домой

Всем, кто заботится о благополучии своего дома, практика медитации позволяет создать в жилище мирную и мягкую атмосферу, убрать витающую нервозность. Для проведения тренировки нужно:

Переступая порог вашего дома, все посетители смогут окунаться в эту позитивную энергию и ощутить радость, спокойствие, пребывать в отличном настроении, умножая тем самым еще больше поток нежности.

Нежность близким

Чтобы окружить любовью детей и близких, нужно также использовать методику медитации открытия сердца. Стартуйте с привычных расслабляющих упражнений, после открывайте сердце, обеспечивая излечение нежности. Представьте, как вы попали внутрь любовной сферы, визуализируйте и почувствуйте состояние, позвольте раствориться окружающей действительности. Думайте, кого желаете посетить, невзирая на то, где человек находится. Ваша нежность в виде сферы движется к нему. Доверьтесь ей – она достигнет места, куда вам необходимо.

Сфера замедляет стремительное движение, исчезая после остановки медитации. Но вы продолжаете излучать нежность – она вокруг вас. Вообразите луч этого Золотого чувства, направленный от вашей сердечной чакры к сердцу близкого человека. Осмотрите окружение, впитывайте его. Когда готовы возвратиться, окружите себя той же сферой – она вернет вас в реальность.

Источник

Медитация открытие сердца

Любовь – это магнит по своей сути. Она обладает свойством привлекать к себе ещё больше любви и радости.

Читайте также:  Позитивные медитации для женщин слушать

Когда ваше сердце будет открыто, то Творец сможет играть на струнах вашей души, и у вас в Душе родится великая музыка – Любовь. Но если вы закрыты в себе, и недоверчивы, подвержены сомнению, тогда Он не сможет создать эту музыку. Потому что вы не даёте. Ему проникнуть во внутреннюю суть вашего бытия и дотронуться до вашего сердца и разбудить безусловную любовь в вас.

Если вы наполнитесь Любовью, то начнёте её излучать и к вам, как бабочки на свет будут тянуться люди. Чем больше вы дарите Любви, тем больше Любви вы будете к себе притягивать.

Любовь обладает огромными целебными свойствами — об этом слышали все! Однако к сожалению, этими знаниями мало кто пользуется. Любовь лучше любого лекарства!

На Любовь не выпишешь рецепт, её не купишь в аптеке. Но она есть в каждом человеке. Просто нужно научиться использовать свои неограниченные резервы. Сегодня я расскажу о том, как открыть своё сердце и посылать Любовь. А результаты этой простой практики вы увидите в жизни.

Где взять Любовь? Любовь — это могущественная сила. С её помощью мы можем творить самые необыкновенные чудеса. Работа с Любовью — навык, которому нужно учить с детства. Это наилучший из возможных подарков.

Откуда же взять Любовь? Многие ошибочно полагают, что Любовь испытывают лишь влюблённые. Ведь именно они светятся от счастья! Но мало кто знает, что источником Любви является не объект желаний, а сам человек. Любовь при этом поступает изнутри – у каждого имеется её неисчерпаемый запас!

Влюблённость в этом случае выступает пусковым механизмом, позволяющим открыть сердце для выхода Любви, находящейся внутри. К сожалению, не все знают простую истину: для того чтобы источать Любовь, необязательно быть влюблённым. Можно самостоятельно открыть эту «заслонку» в сердце и стать источником Любви – для себя и своих близких. Начнём с открытия сердца.

« Открытие сердца» для Любви, п рактика

Эта практика была известна ещё в древнем Китае, она дошла до нас сквозь тысячелетия. Это первая практика комплекса «Кань и Ли». Даосы работу с энергиями называли внутренней алхимией. Эти практики являлись основой здоровья, молодости и долголетия. Сегодня старинными рецептами можем воспользоваться и мы. Предлагаю послушать медитацию «Открытие сердца».

Итак, расслабьтесь и получайте удовольствие. Вас ожидает чудесное путешествие.

Устройтесь поудобнее (прилягте или сядьте; если нет возможности, можно выполнять стоя). Расслабьте тело. Отпустите мысли и заботы о том, что сегодня нужно сделать, а ещё правильно посылать любовь надо дыханием — открытым сердцем!

Тогда внутри нас всё купается в любви и снаружи по телу, а также на неограниченное расстояние — это безусловная любовь, излучая её, мы притягиваем это многократно!

Надо сделать несколько вдохов и выдохов на раз, два, три.

Например: вдох, раз, два, три и фокусируем своё внимание на центр груди, потом сразу делаем выдох также — на раз, два, три и делаем это спокойно и медленно. Так несколько подходов, обязательно дышим грудью и наблюдаем за изменением внутреннего состояния в груди. Как только в груди появилось тепло, волнение и даже покалывание.

Всё — наше сердце открылось!

Представьте, что в районе сердца горит огонёк свечи, а в этом огоньке сидите вы маленькая в позе лотоса — это ваше высшее Я! Это ваш ангел! Теперь начинайте дышать опять и представлять как белый, чистый поток энергии растекается по всему нашему телу, наполняет его, а мы проговариваем.

— С любовью очищается весь мой организм, всё моё тело!

— Я люблю тебя моё тело, мой организм.

Потом начинает любовь выпускать из себя и покрываем как тёплым одеялом всё своё тело! Потом всем посылаем свою любовь своим близким, друзьям, просто людям, всем! Животным и растениям, всей планете!

Посылаем свою любовь тем кого невзлюбили и кто невзлюбил нас. Начальнику, коллегам, вещам которые желаем! всему! В таком состояние очень хорошо делать медитации! И постараться это состояние поддерживать дыханием!

Когда наше сердце открыто, то мы светимся любовью и притягиваем к себе всё самое прекрасное! И обратить внимание, что когда начинаем так дышать, то через некоторое время может меняться настроение.

Читайте также:  Основы медитации ромашка концентрации

Вдруг стало обидно, или злость появилось и так далее, любое негативное состояние, знайте это очищается душа и из неё выходят все плохие качества какие есть в нас! Выходят навсегда Главное, в это время продолжать наполняться любовью (дышать) и посылать любовь.

Пример: поссорились с кем-то, пошлите ему любовь, не надо слов, если и говорить, то представлять этого человека, в его сердце, который также светится и сидит в позе лотоса. Вот с его высшим я и поговорите, что вам не нравится. И всё измениться! Этот человек сам придёт и вы помиритесь!

Пошлите любовь той вещи, о какой давно мечтаете, наполняйте её светом любви до предела и увидите, что она станет вашей!

Вы просто станете бесконечным потоком любви!

Посылаем любовь малышу

Будущим мамочкам рекомендую выполнять практику «Любимое лоно». Любовь, которую вы источаете теперь, можно направлять в своё лоно к развивающемуся там младенцу. Ведь именно Любовь является основой всей жизни. Она необходима для правильного и гармоничного развития ребёнка, начиная с внутриутробной стадии. Послушайте медитацию «Любимое лоно».

Посылаем любовь родным и близким

Члены нашей семьи и друзья также нуждаются в Любви. Сегодня большинство людей, испытывая отрицательные эмоции, не задумываются о том, что весь негатив они посылают во Вселенную. Для нашего мира он гораздо губительнее, чем все экологические катастрофы вместе взятые! Каждый человек и весь Мир нуждаются в вашей Любви!

Начните дарить её самым дорогим людям. Для того чтобы послать Любовь человеку (мужу, друзьям, родителям и пр.), необходимо открыть сердце и начать излучать Любовь. Посылая её другому, лучше всего не ждать чего-то взамен, а просто отправить дар безусловной Любви.

Предлагаю вам удивительное упражнение-технику, которая поможет вам открыть Любовь в своём сердце. Практикуя это упражнение ежедневно, всего через пару недель, ваша жизнь изменится удивительным образом — начнут просто случаться чудеса. Вам будет везти ещё больше. В вашей жизни будет ещё больше Любви, возможностей, денег, друзей, прекрасных людей. В вашу жизнь придёт Любовь!

Иногда в жизни человека случается так, что найти счастье не получается и это мучает человека, ведь так хочется светлых и нежных чувств. Тому, что в жизнь человека не заглядывает любовь и нет любимого человека есть объяснение, но нужно первоначально разобраться в себе, медитация любви и привлечения энергии поможет это сделать.

Наполняем любовью свой дом

Рекомендую всем женщинам несколько раз в неделю во время практики уделять лишние пять минут своему дому и наполнять его Любовью. Это делает атмосферу мягкой и мирной, убирает витающую нервозность, крайне негативно воздействующую на состояние будущей мамы и плода. Согласно древнекитайской философии энергия ци, наполняющая каналы человеческого тела, должна поступать также в меридианы семьи и дома. Задача всех членов заключается в том, чтобы по всем каналам отношений ходило достаточное количество здоровой силы. Дети, вырастающие в таких семьях, получают достаточное количество жизненной силы в разных её проявлениях.

Давайте попробуем наполнить Любовью и энергией свой дом, представляйте, что в вашем сердце открывается створка, и оттуда изливается огромная порция Любви.

Визуализируйте, как она распространяется повсюду, наполняя весь ваш дом. Ощущайте, как каждая комната наполняется и насыщается Любовью до такой степени, что воздух становится густым от Любви. Перемены вы почувствуется сразу.

Все гости будут обращать внимание мягкую и успокаивающую атмосферу вашего дома. И только вы будете знать, что дело не в самом доме и не в мебели. С первых шагов все посетители вашего дома будут окунаться в вашу Любовь!

Век живи — век учись! Мы повседневно общаемся с множеством людей, и обязательно находятся те, кто зол, либо негативно настроен, не говоря уже об энергетических вампирах.

Как поступить в такой ситуации, чтобы не пострадать? Как нейтрализовать идущий от человека негатив? Задобрить агрессивно настроенного начальника или мужа, либо как-то можно от него защититься? Самое распространённое, что можно применить в данном случае, это, как нам кажется, — послать человеку «Любовь».

Как поступить?

И здесь зависит от того, что вы хотите: защититься от агрессии либо «угомонить» разбушевавшегося?

Вы, конечно, можете мысленно вылить на него ведро или бочку воды, чтобы загасить его огонь, но это будет не экологично с вашей стороны, так как это энергетическое воздействие вы совершите против его воли, а во Вселенной никто не имеет права покушаться на чужое волеизъявление. Этим вы нарушите Закон мироздания, что впоследствии может оказаться чреватым для вас. Грубо говоря, вас могут привлечь к ответственности за такое самоуправство, тем более, если вы будете это часто применять.

Читайте также:  Тета хилинг медитация на решение ситуации

Если же вы человеку, вечно сердитому, где-то даже существующему на животных инстинктах, начнёте регулярно посылать, купать его в Любви, то, если это ваш муж-алкоголик, он от вас сбежит куда подальше в неизвестном направлении. Вы сшибёте или сдуете его со своей реальности, так как энергия Любви имеет высокую частоту вибрации, которая явно противопоставлена его частоте. А если он по каким-то причинам не сможет сбежать от вас (некуда бежать или струсил), то он, что называется, заболеет, и сгорит его энергетическое тело и все тонкие тела. Ваша любовь настоящим образом его испепелит.

Я знаю случай, когда хозяйка ателье, занимавшаяся духовными практиками, начала от широты своей Души посылать Любовь своим работницам, то однажды утром они все наотрез отказались с ней работать и положили заявления об увольнении ей на стол. Получилось, что, действуя во благо, по своему разумению, она «подпалила» энергией высокой частоты энергетические поля своих работниц. Им в какой-то момент стало с ней некомфортно находиться в одном энергоинформационном поле, и они не выдержали такой агрессивной для себя среды.

О чём это говорит? О том, что во всём нужна мера!

Практика Золотого дождя для защиты

Если у вас неспокойно на душе, что-то тревожит, беспокоит и кажется, нет уже больше сил, хочется защиты… присоединяйтесь, всё просто:

«… Закройте глаза и представьте, что вы стоите в потоке сверкающего белого света идущего на вас сверху и уходящего в центр, в сердце Земли.

Поток, столб белого света и вы стоите в нём.

Постепенно свет становиться золотистым и вот уже на вас льётся золотой искрящийся дождь безупречного золотого света.

Эта энергия очищает ваше физическое тело, все ваши энергетические поля, восстанавливает и возрождает энергетические связи.

Она струится сквозь вас, и вы чувствуете её, дышите ей.

Золотой свет омывает каждую клеточку вашего тела, каждое чувство, каждую мысль, создавая гармонию и наполняя энергией.

Вы можете услышать тонкую, нежную мелодию — это вибрации золотого света, почувствуйте эти вибрации, сонастройтесь с ними. Сейчас вы сами становитесь золотым светом…

Уходит беспокойство, тревога, страх…

В сердце золотой сферой светится божественная безусловная Любовь, вы любите весь Мир, всё Мироздание.

Вы полны энергии и уверены в своих силах…

Наслаждайтесь этим божественным чувством. Через 10 — 15 минут сделайте глубокий вдох и откройте глаза, вы действительно полны энергии и сил, постарайтесь сохранить это чувство и приступайте к своим повседневным делам.

Практика Золотой дождь при напряженной ситуации

Вот ещё хочу поделиться очень простой, но очень эффективной техникой, которая называется тоже « Золотой дождь ». Эту технику применяют, когда напряжённая ситуация, ссора и мы хотим, чтобы наш собеседник успокоился.

Суть упражнения в следующем: Если рядом с вами человек раздражается или нервничает, нужно представить себе его под золотым дождём, смеющимся и радостным.

Мысленно при этом нужно произнести: « Свет, Добро и Любовь ». Через несколько минут он успокаивается, у него улучшается настроение и он меняет тему разговора на приятную.

Лечить людей без их разрешения нельзя, а любить мы имеем право. Эту технику можно применять и когда человека нет в зоне видимости. Нужно просто представить его перед собой под дождиком, и проделать то же самое, человек может ощутить в этот момент тепло в руках ногах спокойствие, может вспомнить о вас и позвонить.

Знаков много и разных… Просто начните это делать. Но когда вы это делаете вы должны быть спокойны и ощущать это тепло к человеку, вам должно быть приятно, когда вы даёте человеку золотой дождь.

Любовь, которую вы начинаете излучать притягивает к себе такую же энергию, чистую и светлую. Очищая пространство вокруг себя, вы помогаете и себе тоже, мир вокруг становится чище и лучше.

Десерт

Источник

Adblock
detector