Меню

Медитация на звезду эрцгаммы

Текст книги «Звезда Эрцгаммы. Талисман большой силы. Как применять, чтобы он работал на 100%»

Автор книги: Андрей Левшинов

Жанр: Эзотерика, Религия

Текущая страница: 2 (всего у книги 9 страниц) [доступный отрывок для чтения: 4 страниц]

Воздействие звезды эрцгаммы на ауру человека: результаты научных исследований

Исследования ауры человека начали проводиться в 1978 году под эгидой Академии наук СССР. Результатом совместного труда ученых и экстрасенсов явился прибор, позволяющий диагностировать ауру при помощи фото– и видеоаппаратуры. Диагностика ауры происходит путем измерения электромагнитного поля через энергетические каналы, сосредоточенные в руках, то есть вы кладете руку на специальную сенсорную панель, регистрируемые данные передаются на компьютер, а на экране монитора отображается информация о состоянии вашей ауры и энергетических центров – чакр.

По цвету ауры можно судить о характере человека, его психотипе, эмоциональных особенностях, подобрать подходящую профессию, увидеть картину своего здоровья, в том числе зачатки будущих заболеваний, одним словом, узнать о себе гораздо больше, чем могут дать традиционные методы исследования.

В студии диагностики ауры наша «подопытная», Елена, садится в кресло и кладет левую руку на аурасенсор. Через несколько секунд мы видим, что основной цвет ее ауры – индиго, что характеризует ее как человека чувствительного, руководствующегося интуицией и чувствами (рис. 1).

Прежде всего интересует, какие изменения произойдут в ее ауре после того, как она наденет Звезду Эрцгаммы. Еще несколько секунд ожидания, и результаты у нас перед глазами: аура Елены поменяла цвет! Теперь основной цвет – темно-зеленый (рис. 2). Этот цвет – мечта многих, цвет Вселенской гармонии, характеризующий человека как гармоничного, сострадательного, обладающего неиссякаемой любовью и сердечной добротой, излучающего свет.

Причем у Елены он сосредоточен в центре, что является своеобразной чашей, в которой скапливается весь опыт прошлых жизней, и такой человек становится гораздо мудрее, он точно знает свою цель и предназначение в этом мире. Кроме этого, у Елены увеличился общий энергопотенциал и размер ауры, сбалансировались все чакры и эмоциональный фон.

Разумеется, это не единственное проведенное нами исследование. После Елены в кресло садились еще несколько моих учеников, а также случайные посетители студии. Результат у всех – один и тот же! Теперь чудесные свойства Эрцгаммы подтверждены научно!

Каждый, в чьей жизни присутствует символ Эрцгаммы, обретает благосклонность фортуны и способность избегать неприятности, получает защиту от сглаза и энергетическую подпитку от Звезды, может исцелять свое тело, всегда находится в бодром физическом и душевном состоянии и непременно находит свое божественное предначертание.

И чем больше изображений Звезды вокруг вас, тем сильнее будет проявляться ее сила!

При условии, конечно, что символы «пробуждены», их энергетика активирована, Звезда не просто освещает своим светом все вокруг, а настроена на вас, на ваши желания, просьбы.

Это, безусловно, очень сложная работа. Ведь нужно не просто войти в контакт со Звездой, но и получить ее энергию, а затем перенаправить на нужное вам дело. В моих книгах я пытался обучить вас чувствовать эту силу, управлять ей. Знаю, что не всем такая работа была под силу, многие так и не смогли почувствовать Звезду. Но эта книга – новый шаг в общении со Звездой Эрцгаммой.

Правила работы с книгой и выполнения ритуалов

Эта книга сама по себе является не только сборником уникальных практик, позволяющих исполнять абсолютно любые (но только светлые!) желания, она – самый настоящий энергоприбор, своеобразный генератор информационных полей, позволяющий создать вокруг каждого человека атмосферу гармонии. Поэтому при выполнении ритуалов и упражнений книга будет вам постоянно необходима!

Главная действующая часть книги – Звезда Эрцгаммы, помещенная на цветной вклейке.

Обратите внимание на то, что символ Звезды представлен в четырех разных вариантах – цвет фона под изображением выбран не случайно, вибрации каждого цвета помогают усиливать воздействие Звезды на определенную сферу жизни.

Красный цвет активизирует энергию денег, богатства, успеха в работе.

♦ Зеленый цвет усиливает энергию оздоровления.

Синий цвет помогает исполнению желаний сферы любви и отношений с близкими людьми.

Желтый используется для работы на привлечение удачи, везения, пробуждения интуиции.

Если вы откроете цветную вклейку, вы заметите, что каждая Звезда представлена в двух видах – большого и маленького размера. Перед началом работы вам необходимо вырезать все изображения Звезды Эрцгаммы. Большую Звезду вы будете использовать для совершения ритуала, медитации и зарядки воды. Маленькое парное изображение Звезды в это время должно лежать под большим!

Закончив практику, уберите большое изображение в книгу – хранить Звезды следует только в книге и строго в том порядке, в котором они помещены на вклейке – маленькое изображение в перерывах между выполнением практик носите при себе – в бумажнике, кошельке, нагрудном кармане. На ночь маленькие Звезды обязательно убирайте в книгу.

Внимание! Если вы испытываете острые трудности в какой-то сфере жизни – с финансами, здоровьем и т. д., независимо от выполняемых в этот день практик, носите с собой Звезду, соответствующую этой сфере!

Алгоритм выбора практики для осуществления желаний

1. Дочитайте книгу до конца.

2. Подумайте, какое желание для вас сейчас наиболее важно, какая сфера жизни требует коррекции. Сформулируйте для себя проблему, желание или вопрос, на который хотите получить ответ.

3. Выберите подходящее упражнение из соответствующей главы (при помощи оглавления книги), и обязательно сверьтесь с таблицей лунных дней, в которой указано наиболее благоприятное время для проработки желаний той или иной сферы жизни.

Перед каждым разделом указано – с каким изображением Эрцгаммы надо работать, для получения скорейшего результата.

4. Подготовьте все неободимое, откройте книгу и расположите выбранные Звезды в нужном положении.

5. Выполните упражнение или проведите медитацию. Сделать это нужно один раз (если в описании не указано иное). В единичных случаях нужно будет повторить ритуал.

Медитация или упражнение (ритуал), которые У даны в книге для того, чтобы сделать вибрацию вашего желания четче, появились в результате особой работы с несколькими мастерами медитаций. Далее эти медитации тестировались другими специалистами. Было проведено достаточно сложной работы. Результат этой работы – тексты, которые помещены в книге. Я настоятельно рекомендую использовать их в вашей работе. Но если все же данные ритуалы по каким-то причинам вам не подходят, не насилуйте себя. Для результата достаточно, если вы сосредоточитесь на своем желании и сконцентрируетесь на изображении Звезды Эрцгаммы. После этого импульс вашего желания – ваша вибрация – приведут в действие механизм изображения, помещенного в книге.

♦ Если не указано конкретное время, то упражнения проделывают утром или вечером (днем вокруг нас слишком плотный энергоинформационный фон).

♦ Ритуал следует выполнять не ранее, чем через полчаса-час после еды.

♦ Во время выполнения упражнения нужно уединиться и добиться тишины и покоя. Это необходимо, чтобы лучше сосредоточить сознание.

Но надо помнить, что все же существуют желания, которые не сбудутся. Делятся эти желания на три типа.

1. Желания злые, грешные

То есть если ваше желание направлено на то, чтобы повредить кому бы то ни было, если оно завистливо, негативно. Если вы кому-то завидуете, хотите кого-то перещеголять в богатстве или обездолить и разбогатеть за чужой счет, то такие желания нужно в себе искоренять!

Помните: Звезда Эрцгаммы – это Звезда гармонии.

Страдание – это нарушение гармонии, звезда не может действовать против своей природы.

2. Желания, которым сбыться не суждено

Читайте также:  Медитация мое высшее я

Иногда люди загадывают безобидное на их взгляд желание, а оно не сбывается. Почему?

Звезда Эрцгаммы связана с Вселенной, которая содержит знания о всех живых существах и их судьбах. Ей доступно знание, неведомое нам, – знание будущего. Поэтому не рекомендую упорствовать в желании, которое не сбывается. Задумайтесь, в самом ли деле вам нужно то, о чем вы просите. Станет ли ваша жизнь счастливее, получи вы задуманное?

3. Желания жадные, слишком крупные

Нужно реально оценивать свое положение. Если вы живете на грани нищеты, то загадывать получение в короткий срок огромной суммы денег чаще всего нет смысла, поскольку очень трудно поверить в него и добиться нужной вибрации, даже при использовании такого мощного помощника, как Эрцгамма. Сначала выровняйте свое материальное положение, добейтесь стабильности.

Идите к своей цели поэтапно. Так вы быстрее обретете желаемое!

Способы использования талисмана

Информационная зарядка воды для исполнения желаний

Многочисленные исследования доказывают – кристаллы воды могут изменяться под действием внешних факторов (положительных или отрицательных). Поскольку в нашем организме очень много воды, то, приняв измененную (заряженную) воду, мы изменяем и процессы внутри тела, настраиваемся на то или иное действие, высвобождаем свой потенциал.

Известно множество способов заряжать воду: и древних, и современных. Например, в книге Масару Эмото даны фотографии кристаллов воды, заряженной на то или иное желание. Поставив воду на изображение кристалла, можно зарядить ее. Другой очень древний способ – заговор. Нашепчите особые слова над водой, и она поменяет свои свойства – начнет лечить ваше тело, перестраивать сознание и подсознание. Хороший экстрасенс может зарядить воду и без слов или изображений, силой мысли.

Размышление о природе этих способов управлять структурой воды и привело меня к созданию совершенного нового, очень простого способа заряжать воду Мой способ еще никем и нигде не описан, очень прост, но при этом чрезвычайно эффективен.

Талисман делает то, о чем другие только говорят и пишут. Он действительно заряжает воду очень быстро, без лишних усилий, не требует особых способностей и знаний!

Как проходит зарядка воды

Для зарядки воды вам понадобятся:

♦ Прозрачный стакан (стекло или хрусталь, но не пластик).

В книге, на цветной вклейке, вы найдете 4 изображения Звезды. Они расположены таким образом, чтобы, создавая особый эффект концентрации энергии, увеличивать силу друг друга. Для выполнения конкретного упражнения вам понадобится одно изображение – на нем вы будете концентрироваться, но при зарядке воды все четыре Звезды будут отдавать вам свою энергию!

Не забывайте после окончания работ со Звездой возвращать ее изображение в книгу на ее место!

Вы открываете книгу – и вокруг вас возникает энергетическое поле, энергия течет вокруг вас, поднимается по спирали от изображения Звезды. Что дальше? А дальше вам нужно ее направить при помощи одного коротенького упражнения или медитации в область вашего желания.

Вы спросите: «В чем же тогда простота метода? Ведь опять нужно упражнение, нужно ловить энергию Звезды и т. д.».

На самом деле вам практически ничего не нужно делать. Не забывайте, что на вас будет работать не только энергия Звезды, но и вода.

Открыв книгу, вы создаете вокруг себя мощное поле. В принципе, можете просто открывать книгу, сидеть некоторое время рядом, закрывать и заряжать воду, как указано ниже.

Такой ритуал поможет вам обрести силу и бодрость, очистит сознание от лишней информации. Но если у вас есть конкретное желание, нужно указать Звезде на него. Тут без вас не обойтись.

Можно высказать желание вслух, но поскольку Звезда Эрцгаммы – энергетическая сущность, ей лучше передать ваше пожелание на наиболее понятном для нее уровне – энергетическом.

Упражнение или медитация – это ведь тоже работа с энергиями, только с вашими. Вы будете медитировать – направлять энергию вашего сознания. Делать небольшие физические и дыхательные упражнения – это работа с энергиями тела. Иногда будете сразу же подключать воду. Все это направит энергию Звезды на ваше желание.

Еще раз повторю, упражнение очень короткое, не занимает больше пяти минут, выполняется один раз.

Проделав упражнение, мы соединяем энергию Звезды с нашим желанием, а затем передаем ее воде.

После окончания ритуала сразу или через некоторое время (это указано в каждом конкретном случае и зависит от вашей цели и особенностей энергий) вы ставите стакан с водой на выбранное изображение Звезды Эрцгаммы. Ровно через 24 часа вода заряжается, то есть в ее структуре записывается нужная информация.

Когда вода будет готова, вы выпиваете ее.

После того как вы выпили заряженную воду, она наполнит вас мощнейшей энергией Эрцгаммы, которая к тому же нацелена на какое-то конкретное дело. Каждая клеточка вашего тела перенастроится на ваше желание. Она словно превратится в крошечный магнит, который будет притягивать все энергии и знания Вселенной. А затем начнет изменяться ваше тело, сознание и мир вокруг:

♦ в сознании возникнут правильные (то есть помогающие желанию осуществиться) мысли, намерения

♦ в теле появится дополнительная энергия, бодрость, сила

♦ вокруг вас будут возникать благоприятные обстоятельства, появляться нужные люди и особое поле, которое будет отталкивать то, что вам вредно.

Итак, мы начнем притягивать к себе деньги, или любовь, или силы, которые нужны нам, чтобы быть здоровыми.

Следите, чтобы вода находилась в тихом, желательно темном месте, была укрыта от посторонних глаз. Приложите все усилия, чтобы никто не задавал лишних вопросов: «А что это?», «Ой, а зачем это ты воду налил?», не выпил или не вылил воду случайно. Желательно, чтобы никто, кроме вас, не трогал стакан с водой.

Внимание! Воду нельзя ставить рядом с электроприборами, даже выключенными!

После окончания зарядки воды воду выпивают.

В схеме зарядки воды бывают и исключения. В некоторых ритуалах вода используется во время упражнений, иногда воду нужно разделить с людьми, которые вовлечены в ваше желание, а иногда совершить омовение. Все исключения оговариваются отдельно.

♦ Любую чистую воду (очищенную при помощи фильтра из-под крана, покупную бутилированную, воду из природного источника).

♦ Талую (лучший вариант воды для зарядки!).

Не рекомендуется заряжать:

♦ Неочищенную, грязную (воду после ритуала нужно выпить).

♦ Отстоянную, несвежую. Если вода долго стоит в комнате, она принимает на себя информацию о том, что происходит вокруг. Если эта информация негативная, например, в комнате кто-то ругался, кричал, то вода передаст вам часть этой информации.

Воду необходимо выпить в течение суток поле того, как она была заряжена.

Есть два способа пить воду

1 способ: выпить все сразу

2 способ: разделить воду на три части и выпить порциями в течение дня.

Выбирайте то, что вам ближе, удобнее.

Существуют определенные правша приема заряженной воды:

♦ Только на пустой желудок (два часа после или за полчаса до еды).

♦ Пить маленькими глотками, не торопясь.

♦ Принимать воду нужно в тишине и желательно в одиночестве.

Помещение талисмана в кошелек или бумажник

Поместив изображение Звезды в кошелек или бумажник, вы получите возможность не только всегда, находясь вне дома, пребывать в поле действия талисмана, но и обеспечите постоянную зарядку своим деньгам.

Возможно, кому-то из читателей покажется странным, что бумажки поддаются зарядке. Однако знайте: денежная купюра – это не просто бумага. Она проходит через тысячи рук, и каждый оставляет на ней свое денежное желание – частичку материальной энергии. Ведь мы с радостью принимаем деньги и даже с радостью отдаем их, если в обмен получаем дорогую, долгожданную вещь.

Читайте также:  Как узнать сколько у тебя ангелов хранителей медитация

Но бывают и несчастливые деньги, пришедшие от человека неудачливого, украденные, или деньги, которым кто-то позавидовал.

Звезда Эрцгаммы даст денежной купюре «задание» – притягивать материальные энергии именно к вам. Кроме того, энергетика Звезды снимает с денег отрицательную энергию и информацию.

Зарядить деньги, как вы убедитесь, очень просто – достаточно положить их на сутки на изображение Звезды, проделав перед этим краткий ритуал.

Ритуалы следует проводить в уединении, а изображение Звезды, пока она заряжает деньги, спрятать в надежное место, чтобы никто не трогал ее и не задавал лишних вопросов.

Предупреждение! Заряженные купюры нельзя стразу тратить или отдавать. Они должны пробыть у вас не менее 24 часов после того, как вы закончите их заряжать.

Воздействие на организм и подсознание во время сна

Ритмы природы определяют ритмы жизни человека. Основным биологическим ритмом человека является суточный биоритм, который отражает ритм движения Земли в космосе вокруг Солнца. Поэтому ритм смены бодрствования и сна – это отражение законов космоса.

Оба мира – мир бодрствования и мир сна – одинаково реальны, какими бы разными они ни казались на первый взгляд. Днем мир сна представляется нам пустотой, не имеющей формы и границ. Ночью мы населяем эту пустоту мириадами людей, предметов, видений и звуков – нашими снами. При этом мы и не подозреваем, что в обоих этих мирах царят одни и те же законы; мы наивно полагаем, что этот мир, в котором мы обитаем под покровом ночи, только плод нашей фантазии.

Хороша же эта «фантазия», если в ней отражается вся наша жизнь, а сама она влияет постоянно на наше поведение днем. Теперь давайте посмотрим на два эти мира под другим углом зрения.

Во сне царят законы полного произвола: события обычно происходят помимо нашего желания и воли. Но скажите, сколько народу у нас «спит» днем с открытыми глазами, позволяя своей жизни катиться «по воле волн», не прилагая никаких усилий к тому, чтобы хоть что-то изменить, когда намерения и результат не совпадают. Такая жизнь чаще всего похожа на самый «дурной сон».

Люди часто следуют привычке в жизни, не раздумывая, поступают так, как велит она.

Однако природа щедра, и каждый вечер, каждую ночь снова дает нам возможность разобраться наконец с самим собой и со своими сокровенными желаниями.

Именно поэтому в это время можно и нужно использовать силу Звезды Эрцгаммы: оставив ее на ночном столике рядом с кроватью или положив под подушку, вы сможете привести в гармоничное состояние свое сознание и, отринув все лишнее и наносное, приблизить исполнение своих истинных желаний.

Медитация на звезду

Я не раз повторял это в своих книгах и продолжаю повторять – если вы работаете с тонким планом, ОБЯЗАТЕЛЬНО должно задействоваться и физическое тело. От «голых» медитаций пользы мало. Умозрительные представления без навыка владения физическим телом ничего не дают. Любой процесс познания окружающего мира и умение действовать в нем происходит в результате мышечно-зрительных, мышечно-слуховых, мышечно-обонятельных, мышечно-вкусовых и мышечно-тактильных ассоциаций – обратите внимание, везде на первом месте стоит мышечный компонент.

Человек никогда не думает напрямую словами и понятиями-образами, а опосредует их телесными ощущениями, сопровождающими мысль, и это реализуется в любой форме общения. Психическая деятельность представляет собой один из видов мышечного движения; тренируя мышечную систему, мы расширяем свои психические возможности. Поэтому если в тренировке отсутствует физическая компонента, это сразу же подкашивает эффективность всего метода.

Это значит, что медитация всегда должна быть завершающим звеном определенного комплекса действий, построенного по принципу: от «грубого» к «тонкому». Под «грубым» я подразумеваю упражнения для физического тела, под «тонким» – тренинги для ума, души и духа, к которым относится в том числе и медитация. Последовательность может быть, к примеру, такой:

а) разминка, «разогрев»,

б) силовая тренировка,

Это полный, идеальный вариант тренировки, к которому необходимо стремиться. Но я прекрасно понимаю, что реализовать его удастся не всем – по многим причинам.

Поэтому вы можете убрать из приведенного перечня любой элемент, сохранив общий алгоритм: например, оставить два элемента – первый и последний, то есть предварять медитацию разминкой.

Зачем, собственно, нужна разминка? Для настройки на медитацию и для того, чтобы разогнать, активизировать внутреннюю энергию.

В качестве разминки можно прибегнуть к экспресс-разогреву, в качестве которого идеален йоговский самомассаж.

Массаж головы

Сядьте на колени или просто на стул – как вам удобнее, и легкими движениями пальцев помассируйте голову. Каждое движение, описанное в пунктах, повторяйте 6–7 раз.

1. Проделайте легкие постукивания кончиками пальцев обеих рук по волосистой части головы в направлении от границы роста волос к макушке. Постукивать нужно со всех сторон, по всей поверхности головы.

2. «Потреплите» волосы вперед-назад, прижимая ладони к голове.

3. Прижав ладони к голове, подвигайте кожу головы вверх-вниз, то есть к макушке и от нее. Промассируйте таким образом всю поверхность головы.

4. Погладьте голову ладонями в направлении от границы роста волос к макушке.

5. «Умойте лицо и причешите голову»: подведите ладони к середине лба, держа их вместе на небольшом расстоянии от кожи, и ощутите исходящее от них тепло. Потом разведите ладони к вискам и плавно, огибая контуры лица, вдоль щек опустите их к шее, где они снова должны сблизиться.

6. Держа ладони на том же расстоянии от головы, приблизьте их ко лбу и ведите, огибая контур головы, к макушке и далее вниз к шее, затем ото лба к ушам и к затылку, будто вы зачесываете волосы назад. Проведя ладони над плечами, сомкните их у грудины. Ладони не касаются кожи!

7. Расслабленными пальцами обеих рук погладьте лоб от середины к вискам и щеки от висков и глаз вниз.

8. Подушечкой большого пальца правой (для женщин – левой) руки потрите вверх-вниз и вправо-влево область лба между бровями (место проекции Аджначакры).

9. Разотрите уши – там находится много биоактивных точек, воздействие на которые «разгоняет» энергию, заставляя ее двигаться быстрее.

В этой процедуре периодически нуждается каждый человек. Массаж головы, помимо того, что подготавливает к медитации, имеет множество полезных последствий: улучшает память, восстанавливает кровообращение кожи головы, помогает волосам приобрести здоровый вид, очищает кожу головы от роговых чешуек эпидермиса, а с ними от пыли и микробов, улучшает секреторную функцию потовых и сальных желез.

Массирующие движения расслабляют постоянно напряженные мышцы лица, поэтому многие отмечают успокоительный эффект массажа, приносящий крепкий сон и хорошее настроение. Массаж головы приносит облегчение при головной боли, головокружении, неврастении и служит прекрасной профилактикой мигрени, причиной которой является нарушение кровообращения некоторых участков головного мозга, вызывающее повышение внутричерепного давления.

Массаж ладоней

Мужчины начинают с массажа левой руки, женщины – с массажа правой. Все движения выполняются от периферии к центру, по 10–12 раз каждое.

1. Сильно потрите ладони друг о друга 15–20 секунд до стойкого ощущения тепла.

2. Пальцами одной руки погладьте с некоторым усилием пальцы другой. Сначала делаются поглаживания тыльной поверхности растопыренных пальцев, затем каждого пальца в отдельности, будто вы натягиваете тесную перчатку. Движения направлены по прямой и по спирали от кончиков пальцев к запястью. Суставы на пальцах массируются по кругу – сначала по, а потом против часовой стрелки.

Читайте также:  Норбеков медитация любимый орган

3. Погладьте тыльную сторону ладони ладонью другой руки по направлению от пальцев к запястью. Поглаживания делаются с усилием, как будто вы отжимаете кровь от периферии к центру. Затем выполните точно такие же поглаживания, только по направлению к запястью; пальцы движутся по прямой и по спирали. Суставы запястья (охватывая боковые поверхности) массируют круговыми движениями сначала по часовой стрелке, а потом против нее, делая по 10–12 движений в каждую сторону.

4. Хорошенько потрите одной рукой основание кисти другой. Это разминочное движение в основном делается большим пальцем руки и очень-очень тщательно. Затем точно так же разомните правую кисть – сначала большим пальцем левой руки, а затем круговыми движениями вокруг оси предплечья.

Руки, запястья, кисти чрезвычайно подвижны и постоянно выполняют огромное количество движений в ежедневной деятельности человека.

Массаж ладоней воздействует на множество биоактивных точек на кистях, мобилизуя ваш энергетический потенциал, укрепляет суставы и связки рук.

Массаж стоп

В этом разминочном упражнении каждое движение делается по 6–8 раз.

1. Положив стопу одной ноги тыльной стороной на бедро другой, поглаживайте и растирайте ее ладонью по направлению от пальцев к пятке и обратно.

2. Помассируйте стопу большими пальцами обеих рук, с силой надавливая на все точки на ее поверхности.

Массаж начинается с подушечек пальцев, затем массируется середина стопы и пятка.

3. Выполните поколачивания всей стопы напряженными пальцами рук или кулаками.

4. Поставьте ногу на пятку и, надавливая большими пальцами обеих рук, проминайте каждую фалангу пальцев ног по направлению от кончиков пальцев к стопе.

5. Помассируйте энергичными поглаживаниями каждый палец в отдельности, а также между пальцами (проминать). Поглаживающие движения должны быть направлены от кончика пальца к стопе; они могут быть прямыми или круговыми. Каждый сустав массируется сначала по, а затем против часовой стрелки.

6. Ладонями и пальцами обеих рук энергично поглаживайте подъем стопы от пальцев до лодыжек, снизу вверх по прямой и кругами.

На стопах расположено множество точек, которые связаны с различными органами и частями тела. Массаж стоп приносит прекрасное чувство бодрости, помогает восстановить работу внутренних органов и уменьшить боли в суставах и спине. Массаж стоп обладает мощным расслабляющим действием, за счет чего уходит синдром хронической усталости и улучшается общее самочувствие, так как это напрямую связано с такими явлениями, как улучшение кровообращения и питания кожи, выведение продуктов обмена, снятие напряжения мышц стопы. Благодаря массажу стоп исчезает бессонница, боли и отеки в ногах, приходит ощущение внутренней гармонии.

Массаж поясницы

Массаж лучше выполнять без одежды.

Сильно прижмите обе ладони к пояснице и 1–2 минуты растирайте вверх-вниз поглаживающими движениями. Потом помассируйте противоположные стороны спины – правой рукой от позвоночника влево и вниз, а левой – от позвоночника вправо и вниз. Движения делайте с усилием 8-10 раз.

Массаж поясницы способствует укреплению мышц спины, оздоравливает почки и поясничный отдел позвоночника, усиливает иммунитет и половой потенциал, усиливает энергетику низа туловища за счет генерации энергии, «расцветающей» в почках, которая обеспечивает рост и развитие организма.

Наполнение Звезды энергией перед медитацией

Цель данной процедуры – передать Звезде информацию о своем текущем состоянии здоровья и психики: чтобы помочь вам, Звезда должна сперва соединиться с вами энергетически, как бы настроиться на вас. Тогда образуется мощный треугольник: Бог – Эрцгамма – человек. Напитывать Звезду своей энергией – то же самое, что намаливать икону.

1. Сядьте в любую из перечисленных ниже медитативных поз.

♦ Падмасана, или поза лотоса. Сядьте на коврик, положите левую ступню на правое бедро, а правую ступню – на левое (рис. 3). Для женщин очередность противоположная: сначала надо положить правую ступню на левое бедро, а затем – левую ступню на правое бедро.

♦ Ардхападмасана, или поза полулотоса. Левая ступня (у мужчин) и правая (у женщин) лежит не на бедре, а в области промежности (рис. 4).

♦ Сиддхасана, или «совершенная» поза – упрощенный вариант позы полулотоса. Левая ступня (у мужчин) и правая (у женщин) кладется между бедром и икроножной мышцей.

♦ Свастикасана, или «скрещенная» поза. Аналогична позе лотоса, только ступни кладутся не на бедра, а зажимаются между икрами и бедрами.

♦ Сукхасана, или поза «удовольствия». Сядьте по-турецки. У мужчин согнутая правая нога находится впереди левой, а у женщин – наоборот (рис. 5).

♦ Ваджрасана, или «твердая» поза. Встаньте на колени, ступни оттяните назад, подъемы стоп обратите к полу, а затем сядьте на пятки, колени и ступни соедините вместе, пятки расставьте так, чтобы было удобно сидеть (рис. 6).

Если у вас нет возможности принять медитативную позу, сядьте на стул, не перекрещивая конечностей. Левую руку положите на бедро ладонью вверх.

2. На левую ладонь, лежащую на бедре, положите Звезду; правую ладонь расположите сверху над левой на расстоянии 0,5–1 см – так, чтобы каждая ладонь чувствовала тепло другой.

3. Закройте глаза. Сделайте 3–4 глубоких вдоха-выдоха. На вдохе живот слегка выпячивается, на выдохе – втягивается. Специально эти движения делать не нужно, они происходят сами собой, когда вы пропускаете воздух в нижнюю часть живота. Затем перейдите на привычный ритм дыхания и дышите животом в течение всего упражнения. Вдох и выдох идут через

нос. На каждом выдохе мысленно посылайте энергию в ладони. Но не просто посылайте, а старайтесь ее ощутить! Ощущение прохождения энергии должно быть реальным. Чтобы добиться этого, переключите все свое внимание внутрь, отогнав посторонние мысли, и представляйте, как энергия в виде золотистого или ярко-белого потока вливается вместе с воздухом в легкие, проходит в живот, а когда вы выпускаете из себя воздух, поступает в руки. Постепенно усиливайте ощущение тепла между ладонями до жгучего жара. По мере выполнения упражнения жар станет настолько сильным, что правую руку можно будет поднять, увеличив расстояние между ладонями и продолжая чувствовать тепло в этом пространстве.

Мы знаем, что, помимо физического тела, у человека имеется аура – невидимое тело, состоящее из тонких энергий. Тонкое тело повторяет плотное, но больше его по контуру Но если физическое тело питается минеральными веществами и микроэлементами, поступающими с пищей, то тонкое – жизненной энергией ци, или праной, которую человек получает из Космоса, через дыхание. Энергия циркулирует в организме по энергетическим каналам – нади, называемым в рефлексотерапии меридианами, а ее накопление и переработка происходят в энергетических центрах – чакрах, расположенных вдоль позвоночника. Чакры заведуют абсолютно всеми процессами, происходящими в организме, дают человеку физические, психические и духовные силы. То, как мы себя чувствуем, как воспринимаем себя и окружающий мир, как реагируем на события – одним словом, насколько мы успешны и удачливы, зависит от состояния чакр. Каждая чакра курирует определенные органы, системы органов, способности, качества характера, сферы жизни. Первопричина всего, что с нами происходит, «сидит» в чакрах. Медитируем на чакры, напитываем их энергией Эрцгаммы – налаживаем свое физическое самочувствие, убираем страхи, психологические зажимы, усмиряем эмоции, заставляем мозг работать быстро и четко – сознание как бы проясняется, и мы начинаем видеть и понимать то, что раньше было недоступно. Медитаций всего семь, по числу чакр.

Источник

Adblock
detector