Меню

Медитация на заботу и внимание мужчины

Медитация на поддержку мужчины

Давайте расслабимся, и устраивайтесь, пожалуйста, поудобнее. Только я вас очень прошу – не ложитесь. Когда вы ложитесь – ваше сознание становится пассивным.

Садитесь поудобнее. Закрывайте ваши глаза. Сделайте глубокий вдох и мягкий плавный выдох. И со следующим вдохом фокус внимания соберите внутри себя, а с выдохом отпустите напряжение, которое, возможно, есть внутри вас, чтобы со следующим вдохом ещё глубже погрузиться в свой внутренний мир, в своё пространство, а с выдохом отпустить всё то напряжение, которое, возможно, есть внутри вас.

Пусть ваши выдохи буду медленные и полные, а вдохи глубокие и наполняющие. И поставьте все ваши дела и заботы на паузу, освободите время для себя, для встречи с собой. И сейчас, погружаясь всё глубже и глубже внутрь себя, позвольте себе следовать за моим голосом, позвольте мне вести вас в этой практике. И, следуя за моим голосом, пожалуйста, позвольте себе сейчас перенестись в какое-то место, в котором вы чувствуете себя абсолютно безопасно. Это может быть какое-то реальное место в реальной жизни на этой планете, где вы когда-либо бывали или бываете и сейчас. Либо это может быть место, которое существует исключительно в вашем воображении. Это неважно. Важно то, что когда вы представляете себя в этом месте, внутри вас действительно рождается ощущение безопасности и защищённости.

И оказавшись в этом месте, осмотритесь вокруг – что вас окружает? Что это за место? Немного побудьте там сама с собой, продолжая дышать, осознавать себя, своё тело, ощущения в нём и впуская в себя с каждым вдохом ощущение безопасности и защищённости. И это позволит вам с каждым выдохом расслабляться ещё больше, отпуская напряжение, отпуская страхи, отпуская тревоги. И по мере того, как с каждым вдохом ваша безопасность и защищённость внутренняя растут, вы можете позволить себе быть более открытой, более расслабленной, более доверяющей миру.

И сейчас пригласите в это пространство человека, который вас действительно любит, и вы в этом уверены. Это может быть кто-то из ваших родителей, или детей, или родных и близких, ваших друзей. Отыщите в своём окружении такого человека, в любви которого вы уверены. Это может быть какой-то человек, который много лет любит вас как поклонник.

Если никто не приходит вам на ум – вы можете пригласить какие-то божественные вибрации, которые вас любят, божественных личностей, может быть, своего ангела-хранителя или Божественное присутствие, как вы его понимаете, если у вас есть ощущение, что вы любимый ребёнок божественных сил. Или, возможно, есть какой-то литературный герой или герой из фильмов, который в вашем внутреннем вымышленном пространстве может быть тем, кто вас любит и кто принимает вас такой, какая вы есть, и кто абсолютно за вас в этом мире.

И когда вы найдёте такую фигуру и пригласите этого человека, Божественную энергию, Божественную личность в своё внутреннее пространство, в это место безопасности и защищённости, позвольте себе ощутить эту любовь, которая льётся от этого человека к вам, позвольте себе увидеть это в его глазах. Очень часто, когда мы ждём любви от другого человека, мы ждём этого удивительного взгляда. И позвольте себе увидеть этот взгляд – полный любви, обращённый к вам.

И через этого человека, через эту личность любовь мироздания льётся к вам через его глаза, через его слова в ваш адрес, через его прикосновения. Позвольте себе принять эту любовь, позвольте себе ощутить себя любимой, позвольте себе ощутить, что вас действительно любят и что вы чудесны. И позвольте себе ещё глубже расслабиться в этом состоянии, принимая эту любовь как должное, как факт, и впуская её глубоко внутрь себя, позволяя ей проникнуть внутрь, заполняя собой каждую клеточку вашего тела. Открывайтесь этой любви, это любовь мироздания, которая течёт через эту личность, через этого человека, и напитывайте себя.

Читайте также:  Медитация в горах алтая

И по мере того, как это происходит, вы можете обнаружить, что где-то глубоко внутри себя вы обретаете устойчивость, обретаете целостность. Что эта любовь, которая вливается в вас сейчас через взгляд, через прикосновения, через слова, исцеляет вас внутри, делает вас целостной, делает вас центрированной внутри своего существа, делает вас уверенной в самой себе, делает вас уверенной в том, что вы чудесная, что вы хорошая, что вы прекрасный человек и прекрасная личность. Позвольте всему этому родиться внутри вас в потоке любви, который вы сейчас получаете. До самой глубины откройтесь этому, чтобы не осталось внутри вас ни одного тёмного местечка, пусть свет этой любви заполнит всё-всё внутри вас, все-все закоулочки вашей души, все-все потаённые местечки и пространства. Наполните себя светом любви мироздания, которая приходит к вам через этого конкретного человека, через эту личность. Очень хорошо.

Когда вы почувствуете, что внутри вас столько любви, что вы не просто заполнили ею себя, заполнили свои дефициты в этой любви, но вы наполнены и переполнены этой энергией, энергией любви мироздания к вам, позвольте себе в этом месте безопасности и пространства защищённости встретиться с вашим мужчиной, с тем, с кем у вас сейчас есть отношения.

А если у вас нет отношений в данный момент, то представьте просто гипотетически своего партнёра, который где-то есть во вселенной и он уже предназначен для вас.

И сейчас посмотрите на него глазами из самой глубины того чувства любви, которое есть у вас сейчас внутри, из этой переполненности любовью, просто начните смотреть и созерцать его глазами любви, милосердия и сострадания. И позвольте увидеть себе его живого, такого, какой он есть: с его сложностями, с его проблемами, с его пунктиками и тараканами, с его желаниями, с его достоинствами. Смотрите на всё, чем он является, из своего пространства любви внутри. Смотрите на него глазами любви.

И скорее всего вы обнаружите, что внутри вас, когда вы таким образом смотрите на него, появляется очень много принятия, очень много милосердия. Вы можете начать видеть те дефициты, которые есть у него. Вы можете начать осознавать те потребности, которые есть у него и которые он хочет удовлетворить, даже когда конфликтует, или скандалит, или обижает вас, в эти моменты он пытается получить что-то очень важное для самого себя, и вы даже можете вспомнить эти моменты каких-то сложностей и конфликтов в ваших отношениях.

И продолжайте смотреть на эти моменты глазами любви и позвольте себе осознать, что на самом деле в этот момент происходит с вашим партнёром, какие внутри его дефициты? Что на самом деле он хочет удовлетворить для самого себя, порой не совсем думая о вас, и каково это вам, но увидьте его живого, увидьте его нуждающегося, увидьте его порой беспомощного в этом, увидьте, как ему важна в этот момент ваша поддержка и то, что есть внутри вас, и то, что вы можете ему подарить. Просто осознавайте это.

Когда вы смотрите на него глазами любви, вы может понимать, что всё, что он делает, продиктовано тем, что он в чём-то очень сильно нуждается. И вы можете спросить его, что это такое? Сейчас в вашем внутреннем образном пространстве, в этой встрече, задайте вопрос – в чём он так сильно нуждается? Чего он ждёт от мира и от вас? Какого принятия? Какого понимания? Какой поддержки? Какого тепла? Какого позволения? Какого восхищения? Какой похвалы? Каких прикосновений? Какой заботы?

Читайте также:  Медитация любви и добра

И слушайте ответ. Что действительно ему необходимо? И когда вы слушаете ответ, опирайтесь на тот свет любви, который есть внутри вас. И если вы чувствуете, что вам недостаточно любви, чтобы услышать, понять и принять, и проявить сострадание к вашему партнёру, то представьте, что личность, которая вас любит, стоит за вашей спиной, прикасается к вам сзади, и через это прикосновение в вас вливается невероятное количество любви, любви самого мироздания, текущего в вас через этого человека.

И вы можете продолжить смотреть на вашего партнёра глазами любви и осознавать, что он очень живой и что у него есть потребности, очень похожие на ваши, и что так же, как и вы, он нуждается в принятии и поддержке, в том, что важно для него.

И когда внутри вас рождается это понимание, скажите ему в своём внутреннем пространстве: «Я тебя вижу. Я тебя слышу. Я тебя понимаю. Я тебя принимаю. Сейчас я способна общаться с тобой, с твоей глубиной, с твоей истиной, с твоей правдой и с твоими потребностями. За всем твоим поведением я вижу то, в чём ты на самом деле нуждаешься. И я наполненная и переполненная любовью и светом так, что могу поддержать тебя в этом, и это гораздо важнее – то, что есть в глубине тебя, чем то, что проявляется на поверхности в твоих словах и поступках. Я принимаю это, и это имеет для меня значение. Я твоя женщина, и я хочу поддержать тебя в том, в чём ты так нуждаешься».

И обратите внимание на то, что происходит с ним, когда он слышит эти слова. Как меняется его состояние и настроение? И что происходит с вами, когда вы занимаете такую позицию и озвучиваете её своему мужчине?

И сейчас скажите себе и ему: «Я обещаю впредь не только слушать, но и слышать. Во мне достаточно света и любви для того, чтобы быть с тобой в любой ситуации». Примите это как внутреннее обещание, как внутреннюю декларацию. И скажите своему мужчине: «Ты можешь на меня рассчитывать. Я за тебя. Я с тобой. Я на твоей стороне».

И позвольте себе вдохнуть глубоко внутри себя так, чтобы эти слова проникли в каждую клеточку вашего существа и стали вашим решением. На выдохе пусть они растекутся внутри, заполняя вас. И сейчас вы можете мягко и нежно возвращать себя обратно из вашего образного пространства в ваше тело. Ощутить его. Почувствовать, подвигать им. И когда будете готовы, сделайте глубокий вдох, а на выдохе откройте глаза, осмотритесь вокруг. Вернитесь в то пространство, в котором вы находитесь, в свою комнату.

Прекрасно. А теперь, после того как вы сделали эту медитацию, вы можете подарить ему всю эту любовь, и таким образом можно исцелить очень много всего в отношениях. Потому что любовь, девчонки, лечит. И любовь питает наши отношения как вблизи, так и на расстоянии.

Источник

Медитация на любовь

Любовь – одна из важнейших составляющих человеческого бытия. Истинное чувство дарит свободу, умиротворение и благополучие. Ее сила раскрывается по максимуму, когда встречаются родственные Души.

Читайте также:  Медитация на успех и процветание в бизнесе

Медитация любви является действенным способом поиска не только второй половинки, но и гармонии внутри себя. Эта медитативная практика основана на концентрации человека на желаемом объекте. Однако не стоит считать ее волшебной палочкой. Это работает по-другому. Человек должен открыть свое сердце для Абсолютного чувства, которое генерирует мощную энергию. Сам человек не в силах создать такую мощь.

Важно не использовать технику с корыстью. Она исключительно для благородных целей. Только так она поможет наполниться Душе светом, добром. Медитация на привлечение любви и счастливых событий не для того, чтобы привязывать к себе человека против его воли. Мыслить нужно позитивно, концентрируясь на внутренних ощущениях и чувствах. В Душе необходимо оставить место только для приятных чувств.

Практика заключается в следующем:

Медитация на энергию любви

Есть специальная Медитация «Энергия любви», в которую погружаются благодаря концентрации внимания на точке Духовного Сердца. Она находится в центре грудной клетки и является символичным местом Души. В нем человек ощущает боль, когда переживает.

Для выполнения этой техники Вам нужно:

Выполняя эту несложную технику ежедневно, человек через некоторое время начинает по-другому ощущать себя, видеть свою жизнь в ярких красках.

Как привлечь любовь мужчины?

С помощью медитации на любовь мужчины можно открыть и наполнить свою Душу светом. При этом не стоит концентрироваться на ком-то конкретном. Ведь Душа сама ищет своего избранника.

Рекомендуют так медитировать ежедневно на протяжении нескольких месяцев. Это поможет приблизить встречу с вашей второй половинкой.

Пользуясь медитациями любви, привлечете позитивные события в свою собственную жизнь. Особенно они эффективны, когда в амурных вопросах кажется все безнадежным.

Есть много разных техник. К примеру, «Земляничная» предполагает мысленное представление леса у озера. Вы лежите на солнечной поляне, где полно ароматной земляники, по деревьям скачут белки. Вы раздеваетесь и заходите в воду, чувствуя эмоциональное расслабление в теле и прилив позитива. Дальше воображение рисует картину, как вы выходите на берег и видите приближающегося мужчину. В его взгляде светится нежность. Вы спокойны и счастливы.

Медитируем и наполняемся светлым чувством

Медитация по наполнению любовью предполагает следующее:

Регулярно практикуя такую медитацию, человек успокаивает разум, усиливается его концентрация, расширяется восприятие, развивается способность визуализации, улучшается интуиция.

Люди медитациями любви привлекают в свои жизни вторые половинки, открываясь для принятия их чувств. Техники помогают связываться с Вселенной, становиться сильнее в энергетическом плане. Однако помним, что помощь будет только, если любимый человек свободен. Медитативная техника работает в созидательном ключе.

Медитации для любви и счастья рекомендуют выполнять ежедневно в течение месяца. Даже за такое короткое время будут видны результаты.

Практикуют мотивационную технику на любовь перед сном. Это мощнейшая техника настраивает на высокие любовные вибрации, активирует соответствующие энергии, наполняющие гармонией и благополучием. Позволяет пленить сердце и привлечь того, кто послан Творцом.

Ошо о медитациях и отношениях

Индийский мистик говорил о любви, как о соотношении. А это в его понимании случайная встреча двух незнакомых людей. Он призывал учиться соотноситься друг с другом, узнавать глубже, радоваться и получать удовольствие, не принимая все это за долг. Соотносимся – начинаем все в жизни с чистого листа, постоянно исследуя себя и партнера.

Медитации из книги Ошо позволяют научиться любить себя и других. Есть техники для одного человека и для супружеских пар либо друзей. Если люди не видят выхода из ситуации, им поможет получасовая медитативная техника. Лучше практиковать вечером.

Посетите Центр развития личности «Арканум», где профессионалы поделятся секретами самопознания.

Предыдущая статья

Источник

Adblock
detector