Меню

Медитация на хара центр

Хара — центр жизненной силы человека и невероятной мощи

Если вы интересуетесь эзотерикой, то, возможно, уже слыхали такое понятие как «хара». Что это за зверь такой – давайте разбираться в следующем материале.

Что такое хара?

Хара – это энергетический центр, который, в действительности и есть портал к бессмертной душе каждого человека. Область нахождения хары в теле – центр живота, рядом с сексуальной чакрой. Много информации о ней находим во всех культурах древности.

Вы, скорее всего, слышали выражение «не щадя живота своего». Но не все знают, что слова «жизнь» и «живот» – происходят от одного и того же корня. Нашим предкам было хорошо известно о нахождении в животе особого энергетического центра, связывающего нас с вечной и бессмертной душой.

Само же слово «хара» пришло к нам из Японии, где был широко известен ритуал самоубийства харакири. Буквально он обозначает «отрезание души от тела».

Хара и душа человека

Душа находится в особенном временном и пространственном измерении. Её можно сравнить с игроком, который находится в виртуальной реальности и управляет игрушкой: то есть имеет физическое тело, живёт в материальном мире, где вынужден выполнять свои цели, жизненные задачи.

Когда же один раунд игры подходит к концу, душа-игрок начинает новый раунд и так длится до тех пор, пока игра не достигнет своего самого высокого уровня.

Душа – представляет собой эссенцию жизненного опыта индивида, накопленного им в течение бесчисленного количества земных воплощений (то есть всех раундов его «игры»).

Связь между душой и телом и разумом осуществляется именно с помощью хары.

Что даёт развитый хара-центр

Многие восточные эзотерические течения связывают хару с энергией жизни, силой и смелостью. Считается, что люди с сильной харой обладают следующими характеристиками:

Начав развивать хару, вы избавите себя от двоякости ума, достигнете единения и целостности с собой. Если практиковать достаточно долго – можно достигнуть даже просветления и безграничной мудрости.

В повседневной жизни люди практически не взаимодействуют с данной энергетической зоной. Исключения случаются лишь при чрезвычайных происшествиях, когда мы сталкиваемся с серьёзной опасностью и нет времени на лишние раздумья. Тогда-то автоматически активируется бессознательное и заставляет человека неосознанно совершать правильные действия, чтобы спасти его от гибели.

Возможно, вам доводилось переживать такое на собственном опыте. Тогда ваша реакция была намного быстрее мыслительных процессов. Это неудивительно, ведь включение хара-центра проявляется настоящими чудесами. Тогда выбрасывается колоссальное количество энергии, позволяющее человеку совершать впечатляющие действия, которых он бы никогда не сделал в обычном состоянии.

В качестве примера можно привести ситуации, когда опасность угрожала жизни малышей и их матери делали невозможное, чтобы спасти ребёнка: например, с лёгкостью поднимали и переворачивали машину, весящую 1,5 тонны. Учёные подтвердят, что это противоречит всем законам физики, но факты остаются фактами. И таких историй известно немало.

Читайте также:  Повязка на глаза для медитации

Аналогичными принципами пользовались японские самураи. Но в их случае хара-центр развивался сознательно за счёт регулярных практик и выполнения специальных медитаций. Однако, не только им доступна магия хара! Современный человек при желании также может развить в себе данную энергетическую зону, за счёт чего станет спокойнее, устранит двойственность из своих мыслей.

При развитии хары могут случаться божественные инсайты (то есть озарения). Человек осознаёт истинный смысл своей жизни, начинает действовать правильно. Одни говорят, что это интуиция, прозрение, другие называют подобное осознанностью, главное, что при активизации хары вы начнёте чётко понимать смысл того, что происходит без слов.

Как развить свою хару

Изначально в окружающем мире двойственность как таковая отсутствует. Жизни присуще плавное течение и изменение одного состояния другим. Например, зима следует после осени, её сменяет весна, депрессия постепенно сменяется радостью и наоборот…

Но проблема заключается в особенностях человеческого ума, который воспринимает лишь что-то одно, полностью игнорируя всё другое. Это и есть главная причина развития двойственности. Допустим, мы привыкли, что ваш друг всегда пребывает в хорошем настроении, веселит смешными шутками, поэтому крайне сложно принять его в состоянии злости, агрессии или обиды.

Или в любви: в начале отношений вы можете испытывать безумные чувства к любимому человеку, а в какой-то момент эти позитивные эмоции сменяются крайне негативными (вспомните поговорку «от любви до ненависти один шаг»).

Просто задумайтесь об этих двух состояниях крайностей и их сменой в вашей жизни. Признайте и примите данные процессы, ведь благодаря этому вы избавитесь от множества проблем и препятствий на своём пути.

При этом эмоции накапливаются в конкретных частях тела, как правило, в желудке. Когда же он переполняется ими – индивид утрачивает способность правильного реагирования на события и начинает вести себя как по шаблону. В таком случае имеет место нехватка витальной энергии.

Что же делать, чтобы улучшить ситуацию? Начните развивать свою хару при помощи следующих рекомендаций:

Правильное дыхание для развития хары

Дыхание – это не просто процесс снабжения организма кислородом. Также оно помогает высвобождать накопившиеся внутри негативные эмоции. Вы наверняка слышали о важности правильного дыхания. И это не враньё – оно способствует очищению тонких тел и центров.

Есть много специальных дыхательных техник (например, холотропное дыхание), которое сперва смешивает содержимое энергетических тел (как мутную воду в стакане воды), а потом выливает его наружу. Если вы даже просто научитесь концентрироваться на своей харе, то уже станете более устойчивыми перед внешними воздействиями и стрессовыми факторами.

Читайте также:  Freedom dance медитация в танце

Вам в помощь следующее упражнение для нахождения своей точки хара.

Совершите несколько подходов этого упражнения, расслабьтесь, ощутите внутреннюю гармонию и переместите своё внимание в область хары – низ живота. Потом очень медленно подогните колени. При движении брюшной полости вниз должно появиться ощущение в харе. Теперь вы знаете, где у вас находится данный центр.

Медитация на пробуждение хары

Может выполняться в сидячем либо лежачем положении. Руки также кладутся наиболее удобным способом – или на коленях, или на животе, или одна сверху другой.

Будьте регулярны в своей практике, и вы увидите положительный результат!

Источник

Ошо Хара-медитация (Hara Meditation)

Эту медитацию лучше выполнять на пустой желудок. Если вы практикуете ее регулярно, вы сможете оставаться спокойными и центрированными в любой момент своего существования.

В медитации 4 стадии по пять минут каждая.

Музыка для медитации онлайн (полный трек):

Скачать (zip):

Музыка для Хара-медитации 43.04 MB 780 Download

1. Первая стадия (⏰ 5 минут). Сядьте на пол, удобно, лучше всего— скрестив ноги. Закройте глаза и вращайте корпусом против часовой стрелки. Почувствуйте, что ваш корпус как бы приподнят, а головой вы рисуете большой круг. Чувствуйте, что это движение приходит к вам из нижних чакр. Вслед за музыкой ускоряйте вращение и уменьшайте диаметр круга. Когда музыка остановится, станьте неподвижными и представляйте, что вы дышите центром Хара, находящимся примерно на 2 пальца ниже пупка.

Музыка для 1-й стадии :

2. Вторая стадия (⏰ 5 минут). Ложитесь на пол на спину, или оставайтесь в сидячем положении. Держа глаза закрытыми, слегка надавите на центр Хара, так, чтобы вы чувствовали, как вы дышите этим центром. Чувствуйте мир и покой, которые поднимаются из Хары в верхние чакры.

Музыка для 2-й стадии :

3. Третья стадия (⏰ 5 минут). Теперь встаньте и, открыв глаза, начинайте медленно ходить по комнате. Руки можете держать на центре Хара — это поможет вам чувствовать этот центр. Но если у вас хватает внимания, вы можете обходиться и без рук. Ходите по комнате и смотрите на все вещи как всегда. Внимание все время держите в центре Хара и не думайте ни о чем, просто чувствуйте мир и покой. Когда музыка остановится, замрите на том месте, где вы находитесь в абсолютной неподвижности.

Музыка для 3-й стадии :

4. Четвёртая стадия (⏰ 5 минут). Теперь нажмите на Хару так, как вы это уже делали. И позвольте случиться спонтанному танцу, танцуйте так, как вам хочется, так как вы это чувствуете, отдаваясь течению музыки. После окончания музыки еще несколько минут подержите руки на центре Хара и постепенно возвращайтесь.

Читайте также:  Не могу расслабиться во время медитации

Источник

Медитация «Пути решения проблем: активация центра Хара»

Предлагаем вашему вниманию онлайн практику медитации направленную на:

Энерго-практика которую мы вам предлагаем пришла из далекой древности, она известна мастерам с давних времен: медитация на центр около пупочной зоны – центр Хара, является одним из действенных методов саморазвития.

Центр Хара является одним из ключевых энерго-центров личности человека.

Центр Хара непосредственно влияет на осознанность и состояние здоровья.

Активно работающий центр Хара в состоянии мгновенно выравнивать и гармонизировать энергетический баланс человека, но у многих к сожалению центр Хара не активен и/или работает не правильно.

Многие ошибки «от ума» в своем зародыше не представляют существенных проблем, но их игнорирование приводит к постепенному росту негативных последствий.

Для того, что решить проблему необходимо первоначально подняться над ней, осознать ее, а затем точно опуститься на ее уровень, и именно там произвести определенные изменения, а иногда и на уровень минус один, от источника ее возникновения. Далее необходимо выйти назад на уровень выше проблемы, но уже с другим отношением к ней. Применение метода активации центра Хара способствует формированию уникального опыта поиска пути решения проблем.

Практика состоит из трех частей, где вы последовательно знакомитесь с данным медитативным методом.

Чуть подробнее о третьей практика активации центра Хара:

На первых двух мы применяем визуальную, образную и словесную настройку, которая пришла к нам из далекого прошлого и работаем с Огненным Буддой.

Последняя практика будет принципиально отличаться от двух предыдущих:

Мы будем работать с центром Хара через гармонизацию Личности и очищение «нижней», так называемой «животной» Души на стыке астрального и душевного миров.

Эта методика в будущем станет очень популярной, а у вас есть возможность начать уже сегодня: работая с центром Хара, мы будем выстраивать путь активации, соединения и укрепления связей между Личностью и Душой.

Личность с ее мыслями и желаниями большую часть времени проводит в астральном плане.

Душевная жизнь начинается с ментального плана.

Работа по гармонизации центра Хара – самодостаточная, но для тех, кто ранее практиковал наши методики работы с чакрами, практики работы с центром Хара станут продолжением и закреплением результатов ранее начатой работы. Коротко информация для тех, кто только присматривается к работе с чакрами:

Астральный мир – соотносится с первым, тонким уровнем раскрытия чакр.

Душевный мир, начинается с ментального плана и соотносится со вторым, сверхтонким уровнем раскрытия чакр. Узнать более подробную информацию по раскрытию чакр: перейти***

Источник

Adblock
detector