Меню

Медитация луизы хей на ночь

Медитация Луизы Хей для исцеления внутреннего ребенка

Приглашаем вас на бесплатный вебинар Константина Довлатова « Как перестать ходить по кругу родовых сценариев и взять жизнь в свои руки «.

Проработка родовых сценариев — важный момент для исцеления внутреннего ребенка.

Луиза Хей объясняет, кто такой внутренний ребенок

Внутренний ребенок живет внутри у каждого из нас. И часто большую часть времени мы занимаемся именно тем, что орем и понукаем этого малыша внутри. А потом начинаем задаваться вопросом, почему в жизни у нас ничего не складывается. Если, к примеру, у вас есть друг, который постоянно вас критикует, разве вам хочется находиться рядом с таким человеком? Вероятно, так же с вами обращались в детстве. В этом мало хорошего, но это было давным-давно. Сейчас вы уже сами выбираете продолжать обращаться с собой так же. Что получается? Вот есть вы с набором негативных установок, которые усвоили будучи ребенком. Посмотрите, как этот список соотносится с вашими убеждениями о том, что с вами не так. Можете даже составить табличку из двух колонок.

Узнайте, как поднимать себя с постели легко и непринужденно.

Обе колонки получились практически одинаковыми? Скорее всего, да. Мы выстраиваем весь свой жизненный сценарий на основании тех указаний (иногда бессознательных), которые получили в самом начале жизни. Мы все так и остаемся хорошими послушными детками, которые повинуются тому, что взрослые навязывали нам как истину. Но не попадитесь в еще одну ловушку. Здесь можно просто начать обвинять своих родителей, а из себя строить жертву до конца жизни. Это может быть весело, но точно ничего не изменит ни в нашей жизни, ни во внутреннем мире. Обвинение — это, вообще, один из самых коротких путей к тому, чтобы зациклиться на проблеме еще сильнее. Чтобы посмотреть на нее со стороны, необходимо ее понять и взять на себя контроль над своим будущим.

Медитация Луизы Хей на исцеление внутреннего ребенка

Данная техника медитации основана на визуализации. Она создает безопасную атмосферу, в которой легко получается прощать других людей и полюбить того ребенка, который живет внутри вас. Ваш внутренний ребенок зависит от вашей любви и одобрения, потому что вы не получали их в детстве. Когда вы погружаетесь внутрь себя и учитесь по-настоящему любить и утешать этого малыша, это чудесным образом меняет качество вашей жизни. Устройтесь поудобнее, так, чтобы была опора для спины и тело могло более или менее расслабиться. И обеспечьте, чтобы вас никто не отвлекал. Для достижения наилучших результатов одну и ту же медитацию стоит практиковать, как минимум, 21 день. Если вам удобнее слушать медитацию для исцеления внутреннего ребенка, ее легко можно найти на YouTube или просто записать собственным голосом, что может усилить эффект.

Сделайте глубокий вдох и закройте глаза. Позвольте телу полностью расслабиться. Пройдитесь вниманием последовательно от кончиков пальцев ног до макушки головы. Отпустите все напряжение. Наша задача в том, чтобы найти те внутренние части самого себя, которыми мы до сих пор пренебрегали. Давайте отправимся в путешествие назад во времени. Посмотрите на себя — маленького ребенка 5 лет. Протяните к нему руки и скажите: «Я твое будущее, и я здесь, чтобы любить тебя». Обнимите этого ребенка и приведите с собой в настоящее время. Представьте, что вы вдвоем стоите перед зеркалом и смотрите друг на друга с любовью. Вы начинаете осознавать, сколько в вас есть частей, которые потерялись.

Вернитесь еще раз назад во времени, к тому моменту, когда вы только родились. Ощутите все, что вы тогда чувствовали. Полюбите этого младенца. Перемещайтесь вперед по шкале времени: посмотрите, как вы научились ходить, разговаривать, пошли в школу — вспоминайте все вехи на жизненном пути, которые кажутся вам важными. И в каждом таком моменте посылайте любовь себе из прошлого. Вспоминайте все хорошее, что у вас получалось делать, и как много таких ситуаций, на самом деле, было. И даже когда что-то шло не так, была ли это ваша вина? Вы ведь приложили все усилия.

Читайте также:  Медитации тета хилинг текст

Что делать, если не получается почувствовать настоящую любовь

Есть один волшебный ключик, позволяющий открыть дверь к истинной любви. Он называется прощением. Когда мы учимся прощать, любовь начинает прибывать в нашу жизнь бесконечно. И наоборот: если не получается отыскать источник любви, скорее всего, у вас есть человек, которого вы никак не можете простить. Как бы сильно вас кто-нибудь ни обидел, все подлежит прощению. На самом деле, этим мы делаем подарок самим себе: обретаем свободу. Если мы не хотим прощать, то собственным выбором продолжаем пребывать в яме неприятных эмоций, зацикленных на прошлом. Обратите внимание, что тот, на кого мы обижаемся, может быть даже не в курсе, что нам плохо.

Просто прислушайтесь к зову своего сердца. Именно оно способно изменить вашу жизнь. Закройте еще раз глаза и представьте, как спускаетесь в долину. Спуск куда-нибудь вниз всегда символизирует погружение в собственное подсознание. Посмотрите, как красиво вокруг вас. Устройтесь поудобнее в понравившемся месте и просто расслабьтесь. Спросите себя: «Что мне труднее всего простить?» Вспомните боль, которую вы испытали. Найдите ее у себя в теле. Находясь в этом безопасном месте, достаньте боль из тела и рассмотрите со всех сторон. Хотите ли вы и дальше оставить ее себе или готовы отпустить? Во втором случае положите ее в протекающий мимо ручей и пусть поток унесет ее. Внутри вас больше не осталось этой боли и страданий. Пусть вода смоет все с ваших рук. Обратите внимание, как вам стало хорошо. Можете продолжать процедуру, пока не достанете и отпустите все свои болезненные воспоминания. После этого еще раз выполните медитацию Луизы Хей на исцеление внутреннего ребенка. Проследите, что изменилось.

Источник

Медитации Луизы Хей для привлечения удачи в жизнь

Здравствуйте, дорогие читатели! Медитация помогает нам не только подарить отдых своему телу и разуму, но и избавить организм от заболеваний, настроить мысли на позитивный лад, привлечь в свою жизнь удачу и счастье. Не верите? Сегодня мы познакомим вас с истинным мастером этого психологического приема. Если и есть гуру, которым подчиняется медитация Луиза Хей будет первой претенденткой на это звание.

Немного о медитации

Прежде, чем мы приступим к обсуждению автора материалов, которые способны изменить вашу жизнь, давайте вспомним (или узнаем, для тех, кто еще не в курсе), что же такое медитация.

Сам медитативный процесс предполагает глубокое сосредоточение на собственном “я”. Человек словно отрывается от насущного мира. Он познает себя, чувствует расслабление, несмотря на то, что его мозг в это самое время усиленно работает над оптимистичными мыслями. Медитацию можно сравнить с настройкой пианино, только в данном случае инструментом и мастером выступает один и тот же человек — вы сами.

В психологии созерцание собственного внутреннего мира является едва ли не главным моментом в достижении поставленных целей, в обретении гармонии с собой.

Подумайте сами — как вы можете познать счастье, если глубоко внутри себя считаетесь самым несчастным человеком из всех, кого вы знаете?

Тот, кто не постигает азов кулинарии, не станет шеф-поваром. Тот, кто не владеет искусством управления машиной, не сможет победить в гонке. Логично, что и счастливым можно стать только в том случае, когда ты знаешь все об этом состоянии и не прочь совершенствоваться.

Луиза Хей подарит вам позитивное мышление

Вот так плавно мы подошли к главной теме статьи. Давайте же скорее знакомиться с автором, книги которого сегодня рассматриваются на повестке дня многими критиками. И нет среди них тех, кто был бы недоволен Луизой Хей.

Луиза Хей достаточно именитый психотерапевт родом из Америки. Известна как руководитель центра “Новое сознание”, а также автор нетривиальных методик, переложенных в книжные произведения и распространенных в 30 странах мира. Все работы этой уникальной женщины признаны бестселлерами.

Читайте также:  Медитация в буддизме практика

При всех своих заслугах и регалиях Луиза — достаточно скромный человек. О своих трудах она говорит без нот самолюбования и считает, что просто помогает людям учиться любить себя. Независимо от пола и возраста, жизненных обстоятельств и материального положения.

Читатели и зрители считают немного иначе — методика Хей дарит не просто веру в себя, но и истинное исцеление. От болезней, от психических расстройств, от всего, что тяготит и заставляет отступать от цели при малейшей неприятности.

Автор на данный момент в послужном списке имеет 18 материалов, из которых мы особо выделим 2:

Как можно догадаться из названий, основную ставку Луиза Л. Хей делает на самопознание.Есть такая поговорка: спасение утопающих — дело рук самих утопающих. И да, дорогие, в психологии она действует на все 100%. Если ты не стремишься к выздоровлению, светила медицины будут бессильны пред болезнью. Если тебе не интересна профессия, не жди успехов.

Тот, кто желает стать счастливым человеком, должен как минимум открыться этому счастью, уметь видеть его в малом, в деталях, внутри себя. Что, как не медитация, способно научить вас такому искусству?

Строители лучшей жизни

И кто, как не мы сами, сумеет построить для нас же светлое будущее? Но, согласимся, без помощи тут обойтись сложно. Любой науке приходится учиться у более опытных людей.

Читать книгу Луизы Л. Хей “Через медитации к лучшей жизни” приятно по нескольким причинам:

Видеопрограмму “Исцели свою жизнь” лучше не просто смотреть, а внимательно слушать. Это идеальное медитирование с подсказками. Даже если ранее вы не практиковали такой метод, программа все сделает за вас. Вам останется лишь внимать Луизе и повторять ее задачи. Здесь важно понимать, в каком виде информация вами усваивается лучше — когда вы видите текст перед глазами, или когда слышите его? В идеале необходимо совмещать оба курса по обучению медитации.

Вылечить внутренние недуги

Кстати, лечить психологические болезни гораздо труднее, чем физические. К примеру, выход из глубокого стресса не сравнится с простудой, ангиной или ОРВИ. Здесь не помогут лекарства, сон, витамины и полезная еда, если нет важнейшей составляющей — желания самого человека бороться с тоской и унынием. А чаще всего такого стремления не наблюдается.

Луиза Хей учит нас быть сильнее. Прежде всего, это вера в собственные возможности, которые безграничны. Это тонкий психологический настрой. Это буквально приказ начать наконец-то любить и уважать собственное “я”. Для снятия стресса, для выходы из депрессии, для избавления от фобий и предрассудков — для всего, что мешает вам жить, есть единственно правильное лекарство. Изучить 2 замечательные методики (хотя бы 2, но при желании вы можете еще более углубиться в тему).

Ну что ж, на сегодня мы закончили. А у вас впереди еще долгий путь самопознания. Друзья, обязательно делитесь в комментариях своими впечатлениями от рекомендованных методик, а также не забывайте рассказывать о них своим друзьям. Это просто — достаточно сделать репост в социальных сетях. И кто знает, возможно ваша подсказка (и наш блог) станет путеводителем по миру счастья для ваших близких.

Всего вам доброго! И счастье обязательно постучится в ваши двери, слышите?

Источник

Кому необходима медитация «Исцеление внутреннего ребенка» от Луизы Хей?

Позаботьтесь о своем теле и разуме, начав с медитаций от Луизы Хей, автора бестселлера «Исцели свою жизнь» и основателя издательства «Hay House». Когда вы слушаете и повторяете аффирмации о физическом, ментальном и духовном здоровье, вы начинаете чувствовать, что у вас есть возможность сделать более здоровый выбор для своего тела, ума и души. Луиза Хей десятилетиями учит людей, как исцелять свои жизни. Ее медитации могут помочь вам начать свой путь к лучшему будущему. У вас есть сила и самодисциплина, чтобы сделать правильный выбор для собственного благополучия. Начиная с медитации «Исцеление внутреннего ребенка», вы действительно можете исцелить свою жизнь.

Читайте также:  Медитация самостоятельно с чего начать

Кто такая Луиза Хей?

Луиза Хей была не просто писательницей. Так называемый основатель движения самопомощи помог обратить внимание общественности и поднять тему о связи между разумом и телом, привнеся духовность в основное русло. Автор бестселлеров «Нью-Йорк Таймс» в итоге создал издательство «Hay House», которое продолжает свое наследие самопомощи, духовности и исцеления.

Несмотря на то, что Луиза умерла по естественным причинам, когда она достигла девяностолетнего возраста, ее издание намерено продолжать работу, чтобы почтить ее наследие. «Hay House» все еще делится работами Хей с теми, кто был вдохновлен и тронут ее учениями.

Лучшие ее работы

За свою долгую жизнь Луиза Хей написала впечатляющее количество книг. Если вы только собираетесь знакомиться с ее работами, вот список из пяти ее лучших произведений, составленный по результатам опроса заядлых читателей поп-психолога:

Медитации от Луизы Хей

Практически все медитации Луизы Хей являются бестселлерными аудиопрограммами, которые годами попадают на первые места в рейтинге по версии «Hay House». Почитатели работ поп-психолога продолжают возвращаться, чтобы покупать ее программы снова и снова для своих близких, друзей и семьей. Любая медитация Луизы является поднимающим настроение компакт-диском, который помогает миллионам людей по всему миру преображать себя и свою жизнь в том ключе, в котором они мечтают.

Если вы только начинаете знакомиться с медитациями Луизы Хей, попробуйте послушать следующие ее работы:

Эти фундаментальные медитации помогут вам с любовью и благодарностью отпустить собственное прошлое, улучшить свое физическое и ментальное здоровье, а также они научат вас смотреть на все, что происходит в вашей жизни с более оптимистичным взглядом.

Медитация «Исцеление внутреннего ребенка» от Луизы Хей

Неважно, сколько вам лет, внутри есть маленький ребенок, который нуждается в любви и принятии. Если вы женщина, независимо от того, насколько вы уверены в себе, в вас есть маленькая девочка, которая очень нежна и нуждается в помощи. Если вы мужчина, каким бы вы ни были мачо, у вас все еще есть маленький мальчик, который жаждет тепла и привязанности.

Внутри каждого из нас есть родитель, а также ребенок. И большую часть времени родитель ругает ребенка — почти без остановки! Если мы послушаем наш внутренний диалог, мы можем услышать ругань. Мы можем слышать, как родитель говорит ребенку, что он делает неправильно или что он недостаточно хорош. Мы должны позволить нашим родителям стать более заботливыми для нашего ребенка.

Именно на это и направлена данная медитация – на заботу о вашем внутреннем ребенке. Вы должны позволить словам Луизы проникнуть в ваше подсознание и убедить вас в том, что вы заслуживаете любви и тепла, что вы достаточно хороши.

Отзывы людей

«Я большая поклонница работ Луизы Хей и данная медитация не является исключением. Мне не хватит слов, чтобы рассказать о том, насколько ее мудрость помогла мне разобраться с проблемами прошлого. О некоторых из них я даже не подозревала, так глубоко во мне они были спрятаны. Если вы чувствуете, что на вас давит что-то тяжелое и вы не знаете, что именно, задумайтесь, возможно, этот невидимый груз является вашем внутренним родителем, который непрестанно критикует и оскорбляет вас. Воспользуйтесь медитацией Луизы и посмотрите, насколько преобразится ваша жизнь» — Елизавета Григоренко, 41 год.

«Я не поклонник медитаций и аффирмаций и не особо верю в связь между мыслями и физическим состоянием человека. Однако я все же купил компакт-диск с этой медитацией, чтобы подарить его своей подруге, которая очень ценит учения Луизы. Ей очень понравилось, она рассказала, что слова Хей помогли ей с некоторыми внутренними проблемами, с которыми она боролась на протяжении многих лет» — Александр Воронин, 25 лет.

Чтобы быть счастливыми и здоровыми в физическом и ментальном плане, мы должны непрерывно общаться со своим внутренним ребенком. Научитесь этому, слушая медитацию Луизы Хей, которая помогла миллионам людей стать успешными и счастливыми.

Источник

Adblock
detector