Меню

Медитация для видения будущего

Медитация на создание идеального будущего

Чтобы научиться медитировать, не нужно проходить специальных курсов, вы можете сделать это дома в течение 10–15 минут. Правда, для достижения наилучших результатов вам понадобится ежедневная практика по крайней мере на протяжении месяца. Результат вас приятно удивит. Медитация на создание идеального будущего поможет стать спокойнее, легче справляться с трудными задачами и научиться слушать голос вашего подсознания.

Техника выполнения медитации

Сядьте удобно прямой спиной и расслабленными плечами, закройте глаза и дышите животом.

Практика медитации – это процесс получения контроля над своими мыслями, процесс осознания того, что не мысли контролирую нас, а мы контролируем мысли. Старайтесь не реагировать на мысли, как бы пропуская их мимо себя, уклоняясь от них. Возможно, в какой-то момент вам срочно захочется почесаться, попить воды, сходить в туалет или вы внезапно вспомните, что нужно доделать срочное дело. Остановите и эти мысли, помните, что таким образом разум пытается препятствовать вам.

Представьте себя в самом прекрасном и умиротворенном месте, в котором вы когда-либо оказывались. Может быть, это лесная поляна, тайная пещера, берег океана или тихого озера, а может быть это вершина холма или горы, веранда уютного дома, стог сена, на котором вы сидели… Теперь начните рассматривать окружающее пространство, которое существует в вашем воображении.

Ваша главная задача сейчас – избавиться от внутреннего диалога, перестать думать все посторонние мысли, создать в голове информационный вакуум. Когда мысли будут снова приходить в голову и отвлекать вас, мягко прекращайте их и возвращайтесь к созерцанию прекрасного места, в котором вы находитесь.

Следующим шагом медитации должен стать процесс ОТПУСКАНИЯ. Когда в голове будут возникать разные мысли, страхи, сомнения, сожаления, просто прекратите отождествлять себя с ними. Вы – это вы, а ваши тревожные мысли – сами по себе, они – не часть вас и никак не могут на вас влиять.

Пришел страх того, что вы можете остаться без денег, скажите ему: “Я не хочу тебя испытывать, уходи!”, а вместо этого подумайте, что все будет хорошо.

К сожалению, в обычной жизни мы редко обращаем внимание на мысли, которые приходят к нам в голову, мы думаем, что это наши собственные мысли, но это далеко не так.

Поток мыслей в нашей голове похож на радиотрансляцию, которая автоматически запускается программами, находящимися в нашей голове. Эти песни, слова и диалоги запускаются автоматически, без нашего участия. И в наших силах сделать звук тише или вообще переключиться на другую “радиостанцию”.

Медитация позволяет вам почувствовать и понять, что такое ваше внимание и как им можно управлять. Ведь большинство наших повседневных действий мы совершаем автоматически, не контролируя себя.

Медитация на счастливое будущее

Теперь проведите не простую медитацию, а медитацию-перепрограммирование.

Войдите в медитативное состояние. Вспомните самый счастливый момент вашей жизни и постарайтесь телом прочувствовать как вам было хорошо. Испытывайте счастье, радость, восторг…

Читайте также:  Аджан брахм руководство для практикующих медитацию

Теперь представьте, какой бы была ваша жизнь через 5 лет, если бы она складывалась идеально. Если бы вы постоянно пребывали в таком состоянии счастья и блаженства.

Что вы делаете? Где вы живете? Как вы выглядите? Кто живет рядом с вами? У вас есть муж, жена, дети, собака? Чем вы зарабатываете на жизнь?

Мысленно перенеситесь на 10 лет вперед, где ваша жизнь стала еще лучше. Вы полностью здоровы, молоды и бодры, пребываете в финансовом изобилии, вас окружают потрясающие люди, вы любите и любимы, занимаетесь интересным полезным делом.

Теперь попросите показать вам, как вы достигли этой жизни. Что вы сделали в самом начале вашего пути к успеху, чтобы добиться полного счастья?

Повторяйте эту медитацию регулярно, чтобы программировать свое подсознание на создание идеального будущего.

Источник

Как совершать ментальные путешествия в будущее и предвидеть будущее?

Можно ли научиться предвидеть будущее? Да, безусловно! Узнайте удивительную технику путешествия в будущее!

Путешествия в будущее привлекает многих. Люди всегда смотреть вперед, заходить за грань, знать, как будут развиваться события. И это желание характерно для людей на протяжении всей истории человечества.

Последние научные исследования вместе с древними эзотерическими¹ знаниями говорят о том, что есть только момент «здесь и сейчас», что будущее и прошлое тоже находятся сейчас!

И существует возможность предвидеть будущее осознанно!

Можно получать информацию как о своей личной жизни, так и о всей планете. А это открывает совершенно другие возможности для вашего роста и благополучия!

Главное требование: особое состояние сознания!

Для того чтобы предвидеть будущее, нужно выйти за рамки времени! Это можно сделать, войдя в особое состояние работы сознания.

Неосознанно люди бывают в нем каждый день: наиболее ярко это проявляется во время засыпания и сразу после пробуждения, когда разум находится в трансе (медитации²). Задача человека — научиться вызывать в себе это состояние, называемое состоянием промежутка, осознанно.

Состояние промежутка можно также назвать глубоким трансом, оно нарабатывается путем регулярных тренировок.

Техника, как предвидеть будущее!

1. Практик садится, принимает удобное положение и закрывает глаза.

Помещение, где будет проходить тренировка, должно быть тихим и спокойным. Никто не должен отвлекать от занятия.

2. Человек начинает расслаблять мышцы тела, проходя вниманием каждую группу мышц с головы до ног.

3. Постепенно разум будет расслабляться вместе с телом, практикующий попадет в легкое медитативное состояние. Его задача — уйти еще глубже.

4. Он начинает концентрироваться³ на своем дыхании: не вмешиваясь процесс, просто наблюдает за тем, как происходит вдох и выдох, ощущая каждое движение.

5. Постепенно практик будет засыпать. Ему необходимо сохранить осознанность, не заснуть (для этого нужно концентрироваться на дыхании), постепенно это выведет его в состояние промежутка.

6. Человек мысленно поворачивается налево и входит в густой туман, скрывающий будущее.

Читайте также:  Медитация для гармонии и спокойствия

6. Войдя в облако тумана, практикующий увидит, что оно состоит из множества событий и линий времени. Здесь необходимо мысленно заявить свой вопрос. Он произносится четко и твердо: «Я хочу узнать, что…»

7. Спустя некоторое время туман времени начнет трансформироваться, расступаться, пока в определенный момент практик не сможет увидеть предстоящее событие, информацию о нем.

8. Когда человек выяснит все, что необходимо, он благодарит время за помощь и просит вернуть его в привычное состояние бодрствования.

9. Облако тумана начнет сгущаться вокруг практикующего. Здесь нужно повернуть направо и идти вперед, возвращаясь в настоящее.

10. Человек создает намерение вернуться в себя, делает несколько глубоких вдохов; сосчитав до пяти, вновь начинать ощущать свое тело.

Секреты состояния промежутка!

Состояние промежутка — это очень глубокий уровень.

Здесь можно совершать путешествия во времени, входить в состояние глубокой медитации. Молитвы, произнесенные в этом состоянии, будут обязательно услышаны Создателем. Настоящие мастера управляют реальностью на этом уровне и могут предвидеть будущее!

Для того чтобы освоить описанную методику, нужно набраться терпения и заниматься регулярно каждый день в течение нескольких месяцев. Успех зависит от множества факторов, таких как умение концентрироваться и входить в медитацию, расслабляться и управлять эмоциями.

Самое главное: поймать состояние промежутка! Это станет качественным прорывом в вашей саморазвитии, дающем поразительно быстрые результаты!

Данная практика свяжет вас с Космическим Сознанием. Это даст дополнительную защиту вам и вашим близким. Рекомендуется каждое утро обращаться к Космическому Сознанию, благодарить его и просить направлять вашу жизнь по самому благополучному пути.

Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала

¹ Эзотеризм — совокупность знаний, сведений, недоступных непосвящённым, несведущим в мистических учениях людям, особых способов восприятия реальности, имеющих тайное содержание и выражение в «психодуховных практиках» (Википедия).

² Медитация — род психических упражнений, используемых в составе духовно-религиозной или оздоровительной практики, или же особое психическое состояние, возникающее в результате этих упражнений (или в силу иных причин) (Википедия).

³ Методику развития концентрации узнайте в статье: «Как легко развить концентрацию внимания?»

Источник

Медитация на создание успешного будущего

Раскрыт секрет, как создать счастливое будущее. Разгадка сокрыта в медитации, которая влияет на нашу карму и, подобно маяку, притягивает нужные события.

Медитация на создание успешного будущего работает с ментальными программами человека. Она очищает от вирусных установок и гармонизует ауру. Данная медитативная практика поможет совладать со стрессом, освободить душу от негативных воспоминаний и настроиться на позитивный лад. Однако чтобы получить эффект от практики, необходимо знать секреты успешного ее проведения. О нем вам расскажут специалисты сайта dailyhoro.ru.

Техника медитации для начинающих

Подготовка к медитации — очень важный этап. По большому счету, результат медитации зависит от того, насколько хорошо вы сумели к ней подготовиться. Важный момент: духовная практика — это работа со внутренним миром, поэтому практиковать ее необходимо в состоянии покоя и в полном уединении. Отключите все источники раздражения — телевизор, телефон, компьютер, радио. Создайте в помещении полумрак, воскурите благовония, проветрите комнату.

Читайте также:  Медитация и код эволюции

Многие практики советуют перед медитацией принять контрастный душ, чтобы освежить свои тело и мысли, снять статическое напряжение. Затем следует провести ментальную настройку, которая состоит из следующих пунктов:

Медитация на создание счастливого будущего

Примите удобное положение. Выбор места не имеет никакого значения, вы можете медитировать как сидя на полу, так и лежа на кровати. Самое главное условие — полное расслабление. В процессе медитации можно уснуть, но в этом нет ничего критического. Иногда Высшие силы сами вгоняют практикующего в состояние полусна, чтобы его подсознание зафиксировало позитивные перемены в энергетике без участия сознания.

Закройте глаза и сфокусируйте внимание на точке между бровями. В этом месте находится чакра Аджна, которую еще называют «третий глаз». Чакра позволяет связываться с Высшими силами и получать подсказки Вселенной на интуитивном уровне. Удерживайте внимание на этой области в процессе всей медитации. Согласно законам Вселенной, направленное внимание на Аджну притягивает энергию, необходимую для достижения задуманного. В первый раз практика проводится несколько минут, со временем время концентрации увеличивается до 15 минут.

Чтобы негативные мысли и земные проблемы не отвлекали, можно повторять священные звуки — ОМ или АУМ. Помогает в медитации и созидающая визуализация. Вы можете представлять себе спокойное место, которое плавает в океане жизни и изобилует возможностями. Выбор пейзажа остается за вами.

Выход из медитации

Медитацию нужно не только правильно начать, но и закончить. Как только вы закончили упражнение, не нужно резко вставать и бежать по своим делам. Медленно откройте глаза и немного посидите, прислушиваясь к собственным чувствам и ощущениям. При желании вы можете записать свои ощущения, чтобы наблюдать прогресс.

Возможно, у вас есть вопрос о том, как удерживание внимания на чакре посодействует в жизни и создаст задел для успеха в будущем. Ответ на удивление прост: в процессе практики вы фокусируетесь на интуитивном энергетическом центре, что пробуждает ваши скрытые возможности и духовные силы. Если регулярно практиковать данную медитацию, вы заметите, как сознание, да и жизнь в целом, начнет меняться к лучшему. Вы станете более тонко чувствовать, станете более спокойным, перестанете реагировать на информационный шум и внешние раздражители, начнете прислушиваться к интуиции. Внутри проснется источник гармонии, мудрости и счастья, который поведет вас по жизни, указывая верное направление.

Спустя месяц, открыв глаза после очередной духовной практики, вы не узнаете человека, которым вы были до этого. Теперь вы будете полны сил, счастья и удачи. Высшие силы встанут за вашей спиной. Но даже такое состояние следует закрепить позитивными установками, ведь у духовного роста нет пределов. Всех благ на пути личностного совершенства. Будьте счастливы

Источник

Adblock
detector