Меню

Медитация для пробуждения интуиции

Как развивать интуицию с помощью медитаций

Человек от природы наделен удивительным даром — интуицией, но не каждый осознает это. Многие и вовсе не до конца понимают, что эта способность из себя представляет. А ведь это она помогает принимать важные решения и определяет многие поступки.

Интуицию, внутреннее зрение, не поддающееся разуму и логике, можно разбудить, медитируя.

Простые методы развития интуиции

Лишь маленький процент мозга занят сознанием. Все остальное — бескрайняя область бессознательного. Люди видят вещие сны, испытывают внезапные озарения, предчувствия. И при этом они не слышат себя, живя навязанными стереотипами извне. Пробуждение интуиции — это духовная работа над собой, которая требует времени и желания. Различных способов очень много, и йоговские методы — одни из самых эффективных.

Медитация должна происходить осознанно. Настрой — первостепенен. Удобнее всего медитировать, приняв Сукхасану (эта асана — самая легкая и удобная) или позу Лотоса (она похожа на Сукхасану, только чуть более сложная).

Далее выбираются подходящие мудры (асаны для пальцев). Вариантов несколько. Например, соединенные ладони перед лицом, в области межбровья, локти при этом разведены в стороны. Или такая: сжать кулаки, руки соединить перед собой от локтей до сжатых кистей, а оба больших пальца вытянуть в сторону носа, но не касаться его.

Расслабиться, отстраниться от всего окружающего и думать не о том, как развить интуицию, а о своей жизни.

Со временем человек учится ясно слышать свой внутренний голос.

Нахождение в асане длится от 5 минут и более, без ограничений. Шавасана (или поза трупа) поможет легко выйти из состояния медитации.

Тратака, практика для восстановления зрения, считается очень тонкой и эффективной методикой для открытия «третьего глаза». Йогин, практикуя тратаку, очищает зрение и интуицию.

Суть в пристальном и непрерывном созерцании объекта. Это может быть пламя свечи (лучше всего) или просто неподвижная точка на расстоянии полуметра от глаз. Сидеть нужно в позе Сукхасана и смотреть, пока не заслезятся глаза. Затем веки смыкаются, образ пламени сохраняется перед мысленным взором. Дух сливается с огнем, мысли перестают рассеиваться, сознание очищается.

Тратака может подарить удивительные способности. В ее процессе происходит накопление особого вида энергии — Тапас.

Это тот внутренний огонь, то рвение, которое движет человеком, помогая достичь самой сложной цели в жизни.

Практикуя Тратаку, йогин достигает ясности ума, избавляется от всего информационного мусора в голове, может легко сосредоточиться на главном. Считается, что особо просветленные развивают не только интуицию, но и обретают дар ясновидения.

В обоих случаях нужно правильно дышать, расслабиться и иметь положительный, оптимистичный настрой. Комфорт имеет первостепенное значение — ничто не должно отвлекать медитирующего.

К чему нужно стремиться?

Человек с достаточно развитой интуицией способен быстрее постигнуть окружающее. Он умеет анализировать, видеть мир в целом и одновременно делить его на составляющие.

Читайте также:  Медитация чтоб человек позвонил

Начав замечать то, что ускользало от внимания раньше, йогин перестанет спешить, совершать необдуманные поступки или медлить там, где этого делать нельзя. Отступив от логики в подсознательных ощущениях, человек вносит ее в свою жизнь.

Хорошо развитая интуиция не требует длительных рассуждений и убедительных доказательств, она срабатывает быстро. Но нужно приготовиться к длительной работе над собой и заниматься почаще.

Источник

Счастливая Я

Блог о женском Счастье, Благополучии и Любви

Как Развивать Интуицию с помощью Медитации. Часть 2

Продолжение статьи, в которой говорилось о том С чего начать Развивать Интуицию и Какие 3 шага помогают Пробудить Интуицию (простое упражнение для практики от Джона Кехо).

Из этой статьи вы узнаете о том как развивать интуицию и улучшать свои интуитивные способности, практикуя Медитацию.

Как Развивать Интуицию c помощью Медитации

Развивать свою интуицию можно с помощью медитации. А так как дар интуиции дан абсолютно каждому человеку, то интуицию всего-навсего стоит разбудить (разблокировать), практикуя медитацию.

Читая книги, я часто встречала слово Медитация. И очень долго не могла понять, что же это такое и почему люди применяют это в своей жизни.

Что такое Медитация

Вот такое определение дано в Википедии:

Медита́ция (от лат. meditatio — размышление) — тип упражнений по тренировке концентрации внимания, используемый в оздоровительных целях, для выработки контроля над течением своих мыслей и эмоций…

Как видим слово «медитация» означает «обдумывать», «мысленно созерцать», «вырабатывать идеи».

Известно, что самые хорошие идеи, мысли, ответы на вопросы приходят в тишине. А медитация – это очень хороший способ для расслабления.

Ведь, мы живем в информационном веке. Наш мозг просто перегружен разнообразной информацией.

Очень полезно уединиться и побыть немного в тишине, уйдя в себя и прислушиваясь к себе.

Мне нравится, как пишет Вадим Зеланд:

“Когда контроль разума дает слабинку, к сознанию прорываются интуитивные чувства и знания. Разум отвлекся, и в этот момент вы ощутили чувства или знания души. Это и есть шелест утренних звезд — голос без слов, раздумья без мыслей, звук без громкости.”

Ах, как приятно слушать шелест утренних звезд!

В чем Ценность Медитации

“Мы можем получить ответ на любой интересующий нас вопрос. Нам только необходимо определенное время, чтобы установить связь с подсознанием. В этом и заключается ценность и важность медитации. Она успокаивает нас, и мы можем слышать голос нашей внутренней мудрости. … Установите связь с вашей внутренней мудростью и используйте ее дары.”

– пишет Луиза Хей в книге “Мудрость женщины”.

Для многих людей медитация стала стилем жизни. И они применяют этот великолепный, простой и доступный инструмент с пользой для себя.

Читайте также:  Медитация памятования что это

Я давно обратила внимание, что такой успешной привычкой обладают успешные, знаменитые, счастливые, здоровые и богатые люди.

На сегодняшний день существует достаточно много техник медитации, но результат у них одинаков – сбалансированная работа правого и левого полушарий мозга.

В результате чего люди, которые медитируют

Естественно, все преимущества медитации можно ощутить, регулярно применяя ее.

Как Начать Медитировать Регулярно

Конечно, можно миллион раз читать о медитации. Однако, пока не начнешь ее делать, трудно понять что это такое и как это работает.

Из своего опыта могу сказать, что начинать медитировать лучше со специалистом (тренером). С тем человеком, который сам медитирует и знает, как это делать.

Начать медитацию стоит с понимания для чего вам это нужно.

И чтобы развить интуицию при помощи медитации потребуется определенное время.

Хорошо каждый день выделять определенное время для медитации, чтобы прислушаться к себе, своему голосу внутренней мудрости.

Рекомендую для Развития Интуиции

Есть множество книг автора метода Хосе Сильва. Названия не даю – кому действительно надо, тот сам найдет

Рекомендую сайт:
http://www.metodsilva.ru — официальный сайт представительства Сильва Интернашенал для русскоязычного населения.

Мне очень нравится этот сайт, я ему доверяю. А еще — отличная рассылка – Бесплатный путеводитель по Методу Сильва.

Я с удовольствием осваиваю Медитацию для развития своей интуиции, чтобы сделать свою жизнь лучше и счастливее.

В следующей статье я напишу как развивать интуицию при помощи Интуитивного Рисования.

© Счастливая Я — happyya.ru — Блог о женском Счастье, Благополучии и Любви

Смотрите видео Как Медитировать Регулярно

Источник

Счастливая Я

Блог о женском Счастье, Благополучии и Любви

Как Развивать Интуицию с помощью Медитации. Часть 2

Продолжение статьи, в которой говорилось о том С чего начать Развивать Интуицию и Какие 3 шага помогают Пробудить Интуицию (простое упражнение для практики от Джона Кехо).

Из этой статьи вы узнаете о том как развивать интуицию и улучшать свои интуитивные способности, практикуя Медитацию.

Как Развивать Интуицию c помощью Медитации

Развивать свою интуицию можно с помощью медитации. А так как дар интуиции дан абсолютно каждому человеку, то интуицию всего-навсего стоит разбудить (разблокировать), практикуя медитацию.

Читая книги, я часто встречала слово Медитация. И очень долго не могла понять, что же это такое и почему люди применяют это в своей жизни.

Что такое Медитация

Вот такое определение дано в Википедии:

Медита́ция (от лат. meditatio — размышление) — тип упражнений по тренировке концентрации внимания, используемый в оздоровительных целях, для выработки контроля над течением своих мыслей и эмоций…

Как видим слово «медитация» означает «обдумывать», «мысленно созерцать», «вырабатывать идеи».

Известно, что самые хорошие идеи, мысли, ответы на вопросы приходят в тишине. А медитация – это очень хороший способ для расслабления.

Читайте также:  Медитация на аркан влюбленные

Ведь, мы живем в информационном веке. Наш мозг просто перегружен разнообразной информацией.

Очень полезно уединиться и побыть немного в тишине, уйдя в себя и прислушиваясь к себе.

Мне нравится, как пишет Вадим Зеланд:

“Когда контроль разума дает слабинку, к сознанию прорываются интуитивные чувства и знания. Разум отвлекся, и в этот момент вы ощутили чувства или знания души. Это и есть шелест утренних звезд — голос без слов, раздумья без мыслей, звук без громкости.”

Ах, как приятно слушать шелест утренних звезд!

В чем Ценность Медитации

“Мы можем получить ответ на любой интересующий нас вопрос. Нам только необходимо определенное время, чтобы установить связь с подсознанием. В этом и заключается ценность и важность медитации. Она успокаивает нас, и мы можем слышать голос нашей внутренней мудрости. … Установите связь с вашей внутренней мудростью и используйте ее дары.”

– пишет Луиза Хей в книге “Мудрость женщины”.

Для многих людей медитация стала стилем жизни. И они применяют этот великолепный, простой и доступный инструмент с пользой для себя.

Я давно обратила внимание, что такой успешной привычкой обладают успешные, знаменитые, счастливые, здоровые и богатые люди.

На сегодняшний день существует достаточно много техник медитации, но результат у них одинаков – сбалансированная работа правого и левого полушарий мозга.

В результате чего люди, которые медитируют

Естественно, все преимущества медитации можно ощутить, регулярно применяя ее.

Как Начать Медитировать Регулярно

Конечно, можно миллион раз читать о медитации. Однако, пока не начнешь ее делать, трудно понять что это такое и как это работает.

Из своего опыта могу сказать, что начинать медитировать лучше со специалистом (тренером). С тем человеком, который сам медитирует и знает, как это делать.

Начать медитацию стоит с понимания для чего вам это нужно.

И чтобы развить интуицию при помощи медитации потребуется определенное время.

Хорошо каждый день выделять определенное время для медитации, чтобы прислушаться к себе, своему голосу внутренней мудрости.

Рекомендую для Развития Интуиции

Есть множество книг автора метода Хосе Сильва. Названия не даю – кому действительно надо, тот сам найдет

Рекомендую сайт:
http://www.metodsilva.ru — официальный сайт представительства Сильва Интернашенал для русскоязычного населения.

Мне очень нравится этот сайт, я ему доверяю. А еще — отличная рассылка – Бесплатный путеводитель по Методу Сильва.

Я с удовольствием осваиваю Медитацию для развития своей интуиции, чтобы сделать свою жизнь лучше и счастливее.

В следующей статье я напишу как развивать интуицию при помощи Интуитивного Рисования.

© Счастливая Я — happyya.ru — Блог о женском Счастье, Благополучии и Любви

Смотрите видео Как Медитировать Регулярно

Источник

Adblock
detector